Боязнь пожара как называется

Избавление от боязни огня

У каждого человека в любом возрасте может появиться боязнь огня. Страх, связанный с разрушающей силой стихии огня, может возникнуть из-за сильного стресса, связанного с пожаром.

Пирофобия — боязнь огня

Возникновение страха

Боязнь любого огня называется пирофобия. Здесь объединяются также:

  • страх сгореть заживо;
  • боязнь ожогов;
  • фобия лишиться имущества в результате пожара.

Стоит различать фобию пожара от простого опасения, не все стоит принимать за чистую монету. Если человек просто в мерах безопасности заботится о себе и о своем имуществе, в этом нет ничего надуманного. Меры предосторожности на практике должны соблюдаться в любом доме. Также должны иметься средства пожаротушения. Члены всей семьи должны быть проинструктированы на случай непредвиденного положения.

Не стоит пугаться и думать, что с вашей психикой не все в порядке, если вы испытываете естественный ужас при мысли о пожаре, пламя безжалостно и всепоглощающе. Люди учатся соблюдению правил техники безопасности и поведения при стихийном бедствии.

Пирофобия возникает отнюдь не из-за простых причин, развитию страха огня предшествует сильное психологическое потрясение.

  1. В детстве человек может баловаться со спичками и нечаянно поджечь шторы или мебель. Во взрослой жизни человека будут преследовать кошмарные сны и навязчивые мысли.
  2. Также ребенок может получить сильный ожог от горячей жидкости либо удара током от несоблюдения правил техники безопасности при использовании электроприборов.
  3. В юности или зрелости каждого может настигнуть участь быть свидетелем военных действий, вследствие чего может развиться страх огня.
  4. Кто-то может стать жертвой пожара в своем или чужом доме, после чего уже никогда не сможет ощущать себя в безопасности.

Пожар может стать причиной фобии

Техногенные катастрофы, война, бытовой пожар – все это причины фобии огня. Существуют люди, которые имеют страх пламени, не переживая подобные бедствия. Через информацию, полученную в интернете и телевизоре, человек получает массу негативных эмоций и может даже впасть в сильную депрессию.

Расстройство может дойти до такого, что он будет сам искать новости про пожары, каждый раз испытывая негативные эмоции.

Симптоматика и диагностика

Диагностику проводит терапевт, который отправит больного психологическим расстройством к специалисту более широкого спектра. Это может быть невропатолог, психиатр, психолог. При диагностике определяется степень расстройства, его влияние на жизнь пациента.

При легкой форме проявления человек может испытывать страх пожара при просмотре новостей. Из-за волнения может произойти скачок давления, участиться сердцебиение.

Средняя степень проявления фобии сопровождается множеством симптомов:

  • бессонница;
  • ночные кошмары, связанные с пережитым;
  • проявления гипертонии;
  • состояние депрессии проявляется непосредственно после пережитого и требует немедленного вмешательства медиков;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • приступы паники и тревоги.

В самом тяжелом случае может развиваться омпульсивно-компульсивное расстройство, сопровождающееся приступами одышки и паническими атаками. ОКР развивается не только у людей, переживших трагедию, но и у страдающих пирофобией на основе надуманных страхов.

Проявление чувства страха

Некоторые изнуряют себя мыслями о плохом, не могут сосредоточиться на работе, перепроверяют все электроприборы перед выходом из дома. Казалось бы, что в этом такого? Если человек заботится о доме и о том, не забыл ли он выключить свет или газ? Если такие проверки доходят до абсурда, а после человек все равно чувствует неудовлетворенность и не может расслабиться, следует срочно посетить психотерапевта.

Скрытый смысл пирофобии

Скрытый смысл боязни огня – это потеря своих истоков, потеря конструкции жизни. Человек, переживший пожар, боль и потери войны, не боится пламени. Таких людей устрашает пережитая боль от смерти близких, страх быть изувеченными в огне.

Люди, пережившие подобные потрясения, боятся плачевных последствий войны или катаклизма, которые за собой влекут проблемы:

  • послевоенный голод;
  • невозможность спастись от зимних холодов;
  • отсутствие питьевой воды;
  • невозможность нормального ночлега;
  • потеря всего имущества.

Самое страшное для страдающего пирофобией – это смерть от огня.

Решением проблемы будет обращение к врачу, специализирующемуся на психологических расстройствах. Врач должен помочь пройти послевоенную реабилитацию. Таким людям шаг за шагом следует возвращаться в реальную жизнь. Важна поддержка близких людей, неравнодушных к вашей проблеме.

Сеансы психотерапии должны показать, как жить дальше после трагических событий, как принять ситуацию и справиться с горем потерь. Задача психолога — научить не бояться жить дальше. В самых крайних случаях применяют гипноз. С его помощью можно заставить человека забыть чувства страха.

Посещение огненного шоу

Страдающему пирофобией может быть предложено посещение шоу с огнем, где никто не рискует жизнью.

Терапия животными

Помогает терапия общения с животными, она позволяет отвлечься, забыть о проблемах и страхах. Особенно помогает общение с лошадьми: катание верхом, пешие прогулки, уход за скакунами также является своеобразной терапией. Покормите животное лакомствами, помогите их помыть и причесать.

Очень хорошей психологической разгрузкой является плавание с дельфинами.

Очень позитивно влияют домашние питомцы, особенно собаки и коты. Ласковые и любвеобильные животные помогают снять стресс.

Физические нагрузки

Очень хорошо поможет расслабиться и снять мышечное напряжение спорт. Любые виды спорта провоцируют выброс гормонов радости эндорфинов, сжигают множество калорий.

Выберите оптимальный вид спорта и упражнений для вас.

  1. Плавание поможет расслабиться, приведет мышцы в форму, поможет получить массу положительных эмоций.
  2. Аэробика стимулирует прилив энергии и жизненных сил.
  3. Танцы раскрепощают, убирают комплексы, дарят массу положительных эмоций, позволяют общаться с людьми.
  4. Утренние пробежки обогащают организм кислородом.
  5. Йога приводит в порядок мысли, расслабляет тело, питает душу.

Простые пешие прогулки окажут хорошее влияние на нервную систему. Утренняя гимнастика поможет отвлечься и упорядочить работу мозга.

Пирофобия — опасное психологическое состояние, влияющее на всю сознательную жизнь человека. Она вызывает бессонницу, развитие ОКР, апатию, приступы тревожности. Такая фобия опасна для существования.

Возникновению страха огня предшествует огромное потрясение. Это может быть пожар или природный катаклизм. Бороться в одиночку с таким расстройством очень тяжело, рекомендуется прибегнуть к помощи близких, обратиться к психотерапевту.

Избавление от боязни огня

У каждого человека в любом возрасте может появиться боязнь огня. Страх, связанный с разрушающей силой стихии огня, может возникнуть из-за сильного стресса, связанного с пожаром.

Пирофобия — боязнь огня

Возникновение страха

Боязнь любого огня называется пирофобия. Здесь объединяются также:

  • страх сгореть заживо;
  • боязнь ожогов;
  • фобия лишиться имущества в результате пожара.

Стоит различать фобию пожара от простого опасения, не все стоит принимать за чистую монету. Если человек просто в мерах безопасности заботится о себе и о своем имуществе, в этом нет ничего надуманного. Меры предосторожности на практике должны соблюдаться в любом доме. Также должны иметься средства пожаротушения. Члены всей семьи должны быть проинструктированы на случай непредвиденного положения.

Не стоит пугаться и думать, что с вашей психикой не все в порядке, если вы испытываете естественный ужас при мысли о пожаре, пламя безжалостно и всепоглощающе. Люди учатся соблюдению правил техники безопасности и поведения при стихийном бедствии.

Пирофобия возникает отнюдь не из-за простых причин, развитию страха огня предшествует сильное психологическое потрясение.

  1. В детстве человек может баловаться со спичками и нечаянно поджечь шторы или мебель. Во взрослой жизни человека будут преследовать кошмарные сны и навязчивые мысли.
  2. Также ребенок может получить сильный ожог от горячей жидкости либо удара током от несоблюдения правил техники безопасности при использовании электроприборов.
  3. В юности или зрелости каждого может настигнуть участь быть свидетелем военных действий, вследствие чего может развиться страх огня.
  4. Кто-то может стать жертвой пожара в своем или чужом доме, после чего уже никогда не сможет ощущать себя в безопасности.

Пожар может стать причиной фобии

Техногенные катастрофы, война, бытовой пожар – все это причины фобии огня. Существуют люди, которые имеют страх пламени, не переживая подобные бедствия. Через информацию, полученную в интернете и телевизоре, человек получает массу негативных эмоций и может даже впасть в сильную депрессию.

Расстройство может дойти до такого, что он будет сам искать новости про пожары, каждый раз испытывая негативные эмоции.

Симптоматика и диагностика

Диагностику проводит терапевт, который отправит больного психологическим расстройством к специалисту более широкого спектра. Это может быть невропатолог, психиатр, психолог. При диагностике определяется степень расстройства, его влияние на жизнь пациента.

Смотрите так же:  Народные средства лечения шизофрении

При легкой форме проявления человек может испытывать страх пожара при просмотре новостей. Из-за волнения может произойти скачок давления, участиться сердцебиение.

Средняя степень проявления фобии сопровождается множеством симптомов:

  • бессонница;
  • ночные кошмары, связанные с пережитым;
  • проявления гипертонии;
  • состояние депрессии проявляется непосредственно после пережитого и требует немедленного вмешательства медиков;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • приступы паники и тревоги.

В самом тяжелом случае может развиваться омпульсивно-компульсивное расстройство, сопровождающееся приступами одышки и паническими атаками. ОКР развивается не только у людей, переживших трагедию, но и у страдающих пирофобией на основе надуманных страхов.

Проявление чувства страха

Некоторые изнуряют себя мыслями о плохом, не могут сосредоточиться на работе, перепроверяют все электроприборы перед выходом из дома. Казалось бы, что в этом такого? Если человек заботится о доме и о том, не забыл ли он выключить свет или газ? Если такие проверки доходят до абсурда, а после человек все равно чувствует неудовлетворенность и не может расслабиться, следует срочно посетить психотерапевта.

Скрытый смысл пирофобии

Скрытый смысл боязни огня – это потеря своих истоков, потеря конструкции жизни. Человек, переживший пожар, боль и потери войны, не боится пламени. Таких людей устрашает пережитая боль от смерти близких, страх быть изувеченными в огне.

Люди, пережившие подобные потрясения, боятся плачевных последствий войны или катаклизма, которые за собой влекут проблемы:

  • послевоенный голод;
  • невозможность спастись от зимних холодов;
  • отсутствие питьевой воды;
  • невозможность нормального ночлега;
  • потеря всего имущества.

Самое страшное для страдающего пирофобией – это смерть от огня.

Решением проблемы будет обращение к врачу, специализирующемуся на психологических расстройствах. Врач должен помочь пройти послевоенную реабилитацию. Таким людям шаг за шагом следует возвращаться в реальную жизнь. Важна поддержка близких людей, неравнодушных к вашей проблеме.

Сеансы психотерапии должны показать, как жить дальше после трагических событий, как принять ситуацию и справиться с горем потерь. Задача психолога — научить не бояться жить дальше. В самых крайних случаях применяют гипноз. С его помощью можно заставить человека забыть чувства страха.

Посещение огненного шоу

Страдающему пирофобией может быть предложено посещение шоу с огнем, где никто не рискует жизнью.

Терапия животными

Помогает терапия общения с животными, она позволяет отвлечься, забыть о проблемах и страхах. Особенно помогает общение с лошадьми: катание верхом, пешие прогулки, уход за скакунами также является своеобразной терапией. Покормите животное лакомствами, помогите их помыть и причесать.

Очень хорошей психологической разгрузкой является плавание с дельфинами.

Очень позитивно влияют домашние питомцы, особенно собаки и коты. Ласковые и любвеобильные животные помогают снять стресс.

Физические нагрузки

Очень хорошо поможет расслабиться и снять мышечное напряжение спорт. Любые виды спорта провоцируют выброс гормонов радости эндорфинов, сжигают множество калорий.

Выберите оптимальный вид спорта и упражнений для вас.

  1. Плавание поможет расслабиться, приведет мышцы в форму, поможет получить массу положительных эмоций.
  2. Аэробика стимулирует прилив энергии и жизненных сил.
  3. Танцы раскрепощают, убирают комплексы, дарят массу положительных эмоций, позволяют общаться с людьми.
  4. Утренние пробежки обогащают организм кислородом.
  5. Йога приводит в порядок мысли, расслабляет тело, питает душу.

Простые пешие прогулки окажут хорошее влияние на нервную систему. Утренняя гимнастика поможет отвлечься и упорядочить работу мозга.

Пирофобия — опасное психологическое состояние, влияющее на всю сознательную жизнь человека. Она вызывает бессонницу, развитие ОКР, апатию, приступы тревожности. Такая фобия опасна для существования.

Возникновению страха огня предшествует огромное потрясение. Это может быть пожар или природный катаклизм. Бороться в одиночку с таким расстройством очень тяжело, рекомендуется прибегнуть к помощи близких, обратиться к психотерапевту.

Избавление от боязни огня

У каждого человека в любом возрасте может появиться боязнь огня. Страх, связанный с разрушающей силой стихии огня, может возникнуть из-за сильного стресса, связанного с пожаром.

Пирофобия — боязнь огня

Возникновение страха

Боязнь любого огня называется пирофобия. Здесь объединяются также:

  • страх сгореть заживо;
  • боязнь ожогов;
  • фобия лишиться имущества в результате пожара.

Стоит различать фобию пожара от простого опасения, не все стоит принимать за чистую монету. Если человек просто в мерах безопасности заботится о себе и о своем имуществе, в этом нет ничего надуманного. Меры предосторожности на практике должны соблюдаться в любом доме. Также должны иметься средства пожаротушения. Члены всей семьи должны быть проинструктированы на случай непредвиденного положения.

Не стоит пугаться и думать, что с вашей психикой не все в порядке, если вы испытываете естественный ужас при мысли о пожаре, пламя безжалостно и всепоглощающе. Люди учатся соблюдению правил техники безопасности и поведения при стихийном бедствии.

Пирофобия возникает отнюдь не из-за простых причин, развитию страха огня предшествует сильное психологическое потрясение.

  1. В детстве человек может баловаться со спичками и нечаянно поджечь шторы или мебель. Во взрослой жизни человека будут преследовать кошмарные сны и навязчивые мысли.
  2. Также ребенок может получить сильный ожог от горячей жидкости либо удара током от несоблюдения правил техники безопасности при использовании электроприборов.
  3. В юности или зрелости каждого может настигнуть участь быть свидетелем военных действий, вследствие чего может развиться страх огня.
  4. Кто-то может стать жертвой пожара в своем или чужом доме, после чего уже никогда не сможет ощущать себя в безопасности.

Пожар может стать причиной фобии

Техногенные катастрофы, война, бытовой пожар – все это причины фобии огня. Существуют люди, которые имеют страх пламени, не переживая подобные бедствия. Через информацию, полученную в интернете и телевизоре, человек получает массу негативных эмоций и может даже впасть в сильную депрессию.

Расстройство может дойти до такого, что он будет сам искать новости про пожары, каждый раз испытывая негативные эмоции.

Симптоматика и диагностика

Диагностику проводит терапевт, который отправит больного психологическим расстройством к специалисту более широкого спектра. Это может быть невропатолог, психиатр, психолог. При диагностике определяется степень расстройства, его влияние на жизнь пациента.

При легкой форме проявления человек может испытывать страх пожара при просмотре новостей. Из-за волнения может произойти скачок давления, участиться сердцебиение.

Средняя степень проявления фобии сопровождается множеством симптомов:

  • бессонница;
  • ночные кошмары, связанные с пережитым;
  • проявления гипертонии;
  • состояние депрессии проявляется непосредственно после пережитого и требует немедленного вмешательства медиков;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • приступы паники и тревоги.

В самом тяжелом случае может развиваться омпульсивно-компульсивное расстройство, сопровождающееся приступами одышки и паническими атаками. ОКР развивается не только у людей, переживших трагедию, но и у страдающих пирофобией на основе надуманных страхов.

Проявление чувства страха

Некоторые изнуряют себя мыслями о плохом, не могут сосредоточиться на работе, перепроверяют все электроприборы перед выходом из дома. Казалось бы, что в этом такого? Если человек заботится о доме и о том, не забыл ли он выключить свет или газ? Если такие проверки доходят до абсурда, а после человек все равно чувствует неудовлетворенность и не может расслабиться, следует срочно посетить психотерапевта.

Скрытый смысл пирофобии

Скрытый смысл боязни огня – это потеря своих истоков, потеря конструкции жизни. Человек, переживший пожар, боль и потери войны, не боится пламени. Таких людей устрашает пережитая боль от смерти близких, страх быть изувеченными в огне.

Люди, пережившие подобные потрясения, боятся плачевных последствий войны или катаклизма, которые за собой влекут проблемы:

  • послевоенный голод;
  • невозможность спастись от зимних холодов;
  • отсутствие питьевой воды;
  • невозможность нормального ночлега;
  • потеря всего имущества.

Самое страшное для страдающего пирофобией – это смерть от огня.

Решением проблемы будет обращение к врачу, специализирующемуся на психологических расстройствах. Врач должен помочь пройти послевоенную реабилитацию. Таким людям шаг за шагом следует возвращаться в реальную жизнь. Важна поддержка близких людей, неравнодушных к вашей проблеме.

Сеансы психотерапии должны показать, как жить дальше после трагических событий, как принять ситуацию и справиться с горем потерь. Задача психолога — научить не бояться жить дальше. В самых крайних случаях применяют гипноз. С его помощью можно заставить человека забыть чувства страха.

Посещение огненного шоу

Страдающему пирофобией может быть предложено посещение шоу с огнем, где никто не рискует жизнью.

Терапия животными

Помогает терапия общения с животными, она позволяет отвлечься, забыть о проблемах и страхах. Особенно помогает общение с лошадьми: катание верхом, пешие прогулки, уход за скакунами также является своеобразной терапией. Покормите животное лакомствами, помогите их помыть и причесать.

Очень хорошей психологической разгрузкой является плавание с дельфинами.

Очень позитивно влияют домашние питомцы, особенно собаки и коты. Ласковые и любвеобильные животные помогают снять стресс.

Физические нагрузки

Очень хорошо поможет расслабиться и снять мышечное напряжение спорт. Любые виды спорта провоцируют выброс гормонов радости эндорфинов, сжигают множество калорий.

Смотрите так же:  Чем лечить депрессию у женщин в домашних условиях

Выберите оптимальный вид спорта и упражнений для вас.

  1. Плавание поможет расслабиться, приведет мышцы в форму, поможет получить массу положительных эмоций.
  2. Аэробика стимулирует прилив энергии и жизненных сил.
  3. Танцы раскрепощают, убирают комплексы, дарят массу положительных эмоций, позволяют общаться с людьми.
  4. Утренние пробежки обогащают организм кислородом.
  5. Йога приводит в порядок мысли, расслабляет тело, питает душу.

Простые пешие прогулки окажут хорошее влияние на нервную систему. Утренняя гимнастика поможет отвлечься и упорядочить работу мозга.

Пирофобия — опасное психологическое состояние, влияющее на всю сознательную жизнь человека. Она вызывает бессонницу, развитие ОКР, апатию, приступы тревожности. Такая фобия опасна для существования.

Возникновению страха огня предшествует огромное потрясение. Это может быть пожар или природный катаклизм. Бороться в одиночку с таким расстройством очень тяжело, рекомендуется прибегнуть к помощи близких, обратиться к психотерапевту.

Избавление от боязни огня

У каждого человека в любом возрасте может появиться боязнь огня. Страх, связанный с разрушающей силой стихии огня, может возникнуть из-за сильного стресса, связанного с пожаром.

Пирофобия — боязнь огня

Возникновение страха

Боязнь любого огня называется пирофобия. Здесь объединяются также:

  • страх сгореть заживо;
  • боязнь ожогов;
  • фобия лишиться имущества в результате пожара.

Стоит различать фобию пожара от простого опасения, не все стоит принимать за чистую монету. Если человек просто в мерах безопасности заботится о себе и о своем имуществе, в этом нет ничего надуманного. Меры предосторожности на практике должны соблюдаться в любом доме. Также должны иметься средства пожаротушения. Члены всей семьи должны быть проинструктированы на случай непредвиденного положения.

Не стоит пугаться и думать, что с вашей психикой не все в порядке, если вы испытываете естественный ужас при мысли о пожаре, пламя безжалостно и всепоглощающе. Люди учатся соблюдению правил техники безопасности и поведения при стихийном бедствии.

Пирофобия возникает отнюдь не из-за простых причин, развитию страха огня предшествует сильное психологическое потрясение.

  1. В детстве человек может баловаться со спичками и нечаянно поджечь шторы или мебель. Во взрослой жизни человека будут преследовать кошмарные сны и навязчивые мысли.
  2. Также ребенок может получить сильный ожог от горячей жидкости либо удара током от несоблюдения правил техники безопасности при использовании электроприборов.
  3. В юности или зрелости каждого может настигнуть участь быть свидетелем военных действий, вследствие чего может развиться страх огня.
  4. Кто-то может стать жертвой пожара в своем или чужом доме, после чего уже никогда не сможет ощущать себя в безопасности.

Пожар может стать причиной фобии

Техногенные катастрофы, война, бытовой пожар – все это причины фобии огня. Существуют люди, которые имеют страх пламени, не переживая подобные бедствия. Через информацию, полученную в интернете и телевизоре, человек получает массу негативных эмоций и может даже впасть в сильную депрессию.

Расстройство может дойти до такого, что он будет сам искать новости про пожары, каждый раз испытывая негативные эмоции.

Симптоматика и диагностика

Диагностику проводит терапевт, который отправит больного психологическим расстройством к специалисту более широкого спектра. Это может быть невропатолог, психиатр, психолог. При диагностике определяется степень расстройства, его влияние на жизнь пациента.

При легкой форме проявления человек может испытывать страх пожара при просмотре новостей. Из-за волнения может произойти скачок давления, участиться сердцебиение.

Средняя степень проявления фобии сопровождается множеством симптомов:

  • бессонница;
  • ночные кошмары, связанные с пережитым;
  • проявления гипертонии;
  • состояние депрессии проявляется непосредственно после пережитого и требует немедленного вмешательства медиков;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • приступы паники и тревоги.

В самом тяжелом случае может развиваться омпульсивно-компульсивное расстройство, сопровождающееся приступами одышки и паническими атаками. ОКР развивается не только у людей, переживших трагедию, но и у страдающих пирофобией на основе надуманных страхов.

Проявление чувства страха

Некоторые изнуряют себя мыслями о плохом, не могут сосредоточиться на работе, перепроверяют все электроприборы перед выходом из дома. Казалось бы, что в этом такого? Если человек заботится о доме и о том, не забыл ли он выключить свет или газ? Если такие проверки доходят до абсурда, а после человек все равно чувствует неудовлетворенность и не может расслабиться, следует срочно посетить психотерапевта.

Скрытый смысл пирофобии

Скрытый смысл боязни огня – это потеря своих истоков, потеря конструкции жизни. Человек, переживший пожар, боль и потери войны, не боится пламени. Таких людей устрашает пережитая боль от смерти близких, страх быть изувеченными в огне.

Люди, пережившие подобные потрясения, боятся плачевных последствий войны или катаклизма, которые за собой влекут проблемы:

  • послевоенный голод;
  • невозможность спастись от зимних холодов;
  • отсутствие питьевой воды;
  • невозможность нормального ночлега;
  • потеря всего имущества.

Самое страшное для страдающего пирофобией – это смерть от огня.

Решением проблемы будет обращение к врачу, специализирующемуся на психологических расстройствах. Врач должен помочь пройти послевоенную реабилитацию. Таким людям шаг за шагом следует возвращаться в реальную жизнь. Важна поддержка близких людей, неравнодушных к вашей проблеме.

Сеансы психотерапии должны показать, как жить дальше после трагических событий, как принять ситуацию и справиться с горем потерь. Задача психолога — научить не бояться жить дальше. В самых крайних случаях применяют гипноз. С его помощью можно заставить человека забыть чувства страха.

Посещение огненного шоу

Страдающему пирофобией может быть предложено посещение шоу с огнем, где никто не рискует жизнью.

Терапия животными

Помогает терапия общения с животными, она позволяет отвлечься, забыть о проблемах и страхах. Особенно помогает общение с лошадьми: катание верхом, пешие прогулки, уход за скакунами также является своеобразной терапией. Покормите животное лакомствами, помогите их помыть и причесать.

Очень хорошей психологической разгрузкой является плавание с дельфинами.

Очень позитивно влияют домашние питомцы, особенно собаки и коты. Ласковые и любвеобильные животные помогают снять стресс.

Физические нагрузки

Очень хорошо поможет расслабиться и снять мышечное напряжение спорт. Любые виды спорта провоцируют выброс гормонов радости эндорфинов, сжигают множество калорий.

Выберите оптимальный вид спорта и упражнений для вас.

  1. Плавание поможет расслабиться, приведет мышцы в форму, поможет получить массу положительных эмоций.
  2. Аэробика стимулирует прилив энергии и жизненных сил.
  3. Танцы раскрепощают, убирают комплексы, дарят массу положительных эмоций, позволяют общаться с людьми.
  4. Утренние пробежки обогащают организм кислородом.
  5. Йога приводит в порядок мысли, расслабляет тело, питает душу.

Простые пешие прогулки окажут хорошее влияние на нервную систему. Утренняя гимнастика поможет отвлечься и упорядочить работу мозга.

Пирофобия — опасное психологическое состояние, влияющее на всю сознательную жизнь человека. Она вызывает бессонницу, развитие ОКР, апатию, приступы тревожности. Такая фобия опасна для существования.

Возникновению страха огня предшествует огромное потрясение. Это может быть пожар или природный катаклизм. Бороться в одиночку с таким расстройством очень тяжело, рекомендуется прибегнуть к помощи близких, обратиться к психотерапевту.

Пирофобия – страх пожара и огня

Боязнь огня (пирофобия) одна из самых древних фобий так же, как и боязнь воды. Все потому, что стихии могут быть как добрыми, так и злыми, они совершенно не подчиняются человеку.

Причины пирофобии

  1. Личный негативный опыт. Боязнь огня, как и других фобий, возникает у человека из-за перенесенной им травмирующей ситуации, связанной с огненной стихией. Например, если у человека горел дом, и он чудом спасся, то с высокой долей вероятности у него разовьется пирофобия. В таком случае боязнь огня – это просто инерция нервной системы, возможно, когда пройдет время, страх отступит. Люди, пережившие войну, плен, так же могут страдать от пирофобии. Ведь они в действительности видели, как горела военная техника и люди в ней.
  2. Сообщения из СМИ. Информационные границы у нас сейчас открыты, поэтому люди, лишь только включив ТВ, могут через новости получить любые сведения. К сожалению, не только приятные, но и отвратительные. Ни для кого не секрет, что в России каждое лето горят леса, гибнут животные, и на впечатлительных людей все это может навевать такую тоску, что в итоге они могут заболеть пирофобией.
  3. Фильмы документальные и художественные. Искусство обладает не только целительной, но и, к сожалению, губительной силой. Хороший документальный или художественный фильм, снятый об огне, может спровоцировать пирофобию у человека.
  4. Живое воображение. А человеку, склонного к фантазированию, даже фильмы не нужны. Увлекшись каким-нибудь рассказом или повестью об огне, он живо себе представляет смерть от огня: как нестерпимо жжет кожу, плавятся ткани и пр. Такой человек вполне может сам себя напугать и заболеть пирофобией.

Что на самом деле скрывает пирофобия?

Боязнь стихий – это страх перед потерей основ. Те люди, которые пережили войну, не боятся огня как такового, их пугает перспектива в огне потерять все, что у них есть. Сама потеря дома не так страшна, как то, что следует на ней: бомжевание, голод, существование вне общества. Полное забвение даже самыми близкими людьми. Это не всегда так, но зачастую именно такие картины рисуются в воображении тех, кто боится потерять свое имущество. Страх умереть в огне – это боязнь страшной и мучительной смерти.

Смотрите так же:  Народные методы лечения заикания у детей

Лечение пирофобии

Здесь обычные рецепты не действуют. Нельзя человеку в этом случае советовать попробовать подружиться с огнем. Правда, он может посетить места, где человек приручает огонь, например, цирки. И когда он увидит, что огонь подчиняется другим людям, возможно, ему станет чуть легче жить, но лучше сразу идти к психологу.

Страх питается энергией забытых, но крайне болезненных воспоминаний. Например, ребенком человек обжегся и с тех пор боится огня. В процессе работы с психологом все болезненные воспоминания, все душевные нарывы будут извлечены и излечены. Возможно, это поможет человеку побороть страх.

Если человек боится не огня как такового, а потери имущества, то можно его слегка успокоить тем, что каждый раз перекрывать газ или вообще перейти на электрическую плитку. Последняя в несколько раз безопаснее газовой. Но, так или иначе, панический страх перед чем-то – состояние, ненормальное и нуждающееся в коррекции со стороны компетентных специалистов.

Человек выстроил огромную технологическую стену, закрывшись от природных стихий, и тем не менее первобытные страхи все еще мучают его. Человек боится сгореть в огне, утонуть в воде, пропасть во тьме, но на самом деле человек всегда и во все времена будет бояться только одного – внезапной и мучительной смерти.

Как избавиться от боязни огня

Некоторые люди испытывают страх перед природными стихиями. Одни боятся воды, другие – землетрясений. Но есть те, у кого развита боязнь огня. По-другому она называется пирофобией.

Пирофобия — страх огня

Люди любыми способами ограничивают нахождение рядом с этой стихией. Они не боятся самого огня, их пугает то, что они могут потерять от его воздействия. Они боятся потерять дом, родных. Но благодаря развитию психотерапии избавиться от фобии огня вполне реально.

Причины пирофобии

Некоторые люди с детства боятся огня. Они не могут подойти к костру или камину, мангалу. У них вызывает панику зажжённая спичка.

Причиной пирофобии может быть детская травма. Сильный ожог причиняет боль и оставляет след на теле, который напоминает ребёнку об инциденте. После такого случая он будет думать, что огонь – опасность, причина сильной боли.

Другие причины пирофобии:

  1. Сообщения из СМИ. Последнее время количество пожаров сильно возросло. Они являются результатом природных катаклизмов, несоблюдения элементарных правил поведения с огнём. Но пирофобов не всегда интересует причина этого происшествия. Их пугает сам факт пожара.
  2. Документальные фильмы. Сцены пожара и его страшных последствий могут спровоцировать у человека страх.
  3. Воображение. Бывают люди, которые услышав слово «пожар», представляют себе что-то страшное: как жжёт кожу, как плавится металл, как задыхаются от дыма люди, как от страха плачут маленькие дети. Их пугает смерть от воздействия огня.

Бывает, что психика человека страдает после увиденного вживую пожара. Боязнь стихии огня возникает после личного негативного опыта. У больного сгорел дом или от влияния стихии пострадали близкие люди.

Симптомы пирофобии

При виде огня у больного начинается лёгкая дрожь. Его ладони покрываются холодным потом, поднимается давление и температура. Пульс и сердцебиение учащается. Появляются спазмы в желудке.

У некоторых людей появляется истерика. Они начинают рыдать, кричать, бросаться на окружающих. У других может быть мышечная слабость. Им трудно передвигаться, говорить.

Некоторые больные пытаются убежать от источника огня. Впоследствии человек становится нервным, недовольным, раздражённым. Чувствует себя усталым. Ему кажется, что он умрёт именно от воздействия этой стихии.

Любые мысли об огне вызывают тревогу и проявляется паническая атака. Человек не признаёт собственное заболевание. Он считает это нормальным явлением и не желает лечиться. Именно в такой момент нужно обратиться за помощью к специалисту.

Больной старается убежать от любого источника огня

Лечение пирофобии

На начальной стадии преодолеть страх огня можно самостоятельно. Посетить цирк – отличное решение. Важно, чтобы там были номера с огнём.

Можно посетить фаер-шоу. Так больной увидит, что огонь поддаётся управлению и не так страшен, как кажется.

Но это даст кратковременный эффект. Существует лечение, дающее длительный эффект: когнитивно-поведенческая терапия и нейролингвистическое программирование.

Когнитивно-поведенческая терапия

Такая терапия нацелена на смену типа мышления. Врач не навязывает свои идеи больному. Он учит его менять негативные установки на позитивные.

Больному задаются такие вопросы:

  • что будет, если начнётся пожар;
  • почему огонь вызывает у меня панику;
  • что случится, если я разведу костёр;
  • кто сказал, что огонь — это страшно;
  • что будет, если я подпалю дрова и т. д.

Главное требование к пациенту – быть максимально открытым и искренним. Не стоит стесняться своей фобии, бояться чего-либо – это нормально.

Благодаря таким вопросам пациент совместно с врачом определяет первоисточники пирофобии. Психотерапевт предлагает пациенту мысленно представить огонь, костёр, пожар. В процессе пациент должен сидеть в удобном кресле с закрытыми глазами. Желательно, чтобы врач включил приятную, расслабляющую музыку. Можно также провести ароматерапию с маслами лаванды, ромашки, календулы, мяты.

Теперь пациент должен сменить свои воспоминания о страхе на приятные воспоминания. Повторить действия несколько раз. Это может быть и домашним заданием.

Лечение проходит в виде сеансов с психотерапевтом и выполнения домашних заданий. В ходе такого лечения пациент учится понимать свои мысли, эмоции, отвергать негатив. Человек избавляется от вымышленных убеждений.

Нейролингвистическое программирование

Направлено на обучение пациента наблюдать за своими действиями, эмоциями. Клиент учится воспринимать и устранять фобию ещё на начальном этапе.

Сначала выясняются возможные причины боязни огня. Врач просит пациента рассказать о том, когда впервые случился приступ паники. После этого совместно ставятся цели, которые нужно достичь по окончании процедуры. Клиент делится мыслями: что он будет делать после излечения и как должно проходить лечение.

После этого следуют такие этапы:

  • анализ целей;
  • мотивирование клиента;
  • подбор методов лечения и обсуждение их с клиентом.

Обычно хватает 2–3 сеансов. Но если корень проблемы основан на детских страхах, то продолжительность лечения составит минимум 5 сеансов.

Нейролингвистическое программирование — один из методов борьбы со страхом

Боязнь пожара или пирофобия возникает из-за детских травм, негативного опыта, воображения человека. Плохое влияние оказывают некачественные документальные фильмы и сообщения из СМИ. Первые симптомы – учащённое сердцебиение, повышенная потливость, истерика.

Лечение в основном проводится по 2 методикам. Когнитивно-поведенческая терапия нужна для смены негативного мышления на позитивное. Впоследствии пациент умеет преодолевать свой страх. Нейролингвистическое программирование поможет узнать причины страха и проанализировать деятельность после лечения.

Другие статьи

  • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
  • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
  • Уроки воспитания детей 11 лет Родителям детей 11-12 лет Каждый в семье должен выполнять какую-либо работу по дому Обязанностями ребенка могут быть: вынос мусора, мытье посуды, полив цветов, прогулка с домашним животным и т. д. Обращайте внимание на то, что ребенок делает. Обязательно […]
  • Болит печень у ребенка симптомы Болезни печени: симптомы, причины и профилактика В нашем организме есть «бойцы невидимого фронта», о существовании которых мы зачастую даже не помним. Одним из таких важных органов, которые в здоровом состоянии даже не дают о себе знать, является печень. Эта железа […]
  • Фз о мерах социальной поддержки семьи и детей Социальная помощь семьям в России В Российской Федерации разрабатываются законы и госпрограммы, целью которых является социальная поддержка семей. Эти акты распространяются на всю территорию РФ. Однако некоторые субъекты в инициативном порядке расширяют перечни […]
  • Почему детям нельзя давать эхинацею Даем эхинацею детям и поднимаем иммунитет Медицинская статистика утверждает, что в среднем дошкольники более 6 раз в год могут иметь эпизоды простудных заболеваний. От подобных неприятностей с высокой температурой, болью в горле, ушах, насморком и кашлем призваны […]