28 неделя беременности стресс

Сильный стресс 24-ая неделя беременности

Елена Петровна, Здравствуйте! У нас в семье случилось неимоверное горе — умер папа! Папе было 46 лет, не болел, ни на что не жаловался! Был жизнерадостным, активным, здоровым мужчиной! Оторвался тромб. Для всех это такой шок, что не передать словами. Мы остались втроём — я, мама и младший братик 15 лет. Я очень переживаю за маму, за брата, за малыша! Мне постоянно хочется плакать, но ради них держу себя в руках. Я ведь папу даже «проводить» должным образом не смогла, муж и мама не пустили ни в церковь, ни на кладбище. Только на след. утро после похорон, не смотря на все запреты, приметы и всё такое сходила к нему на могилку.

Елена Петровна, скажите, пожалуйста, каким образом такое нервное потрясение могло отразиться на малыше? На его физическом, эмоциональном развитие?

За полторы недели до этого кошмара были на 2-м плановом узи — всё хорошо, ребеночек развивается по срокам, матка, плацента, в общем всё, всё было в норме.

Комментарии к записи

Только участники группы могут комментировать.

Дети матерей, переживших стресс во время беременности, улыбаются реже

Стресс, пережитый матерью во втором триместре беременности, влияет на развитие нервной системы ребенка до и после рождения, и может сказываться на характере.

Исследование медиков из Калифорнийского Университета в Сан-Франциско показало, что дети матерей, переживших сильный психологический стресс во втором триместре беременности, реже улыбаются и реже идут на социальный контакт; пережитое матерью потрясение также может сказываться на способности ребенка регулировать эмоции.

Ученые просили беременных женщин с низким и средним достатком на сроках от 12 до 24 недель дать субъективную оценку уровня стресса; в дальнейшем женщин наблюдали до родов и в течение полугода после. Во время эксперимента, проведенного, когда малышам было 6 месяцев, ученые измеряли скорость сердцебиения и частоту вдохов у детей; ребенок мог видеть лицо матери, но не мог общаться с ней.

Среди самых распространенных причин стресса будущие матери называли болезни, трудности в личных отношениях, проблемы с жильем и юридические сложности. Дети матерей, оценивших уровень стресса как особенно высокий, оказались более пассивными, чем дети матерей. которые переживали меньше. Они тратили больше времени на то, чтобы вернуться к нормальному сердечному ритму. Это говорит о сниженной способности переносить психологические потрясения, считают авторы исследования, а также о существенном ослаблении реакции парасимпатической нервной системы на раздражитель.

Парасимпатическая нервная система управляет организмом в состоянии покоя и регулирует пищеварение, замедляет сердце и стимулирует работу кишечника. «Мы не говорим, что наблюдаемые особенности работы парасимпатической нервной системы хороши или плохи. Однако известно, что такая пассивность грозит рядом психических патологий, особенно тревожностью и депрессией», — прокомментировал результаты один из авторов исследования. По словам ученых, особенно опасны такие особенности для детей строгих родителей.

Кроме того, дети матерей, во время беременности не переживших серьезных стрессовых ситуаций, оказались, по результатам опросов матерей, более улыбчивыми и общительными.

Исследование опубликовано в журнале Development and Psychopathology.

Беременность и скандал

Прекрасно понимая всю важность положительных эмоций, будущей маме трудно иногда справиться с желанием покричать, поплакать или даже побить посуду

Беременность и рождение ребенка — одно из самых удивительных чудес на свете. И будущая мама, несомненно, имеет право чувствовать себя особенной, ведь она больше других причастна к этому замечательному событию.

Но, как говорится, и ничто человеческое ей не чуждо. Мало кто за девять месяцев ни разу не нарушает рекомендованную диету. А кому-то хочется заняться выбором краски для волос именно в то время, когда это в принципе нежелательно. И, прекрасно понимая всю важность положительных эмоций, так трудно иногда справиться с желанием покричать, поплакать или далее побить посуду — в общем, устроить самый настоящий скандал!

Такой вопрос занимает не только друзей и ближайших родственников беременной — тех, кто испытывает на себе неожиданные вспышки раздражительности и гнева. Она и сама иногда не понимает, почему не может успокоиться или поскорее забыть то, что раньше вообще не вызывало никаких эмоций. А причин более чем достаточно. Основная — гормональные изменения в организме. Ведь количество некоторых гормонов, в том числе и прогестерона, который и виновен в раздражительности, увеличивается во много раз. Другая причина — психологическая. Практически все беременные, особенно в первом триместре, испытывают напряжение и тревогу. Так много изменений и важных дел, так много забот и проблем, а окружающие этого не понимают. «Меня просто выводило из себя, когда на работе мне говорили, что какой-нибудь отчет нужно сделать срочно, потому что он очень важен. У меня вся жизнь меняется, ничего более важного для меня не существует! И как я могу задержаться после рабочего дня, если только и жду, когда этот день закончится?»

Больше же всех страдают домашние и главным образом — будущий папа, который иногда даже не может понять, в чем он виноват. Виноват он может быть в том, что пришел на час позже, чем обещал (вы с ума сходили от волнения, а его это совершенно не волнует); или же в том, что не бросился немедленно читать журнал о младенцах, который вы купили (он так равнодушен к ребенку — может, он совсем не хочет детей?); или в том, что не нашел в феврале ваших любимых тюльпанов (а ведь порадовать вас сейчас — его святой долг). Почему именно муж попадает под удар? Почему большинство претензий предъявляется ему — самому близкому человеку? Большинство психологов считают, что это инстинктивная проверка будущего папы на прочность и его подготовка к все возрастающей ответственности. Другое мнение — природа «задумала» это с целью снижения сексуальных контактов в нежелательное для малыша время. Так или иначе, а такие настроения преобладают у женщин, как правило, в первом триместре беременности, когда проходит адаптация и когда врачи действительно зачастую рекомендуют ограничение интимной жизни.

Второй триместр — более спокойный. Эмоциональные взрывы случаются значительно реже, а многие характеризуют этот период как «безмятежное ожидание». Чем ближе к родам , тем больше мысли будущей мамы занимают мысли о малыше и тем меньше волнуют ее все другие проблемы. В последние несколько недель вообще наблюдается эмоциональное замирание и полное погружение в свои ощущения, так что конфликты если и случаются, то это исключение.

Конечно, кроме физиологических, эмоциональность зависит и от других факторов.

Например, от особенностей темперамента — импульсивные и порывистые натуры всегда более склонны к ссорам и конфликтам, чем спокойные и рассудительные. Это зависит и от условий протекания беременности, в том числе от ее своевременности и желательности. Так или иначе, все это абсолютно естественно, и, если вы чувствуете, что вас переполняют раздражение, злость, обида, — дайте волю чувствам и.

Скандальте на здоровье!

Не стоит сдерживать и скрывать эмоции. Пользы от этого ровным счетом никакой — причем ни вам, ни вашим близким. Во-первых, это вредно для здоровья: люди, переживающие все в себе, склонны к гипертонии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Во-вторых, постоянное сдерживание раздражения может привести к тому, что в один прекрасный момент оно прорвется наружу с еще большей силой. В-третьих, вы можете скрыть причину обиды или злости, но не само состояние. И вряд ли окружающим будет легче, если, говоря, что все хорошо, вы будете весь вечер сидеть с мрачным видом перед телевизором или стоять у окна, вытирая слезы.

Конечно, бить посуду и кричать — не единственный способ возврата эмоций к норме. Каждый знает и свои, «бескровные» методы. Женщины в такой ситуации, как правило, хотят выговориться — ведь они эмоциональнее мужчин. Так что разговор с подругой может исправить ситуацию к лучшему. Кому-то помогают прогулки по городу, а некоторые спасаются от злости и напряжения стиркой вручную (желательно — крупных вещей).

Если же вы из тех, кому для разрядки обязательно надо «сказать все, что накипело», то учтите несколько моментов. Первый — не позволяйте эмоциям управлять вашими поступками. Вспомните мудрую поговорку «Утро вечера мудренее», сейчас она очень кстати. И если у вас в пылу скандала возникло желание немедленно собрать вещи и уехать к маме, или развестись, или уволиться с работы — перенесите это решение на следующее утро, а еще лучше — день.

Второй — позаботьтесь о том, чтобы близкие не слишком страдали от ваших перепадов настроения, приступов обиды или даже агрессии. Конечно, вы на все это имеете полное право, тем более сейчас, но им-то как быть? Им не понять весь спектр ваших переживаний, как бы они ни старались. Может быть, будет лучше, если вы объясните, что ваше состояние не всегда поддается контролю, и попросите их потерпеть?

Третий — у вас не должно быть чувства вины по этому поводу. Раздражительность, тревога, гнев совсем не означают, что вы плохая жена и мать. Это совершенно нормальная реакция на изменение ситуации. Пройдет немного времени, и все встанет на свои места.

Четвертый — помните, что мы все-таки можем многое сделать, чтобы стать уравновешеннее и спокойнее. Причем часто бывает достаточно применять самые простые методы релаксации и немного «переделать» свой день.

Хорошее настроение — дело ваших рук

  1. Часто при возвращении домой мы переносим свою рабочую активность, возбужденность в семью. Не сумев избавиться от дневных впечатлений, вымещаем на домашних свое плохое настроение. Чтобы снизить риск скандалов такого рода, установите традицию: вернувшись домой, сразу же проводите релаксацию. Сядьте в кресло, расслабьтесь и спокойно посидите. Послушайте свою любимую музыку. Постарайтесь полностью погрузиться в звук, отключившись от всех своих мыслей. Можете приготовить себе чай и пить его медленно, маленькими глотками, думая при этом также о чем-нибудь постороннем, например о том, где рос этот чай и кто его собирал. Хорошо бы погулять на свежем воздухе, тем более что сейчас прогулки особенно полезны для вас.
  2. Если вы часто ощущаете душевное и мышечное напряжение, освойте упражнения специальной релаксационной гимнастики, которые помогут обрести равновесие.
Смотрите так же:  Психозы после родов

Упражнения желательно выполнять в отдельном помещении, без посторонних глаз. Для начала примите исходное положение — лежа на спине, без подушки, ноги слегка разведены в стороны, ступни развернуты носками наружу, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вверх. Все тело расслаблено, глаза закрыты, дыхание через нос.

  • Лежите спокойно примерно 2 минуты. Представьте помещение, в котором находитесь. Мысленно обойдите всю комнату вдоль стен, затем — в обратном направлении.
  • Сосредоточьтесь на своем дыхании. Почувствуйте, как вы дышите, ощутите, что вдыхаемый воздух холоднее выдыхаемого.
  • Сделайте неглубокий вдох и на мгновение задержите дыхание. Одновременно напрягите все мышцы на несколько секунд. При выдохе расслабьтесь. Повторите упражнение 3 раза.
  • Несколько минут полежите спокойно, полностью расслабившись и сосредоточившись на ощущении тяжести своего тела. Все звуки окружающей среды регистрируйте в сознании, но не воспринимайте. То же относится к мыслям. Не пытайтесь их побороть — их нужно только регистрировать.

Выполните упражнения напряжения — расслабления для отдельных мышц тела поочередно. Начните с ног, затем перейдите к ягодичным мышцам, мышцам грудной клетки, рук, лица.

  • В заключение мысленно «пробегитесь» по всем мышцам тела: не осталось ли где-нибудь хоть малейшего напряжения? Если да, постарайтесь снять его, так как расслабление должно быть полным.
  • Вновь спокойно полежите — расслабьтесь, дыхание ровное, без задержек. Вы чувствуете себя отдохнувшей, спокойной, полной сил.
  • Откройте глаза, зажмурьтесь, вновь откройте. Потянитесь, как после сна. Очень медленно, без рывков, сядьте. Затем так же медленно встаньте, стараясь как можно дольше сохранить приятное ощущение внутреннего расслабления.
  1. Если вы неожиданно оказались в стрессовой ситуации, можно найти способ самопомощи и успокоиться. Вот некоторые способы выхода из стресса:
  • Успокаивающее дыхание. Медленно выполняйте глубокий вдох через нос. На мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Представьте себе, что с каждым глубоким вдохом и длительным выдохом вы частично избавляетесь от стрессового напряжения.
  • Оглядитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали, даже если вы их прекрасно знаете. Медленно, не торопясь, «переберите» все предметы один за другим в определенной последовательности. Полностью сосредоточьтесь на этой «инвентаризации». Говорите мысленно себе: «Коричневый письменный стол. Белые занавески. Яркая ваза для цветов» и т. д. Вы отвлечетесь от внутреннего напряжения, направляя свое снимание на рациональное восприятие окружающей обстановки.
  • Займитесь какой-нибудь деятельностью, лучше физическим (посильным) трудом. В стрессовой ситуации это выполнит роль громоотвода — вы направите свою энергию в «мирное русло» и вместе с тем отвлечетесь.

Правила поведения в конфликтной ситуации

Конечно, не всегда причина ссор — только в излишней эмоциональности или в накопленном негативными событиями напряжении. Что делать, если причина глубже, если счастливым отношениям мешают серьезные противоречия и взаимные претензии, когда становится ясно, что в семье — конфликтная ситуация?

Сдерживаться, ждать, что все само собой разрешится или вы сможете привыкнуть к подобному положению дел, тоже не стоит. «Добрая ссора» окажется и в этом случае лучше «худого мира», но при условии, что вы пытаетесь понять друг друга, донести до собеседника свои эмоции и улучшить, в конечном итоге, ваши отношения, а не разрушать их унижением партнера и беспощадной бранью.

Если при всех проблемах вы не изменили своего желания жить вместе, стоит подумать о тактике разрешения конфликтов. Существуют правила «грамотного» разрешения таких ситуаций.

  • Обсуждайте лишь то, что является причиной ссоры. Тогда тема все-таки исчерпает себя. Если вы будете перескакивать с одной темы на другую, то скандал станет самоцелью и в результате вы ни к чему ни придете.
  • Исключите все высказывания, которые могут унизить, оскорбить человека, которые подвергают сомнению его человеческое достоинство, мужскую (женскую) состоятельность. «Если бы знала, никогда не вышла бы за тебя замуж!», «Ты же не мужик!», «Неудачник!», «Приличный бы мужчина на твоем месте. » — постарайтесь никогда не произносить ничего подобного.
  • Не переносите упреки на других членов семьи, будь то ваши родители или дети: «Весь в свою мать!», «Чего нам ждать от детей с таким отцом!»
  • Не обобщайте. В пылу ссоры иногда трудно вспомнить что-то хорошее, но в противном случае ссору также труднее будет прекратить, а, кроме того, она может оставить слишком тяжелый осадок. «Ты вообще детей не любишь», «Тебе до семьи нет никакого дела». Кстати, к подобным высказываниям больше склонны женщины, чем мужчины, и, убеждая мужа в том, что семья ему не нужна, его можно ведь в конце концов и. убедить.
  • Чаще произносите слово «я», а не «ты», и говорите о том, что именно вам не нравится и к чему у вас претензии. Это поможет не выйти за рамки партнерских отношений и не превратит вас во врагов.
  • Обязательно говорите о своих переживаниях. Поделитесь после ссоры чувствами: «Мне очень плохо, когда такое происходит», «Я бы хотела, чтобы все стало, как прежде», «Извини, что я сказала такое», — подобные выражения помогают закрыть тему.
  • Если у вас уже есть дети, постарайтесь не ссориться при них. Они ведь могут не понять, что за криками не последует ничего страшного. Помните, что для них ваши ссоры — один из уроков того, как нужно вести себя в семье.

Конечно, было бы замечательно, если бы в семейной жизни можно было обойтись без конфликтов. К сожалению, бесконфликтных семей не бывает. Но правильно ссориться и корректно выяснять отношения — это тоже искусство. И чем лучше вы им владеете, тем жизнеспособнее ваша семья. Об этом особенно важно помнить сейчас — в преддверии появления на свет вашего малыша.

28 неделя беременности

Кожа малыша становиться телесного цвета, а костная ткань становиться все прочнее. Развивается эндокринная система, гипофиз начинает активно вырабатывать гормон роста, а масса головного мозга продолжает увеличиваться. Сенсорные органы малыша теперь полностью развиты: он хорошо слышит и видит, окончательно сформировались и вкусовые рецепторы. Поэтому, если вы побалуете себя кусочком шоколада, малыш обязательно отблагодарит тебя за такое лакомство активным шевелением.

Что я там делаю

Общаюсь с мамой посредством движений.

Что происходит с ребенком

  • 28-я акушерская неделя соответствует примерно 26-й эмбриональной, таким образом, перинатальный возраст ребенка 26 недель или 7 полных месяцев. Это уже не просто плод, а самый настоящий ребенок, который видит, слышит, чувствует боль и различает вкусы.
  • Вкусовые предпочтения ребенка начинают формироваться именно с 28-й недели – то, что сейчас с удовольствием ест мама, скорее всего, будет по вкусу малышу после рождения.
  • Головной мозг ребенка уже становится похож на мозг человека – на поверхности коры головного мозга появляются характерные извилины и бороздки. Считается, что уже с 28-й недели ребенок начинает различать, на каком языке разговаривают родители.
  • Шевеления малыша приобретают явно осмысленный характер – кроха реагирует толчками на излишнюю мамину активность, стресс мамы, а при поглаживании живота и тихом разговоре с ним успокаивается и затихает.
  • На веках появились реснички, и малыш учится моргать – раньше ему мешала зрачковая мембрана.
  • Продолжают активно развиваться все без исключения органы, а скелет уже практически сформирован, но кости пока мягкие и будут расти еще долго – до 18-20 лет у девочек и до 21-25 у мальчиков. Уже сейчас гипофиз во всю производит соматотропин – гормон роста.
  • На головке появляются первые волосик, причем уже начинается их пигментация.

Матка настолько высоко поднялась вверх, что находится сейчас примерно посредине между пупком и грудью. Возможно, у вас появилась одышка, головокружение или усилились боли в спине. Ведь малыш активно растет и вместе с тем нагрузка на материнский организм с каждым днем усиливается.

Также, на этом сроке у будущих мам может повыситься артериальное давление, потому следует быть предельно заботливой по отношению к себе и по мере возможности избегать сильных нагрузок. Командировки, работа внеурочное время, перелеты следует отложить. Помните, что стрессовые ситуации вам сейчас ни к чему.

С 28-й недели посещать врача вы будете чаще, примерно два раза в месяц, сдавать анализы и проходить необходимые измерения.

На 28- неделе будет назначен очередной анализ на титр антител, если у вас отрицательный резус крови, а у отца вашего малыша – положительный. Медики научились предотвращать резус-конфликт, который может развиться, если малыш унаследовал папину резус-положительную кровь.

По результатам анализа, если титр не превышает норму, уже на 28-й неделе вводят первая инъекция иммуноглобулина. Принцип действия вакцины заключается том, что введенные антитела справляются с эритроцитами ребенка, которые оказались в маминой крови, но при этом не атакуют плод и препятствуют выработке организмом собственных антител.

Как и в предыдущие визиты доктор измеряет размер живота, высоту дна матки, вес мамы и давление. Кстати, давление на 28-й неделе может быть повышенным, но с лекарствами нужно быть крайне осторожной и ничего не принимать без консультации с врачом.

Обязательно прослушает доктор, как бьется сердечко ребенка

Если не сдавали на прошлой неделе, будут назначены:

  • общий анализ крови и мочи, чтобы определить уровень гемоглобина крови и наличие белка
  • анализ крови на сахар поможет не пропустить диабет беременных, при котором придется пересмотреть рацион.

Сейчас очень важно следить за своим весом. Кондитерские изделия, изделия из муки высшего сорта, шоколад, конфеты, белый рис и картофель — не содержат полезных веществ, необходимых вам на этом сроке, но зато чрезвычайно калорийны.

Из-за большого количества прогестерона кишечник работает не так активно, запоры становятся проблемой, которая может перерасти в еще большую неприятность – геморрой. Не забывайте, что свежие фрукты и овощи должны быть на вашем столе ежедневно – это основной источник клетчатки.

Сейчас вам и малышу необходимо большое количество кальция, который содержится во многих продуктах, но больше всего в твердом сыре, твороге, всех кисломолочных продуктах и кунжутных зернышках.

Даже если вас беспокоят отеки, не стоит уменьшать количество жидкости – от отеков это не поможет, а кишечнику работать будет еще сложнее.

Если до этого вы еще не занимались фитнесом для беременных, пора начать: нужно готовить мышцы и связки к родам! Программы для будущих мамочек есть во многих спортивных клубах. Отдайте предпочтение плаванию и йоге с упором на дыхательную гимнастику.

Не забывайте регулярно наносить на кожу живота и груди крем от растяжек – если стрии появятся, избавиться от них будет практически невозможно. Значит, наша задача приложить максимум усилий, чтобы растяжки не допустить.

Это важно!

В этот период беременности некоторые будущие мамы могут ощущать схваткоподобное напряжение в нижней части живота. Это так называемые схватки Брэкстона-Хикса, которые сама природа предназначила для смягчения шейки матки и ее подготовки к родам, поэтому — волноваться не стоит. Ведь эти схватки гораздо менее продолжительны и слабее настоящих родовых и случаются чаще всего вследствие физического напряжения, продолжительной работы или после секса. Старайтесь больше отдыхать, дыша свежим воздухом. Но если схватки Брэкстона-Хикса становятся болезненными и повторяются несколько раз в час или сопровождаются выделениями из влагалища, следует срочно обратиться к доктору.

Смотрите так же:  Первый признак паранойи

Всегда носите с собой обменную карту, которую вам оформят в женской консультации в начале дородового отпуска. Берите ее с собой, выходя из дома. Если роды начнутся раньше срока, она поможет врачам действовать правильно, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Must Do на 28 неделе беременности

Сходите в салон красоты и попросите сделать вам прическу, не требующую сложной укладки. Ведь совсем скоро у вас не будет на это времени.

Источник: YouTube, автор: Мои роды

Двадцать восьмая неделя беременности

28 неделя беременности – своеобразный рубеж внутриутробной жизни. Малыш достигает веса в 1 кг, и с каждым днем все чаще заявляет о себе весьма ощутимыми шевелениями. Подсчет движений плода на этом сроке позволяет оценить состояние ребенка и выявить различные отклонения в его развитии.

На 28 акушерской неделе малыш весит 1000-1100 г. Длина его тела составляет 34-35 см. Малыш продолжает активно расти. Тело плода округляется, на ножках, ягодицах и животе появляются прослойки жировой ткани. Черты лица за счет накопления подкожного жира также становятся мягче. Сквозь розовую кожу все еще просвечивают тонкие кровеносные сосуды. В волосяных луковицах накапливается пигмент, определяющий цвет волос после рождения ребенка.

Все внутренние органы работают в соответствии с заложенной генетической программой. Продолжается развитие легких, активизируется выработка сурфактанта (вещества, препятствующего слипанию альвеол на вдохе). Дети, родившиеся на этом сроке, способны самостоятельно дышать, и имеют все шансы на выживание.

На 28 неделе активизируется работа эндокринной системы. В усиленном режиме функционируют щитовидная и поджелудочная железа, повышается выработка собственных гормонов. Нагрузка на организм матери снижается. У малыша устанавливается свой собственный ритм обмена веществ.

Развитие всех структур нервной системы продолжается в прежнем ритме. На этом сроке у ребенка однозначно преобладает активность одного из полушарий головного мозга. При этом у правши будет преимущественно функционировать левое полушарие, тогда как у левши более активным будет правое. Выяснить, будет малыш левшой или правшой, удастся только после его рождения.

Состояние женщины

Общая прибавка веса составляет 5,5-7 кг. Фигура будущей мамы заметно меняется. Растущий животик приводит к смешению центра тяжести и перераспределению нагрузки на поясничную часть позвоночника и таз. Движения становятся медленными, плавными и слегка неуклюжими. Управлять собственным телом становится все сложнее. Накапливается усталость, все чаще возникает желание прилечь или просто отдохнуть. Длительные прогулки, постоянное нахождение в одной позе и физическая работа на этом сроке не рекомендуются.

Матка на 28 неделе находится на два поперечных пальца выше пупка. Шевеления плода становятся все ощутимее. Движения малыша в подреберье и в подложечной области могут быть весьма болезненными. Лучше всего шевеления воспринимаются в состоянии покоя. Во время прогулок или при выполнении любой физической работы малыш затихает и практически не двигается.

Зная, с какой частотой малыш двигается в материнской утробе, можно оценить его состояние и вовремя обнаружить различные проблемы в его развитии. Замедление или усиление шевелений плода говорит о том, что в животике ребенку некомфортно. Такое возможно при хронической плацентарной недостаточности и сопутствующей гипоксии.

Существует два простых способа оценить двигательную активность плода:

Метод №1. На протяжении 12 часов следует подсчитывать все шевеления плода. Каждое десятое движение малыша отмечается на листе бумаги. За указанный период должно появиться не менее 10 отметок (то есть около 100 шевелений плода).

Метод №2. В течение 1 часа необходимо подсчитать шевеления плода. Здоровый ребенок даст знать о себе 8-12 раз. Следует учитывать тот факт, что малыш может спать на протяжении 4-6 часов подряд. В этом случае нужно повторить тест в другое удобное время.

Учет шевелений – это простой и доступный метод оценить состояние плода без использования специальных приборов. При любых отклонениях от нормы необходимо обратиться к врачу. Окончательный диагноз ставится только после проведения УЗИ.

Возможные проблемы

На 28 неделе беременности сохраняется риск рождения ребенка раньше срока. Запуск преждевременных родов могут спровоцировать следующие состояния:

  • гормональные нарушения;
  • внутриматочная инфекция;
  • патология свертывающей системы крови;
  • врожденные пороки развития плода;
  • тяжелые заболевания матери (сахарный диабет, артериальная гипертензия, патология почек и др.);
  • осложнения беременности (гестоз, плацентарная недостаточность и др.);
  • многоплодная беременность;
  • многоводие;
  • хирургические вмешательства во время беременности;
  • стресс;
  • травмы.

Типичные симптомы угрожающих преждевременных родов:

  • тянущие боли внизу живота или в пояснице;
  • повышение тонуса матки;
  • чувство распирания в промежности.

При запуске преждевременных родов появляются регулярные схваткообразные боли внизу живота или в поясничной области. Возможно излитие околоплодных вод, отхождение из влагалища слизистой пробки. При появлении любого из этих симптомов необходимо вызвать «скорую помощь».

Отхождение околоплодных вод не всегда проходит заметно для женщины. При их незначительном подтекании возможно лишь некоторое усиление естественных вагинальных выделений. Боли, зуда и прочих неприятных ощущений при этом не наблюдается. Отличить подтекающие воды от обычных влагалищных выделений можно с помощью специальных аптечных тестов. Окончательный диагноз сможет выставить врач после внимательного осмотра пациентки.

Визиты к врачу по-прежнему планируются раз в две недели. На каждом приеме врач измеряет артериальное давление, определяет высоту стояния дна матки и окружность живота. Особое внимание уделяется прибавке веса за прошедшие две недели. Контроль этих параметров позволяет оценить состояние женщины в динамике и вовремя выявить различные осложнения беременности.

Видео 28 неделя беременности

Стресс во время беременности

Стресс во время беременности может быть вызван как внешними факторами, так и внутренними. С первых дней беременности в организме начинается полная перестройка. В начале беременности может начаться тошнота, позже беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, запоры, изжога, расстройство пищеварительной системы, плохой либо наоборот, усиленный аппетит, головокружения и пр. В каждом конкретном случае все проходит индивидуально, некоторые женщины всю беременность не ощущают ничего подобного, другие же страдают от всех сразу симптомов, третьих мучают только некоторые из них. К плохому физическому состоянию часто присоединяется психологическое. Беременных женщин, а заодно и окружающих, мучают частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность, обидчивость, повышенное беспокойство, неопределенные страхи и т.п. Во втором триместре могут начать кровоточить десны, беспокоить головные боли, насморк, легкая отечность.

Само состояние беременности вызывает у женщины небольшой стресс, прежде всего, от изменения гормонального фона. Женщина в этот период готовится стать матерью, что полностью меняет её прежний образ жизни – а это также является своеобразным стрессом. К этому добавляются проблемы на работе или в семейной жизни, женщина начинает сильно переживать за своё будущее и будущее своего малыша. Ближе к родам женщину преследует страх перед этим процессом, особенно если ребенок первый и беременность протекала не очень хорошо. Стресс в небольших дозах даже полезен, причем как маме, там и малышу. Но если это состояние преследует беременную очень долго и проявляется довольно сильно, в этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту, потому что негативные последствия стресса могут серьезно сказаться на психическом здоровье ребенка.

Примерно к пятому месяцу физическое состояние женщины нормализуется, её не беспокоит утренняя тошнота, исчезают частые головные боли, она реже раздражается по пустякам и она счастлива от осознания того, что в ней живет маленькая жизнь. Но со временем женщина чувствует тянущие боли внизу живота, происходит это от того, что напрягаются связки, которые поддерживают брюшной пресс. Она все больше рассеянная, больше устает, ближе к родам появляется чувство страха перед этим процессом, особенно у первородок.

Все эти состояния вызывают некоторый стресс в организме беременной, но не в обычном понимании. Такие неглубокие переживания не отражаются на здоровье будущего человека, к тому же при небольших отрицательных эмоциях в организме человека появляется гормон кортизол. Этот гормон, в разумных дозах, необходим ребенку для правильного развития. А при сильном стрессе кортизола в организме матери, а, следовательно, и ребенка, поступает слишком много, что может привести, по мнению специалистов, к врожденным патологиям.

Сильный стресс во время беременности

Если женщина испытает сильный стресс во время беременности, у нее в два раза повышаются шансы родить ребенка-аутиста (аутист – человек с психическим расстройством, для которого характерно погружение в личный мир, у таких людей сильно ослаблена связь с внешним миром, у них пропадает интерес к реальности, нет стремления к общению, у них очень скудное эмоциональное проявление).

Такие заключения сделали американские ученые, которые провели эксперимент с участием пятисот беременных женщин. В ходе эксперимента специалистами оценивали стресс по силе воздействия. Как оказалось, у женщин, в чьей группе стрессовые ситуации превосходили по силе другие, в 2 раза чаще появлялись дети, которым в последствии ставили диагноз аутизм.

Сильный стресс, по мнению медиков, это переезды на новое местожительства, тяжелые утраты близких, потеря работы, конфликты с родственниками и т.п. Особенно опасно если женщина подверглась сильному стрессу с 24 по 28 неделю беременности, так как в этот период нервное перенапряжение матери может очень сильно отразиться га головном мозге малыша.

В результате проведенных исследований выяснилось, что появление аутизма связано не только с генетическими отклонениями, как предполагалось ранее, в значительной мере это обусловлено негативными факторами окружающего мира, в частности, психо-эмоциональным состоянием матери во время беременности.

Нервные стрессы во время беременности

Нервный стресс во время беременности сопровождается каждую женщину. Даже в те моменты, когда она абсолютно счастлива, женщина переносит тяжелые психические нагрузки. Привести к тяжелому психологическому потрясению может любой внешний раздражитель, которые условно делят на физические и психические. Физический источник стресса характеризуются постоянным воздействием на организм беременной – жара или холод, жажда или голод, тяжелые физические нагрузки. Физический стресс возможен при неправильном питании, недостаточном сне, сниженной двигательной активности. При психологических источниках стресса наблюдается эмоциональное перенапряжение, спровоцировать это состояние может ложь близкого, обида, а также ситуации, когда есть угроза личным отношениям (например, с мужем), социальному статусу, финансовому состоянию. Также к психологическим стрессам может привести нехватка времени, когда чувствуется ответственность, но нет времени на обдумывание решения. Причем источником стресса здесь выступает именно отношение человека к ситуации.

Стрессовые нагрузки сопровождают женщину в течение всей беременности. Главными источниками стресса здесь выступают естественная перестройка, беременность, которая не входила в планы, мысли о том, как жить дальше, о здоровье ребенка, страх перед родами. Переживания, обычно, связаны с новостью о беременности, необходимостью посещать консультацию, общаться с врачами, конфликтными ситуациями в семье либо на работе.

Стресс во время беременности оказывает очень сильное воздействие на нервную систему будущего ребенка. В результате частых нервных потрясений матери при беременности, дети растут более нервозными, беспокойными, им тяжелее приспособиться к окружающему миру. Дети, чьи матери беременными, страдали от жестокости мужа, показали более низкое интеллектуальное развитие, чем их сверстники, которые развивались в спокойных условиях. Ученые выяснили, что причиной этого является гормон кортизол – чем выше его уровень в крови матери, а соответственно и в амниотической жидкости, тем выше риск развития отставаний в развитии. Примерно 15% детей, у которых наблюдается тревожность, дефицит внимания, задержки развития психомоторных функций, стали жертвами сильного нервного потрясения матери, перенесенного в период внутриутробного развития. Самым опасным является для будущей матери, стресс, при котором она подвергается жестокому отношению, в этом случае риск синдрома гиперактивности повышается в два раза. Если бы своевременно удалось бы снизить стресс матери при беременности, то можно было б избежать развития сотни тысяч тяжелых психологических и неврологических расстройств у детей.

Смотрите так же:  Украина аутизм

Специалисты утверждают, что стресс и негатив нельзя держать в себе, от него обязательно нужно избавляться. Иногда нужно выговориться, чтобы стало легче. Нервное перенапряжение можно облегчить, если провести время весело и непринужденно. Если положительной динамики не наблюдается, нужно обязательно обратиться к врачу, возможно, понадобиться помощь квалифицированного специалиста. Необходимо понять источник стрессовой ситуации и исключить его из вашей жизни по возможности полностью.

Сон – самое лучшее средство для лечения стресса, нервное перенапряжение и беспокойство может возникать от недосыпания. Поэтому нужно больше отдыхать. Если тяжело засыпается, нужно заняться интересным активным делом (по мере сил), тогда уставший за день организм будет быстрее расслабляться и отдыхать. Можно перед сном принять теплую ванну. Активность в некоторой степени помогает избавиться от нервных напряжений, поэтому можно посоветоваться с врачом насчет специальных упражнений или гимнастики для беременных. Есть много увлечений, которые помогут забыть неприятные моменты, отвлечься – кулинария, прогулка, фото, чтение и т.п. Во время беременности главное видеть во всем только положительные стороны, по возможности избегать стрессовых ситуаций и настраивать себя на самой лучшее.

Постоянные стрессы во время беременности

Длительный стресс во время беременности негативно сказывается как на здоровье будущей мамы, так и на здоровье её ребенка. Сильные и долгие нервные потрясение выматывают организм беременной женщины, она становится апатичной, вялой, мучается от бессонницы, беспокойство вызывает дрожь в теле, учащенное сердцебиение. Сильный стресс может стать причиной кожных высыпаний, головных болей, болезненности в теле. При таком стрессе возможны различные осложнения беременности. Женщина может страдать от усилившегося токсикоза, обостряются хронические заболевания, у новорожденного могут быть врожденные пороки развития.

К тому же, постоянное нервное напряжение негативное сказывается на иммунной системе, которая и без того в период беременности сильно ослабевает. Слабые защитные силы организма не справляются с попадающими в организм вирусами, поэтому женщина находится в постоянном болезненном состоянии. Тяжелое физическое состояние усугубляется еще более тяжелым психическим – полное недовольство, апатия, раздражительность. Но как бы ни было тяжело женщины, в этот момент еще тяжелее еще не родившемуся на свет человечку, а если женщина вовремя не одумается и не приведет свое психическое состояние в норму, этот человечек может так и не узнать, что же такое жизнь.

Постоянный стресс во время беременности имеет очень тяжелые последствия, именно поэтому от него нужно избавляться как можно быстрее. Лучшим вариантом во время беременности, будет научиться не допускать такие нервные потрясения. Женщина в положении должна больше думать о приятных вещах, она должна уметь (или научиться) расслабляться, возможно, будет не лишним посещение специальных курсов йоги для беременных. Все имеющиеся проблемы не следует держать в себе, их надо сразу высказать, обсудить в спокойной обстановке с близкими людьми. Если Вам хочется плакать – плачьте, если смеяться – смейтесь, не стоит никогда стесняться собственных чувств, особенно это относится к беременным женщинам, для которых крайне важно хорошее эмоциональное состояние. Вашим девизом в этот период должно быть «движение – это жизнь». Старайтесь как можно чаще прогуливаться, очень полезно для беременных плавание. Как известно, сон лечит все болезни, стресс в их числе. Если вы недосыпаете, то стресс в этом случае гарантирован.

Последствия стрессов во время беременности

Стресс способствует снижению защитных сил организма. Если человек подвержен частым стрессовым состояниям, он более подвержен инфекционным заболеваниям, а это крайне вредно для беременной женщины. Но, стресс во время беременности, довольно распространенное состояние, к сожалению. Если состояние стресса не глубокое и проходит относительно быстро, то в этом ничего опасного. Такие легкие и непродолжительные состояния, как бы тренируют организм женщины перед родами, укрепляют нервную систему малыша еще в животике.

Иначе обстоит дело с продолжительным, тяжелым состоянием стресса при беременности. Это состояние вредно как самой женщине, так и её будущему ребенку. Долгое угнетенное состояние истощает жизненные силы. Женщина становится вялой, сонной, страдает бессонницей по ночам. Такое же состояние будет у малыша когда он родится, если мама не найдет в себе силы преодолеть это тяжелое состояние.

Стресс во время беременности имеет тяжелые последствия: сильное беспокойство, которое может возникнуть даже без серьезных на то причин, тахикардия (учащенное сердцебиение), дрожь в руках, в грудной клетке, головокружения, приступы головной боли, сыпь (проявляется у особенно чувствительных женщин). Токсикоз проявляется намного тяжелее, в результате ослабленной иммунной системы женщина , что грозит патологиями в развитии у ребенка.

Особо поражается центральная нервная система ребенка. Если беременная женщина постоянно находилась в стрессовом состоянии, нервная система её ребенка будет чрезвычайно уязвимой. Даже в сознательном возрасте для ребенка будет очень трудно адаптироваться к окружающему миру, он будет очень беспокойным, нервозным, тревожным. Такие дети больше своих сверстников подвержены различным страхам. Аллергия и астма – это одно из последствий стрессового состояния матери при беременности, причем это может быть следствие, как длительного стресса, так и короткого, но сильного и частого стрессового состояния. Если бы удалось найти способ снизить уровень стрессов, множество детей не страдали от тяжелых психологических и неврологических расстройств. Если мать испытала сильное нервное напряжение в первые три месяца беременности, то у её ребенка со временем может развиться шизофрения, так как именно в этот период формируется нервная система малыша. Шансы развития шизофрении в этом случае примерно 70%. Специалисты однозначны в своих выводах: внешние психологические факторы оказывают прямое влияние на процессы формирования нервной системы еще на ранних этапах развития человека.

Каждая беременная женщина замечала, что при тревожных состояниях малыш начинал активно двигаться. Этому есть простое объяснение – если мать находится в тревожном состоянии, ребенку не хватает кислорода и своими движениями он словно начинает массировать плаценту, чтобы получить кровь с необходимыми элементами.

Ребенок, чья мать часто нервничала во время беременности будет в будущем страдать от энуреза и диабета. Также аутизм – одно из последствий сильного нервного напряжения матери во время беременности.

При сильном нервном потрясении матери, её организм, самостоятельно может избавиться от слабого плода мужского пола, т.е. это может привести к выкидышу. Кстати, но по неизвестным причинам, организм не избавляется от плода женского пола. Также является интересным тот факт, что мальчики, которые родились, когда мать находилась в сильном стрессовом состоянии, живут намного дольше тех, кто появился в этом мире при благоприятных условиях.

Мальформация плода, в народе именуемая как «заячья губа» или «волчья пасть» наблюдалась среди женщин, которые пребывали в долгом стрессовом состоянии во время беременности. Риск развития мальформации у женщин в постоянном нервном напряжении в 2 раза выше, чем у тех, кто был более спокоен во время беременности. Сильно беспокойные женщины рискуют родить преждевременно, вес ребенка в этом случае будет намного ниже нормы и шансы на выживание у таких детей очень малы. Если же такие дети выживают, то у них наблюдается деформация всех функций организма, поэтому такие дети склонны к частым заболеваниям.

Конфликтные ситуации в семье могут привести к психической и эмоциональной заторможенности у ребенка. Также частые ссоры в семье могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Постоянный стресс приводит к долгому родоразрешению, в процессе которого может погибнуть ребенок. Плохой сон, неудовлетворенность собой, сильная утомляемость приводит к преждевременным и стремительным родам.

Стресс во время беременности состояние, от которого нужно срочно избавляться. Женщина прежде всего должна думать о здоровье своего малыша, жизнь которого сейчас полностью зависит от неё, причет не только от крепкого физического состояния, но и уравновешенного эмоционального и психического. Женщина должна помнить, что любое её тревожное состояние перекрывает кислород её ребенку, он в буквальном смысле начинает задыхаться. Именно по этой причине, когда мама нервничает, он начинает активно двигаться, чтобы показать ей, как ему плохо сейчас.

Не нужно все принимать близко к сердцу, ни одна жизненная ситуация, будь то престижная работа, или вынужденный переезд на новое место, где нет знакомых, не стоят того, чтобы ваш ребенок всю жизнь страдал от тяжелых последствий вашего стресса, которые он ощутил на себе, еще находясь в вашем животике.

Другие статьи

  • Этамзилат инструкция по применению детям Этамзилат (Etamsylate) Действующее вещество Фармакологические группы Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма выпуска 1 ампула с 2 мл инъекционного раствора содержит этамзилата 0,25 г; в упаковке 10 шт. Фармакологическое действие Увеличивает образование в […]
  • У 6-ти месячного ребенка температура кашель У 6-ти месячного ребенка температура кашель Сообщение NetOff » Вт янв 03, 2012 00:54 Здравствуйте! Очень рада, что смогла найти этот форум. Долго читала, изучала все созданные темы и рекомендации КОЕ, но все равно остались вопросы. Буду очень благодарна, если […]
  • Как рассчитать пособие по уходу за ребенком до 3 лет в 2019 году Пособия по беременности и уходу за ребенком вырастут в Удмуртии Максимальный размер месячных выплат составит 26 тысяч рублей С 1 января 2019 года максимальный размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком до полутора лет вырастет до 26 тысяч рублей. Об этом […]
  • Как посчитать пособие по уходу за ребенком до 3 лет в 2019 году Пособие на ребенка до 3 лет в 2019 году Пособие до 3 лет на детей является на сегодняшний день базовой формой финансовой поддержки матерей, ушедших с работы в связи с рождением ребенка. На какие выплаты могут рассчитывать семьи, и в каком размере и порядке начисляются […]
  • Расшифровка пособий по уходу за ребенком до 15 лет бланк ГУ - ИВАНОВСКОЕ РЕГИОНАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ФОНДА СОЦИАЛЬНОГО СТРАХОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Версия для слабовидящих Главная Возмещение пособий страхователям Документы, необходимые для возмещения пособий Документы, необходимые для […]
  • Хворостовский семья дети жена Вдова и дети Дмитрия Хворостовского приехали в Москву, чтобы посетить могилу певца Флоранс Илли опубликовала фото, сделанное на Новодевичьем кладбище. Оперный певец Дмитрий Хворостовский ушел из жизни 22 ноября после длительной борьбы с онкологическим заболеванием. […]