Нет друга, так ищи

Фев 04 2012

Нет друга, так ищи
Как и общение с другими людьми, человеку необходимо одиночество. Человек уединяется, когда обдумывает свою жизнь; уединение нужно для занятий науками и искусством; иногда оно нужно для того, чтобы отдохнуть от людей. Интроверты вообще предпочитают одиночество общению с людьми.

Но бывает род хронического одиночества, от которого человек страдает, но не может избавиться. Могут быть разные причины такого «болезненного» одиночества.

Человек может быть одинок из-за низкой самооценки. Самооценка может касаться и ума («я глуп»), и внешности («я уродлив»). Чаще всего эти представления не соответствуют действительности, но человек уверен, что из-за своих недостатков он никому не интересен.

Часто человек не умеет правильно вести себя с людьми, не научился общаться с ними в самых обычных ситуациях: не может познакомиться, вести беседу.

Иногда к одиночеству приводит недоверие к людям, озлобление против всех на свете.

Человек может постоянно выбирать «неподходящих» друзей.

Если когда-то застенчивый, неуверенный в себе человек испытал неудачу в общении, он начинает бояться снова быть отвергнутым, боится разочарования — и предпочитает оставаться в одиночестве.

Есть люди, которые страшатся глубоких чувств, боятся раскрыть перед другими свой внутренний мир и точно так же страшатся увидеть внутренний мир другого.

Очень многие не умеют развивать и поддерживать отношения с окружающими и настороженно относятся к попыткам других развить эти отношения.

Наконец, есть люди, которые требуют «всё или ничего», не умеют быть терпимыми и терпеливыми и поэтому по поводу и без повода разрывают отношения с другими.

И все эти одинокие люди думают, что они никогда не смогут найти и удержать близкого человека. А поэтому, считают они, не стоит и пробовать.

Однако на самом деле это не так. Каждый человек может преодолеть болезненное одиночество, если действительно захочет этого.

И первое, что необходимо, — развивать в себе чувство уверенности.

Психологи установили, что в развитии уверенности существенную роль играет испытываемый человеком страх критики, страх быть отвергнутым, страх оказаться в центре внимания, страх показаться неполноценным, страх новых ситуаций, страх предъявлять претензии или не суметь отказать в требовании, страх не суметь сказать «нет». У неуверенного человека страх становится главенствующим чувством, блокирующим его активность. Рекомендуем почитать софтовые новости.

Какого же человека можно назвать уверенным?

Если ты внимательно приглядишься к окружающим, ты сразу сможешь отличить уверенного человека от неуверенного.

Уверенный человек способен к импровизации. У уверенного человека совпадают поведение и речь, и нет расхождения между словами и жестами, мимикой, позой.

Уверенный человек прямо и честно выражает собственное мнение, без оглядки на окружающих.

Уверенный человек не прячется за неопределенными словами «многие считают» или «все так думают», а использует слова «я», «по-моему», «я считаю» и подобные этим.

Уверенный человек способен без стеснения выслушивать похвалу и критику в свой адрес, не самоуничижается и точно оценивает свои силы. Когда американского актера и кинорежиссера Чарльза Спенсера Чаплина (1889 — 1977) спросили, как он относится к нападкам прессы, он ответил: «Я всегда успокаиваю себя мыслью, что жалящие осы никогда не набрасываются на плохие плоды».

Одна из самых важных особенностей уверенного человека — умение называть чувства своими именами, а не заставлять собеседников догадываться, какое именно чувство стоит за его словами.

Уверенный человек говорит именно о тех чувствах, которые он испытывает, он не стремится скрыть или смягчить проявления своих как положительных, так и отрицательных чувств.

Нет ответов пока » Психология личности

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: