Боязнь электричества болезнь

Электрофобия — боязнь электричества

Самое ужасное в современном мире – бояться электричества. Утюги, компьютеры, микроволновки, холодильники и многое другое работает именно на нем. Поэтому электрофобия становится одной из самых болезненных для современного мира фобий.

Образуется электрофобия в результате повреждений, нанесенных в свое время током больному или его окружению. Так, например, если случайно оставить включенный утюг, уйти из дома, а в это время тот загорится и сожжет имущество, невольно начнешь опасаться электрических приборов. А если получить сильный удар током и выжить, то каждое приближение руки к розетке будет вызывать страх.

А бывает и так, что излишне заботливые родители из исключительно благих побуждений пугают ребенка что в розетке живет злобный Бармалей, котолрый укусит, а то и убьет. Детская психика — штука хрупкая, запросто может аукнуться уже взрослому.

Разумеется эту фобию необходимо лечить. Тем более что в общем случае лечится она вполне успешно — главное вспомнить травмирующее событие.

Что такое фобия?

Фобия — это боязнь чего-либо или кого-либо.

Фобия является сильным, постоянным страхом перед какой-либо ситуацией, предметом, действием, или опеределенным лицом.
Основным симптомом этого заболевания является чрезмерное, необоснованное желание избежать опасного предмета, ситуации.

Фобии, как предполагается, прививаются с наследственностью, на генетическом уровне, а также, могут появляться в течение жизни человека по мере попадания им в ту или иную ситуацию.

Электрофобия: причины, симптомы и лечение страха удара током

Электрофобия – одна из разновидностей фобических страхов, основанная на боязни электричества и всех приборов, работающих от сети питания. Поскольку в современном мире практически вся аппаратура (утюги, компьютеры, чайники, холодильники, фены и прочие приборы) работают именно от электрической сети, данная фобия считается одной из самых болезненных.

Причины развития

Формирование электрофобии может произойти постепенно, либо в связи с травмирующим событием, произошедшим однократно. Чаще всего в основе страха лежит удар током, перенесенный в детстве или во взрослом состоянии, в результате человек в дальнейшем может болезненно относиться ко всему, что связано с электричеством.

Развитие страха у детей зачастую спровоцировано некорректным воспитанием родителей, точнее, их постоянными предостережениями не подходить к розеткам. Многие придумывают рассказы, что там живет злой монстр, который может больно укусить, если туда засунуть палец.

Хорошо, если у ребенка нормально развита эмоциональная сфера, он будет опасаться розеток и электроприборов, но по мере взросления поймет, что эти истории рассказывались для его безопасности и справится со страхом самостоятельно.

Другие дети, более возбудимые, могут воспринять такие истории негативно, они боятся засыпать вблизи работающих и даже выключенных приборов. Третья категория детей – те, которые, не побоявшись живущего в розетке монстра, попытаются засунуть туда ручку, карандаш, шпильку или другой острый предмет – в результате гарантирована травма, которая нанесет не только психологический, но и физический ущерб малышу.

Корни электрофобии могут тесно переплетаться с боязнью грозы и ударов молнии, ведь в основе процесса также лежат электрические разряды. Многие люди наслышаны о том, что поражение током в результате удара молнией приводит к смерти, пожарам, а также шаровая молния может проникнуть в дом через розетку или открытое окно. Совокупность этих страхов заставляет человека держаться подальше от источников электроэнергии вообще, а во время грозы испытывать сильнейшие приступы паники.

Конечно, в наше время все электроприборы, также как розетки и проводки в домах, качественно изолируются, обеспечивая практически полную безопасность в обращении с ними. Но если электрофобией страдает ребенок, он может дополнять свои страхи фразами, услышанными в разговорах взрослых, сводками новостей о несчастных случаях, произошедших по вине неисправленной электрической аппаратуры, пожарах и травмах.

В результате страх усугубляется, а уговоры родителей не помогают избавиться от него, ситуация обостряется по мере взросления, когда ребенок остается дома один и должен выполнять какие-либо задачи – включить чайник, подогреть еду в микроволновке, пропылесосить.

Многие пациенты, обратившиеся к психологам и психотерапевтам с жалобами на то, что фобия не дает им спокойно жить, характеризуют свои ощущения следующим образом:

  • боязнь включить любой электроприбор самостоятельно – человек может часами сидеть возле розетки, пытаясь преодолеть страх, закрывает глаза, отворачивается, но так и не может вставить штекер;
  • паника при неполадках с электричеством – например, когда во время перепадов напряжения периодически гаснут лампочки в доме;
  • усугубление состояния во время грозы и молнии – электрофоб может прятаться под одеяло, в панике закрывать окна и двери, опасаться, что зазвенит телефон. Он выключает телевизор и пристально наблюдает за электрическими розетками, чтобы из нее не выскочила шаровая молния;
  • повышение артериального давления в момент приступа страха;
  • озноб, вплоть до крупной дрожи;
  • повышенное потоотделение;
  • головная боль;
  • панические атаки;
  • нарушения сна, беспокойство.

Многие пациенты настолько боятся электрических приборов, розеток, проводов и всего, что с ними связано, что отказываются летать на самолетах, объясняя свой страх тем, что у транспорта в любой момент якобы может произойти сбой в электронике, который приведет к неминуемой гибели всех людей на борту.

Как уже говорилось, из-за электрофобии значительно осложняется самостоятельная жизнь человека. Если на работе, например, в офисе, он может попросить воспользоваться электроприбором или включить компьютер кого-то из коллег, до находясь дома в одиночестве человек становится абсолютно беспомощным. Он не может поесть, если еду нужно разогреть в микроволновке, включить телевизор, послушать музыку, сделать элементарную работу по дому – погладить белье, включить стиральную машинку и так далее.

Поэтому, если у кого-то из близких наблюдается подобный панический страх перед электричеством – нужно обязательно помочь ему справиться с проблемой, ведь страх отражается не только на психологическом состоянии, но и на качестве жизни.

Специфической медикаментозной терапии, предусмотренной для избавления от подобной фобии, пока не существует. Лечение не предусматривает назначения антидепрессантов и транквилизаторов, поскольку в данной ситуации необходимо избавить пациента от психологической проблемы, а не купировать проявления панических атак.

Единственные препараты, которые могут быть назначены больному с электрофобией – это успокоительные средства, которые не содержат компонентов с седативным эффектом, ведь человек должен полноценно работать, водить машину и заниматься прочими делами. такие лекарства (предпочтительнее на растительной основе) помогут лишь наладить сон, снизить уровень нервного напряжения и облегчить симптомы во время приступов страха.

Основное лечение сводится к сеансам психотерапии. Врач может провести мероприятия, направленные на подавление бессознательного страха, попытаться вытащить его наружу, путем воспоминания пациентом травмирующего события и последующего психоанализа.

Хорошие результаты дает гипнотерапия – в ходе сеансов можно разблокировать внутренние страхи человека и избавить пациента от них. На фоне гипноза проводится когнитивная и поведенческая терапия, пациент получает психологическую поддержку в необходимых объемах.

Опытный психолог может научить больного методам релаксации – к ним относятся дыхательная гимнастика, медитация, самовнушение. Этот метод позволяет самостоятельно расслаблять свое тело и освобождать сознание от негативных мыслей и страхов.

Как видно, боязнь электричества представляет собой серьезную проблему, особенно в условиях современного мира, где человек невольно становится заложником электроприборов – с ними связаны все сферы жизнедеятельности, будь то работа, домашние обязанности, обеспечение бытовых нужд и приготовление пищи. Поэтому с фобией необходимо бороться, желательно при помощи опытных специалистов. Нельзя смеяться над человеком или заставлять его «взглянуть страху в глаза», например, включать приборы через силу – это только усугубит страх и укоренит его в подсознании больного.

Автор статьи: Ермакова Марина Леонидовна, практический психолог, специалист по возрастной психологии

Когда меленькие детки не слушаются, то родители, призывая к порядку, начинают пугать малышей различными чудовищами и не только. Зато потом, когда подростки или взрослые уже люди начинают чего-то бояться, все недоумевающе размышляют, откуда же у человека могли взяться эти фобии.

Фобии — очень распространённое явление в сегодняшнем мире. Так или иначе, данная проблема касается если не каждой семьи, то через одну точно. Так откуда же берут своё начало эти фобии и возможно ли от них избавиться (вылечиться)?

Что такое фобия?

Фобия – это боязнь (а у некоторых людей даже панический страх) чего или кого-либо. В мире существует более 500 видов различных фобий и это ещё не окончательный список. Самые распространённые фобии у людей — это боязнь открытых или замкнутых пространств, темноты, воды, мелких насекомых, высоты, лифтов, подвалов, электричества. Этих страхов такое множество, что для них завели целый справочник.

Специалисты (врачи и психологи) утверждают, что фобия – это болезнь, связанная с психическими расстройствами или нервными переживаниями. Следует чётко понимать, что простой страх и фобия — абсолютно различные вещи. Страх является одной из защитных реакций человеческого организма, и относиться скорее к инстинктам самосохранения. Фобии же проявляются у людей как боязнь конкретных определённых вещей независимо от ситуации. Например, человек боится высоты независимо от времени суток.

Смотрите так же:  Схемы лечение депрессии

Откуда берутся фобии?

Многие фобии родом из детства. У нервных родителей могут рождаться эмоционально неуравновешенные дети, которые все воспринимают в «густых красках». В таких случаях своевременное обращение к психотерапевту может избавить ребёнка от проблем во взрослом возрасте. Иногда родители сами провоцируют (неосознанно, естественно) появление тех или иных фобий. Примером послужит часто наблюдаемая картина на улице. Проходя с ребёнком мимо большой собаки, мама обязательно дёргает малыша за руку и

предупреждает, что все собаки кусаются. Отсюда у многих присутствует боязнь собак.

Есть фобии, с которыми люди могут справляться самостоятельно по той причине, что они осознанно ограждают себя от тех страхов, которые их беспокоят. Например, если есть боязнь лифта, то следует ходить пешком, если есть боязнь пауков и других насекомых, то в доме поддерживается идеальная чистота. Главное, чтобы фобии не мешали нормальной жизни.

Однако, если проблема действительно серьёзна, следует обратиться за помощью к специалистам, иначе все со временем может усугубиться. Особенно, если это уже начинает мешать не только лично человеку, а и его близким. Так как фобии человека могут появляться и во взрослом возрасте, то одни могут притянуть за собой и другие — известны даже случаи сумасшествия на почве фобий. Если постараться найти причину возникновения тех или иных фобий, то есть большие шансы от них избавиться.

Фобии известных людей

Фобии у человека действительно очень разные, что бывают даже смешными на первый взгляд, однако смеяться над этим не стоит, поскольку для кого-то это огромный страх, мешающий жить. От физической силы здесь ничего не зависит, есть много сильных мужчин, которые бояться мышей, жаб и даже мух. И им это серьёзно мешает жить.

И славы фобии тоже не боятся. Много известных людей имеют свои страхи, вот лишь несколько примеров:

  • Памела Андерсон боится зеркала, вернее своего отражения в нем;
  • Том Круз просто до паники боится облысеть и много времени посвящает этой проблеме;
  • Ким Бессинджер очень не любит когда к ней кто-то прикасается, особенно посторонние люди.

Ну и конечно, фобии великих людей тоже достаточно разнообразны. Смелый и отважный Наполеон боялся лошадей, правда, не всех, а только белых. Великий Сталин все время жил в страхе, что его отравят. А Гитлер терпеть не мог грязи во всех ее проявлениях, особенно близко к себе.

Какими бы не были фобии, маленькими или смешными, стоит серьёзно задуматься об их избавлении, и, если понадобиться, даже с помощью специалистов,. Фобии человека — это необоснованные страхи, ограничивающие жизнь, избавившись от них, вы сможете жить полноценной жизнью.

Необычные фобии

Аблутофобия — боязнь плавать Абультофобия — боязнь мыться Агирофобия — боязнь перейти оживленную улицу Аглиофобия, альгофобия, алгофобия — боязнь боли Агорафобия — боязнь открытого пространства Айлурофобия — боязнь кошек Айхмофобия — боязнь острых предметов Акнефобия — боязнь кожных угрей Акрибофобия — боязнь не понять смысл прочитанного Акустикофобия — боязнь громких звуков Алекторофобия — боязнь кур Аллиумфобия — боязнь чеснока Аллодоксофобия — боязнь чужих мнений Амаксофобия — боязнь управлять автомобилем Аматофобия — боязнь пыли Амбулофобия — боязнь ходить Амихофобия — боязнь повредить кожу Анаблефобия — страх посмотреть вверх Ангинофобия — боязнь стенокардических приступов Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин Анемофобия — боязнь быть застигнутым врасплох бурей Антофобия — боязнь цветов Ануптафобия — страх остаться незамужней (неженатым) Апейрофобия — страх перед бесконечностью Апопатофобия — боязнь уборных, страх заходить в уборные Апифобия — ужас перед пчёлами, осами, шмелями Аритмофобия (также нумерофобия) — фобия числа (определённого) Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) — боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям Астрофобия — страх перед ночным небом, звёздами; частично астрапофобия Атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым Аурофобия — страх перед золотом Аутомисофобия — боязнь быть грязным Аутофобия — боязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате), страх собственной эгоистичности Афенфосмофобия — боязнь чужих прикосновений Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) — боязнь стояния Базифобия (амбулофобия, базофобия) — боязнь ходить пешком Бактериофобия (бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминтофобия, сколецифобия) — боязнь заразиться бактериями от заражённых предметов, боязнь червей, заразных насекомых Баллистофобия — боязнь пули, ракет, метательных предметов Барофобия — боязнь подъёма тяжестей, земного притяжения, гравитации Батофобия — боязнь высоких зданий Батрахофобия (буфонофобия) — боязнь лягушек и жаб Баттофобия — боязнь глубоких водоёмов Библиофобия — боязнь книг, библиотек Блаптофобия — боязнь нанести кому-либо поражение Бленнофобия — боязнь слизи Богифобия (фазмофобия) — боязнь призраков, духов, дьяволов, пугал, монстров Ботанофобия (ботонофобия) — боязнь растений Бромгидрофобия (аутодизомофобия, бромидросифобия) — боязнь собственного запаха, потливости Бромидросифобия — боязнь запахов тела Барбафобия — боязнь усов, бороды, растительности на лице. Венерофобия — страх заразиться венерическими заболеваниями Венустрафобия — боязнь красивых женщин Вертигофобия — страх головокружения Виккафобия — боязнь колдунов и колдуний Винофобия — страх употребления алкоголя Виргинитифобия — боязнь быть изнасилованной Вомитофобия — боязнь рвоты в неподходящем месте Гамофобия – страх перед замужеством или женитьбой Гафефобия — боязнь нечаянных прикосновений Гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666 Гелиофобия — боязнь пребывания на солнце Гемофобия — боязнь крови; когда человек видит кровь, он может или упасть в обморок или начать кричать Гетерофобия — собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности Геронтофобия — боязнь общения со стариками; боязнь старения Гефирофобия — боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии) Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться Гимнофобия — боязнь наготы Гинекофобия — боязнь женщин Гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь длинных слов Гипенгиофобия — боязнь ответственности Гленофобия — боязнь кукол (боязнь взгляда куклы) Глобофобия — боязнь воздушных шаров Глоссофобия — боязнь выступать перед публикой Гомилофобия — боязнь общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, привлечь к себе внимание Графофобия — боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности Демофобия — боязнь толпы, большого скопления людей Дерматопатофобия — боязнь заболеть кожной болезнью Дисморфофобия — боязнь своего уродства (часто мнимого), неприятие своей внешности Дистантофобия — боязнь расстояний Дидаскалейнофобия — боязнь школы Дентофобия — боязнь зубных врачей Доксофобия — боязнь похвал Зелофобия — боязнь ревности Зоифобия — боязнь жизни Иерофобия — боязнь встречи с предметами религиозного культа Иремофобия — боязнь тишины Кайрофобия — боязнь новых ситуаций, незнакомого места Кардиофобия — навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца Канцерофобия — боязнь заболевания раком Клептофобия — боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания Климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам Коинофобия — боязнь заходить в помещение, в котором много людей Копофобия — фобия переутомления Корофобия — страх перед танцами Космософобия — страх космических катастроф Криминофобия — боязнь совершить преступление Криофобия — боязнь холода и льда Ксантофобия — боязнь желтого цвета Ксерофобия — боязнь сухости, засухи Лалофобия — боязнь говорить из-за страха возникновения заикания Лиссофобия — навязчивый страх сойти с ума Логофобия — боязнь разучиться говорить слова Лутрафобия — страх перед выдрами Малевзиофобия (также токофобия) — страх перед родами Медортофобия — боязнь эрекции Микофобия — боязнь грибов Микрофобия — страх перед микробами Миксеофобия — боязнь полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнёра Некрофобия — боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей Неофобия — боязнь всего нового Нефофобия — боязнь облаков Никтофобия — боязнь темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы Нозофобия — навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием Нумерофобия (аритмофобия) — фобия числа (определённого) Омброфобия — боязнь попасть под дождь Омматофобия — боязнь «порчи» и «сглаза» Паразитофобия — боязнь глистов, блох, клопов и других паразитов Пантофобия (панфобия, панофобия) — боязнь всего, что может произойти Паралипофобия — боязнь причинить вред близким людям в результате каких-либо беспечных и ошибочных действий Параскаведекатриафобия — боязнь пятницы 13-го Партенофобия — боязнь девственниц Патройофобия — боязнь наследственности, наследственных заболеваний Пеладофобия — боязнь облысения Пениафобия — боязнь стать нищим Пенисофобия — боязнь мужских гениталий (чаще всего у женщин, бывает и у мужчин) Пентерафобия — боязнь тёщи Петтофобия — боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних Пирофобия — боязнь пожара Рабдофобия — боязнь наказания Радиофобия — боязнь радиации и рентгеновских лучей Руброфобия (также эритрофобия) — боязнь красного цвета Селафобия — боязнь вспышек яркого света Сифилофобия — навязчивый страх заболеть сифилисом Спидофобия — навязчивый страх заболеть СПИДом Сатанофобия (также демонофобия) — боязнь сатаны Скабиофобия (также акриофобия) — боязнь чесотки Спектрофобия — боязнь зеркал Таласофобия — боязнь моря, морских путешествий Танатофобия — боязнь смерти Тахофобия — боязнь скорости Телефонофобия — боязнь говорить по телефону Теофобия — боязнь Бога, любых упоминаний или разговоров о Боге Термофобия — боязнь жары, натопленных помещений Трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на тело Урофобия — боязнь позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации (боязнь описаться) Фагофобия — боязнь подавиться пищей Фармакофобия — боязнь приёма лекарственных препаратов Фенгофобия — боязнь солнечного света Филемафобия — страх перед поцелуями Филофобия — боязнь влюбляться Фобофобия — страх иметь фобии Фотофобия — боязнь света Хионофобия — боязнь снега Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета Хронофобия — боязнь времени (форма тюремного невроза) Ценофобия — боязнь пустых комнат Цибофобия — боязнь пищи Циклофобия — боязнь велосипедистов, двухколесного транспорта Эйхофобия — боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания Электрофобия — боязнь электричества Эметофобия — боязнь рвоты Эмихофобия — боязнь царапин Эпистаксофобия — страх носового кровотечения Эргазиофобия — боязнь совершения какого-либо действия, движения Эргофобия — боязнь работать Эротофобия — боязнь секса Ятрофобия — навязчивый, выходящий за обычные рамки, страх перед врачами И это еще не полный список! Стоит сделать вывод, что человек может бояться чего угодно.

Смотрите так же:  Шизофрения новости лечение

у меня оказывается богифобия( как-то в детстве напугалась фильмом ужасови вот теперь боюсь всяких тварей в темноте(((

23 ноября 2009, 20:50

а у меня,похоже, гамофобия))))))

23 ноября 2009, 20:56

Я закол:)сь перечислять, скока у меня фобий из списка)

23 ноября 2009, 21:02

Боязнь кур)))))) или боязнь иметь фобии)))))Неужели такое бывает. Терминов столько напридумывали)))
Не знаю чего я боюсь. наверное сектантов каких-нибудь или сумашедших, вобщем непредсказуемых людей))))))))

23 ноября 2009, 21:14

моя бывшая одноклассница безумно боялась птиц, хотя дичь ела

23 ноября 2009, 22:10

Круто ! боязнь говорить по телефону))))))

23 ноября 2009, 21:14

похоже, я страдаю всеми фобиями сразу. странно, раньше за собой этого не замечала.

23 ноября 2009, 21:18

Короче все это можно описать одним словом-пантофобия) у всех есть страхи,это нормально,я очень боюсь пауков,полетов,но больше всего одиночества,больше часа-двух одна не могу оставаться,мне как воздух необходимо чтоб рядом были люди,не потому что чего-то боюсь,просто мне так комфортней) рассмешила боязнь велосипедистов и добрых пожеланий)) а вот кур иногда стоит бояться,они таак могут цапнуть)!

23 ноября 2009, 21:41

меня однажды цапнула. девушки, это действительно больно!

23 ноября 2009, 21:48

ничего себе сколько у меня фобий))))))

23 ноября 2009, 21:46

Torho,меня тоже в детстве до крови) правда я хотела у нее цыпленка стащить))))

23 ноября 2009, 21:52

у нас давно в школе (где-то в классе 5 наверно, уже не помню) проходил подобный опрос, ну типа кто чего боится и т.д. так вот, одна девочка, ответила, что боится темноты и розовых зайцев. надо, как я это вспомнила! теперь вот думаю, боязнь розовых зайцев, это что за фобия?? куда ее отнести?? ))))))))

23 ноября 2009, 22:18

23 ноября 2009, 22:22

точно )) брр. страшно представить, что у нее в голове тыорится ))

23 ноября 2009, 22:23

я вот еще боюсь агрессивных людей и конфликтов. потом так неприятно. просто ужас

23 ноября 2009, 22:25

У меня Баттофобия,хотя я мастер спорта по плаванию 🙁

23 ноября 2009, 23:43

Chto-to ja ne naschla bojazni sobak?

24 ноября 2009, 00:03

А я не нашла Трискаидекафобии-боязнь числа 13, помните как в друзьях, Джо Трибиани задаёт вопрос — Что такое Трискаидекафобия?
А Росс отвечает — Боязнь Трески)))))))))))))

24 ноября 2009, 11:49

А я боюсь кромешной темноты когда одна. Боюсь застрять в лифте. боюсь тараканов и пауков.

24 ноября 2009, 06:26

А еще не люблю звук и ощущение когда по какой-нибудь такой ткани ногтями так. брррррр.

Фобии, которые мешают нам жить. Как избавиться от навязчивого страха.

Сложность в достижении успеха обусловлена рядом причин. Кто-то не верит в себя, и не знает, как обрести уверенность в собственных силах. Одни недостаточно прилагают усилий, и им не хватает упорства, другие и вовсе лежа на печи не знают, как побороть свою лень . Причин, мешающих нам достигнуть поставленных целей, множество. Сегодня же будет затронута проблема, касающаяся большинства, если не сказать каждого. И эта проблема – фобии, страхи.

Не всегда люди, испытывающие навязчивый страх, не в силах добиться успехов, примером служат истории множества известных людей. Но стоит знать, что степень страха, бывает различна. Порой он может отнимать массу энергии и сил, а порой привести и к расстройству психики. Страхи бывают различными, в одной из предыдущих статей уже обсуждалась тема — боязнь и страх успеха . В этой статье уйдем от конкретики, посмотрим на проблему в общем.

Человек рождается бесстрашным. Маленький ребёнок не боится дотронуться до огня, споткнуться, упасть и т.п. Все эти страхи приходят потом. Вместе с полезными страхами часто приобретаются и бесполезные. Когда они становятся слишком сильными, их называют фобиями.

Фобия (от др.-греч. phobos — страх) – сильная и не имеющая под собой основы боязнь чего-либо. Это ярко выраженный навязчивый, панический страх. Вероятность возникновения навязчивых страхов есть практически у каждого. Существует огромное количество разновидностей фобий. Есть даже такой вид, как «фобофобия» — боязнь обзавестись какой-нибудь фобией. Я же решил рассмотреть основные, наиболее часто встречающиеся страхи и в конце привести общие рекомендации о том, как избавиться от фобий.

Самые распространенные фобии

  1. Социофобия (от лат. socius — общий, совместный + др.-греч. phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь исполнения каких-либо общественных действий. Социофобией страдает до 13% людей в разные периоды жизни. В большинстве случаев социофобия начинается в школьные годы, когда ребенок (или подросток) сталкивается с множеством стрессовых ситуаций – выступление, общение с противоположным полом и т.д. Социофобия часто сопровождается низким уровнем самооценки и полным отсутствием коммуникативных навыков общения . Социофобия – это целая группа фобических явлений. В ее состав входят такие фобии, как:
    • Антропофобия (от греч. athropos — человек + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь людей, особенно незнакомых.
    • Пейрафобия (от греч. peira — испытание, проба + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь публичного выступления (произнесения речи, сдачи экзаменов и т. п.) Синоним – глоссофобия. Яркими примерами пейрафобии является американская певица и актриса Барбра Стрейзанд. Только начинала карьеру, ей довелось выступать в Центральном парке в Нью-Йорке. От страха петь перед большой аудиторией юная звезда забыла слова нескольких песен.
    • Агорафобия (от греч. agora — площадь + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь открытых дверей, открытого пространства; расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное место. Большинство страдающих фобиями — женщины. Начало расстройства чаще приходится на ранний зрелый возраст. В картине болезни могут присутствовать навязчивые и депрессивные симптомы, но они не преобладают в клинической картине. При отсутствии соответствующего лечения фобия часто становится хронической, однако ее течение обычно волнообразно.
    • Филофобия — это боязнь влюбленности. Нельзя сказать, что филофобия – всеобщий бич современного человечества, но сфера ее распространения охватывает все больше человеческих душ.
  2. Акрофообия (от греч. аcro — вершина + phobos — страх) — навязчивый страх высоты, высоких мест (балконов, крыш, башен и др.). Синоним — гипсофобия (греч. hypsos высота + phobos – страх). Люди, страдающие акрофобией, могут переживать приступы паники на высоком месте и боятся спускаться самостоятельно. Ученые доказали, что боязнь высоты является в своем роде инстинктом. Основными симптомами при акрофобии являются тошнота и головокружение. Алла Пугачева панически боится высоты.
  3. Верминофобия (лат. vermis — червь + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь заражения какой-нибудь болезнью, микроорганизмов, бактерий и микробов, червей, насекомых. Известным носителем этой фобии являлся Маяковский. Он дверных ручек старался касаться только платком… Его отец в свое время умер от заражения крови. Скарлетт Йоханссон предпочитает прибираться в номере отеля задолго до того, как туда придет ее горничная.
  4. Зоофобия (от греч. zoo — животное + phobos – страх) — навязчивый страх — боязнь животных, чаще определенного вида. Причиной возникновения зоофобии, как и многих других фобий, часто становится несчастный случай. Например, ребенка укусила или сильно напугала крупная собака. Она так же может быть перенята от другого человека. Например, ребенок видит, как его мать кричит при виде мыши и начинает связывать мышь с опасностью. Существует большое количество разновидностей зоофобии, вот лишь некоторые из них:
    • Агризоофобия – боязнь диких животных.
    • Аилурофобия (от греч. ailuros — кошка + phobos — страх) — боязнь кошек.
    • Арахнофобия (от греч. arachno — паук + phobos — страх) — боязнь членистоногих, преимущественно паукообразных. Эта фобия имеет тенденцию к более частому возникновению у женщин, чем у мужчин.
    • Цинофобия – боязнь собак. Эквинофобия — боязнь лошадей… Еще в конце XVIII века Наполеон Бонапарт удивлял своих подчиненных тем, что испытывал панический страх перед лошадьми. Кроме того, император боялся белого цвета (лейкофобия — боязнь белого цвета, желтого – ксантофобия, красного – эритрофобия… ), поэтому легко представить, в какой ужас приходил эмоциональный полководец при виде белых скакунов! Страхи современных звезд не менее причудливы. Арахнофобы Джонни Депп и Джастин Тимберлейк боятся пауков, а Филипп Киркоров и Илья Лагутенко страдают паразитофобией – боязнью домашних паразитов. Заметим, что этой фобией страдают многие знаменитости, которые в силу своей профессии вынуждены много гастролировать и не всегда имеют возможность останавливаться в люксовых номерах. Орландо Блум ненавидит свиней, Скарлетт Йоханссон – тараканов, а Николь Кидман боится бабочек: мохнатые тельца пестрых созданий заставляют актрису трепетать от ужаса.
  5. Клаустрофобия (от лат. claustrum — закрытое + phobos — страх ) — навязчивый страх — боязнь замкнутых пространств, боязнь закрытых помещений, ограниченных пространств, страх лифтов… Самая распространённая в мире разновидность фобий. По статистике, клаустрофобией страдает 6-7%. Этот страх сопровождается учащенным сердцебиением, болью в груди, дрожью, повышенным потоотделением и головокружением; человеку даже может казаться, что у него инсульт. Мишель Пфайффер и Ума Турман боятся замкнутых пространств. Турман пришлось бороться с этим страхом ради сцены в «Kill Bill vol.2», где ее героиня оказывается заживо похороненной в гробу.
  6. Ксенофобия (от греч. kseno — чужой + phobos — страх) — нетерпимость к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному. В современном обществе ксенофобия распространяется на очень широкий круг объектов, в соответствии с которыми выделяют следующие ее виды:
    • Расовые и этнические фобии (этнофобии), определяющие предубеждение и дискриминацию по отношению к лицам другой расы или этнической группы (например, белый и черный расизм, антисемитизм, синофобия — фобия по отношению к китайцам, и др.);
    • Религиозные фобии, определяющие страх и предубеждение по отношению к приверженцам различных религиозных ориентаций (например, исламофобия, фобии по отношению к представителям различных религиозных культов);
    • Фобии по отношению к группам, отличающимся по социальным, культурным, материальным и физическим признакам.
  7. Никтофобия (от греч. nyktos — ночь + phobos — страх) — навязчивый страх – боязнь темноты, неосвещенных помещений. Синоним — ачлуофобия, скотофобия (от греч. Skotos — темнота + phobos — страх) — патологическая боязнь ночи или темноты. Часто встречается у детей и очень редко у взрослых. Страх темноты до сих пор преследует Дженнифер Лопес и Кеану Ривза. Анна Семенович засыпает только со светом и не выносит темноты. «Основная моя фобия – боязнь темноты. Правда, появилась она не в детстве, как у большинства это бывает. Я только сейчас стала замечать, что чувствую себя неуютно, когда вокруг слишком темно», – говорит певица.
  8. Птеромерханофобия — страх перед полетами. Страх перед полетом исследуется уже около 25 лет, крупнейшие авиакомпании, аэропорты и университеты объединяют усилия в борьбе с аэрофобией. Для 20% людей полёт на самолете сопряжен с колоссальным стрессом. От боязни авиаперелетов страдают Вупи Голдберг, Шарлиз Терон, Бен Аффлек, Шер и Колин Фаррелл, Билли Боб Торнтон и многие другие известные люди.
  9. Танатофобия (от греч. thanatos – смерть + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь внезапной скоропостижной смерти. Собственный страх смерти может проявляться в сильном беспокойстве и тревоге за близких людей. Не будучи синонимом, рядом по смыслу находится такое заболевание как:
    • Некрофобия (от греч. nekros — мертвый + phobos — страх) — навязчивый страх трупов, похоронных принадлежностей и процессий. Истребительница вампиров Сара Мишель Геллар не выносит кладбищ. При съемках телесериала продюсерам даже пришлось создать искусственное кладбище.
    • Тафефобия (греч. taphe – похороны + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь быть погребенным заживо. Эдгар По и Гоголь больше всего боялись быть похороненными заживо.
  10. Эремофобия (от греч. eremos — пустынный + phobos — страх) — навязчивый страх — боязнь безлюдных мест или одиночества. Синоним — монофобия (англ. Словарь медтерминов: Monophobia — fear being left alone), аутофобия, ануптафобия, изолофобия (франц. isolement одиночество), эремифобия. Очень многие люди страдают этим видом фобии особенно в первоначальной стадии. Специалисты склоняются к мнению, что в детстве, у таких людей, произошло психологическое нарушение (например, в следствии отлучение от родителей). В то же время по данным Исследовательского центра SuperJob.ru 51% жителей России думает об одиночестве и боится его. При этом 17% «боятся однозначно», и 34% – «скорее да».
Смотрите так же:  Отчего появляется стресс

По оценкам экспертов, от фобий страдают более 10 млн человек, но боязнь некоторых признать существование этой проблемы затрудняет выяснение точного их числа. Профессор Роберт Эдельманн, изучающий человеческие фобии в стенах Британского Национального Общества Фобий, говорит: «Было бы странно, если бы у каждого не было каких-нибудь фобий, но есть более ограниченный круг людей, страдающих выбивающими из колеи клиническими случаями фобий».

Как избавиться от фобии

Избавиться от фобий можно, и в отдельных случаях даже самостоятельно, важно только верно определить, от чего именно избавляться. Рекомендации будут носить общий характер, потому что каждый конкретный страх имеет свои причины.

Не стоит заострять внимание на отрицательных эмоциях. Для этого нужно перекрыть их приятными воспоминаниями или занятиями, которые доставляют удовольствие, реализовываться в тех областях, которые получаются у вас лучше всего. У каждого, даже самого робкого человечка, всегда есть поле уверенности — то пространство, то время, те обстоятельства и условия, то дело, тот человек — с кем, где и когда все получается, все легко и ничто не страшно. Не нужно добиваться полного спокойствия в любой ситуации, ждать, что страх испарится, что скованность и волнение пропадут. Для деятельности как раз необходимо волнение, боевое возбуждение.

Бороться стоит не со страхом, а с его интенсивностью. Чем больше борется человек, желая избавиться от этих навязчивых мыслей, тем более они овладевают им. Испытывать страх присуще каждому человеку без исключения. Страх — древнейший защитный ответ всех живых существ на опасность или на ее возможность. Как ни парадоксально, но лучший способ по-настоящему избавиться от страха – это признать, что вам бывает страшно, и научиться жить с этой мыслью. Поэтому нужно признать свой страх и даже погрузиться в него, разрешить себе бояться. И вскоре вы заметите, что его интенсивность постепенно снижается.

Займитесь спортом. Физическая активность и упражнения сжигают избыток адреналина. Скрытые телесные неустройства, как и недостаточная наполненность жизни, часто оповещают о себе сбоями и разладами именно на психическом уровне.

Примите себя таким, какой вы есть. В каждом человеке есть все хорошее и все плохое, любые качества, которые только можно представить. Признай себя единой душой — изменяющейся, развивающейся и бесконечно разной по своим проявлениям. Боязнь себя и своих проявлений навязаны ещё в детстве принятием только своего «светлого» образа. А это лишь урезанный образ реальности.

Наверняка найдутся люди, которые посчитают, что лучшее средство от возникновения навязчивых страхов — вообще никогда ничего не бояться. И будут неправы: хотя бы потому, что, во-первых, отсутствие вообще всяких тревог и страхов — как раз признак психиатрического расстройства. А во-вторых, конечно, фобия — не самое приятное явление, однако лучше, наверное, испытать страх «на пустом месте», чем лишиться жизни в результате бесшабашной удали или глупого лихачества.

Другие статьи

  • Влияние тв на социокультурное развитие детей Влияние телевидения на процесс социализации молодежи Главная > Контрольная работа >Социология МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное агентство по образованию Санкт-Петербургский государственный университет сервиса и экономики по дисциплине […]
  • Можно ли передавать крестик ребенку Можно ли передавать крестик ребенку Можно ли отдавать свой крестильный крест другому человеку? При необходимости, конечно же, можно передать свой нательный крестик нуждающимся, это не грех, а добродетель. А вот снимать крест «страха ради иудейска» не подобает. Не […]
  • Температура у 4 месячного ребенка 371 Температура у 4 месячного ребенка 371 Сообщение Ragoza » Сб сен 24, 2011 11:09 хоть какая-то положительная динимика есть? н-р, тем-ра поднималась через 2 часа, после спада, теперь через 3-4? если так, то это уже положительная динамика. при вирусе может тем-ра долго […]
  • Как лечить кашель 2х месячного ребенка Как лечить кашель 2х месячного ребенка Открытка "Мой папа - супермен!" Мастерим наряд для кружки! Просто и необычно! Можно подобрать сочетание продуктов под любимый напиток вашего мужчины! Ошибки родителей при лечении кашля у грудничка Лечить кашель у […]
  • Ребенку полтора года нет месячных Восстановление менструального цикла после родов. Ответы на вопросы На вопросы сибмам отвечает Ходырева Жанна, врач акушер-гинеколог высшей категории. Предохранение во время грудного вскармливания Вопрос. (JenaJeny) Я родила чуть больше 6 месяцев назад, менструации […]
  • Шестой месяц развития ребенка комаровский Шестой месяц развития ребенка комаровский Сообщение Yliana » Вт май 04, 2010 13:02 Нам тоже в 6 месяцев говорили "Ещё не села? Плохо!" В 6.5 поползла, через 3 дня села, ещё через неделю встала у опоры Видимо так ей было надо Добавлено спустя 59 секунд: В 7 месяцев […]