Боязнь общения с детьми

Боязнь общения или Как выйти из «кокона»

Общение – нормальная составляющая жизни каждого человека. С помощью коммуникаций передается опыт, знания, удовлетворяется социальная потребность. Но в современном мире, когда возрастает число контактов, часто возникает страх общения.

Содержание

В поисках причины ↑

Социофобия – страх коммуникативных взаимодействий с другими людьми. Данный недуг относится к компетенции психолога и может быть успешно терапевтирован в процессе занятий.

Различают такие виды страхов:

  • общение с людьми;
  • контакты с незнакомцами;
  • общение с высокопоставленными людьми;
  • страх телефонных разговоров.

Проблема фобии решается проще, если установлена первопричина такого явления. Основными факторами являются следующие:

  • критика значимых взрослых (родителей, учителей, начальства);
  • насмешки сверстников: одноклассников, друзей;
  • неудачное начало разговора;
  • плохое выступление перед публикой и другое.

Основными признаками социофобии являются:

  • сердцебиение при общении;
  • дрожь, потливость, напряжение мышц;
  • сухость во рту, головная боль и чувство жара;
  • покраснение лица,
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, боли в животе.

Социофобия сильно мешает учебе и работе, негативно влияет на личную жизнь и даже может стать причиной развода. Именно поэтому недуг требует срочного преодоления. Причем заинтересованным в лечении должен быть сам пациент, поскольку случается, что страх общения является лишь средством привлечения внимания.

Страх — это эмоция или чувство? Вычисли свою боязнь вместе со статьей.

Страх общения с людьми ↑

Коммуникация предполагает наличие как минимум двух людей. Если человек общается ежедневно, работает в офисе, то социофобия ему вряд ли грозит.

Навыки коммуникации, как правило, теряют:

  1. Такие категории людей, как домохозяйки, молодые мамы, люди, в силу определенных причин долго находящиеся без полноценного общения с новыми людьми.
  2. У некоторых людей страх общения может быть связан с гипертрофированной зависимостью и завышенной самооценкой своего образа. Такие люди, как правило, не имеют друзей и избегают общения, чтобы никто не мог разрушить их идеальный образ. Если коммуникация все же происходит, но такой человек не в зоне внимания или подвергается шуткам, насмешкам, то он надолго замыкается в себе.
  3. Неуверенные люди также необщительны, но причина их страха кроется в другом. Они боятся быть недооцененными, непонятыми. Неуверенность в себе порождает замкнутость, которая усугубляет положение, делая социопата нелюдимым, замкнутым и отчужденным даже с близкими родственниками. Такие люди, считают, что им все должны, что ему уделяется недостаточно внимания и любви.
  4. Молодые мамы долгое время вынуждены общаться только с ребенком. В силу этого у них возникает мысль о своей нереализованности, непривлекательности, что порождает комплекс неполноценности. В этом случае под угрозой находятся и семейные отношения.

С незнакомыми

Общение с незнакомыми и для обычного человека является травмирующим, но для тех, кто имеет страх общения, может быть и вовсе невозможным.

Незнакомый человек полон тайн и опасностей, он непредсказуем в реакциях и в отношении к происходящему. Все это пугает социопатичных личностей, препятствуя не только самому процессу коммуникации, но даже знакомству и первым стадиям общения.

С противоположным полом

Общение с противоположным полом имеет массу особенностей и вместе с тем вызывает большинство проблем у тех, кто имеет страх общения.

Особенно подвержены этому молодые мужчины, ведь право делать первый шаг остается за ними:

  1. Юноши не уверены в своей привлекательности и противоположный пол их настолько смущает, что они предпочитают молча переживать свои чувства, подавляя эмоции.
  2. Существует и другая сторона страха общения с противоположным полом — излишняя грубость. Юноши либо откровенно грубы с девушками, либо имеют несколько связей одновременно, пытаясь доказать друзьям свою крутость. На самом же деле за такой маской прячется боязливый, неуверенный в себе подросток.

Психологи считают, что боязнь общения сказывается на здоровье, вызывая не только психологический, но и физический дискомфорт. Могут появляться различные тики, навязчивые движения и т.д. Это также усугубляет ситуацию и требует уже более глубокой психологической работы.

Женщины часто страдают боязнью общения с мужчинами. Данная особенность у них начинает формироваться еще в детстве.

Очень большое значение имеет то, как мама девочки относится к себе и своему ребенку:

  • Если она считает себя красивой, адекватно оценивает свою внешность и любит себя, то девочке не грозит социопатия.
  • Но если мама себя не любит и срывается на ребенке, унижая ее достоинства, говоря о том, что она некрасивая или не такая как все, то это прямой путь к социопатии ребенка уже в самом раннем возрасте.

С высокопоставленными чинами

Часто выявляется страх общения с начальством на работе или с теми, кого человек считает выше себя: педагоги, знаменитости и т.д.

Такой страх преодолеть легко, поскольку контакты обычно достаточно частые и носят формальный характер:

  1. Для преодоления страха достаточно лишь обратиться к биографиям таких людей. В детстве все они были обычными мальчиками и девочками, поэтому бояться общения с ними не стоит. Необходимо видеть в них в первую очередь людей, а потом уже статус.
  2. Чтобы разрядить обстановку можно прямо рассказать о своих чувствах. Это позволит не только вести разговор более искренне и преодолеть страх, но и завоевать уважение высокопоставленного лица благодаря своей смелости и открытости.

На работе, дома необходимо отвечать на телефонные звонки. Некоторые боятся это делать, поскольку телефон также является средством коммуникации межличностного взаимодействия двоих людей.

Социопатичные личности считают, что по телефону у них странный и некрасивый голос, что человек на том конце провода посмеивается над ними и так далее.

Данный вид социофобии является менее опасным, но также требующим работы над собой.

Социофобия у детей ↑

Социофобия считается психическим заболеванием, однако у детей она может быть следствием неправильного воспитания.

Обычно недуг начинается в юношеском возрасте в период полового созревания: меняющееся тело, голос, внешность вызывают множество вопросов у юношей и вместе с тем рождают комплексы.

Но первые явления, которые способны в будущем привести к заболеванию могут быть выявлены уже в школе.

Если у детей детсадовского возраста социофобию легкой степени считают нормой, то в школьном возрасте, когда ребенок впервые сталкивается с моделью «общества чужих» социофобия недопустима.

Новые лица предлагают для ребенка более жесткие правила и имеют более низкий уровень принятия ребенка таким, какой он есть по сравнению с семейным кругом и детсадовской группой.

Если ребенок не смог приспособиться к новым условиям (а это случается в 50% случаев), то требуется помощь психолога.

Социально значимыми ситуациями для ребенка в школе являются:

  • общение с незнакомыми людьми;
  • разговоры с учителями, ответы у доски;
  • осуществление своих действий под наблюдением.

Кроме того, застенчивый ребенок старше 7 лет может испытывать дискомфорт при приеме пищи с новыми людьми, что является особенно проблемным, поскольку часто дети просто отказываются есть.

Примерно 40% детей вообще отказываются ходить в школу из-за появления у них сильного неконтролируемого чувства тревоги. По этой причине работу по социализации необходимо начинать с самого раннего возраста, посещая с ребенком различные мероприятия, знакомя его с множеством новых людей.

Основными признаками развития социофобии являются:

  • отказ ходить в школу;
  • не общается со сверстниками;
  • не вступает в контакт с учителями, психологом;
  • отказывается выходить к доске;
  • дома боится засыпать один.

Нормальной реакцией родителей считается проведение разговора и прекращение социофобического приступа фразой: «Возьми себя в руки, ты уже большой». Угрозы в этом случае недопустимы, поскольку только усугубят положение, и ребенок включит в число опасных лиц и родителей.

Для лечения социофобии требуется время. Обычно страх перед общением с людьми проходит полгода. За это время психолог борется с причиной возникновения фобии, учит ребенка бороться с пугающими ситуациями, расслабляет его. В тяжелых случаях назначаются психотропные средства и психотерапия.

Бояться приема препаратов не стоит, поскольку современные лекарства не вызывают привыкания и не имеют симптома отмены.

Как преодолеть внутренний страх? Читай здесь.

Возможно ли самостоятельно справиться со страхами? Узнай из статьи.

Родители должны занять активную позицию и всячески способствовать выздоровлению ребенка, проводя терапию дома в виде игровых методов и сказкотерапии.

Для взрослых людей рекомендации следующие:

  • осознать, что страх общения вовсе не признак сильной личности и идеального Я;
  • перестать «вешать ярлыки» на других людей;
  • выбрать работу, где есть общение с людьми, хотя и умеренное;
  • делать повседневные дела с максимальным общением: друзьями, коллегами, домочадцами;
  • стоит отстаивать свое мнение, свои потребности.

В целом, рекомендации достаточно просты. Помочь человеку с социофобией может только он сам. В противном случае никакая терапия не поможет. Не нужно ставить себе четкие цели, поскольку они увеличивают тревожность, но нужно систематически и целенаправленно работать над собой.

Советы психолога ↑

Психологи разработали ряд советов, для людей, которые хотят избавиться от проблем в общении:

  1. Научиться устанавливать визуальный контакт. На первых порах можно это делать в интернете: общаться на форумах, комментировать фотографии. После этого нужно чаще выходить в магазин, общаться с продавцами во время покупок.
  2. Освоить телефон. Этот метод более прост, чем реальное общение, поэтому перед тем как перейти к личному взаимодействию можно попробовать сделать это по телефону.
  3. Перейти к реальному контакту. В этом периоде необходимо обращаться к незнакомым людям с просьбами, в магазинах соглашаться на обращение продавца-консультанта помочь и т.д.

Таким образом, социофобия является серьезной проблемой. Сегодня человек в современном обществе не может прожить, не зная способов эффективной коммуникации. Именно поэтому преодоление проблем в общении должно стать для любого человека задачей № 1.

Видео: Слово специалисту

Проблема боязни детей

Современная медицина насчитывает не один десяток фобий, которым подвержен человек. Большинство страхов объяснимы с точки зрения логики. Кто-то боится пауков, змей или же замкнутого пространства, потому что опасается за свое здоровье. Но распространены и такие страхи, которые очень сложно объяснить. К примеру, боязнь детей. Сегодня эта фобия часто встречается в обществе, причем страдают от этого страха в равной степени и женщины, и мужчины.

Боязнь детей — педофобия

Понятие о страхе

Название боязни детей – Педофобия. Человек, страдающий от этого страха, не только боится иметь собственных малышей, но и отказывается общаться, разговаривать и играть с чужими детьми. Иногда фобия бывает настолько запущенной и неконтролируемой, что даже кукла может вызывать страх и панику. С одной стороны, фобия детей практически никак не отражается на жизни человека, с другой, лишает возможности создать крепкие и счастливые семейные отношения, ставит крест на рождении и воспитании собственных детей.

В большинстве случаев фобия протекает совершенно незаметно для постороннего взгляда. Человек контролирует себя и старается не проявлять негативных эмоций, исключая любое взаимодействие с детьми. Может случиться и так, что его психоэмоциональное состояние резко ухудшается, и тогда он полностью оказывается под влиянием страха и стрессовой ситуации. Пытаясь совладать с собой, становится:

  • замкнутым;
  • сердитым;
  • чересчур агрессивным;
  • плаксивым и депрессивным.
Смотрите так же:  Биполярное расстройство нервной системы

На физическом уровне эта фобия также проявляется и дает о себе знать ухудшением самочувствия: возникает внезапная головная боль, слабость, головокружение, учащается пульс и дыхание, повышается потоотделение и кровяное давление. Все это, конечно же, самым негативным образом влияет на его нервную систему, отражаясь и на здоровье в целом.

По мнению психологов, существует несколько основных причин, почему развивается педофобия. Рассмотрим их более подробно.

  1. Детские годы. Истоки этого страха скрываются в детстве. Ребенок привык быть единственным в семье, купаясь в любви и внимании взрослых, но его жизнь резко меняется после рождения брата или сестры. Теперь родители делят свое внимание между двумя детьми, они заняты новыми заботами и порой не находят для старшего времени. У него возникает ревность, злоба, неприязнь и агрессия по отношению к младшему. Эти негативные чувства закрепляются в его подсознании, трансформируясь и проявляясь уже в более зрелом возрасте.
  2. Проявлением болезни является и чрезмерная опека, проявляющаяся в повышенном внимании родителей, стремящихся угодить любой ценой, дарящих дорогие вещи.
  3. Склонность к педофилии. Ученые, исследующие эту болезнь, считают, что одной из основных причин ее развития может быть шокирующий факт: взрослые изолируют себя от общения с детьми, поскольку боятся, что у них может проявиться склонность к сексуальному насилию. Этому психическому расстройству подвержены взрослые мужчины.
  4. Человеконенавистник. Некоторые не считают, что ребенок – это личность со своим мнением, поэтому не видят смысла в том, чтобы общаться и взаимодействовать с ним. В западных странах все активнее проявляет себя течение чайлдфри, когда взрослые утверждают, что дети — это помеха для их свободной полноценной и интересной жизни. В этом случае о любви, нежности и заботе к детям не может быть и речи.

Боязнь детей характерна для мужчин

Страх маленьких детей может сформироваться уже во взрослом возрасте. Это связано с тем, что рождение малыша полностью меняет образ жизни родителей, возлагает на них ответственность за другого. Наиболее распространенные социальные причины, приводящие к возникновению педофобии, связаны с тем, что у семьи недостаточно крепкое материальное положение, нет собственного жилья, где можно было бы растить детей.

Страх перед детьми у женщин имеет свои особенности. Часто причиной фобии у женщин становятся мысли о том, что беременность может испортить фигуру Будущая мать боится ответственности, забот и хлопот, которые возникнут после рождения малыша.

Иногда причиной фобии являются воспоминания детства. Испуг может быть вызван рассказами о болезненных и тяжелых родах.

Проявление фобии

Проявляется фобия детей практически одинаково и у женщин, и у мужчин, но есть и некоторые отличия. Женщина, поддавшись стрессу, выплеснув весь свой негатив, успокаивается. Мужчина долго терпит и молчит, но сорвавшись, может нанести физический вред детям. Последствия могут быть очень тяжелыми, особенно если он находится в алкогольном опьянении.

Как еще проявляется педофобия? Существует несколько основных жизненных сценариев развития событий.

  1. Женщина оставляет детей в роддоме. Причины такого поступка могут быть различными (бросил муж, плохое материальное положение, нет жилья).
  2. Родители боятся заниматься воспитательным процессом, поскольку могут получить от детей сильный отпор, бурную негативную реакцию. Они не делают замечаний и не стараются повлиять их на антисоциальное поведение. Результатом такого воспитания становится то, что они вырастают самовлюбленными эгоистами.
  3. Боязнь детской агрессии. От этого страдают пожилые люди, которые стремятся вести спокойную жизнь, тяжело перенося шум и молодежные тусовки. Страх детей может выражаться в агрессивной форме поведения со стороны пожилого человека, который в такие стрессовые моменты очень плохо себя контролирует. Подтверждением этого стали проведенные социологические исследования, которые показали, что лишь 34% взрослых людей готовы вмешаться в конфликтную ситуацию при участии молодежи.
  4. Дискомфорт от общения. В этом случае фобия проявится у взрослого человека в стремлении оградить себя от общения с детьми.

Можно попробовать справиться с фобией самостоятельно. Чтобы страх не имел власти, необходимо полностью расслабиться. Хороший результат дает аутогенная тренировка, во время которой негативные мысли, породившие страх детей, вытесняются из подсознания, после чего их заменяют позитивные суждения. Происходит положительное самовнушение, которое является отличным способом борьбы с педофобией.

Не менее эффективна и медитация, когда человек сосредотачивается на своих мыслях, аккумулируя позитивный настрой и переживая положительные эмоции. Правильно настроиться на нужный лад поможет медитативная музыка (запись ветра, водопада, звуки живой природы). К наиболее распространенным методам медитации относятся визуализация (формирование мысленных положительных образов о детях) и аффирмация (постоянное мысленное повторение позитивных фраз).

На сегодняшний день существует немало различных дыхательных техник, которые учат, как правильно успокоиться, расслабиться и настроиться на позитив. Хорошо помогают также и различные физические упражнения, которые снимают напряженность мышц и благотворно влияют на весь организм в целом. Применив эти способы, можно будет достигнуть как физического, так и душевного равновесия.

Психотерапевтические методы

Если страх перед детьми заставляет человека постоянно находиться в стрессе, мешая ему вести нормальную жизнь, выход один – обратиться за профессиональной помощью. Во время индивидуальной консультации психотерапевт подберет такие методы лечения, которые помогут улучшить свои социальные навыки и построить нормальную семейную жизнь.

Используя различные методики, психотерапевт установит и поможет устранить причину, которая привела к появлению и развитию педофобии. Специалистом будет проведена коррекция мыслительных процессов, которая затем положительным образом отразится и на его поведении и мировоззрении.

В ходе гипноза пациентам внушается, что бояться детей не стоит. Эта психологическая установка закрепляется в подсознании и избавляет пациента от страха перед детьми. Психолог может воспользоваться и когнитивно-поведенческой терапией, когда сеансы построены таким образом, что страдающий от педофобии разбирается в своих негативных мыслях и полностью от них избавляется. Научившись мыслить по-другому, его поведение изменится, и дети уже не будут вызывать неконтролируемые приступы страха. Гештальттерапия же избавит от негативных эмоций и установок. Хорошие результаты дает и групповая терапия, когда пациенты имеют возможность обсудить с другими, страдающими такими же страхами, свои проблемы и достижения.

Боязнь перед детьми все чаще и чаще встречается в современном обществе. Педофобия заставляет переживать стресс и нервное напряжение. Перерастая в психическое расстройство, болезнь может иметь серьезные последствия не только для человека, который подвержен этой фобии, но и для его близких, родных.

Фобия мешает построить счастливые семейные отношения, не позволяет завести детей и получать удовольствие от их воспитания.

Хотя педофобия не очень легко поддается лечению, при длительной и системной работе с психотерапевтом можно достичь положительных результатов, избавиться от своего страха и сделать свою жизнь счастливой.

Проблема боязни детей

Современная медицина насчитывает не один десяток фобий, которым подвержен человек. Большинство страхов объяснимы с точки зрения логики. Кто-то боится пауков, змей или же замкнутого пространства, потому что опасается за свое здоровье. Но распространены и такие страхи, которые очень сложно объяснить. К примеру, боязнь детей. Сегодня эта фобия часто встречается в обществе, причем страдают от этого страха в равной степени и женщины, и мужчины.

Боязнь детей — педофобия

Понятие о страхе

Название боязни детей – Педофобия. Человек, страдающий от этого страха, не только боится иметь собственных малышей, но и отказывается общаться, разговаривать и играть с чужими детьми. Иногда фобия бывает настолько запущенной и неконтролируемой, что даже кукла может вызывать страх и панику. С одной стороны, фобия детей практически никак не отражается на жизни человека, с другой, лишает возможности создать крепкие и счастливые семейные отношения, ставит крест на рождении и воспитании собственных детей.

В большинстве случаев фобия протекает совершенно незаметно для постороннего взгляда. Человек контролирует себя и старается не проявлять негативных эмоций, исключая любое взаимодействие с детьми. Может случиться и так, что его психоэмоциональное состояние резко ухудшается, и тогда он полностью оказывается под влиянием страха и стрессовой ситуации. Пытаясь совладать с собой, становится:

  • замкнутым;
  • сердитым;
  • чересчур агрессивным;
  • плаксивым и депрессивным.

На физическом уровне эта фобия также проявляется и дает о себе знать ухудшением самочувствия: возникает внезапная головная боль, слабость, головокружение, учащается пульс и дыхание, повышается потоотделение и кровяное давление. Все это, конечно же, самым негативным образом влияет на его нервную систему, отражаясь и на здоровье в целом.

По мнению психологов, существует несколько основных причин, почему развивается педофобия. Рассмотрим их более подробно.

  1. Детские годы. Истоки этого страха скрываются в детстве. Ребенок привык быть единственным в семье, купаясь в любви и внимании взрослых, но его жизнь резко меняется после рождения брата или сестры. Теперь родители делят свое внимание между двумя детьми, они заняты новыми заботами и порой не находят для старшего времени. У него возникает ревность, злоба, неприязнь и агрессия по отношению к младшему. Эти негативные чувства закрепляются в его подсознании, трансформируясь и проявляясь уже в более зрелом возрасте.
  2. Проявлением болезни является и чрезмерная опека, проявляющаяся в повышенном внимании родителей, стремящихся угодить любой ценой, дарящих дорогие вещи.
  3. Склонность к педофилии. Ученые, исследующие эту болезнь, считают, что одной из основных причин ее развития может быть шокирующий факт: взрослые изолируют себя от общения с детьми, поскольку боятся, что у них может проявиться склонность к сексуальному насилию. Этому психическому расстройству подвержены взрослые мужчины.
  4. Человеконенавистник. Некоторые не считают, что ребенок – это личность со своим мнением, поэтому не видят смысла в том, чтобы общаться и взаимодействовать с ним. В западных странах все активнее проявляет себя течение чайлдфри, когда взрослые утверждают, что дети — это помеха для их свободной полноценной и интересной жизни. В этом случае о любви, нежности и заботе к детям не может быть и речи.

Боязнь детей характерна для мужчин

Страх маленьких детей может сформироваться уже во взрослом возрасте. Это связано с тем, что рождение малыша полностью меняет образ жизни родителей, возлагает на них ответственность за другого. Наиболее распространенные социальные причины, приводящие к возникновению педофобии, связаны с тем, что у семьи недостаточно крепкое материальное положение, нет собственного жилья, где можно было бы растить детей.

Страх перед детьми у женщин имеет свои особенности. Часто причиной фобии у женщин становятся мысли о том, что беременность может испортить фигуру Будущая мать боится ответственности, забот и хлопот, которые возникнут после рождения малыша.

Иногда причиной фобии являются воспоминания детства. Испуг может быть вызван рассказами о болезненных и тяжелых родах.

Проявление фобии

Проявляется фобия детей практически одинаково и у женщин, и у мужчин, но есть и некоторые отличия. Женщина, поддавшись стрессу, выплеснув весь свой негатив, успокаивается. Мужчина долго терпит и молчит, но сорвавшись, может нанести физический вред детям. Последствия могут быть очень тяжелыми, особенно если он находится в алкогольном опьянении.

Как еще проявляется педофобия? Существует несколько основных жизненных сценариев развития событий.

  1. Женщина оставляет детей в роддоме. Причины такого поступка могут быть различными (бросил муж, плохое материальное положение, нет жилья).
  2. Родители боятся заниматься воспитательным процессом, поскольку могут получить от детей сильный отпор, бурную негативную реакцию. Они не делают замечаний и не стараются повлиять их на антисоциальное поведение. Результатом такого воспитания становится то, что они вырастают самовлюбленными эгоистами.
  3. Боязнь детской агрессии. От этого страдают пожилые люди, которые стремятся вести спокойную жизнь, тяжело перенося шум и молодежные тусовки. Страх детей может выражаться в агрессивной форме поведения со стороны пожилого человека, который в такие стрессовые моменты очень плохо себя контролирует. Подтверждением этого стали проведенные социологические исследования, которые показали, что лишь 34% взрослых людей готовы вмешаться в конфликтную ситуацию при участии молодежи.
  4. Дискомфорт от общения. В этом случае фобия проявится у взрослого человека в стремлении оградить себя от общения с детьми.
Смотрите так же:  Фобия шизофрении

Можно попробовать справиться с фобией самостоятельно. Чтобы страх не имел власти, необходимо полностью расслабиться. Хороший результат дает аутогенная тренировка, во время которой негативные мысли, породившие страх детей, вытесняются из подсознания, после чего их заменяют позитивные суждения. Происходит положительное самовнушение, которое является отличным способом борьбы с педофобией.

Не менее эффективна и медитация, когда человек сосредотачивается на своих мыслях, аккумулируя позитивный настрой и переживая положительные эмоции. Правильно настроиться на нужный лад поможет медитативная музыка (запись ветра, водопада, звуки живой природы). К наиболее распространенным методам медитации относятся визуализация (формирование мысленных положительных образов о детях) и аффирмация (постоянное мысленное повторение позитивных фраз).

На сегодняшний день существует немало различных дыхательных техник, которые учат, как правильно успокоиться, расслабиться и настроиться на позитив. Хорошо помогают также и различные физические упражнения, которые снимают напряженность мышц и благотворно влияют на весь организм в целом. Применив эти способы, можно будет достигнуть как физического, так и душевного равновесия.

Психотерапевтические методы

Если страх перед детьми заставляет человека постоянно находиться в стрессе, мешая ему вести нормальную жизнь, выход один – обратиться за профессиональной помощью. Во время индивидуальной консультации психотерапевт подберет такие методы лечения, которые помогут улучшить свои социальные навыки и построить нормальную семейную жизнь.

Используя различные методики, психотерапевт установит и поможет устранить причину, которая привела к появлению и развитию педофобии. Специалистом будет проведена коррекция мыслительных процессов, которая затем положительным образом отразится и на его поведении и мировоззрении.

В ходе гипноза пациентам внушается, что бояться детей не стоит. Эта психологическая установка закрепляется в подсознании и избавляет пациента от страха перед детьми. Психолог может воспользоваться и когнитивно-поведенческой терапией, когда сеансы построены таким образом, что страдающий от педофобии разбирается в своих негативных мыслях и полностью от них избавляется. Научившись мыслить по-другому, его поведение изменится, и дети уже не будут вызывать неконтролируемые приступы страха. Гештальттерапия же избавит от негативных эмоций и установок. Хорошие результаты дает и групповая терапия, когда пациенты имеют возможность обсудить с другими, страдающими такими же страхами, свои проблемы и достижения.

Боязнь перед детьми все чаще и чаще встречается в современном обществе. Педофобия заставляет переживать стресс и нервное напряжение. Перерастая в психическое расстройство, болезнь может иметь серьезные последствия не только для человека, который подвержен этой фобии, но и для его близких, родных.

Фобия мешает построить счастливые семейные отношения, не позволяет завести детей и получать удовольствие от их воспитания.

Хотя педофобия не очень легко поддается лечению, при длительной и системной работе с психотерапевтом можно достичь положительных результатов, избавиться от своего страха и сделать свою жизнь счастливой.

Проблема боязни детей

Современная медицина насчитывает не один десяток фобий, которым подвержен человек. Большинство страхов объяснимы с точки зрения логики. Кто-то боится пауков, змей или же замкнутого пространства, потому что опасается за свое здоровье. Но распространены и такие страхи, которые очень сложно объяснить. К примеру, боязнь детей. Сегодня эта фобия часто встречается в обществе, причем страдают от этого страха в равной степени и женщины, и мужчины.

Боязнь детей — педофобия

Понятие о страхе

Название боязни детей – Педофобия. Человек, страдающий от этого страха, не только боится иметь собственных малышей, но и отказывается общаться, разговаривать и играть с чужими детьми. Иногда фобия бывает настолько запущенной и неконтролируемой, что даже кукла может вызывать страх и панику. С одной стороны, фобия детей практически никак не отражается на жизни человека, с другой, лишает возможности создать крепкие и счастливые семейные отношения, ставит крест на рождении и воспитании собственных детей.

В большинстве случаев фобия протекает совершенно незаметно для постороннего взгляда. Человек контролирует себя и старается не проявлять негативных эмоций, исключая любое взаимодействие с детьми. Может случиться и так, что его психоэмоциональное состояние резко ухудшается, и тогда он полностью оказывается под влиянием страха и стрессовой ситуации. Пытаясь совладать с собой, становится:

  • замкнутым;
  • сердитым;
  • чересчур агрессивным;
  • плаксивым и депрессивным.

На физическом уровне эта фобия также проявляется и дает о себе знать ухудшением самочувствия: возникает внезапная головная боль, слабость, головокружение, учащается пульс и дыхание, повышается потоотделение и кровяное давление. Все это, конечно же, самым негативным образом влияет на его нервную систему, отражаясь и на здоровье в целом.

По мнению психологов, существует несколько основных причин, почему развивается педофобия. Рассмотрим их более подробно.

  1. Детские годы. Истоки этого страха скрываются в детстве. Ребенок привык быть единственным в семье, купаясь в любви и внимании взрослых, но его жизнь резко меняется после рождения брата или сестры. Теперь родители делят свое внимание между двумя детьми, они заняты новыми заботами и порой не находят для старшего времени. У него возникает ревность, злоба, неприязнь и агрессия по отношению к младшему. Эти негативные чувства закрепляются в его подсознании, трансформируясь и проявляясь уже в более зрелом возрасте.
  2. Проявлением болезни является и чрезмерная опека, проявляющаяся в повышенном внимании родителей, стремящихся угодить любой ценой, дарящих дорогие вещи.
  3. Склонность к педофилии. Ученые, исследующие эту болезнь, считают, что одной из основных причин ее развития может быть шокирующий факт: взрослые изолируют себя от общения с детьми, поскольку боятся, что у них может проявиться склонность к сексуальному насилию. Этому психическому расстройству подвержены взрослые мужчины.
  4. Человеконенавистник. Некоторые не считают, что ребенок – это личность со своим мнением, поэтому не видят смысла в том, чтобы общаться и взаимодействовать с ним. В западных странах все активнее проявляет себя течение чайлдфри, когда взрослые утверждают, что дети — это помеха для их свободной полноценной и интересной жизни. В этом случае о любви, нежности и заботе к детям не может быть и речи.

Боязнь детей характерна для мужчин

Страх маленьких детей может сформироваться уже во взрослом возрасте. Это связано с тем, что рождение малыша полностью меняет образ жизни родителей, возлагает на них ответственность за другого. Наиболее распространенные социальные причины, приводящие к возникновению педофобии, связаны с тем, что у семьи недостаточно крепкое материальное положение, нет собственного жилья, где можно было бы растить детей.

Страх перед детьми у женщин имеет свои особенности. Часто причиной фобии у женщин становятся мысли о том, что беременность может испортить фигуру Будущая мать боится ответственности, забот и хлопот, которые возникнут после рождения малыша.

Иногда причиной фобии являются воспоминания детства. Испуг может быть вызван рассказами о болезненных и тяжелых родах.

Проявление фобии

Проявляется фобия детей практически одинаково и у женщин, и у мужчин, но есть и некоторые отличия. Женщина, поддавшись стрессу, выплеснув весь свой негатив, успокаивается. Мужчина долго терпит и молчит, но сорвавшись, может нанести физический вред детям. Последствия могут быть очень тяжелыми, особенно если он находится в алкогольном опьянении.

Как еще проявляется педофобия? Существует несколько основных жизненных сценариев развития событий.

  1. Женщина оставляет детей в роддоме. Причины такого поступка могут быть различными (бросил муж, плохое материальное положение, нет жилья).
  2. Родители боятся заниматься воспитательным процессом, поскольку могут получить от детей сильный отпор, бурную негативную реакцию. Они не делают замечаний и не стараются повлиять их на антисоциальное поведение. Результатом такого воспитания становится то, что они вырастают самовлюбленными эгоистами.
  3. Боязнь детской агрессии. От этого страдают пожилые люди, которые стремятся вести спокойную жизнь, тяжело перенося шум и молодежные тусовки. Страх детей может выражаться в агрессивной форме поведения со стороны пожилого человека, который в такие стрессовые моменты очень плохо себя контролирует. Подтверждением этого стали проведенные социологические исследования, которые показали, что лишь 34% взрослых людей готовы вмешаться в конфликтную ситуацию при участии молодежи.
  4. Дискомфорт от общения. В этом случае фобия проявится у взрослого человека в стремлении оградить себя от общения с детьми.

Можно попробовать справиться с фобией самостоятельно. Чтобы страх не имел власти, необходимо полностью расслабиться. Хороший результат дает аутогенная тренировка, во время которой негативные мысли, породившие страх детей, вытесняются из подсознания, после чего их заменяют позитивные суждения. Происходит положительное самовнушение, которое является отличным способом борьбы с педофобией.

Не менее эффективна и медитация, когда человек сосредотачивается на своих мыслях, аккумулируя позитивный настрой и переживая положительные эмоции. Правильно настроиться на нужный лад поможет медитативная музыка (запись ветра, водопада, звуки живой природы). К наиболее распространенным методам медитации относятся визуализация (формирование мысленных положительных образов о детях) и аффирмация (постоянное мысленное повторение позитивных фраз).

На сегодняшний день существует немало различных дыхательных техник, которые учат, как правильно успокоиться, расслабиться и настроиться на позитив. Хорошо помогают также и различные физические упражнения, которые снимают напряженность мышц и благотворно влияют на весь организм в целом. Применив эти способы, можно будет достигнуть как физического, так и душевного равновесия.

Психотерапевтические методы

Если страх перед детьми заставляет человека постоянно находиться в стрессе, мешая ему вести нормальную жизнь, выход один – обратиться за профессиональной помощью. Во время индивидуальной консультации психотерапевт подберет такие методы лечения, которые помогут улучшить свои социальные навыки и построить нормальную семейную жизнь.

Используя различные методики, психотерапевт установит и поможет устранить причину, которая привела к появлению и развитию педофобии. Специалистом будет проведена коррекция мыслительных процессов, которая затем положительным образом отразится и на его поведении и мировоззрении.

В ходе гипноза пациентам внушается, что бояться детей не стоит. Эта психологическая установка закрепляется в подсознании и избавляет пациента от страха перед детьми. Психолог может воспользоваться и когнитивно-поведенческой терапией, когда сеансы построены таким образом, что страдающий от педофобии разбирается в своих негативных мыслях и полностью от них избавляется. Научившись мыслить по-другому, его поведение изменится, и дети уже не будут вызывать неконтролируемые приступы страха. Гештальттерапия же избавит от негативных эмоций и установок. Хорошие результаты дает и групповая терапия, когда пациенты имеют возможность обсудить с другими, страдающими такими же страхами, свои проблемы и достижения.

Боязнь перед детьми все чаще и чаще встречается в современном обществе. Педофобия заставляет переживать стресс и нервное напряжение. Перерастая в психическое расстройство, болезнь может иметь серьезные последствия не только для человека, который подвержен этой фобии, но и для его близких, родных.

Фобия мешает построить счастливые семейные отношения, не позволяет завести детей и получать удовольствие от их воспитания.

Хотя педофобия не очень легко поддается лечению, при длительной и системной работе с психотерапевтом можно достичь положительных результатов, избавиться от своего страха и сделать свою жизнь счастливой.

Смотрите так же:  Выпадение волос из за стресса отзывы

Боязнь общения или Как выйти из «кокона»

Общение – нормальная составляющая жизни каждого человека. С помощью коммуникаций передается опыт, знания, удовлетворяется социальная потребность. Но в современном мире, когда возрастает число контактов, часто возникает страх общения.

Содержание

В поисках причины ↑

Социофобия – страх коммуникативных взаимодействий с другими людьми. Данный недуг относится к компетенции психолога и может быть успешно терапевтирован в процессе занятий.

Различают такие виды страхов:

  • общение с людьми;
  • контакты с незнакомцами;
  • общение с высокопоставленными людьми;
  • страх телефонных разговоров.

Проблема фобии решается проще, если установлена первопричина такого явления. Основными факторами являются следующие:

  • критика значимых взрослых (родителей, учителей, начальства);
  • насмешки сверстников: одноклассников, друзей;
  • неудачное начало разговора;
  • плохое выступление перед публикой и другое.

Основными признаками социофобии являются:

  • сердцебиение при общении;
  • дрожь, потливость, напряжение мышц;
  • сухость во рту, головная боль и чувство жара;
  • покраснение лица,
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, боли в животе.

Социофобия сильно мешает учебе и работе, негативно влияет на личную жизнь и даже может стать причиной развода. Именно поэтому недуг требует срочного преодоления. Причем заинтересованным в лечении должен быть сам пациент, поскольку случается, что страх общения является лишь средством привлечения внимания.

Страх — это эмоция или чувство? Вычисли свою боязнь вместе со статьей.

Страх общения с людьми ↑

Коммуникация предполагает наличие как минимум двух людей. Если человек общается ежедневно, работает в офисе, то социофобия ему вряд ли грозит.

Навыки коммуникации, как правило, теряют:

  1. Такие категории людей, как домохозяйки, молодые мамы, люди, в силу определенных причин долго находящиеся без полноценного общения с новыми людьми.
  2. У некоторых людей страх общения может быть связан с гипертрофированной зависимостью и завышенной самооценкой своего образа. Такие люди, как правило, не имеют друзей и избегают общения, чтобы никто не мог разрушить их идеальный образ. Если коммуникация все же происходит, но такой человек не в зоне внимания или подвергается шуткам, насмешкам, то он надолго замыкается в себе.
  3. Неуверенные люди также необщительны, но причина их страха кроется в другом. Они боятся быть недооцененными, непонятыми. Неуверенность в себе порождает замкнутость, которая усугубляет положение, делая социопата нелюдимым, замкнутым и отчужденным даже с близкими родственниками. Такие люди, считают, что им все должны, что ему уделяется недостаточно внимания и любви.
  4. Молодые мамы долгое время вынуждены общаться только с ребенком. В силу этого у них возникает мысль о своей нереализованности, непривлекательности, что порождает комплекс неполноценности. В этом случае под угрозой находятся и семейные отношения.

С незнакомыми

Общение с незнакомыми и для обычного человека является травмирующим, но для тех, кто имеет страх общения, может быть и вовсе невозможным.

Незнакомый человек полон тайн и опасностей, он непредсказуем в реакциях и в отношении к происходящему. Все это пугает социопатичных личностей, препятствуя не только самому процессу коммуникации, но даже знакомству и первым стадиям общения.

С противоположным полом

Общение с противоположным полом имеет массу особенностей и вместе с тем вызывает большинство проблем у тех, кто имеет страх общения.

Особенно подвержены этому молодые мужчины, ведь право делать первый шаг остается за ними:

  1. Юноши не уверены в своей привлекательности и противоположный пол их настолько смущает, что они предпочитают молча переживать свои чувства, подавляя эмоции.
  2. Существует и другая сторона страха общения с противоположным полом — излишняя грубость. Юноши либо откровенно грубы с девушками, либо имеют несколько связей одновременно, пытаясь доказать друзьям свою крутость. На самом же деле за такой маской прячется боязливый, неуверенный в себе подросток.

Психологи считают, что боязнь общения сказывается на здоровье, вызывая не только психологический, но и физический дискомфорт. Могут появляться различные тики, навязчивые движения и т.д. Это также усугубляет ситуацию и требует уже более глубокой психологической работы.

Женщины часто страдают боязнью общения с мужчинами. Данная особенность у них начинает формироваться еще в детстве.

Очень большое значение имеет то, как мама девочки относится к себе и своему ребенку:

  • Если она считает себя красивой, адекватно оценивает свою внешность и любит себя, то девочке не грозит социопатия.
  • Но если мама себя не любит и срывается на ребенке, унижая ее достоинства, говоря о том, что она некрасивая или не такая как все, то это прямой путь к социопатии ребенка уже в самом раннем возрасте.

С высокопоставленными чинами

Часто выявляется страх общения с начальством на работе или с теми, кого человек считает выше себя: педагоги, знаменитости и т.д.

Такой страх преодолеть легко, поскольку контакты обычно достаточно частые и носят формальный характер:

  1. Для преодоления страха достаточно лишь обратиться к биографиям таких людей. В детстве все они были обычными мальчиками и девочками, поэтому бояться общения с ними не стоит. Необходимо видеть в них в первую очередь людей, а потом уже статус.
  2. Чтобы разрядить обстановку можно прямо рассказать о своих чувствах. Это позволит не только вести разговор более искренне и преодолеть страх, но и завоевать уважение высокопоставленного лица благодаря своей смелости и открытости.

На работе, дома необходимо отвечать на телефонные звонки. Некоторые боятся это делать, поскольку телефон также является средством коммуникации межличностного взаимодействия двоих людей.

Социопатичные личности считают, что по телефону у них странный и некрасивый голос, что человек на том конце провода посмеивается над ними и так далее.

Данный вид социофобии является менее опасным, но также требующим работы над собой.

Социофобия у детей ↑

Социофобия считается психическим заболеванием, однако у детей она может быть следствием неправильного воспитания.

Обычно недуг начинается в юношеском возрасте в период полового созревания: меняющееся тело, голос, внешность вызывают множество вопросов у юношей и вместе с тем рождают комплексы.

Но первые явления, которые способны в будущем привести к заболеванию могут быть выявлены уже в школе.

Если у детей детсадовского возраста социофобию легкой степени считают нормой, то в школьном возрасте, когда ребенок впервые сталкивается с моделью «общества чужих» социофобия недопустима.

Новые лица предлагают для ребенка более жесткие правила и имеют более низкий уровень принятия ребенка таким, какой он есть по сравнению с семейным кругом и детсадовской группой.

Если ребенок не смог приспособиться к новым условиям (а это случается в 50% случаев), то требуется помощь психолога.

Социально значимыми ситуациями для ребенка в школе являются:

  • общение с незнакомыми людьми;
  • разговоры с учителями, ответы у доски;
  • осуществление своих действий под наблюдением.

Кроме того, застенчивый ребенок старше 7 лет может испытывать дискомфорт при приеме пищи с новыми людьми, что является особенно проблемным, поскольку часто дети просто отказываются есть.

Примерно 40% детей вообще отказываются ходить в школу из-за появления у них сильного неконтролируемого чувства тревоги. По этой причине работу по социализации необходимо начинать с самого раннего возраста, посещая с ребенком различные мероприятия, знакомя его с множеством новых людей.

Основными признаками развития социофобии являются:

  • отказ ходить в школу;
  • не общается со сверстниками;
  • не вступает в контакт с учителями, психологом;
  • отказывается выходить к доске;
  • дома боится засыпать один.

Нормальной реакцией родителей считается проведение разговора и прекращение социофобического приступа фразой: «Возьми себя в руки, ты уже большой». Угрозы в этом случае недопустимы, поскольку только усугубят положение, и ребенок включит в число опасных лиц и родителей.

Для лечения социофобии требуется время. Обычно страх перед общением с людьми проходит полгода. За это время психолог борется с причиной возникновения фобии, учит ребенка бороться с пугающими ситуациями, расслабляет его. В тяжелых случаях назначаются психотропные средства и психотерапия.

Бояться приема препаратов не стоит, поскольку современные лекарства не вызывают привыкания и не имеют симптома отмены.

Как преодолеть внутренний страх? Читай здесь.

Возможно ли самостоятельно справиться со страхами? Узнай из статьи.

Родители должны занять активную позицию и всячески способствовать выздоровлению ребенка, проводя терапию дома в виде игровых методов и сказкотерапии.

Для взрослых людей рекомендации следующие:

  • осознать, что страх общения вовсе не признак сильной личности и идеального Я;
  • перестать «вешать ярлыки» на других людей;
  • выбрать работу, где есть общение с людьми, хотя и умеренное;
  • делать повседневные дела с максимальным общением: друзьями, коллегами, домочадцами;
  • стоит отстаивать свое мнение, свои потребности.

В целом, рекомендации достаточно просты. Помочь человеку с социофобией может только он сам. В противном случае никакая терапия не поможет. Не нужно ставить себе четкие цели, поскольку они увеличивают тревожность, но нужно систематически и целенаправленно работать над собой.

Советы психолога ↑

Психологи разработали ряд советов, для людей, которые хотят избавиться от проблем в общении:

  1. Научиться устанавливать визуальный контакт. На первых порах можно это делать в интернете: общаться на форумах, комментировать фотографии. После этого нужно чаще выходить в магазин, общаться с продавцами во время покупок.
  2. Освоить телефон. Этот метод более прост, чем реальное общение, поэтому перед тем как перейти к личному взаимодействию можно попробовать сделать это по телефону.
  3. Перейти к реальному контакту. В этом периоде необходимо обращаться к незнакомым людям с просьбами, в магазинах соглашаться на обращение продавца-консультанта помочь и т.д.

Таким образом, социофобия является серьезной проблемой. Сегодня человек в современном обществе не может прожить, не зная способов эффективной коммуникации. Именно поэтому преодоление проблем в общении должно стать для любого человека задачей № 1.

Видео: Слово специалисту

Другие статьи

  • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
  • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
  • Уроки воспитания детей 11 лет Родителям детей 11-12 лет Каждый в семье должен выполнять какую-либо работу по дому Обязанностями ребенка могут быть: вынос мусора, мытье посуды, полив цветов, прогулка с домашним животным и т. д. Обращайте внимание на то, что ребенок делает. Обязательно […]
  • Болит печень у ребенка симптомы Болезни печени: симптомы, причины и профилактика В нашем организме есть «бойцы невидимого фронта», о существовании которых мы зачастую даже не помним. Одним из таких важных органов, которые в здоровом состоянии даже не дают о себе знать, является печень. Эта железа […]
  • Фз о мерах социальной поддержки семьи и детей Социальная помощь семьям в России В Российской Федерации разрабатываются законы и госпрограммы, целью которых является социальная поддержка семей. Эти акты распространяются на всю территорию РФ. Однако некоторые субъекты в инициативном порядке расширяют перечни […]
  • Почему детям нельзя давать эхинацею Даем эхинацею детям и поднимаем иммунитет Медицинская статистика утверждает, что в среднем дошкольники более 6 раз в год могут иметь эпизоды простудных заболеваний. От подобных неприятностей с высокой температурой, болью в горле, ушах, насморком и кашлем призваны […]