Боязнь личностного роста

Гаптофобия (боязнь чужих прикосновений): причины, симптомы и лечение

Люди, живущие в больших городах, находятся в состоянии постоянного стресса. Такое нервное напряжение чревато возникновением разного рода фобий и расстройств, таких как гаптофобия. Этим словом, произошедшим от греческих слов со значением «прикасаюсь» и «бояться», обозначают боязнь прикосновений, навязчивое состояние страха при вторжении в личное пространство человека. Это патологическое состояние также именуется гафофобией или гаптефобией. Не следует путать неприязнь, возникающую у интровертов при нарушении их личного пространства, с серьезной психологической проблемой, каковой является боязнь прикосновений. Развиться в серьезную фобию обычное желание защитить личное пространство может в результате воздействия незначительных стрессов или тяжелых психологических травм.

Страх перед чужими прикосновениями может развиться после психологической травмы

Любопытно, что в сельской местности подобная фобия практически не встречается. Это объясняется небольшим количеством людей, наличием свободных, открытых пространств и тем, что в небольших населенных пунктах люди в той или иной мере знакомы друг с другом. Это освобождает их от постоянной настороженности и недоверия по отношению друг к другу.

Как отличить гаптофоба от интроверта

Распознать гаптофоба можно по его манере одеваться. Такие люди всегда носят закрытую одежду, стараясь свести к минимуму возможность тактильного контакта.

Индивидуум, испытывающий страх перед чужими прикосновениями, может проявлять внезапные вспышки агрессии, пытаясь оттолкнуть или даже ударить того, кто нарушил его личное пространство.

Страдающие от страха прикосновений люди стремятся проводить как можно больше времени в одиночестве, отказываясь от прогулок в людных местах, вечеринок и даже походов в магазин. Они стараются подобрать себе работу, которая не будет связана с общением с посторонними людьми.

Порой личности, боящиеся прикосновения окружающих людей, асексуальны. Им неприятно даже ездить в переполненном общественном транспорте, что уж говорить о более близком и интимном контакте.

Подверженный фобии индивидуум ощущает чужое прикосновение либо обжигающим, либо ледяным, и сразу же стремится прервать контакт.

Если фобия вызвана обсессивно-компульсивным расстройством, то после прикосновения (рукопожатия) человек поторопится сходить в душ или протрет руки влажной салфеткой.

Гаптофобам тяжело выносить даже прикосновения близких им людей. Они с видимым нежеланием позволяют друзьям или родственникам себя обнять, пожать руку, поцеловать в щеку.

Причиной возникновения боязни прикосновений могут служить два вида факторов: внутренние и внешние.

К внутренним факторам можно отнести:

  • Повышенная брезгливость. Это качество может перерасти в отвращение к людям, которые будут казаться гаптофобу нечистоплотными или переносчиками инфекций, что и приведет к страху близкого общения.
  • Расистские, националистические убеждения. Индивидуум, испытывающий стойкую неприязнь к представителям иной расы или нации, будет испытывать чувство брезгливости при общении с ними.
  • Асексуальность, вызванная серьезными нарушениями гормонального фона. У таких людей отсутствует половое влечение, и потому близкое общение с противоположным полом им неприятно.
  • Особенности личности. У очень скромных или замкнутых людей вследствие их закрытости от общества, нелюдимость может перерасти в гаптофобию. А также предрасположены к ее появлению чересчур впечатлительные, эмоциональные, недоверчивые и мнительные люди.

К внешним факторам, способствующим возникновению боязни чужих прикосновений, относят:

  • Пережитое в раннем возрасте насилие или сексуальное домогательство является довольно распространенной причиной возникновения страха. Мужчины испытывают фобию по этой причине чаще и переживают ее тяжелее, чем женщины. Порой причиной психологической травмы у ребенка, постепенно перерастающей в боязнь контактировать с другими людьми, становится эмоциональная холодность родителей, безразличие с их стороны.
  • Пубертатный период. Юноши, находящиеся в переходном возрасте, часто боятся прикосновений девушек, опасаясь, что последовавшее за ними половое возбуждение станет заметно ей или окружающим. В сущности, это боязнь оказаться объектом насмешек, особо остро переживаемая в подростковом возрасте.
  • Расстройства личности, такие как обсессивно-компульсивное. Индивидуума, страдающего подобным расстройством, может постоянно преследовать мысль о том, что он недостаточно чист. Он боится испачкаться или подхватить инфекцию, опасаясь прикоснуться к окружающим предметам или людям.
  • Особенности профессии. Некоторым людям, таким как врачи, волонтеры или полицейские, по долгу службы, приходится иметь дело с асоциальными личностями, которые бывают весьма нечистоплотны, страдают разного рода кожными заболеваниями. Постепенно неприязнь, испытываемая при взаимодействии с подобными людьми, переходит на окружающих и даже на родственников.
  • Нарушения нервной системы. Люди, подверженные психастении или неврозу навязчивых состояний, нередко избегают каких-либо контактов с окружающими, стремясь остаться в одиночестве.
  • Нарушение интеллектуального развития. Умственно отсталые дети или аутисты, очень настороженно относятся к вторжению в свое личное пространство. Часто это вызывает у них агрессию.

У тех, кто по долгу службы сталкивается с асоциальными элементами, может развиться фобия прикосновений

При тактильном контакте с другими людьми гаптофоб испытывает массу неприятнейших эмоций и ощущений, таких как:

  • учащение сердцебиения;
  • нервное возбуждение;
  • изменение мимики;
  • брезгливость;
  • потливость;
  • дрожь;
  • тошнота;
  • желание отмыться, очиститься (симптом появляется при обсессивно-компульсивном расстройстве);
  • нехватка воздуха, удушье;
  • состояние страха, иногда перерастающего в паническую атаку.

Симптомы панической атаки

Если со своей застенчивостью или замкнутостью индивидуум в состоянии справиться сам, то с такой патологией, как гаптофобия, бороться в одиночку невозможно. Стоит обратиться к психотерапевту. Врач в ходе опроса разберется в причинах возникновения фобии и назначит лечение. Основная задача пациента — быть предельно откровенным и ничего не скрывать.

Иногда для борьбы со страхом применяют метод визуализации, при котором пациент представляет ситуации, в которых испытывает прикосновения незнакомых людей.

Часто боязнь прикосновений лечится в процессе посещения групп личностного роста. А также пациентам рекомендуют занятия йогой, парные танцы. Индивидуум борется со своим страхом и постепенно преодолевает его.

Некоторым гаптофобам советуют лечить свой недуг более радикально: поездить в час пик в общественном транспорте. Это является своего рода шоковой терапией.

В тех случаях, когда фобия вызвана психастенией либо неврозом, возможно назначение психотерапии и медикаментов. Больным прописывают седативные препараты, нейролептики или антидепрессанты. В случае когда гапнофобия спровоцирована гормональным сбоем, назначается гормональная терапия по результатам анализов.

Страх успеха. Автор Любовь Беляева.

Очень часто ответом на вопрос о причине отсутствия достижений является, на первый взгляд простой, но имеющий глубокие корни, ответ: « Я боюсь успеха».

Мало кто, на самом деле, формулирует именно так. Но, по сути, проявление этого состояния очень распространены. Фразы, говорящие о его наличии:

-Я ничего не могу доделать до конца…

— Я не могу совместить любимое дело и зарабатывание денег…

-Я очень неуверенно чувствую себя в конкурентной среде…

— Как только я близок к результату, обязательно случается что – ни будь непредвиденное…

— Мне очень трудно принимать решения…

— Меня все время отвлекают мелкие дела …

Успеха мы очень хотим, но и очень боимся. Успешный человек оказывается в центре внимания. Все его действия становятся предметом обсуждения, зависти, сплетен. Цена ошибки возрастает. И старая мудрость Конфуция : «Если тебе плюют в спину – значит ты впереди», далеко не всегда утешает.

У страха успеха могут быть разные причины. Мы все находимся под влиянием устойчивых стереотипов, образованных воздействием на человека окружающей средой и индивидуального опыта: родовые, культурные, личные стереотипы… Все они тесно переплетены и формируют отношение к достижению успеха в весьма причудливых вариантах.

Старые мифы о зависти богов к людям, посмевшими назвать себя счастливым, формируют страх перед достижениями.

Много веков проповедуемая идеология о том что «Нищие и смиренные обретут царство небесное, а богатых и гордых ждет расплата », проводит аналогию успеха с чем-то греховным. Внушаемая установка «Чтобы что-то получить, надо это заслужить» чаще всего интерпретируется, как необходимость чем-то пожертвовать. Цитаты о том что «С низкого не так больно падать», снижают уровень притязаний. И вот печальная статистика- 80% людей не реализуют свой потенциал.

Смотрите так же:  Мужчина с анорексией

Плюс ко всему тормозом служит сопротивление собственным изменениям. Как жить сейчас – я знаю. Здесь и сейчас понятно, комфортно, привычно. А значит безопасно. А что делать в новом, неизвестном для меня состоянии успешности – не понимаю. В первую очередь изменится мой образ жизни, отношение ко мне окружающих, надо будет меняться самому. Новое –это неизвестное, непонятное, а значит, часто, опасное… А достижение результатов, цели и успех – это всегда новое, то, чего еще не было в моем опыте. И я (часто подсознательно) начинаю сам себе мешать практически в одном шаге от достижения результата.

Прислушайтесь к себе — что звучит внутри вас, когда вы думаете о себе, добившемся результата. Успех – это всегда индивидуальный путь.

А это означает необходимость выделиться из массы и оказаться у всех на виду. Какой «Образ Я» позволит вам двигаться и насладиться результатом. Найдите причину, которая затрудняет ваш путь вперед. Что смущает вас в самом себе? Обрисуйте свои уникальные качества. Почему именно Вы имеете право на получение задуманного? Какая награда будет достойной компенсацией за смелость, проявленную в процессе движения к цели? Осознайте, что приведет именно Вас к достижениям. Какие ресурсы помогут вам поддержать силы на этом пути?

После того, как вы ответили себе на предыдущие вопросы, нарисуйте Себе «Образ Себя успешного». Что вы будете делать тогда? Что ценного в этом новом состоянии? И после того, как эта картинка станет ощутимой и понятной – смело делайте шаг вперед.

Будь смелым. Смелость города берет.

Страх ответственности

Одним из основных страхов, становящихся на пути нашего карьерного и личностного роста является страх ответственности. Люди, которым он присущ, всяческими способами избегают серьезных жизненных шагов, таких как женитьба или развод, рождение детей или переход на новое место работы, они не только не становятся руководителями, но и как исполнители теряют самостоятельность.

Что же за этим стоит? Почему «держать ответ» за себя, свои поступки, своих близких и результаты своих трудов оказывается не всем под силу?

Существует несколько причин, которые ведут нас к появлению страха ответственности.

Зачастую в процессе социализации ребенок проходит через многие ситуации и переживания, способные повлиять на его дальнейшую жизнь. Так, своевременная похвала за детские успехи влечет за собой уверенность и успех человека в будущем, постоянное же порицание и наказания за проступки или резкая критика проявлений инициативы может сделать малыша неуверенным мямлей и неудачником, боящимся взять в руки свою жизнь.

Оценку собственных поступков мы, как правило, основываем на сложившемся мнении общества. Что хорошо и что плохо, в чем нужно преуспеть и чего стоит сторониться, эти убеждения даются нам с детства и, если не пытаться их переосмыслить и понять уже в более взрослом возрасте, то они блокируют наши собственные суждения и не дают сформироваться личной точке зрения.

Сделанный когда-то неудачный выбор привел к болезненным последствиям для самого человека или его близких, возник негативный опыт, который в настоящем заставляет оглядываться и не дает действовать свободно.

Стремление к недостижимому.

Невозможно быть профессионалом во всех сферах и все делать безупречно с первого раза. А если при таком стремлении еще и заниматься самобичеванием при каждой неудаче (которых будет немало), неуверенность в себе и страх перед ответственностью обеспечены.

Ориентация на чужое мнение.

Повышенный уровень беспокойства о том, как же наши действия будут расценены окружающими и как к нам в результате станут относиться, очень быстро приводит к замкнутости, боязни высказать и отстоять свою позицию.

Что же делать, если страх уже есть и как провести профилактику его появления?

Для начала нужно дать себе внутреннюю поддержку. Поощрение самого себя за позитивный настрой снизит напряжение и позволит легче отнестись к дальнейшим результатам.

Помимо того, стоит подойти к рассуждениям о результатах и последствиях рационально. Такое подробное рассмотрение всевозможных вариантов даст большую уверенность при их воплощении.

Важно помнить, что даже если ошибка произошла, она просто укажет нам на то, что стоит улучшить.

Постарайтесь как можно быстрее выходить из бесконечного круга сомнений и как только произошел анализ возможных результатов, сразу принять решение. Это позволит пройти стрессовый момент быстрее, с меньшими потерями, а в дальнейшем добавит уверенности.

Действуйте. Следуйте плану, который наметили до конца.

Давайте себе возможность отдохнуть. Пусть эти моменты будут максимально комфортными.

Старайтесь брать на себя ответственность чаще. Где есть привычка там нет страха.

Верьте в себя. Вы находитесь в рабочем процессе, и Ваши труды обязательно принесут результат.

У каждого из нас свои личные страхи, и есть те, которые знакомы многим. Человеку свойственно чего-то бояться, и так же свойственно преодолевать свой страх. В этой борьбе мы становимся сильнее и мудрее. Узнаем новые возможности и получаем радость от того, что раньше было за пределами страха.

Понимание своих слабых мест позволяет нам совершенствоваться, двигаться вперед к исполнению желаний и достижению целей. Отсюда ясно: если есть желание чего-то достичь, то со страхом ответственности придется попрощаться.

Страх быть отвергнутым — демон, обитающий внутри каждого

Страх быть отвергнутым — демон, обитающий внутри каждого

«Если я подойду к этой девушке, она не заговорит со мной», — часто проносится в голове у мужчины. Одновременно каждая женщина хоть раз сталкивалась с тревожными мыслями: «Этот красавец никогда не посмотрит на такую, как я. Нет смысла пытаться привлечь его внимание».

Страх быть отвергнутым – это состояние неудовлетворенности, состояние внутренней пустоты.

Обеспокоенность перспективой быть изолированным, униженным и отвергнутым – один из самых больших человеческих страхов. Даже перемен люди боятся не так сильно, как одиночества. Результат – строгие рамки, которые воздвигает человек, желая избежать этого чувства. Мы перестаем доверять своим импульсам, боимся расслабиться и быть собой, а главное – мы начинаем проявлять себя, оглядываясь на окружающих.

Страх отвержения — наших рук дело?

В давние времена изгнание из племени было для человека страшнейшим наказанием. Эта мощная память, заложенная в глубоких слоях подсознания, вызывает потребность общественного принятия и одобрения.

Детство – источник страха быть отвергнутым

Впервые каждый из нас испытал страх отвержения в детстве. Мать, которая из-за нехватки времени не оценила детский рисунок, или отец, не выразивший радости от успехов в спортивном состязании, неосознанно ранят маленького человека. Он убеждается: «Если маме некогда, она не обняла/не поцеловала, значит, она меня не любит. Я не интересный. Я скучный».

В наибольшей степени эмоциональное отвержение испытывают люди, которые:

  1. Родились от незапланированной беременности. Нежелание матери иметь ребенка ощущается на психогенетическом уровне и еще в утробе формирует задатки депрессивной личности.
  2. Испытывали дефицит тепла и любви в отношениях с родными. В ребёнке культивируется чувство недоверия, ощущение неполноценности и ненужности.

Защита – первый инстинкт

Чтобы жить дальше, человек научился защищаться от страха, испытанного в детстве. Мы натренировались ожидать подвоха и защищаться. Мы думаем, что быть готовым быть отверженным — значит, избежать этого. Напрасно полагать, что вы являетесь исключением.

Вот некоторые модели поведения, к которым прибегают люди, желая избежать отвержения.

Человек старается всем угодить и сгладить все острые углы, отказываясь от самого себя. Он старательно избегает конфликтов и всегда выбирает нейтральную позицию. На работе это коллега, который «хороший для всех». Однако, теряя самого себя, человек теряет свою жизненную энергию, забывает свое предназначение.

Смотрите так же:  Как избавиться от раздражительности и злости

Человек примеряет на себе образ родителя. Он старается стать незаменимым и нужным. Это довольно агрессивная позиция, при которой люди ожесточаются, нередко превращаются в тиранов и деспотов. Чтобы не испытать страх быть отвергнутым, человек старается изолировать себя от ситуаций, где он нуждался бы в похвале, одобрении или разрешении. Иными словами, он превращается в робота.

Агрессия и манипуляции

Человек отвечает на отвержение злостью и агрессией, в его душе зарождается обида и злоба. Он достигает желаемого за счет угроз или манипуляций: «Если ты меня не похвалишь, я обижусь». Или: «Я напишу за тебя отчет, если ты сделаешь то, о чем я прошу».

Человек бунтует и борется, не соглашаясь с чем-то. Он вступает в душевную борьбу с самим собой и с окружающими. Порой такие люди становятся озлобленными изгоями общества, «волками-одиночками».

Человек убегает и закрывается в самом себе. Он оказывается в изоляции, его гнетут депрессия и чувство полного одиночества.

Страх отвержения – беспокойство, родившееся в нашей голове, а не в реальности. Соответственно, пути решения проблемы следует искать не вне, а внутри себя. Осознание того, что страх существует – первый шаг к его искоренению.

Страх быть отвергнутым подпитывает наши комплексы, а получение отказа лишь укореняет мысли о собственной неполноценности. И так по кругу.

С точки зрения психологии основной совет — начать работать над самооценкой, заглянуть вглубь души и принять себя таким, какой вы есть. Вскрыть перед собой все свои недостатки и перестать себя за них критиковать. Нужно начать думать о себе в позитивном ключе. Но, разумеется, это гораздо легче советовать другим, чем сделать самому.

С чего начать борьбу со страхом быть отвергнутым?

Отказ – это норма жизни

Поверьте, отказывают не только вам! Гениям тоже отказывали: при жизни Ван Гога меценаты отказывались покупать его картины. Терпят неудачи и предприниматели: основателям Старбакс удалось получить кредит в банке чуть ли не с двухсотой попытки. И музыкантам далеко не всегда везет: Битлз на заре карьеры обзвонили десятки промоутеров, но они отказывались подписывать с ними контракт.

Фантазии – ваше оружие

Если вы боитесь, что ваш бросит ваш муж/жена, или уволят с работы, расскажите себе историю, где эмоциональное отвержение уже произошло. Честно признайтесь в своих чувствах и представьте процесс восстановления. Насколько он сложен? Запишите все на бумагу. Акцентируйте внимание на том, что в конце вы в любом случае вернетесь к нормальной жизни: найдете другого любящего партнера или хорошую высокооплачиваемую работу.

Измените точку зрения

Почему отказ должен означать, что с вами что-то не так? Быть может, это ваш обидчик слеп, недальновиден или заносчив? Если человек нашел в земле кусок золота и выбрасывает его в сторону, полагая, что это бесполезный камень, разве камень виноват в его глупости? Думайте не о ваших страданиях от отказа, а о потерях других. Если же вы согласны с обоснованием отказа, самое время — поработать над улучшением недостающих навыков.

Как только вы начнете любить и ценить себя, то перестанете искать признания и одобрения. Вы – самодостаточная и уверенная в себе личность. Никто не сможет у вас этого отнять. Тогда зачем вы полагаетесь на мнение со стороны? Страх отвержения возникает у тех, кто готов бояться отказа. И это — не вы.

«Страх успеха». Многих, наверное, удивит такое словосочетание, а кому-то и вовсе покажется абсурдом. Как можно бояться успеха? Ведь, это то, к чему тайно или явно стремится большинство людей, о чем мечтают миллионы – об успехе и обо всем, что связано с ним в представлении большинства – уверенность в себе, богатство, удовлетворенность жизнью. Об успехе мечтают многие, но у каждого свое о нем представление, хотя, конечно есть много общих черт, характеризующих успех в сознании людей.

Как же можно испытывать страх перед успехом, спросите вы? А, ведь, как это не невероятно – этот страх свойственен очень многим. Как узнать и определить его? Как не странно, довольно просто. Вы знаете, чего хотите. Вы знаете даже, как этого достичь. Но вы медлите, вы не проявляете решительности, вы тянете с конкретными действиями, предпочитая оставаться еще и еще там, где вы есть сейчас – в зоне комфорта.

Успех всегда связан с выходом из зоны комфорта. О зоне комфорта и других, связанных с ней страхах (прежде всего, страхе перемен, я уже писала), но страх успеха, надо отметить отдельно, так как он «как бы» отличается от других. Когда мы просто боимся перемен, то боимся мы, чаще всего, чего-то неизвестного, боимся, что, вдруг будет хуже, хотя подсознательно, многие понимают, что перемены, осознанное стремление к ним, это всегда к лучшему, даже если путь к ним лежит через испытания и трудности. Любая перемена – это всегда иначе, чем в данный момент, следовательно, это движение, развитие. Но на этом пути нас часто «ждут» ловушки – страх неудачи, страх провала, страх осуждения, страх зависти. Все это заставляет нас часто притормозить наше движение.

С успехом все понятней на первый взгляд – успех он и есть успех. Что в нем такого страшного? Что в нем пугает тех, кто медлит, тех, кто не хочет решительно пойти вперед? Кроме перечисленного чуть выше, что относится вполне и к страху успеха, самое страшное для многих, наверное, страх ответственности. Ведь, успех всегда связан с ответственностью. Даже, если вы ответственный человек и привыкли отвечать за свои поступки, за свои действия, то подсознательно или сознательно, понимаете, что ответственность увеличится, что-то изменится, что-то будет не так, как прежде. Каждому уровню успеха соответствует определенный уровень ответственности, а повышение уровня ответственности – это уже выход из очередной зоны комфорта. То есть, необходимы усилия и решительность для нового прорыва, осознание этого и четкое видение своей цели.

Практически любой успех делает человека более заметным, более видным. Хочешь, не хочешь – увеличивается количество контактов, расширяется круг общения, растет ответственность, в каких-то случаях появляется публичность, (Все зависит от рода деятельности). В любом случае, меняется количество и качество контактов, следовательно, повышается уровень требовательности к вам со стороны и должен повыситься уровень требовательности к себе. Это не простой момент – здесь очень важно сохранить свою индивидуальность, то ценное, что есть в вас, в вашем бизнесе, в вашей работе и, улучшая качество или количество, не потерять себя и ту самую свою индивидуальность.

Требовательность к себе должна произрастать из ваших подлинных ценностей, а не в угоду только внешним факторам и давлению со стороны. Это очень важно, чтобы не опустошаться и чтобы развиваться дальше. Многих пугает этот страх перед возрастающей требовательностью. Им кажется, что надо будет больше напрягаться, выходить за рамки своих возможностей, что называется, «лезть из шкуры». Многие боятся, что не справятся, что должны будут сильно изменить свой образ жизни, уделять меньше времени семье и т.д. В результате, «наступают на горло» своему собственному потенциалу. Ведь, как говорится, каждому дается по возможностям и они большие. Это мы сами ограничиваем себя. Главные наши тормозы – это как раз упоминаемые мной в этом тексте страхи и наша привычка их испытывать. Мы пока не научились жить в своем внутреннем пространстве без страхов. Для многих из нас, как не странно, они что-то вроде страховки в воздухе перемен, нечто, что укрепляет связь с прошлым и привычным и… снижает уровень тех же страхов. Вот, такой парадокс!

Смотрите так же:  Как убрать депрессию в this war of mine

Страх мы зачастую используем как защиту, как старого привычного друга, который поддержит и не даст попасть в круговорот нового и неизвестного. Мы его аккуратно подпитываем, одомашниваем и холим и лелеем. Есть страхи, которых мы боимся по-настоящему. А есть и те, которые – часть нашего привычного жизненного пространства, они для нас – тормоз, который не дает нам выйти за рамки привычного и устоявшегося. Страхи – контролеры, которые решают, перейти нам на новую ступень или нет. Мы, добровольно, часто отдаем им на откуп это важное решение, самоустраняясь и уменьшая уровень своей ответственности. Именно ими мы руководствуемся либо ничего не делая, либо делая что-то вполсилы. Они та ширма, за которую мы часто готовы спрятать растущий уровень ответственности за свой личностный рост.

Мы научились дозировать страхи, вести с ними переговоры и даже, о чем-то договариваться. Но мы не хотим максимального освобождения от них. Потому, что тогда мы должны идти до конца, не прячась, не оправдываясь и не халтуря. А это уже другая ступень личностного роста и мы иногда подсознательно медлим с выходом на нее.

Давайте внимательнее посмотрим на этот страх. Что представляет собой страх успеха, что он включает в себя?

Страх повышающейся требовательности, страх не справиться, страх ответственности, страх того, что не достоин успеха, страх провала, страх потери, страх зависти или осуждения, страх круто изменить жизнь и последствия этой перемены. В основе всего этого – заниженная самооценка, привычка оглядываться по сторонам, зависимость от чужого мнения. Страх того, что именно ты того или этого не сможешь сделать или страх, что успех повлечет за собой другие, новые вопросы, которые потребуют скорейшего решения.

В моей практике было довольно много случаев страха успеха. Все это были очень интересные, талантливые в своих областях люди. Страх успеха чаще всего проявлялся в откладывании ключевых шагов на пути к новому этапу в работе и жизни.

Молодой бизнесмен не решался расширять свой бизнес, так как не знал, как будет решать в дальнейшем различные административные вопросы и его пугала мысль об увеличении налога, в связи с ростом дохода. В ходе нашей работы он пришел к тому, что новые пути откроются идущему. Молодая мама боялась выйти на интересную и придающую ей энергию работу, боясь осуждения родственников и соседей, а так же из-за боязни редко видеть ребенка и мужа, из-за страха прослыть плохой матерью в глазах родственников и соседей… Мы нашли варианты решения и этих вопросов. Все решается, главное – только захотеть найти решение. Не нужно специально дозировать свой успех, надо, просто ему довериться и полюбить его, но не становиться его рабом, не зависеть от него, не работать на него, а работать для своего удовольствия, на благо людей, для собственного развития.

То есть, как мы отчетливо видим, путь к успеху и преодоление страха перед успехом – в одном – в постоянной работе над собой.

А именно – учиться верить в себя, не впадая в самоуверенность, знать, что каждый человек достоин всего самого лучшего и очень многое в его руках и ему по силам, понимать, что могут быть и ошибки и поражения, но осознавать, что все это – полезный опыт, а не конец света, не окончательный провал. Путь к успеху тернист, но он может стать интересным приключением (в лучшем значении этого слова). Главное – научиться даже на страхи смотреть как на помощников, указывающих нам на наши слабые места. А осознав в чем проблема, сразу начинать ее решать.

Нужно научиться правильно использовать свое время, свои ресурсы, быть открытым другим людям и новым идеям, не бояться пробовать новое и общаться с теми, кто верит в вас и вас поддерживает.

Ведь, правда, в этом нет ничего сложного? Тогда, пожалуй, пора приниматься за дело! Каков ваш следующий шаг?

Фактор страха: самые странные фобии человека

Почти все люди чего-нибудь да боятся в той или иной степени — пауков, змей, темноты, привидений, замкнутых или открытых пространств… Даже у знаменитостей есть свои фобии — например, Джонни Депп (Johnny Depp) панически боится клоунов, Дэвид Бекхэм (David Beckham) впадает в ступор при виде беспорядка, а Кристина Риччи (Christina Ricci) на дух не переносит комнатные растения. Вам кажется это необычным? Но, оказывается, бывают и намного более странные и причудливые страхи.

Passion.ru представляет свою десятку самых странных человеческих фобий. Многие из них покажутся вам забавными — хотя, конечно, людям, страдающим такими фобиями, не позавидуешь, ведь страх по-настоящему мешает им жить.

Читайте далее: Фактор страха

Боязнь удовольствий

1. Омметафобия (омматофобия) — боязнь глаз

Глаза — самая выразительная часть лица и один из самых удивительных органов человеческого тела, однако некоторым это чудо природы внушает настоящий ужас.

Этот страх называется омметафобией (омма — глаз по-гречески): страдающие ей люди не могут смотреть другим в глаза, избегают изображений глаза и могут даже бояться своего собственного отражения (в этом случае женщине с омметофобией, например, будет довольно проблематично сделать макияж глаз).

Чтобы избежать необходимости смотреть кому-то в глаза, омметофобы обычно носят темные очки или же вообще отводят взгляд и смотрят в другую сторону во время разговора.

Иногда омметафобия может быть вызвана тем, что человек боится увидеть отражающиеся в глазах эмоции, но обычно она развивается вследствие пережитого в детстве потрясения, связанного с глазами (например, травма глаза, катастрофа).

Интересно, кстати, что было бы с омметофобом, если бы он увидел один из последних образов Леди ГаГа с нарисованными на веках глазами…

Другие статьи

  • Равномерный метод воспитания выносливости Методики воспитания выносливости Методика воспитания общей выносливости Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее 15—20 мин, выполняемые в аэробном режиме. Они выполняются в режиме стандартной […]
  • Можно ли растирать ребенка при температуре мазью Можно ли растирать ребенка при температуре мазью Натирание. При какой т-ре? Натирание. При какой т-ре? Сообщение Olesia Berezka » Пт авг 13, 2010 15:02 Сообщение МаМаша » Пт авг 13, 2010 15:11 Сообщение Olesia Berezka » Пт авг 13, 2010 15:39 Сообщение NatKa » […]
  • Сколько детей в среднем в российской семье Количество детей в семье. Один? Два? Три? У вас уже есть сын или дочка, и вы все чаще задумываетесь о втором ребенке, а может и малыш уже просит «братика или сестричку», или вы только планируете свою будущую жизнь и уже сейчас задумываетесь о том, что в семье должно […]
  • Образец отпуска по уходу за ребенком до трех лет Как оформить отпуск по уходу за ребенком до 3 лет? Декрет очень ограничен по своей продолжительности. И если малыша не на кого оставить, женщина может взять еще один отпуск, который называется «по уходу за ребенком до достижения трехлетнего возраста». Стоит различать […]
  • Флемоксин инструкция по применению для детей суспензия Флемоксин Солютаб - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 125 мг, 250 мг, 500 мг и 1000 мг) лекарственного препарата для лечения ангины, гайморита и других инфекций у взрослых, детей и при беременности В данной статье можно ознакомиться с […]
  • Раннее развитие ребенка по системе монтессори Монтессори методика раннего развития Когда мы говорим о раннем развитии, то имеем ввиду помощь ребенку в том, чтобы весь его потенциал был задействован. При этом важно понимать, что «развить» своего ребенка извне – невозможно. Развиваться каждый будет сам, а мы – […]