Боязнь кроликов

25 самых странных фобий или самые экзотические страхи, которые испытывают люди

Мы привыкли к тому, что многие люди боятся змей, пауков или высоты, и это даже понятно. Но иногда бывают совсем странные страхи — вроде боязни пуговиц или воздушных шаров, которые не кажутся такими уж забавными тем, кто от них страдает.

Мы собрали 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

Акрибофобия — навязчивый страх не понять смысл прочитанного.

Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666.

Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — говорит сама за себя — боязнь длинных слов.

Гносиофобия (эпистемофобия) — страх перед получением знаний.

Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, — жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха.

Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам — у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного.

Корни болезни, видимо, уходят в детство — когда человек привык ожидать опасности справа.

Дорофобия — боязнь получать или делать подарки.

Это скорее не забавная фобия, а серьезная проблема, которая основывается на детских комплексах и упреках.

Кумпунофобия — боязнь пуговиц.

1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» — для них это будет самым настоящим кошмаром.

Лаканофобия — боязнь овощей.

У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

Нефофобия — боязнь облаков.

Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

Омфалофобия — боязнь пупков.

Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

Омброфобия — боязнь дождя.

Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

Пентерафобия — боязнь тёщи.

Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

Погонофобия — страх перед бородами.

Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за поя�ление на программе Newsnight с бородой.

Папафобия — боязнь Папы Римского.

Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

Трипофобия — боязнь скопления отверстий.

Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий — они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).

Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

Хронофобия — боязнь времени.

Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание — «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

Человек перестает замечать жизнь, все внимание сфокусировано на течении времени и на тревоге, подавленности, которая с этим связана.

Филофобия — боязнь влюбиться.

Впрочем, некоторые психологи считают филофобию замаскированной боязнью быть отвергнутым или просто неуверенностью в себе.

На фоне бурного развития интернета появились неизвестные ранее фобии, связанные с гаджетами и общением в социальных сетях.

Пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце.

Отсутствие смайлика означает, что разговор серьезный или что собеседник слишком резко ответил.

Реттерофобия — боязнь ошибиться в слове или не заметить автозамену.

Тогда приходится перепроверять написанное несколько раз. Кстати,

автозамену можно отключить — и жизнь сразу станет чуть легче.

Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, используя смайлики или стикеры.

Человек в этом случае пугается того факта, что отправил в чате котика или что-то еще легкомысленное.

Селфифобия — боязнь плохого селфи.

Может выражаться в истеричной съемке, чтобы получить лучший результат. На самом деле случай серьезный и может привести к печальным последствиям.

Игнорофобия — боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.

В каком-то смысле известна многим пользователям и заставляет думать, что ты что-то сделал не так.

Мы прошлись по списку и нашли у себя пару фобий, а чего боитесь вы?

Фобия (phobia; греч. phobos страх, боязнь; син. страх навязчивый) — это навязчивое состояние в виде непреодолимой боязни некоторых предметов, движений, действий, поступков, ситуаций; содержанием фобии может быть любое явление обыденной жизни.

Каждый десятый человек в мире страдает различными фобиями. Это заболевание затрагивает людей из разных слоев общества, рас и полов (хотя чаще болеют женщины).

Существует три основных вида фобий:
— агорафобия — боязнь открытых пространств (площадей, широких улиц),
— антропофобия — страх встречи новых людей, больших скоплений народа и боязнь выступать перед публикой,
— элементарная фобия — фобия, ограниченная отдельным конкретным предметом или явлением, например, боязнь полета, высоты, крови, грозы, собак, мышей и пауков.

Фобии могут быть переняты от другого человека. Например, ребенок видит, как его мать кричит при виде мыши и начинает связывать мышь с опасностью.

Несчастный случай может также послужить началом фобии. Например, ребенка укусила крупная собака, или боязнь войти в воду, появившаяся после просмотра фильма «Челюсти».

Биологические инстинкты также частично виноваты в наших страхах, поскольку первобытные люди избегали некоторых видов животных, которых боится и современный человек, например, ядовитые змеи и лягушки, тарантулы, волки и т.п.

Ниже мы приводим список известных фобий, связанных с животными:

Авиафобия — боязнь птиц
Агризоофобия — боязнь диких животных
Аилурофобия (ailurophobia; греч. ailuros кошка + фобия) — боязнь кошек
Аклюрофобия — боязнь кошек, котов
Алекторофобия — боязнь кур, цыплят
Апифобия (apiphobia; лат. apis пчела + фобия) — боязнь пчел и ос
Арахнефобия — боязнь пауков
Арахнофобия (arachnophobia; арахно- + фобия) — боязнь пауков
Бактериофобия (bacteriophobia; бактерия + фобия) — боязнь заражения микробами
Бактрахофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся
Бациллофобия — боязнь заражения микробами
Бленнофобия — боязнь слизи
Буфонофобия — боязнь жаб
Верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
Галеофобия — боязнь кошек, котов
Гатофобия — боязнь кошек, котов
Гельминтофобия (helminthophobia; гельминты + фобия) — боязнь заражения гельминтами
Герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
Гиппофобия — боязнь лошадей
Дорафобия (doraphobia; греч. dora кожа, шкура + фобия) — боязнь обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных
Земмифобия — боязнь крыс
Зоофибия — боязнь животных, чаще определенного вида.
Изоптерофобия — боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
Инсектофобия — боязнь насекомых
Ихтиофобия — боязнь рыб
Кинофобия (kynophobia; кино- + фобия) — боязнь собак, укуса бешеной собаки
Книдофобия — боязнь жалящих насекомых, укусов
Лютрафобия — боязнь выдр
Мелиссофобия — боязнь пчел и ос
Мирмекофобия — боязнь муравьев
Моттефобия — боязнь моли
Мусофобия — боязнь мышей
Орнитофобия — боязнь птиц
Остраконофобия — боязнь моллюсков
Офидиофобия — боязнь змей
Офиофобия — боязнь змей
Паразитофобия (parasitophobia; паразит + фобия) — боязнь насекомых-паразитов (клопов, блох, вшей)
Педикулофобия (pediculophobia; лат. pediculus вошь + фобия) — боязнь вшивости
Птеранофобия — боязнь птичьих перьев
Ранидафобия — боязнь лягушек
Селахофобия — боязнь акул
Сикрофобия — боязнь бактерий
Сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых
Сфексофобия — боязнь ос
Таурофобия — боязнь быков
Тениофобия (taeniophobia; биол. Taenia род ленточных червей + фобия) — боязнь заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии
Фтириофобия — боязнь вшивости
Эквинофобия — боязнь лошадей
Элурофобия — боязнь кошек, котов
Эмихофобия — боязнь царапин
Энтомофобия — боязнь насекомых
Эпистемофобия — боязнь змей

Смотрите так же:  Проблема взаимоотношений учителя и учеников сочинение

barack_o_bama

Гнездо пролетающего кролика

Номофобия. Техническая революция принесла нам не только новые средства общения и коммуникации, но и новые фобии, среди них — страх не иметь возможности воспользоваться мобильным телефоном. Да, звучит очень странно, но тем не менее, эта фобия признана в медицинском мире и даже имеет название — номофобия. Люди, страдающие номофобией, никогда в жизни не покинут дом без мобильного, будут брать его с собой в туалет и ванную комнату, а если вам случится увидеть, как человек с номофобией оказался вне зоны покрытия сети, вы гарантированно станете свидетелем нервного срыва!

Метрофобия. Если вы считаете, что метрофобия — это фобия, связанная с техникой, то вы очень глубоко ошибаетесь! Как вы думаете, что такое «метрофобия»? Нет, метро и подземка тут абсолютно не при чем! Человек с метрофобией боится читать или слушать, как другие читают стихотворения.

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Неплохое название, неправда ли? Разумеется, выговорить с первого раза его не представляется возможным, но вы уже можете догадаться, чего боятся люди, страдающие этой фобией. Разумеется же, гиппопотомонстросесквипедалиофобия — это боязнь длинных слов.

Октофобия. Очень логичное название для очень странной фобии. Люди, страдающие октофобией, боятся цифры «8». Я вот, к примеру, не знаю, как человек, который боится восьмерки, совершает телефонные звонки, читает газеты или использует кухонную технику! Это не самая приятная фобия, медики утверждают, что в некоторых случаях эта фобия может привести к паническим атакам и тахикардии.

Генуфобия. Пятая в списке необычнх фобий — генуфобия. Генуфобия — патологическая боязнь колена. Человек, страдающий генуфобией, не станет носить шорты или короткие юбки, а вид чужих голых коленей для него кажется ужасно непривлекательным и вызывает у него приступы тревоги.

Сомнифобия. Эта фобия часто встречается у маленьких детей. Людям, страдающим от сомнифобии, страшно засыпать. К счастью, с возрастом большинство людей полностью от нее излечивается. Но тот самый бабай, страх темноты, монстры, живущие в шкафу, и другие причудливые фантазии могут очень напугать ребенка, и он будет отказываться идти в кровать по вечерам.

Стаурофобия. А что вы скажете о боязни крестов и распятий? Хотите верьте, хотите нет, но такая фобия действительно существует и называется «стаурофобия». Отвращение к религии заложено у людей, страдающей такой фобией, в подсознании.

Боязнь кроликов

Буду честен. Это хорошая игра. Но к сожалению для меня у меня лепорифобия. Это боязнь кроликов. Я не могу пройти 20 шагов по деревне и не наткнутся на кролика. Храбрости у меня хватает только на то что бы закрыть глаза и бежать как угорелый, но каждый раз это чудовище спавнится возле меня без какой либо на то причины, и от страха я жму Alt+F4. Это не вина игры, так что я всё равно рекомендую вам её.

Редактировано: многие из вас решили что будет забавно послать мне в личку фотки с кроликами, хочу что бы вы знали я накатал на вас жалобу в техподдержку, у одного из вас даже хватило наглости послать мне ссылку на Youtube с ценой с кроликом из Монти Пайтона. Хочу что бы ты знал что для таких вонючих отвратительных мразей в аду есть отдельный котёл.

Как завоевать доверие кролика

Кролики — очень ранимые и чувствительные существа. Плохое обращение с ними формирует соответсвующую психику — боязнь, агрессию, нервные тики.

Если Вы взяли отказника, приготовьтесь к тому, что кролик может быть с нарушенной психикой. Этот факт все равно не должен отпугивать Вас от того, чтобы подарить второй шанс именно кролику, от которого отказались! Наоборот: кролики с трагическим прошлым, как никогда, нуждаются в любви, ласке и уважении.

Copyright: Harry Hautumm/pixelio.de

Почему кролики такие пугливые?
Кролики, которые в первые недели знакомства с человеком испытали стресс, остаются чаще всего боязливыми. Сделать кролика ручным уже во взрослом возрасте будет не так легко. Кролики, которые пережили психологические травмы, связанные с человеком (избиения, крик и т.п.) обычно убегают уже, едва завидев человека.
Если Вы взяли боязливого кролика, запаситесь огромным терпением. Доверие раненного в душе кролика завоевать обратно не так-то просто. Но смириться с боязливостью кролика тоже не выход, так как это в первую очередь означает, что Ваше присутствие будет восприниматься кроликом, как ежедневная опасность.

Если кролику предоставить возможности прятаться и свободно двигаться, кролик может избегать человека. Но даже в своем укрытии он не сможет по-настоящему расслабиться, потому что всегда будет начеку, из-за того, что Вы его каждый день навещаете. Постоянная нервозность может перерасти в агрессию к Вам и сородичам.
Самое позднее при походе к ветеринару Вам придется поймать кролика, посадить его в переноску, чем Вы и приведете его в ужас. Как раз в случае болезни любой дополнительный стресс означает дополнительную опасность для здоровья Вашего питомца.
Еженедельная проверка здоровья кролика на дому также является необходимой мерой при выявлении первых симптомов болезни. Для боязливого кролика это означает еженедельный страх и ужас.

Приручение пугливого кролика требует массу времени и терпения. Главное в этом случае добиваться доверия кролика поэтапно и не разочаровываться, если не получается все сразу. Упражнение считается законченным, если

  • кролик выходит из своего укрытия и начинает есть, когда Вы отошли или сели на пол
  • в Ваше отсутствие кролик раслабляется: чистится, вытягивается, чешет себя, зевает, лежит, закрывает глаза
  • ест из миски или из того места, где лежит еда, а не уносит ее с собой
  • не реагирует на визуальный контакт с Вами или на Ваши движения попыткой бегства

Copyright: Melina Klein (kaninchenseele.de)

Упражнение 1
Кролик убегает, завидев человека или боится внезапных движений

Если кролик убегает, как только Вы попадаете в его поле зрения, зверька нужно отучить бояться человека, который далеко от него находится. Для этого положите свежую пищу на территорию кролика недалеко от его укрытия, но довольно далеко от входа в него. Отойдите быстро и довольно далеко, и сядьте на пол. Не рекомендуется „только“ тихо ждать, пока кролик выйдет: Если кролик не заметит Ваше присутствие, он ничему не научится. Поэтому Вы должны немного поерзывать, хоть и медленно, чтобы не спугнуть животное. Говорите с ним тихим, ласковым голосом, чтобы он знал, что Вы тут. Хватит даже того, что Вы начнете тихо читать вслух книгу. Главное выждать, пока кролик появится в Вашем присутствии. Если Вы заранее не выдержите и уйдете, кролик быстро поймет, что Вы все равно уйдете, стоит ему только достаточно долго подождать. И он будет пользоваться этим новым знанием!

Смотрите так же:  Как правильно бороться с стрессом

Если кролик выглянул из своего укрытия, он должен понять, что нет ничего само собой разумеющегося, чем Ваше присутствие рядом с ним. Продолжайте говорить (или читать) дальше, как-будто ничего не произошло. Не смотрите на кролика и по возможности не двигайтесь. Любое Ваше движение кролик может воспринять, как угрозу, и убежать.
Возможно кролик выбежит, ухватит кусочек еды и исчезнет опять в своем укрытии. Если это случилось, упражнение на сегодня закончено. Удалитесь медленно и тихо. Если кролику понадобилось немного времени, чтобы выйти, то вполне возможно, что упражнение можно сразу же повторить. Уходите всегда только тогда, когда кролик сидит в своем укрытии, чтобы не спугнуть его.

Если кролик, находясь в укрытии, начинает есть в Вашем присутствии, то ему Вы ему не сильно мешаете. Пришло время приучить его к Вашим движениям и взгляду. Направьте Ваш взгляд на кролика и задержитесь на нем несколько секунд. При этом часто моргайте – этот сигнал расценивается животным, как успокоение. Теперь подключите к взгляду движения. Сразу замрите и закройте глаза, если увидите, что кролик нервничает (он замер, стучит лапой, насторожил уши, встал на задние лапы, выпучил глаза).
Если он успокоился, подождите еще какое-то время перед тем, как Вы продолжите.

Это долгое упражнение должно выявить, как быстро кролик что-либо усваевает. Если кролику не мешает Ваш взгляд и движения, продолжайте это упражнение какое-то время дальше, чтобы закрепить усвоенное. Если же кролик нервничает, прервите упражнение и попробуйте через несколько часов заново. В зависимости от стрессовой ситуации для кролика повторяйте упражнения 2-3 раза в день.

Теперь нужно приучить кролика не бояться Вас, когда Вы стоите в полный рост. В этом случае нужно повторить упражнение 1, но при этом сесть не на пол, а на стул. Если кролик не реагирует на перемену и выходит из своего укрытия, то в следующий раз Вы уже можете полностью встать.

Упражнение 2
Кролик убегает, как только Вы хотите дотронуться до него

Как только Вы успешно завершите упражнение 1, можно начинать приучать кролика к Вашему прикосновению. Всегда используйте при этом отвлекающий, успокаивающий, позитивный эффект еды. Наполните Вашу ладонь вкусностями и протяните ее кролику. При этом делайте большим пальцем руки круговые движения (как бы Вы гладили кролика). Это важно для того, чтобы кролик не испугался неожиданного движения с Вашей стороны. Когда кролик начнет есть с руки, приближайте Ваш двигающийся большой палец понемногу ко лбу кролика. Дотроньтесь пока только до кончиков шерстинок. Может, кролик сам повернет так голову, что дотронется до Вас. Если нет, начинайте дотрагиваться до кролика пальцем заметнее. Как только увидите, что кролик нервничает, остановитесь. Продолжайте только тогда, когда кролик опять расслабленно продолжит есть. Все это время разговаривайте с кроликом, избегая при этом прямой визуальный контакт с ним.

По началу кролик возможно будет постоянно нервиничать при новом прикосновении . Поэтому растяните это упражнение на 5 минут и более. При этом давайте кролику „передохнуть“ от Ваших ласк. Закончить упражнение нужно, очень осторожно опустив руку вниз (остатки еды положите на пол). Удалитесь, не вставая, очень тихо и медленно, чтобы ни в коем случае не спугнуть кролика.

Закрепление: Ведите себя теперь при каждом кормлении так, как в упражнении 2. Если кролик принимает Ваши прикосновения, Вы можете попробовать медленно и нежно почесать кролика за ушами. Всегда помните: если кролик начинает нервничать, замирайте и дайте ему успокоиться.
Каждый раз, когда кролик не реагирует на Ваше прикосновение нервозностью, Вы можете продолжать приучать кролика к новым прикосновениям – на спине, на боках и т.д. Только когда кролик будет спокойно относится к тому, что его гладят, можно начинать приучать его к подъему на руки.

Общие правила общения с кроликом
Тому, кто соблюдает и уважает инстинкты кролика, будет легко запомнить фундаментальные правила общения с кроликами.

  • Пытайтесь поводить как можно больше времени с Вашими кроликами. При этом не нужно постоянно с ними заниматься. Наоборот: кролики должны воспринимать Вас, как что-то совершенно нормальное, обычное, повседневное. Не бойтесь – как только Вы пойдете с ними на контакт, Вы для них опять станете „атракционом“!
  • По возможности не мешайте кролику отдыхать или спать. Животные должны усвоить, что в Вашем присутствии тоже можно отдыхать.
  • Тихий, ласковый, певучий голос действует успокаительно на животное и на человека. Никогда не разговаривайте с кроликом неспокойным, обиженным, громким голосом.
  • Используйте время кормежки, чтобы приучить кролика к прикосновению. При этом кролики не только отвлечены, но и ассоциируют Ваши прикосновения с чем-то позитивным, а именно с едой.
  • Никогда не заостряйте свой взгляд на кролике. Так ведут себя сородичи, которые предупреждают об опасности, или хищники в засаде. При наблюдении за кроликом, старайтесь чаще моргать. Передайте кролику тем, что Вы от него часто отворачиваетесь, безразличие к его присутствию. Таким образом кролик потеярет страх перед Вами.
  • Внезапные движения или шум могут испугать кролика, особенно если он еще не совсем ручной и всегда начеку. Двигайтесь медленно и всегда приветливо разговаривайте с кроликом.
  • Никогда не хватайте кролика внезапно! Тем самым Вы превращаетесь для него в хищника, который атакует свою добычу сверху.
  • Перед тем, как потрогать кролика, протяните ему руку, чтобы он ее понюхал. Дотрагивайтесь до зверька только, если он останется невозмутимо сидеть. Дотроньтесь сначала до его лба. Более чувствительно кролики реагируют на прикосновения к затылку, спине и бокам.
  • Кролики инстинктивно бояться подъема на руки или насильного удержания. Приучать кролика к поднятию на руки нужно только тогда, когда он перестанет бояться обычных прикосновений. И в этом случае перед подъемом на руки кролика нужно погладить и успокоить.
  • Никогда не преследуйте и не гоняйтесь за кроликом! Даже доверчивые кролики легко начинают паниковать, если они чувствуют и видят, что их преследуют. Если Вы пытаетесь загнать кролика в переноску (например, чтобы идти с ним к врачу), то поставьте ее в каком-нибудь углу и попытайтесь медленными шагами загнать кролика в этот угол. Скорее всего он добровольно прыгнет в переноску. Обязательно похвалите его и угостите чем-нибудь вкусным.

Что такое изолированная фобия?

Изолированная фобия — страх, который без видимой причины привязан к определенному стимулу. Подобные случаи встречаются часто: согласно некоторым оценкам, страхи подобного рода есть у 60% взрослых людей, а непосредственно изолированная фобия диагностируется у 11% населения. У женщин подобный диагноз встречается несколько чаще, чем у мужчин. Фобию способны порождать многочисленные и разнообразные предметы и явления. Чаще всего встречается боязнь насекомых, мышей, змей, пауков, летучих мышей, высоты, воды, грозы, молнии, замкнутых пространств, открытых пространств, вида крови, подкожных игл, общественного транспорта, туннелей, мостов и, конечно же, перелетов.

Никто не может точно сказать, почему у конкретного человека возникает конкретная фобия. Фактически все изолированные фобии универсальны и встречаются во всех культурах. В некоторой степени они скорее врожденные, чем приобретенные, то есть люди испытывают страх перед объектом фобии даже при самой первой встрече с ним. Фобии обычно связываются с определенными типами раздражителей: например, люди чаще боятся животных, а не цветов. Из всего этого мы можем логически заключить, что в какой-то период человеческой истории эти фобии были адаптивными, то есть помогали нашим предкам выжить в опасном и непредсказуемом окружении. Нетрудно понять, почему избегание змей или пауков (часто ядовитых), высоты или глубокой воды способствовало выживанию. Страх перед сугубо современными явлениями, например тоннелями или самолетами, по-видимому, связан с теми же примитивными опасностями (риск задохнуться или сорваться с опасной высоты).

Один из типов изолированных фобий — фобии, связанные с кровью, травмами и инъекциями. Этот страх пробуждается, когда человек видит кровь, особенно собственную. Возникает ощущение тошноты и головокружения — предобморочное состояние. Часто также замедляется сердечный ритм и снижается кровяное давление, то есть реакция прямо противоположна типичному для большинства опасных ситуаций адреналиновому ответу. Существует теория, согласно которой такая реакция развилась, чтобы помочь человеку избежать значительных потерь крови при травмах, ведь когда давление крови низкое и сердце бьется редко, кровотечение ослабевает. Согласно другой теории, это реакция того же рода, что и имитация смерти или недееспособности, которая нужна, чтобы обхитрить хищников и естественных врагов, — «притворись мертвым» в исполнении человека разумного. В любом случае почти наверняка такое поведение организма помогало человеку выжить в нашем доисторическом прошлом.

Смотрите так же:  Благотворительные фонды для детей инвалидов аутизм

Современные психологи тоже могут кое-что рассказать об изолированных фобиях. Известно, что подобные страхи появляются в эмоциональной части мозга и практически не связаны с его рациональной частью, способной, например, просчитать риски. Мы знаем, что страхи подкрепляются избеганием: до тех пор пока не столкнемся с объектом страха, мы вряд ли перестанем его бояться. С другой стороны, когда с опытом установится связь между объектом страха и безобидными последствиями, фобия ослабнет. Одним словом, чтобы преодолеть страх, нужно сначала его разбудить.

Клинический опыт показывает, что почти все изолированные фобии можно значительно ослабить или нейтрализовать соответствующим лечением.

Как приобретаются изолированные фобии?

Существуют две основные теории относительно того, как появились изолированные фобии. Одна теория гласит, что страхи возникают в результате прямого или косвенного научения, то есть когда человек сам переживает болезненные последствия чего-либо или видит, как их переживают или боятся другие. Согласно второй теории, страхи обычно врожденные. Смысл есть в обеих теориях: у нас с рождения есть предрасположенность бояться определенных стимулов, но неблагоприятный опыт может значительно ухудшить ситуацию.

Теория «приобретенного страха»

Есть известный психологический эксперимент, проделанном в начале XX века. У 11-летнего мальчика был домашний кролик. В ходе эксперимента ребенка «научили» бояться этого кролика: исследователи сопровождали каждое его появление громким, пугавшим мальчика ударом по металлической трубе. Через какое-то время ребенок стал плакать, едва завидев своего кролика, потому что теперь ассоциировал его с пугающим звуком.

Эта модель обучения — показательный пример условного рефлекса по Павлову. Условный рефлекс образуется как следствие связывания нейтрального стимула с позитивными или негативными переживаниями. (В своих известных экспериментах Павлов давал собакам еду после звукового сигнала — в итоге каждый раз, когда они слышали звонок, у них выделялась слюна.) Логично предположить, что таким же образом можно научиться бояться, наблюдая за тем, как боятся другие: скажем, маленькая девочка летит в самолете с родителями и видит, как мать охватывает паника, — девочка взрослеет, и через двадцать лет у нее обнаруживается настоящая аэрофобия. Не важно, был страх приобретен напрямую или опосредованно — формируется он через связывание определенного опыта с негативными последствиями, а после этого разрастается уже сам по себе.

Научно доказано, что страх действительно может развиться путем научения. Однако психологи стали задаваться вопросом: почему же страхи, основанные на личном опыте, сохраняются, даже когда больше не происходит негативного обусловливания. Если переживший испуг человек впоследствии не получает никаких негативных подкреплений (например, мальчика больше не пугают, когда он видит кролика) — разве со временем страх не должен исчезнуть? Почему он сохраняется и поддерживается? Почему мальчик «научился» бояться кролика, но не может «научиться» его не бояться?

Двухфазная теория обучения

Более поздние теории пытались объяснить это, построив двухфазную модель обучения. Первая фаза — приобретение страха. Вторая — его поддержание, то есть именно тот период, когда мы продолжаем бояться. Человек начинает избегать пугающего объекта, как только страх появляется. Каждый раз, оказываясь рядом с кроликом, мальчик испытывает тревогу; поэтому он избегает кролика, чтобы тревожиться меньше. Подкрепление страха происходит путем так называемого оперантного обусловливания. Избегание угрозы приводит к уменьшению страха: в результате избегание поощряется. Так формируются позитивные ассоциации с избеганием и поддерживается страх первичного объекта.

Двухфазная теория — согласно которой страх подкрепляется избеганием объекта или убеганием от него — по-видимому, имеет под собой серьезные основания и помогает лучше понять схему лечения фобий. Если избегание поддерживает страх (что уже в общем доказано), значит, человек может «разучиться» бояться, заново пережив столкновение с пугающим объектом и убедившись, что он на самом деле безобиден. Такое «разучивание» становится важным инструментом в борьбе с фобией.

У модели приобретенного страха есть определенные ограничения: ведь доказано, что многие изолированные фобии или предрасположенность к ним есть у нас с рождения, потому что благодаря эволюции одни стимулы (например, высота, змеи, жуки, крысы) пугают нас больше, чем другие (например, цветы). Некоторые страхи типичны для всех культур, они почти всегда относятся к ситуациям, которые в доисторическом окружении были бы потенциально опасны. Если у вас есть сомнения по этому поводу, следующие факты наверняка их развеют.

  1. Матери 77% детей с фобией воды говорят, что этот страх был у их ребенка с рождения.
  2. 56% взрослых, которые боятся собак, утверждают, что могут вспомнить негативный опыт взаимодействия с ними. Однако 66% взрослых, которые собак не боятся, также имеют подобный опыт. Если бы страх возникал исключительно путем научения, цифры были бы совсем другие.
  3. Эксперименты показали, что люди приучаются в некоторой степени бояться любых стимулов, которые объединяются с ударом тока. Однако сформированный таким образом страх пауков проявляется сильнее и быстрее, чем страх цветов. Это подразумевает, что насекомые изначально пугают сильнее растений.
  4. Когда у человека случается расстройство желудка, он автоматически думает, что причина в неправильной еде, а не в каком-то другом событии, предшествовавшем несварению. Мы склонны связывать дискомфорт в животе с едой, которую употребили, — чем не отсылка к доисторическому страху отравления.

Фобии и адаптационные механизмы

Вот несколько примеров опасностей, которые превалировали в примитивном окружении, и связанные с ними адаптационные механизмы или реакции, с которыми многие из нас сталкиваются сегодня.

Даже такой краткий список позволяет понять происхождение многих страхов, относящихся к изолированным фобиям. Они символизируют угрозы, которые преобладали в примитивном окружении доисторического человека. Если вас мучает изолированная фобия — то есть страх, не связанный с общей тревожностью, а вызываемый определенным предметом или ситуацией, — скорее всего, вам удастся отнести ее к одной из приведенных выше групп.

Другие статьи

  • Бассейн центра развития творчества детей и юношества им аВ косарева Бассейн Центра развития творчества детей и юношества им. А.В. Косарева Рейтинг бассейна им. Косарева: (50 голоса, рейтинг: 3,50 из 5) Два бассейна: Большой: Длина — 25 метров 4 дорожки Глубина до 180 см Маленький: глубина 70 см 7 х 8 метров Услуги: […]
  • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
  • Ребенок 3 месяца не спит ночью дольше Мой младенец спит всю ночь Проблемы с ночным сном в той или иной степени касаются 30% детей. Но по результатам различных опросов, проведенных в США, Канаде, Австралии и европейских странах, более 70% родителей хотели бы, чтобы их дети спали дольше и качественнее по […]
  • Заявление о назначении пособия по уходу за ребенком до 3 лет образец рб Образец заявления на отпуск по беременности и родам в 2018 году Заботясь о будущей роженице и будучи заинтересованным в воспроизводстве населения, государство предоставляет возможность работающим женщинам находиться в оплачиваемом отпуске до и после родов (норма […]
  • Расчёт отпуска по уходу за ребёнком 2019 Расчет пособия по уходу за ребенком до 1.5 лет в 2019 году Отпуск по беременности и родам включает период в 70 дней до родов (84 дня при ожидании близнецов) и 70 дней после родов (110 дней, когда близнецы). После этого работодатель должен предоставить отпуск по уходу […]
  • Синекод сироп от кашля инструкция по применению для детей Синекод сироп - официальная* инструкция по применению Инструкция по медицинскому применению препарата Регистрационный номер: Торговое название: СИНЕКОД® Международное непатентованное наименование: Бутамират. Химическая структура: […]