Бруксизм из-за стресса

Медицинские интернет-конференции

Чернышов И.И.
Научный руководитель: к.м.н., Кречетов С.А.

Стоматологи часто сталкиваются в своей практике, с проблемой сколов металлокерамических и безметалловых реставраций, которые в последствии приходится переделывать. Причин этому много, от невыверенных окклюзионных контактов, до халатности самого пациента. Но иногда переделывание работы не приводит к решению проблемы сколов. Вследствие этого между пациентом и лечащим врачом возникают недопонимания, которые в дальнейшем перерастают в конфликт. Если сколы возникают неоднократно, стоит задуматься о таком заболевании как бруксизм. Диагностировать это заболевание очень проблематично, и о диагностики этого заболевания и пойдет речь в данной статье.

Бруксизм – тотальная парафункциональная активность мышц днем и/или ночью, проявляющаяся скрежетанием, щелканьем или стиранием зубов.

Распространенность данного заболевания не так мала, как кажется на первый взгляд. Статистические данные значительно занижены, т.к. многие пациенты даже не знают о своем заболевании, и узнают о нем только на приеме у лечащего врача. Заболевание ярко выражено в молодом возрасте, и менее выражено у людей старше 60 лет. В бруксизме чаще встречается явление кленчинга чем скрежетания. Из чего можно сделать вывод, что бруксизм во время бодрствования преобладает над бруксизмом во время сна.

Бруксизм — полиэтиологическое заболевание, этот вывод можно сделать на основе того, что он включает патологические изменения не только в жевательной мускулатуре, в мышцах других участков тела, но и со стороны ЦНС и эндокринной системы. Причинами могут являться:
— наследственность;

— местные факторы (раздражающие стимулы возникающие из-за гингивита или перикоронита);

— психологически нестабильные ситуации (стрессы, агрессивность, особые условия эмоциональных напряжений);

— патологии системного характера: кишечные паразиты (острицы), аллергические реакции и заболевания эндокринной системы.

Если бруксизм вызван стрессом, то лечение выходит за рамки компетенции врача-стоматолога. Таким пациентам рекомендуется консультация невролога, т.к.он может быть одним из проявлений нервного тика.

Еще одна из причин связана с мельчайшими механическими факторами, возникающими у пациентов, зубные дуги, которых не являются идеально ровными, т.е. отдельные элементы зубного ряда, смещены и функционируют несколько иначе, чем это предусмотрено физиологическими нормами. Окклюзионные помехи – являются пусковым механизмом для бруксизма у больных, находящихся под влиянием стресса.

Но, преждевременные окклюзионные контакты являются пусковым механизмом не только для людей подверженным стрессу, но и для любого человека. Эти контакты вызывают высокий уровень мышечной активности, которые нормализуются при пришлифовывании окклюзионных помех.

Бруксизм сна и бруксизм бодрствования, также отличаются по принципам возникновения. Первый, относится к нарушению сна, берет свое начало в ЦНС и связан с вспышками активности мозга во время сна или так называемыми микровозбуждениями. Таким образом, являясь пробуждающей реакцией. Второй, встречается чаще по типу кленчинга, ассоциируется с многими психологическими нарушениями, таких как тревога, повышенная чувствительность к стрессу, депрессия, особенности личности и темперамента, и рассматривается как судорожное сокращение. Кленчинг, является естественной реакцией организма на стрессовые ситуации, способствующий психологической разрядке.

S.C.Nadler (1957) в зависимости от причин возникновения:

— местные, стоматогенные причины;

— заболевание органов и систем;

О.Ю. Хореев (1996) выделил два типа бруксизма.

— бруксизм с неотягощенным неврологическим фоном.

— бруксизм с неврологическим фоном:

1) дневное сжатие зубов (дневной бруксизм);

2) ночное скрежетание зубами (ночной бруксизм);

3) сочетание ночного и дневного бруксизма.

Классификация парафункций, предложенная Л.А. Скориковой (1992) для взрослого населения:
— дневное сжатие зубов (дневной бруксизм):

4) гипертрофия жевательных мышц;

— ночное сжатие зубов (ночной бруксизм):

3) «беспищевое, или мнимое, жевание»,

4) отсутствие состояния относительного физиологического покоя,

5) снижение тонуса жевательных мышц.

Точная диагностика данного заболевания позволяет разработать определенный план лечения в соответствии с видом патологической активности пациента:

— Вид бруксизма: скрежетание или стискивание зубов.

— Степень тяжести (легкая, умеренная, тяжелая).

-Время появления симптомов (во сне, во время бодрствования или в оба периода).

Диагностика предоставляет информацию пациентам об их привычке в случае, если лечение оказывается неэффективным, что предотвращает неприятные конфликты, которые могут повредить отношениям пациента и лечащего врача и приводить к судебным процессам.

Методы идентификации бруксизма:

1) симптомы (анкетные опросы и личная беседа);

2) признаки (осмотр полости рта гипсовые диагностические модели и фотографирование);

— дополнительные методы исследования:

2) использование диагностических внутриротовых шин;

3) ЭМГ жевательных мышц;

Как правило, простейшие и наиболее экономичные метода диагностики, являются очень неинформативными. Наибольшую информативность имеет полисомнографическое исследование сна, но оно и является более затратное по времени и финансам. В связи с этим самым широкодоступным методом диагностики всегда остается анкетирование.

-Вопросник для определения бруксизма (варианты «Да», «Нет», «Не знаю»):

1) Вы скрипите зубами во время сна?

2) Кто-либо слышал, что Вы скрипите зубами во сне?

3) Замечали ли Вы, что просыпаетесь со стиснутыми зубами?

4) Чувствуете ли Вы боль или ощущение усталости в челюсти при пробуждении?

5) Имеется ли у Вас ощущение расшатанности зубов при пробуждении?

6) Имеется ли у Вас чувство болезненности в зубах или деснах при пробуждении?

7) Имеется ли у Вас головная боль в височных областях при пробуждении?

8) Имеется ли у Вас блок челюсти при пробуждении?

9) Вы когда-либо замечали, что Вы стискиваете зубы днем?

10) Вы когда-либо замечали, что Вы скрипите зубами днем?

11) Часто ли у Вас выпадают/скалываются пломбы/расцементируются коронки?

12) Были ли у Вас случаи поломки несъемных/съемных протезных конструкций?

13) Удаляли ли у Вас зубы, у которых раскололся корень, и/или имплантаты?

— Неврогенные второстепенные признаки и симптомы бруксизма

1) Утренние мигрени и головные боли.

2) Боли/напряжение в околоушной области.

3) Оталгия (боль в ушах)/тиннитус (звон в ушах).

4) Вертиго (вестибулярное головокружение).

5) Покалывание в голове.

6) Онихофагия (привычка кусать ногти).

7) Боль в придаточных пазухах носа.

8) Боль в шее/в плечах/в спине.

10) Плохой сон или бессонница.

11) Дневная сонливость.

12) Высокая чувствительность или раздражительность глаз.

13) Онемение в мышцах шеи/в кончиках пальцев рук.

14) Хронический стресс или постоянное напряжение.

Наличие нескольких этих признаков должно насторожить врача, хоть они и не являются непосредственными симптомами бруксизма.

Во время визита, нужно сделать внешнюю оценку пациента, и обратить внимание на моменты, которые могут быть косвенными признаками парафункций: гипертрофия жевательных мышц, их гипертонус, расстройство ВНЧС, фасетки стирания на зубах, сколы зубов и т.д.

Другими клиническими признаками могут быть следующие: переломы коронок зубов и трещины эмали, круговая абфракция зубов, отпечатки зубов на слизистой, и кератинизация этих участков, асептический некроз пульпы, вызванный постоянной перегрузкой. Если были обнаружены, какие-либо из вышеперечисленных признаков, то нужно провести более глубокое исследование — полисомнографию. Суть метода состоит в регистрации мышечной и мозговой активности, а также звуко- и видеосигналов. Каждому эпизоду бруксизма будет предшествовать какая-то деятельность: учащение пульса, подергивание мышц, кашель, стоны, храп, нормальные открывающие и закрывающие движения рта. Запись полисомнографической регистрации должна проводиться в темной, звуконепроницаемой комнате с постоянной температурой. Рекомендуется записывать две ночи подряд. Первая ночь для адаптации пациента к новым условиям, вторая непосредственно для диагностики.

Также пациенту, рекомендованы рентгенологические методы обследование (ОПТГ, КТ). Их используют для выявления у таких пациентов проблем с пародонтом, т.к. у таких пациентов не редко наблюдается его костная перестройка.

В Японии, для определения проблем с окклюзией, применяют очень простой, но действенный метод диагностики. Его суть заключается в применении специальных кап из поливинилхлорида, толщиной 0.1мм, и содержащих пищевой краситель, которые изготавливают индивидуально каждому пациенту. Направление и сила контакта зубных поверхностей в процессе сна отражается на капе при стирании красителя с ее поверхности. Врач-ортопед, таким образом, получает естественную картину ночного бруксизма.

Если же так и не диагностировать это заболевание, оно приводит к негативным последствиям как для пациента, так и их стоматологических реставраций, а именно:

1) Ускоренное истирание высоты зубов вплоть до уровня десны;

2) Гиперчувствительность зубов

3) Снижение нижней трети лица

4) Воспаление околоушных желез

5) Появление подвижности зубов вследствие рассасывания костной ткани

6) Укорочение срока службы стоматологических реставраций

7) Раскол коронок и корней депульпированных зубов

8) Боли/дискомфорт в ушах, боли в шее, головные боли

9) Заболевания ВНЧС.

10) Бессонница и депрессия

Вывод: Такое заболевание как бруксизм диагностировать очень не просто, но диагностика данного заболевания позволяет разработать определенный план лечения в соответствии с видом патологической активности пациента. Методы диагностики, которые описаны в данной статье, помогут правильно спланировать план лечения пациента, что увеличит срок службы реставрации и избавит пациента и врача-стоматолога от конфликтных ситуаций.

Бруксизм — состояние, при котором человек непроизвольно скрежещет зубами во сне. Болезнь эта не слишком известна, хотя, по разным оценкам экспертов, зубами скрежещут от 8 до 31% людей по всему миру. Правда, многие просто не замечают ничего подобного, ведь скрежетание происходит исключительно во время сна и самостоятельно диагностировать его можно лишь по косвенным признакам:

  • ты не высыпаешься
  • у тебя болит голова по утрам
  • у тебя бывает боль или звон в ушах
  • болят челюсть и височно-нижнечелюстные суставы
  • болят лицевых мускулы
  • часто кружится голова
  • болят придаточные пазухи носа
  • болят шея, плечи, верх спины
  • повышенная чувствительность к свету

Замечал у себя три-четыре симптома в совокупности? Спроси у того, с кем спишь, — не скрипишь ли ты во сне зубами.

2. Чем это грозит

Зубная эмаль — самая твердая ткань организма, однако она рассчитана на соприкосновение с относительно мягкой пищей, а вот сама себя жевать не должна — от этого она разрушается. К тому же зубы — только часть проблемы. Под ударом оказывается челюсть в целом, а также суставы и мышцы, приводящие ее в действие. Дело в том, что скрежетание зубами — нагрузка, не свойственная твоему жевательному аппарату, приводящая к воспалительным процессам и дегенеративным изменениям.

Смотрите так же:  Группы аутизма никольская

Специфического лечения бруксизма не существует. Чтобы обезопасить челюсть, нужно устранить его причины — а вот с этим могут быть проблемы. Как это часто бывает с подобными недугами, причин у бруксизма множество: от неправильного прикуса до эпилепсии. Отсутствие одного или нескольких зубов, неправильный прикус, плохие коронки или пломбы, другого рода ошибки предыдущих стоматологов — вот главные «зубные» причины бруксизма.

Но даже если до корня болезни с ходу докопаться не удалось, не маши на нее рукой — закажи специальную капу, которую необходимо надевать перед сном и которая оберегает зубы друг от друга. Да и нагрузка на мышцы и суставы челюсти станет щадящей. А между тем отправляйся к психотерапевту: любые твои переживания — от будничного стресса на работе до сурового недовольства жизнью — могут заставить тебя непроизвольно скрипеть зубами ночь напролет.

Бруксизм: как справиться с ночным скрежетом зубами

Как справиться с ночными спазмами жевательных

По статистике, от 1 до 3% людей регулярно скрипят зубами во сне. Врачи называют такое состояние бруксизмом. Как с ним справиться?

Как правило, человек узнает о том, что страдает бруксизмом, от окружающих: супруги или супруга, родственников или друзей, с которыми ему довелось ночевать в одной комнате. Наутро на него обрушивается шквал жалоб: мол, всю ночь ты скрежетал зубами, не давал заснуть, даже напугал.

Сам «скрипящий» о проблеме не догадывается, потому что от производимого им самим звука не просыпается. Навести на мысль о бруксизме его может разве что частая необходимость посещать стоматолога: зубы, скрежещущие ночью друг об друга, преждевременно стираются, ломаются, поражаются кариесом.

Другие признаки заболевания – утренняя головная боль, ощущение дискомфорта в области суставов челюсти, шеи, иногда носовых пазух или ушей. Эти симптомы возникают из-за перенапряжения жевательных мышц, их непроизвольного спазма, который как раз и приводит к появлению скрежета.

Вообще сокращения жевательной мускулатуры во время сна наблюдаются у всех людей. Но у большинства они единичные, а вот у страдающих бруксизмом возникают часто и более выражены по силе, чем у других.

Почему возникает бруксизм, медики точно сказать не могут. Однако есть ряд факторов, которые, как считается, приводят к появлению проблемы.

Наследственность. У половины «скрипящих» есть кровные родственники, которые подвержены чрезмерному спазму жевательных мышц во сне. Однако этот фактор не абсолютен, у многих «склонность» к бруксизму имеется, но не проявляется.

Неправильный прикус. Если зубысмыкаются не так, как задумано природой, это ведет к изменению работы окружающих мышц. Они перенапрягаются, испытывают неадекватную нагрузку. Днем человек это более-менее компенсирует, а вот ночью, когда контроль ослабевает, бруксизм проявляется «во всей красе».

Расстройства сна. «Скрипение» нередко наблюдается на фоне апноэ, храпа, синдрома беспокойных ног. Они способствуют развитию бруксизма.

Стресс. По мнению специалистов, это ведущий фактор риска. Замечено, что ночной скрип зубами характерен для тех, кто склонен принимать все близко к сердцу. На фоне нервных переживаний, тревожности, цейтнота, проблем в семейной жизни проявления бруксизма усиливаются. Как только напряжение немного спадает, уменьшается и скрежет.

Возможно, причина в том, что наши зубы участвуют во многих психологических реакциях: стискивая их, мы проявляем гнев, ярость, страх. Если такие эмоции появляются часто и не находят выхода, рефлекс сжатия челюсти незаметно входит в привычку, а во сне активизируется. Есть и более простое объяснение: нервное напряжение провоцирует спазм любых мышц, и жевательные – не исключение.

К зубному и к неврологу

На сегодняшний день не существует универсального лекарства от бруксизма, которое избавило бы от скрежета раз и навсегда. Решение проблемы должно быть комплексным, и начать его лучше с посещения ортодонта. Он оценит особенности прикуса, правильность постановки пломб и зубных имплантов и при необходимости скорректирует их.

Если с прикусом все в порядке, дело, скорее всего, в стрессе, а основная задача лечения – уменьшить его. Порой, чтобы избавиться от скрежета, человеку достаточно взять пару лишних выходных. Возможен прием растительных успокаивающих – настойки валерианы, пустырника. Однако это даст результат лишь в легких случаях, если же бруксизм мучит вас большую часть ночи, лучше проконсультироваться с неврологом для подбора более сильных лекарств.

Полезна и беседа с психологом: в ней вы сможете выявить глубинные причины тревожности и перенапряжения, а значит, более эффективно бороться с ними. Могут применяться гипнотерапия, методики аутотренинга. Для расслабления непосредственно перед сном хороши прогулки и прием теплой ванны.

При бруксизме следует отказаться от курения и приема алкоголя. Эти вредные привычки сильно расшатывают нервную систему, поэтому скрип усиливается. Придется внести коррективы и в рацион. От кофе и других напитков, содержащих кофеин, следует воздержаться, чтобы лишний раз не возбуждать нервы. А вот твердая пища – это то, что нужно. Капуста, морковка, яблоки, съеденные перед сном, уменьшат проявления бруксизма. Правда, только в том случае, если вы будете долго и очень тщательно пережевывать эти продукты. Это даст мышцам нагрузку, порой это помогает уменьшить их активность.

Еще один важный момент – ношение во время сна специальных капп, приспособлений, выполненных из полимера, которые надеваются на зубы. Каппы изготавливают строго индивидуально, на основе слепка с челюсти. Они не устраняют бруксизм, зато защищают эмаль от преждевременного разрушения.

Бруксизм у взрослых и детей — как избавиться от «скрипучих» симптомов?

Симптомы бруксизма

Бруксизм – так в медицине называют состояние, при котором человек непроизвольно сжимает или скрежещет зубами. Для многих людей бруксизм является бессознательным действием, которое может быть вызвано ежедневным стрессом или эмоциональным напряжением. Люди, которым симптомы бруксизма доставляют беспокойство, должны обращаются за помощью к стоматологу или к неврологу.

Основной симптом бруксизма – это зубовный скрежет, который чаще всего происходит, когда человек спит. При этом скрежет может быть настолько громким, что легко разбудит соседа по кровати. Тем более, что для чужого уха такой звук, услышанный среди ночи, наверняка будет являться сигналом опасности.

Другим симптомом бруксизма, довольно, впрочем, редким является незначительное увеличение челюстных мышц, которые начинают заметно выступать по обеим сторонам челюсти. Ведь из-за постоянной ночной работы челюсти и трущихся друг о друга зубов челюстные мышцы находятся в напряжении. По этой же причине некоторые люди могут периодически испытывать скованность и даже боль в области челюстных мышц.

Кроме того, из-за постоянных сокращений мышц челюсти симптомы бруксизма могут проявляться и в виде хронических болей в ушах, головных болей или болей в области лица. Интенсивность болевых ощущений может варьироваться от легкой до умеренной, но в любом случае, в силу расположения очагов дискомфорта – лицо и голова – боль будет серьезно ограничивать нормальную повседневную деятельность.

Ну и наконец, самый очевидный и неприятный симптом бруксизма – это стертая зубная эмаль и повышенная чувствительность зубов. Кроме того, что из-за постоянного трения разрушается защитный слой на поверхности зуба, зубы еще и расшатываются. Возрастает вероятность переломов и выпадения зубов. А когда с зуба стирается определенное количество зубной эмали, обнажаются нервы. Во время еды зубы начинают реагировать на горячую, холодную или сладкую пищу. Да и полоскать зубы водой людям, страдающим бруксизмом, становится проблематично.

Лечение бруксизма

В лечении бруксизма принято выделять два аспекта: стоматологический и психологический. В первом случае имеются в виду различные мероприятия по предотвращению вреда, наносимого зубам, во втором – устранение психологической причины бруксизма.

Для начала попробуйте в течение дня как можно меньше сжимать челюсти, двигать ими таким образом, чтобы свести к минимуму трение зубов друг о друга. Это поможет вам в некоторой степени контролировать бруксизм. Возьмите себе за правило несколько раз в день, в моменты, когда вы ни с кем не разговариваете, например, при работе за компьютером, расслаблять челюстные мышцы. Держите ваши зубы слегка раздвинутыми, а губы при этом держите закрытыми. Чтобы помочь себе сохранять такую позицию, немного надавите языком на верхнее нёбо. А если основные приступы бруксизма с вами случаются во время сна, практикуйте эти упражнения уже постели, перед сном.

Вот хорошее упражнение для подбородка, которое помогает лечению бруксизма. Оно работает на расслабление височно-нижнечелюстного сустава и даже может помочь исправить прикус. Держите голову прямо, расслабьте челюсть и аккуратно, но с усилием толкайте подбородок назад двумя пальцами. При этом рот должен быть слегка раскрыт. Упражнение лучше выполнять перед зеркалом, это поможет найти правильное расположение верхней и нижней челюсти относительно друг друга. Если хотите ускорить лечение бруксизма, возвращайтесь к этому упражнению по три раза в день, делая каждый раз по пятнадцать повторений.

Лечению бруксизма также помогает и массаж челюсти и подбородка. Аккуратно сожмите ладонями челюсть по бокам, а также шею прямо под челюстью. Двигайте пальцами по кругу, слегка надавливая. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, прекратите упражнение. Такой вид массажа может помочь снять напряжение и расслабиться челюстно-лицевым мышцам.

Психологическая часть лечение бруксизма заключается в устранении причин избыточного стресса, который почти всегда и есть основная причина этой болезни. В течение дня практикуйте упражнения по глубокому дыханию, вдыхая через нос и выдыхая через рот – это помогает снять напряжение. Регулярная физическая активность также помогает уменьшить стресс и поднять настроение, так как физические нагрузки способствуют производству в организме гормонов эндорфинов. Запишитесь на йогу, которая тоже помогает уменьшить напряжение в мышцах, в том числе и в лицевых.

Бруксизм у детей

Наблюдая за возрастными изменениями в организме ребенка, родители проявляют беспокойство при любом его непонятном поведении. Это касается и бруксизма у детей. Спешим успокоить родителей: бруксизм у детей – явление довольно распространенное. У двух или трех из каждых десяти детей в раннем возрасте проявляются симптомы бруксизма, которые пропадают, когда ребенок становится старше. У многих детей симптомы бруксизма проходят очень мягко и вообще не требуют медицинского вмешательства. Однако иногда бруксизм у детей приводит к переломам зубов, к испорченной зубной эмали – ведь она у них еще только формируется, а также к болям в области уха.

Смотрите так же:  Психические расстройства виды и признаки

Помимо общих причин, в первую очередь, как и у взрослых, психологического характера, бруксизм у детей может возникать из-за того, что их верхние и нижние зубы еще не до конца выровнены. Некоторые дети неосознанно скрежещут зубами во сне, чтобы облегчить боль, которая возникает при прорезывании зубов. Ну и конечно, стрессовое напряжение – у детей причин для эмоциональной нестабильности еще больше, чем у взрослых. Это и переживания по поводу экзаменов в школе, и социальная адаптация.

Как лечить бруксизм у детей, если он не проходит с возрастом? Лечение нужно начать с визита к стоматологу. Если из-за бруксизма у ребенка начинаются проблемы со здоровьем, например, болят лицевые мышцы или повреждаются зубы, стоматолог может предложить использовать специальное устройство, которое на ночь ребенок надевает на зубы. Устройство изготавливается индивидуально и повторяет форму детских зубов. Если причина бруксизма в не выровненных зубах, то проблема решается установлением коронки или брекетов.

Бруксизм (скрежет зубами)

Девочки, крик души. Пару месяцев назад стала замечать, что скриплю зубами. Мне 35 и НИКОГДА такого не было. Зубы сжимаю непроизвольно даже днем. Пытаюсь расслабить челюсть и контролировать, но через несколько минут забываю и снова стискиваю зубы. Кто вылечил или само прошло? Читаю инфу в инете. Многие пишут, что это не лечится и нужно надевать капы ночью. Другие пишут что это от стресса (я на самом деле в подавленном эмоциональном состоянии нахожусь из за личных проблем). С прикусом проблем нет, глистов (есть такое мнение) тоже. Поделитесь опытом. К какому врачу обращались, что вам назначали. За зубы очень боюсь 😟

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2605477690] – 9 апреля 2018 г., 08:30

Интересно. У меня вот ребенок уже месяц как постоянно ночью скрипит зубами,я почему то про глисты думаю.

[2735366777] – 9 апреля 2018 г., 08:37

У меня само прошло. Скрипела примерно полгода) Тоже не самый легкий период был

[365311210] – 9 апреля 2018 г., 08:41

У меня само прошло. Скрипела примерно полгода) Тоже не самый легкий период был

А вы какую то взаимосвязь нашли? Может сложный период в жизни, нервы? Некоторые советуют к зубному идти, другие пишут, что психолог лечит.

[1716292405] – 9 апреля 2018 г., 08:45

У меня такое. Но у меня прикус неправильный. Зубы сильно неровные. Именно с этим связан скрежет зубами. А про глисты-бабушкины сказки. У вас перенапряжены мышцы челюсти. Обычно за полгода это проходит. Зубы вот только стачиваются, но попять же, если человек всю жизнь ими скрипит.

[365311210] – 9 апреля 2018 г., 08:50

У меня такое. Но у меня прикус неправильный. Зубы сильно неровные. Именно с этим связан скрежет зубами. А про глисты-бабушкины сказки. У вас перенапряжены мышцы челюсти. Обычно за полгода это проходит. Зубы вот только стачиваются, но попять же, если человек всю жизнь ими скрипит.

Вы правы. У меня постоянное напряжение в челюсти. Физически это чувствую. Как расслабить не знаю. Зубы пока не сточились, но при зжимании какая то шероховатость. Будто эмаль стерлась. Хоть на стенку лезь! Вот как с этим бороться?

[365311210] – 9 апреля 2018 г., 08:51

[2735366777] – 9 апреля 2018 г., 08:52

А вы какую то взаимосвязь нашли? Может сложный период в жизни, нервы? Некоторые советуют к зубному идти, другие пишут, что психолог лечит.

Я хотела к стоматологу, тем более что плановый прием должен был вскоре быть. Но как-то само сошло на нет. Пила ново-пассит. Но мне по части зубов терять почти нечего)) В психологов не особо верю, с собой умею управляться сама

[365311210] – 9 апреля 2018 г., 09:01

Я хотела к стоматологу, тем более что плановый прием должен был вскоре быть. Но как-то само сошло на нет. Пила ново-пассит. Но мне по части зубов терять почти нечего)) В психологов не особо верю, с собой умею управляться сама

Спасибо за ответ. Я тоже начала пить травяные чаи и вернулась к занятиям спортом после перерыва — стресс снять, эндорфины и все такое. Но пока только неделя прошла. К стоматологу планирую через месяц на проф чистку. Тоже поинтересуюсь у него.

[1437224185] – 9 апреля 2018 г., 09:14

У меня было, правильно пишут, через полгода прошло. Только я контролировала, замечу, что сжала зубы — сразу расслабляю челюсть. На ночь можно типа капп одевать. И травы расслабляющие попить: пустырник, валериану.

[3239672547] – 9 апреля 2018 г., 09:16

Вам нужна капа. Берегите зубы и нервы.

[365311210] – 9 апреля 2018 г., 09:24

Спасибо всем за ответы. Обнадежили немного. Интересно , что все пишут про полгода. Подозреваю, что у всех причины разные. Почему именно полгода. Даже интересно.

[1239567267] – 9 апреля 2018 г., 11:49

Я с детства этим страдаю, как и сонным параличом. Пик бруксизма пришелся лет на 19-22, просыпалась ночью от чувства, что сейчас треснет голова — настолько сильно были сжаты зубы, а разжать не могла. Ужасное состояние. Я живу всю жизнь в стрессе ибо мало того, что склад нервной системы тревожный, так и окружение на всех уровнях (от семьи, бабушек-дедушек до школы, универа и работы) создавало его — думаю, по причине завышенных ко мне ожиданий. В детстве кто-то решил, что я способная, с тех пор меня давили и прессовали повсюду, как итог — имею золотую медаль, 2 красных диплома, знаю 3 языка, имею опыт работы в 2 престижных компаниях к 25 годам. Но с психикой — ад. Плюс неудачные браки родителей сделали свое дело, я с детства вся издерганная, плачу очень легко и по любому поводу. Сейчас это все немного прекратилось, я бросила работу, к-я давила на меня очень сильно, работаю в другой сфере сейчас, более спокойной, живу в другом городе, нашла парня и живу с ним. В итоге стало легче, но все равно я не даю себе расслабиться, все равно постоянно думаю как всем угодить и дальше быть «самой лучшей». Стараюсь от этого избавиться. Надеюсь, рано или поздно мне наконец-то станет на всех плевать, тогда я буду счастлива.

[894580993] – 9 апреля 2018 г., 11:50

У меня не только зубы и челюсти в сжатом состоянии, но и вообще мышцы напряжены. Если проконтролирую, то расслабляю. Списываю только на нервы. Мышечное напряжение — естественная реакция организма на постоянный стресс.

[2386715469] – 9 апреля 2018 г., 12:32

Вы правы. У меня постоянное напряжение в челюсти. Физически это чувствую. Как расслабить не знаю. Зубы пока не сточились, но при зжимании какая то шероховатость. Будто эмаль стерлась. Хоть на стенку лезь! Вот как с этим бороться?

У вас спазмы либо зажимы. Попробуйте попить спазмолитики на ночь. И успокоительные не помешают

[2386715469] – 9 апреля 2018 г., 12:35

Я с детства этим страдаю, как и сонным параличом. Пик бруксизма пришелся лет на 19-22, просыпалась ночью от чувства, что сейчас треснет голова — настолько сильно были сжаты зубы, а разжать не могла. Ужасное состояние. Я живу всю жизнь в стрессе ибо мало того, что склад нервной системы тревожный, так и окружение на всех уровнях (от семьи, бабушек-дедушек до школы, универа и работы) создавало его — думаю, по причине завышенных ко мне ожиданий. В детстве кто-то решил, что я способная, с тех пор меня давили и прессовали повсюду, как итог — имею золотую медаль, 2 красных диплома, знаю 3 языка, имею опыт работы в 2 престижных компаниях к 25 годам. Но с психикой — ад. Плюс неудачные браки родителей сделали свое дело, я с детства вся издерганная, плачу очень легко и по любому поводу. Сейчас это все немного прекратилось, я бросила работу, к-я давила на меня очень сильно, работаю в другой сфере сейчас, более спокойной, живу в другом городе, нашла парня и живу с ним. В итоге стало легче, но все равно я не даю себе расслабиться, все равно постоянно думаю как всем угодить и дальше быть «самой лучшей». Стараюсь от этого избавиться. Надеюсь, рано или поздно мне наконец-то станет на всех плевать, тогда я буду счастлива.

успокоительные попейте и относитесь ко всему проще, не надо быть хорошей, будьте какой хотите

[365311210] – 9 апреля 2018 г., 14:21

У меня не только зубы и челюсти в сжатом состоянии, но и вообще мышцы напряжены. Если проконтролирую, то расслабляю. Списываю только на нервы. Мышечное напряжение — естественная реакция организма на постоянный стресс.

Я про это не писала (так как тема о бруксизме), но такая проблема и у меня есть. Даже когда ложусь в постель и пытаюсь заснуть, тело напряжённо. Как струна. Но этот симптом присутствует уже около года, а вот скрежет появился относительно недавно.

Смотрите так же:  Психоз невроз шизофрения

[3031698773] – 9 апреля 2018 г., 17:10

После того, как я из-за бруксизма 2 раза сломала циркониевую коронку на одном зубе, заказала себе капу. Спала в ней каждую ночь месяца 3, вроде меньше стала скрипеть зубами, по крайней мере перестала просыпаться ночью от собственного скрежета зубов. Стоматолог говорит, что надо периодически спать в капе, но мне это настолько неприятно, что валяется она где то в шкафу.

[365311210] – 10 апреля 2018 г., 08:16

После того, как я из-за бруксизма 2 раза сломала циркониевую коронку на одном зубе, заказала себе капу. Спала в ней каждую ночь месяца 3, вроде меньше стала скрипеть зубами, по крайней мере перестала просыпаться ночью от собственного скрежета зубов. Стоматолог говорит, что надо периодически спать в капе, но мне это настолько неприятно, что валяется она где то в шкафу.

А где вы покупали капу? Я думала их индивидуально делают. Или в боксерской спите (где то читала)? Так в ней реально неудобно. Я как то делала отбеливание у стамотолога и в цену также входил гель и капа для домашнего использования для поддержания. Так вот мне слепок делали и силиконовую капу изготавливали. Она тоненькая правда . Не знаю предотвратит ли стачивание зубов.

[398441347] – 14 апреля 2018 г., 17:20

У меня у мужа была такая проблема, ночью скрежетал зубами. Совпало с проблемами на работе. Наверно от стресса и было. Само потом прошло. На счет кап, я себе покупала для реминирализирующего геля (у меня эмаль слабая). Может они помогут, в них вроде удобно спать.

Бруксизм – «несерьезный» недуг с серьезными последствиями

Бруксизм, именно так по-научному называется скрежет зубами. Он бывает дневным и ночным. Наиболее распространен ночной бруксизм. Встречается это состояние преимущественно у детей. По статистике, от 13 до 17% малышей подвержено этому недугу. В юном и более зрелом возрасте этот показатель равен 7%.

Паразиты ни при чем

Бруксизм, именно так по-научному называется скрежет зубами. Он бывает дневным и ночным. Наиболее распространен ночной бруксизм. Встречается это состояние преимущественно у детей. По статистике, от 13 до 17% малышей подвержено этому недугу. В юном и более зрелом возрасте этот показатель равен 7%.

Скрежет зубами только на первый взгляд простое и не опасное состояние. На самом деле он может быть вызван множеством причин, которые без соответствующего лечения приведут к очень неприятным последствиям. Однако даже выбор доктора, у которого можно проконсультироваться, для страдающих бруксизмом вызывает ряд сложностей. С одной стороны, все мы где-то слышали, что скрипят зубами те, у кого есть паразиты. С другой, не существует исследований, которые бы подтвердили этот факт.

Конечно, проверить свой организм на наличие паразитов, обратившись к инфекционисту, никогда не будет лишним, однако все-же бруксизмом преимущественно занимаются неврологи, стоматологи и сомнологи. Но и здесь стоит оговориться, что далеко не все причины зубного скрежета на сегодняшний день выяснены. Например, с точки зрения врачей-сомнологов, в качестве провоцирующих факторов могут выступать нарушения сна, храп и кошмары по ночам.

Последствия бруксизма

Бруксизм – это состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры лица, в результате чего человек скрежещет зубами. Если речь идет о дневном бруксизме, то это – результат привычки сильно сжимать челюсти во время эмоционального напряжения, например, когда мы злимся.

Ночной бруксизм проявляется во время сна, он может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. При этом издаваемый звук довольно громкий и неприятный. Не удивительно, что иногда бруксизм, подобно храпу, становится причиной раздоров в семье. Впрочем, есть и другая сторона медали – люди, которые живут одни, иногда даже не догадываются о своей болезни.

А это, по словам врача-стоматолога Елены Анатольевны Саминовой, действительно серьезнейшая проблема, ведь чем бы ни был вызван бруксизм, в результате страдает эмаль зубов. Годы такой «привычки» могут привести к стиранию зубов, патологическому их расшатыванию и даже выпадению. Кроме того, скрежетание зубами способно нанести вред мягким тканям. Именно поэтому бруксизм нельзя игнорировать, его следует обязательно лечить.

Стоматологические причины и лечение

Причиной бруксизма может быть патология строения костей лица, заболевания височно-челюстного сустава и неправильный прикус, когда верхние передние зубы тесно соприкасаются с нижними. В идеале они должны немного выдаваться вперед.

«Часто стоматологической причиной недуга, – рассказывает Елена Анатольевна, – становится завышение пломбы. Это же обстоятельство нередко приводит к неправильному прикусу. Таким образом, если после визита к стоматологу вы или ваш ребенок чувствуете, что новая пломба мешает, следует обязательно посетить доктора во второй раз, объяснить ситуацию и исправить ее».

Существует дневное стоматологическое лечение бруксизма, оно заключается в ношении специальных шин, которые крепятся на внутреннюю сторону зубов и помогают выровнять прикус. Такие шины достаточно эстетичны и не видны собеседнику во время разговора. Кроме того, шины совершенно не мешают их обладателю, но при этом предохраняют челюстные суставы от перегрузки. В ночное время можно использовать специальные накладки – капы, которые также обезопасят зубы от лишних нагрузок. Они изготавливаются стоматологами индивидуально для каждого пациента и довольно эффективны.

Всему виной невроз

Как это ни странно, но еще одной из наиболее частых причин возникновения бруксизма является невроз, т. е. легкие нарушения в работе психики. Именно поэтому у многих людей, жалующихся на скрежетание зубами, при обследовании не находят никаких органических поражений.

По словам врача-невролога Натальи Викторовны Литке, бруксизм является таким же проявлением невроза навязчивых состояний, как, например, подергивание ногой во время разговора, поглаживание бороды, заикания или нервный тик. При такой форме невроза человек вынужден совершать какие-либо осознанные или неосознанные «ритуалы». Он может испытывать неприятные ощущения от такой зависимости, однако справиться с необходимостью выполнять подобные действия не в силах.

Бруксизм и возраст

Ночной бруксизм – это неосознанное проявление невроза. Несмотря на то, что страдают от него и дети в довольно раннем возрасте, невроз и бруксизм на его почве не являются врожденными. Чаще всего причинами подобных состояний становятся различные проблемы в семье или другом окружении, на фоне которых человек испытывает стресс. Если речь идет о ребенке, то это может быть конфликт со взрослыми или сверстниками. К стрессу способна привести даже, казалась бы, банальная ситуация, когда мама с папой отказались купить игрушку. Что уж говорить о более серьезных проблемах, вроде развода родителей.

Как правило, с возрастом проявления бруксизма прекращаются. Порядка 70% детей, что называется, «перерастают» это состояние в 5-6 лет. В этом случае бруксизм не успевает нанести значительного урона здоровью. Впрочем, есть и те, кого бруксизм продолжает беспокоить во взрослой жизни.

Неврологические причины бруксизма

Злоупотребление спиртным и сигаретами, психологическое напряжение, частые конфликтные ситуации и переутомление – вот те факторы, что способны спровоцировать бруксизм на нервной почве у взрослого человека. Однако причины не всегда лежат на поверхности, и докопаться до них порой достаточно сложно даже для психотерапевта или психолога, к которым больного направляют другие специалисты. Происходит это в том случае, когда обследование у невролога не показывает никаких патологий, способных вызвать бруксизм. К таким патологиям относятся, в частности, эпилепсии, травмы и опухоли головного мозга. Таким образом, иногда скрежет зубами может быть показателем серьезных органических поражений. Это еще одна причина, по которой его нельзя оставлять без внимания.

Профилактика бруксизма довольно сложна ввиду множества причин, способных вызвать это состояние. В случае когда работа или другая сфера жизни связана с частыми стрессовыми ситуациями, следует научиться справляться с эмоциональным напряжением. Для этого хорошо подходят занятия йогой и медитации. Неправильный прикус также не следует игнорировать, и даже если он не доставляет вам неприятностей, лучше все же обратиться к специалисту-стоматологу.

Вообще же, по наблюдению врачей, обращения по поводу скрежета зубами крайне редки. Это не говорит об отсутствии проблем, скорее указывает на банальное незнание и попытки игнорировать этот «несерьезный» недуг с серьезными последствиями.

Другие статьи

  • Сенсорная лаборатория как средство развития детей с отклонениями в развитии Роль сенсорной комнаты в реабилитации детей с ЗПР Столичный учебный центр г. Москва по практике на базе лаборатории кафедры Роль сенсорной комнаты в реабилитации детей с ЗПР. 44.03.03 Специальное (дефектологическое) образование студентка 1 курса заочной формы […]
  • История обучения детей дошкольного возраста История обучения детей дошкольного возраста Перминова Наталья Владимировна,МБДОУ «Детский сад №12 «Ягодка» История дошкольного образования в России. Предистория: Первый детский сад, как тип педагогического учреждения был организован в 1802 году в Нью-Ланарке […]
  • Бассейн центра развития творчества детей и юношества им аВ косарева Бассейн Центра развития творчества детей и юношества им. А.В. Косарева Рейтинг бассейна им. Косарева: (50 голоса, рейтинг: 3,50 из 5) Два бассейна: Большой: Длина — 25 метров 4 дорожки Глубина до 180 см Маленький: глубина 70 см 7 х 8 метров Услуги: […]
  • Центр развития ребенка 13 саранск Центр Развития Ребенка - Детский Сад №13, МАДОУ Центр Развития Ребенка - Детский Сад №13, МАДОУ зарегистрирована по адресу г.Саранск, ул.Волгоградская, д.87, 430009. ЗАВЕДУЮЩИЙ организации МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДСКОГО […]
  • Пульс у ребёнка когда спит срочно! пульс во сне у ребенка Всем привет! Девочки кто точно в курсе- у нас по норме пульс 125-130/мин. Сейчас померила-84. это как? Может пульс во сне у ребенка так замедляться.если ребенок здоров? спасибо за ответы! ээээ… у взроского во сне может до 60 […]
  • Парлазин капли инструкция по применению для детей Парлазин капли - официальная инструкция по применению Регистрационный номер Торговое название: Международное непатентованное название: Лекарственная форма: капли для приема внутрь в 1 мл раствора содержится 10 мг активного ингредиента – цетиризина дигидрохлорида, а […]