Анемия от депрессии

Анемия − что это?

Малокровие (анемия) − это патологическое состояние, которое характеризуется пониженным уровнем эритроцитов и/или гемоглобина в крови, из-за чего ухудшается передача кислорода в ткани и возникает гипоксия, т.е. кислородное голодание тканей.

По данным ВОЗ, анемия диагностируется при:

  • концентрации гемоглобина менее 130 г/л у мужчин и женщин после менопаузы,
  • концентрации гемоглобина менее 120 г/л у женщин в детородном возрасте,
  • концентрации гемоглобина менее 110 г/л у беременных женщин (в I и III триместрах) или менее 105 г/л (во II триместре).

Различают следующие степени тяжести анемии:

  • легкая степень (I˚) – Hb 120–95 г/л,
  • средняя степень (II˚) – Hb 94–80 г/л,
  • тяжелая степень (III˚) – Hb 79–65 г/л,
  • степень, опасная для жизни (IV˚) – Hb

Тел. +370 (5) 264 44 66
ул. Žukausko 19, Vilnius

Усталость и депрессия могут быть вызваны анемией

Дефицит железа – и не только

Большинство из нас уверены, что анемия (или как её еще называют, малокровие) и дефицит железа – это одно и то же. Как пояснил «Крымской газете» эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ эпидемиологии Рос­потребнадзора Тимур Пестерев, анемия представляет собой целую группу клинических синдромов, общим признаком которых является снижение концентрации гемоглобина в крови. В большинстве случаев при этом одновременно уменьшается и количество эритроцитов. Гемоглобин – это особый белок, функцией которого является перенос кислорода от лёгких к органам и тканям. При этом анемия может быть связана со следующими состояниями:

— недостаток железа в организме – является причиной железодефицитной анемии, она наблюдается при недостаточном поступлении железа с пищей;

— разрушение эритроцитов (красных кровяных клеток) – гемолитическая анемия, наблюдается при аутоиммунных и наследственных заболеваниях;

— недостаток витамина В12 в организме – пернициозная анемия, возникает из-за неправильного питания;

— недостаточная выработка эритроцитов костным мозгом – апластическая анемия, развивается вследствие аутоиммунных или онкологических заболеваний.

Бывает и у детей

Диагноз «анемия», поставленный ребенку, как правило, ввергает родителей в панику. На самом деле, анемия встречается не только у взрослых, но и у детей, причём довольно часто. И это не такое страшное заболевание, как можно себе представить, оно поддаётся лечению – главное, вовремя обратиться к врачу. Что может указывать на развитие у ребенка анемии?

– Это может показаться странным, но в первую очередь страдает нервная система ребёнка, – отвечает Тимур Пестерев. – Мозг начинает испытывать постоянную нехватку кислорода, на фоне которой у детей зачастую развивается хроническое нарушение питания. Это сопровождается недостаточным приростом массы тела ребёнка по отношению к его росту. Также могут наблюдаться запоры или диареи (поносы). Часто симптомы анемии у детей проявляются в виде пониженного давления, плаксивости, метеоризма, пониженного аппетита, трещин на ладонях и даже обмороков.

Специфика лечения анемии зависит от вида выявленной патологии. Железодефицитные формы малокровия требуют назначения железа и витаминов. Пациентам с незначительно пониженным гемоглобином врачи, как правило, рекомендуют употреблять в пищу больше белковых продуктов. Однако сбалансированное питание позволяет решить проблему только в случае анемии легкой степени. При средней и тяжёлой степени анемии требуется приём препаратов. Назначить эффективное лечение по результатам лабораторных анализов и других методов обследования может только врач.

Есть такой популярный народный метод лечения анемии: воткнуть в яблоко зелёного цвета с дюжину гвоздей, оставить в нём эту начинку на ночь, а утром, когда яблоко уже хорошенько «заржавеет», съесть. Увы, этот рецепт абсолютно бесполезен, хоть сотню гвоздей воткни. Равным образом лечебные порции железа трудно получить и из любых других растительных продуктов. Дело в том, что в растительной пище железо находится в такой форме, которую нашей пищеварительной системе усвоить тяжело, особенно если кислотность желудочного сока низкая. Поэтому лучшая профилактика анемии состоит в ежедневном употреблении мясных продуктов – в них железо содержится в наиболее подходящей для организма форме. Считается, что наиболее богата железом говяжья печень. Это действительно так – содержание железа в этом субпродукте значительно выше, чем в мясе. Однако усваивается «печёночное» железо хуже, и поэтому наиболее эффективным и полноценным поставщиком этого микроэлемента всё-таки является говядина. И хорошо бы подавать к мясу лимон, болгарский перец или квашеную капусту – железо лучше усваивается в присутствии витамина С.

Больше – не лучше

Многие уверены, что чем выше уровень гемоглобина, тем человек здоровее. На самом деле, слишком высокий уровень может быть опасен не меньше, чем низкий. Повышенный гемоглобин показывает, что кровь густая, вязкая, течёт медленно. Это грозит образованием сгустка – тромба, и может стать одной из главных причин инфаркта или инсульта. Подобную ситуацию нужно обязательно обсудить с лечащим врачом. И обязательно откорректировать свою диету. Основная задача – уменьшить потребление животного белка. Для этого исключите из рациона красное мясо, печень, почки, другие субпродукты. Также нужно уменьшить потребление животных жиров – они повышают уровень холестерина, а с ним и риск образования бляшек в сосудах, сужение их просвета, что при густой крови особенно опасно. Продукты лучше отваривать, так как при этом половина жира уходит в воду. Очень полезны любая рыба и морепродукты (креветки, морская капуста), поскольку в них много полиненасыщенных жирных кислот, которые делают кровь менее вязкой, и йода, укрепляющего стенки сосудов, – вместе они снижают риск образования тромба.

Усталость и депрессия как результат дефицита железа

Постоянно устаете? Не досыпаете? Не можете сосредоточиться даже на простых задачах? Возможно, вашему организму не хватает железа!

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) примерно четыре миллиарда людей страдают от дефицита железа. В одной Европе таких больных около 50 миллионов. При этом, большую часть из них можно полностью вылечить.

Железный человек

Железо (Ferrum, Fe, Iron) – жизненно важный микроэлемент в организме человека. Основное количество железа входит в состав гемоглобина. Однако железо необходимо не только для обеспечения нормального кроветворения, но и для целого ряда других жизненно важных процессов, протекающих в организме человека, таких как выработка гормонов и, в конечном счете, выработка клеточной энергии – то есть, проще говоря, жизненной энергии.

В обычной ситуации наш организм получает железо из пищи и накапливает в форме специального соединения под названием ферритин. Организм использует его, в первую очередь, для выработки гемоглобина.

  • Уровень ферритина у мужчин: 100-200 нг/мл
  • Уровень ферритина у женщин: 10-70 нг/мл

Количество железа в крови (по данным инвитро)

  • Женщины 9,0 – 30,4 мкмоль/л
  • Мужчины 11,6 – 31,3 мкмоль/л

Когда запасы этого «сырья» приближаются к минимуму, уровень гемоглобина, который можно определить с помощью стандартных медицинских исследований, еще долго остается в пределах нормы, в то время как на самом деле, дефицит железа может давать о себе знать.

Продукты, повышающие гемоглобин

Первое место в списке продуктов, которые повышают гемоглобин, занимает мясо, а именно говядина – 22% железа. У свинины и телятины этот показатель немного ниже. 11% железа усваивается при употреблении рыбы. Высокий уровень железа также у печени.

Не забывайте включать в свой рацион такие продукты, как: крупа гречневая, шпинат, овсяная и пшено, фасоль, горох, яйца, яблоки, груши, хурма, инжир, орехи, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная.

Усвоение железа

Итак, мы наелись шпината и красного мяса. Теперь важно, чтобы железо хорошо усвоилось организмом. Для этого у нас есть помощники: витамин C и фолиевая кислота. Витамин C в большом количестве содержится в цитрусовых, киви, зеленых овощах, зелени и ягодах. Для усвоения железа полезно во время еды пить апельсиновый или грейпфрутовый сок. Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, которые украсят любое блюдо.

Кальций и железо в нашем организме – враги-антагонисты. Продукты, богатые кальцием, например, молоко, препятствуют усвоению железа. Так что, если вы съедите гречневую кашу с молоком, то ни железо из гречки, ни кальций из молока практически не усвоятся. Такие продукты лучше разделять: что-то утром, а что-то вечером. Так же снижают усваиваемость железа чай, кофе, кока-кола и шоколад.

И помните, что любая излишняя термическая обработка способна убить большинство полезных веществ, содержащихся в продукте.

Кто же в первую очередь рискует железом?

  • Женщины в детородном возрасте (теряют железо с регулярными кровотечениями)
  • Дети (повышенная потребность у растущего организма)
  • Пожилые люди (недостаточно и плохо питаются)
  • Спортсмены (повышенная потребность из-за регулярных повышенных нагрузок)

Как заподозрить, что железа не хватает?

Извращение вкуса и обоняния – Pica Chlorotica
Человека неодолимо влечет к поеданию необычных веществ и предметов: хочется грызть мел, сосать бумагу или шарф, хочется глины, льда или крахмала. Вдыхание с точки зрения здорового человека неприятных запахов – достаточно характерный для железодефицитной анемии синдром. Чаще хочется нюхать бензин, краску, мазут и жидкость для снятия лака.

Постоянное состояние сонливости, вялости вплоть до депрессии. Человеку трудно сосредоточиться на своей работе или учебе. Порой он вынужден делать перерывы, чтобы прилечь.

Человеку трудно заснуть, он просыпается по несколько раз за ночь. Даже если ему удается заснуть – он все равно не высыпается.

Головокружение и ноющая, тянущая, изнуряющая боль, распространяющаяся на затылок, ригидность затылочных мышц (напряжение и скованность). Частые головокружения, человека как бы «уводит» и походка его становится шаткой.

Проблемы с кожей и волосами

Человека мучают постоянная сухость кожи и заеды в уголках рта (стоматит). Выпадают волосы и ломаются ногти.

Синдром беспокойных ног

Неприятные ощущения в ногах, чаще всего в вечернее и ночное время. Стоит человеку поменять позу или просто пошевелить ногами – и дискомфорт проходит, однако сон при этом нарушается и человек не может выспаться.

Если у человека уже присоединилась железодефицитная анемия, его могут беспокоить такие симптомы, как затрудненное дыхание, бледность кожи и тахикардия (учащенное сердцебиение).

Самотестирование

Swiss Iron Health Organization (SIHO) предлагает специальный тест:

  • Группа 1: Состояние усталости
  • Группа 2: Потеря концентрации внимания; Депрессивные состояния: Нарушение сна
  • Группа 3: Головокружение; Головная боль; Ригидность затылочных мышщ
  • Группа 4: Выпадение волос; Ломкость ногтей; Синдром беспокойных ног

Оценка: каждая группа, в которой проявляется один симптом, соответствует одному баллу.

1 – 2 балла: дефицит железа возможен
3 балла: дефицит железа вероятен
4 балла: дефицит железа очень вероятен

Норма железа в пищевом рационе:

  • у мужчин – 10-15 мг/сутки
  • у женщин – 15-20 мг/сутки
  • у беременных – не менее 30 мг/сутки

Не стоит забывать: если вы регулярно занимаетесь интенсивными физическими нагрузками, вам необходимо на треть железа больше!

Итак, вы заподозрили у себя железодефицит. Чтобы подтвердить такой диагноз, необходимо обратиться к врачу. Врач тщательно осмотрит и назначит анализы крови.

Основные лабораторные исследования для диагностики дефицита железа:

  1. Общий анализ крови – чтобы оценить уровень эритроцитов и гемоглобина
  2. Биохимический анализ крови – чтобы оценить уровень ферритина и ОЖСС (общей железосвязывающей способности сыворотки крови – еще одна характеристика работы железа в нашем организме)
  3. Витамин В12 — В12 – дефицитная анемия иногда очень похожа на железодефицитную

Железо вместо антидепрессантов

Не переживайте, услышав диагноз «железодефицит» или «железодефицитная анемия». Только у 5% больных нехватка железа связана с серьезной патологией внутренних органов.

Лечение начинается с простого: правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если организм все-таки не справляется с недостатком железа, за дело берутся врачи.

Врач после обследования по специальным формулам рассчитывает количество железа, необходимое пациенту. Железо можно получать двумя способами: в таблетках или внутривенно в специальных растворах. Эффект от такой терапии, по данным последних исследований Eurofer-IV, впечатляющий: лечение занимает около четырех недель и уже через две недели после последней инъекции уровень ферритина приходит в норму.

Не откладывайте проблему в долгий ящик! Современная медицина позволяет в короткие сроки «помочь» организму восполнить недостаток железа и вернуть больным прекрасное самочувствие и хорошее настроение.

Усталость и депрессия как результат железодефицита

Зачастую именно в MEDI SPA приходят клиенты, которые отмечают хроническую усталость, потерю концентрации внимания, депрессивные состояния, нарушение сна или головокружение. Большинство из таких пациентов уже имеют такие диагнозы, как «вегетативная дистония», «психосоматическая болезнь» или «депрессия» и получали соответствующее лечение. Однако доктор медицинских наук Беат Шауб предположил что данные состояния могут быть связаны с дефицитом железа, что удалось подтвердить и скорректировать в ряде случаев.

Рекомендуя спа-процедуры, которые помогут справиться с выявленной неспецифической симптоматикой: будь то усталость, потеря концентрации внимания, депрессивные состояния, нарушение сна или головокружение, обратите внимание, нет ли у них взаимосвязи с дефицитом железа.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) примерно 4 миллиарда людей страдают от дефицита железа. В одной Европе от него страдает около 50 миллионов человек.

Хотя синдром дефицита железа затрагивает половину человечества, это заболевание не признается традиционной медициной. Однако доктор медицинских наук Беат Шауб проделал долгий путь в исследовании дефицита железа, и пришел к выводу, что большую часть людей, страдающих дефицитом железа можно полностью вылечить.

Многие люди страдают от ряда неспецифических симптомов. Зачастую причину этих симптомов, несмотря на обширные исследования, не удается установить, и, в конечном счете, ее ошибочно интерпретируют, как психосоматическую или даже психическую. Большинство из таких пациентов имели такие диагнозы, как «вегетативная дистония», «психосоматическая болезнь» или «депрессия» и получали соответствующее лечение. Однако при внимательном рассмотрении этого вопроса в ряде случаев можно определить более глубокие взаимосвязи.

Доктор медицинских наук Беат Шауб проделал долгий путь в исследовании пациентов, страдающих от неспецифических симптомов, сравнивал истории болезни. Таким способом он выявил совпадения, которые в свою очередь показали причинно-следственные связи.

В 1997 году сотрудничестве с программистами Беат Шауб создал специальную программу – медицинскую базу данных для оптимизации обслуживания пациентов (MEDAPORT). Она дала возможность постепенно ответить на многие вопросы, которые оставались открытыми.

В результате, в 1998 году он обнаружил, что большинство женщин, страдающих этими симптомами, находятся в детородном возрасте. Содержание железа в их организме составляет лишь около десяти процентов по сравнению с мужчинами, и симптомы обычно исчезают, когда они получают недостающее железо. Только у 12% из них была одновременно выявлена железодефицитная анемия. 88% страдали от открытого Беатом Шаубом синдрома железодефицита.

Доктор обнаружили три совпадения. Первое совпадение: основную массу пациентов с состояниями усталости составляют женщины детородного возраста. Второе совпадение: у «неврастеничных» женщин очень мало железа. Третье совпадение: если сравнять концентрацию железа в крови у женщин с дефицитом железа с концентрацией железа у мужчин, то вызванные дефицитом железа симптомы в большинстве случаев исчезают сами собой.

Лечение Беат Шауб корректировал под «диктовку» пациенток. Быстро выяснилось, что большинство пациенток с низкой концентрацией железа в крови получают пользу от внутривенного введения железа. Их хроническая усталость исчезла или, по крайней мере, значительно уменьшилась. При проведении дополнительных тестов многие пациентки не только почувствовали себя «возвращенными к жизни», но и в один голос перечисляли другие симптомы, которые исчезли благодаря введению железа. В результате компьютерной оценки, Беат Шауб определил, что дефицит железа может стать причиной не только хронической усталости, но и потери концентрации внимания, нарушений сна, головокружения, депрессий, ригидности затылочных мышц и выпадения волос.

Термин «синдром железодефицита» (Iron Deficiency Syndrome, IDS) был выбран осознанно, ведь речь идет о целом ряде симптомов, имеющих общую причину и принимающих конкретные рамки.

Полученные знания еще в 1998 году убедили Беата Шауба, что дефицит железа может вызвать появление различных симптомов еще до начала анемии. Как исследователь, как человек и как врач, Беат Шауб хотел предложить своим пациентам самое лучшее лечение, поэтому он не сомневался: эту тему нужно продолжать изучать. Слишком уж много пациентов годами безропотно страдают от состояния дефицита железа и должны проходить бесполезные обследования и лечение. Вместо того, чтобы восполнить недостаток железа, они зачастую получают бесполезные объяснения и лечение, лишь облегчающее их страдания. Основная проблема заключается в двух заблуждениях классической медицинской школы:

  1. Дефицит железа проявляется только тогда, когда начинается железодефицитная анемия.
  2. Уровень ферритина 10 нг/мл является достаточным для всех пациентов.

Во-первых, дефицит железа действительно может быть при нормальном уровне гемоглобина. Организм нуждается в железе не только для синтеза гемоглобина. Железо также является составной частью миоглобина, и в дыхательной цепочке оно участвует в процессах энергетического метаболизма. Железо играет значительную роль в пролиферации клеток, синтезе различных трансмиттеров и гормонов, таких как адреналин и допамин, а так же в разрушении свободных радикалов. Однако в первую очередь организм использует запасы железа для выработки гемоглобина. Когда запасы этого «сырья» приближаются к минимуму, уровень гемоглобина ещё долго остается на нормальном уровне, в то время, как в других органах уже наблюдается железодефицит.

Во-вторых, Беат Шауб призывает просто руководствоваться логикой: если бы уровень ферритина между 10 и 400 нг/мл действительно был бы нормой, разве у людей с уровнем депонированного железа в данном диапазоне, был бы хоть один симптом, который бы исчез после введения соответствующих препаратов железа? Однако реальность такова, что именно на эти недомогания часто жалуются люди, особенно женщины детородного возраста. Следовательно, эта определенная высокими университетскими структурами норма не должна считаться неоспоримой. Иначе говоря, она просто ошибочна. Та же взаимосвязь прослеживается и с другой стороны: пациентки с указанными симптомами и якобы нормальным уровнем ферритина в крови очень быстро перестают жаловаться, как только завершается заместительная терапия и концентрация у них депонированного железа значительно превышает «разрешённую» до сих пор нижнюю границу. После лечения она, как правило, измеряется в диапазоне от 100 до 200 нг/мл, что по опыту является лучшим показателем.

В период с 1998 по 2005 год доктор Шауб разработал новую концепцию для оптимальной диагностики, лечения и профилактики Swiss Iron System (SIS), которая доступна для медицинских центров железотерапии в виде базы данных «Health Banking» через интернет.

Таким образом, если к вам обратился клиент с рядом неспецифических симптомов схожих с симптомами вегетативной дистонии, психосоматической болезнь или депрессии, имеет смысл провести дифференциальную диагностику с железодефицитным состоянием коррекция которого, наряду со спа-процедурами, поможет наладить жизнь вашего клиента.

Осторожно, анемия! Чем опасна «усталость крови»

То, что многие принимают за сезонную депрессию или за последствия недавно перенесенного гриппа, может быть серьезным заболеванием – железодефицитной анемией.

Наш эксперт – профессор кафедры Клинической лабораторной диагностики Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ, доктор медицинских наук Светлана Луговская.

Не все мы железные

Когда-то анемию называли малокровием, а еще – «болезнью усталой крови». Ведь именно беспричинный и постоянный упадок сил – ее главный симптом.

При нехватке железа, которая проявляется низким гемоглобином, кровь уже не может переносить достаточное количество кислорода, отчего организм испытывает гипоксию (кислородное голодание). Другие симптомы болезни – частая головная боль, «мушки» перед глазами, головокружение. Происходит это, потому что кровеносные сосуды, чтобы компенсировать нехватку кислорода, расширяются больше необходимого. При запущенной анемии выпадают волосы, ломаются ногти, кожа и слизистые бледнеют, появляются боли в груди и учащенное сердцебиение.

Диетой и витаминами запущенную анемию не вылечить, эта мера хороша только для профилактики или легкой степени недуга. А при средней или тяжелой форме заболевания придется принимать лекарства. Но прежде нужно тщательно обследоваться и выявить причину анемии. Самим назначать себе препараты железа не стоит. Этот металл токсичен, именно поэтому природа и предусмотрела его ограниченное всасывание из пищи. Избыток железа может повредить клетки, разрушить структуру ДНК. Перегрузка железом приводит к застойной сердечной недостаточности, повреждению печени и почек.

Опасно принимать препараты железа при переизбытке этого микроэлемента в организме (при таких заболеваниях, как гемохроматоз, гемосидероз), при аллергии на лекарственные препараты, а также при алкогольной зависимости, заболеваниях печени (гепатит), обострении инфекций, воспалении поджелудочной железы, язве желудка, заболеваниях кишечника.

Поэтому стратегию лечения лучше доверить врачу. Кстати, не всегда анемия связана с дефицитом железа – иногда ее вызывает нехватка фолиевой кислоты и витамина В12, которые участвуют в синтезе гемоглобина.

Прием препаратов железа должен быть длительным, поскольку первые результаты будут видны не раньше, чем через 3 недели, а анализы крови нормализуются только через 6–8 недель. Обычно препараты назначаются в виде таблеток, но при нарушении всасывания или непереносимости железа, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта врач может рекомендовать инъекции.

Препараты железа эффективнее усваиваются, если их принимать во второй половине дня в промежутках между трапезами. Но, если прием приводит к расстройству желудка, принимать лекарство следует во время еды. А если от лекарства подташнивает, лучше выпить таблетку на ночь. Железо в капсулах усваивается медленнее, а значит – эффективнее. Наиболее предпочтительны препараты, содержащие кроме железа витамины С, группы В, фолиевую кислоту, которые также участвуют в синтезе гемоглобина.

Чтобы улучшить усвоение железа, надо избегать употребления вместе с препаратами молочных продуктов.

Чаще всего анемию провоцируют:

  • низкое содержание железа в рационе;
  • потеря крови (раны, операции);
  • хроническая кровопотеря (обильные менструации, желудочное кровотечение, геморрой, язва пищевода, грыжа, дивертикулез);
  • нарушение всасывания железа (операции на органах желудочно-кишечного тракта, антацидный гастрит);
  • беременность, кормление грудью;
  • глисты;
  • слишком интенсивные физические нагрузки;
  • чрезмерное увлечение аспирином.

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия – это синдром, который характеризуется уменьшением количества гемоглобина и/или красных кровяных клеток в крови из-за недостатка в организме микроэлемента – железа. Этот вид анемии является самым частым среди всех, и по статистическим данным насчитывает около 78% в структуре подобных заболеваний.

Симптомы болезни зависят от степени тяжести анемического синдрома. Выделяют три степени:

  • Легкая (гемоглобин в пределах 90-110 г/л)
  • Средняя (гемоглобин в пределах 70-90 г/л)
  • Тяжелая (гемоглобин ниже 70 г/л).

Клиника анемии состоит из двух синдромов: анемического и сидеропенического.

При анемическом синдроме пациенты жалуются на учащение пульса, ощущение недостатка воздуха, общую слабость, головокружение, сонливость, головную боль, потерю работоспособности, тяжесть сконцентрировать внимание, шум в ушах, раздражительность, мышечную слабость. Такие симптомы не являются специфическими, они могут присутствовать при многих заболеваниях. Обращает на себя внимание бледность кожи и слизистых оболочек, артериальная гипотония.

Сидеропенический синдром обусловлен уменьшением количества веществ, которые, как и гемоглобин имеют в своей структуре железо. Характерны изменения кожи. Она становится сухой и шелушится. Ногти начинают слоиться, становятся ломкими. Появляются трещинки в уголочках рта. Больные жалуются на изменения обоняния и вкусовых предпочтений (некоторые начинают кушать мел, уголь, сухие крупы, вдыхают запахи бензина, ацетона и пр.). В некоторых случаях появляются трещинки на языке, его изъязвление.

Дефицит железа в организме можно наблюдать при недостаточном его получении с пищей, при повышенных расходах, при нарушении его усвоения в организме. Основными причинами анемии являются:

  • Хронические кровопотери (обильные месячные у женщин, желудочно-кишечные, носовые кровотечения, неконтролируемое донорство, потеря крови с мочой при гематурии)
  • Недостаток железа в пище (голодание, вегетарианство, строгий пост, неполноценное питание)
  • Нарушение процессов всасывания микроэлемента в ЖКТ (хирургическое удаление части желудка и кишечника, хронический гастрит, энтерит, болезнь Крона)
  • Нарушение процессов транспорта железа в организме (врожденные дефекты разных ферментативных систем, которые принимают участие в транспорте железа)
  • Повышенный расход микроэлемента (беременность, лактация, период активного роста ребенка, употребление железа паразитами).

Основным в диагностике железодефицитной анемии является клинический анализ крови. Из показателей врача особо интересуют такие:

  • Количество гемоглобина (будет снижено)
  • Количество эритроцитов (будет снижено)
  • Цветной показатель (ниже нормы – гипохромная анемия)
  • При изучении морфологии (формы и строения эритроцитов) отмечают следующие особенности, которые указывают на ЖДА – анизоцитоз (различные размеры эритроцитов у одного человека, для ЖКТ более характерны микроциты – меньше, чем обычные), пойкилоцитоз (различные формы клеток крови).

В биохимическом анализе на ЖДА указывают:

  • Уменьшение количества сывороточного железа
  • Уменьшение насыщения железом трансферрина (транспортный белок для железа)
  • Уменьшение количества в сыворотке ферритина (депо-форма железа)
  • Повышение общей железосвязывающей функции сыворотки крови.

Вышеперечисленных критериев достаточно для диагностирования ЖДА. Но на этом диагностический поиск не заканчивается. Далее врачи гематологи назначают целый комплекс обследований и консультаций с целью установления причины анемии.

Прогноз при своевременной диагностике и адекватной терапии весьма благоприятен. Если процесс зашел далеко, то на фоне анемии развиваются различные хронические заболевания. Чаще всего у больных наблюдают сердечную недостаточность, хроническую гипоксию, заболевания сердца, сосудов, печени, головного мозга.

При критическом снижении гемоглобина в крови возможно развитие гипоксической комы, острой сердечно-сосудистой недостаточности и летального исхода.

Перед тем, как приступать к терапии самой анемии, нужно сначала устранить ее причину. Например, если причина ЖДА – это маточные кровотечения, то сначала нужно обследоваться и лечиться у гинеколога.

Обязательным компонентом лечения является диета, обогащенная железом. Но нужно учесть, что если дефицит данного микроэлемента в организме уже существует, то одна диета не поможет устранить его.

Основой лечения ЖДА считают препараты железа. Существуют такие лекарства для приема внутрь (им нужно отдавать предпочтение) и в виде инъекций (использовать только в случаях не усвоения железа в ЖКТ). Курс лечения длительный, и составляет от 3 месяцев до 1 года.

Повышенный риск развития ЖДА имеют:

  • Беременные женщины и кормящие матери
  • Подростки и дети в период активного роста и полового созревания
  • Больные с хроническими заболеваниями ЖКТ, с перенесенными операциями на желудке и кишечнике
  • Люди на особых диетах, вегетарианцы, верующие лица
  • Доноры крови.
  • Периодический контроль картины крови
  • Устранение возможных причин анемии
  • Профилактический прием препаратов железа в группах риска
  • Диета с высоким содержанием железа.

Диета должна включать мясные блюда, субпродукты (печень, почки), бобы, сою, горох, шпинат, гречку и другие продукты, которые имеют в себе много данного микроэлемента.

Образ жизни должен быть здоровым. Обязательно нужно заниматься физическими упражнениями и избавляться от вредных привычек.

Другие статьи

  • Группы здоровья новорожденных детей Группы здоровья новорожденных детей Оценив факторы риска новорожденного ребенка, признаки его зрелости в течение адаптационного периода с учетом пограничных состояний, характера вскармливания, необходимо отнести новорожденного к соответствующей группе здоровья: I […]
  • Расчёт отпуска по уходу за ребёнком 2019 Расчет пособия по уходу за ребенком до 1.5 лет в 2019 году Отпуск по беременности и родам включает период в 70 дней до родов (84 дня при ожидании близнецов) и 70 дней после родов (110 дней, когда близнецы). После этого работодатель должен предоставить отпуск по уходу […]
  • Сахар 11 месячному ребенку Норма сахара в крови у детей Выявление многих заболеваний на ранних стадиях помогает лечить их более эффективно, поэтому ребенку первых лет жизни назначают разные анализы, среди которых есть и исследования сахара в крови. Каким анализом определяют уровень глюкозы в […]
  • Виды занятий по развитию речи для детей 2-3 лет Формы занятий по развитию речи детей раннего возраста После двух лет жизни основную роль в развитии психики и формировании поведения играет речь. Существуют различные формы развития речи ребенка. Если до двух лет ребенок употреблял в своей речи 300 слов, то, при […]
  • Почему левомицетин нельзя детям Моей дочери назначили «Левомицетин». О нем я знаю, что это антибиотик, который появился уже очень давно. Мне кажется, что современные препараты всегда эффективнее, а еще они менее токсичны, чем «старые». Почему же это лекарство до сих пор назначают детям? Если же без […]
  • Можно ли зеленый горошек ребенку в 8 месяцев Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. Сайт для любящих мам. Горох ребенку Когда можно горох ребенку ? Такой вопрос рано или поздно, обязательно, возникает у родителей. Ответим на него вместе. Горох — это белковый продукт. По питательной ценности […]
Смотрите так же:  Проблема взаимоотношения людей друг с другом