Булимия во время диеты

4 месяца назад вес был 64.сейчас 85.булимия

Посоветуйте ,что-нибудь.уже не знаю что делать.2 года назад решила худеть .рост 175, вес 85 был.месяцев за 5 .вес пришел в норму.все говорили что очень стройная и худеть больше не надо. стала весить 64, .но я хотела 50-55,.старалась снова сесть на диету ,но получилось, так что с февраля я опять набрала 85..у меня булимия очень сложно себя контроллировать..я ужасно толстая. .каждый день сажусь на диету..это ужасно, устала и от диет и от своего тела. .буквально недавно была тоненькая а сейчас опять тот же вес.хочу попробовать делать 1 разгрузочный в 5 дней.что считаете?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2844436098] – 15 мая 2014 г., 16:07

Что-то я не поняла, КАК при булЕмии можно набрать вес. Если при булЕмии обжираются до рвоты, и все в унитаз.
т.е НИЧЕГО не попадает в организм и не усваивается.

[2892648835] – 15 мая 2014 г., 16:13

Гость 1, вообще то булимия. А не булемия.

[2489369840] – 15 мая 2014 г., 16:14

Что-то я не поняла, КАК при булЕмии можно набрать вес. Если при булЕмии обжираются до рвоты, и все в унитаз.
т.е НИЧЕГО не попадает в организм и не усваивается.

вот кстати булИмия именно

[2892648835] – 15 мая 2014 г., 16:15

Да и кстати, при булимии все равно хоть что- то, но усваиваетеся. И рожа пухнет. Автор, бросайте это дело, худейте на низкокаллорийной диете и все.

[3739554566] – 15 мая 2014 г., 16:25

Булимия это не обязательно все в унитаз рвотой спускать, ***** бестолковые. Булимия это ЖОР постоянный ЖОР, а уж как расправиться со съеденным(два пальца) или через прямую кишку, тут не принципиально. Главное в булимии постоянный голод и обжорство.

[3027896731] – 15 мая 2014 г., 16:26

а я не поняла, как за 2 месяца можно набрать 21 кг? О_о

[3840843898] – 15 мая 2014 г., 16:34

вам просто нечем заняться. еда — это смысл вашей жизни, к сожалению.

[4081607978] – 15 мая 2014 г., 16:57

Бросайте это дело, я ели выбралась с этой беды, морда так распухала, а когда наедалась то как беременна ходила((((((((((

[714534364] – 15 мая 2014 г., 17:02

Вам надо к врачу с этой проблемой. Психотерапевту и т.п.

[2726462636] – 15 мая 2014 г., 19:06

Помочь может только ЙОГА. Нужно успокоить свой разум.

[670323759] – 15 мая 2014 г., 19:33

А кто справился с булимией? У меня уже 9 лет. 90 процентов времени держу себя под контролем. Строго правильное питание и спорт. Вес 53-54. нооо вот сегодня сорвалась. Причем даже не на сладкое, которое вообще в рот не беру (1 конфета страшно аппетит разгоняет дня на 4, слюноотделение не останавливается). А так, салат сделала из креветок большой, банановый коктейль..орешки. и мне прямо плохо стало. Отвыкла от больших объемов пищи и пошла приветствовать унитаз(((((( А жор последние три дня страшный(((((( Все время голод((( К психотерапевту собираюсь летом. Но началось все из-за неправильной культуры питания. Мама ест огромными порциями. вот и я так с детства ела, Хотя вес не набирался. А с возрастом пирожные в бока шли. ну и когда переедала, то общалась с унитазом. Хорошо, что не каждый день((((

История похудения Екатерины Бордовской на 30 кг. Диеты, булимия, анорексия

Всем, читающим данный пост, привет!

Меня зовут Катя, сейчас мне 17 лет и я вешу 52 кг. Разрешите и мне поделиться своей историей похудения.

Я всегда была более развитой, чем мои сверстники, во всех отношениях. Я лучше всех читала, писала, всегда знала ответ на все вопросы воспитателей. Всегда первая в колонке в детском садике, выше многих мальчиков и девочек, что меня абсолютно не смущало. Я даже гордилась этим.

Естественно, я и весила больше всех. Никогда не была худышкой, как многие девочки в детстве, но ничуть не комплексовала по этому поводу. Кроме того, с двух лет я занималась спортивным плаванием, поэтому всегда оставалась подтянутой, мышцы были в форме.

Но в третьем классе, когда мне была 9 лет, я, катаясь с подружкой на коньках, упала на лед и получила компрессионный перелом позвоночника. Отсюда и пошли все мои дальнейшие проблемы.

Лечение такой травмы — это очень долгий процесс, занимающий в общей сложности год. В течение этого времени ты фактически не должен ходить, чтобы позвоночник смог восстановиться.

История похудения. Поправилась из-за травмы

Итак, травма случилась в октябре, и я месяц лежала в больнице, не имея права даже встать на колени. За эти три недели я набрала 3,5 кг. После больницы последовал санаторий, где я лежала месяц, а следовательно, и набирала килограммы.

  • Домой я попала после Нового года, имея вес 46 кг.
  • Уже тогда мне было очень неловко перед подружками, которые весили на 10, а то и на 15 кг меньше меня.
  • С того момента я перестала заниматься спортом, так как он был запрещен мне врачами. Физическая активность сводилась практически к нулю, я просто лежала дома и кушала.

Ах, да, я забыла упомянуть, что у меня врожденная любовь к сладкому и мучному. Даже сейчас я не могу жить без булочки или кусочка шоколада. Тогда же я только и делала, что кушала различную выпечку.

Можно сказать, что я росла, как на дрожжах. В мае месяце я вернулась в школу. На тот момент было набрано около 9 кг, и мой вес достиг отметки 50 кг.

С того момента (2010—2011) такой набор веса стал нормой, я прибавляла по 10 кг за год. Стало появляться все больше комплексов, я постепенно замыкалась в себе. Нет, я общалась с подружками, мы ходили гулять или в кино, но с мальчиками я вообще не могла разговаривать. Все время появлялся страх, что надо мной будут смеяться или зло подшучивать, хотя таких случаев не было.

История похудения. Первая степень ожирения

Я становилась старше, хотелось модно одеваться и весело проводить время, но всему мешал огромный вес. В 2014 году я весила уже 75 кг. Я не могла найти подходящую мне одежду ни в одном магазине! Кроме того, начались проблемы со здоровьем.

Родители волновались, и меня отвели в медцентр, где моей проблемой занялись врачи. Долгое время я сдавала кучу анализов, делала исследования. Итог был очевиден: нужно было худеть, ведь медики ставили мне уже 1 степень ожирения.

Все это происходило в декабре 2013 года, на тот момент мне было 14 лет.

Если честно, я как сейчас помню то время. Не знаю, что произошло в моем сознании, у меня будто переключили какую-то программу. После новогодних праздников я решила худеть. Тогда я и не представляла, чем все это обернется.

Я могу разделить мое похудение на три этапа.

История похудения. Первый этап преображения

Итак, январь 2014 года. Я весила 76,5 кг. Первое, что я решила для себя – никакой еды после 18 часов. Сначала было сложно, но потом я просто не замечала времени без еды. Кроме того, я стала намного больше пить чистой воды; 1,5-2 литра в день — было нормой. В остальном я себя не ограничивала.

И знаете, результаты не заставили себя ждать. За первый месяц мне удалось сбросить около 4-5 кг. Моему счастью просто не было предела! Я менялась на глазах и не собиралась останавливаться. При подобном питании к концу марта я сбросила до 65 кг, то есть за три месяца ушло 11 кг.

29 марта у меня был день рождения, мы праздновали мои 15 лет. Как же приятно было слышать комплименты от всех гостей, которые замечали изменения во мне! Это подстегнуло меня к дальнейшему похудению.

Тут, наверное, стоит отделить второй период.

История похудения. Второй этап преображения

С середины апреля я начала замечать, что вес уходит все медленнее и медленнее. Чтобы не останавливаться, я сокращала количество потребляемой пищи. Тогда из моего рациона исчезли мучные продукты, сладкое, все жирное.

Моим идеалом были заветные 49 кг, которые я хотела получить к сентябрю 2014. Боясь не уложиться в сроки, я буквально начала «насиловать» свой организм.

История похудения. Третий этап преображения

Тем летом я с семьей уезжала в Болгарию на отдых практически на два месяца. Там мне было невероятно скучно, поэтому все мои силы я бросила на избавление от оставшихся 8 кг. Честное слово, я ни за что не посоветую кому-нибудь повторять мои действия.

Я начала пробовать всевозможные диеты. Все они длились не больше недели. Белковая, питьевая, кефирная. Чего я только не перепробовала! Но вес встал. Сейчас я понимаю, что буквально убила мой обмен веществ, но тогда была всего одна навязчивая мысль: «я слишком много ем».

Начитавшись восторженных отзывов в интернете, я решила попробовать шоколадную диету. Целую неделю я жила на кофе без молока и сахара и плитке шоколада в день. Это было просто ужасное время. Я всегда была злой и недовольной, ни с кем не могла разговаривать. Мама сейчас вспоминает ту неделю с ужасом просто.

Смотрите так же:  Переезд стресс для кота

Чего я этим добилась? Ушли 5 кг и появились огромные проблемы с желудком и кишечником. Кроме того, в голову лезли навязчивые мысли о том, что я должна худеть дальше. После «шоко» мой вес составлял 53 кг. По общепринятым меркам я была в нормальной форме, и сбрасывать дальше вес смысла не было. Однако я уже не могла остановиться.

История похудения. Два пальца в рот

1 августа 2014 я весила уже 49 кг при росте 164 см. Уже тогда я выглядела не очень хорошо, ноги и руки стали чересчур тонкими. Эстетики в этом не было никакой, но я не понимала, мне просто нужна была маленькая цифра на весах.

1 сентября 2014 я пришла в 9 класс с весом 47 кг. В сравнении с моими одноклассницами я выглядела просто скелетом. Все были буквально в шоке, однако я собой гордилась.

Всеми правдами и неправдами я старалась поддерживать такой вес до нового года. В декабре он составлял уже 45 кг при росте 166 см. И вот тогда родители забили тревогу.

История похудения. Пара шагов до анорексии

Я сама прекрасно понимала, что проблемы со здоровьем неизбежны, однако не обращала на это никакого внимания. Очередной поход в медцентр выявил у меня новую кучу проблем, которых ранее не было. Тогда мне откровенно стало страшно, мне грозили госпитализацией.

И знаете, наверное, так случается с каждой худеющей девушкой. Когда отвесы идут один за другим, останавливать их совсем не хочется. И подступает анорексия. Диагноз для меня сейчас звучит страшно, но тогда он был чуть ли не самым желаемым. Вообще не понимаю, чем я думала на тот момент.

Тем не менее, условие было поставлено передо мной:

  • или я набираю 5 кг и остаюсь в весе 50 кг,
  • или меня кладут в больницу.

Естественно, я выбрала первый вариант.

История похудения. Анорексичная худоба – это некрасиво!

Сейчас я очень благодарна всем тем врачам и родителям за то, что заставили меня набрать этот вес, хотя я не хотела этого делать, и начинались буквально истерики, когда меня заставляли есть. Детский мозг не может осознать всю плачевность ситуации, которая складывалась, ее могли оценить только взрослые.

Меня вытащили из затянувшейся депрессии и вернули в рабочее состояние. Я начала понимать и принимать, что анорексичная худоба — это не эстетично и некрасиво, это отталкивает людей. Намного лучше подтянутое тело и рельефные мышцы.

Мое похудение не могу оценить однозначно. С одной стороны, это кардинально поменяло мою жизнь в лучшую сторону: у меня появилось намного больше друзей, я стала участвовать в различных интересных мероприятия, постепенно избавляюсь от комплексов. Стала чувствовать себя абсолютно по-другому: легкой, красивой, настоящей девушкой. Только ради этого стоит менять себя.

Кроме того, следуя моему примеру, уже 3 девушки взяли себя в руки и тоже сбросили лишне килограммы! Это невероятно радует меня, ведь вдохновлять кого-то на свершения — это чистое счастье!

Однако тот метод, каким я добивалась результата, я бы не посоветовала никому. Тот урон, который я нанесла своему здоровью, не могу исправить до сих пор. Худеть нужно правильно, без излишеств, без фанатизма, как это случилось у меня.

Единственный совет, который я могу дать всем начинающим, — любите себя самих, и все получится! Как видите, ничего невозможного в похудении нет!

Многие из вас, читателей моего блога, так или иначе, озабочены собственным весом, размерами собственного тела, своим питанием. Однако существуют люди, которые отдают мыслям о еде и собственных размерах почти все свое время. Такие люди очень часто подвержены заболеваниям, связанным с расстройством пищевого поведения, основой которого выступают психологические факторы. Озабоченность собственной внешностью присуща людям с заниженной самооценкой и именно эта озабоченность чаще всего перерастает в навязчивую идею, которая мешает человеку жить и которая доставляет не только внутренний дискомфорт, но и наносит организму человека непоправимый ущерб. Уверены, что вас миновала такая участь? Проверьте свои ощущения и ответьте искренне на вопросы ниже.

Виды расстройства пищевого поведения

Прошу не путать пищевое расстройство с расстройством пищевого поведения. Пищевое расстройство – это скорее последствие расстройства пищевого поведения, а точнее одно из последствий. Расстройство пищевого поведения – это заболевание психики, то есть, ключевым словом здесь является «поведение». Неконтролируемое поведение бывает у всех зависимых людей, будь то алкоголики, наркоманы, игроманы или просто курильщики. Хотя многие из них утверждают, что чувствуют чисто физический дискомфорт при отсутствии «допинга», лично я считаю и знаю по собственному опыту, что проблема кроется только в сознании человека, в коре его головного мозга. Именно поэтому все виды расстройств пищевого поведения носят приставку «нервная». Итак, существует 3 основных вида расстройства:

  • Переедание – систематическое переедание, спровоцированное негативными эмоциями или дипрессивными состояниями человека. Так называемое «заедание проблем». Некоторые начинают усиленно есть, испытывая уныние и скуку, некоторые – нервозность или злость, другие – невозможность решить какую-то проблему. Человек медленно и уверенно набирает лишний вес, иногда переживает по этому поводу и заедает свое горе новой порцией пищи.
  • Нервная анорексия – сознательный отказ от некоторых продуктов, которые могут спровоцировать рост лишнего веса или полный отказ от пищи вообще. Постоянный страх поправиться и непреодолимое желание худеть. Человек неадекватно оценивает размеры собственного веса и считает себя толстым, имея очень худое тело. Еды он боится и даже испытывает к ней ненависть и неприязнь, считая его своим главным врагом в борьбе с лишним весом. Не любит говорить о еде и о своем теле.
  • Нервная булимия – бесконтрольное поедание пищи в больших количествах, возникающее приступообразно в течение дня или в определенное время (утром, днем или ночью). Человек подвержен постоянному колебанию веса, причем озабоченность собственной фигурой и размерами тела является главной его проблемой. Постоянное самоограничение в еде и контроль над собой, который дает сбои и ведет к перееданию в течение короткого времени большого количества пищи. Для того, чтобы поддерживать нормальный вес в таких условиях, больной прибегает к искусственному очищению желудка и кишечника.

Булимия бывает разная

Булимия – в переводе с греческого языка — «бычий голод», по другой версии «волчий голод». Постоянное или пруступообразное чувство голода, которое человек не может самостоятельно контролировать. Очень часто можно спутать банальное обжорство с булимией, однако булимия имеет более сильные признаки и серьезные последствия. Булимия заставляет человека постоянно думать о еде и о том, какое влияние она оказывает на его тело. После приступов обычно человек испытывает сильное чувство стыда и ненависти к себе, своей слабости, что приводит к сильной депрессии.

Булимия может возникать в результате различных причин и протекать по-разному:

  • Внезапное появление аппетита и неконтролируемое поглощение пищи в течение короткого промежутка времени
  • Постоянное поглощение пищи в течение всего дня, которое может затянуться на долгое время, на дни и недели
  • Приступообразное возникновение аппетита в определенное время суток. Часто люди испытывают голод по ночам.

Очень часто такие приступы волчьего аппетита возникают у больных после жесткой и продолжительной диеты. Люди, страдающие булимией подвержены крайностям, они либо сидят на строгой диете, ограничивая себя во всем, либо срываются и поглощают огромное количество пищи, которые запрещали себе долгое время.

Симптомы булимии

Говоря по правде, расстройство пищевого поведения может сопровождаться различными по природе симптомами и выявить у себя самостоятельно одно из заболеваний самому больному бывает очень трудно. Мало того, человек, страдающий пищевой зависимостью чаще всего отрицает факт заболевания, и стремиться скрыть от посторонних признаки и симптомы расстройства приема пищи. Поэтому, если вы подозреваете у кого-либо из своих близких заболевание, необходимо обратиться к специалистам, либо внимательно следить за поведением человека, отмечая некоторые характерные особенности:

  1. Чрезмерная озабоченность размерами собственного тела. Часто человек ставит для себя какие-то рамки и определяет размеры тела и веса, которые он не должен превышать и всячески стремиться к этому.
  2. Постоянное ограничение в еде, контроль над качеством или количеством пищи, контроль калорий, педантичность в выборе пищи и времени приема пищи. Чувство гнева и нервозности по поводу отсутствия того или иного продукта либо пропуска определенного времени приема пищи.
  3. Периодическое поедание большого количества пищи, которая не является здоровым питанием. Если человек, предавая свои принципы, начинает поедать вредные продукты в большом количестве и при этом не испытывает радости и удовлетворения.
  4. Часто испытываемое чувство уныния и нервного напряжения. Человек сторониться общения с посторонними людьми и даже с близкими. Частые смены настроения.
  5. Пытаясь воспрепятствовать набору лишнего веса, человек использует различные средства. Среди них:
  • Искусственное опорожнение желудка (рвота)
  • Использование слабительных средств
  • Использование мочегонных препаратов
  • Использование препаратов, понижающих аппетит
  • Соблюдение строгой диеты и практика голодания
  • Практика физических упражнений для похудения, часто чрезмерных перегрузок

Причины возникновения булимии

Причины возникновения любого расстройства пищевого поведения можно обнаружить в самом названии. «Нервная булимия» называется так не случайно. Это расстройство нервов, а точнее психики. Возникает оно не случайно и не в один момент. Заболевание возникает постепенно, годами формируется в сознании больного и, впоследствии, вытекает в пищевую зависимость.

У людей, страдающих булимией, вопросы собственного веса и размеры тела занимают в жизни первое и главное место, отодвигая все межличностные и социальные связи и ценности на второй план. Когда человек задумывается о своем внешнем виде чаще, чем о внутреннем и ставит внешние ценности выше всех остальных – это первый признак того, что человек может в дальнейшем подвергнуться одному из заболеваний, связанных с расстройством пищевого поведения.

Понятно, что низкая самооценка и постоянный контроль над собой, вызывает появление пищевой зависимости, но от чего возникают такие мысли у человека – другой вопрос. Вообще, этот вопрос, прежде всего, к психологам. Вряд ли сам человек сможет ответить себе на вопрос – почему он не любит себя и собственное тело, почему он стремиться сделать себя идеальным и постоянно контролировать себя и собственную жизнь. Возможно, все проблемы из детства. Очень часто, люди, страдающие расстройством пищевого поведения, в детстве были недолюблены или подвергались резкой критике со стороны родителей или авторитетных людей. Но это лишь одна из причин возникновения низкой самооценки. Таких причин великое множество и, только покопавшись в себе и собственных чувствах, человек сможет понять причину.

Смотрите так же:  Польза алкоголя при стрессе

Однако избавиться от прошлых обид и ошибок поможет только профессиональный психолог. И это займет немало времени и сил, но результат того стоит.

Последствия булимии

Сама по себе зависимость от пищи приносит неудобства и внутренний дискомфорт только на уровне душевной организации человека. Мысли о еде постоянно занимают больного, мешают ему работать и полноценно жить и радоваться. Люди, страдающие булимией, всегда или почти всегда отрицают наличие у себя заболевания и всячески стараются скрыть от посторонних признаки недуга. Они стараются не есть в присутствии других, прячут от близких препараты слабительные или мочегонные. Именно поэтому булимия приводит к более тяжелым последствиям для организма человека. Эти последствия чаще всего необратимы и приводят к хроническим заболеваниям и в крайних случаях к смертельному исходу.

Наиболее тяжелые последствия булимии:

  • Перетренерованность в результате чрезмерных физических упражнений
  • Нарушение менструального цикла или прекращение месячных, бесплодие
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язва
  • Заболевание пищевода в результате постоянного повреждения гортани и пищевода желудочной кислотой
  • Разрушение зубной эмали, кариес
  • Ухудшение состояния кожи, ногтей и волос
  • Нарушение перистальтики кишечника, невозможность естественного опорожнения
  • Обезвоживание

Эти последствия являются одними из основных, которым подвержены все больные. Но в зависимости от организма каждого человека, последствия булимии могут быть всевозможными, поражая в первую очередь самые слабые участки.

Диагностика заболевания

Диагностировать заболевание у себя очень легко и это не представляет для больного никакой сложности. Он вполне осознанно наблюдает у себя странные привычки питания и потерю контроля над пищевым поведением, но может не знать, что это признаки опасного заболевания. Поэтому нужно очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям и не пускать все на самотек, если ваше пищевое поведение или депрессивное состояние мешают вам жить и занимают все ваши мысли.

Сложнее всего диагностировать заболевание у близких людей. Часто, страдающие булимией, скрывают свои недуги от окружающих, пытаясь справиться с ними самостоятельно. Также бывает и такое, что сами заболевшие полностью отдают себе отчет в том, что они в опасности и даже просят помощи у близких, но те не внемлют их просьбам, так как считают, что ничего опасного для жизни нет. Эта позиция неправильна и крайне опасна. Очень важно понять, что булимия это по большей части душевное заболевание. А люди, страдающие заболеваниями психического характера, могут быть непредсказуемы в своих действиях. Люди с низкой самооценкой и постоянным чувством ненависти к себе и своему телу могут практиковать суицид. Я не говорю уже о клинической картине заболевания.

Лечение булимии

Сейчас я, возможно, разочарую многих читателей данного поста, но мне придется это сделать. Многие специалисты и я в том числе (на собственном опыте) утверждают, что самостоятельное лечение расстройств пищевого поведения малоэффективно, а иногда даже опасно для жизни. Нужно иметь огромную силу воли и поддержку родных и близких, чтобы самостоятельно избавиться от булимии. Однако без профессионального подхода эффект может оказаться непродолжительным или достигаться медленными темпами. Скажу сразу, что лечение булимии- процесс долгий, и может затянуться на многие годы. Точно также как и зарождалась болезнь, отпускать она будет медленно, но верно.

Кроме того лечение булимии требует комплексного подхода, который состоит из нескольких этапов, которые следуют один за другим или одновременно.

1. Нормализация питания. Сбалансированное полноценное питание, категорический запрет на какие-либо диеты и ограничения в пище. Продукты должны содержать большое количество белка, ненасыщенных жиров и сложных углеводов. Снизить потребление продуктов повышающие уровень сахара в крови и провоцирующие аппетит, то есть сахар и рафинированные продукты.

2. Частота приема пищи. Частое питание, не менее 4 раз в день, чтобы человек не чувствовал голода и питался маленькими порциями, не перегружая желудок.

3. Физическая активность должна присутствовать не чаще чем 2-3 раза в неделю, в течение 1 часа, не более того. Лучше всего, если эта активность будет связана с игровыми видами спорта, прогулками на улице, посещением бассейна. Необходимо совмещать приятное с полезным, получать положительные эмоции.

4. Необходимо посещение психолога или психотерапевта. Это обязательная процедура на протяжении всего лечения. Посещение специалиста поможет выявить и устранить причину заболевания, избавиться от негативных мыслей, повысить самооценку.

5. Получение положительных эмоций – один из главных методов лечения булимии. Для этого больным рекомендуется заниматься любимым делом, уделяя этому хотя бы 1 час в день. Очень важно получать положительные эмоции не только от пищи.

Мое личное мнение о выздоровлении от булимии или другой пищевой зависимости – полного исцеления не бывает. Это как бывший алкоголик, таких нет. Кто-то может со мной спорить. На собственном опыте я точно знаю, что излечение от пищевой зависимости – это сильный контроль над собой и огромная сила воли. Но стоит кому-то или чему-то спровоцировать такого человека на негативные эмоции, уныние или депрессию, то возможен срыв. Он может появляться крайне редко и не надолго, но мысли о том, что вы потеряете над собой контроль, преследуют всегда, в той или иной степени. Предупредить всегда легче, чем вылечить, поэтому, милые дамы, будьте благоразумны и любите себя такими, какие вы есть, даже, если вы предпринимаете любые меры по самосовершенствованию.

Посмотрите на людей, которые единственной целью своей жизни ставят изменение собственного тела — это ущербные и несчастные люди, больные душевно и физически.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Неправильное похудение, или БУЛИМИЯ (осторожно, очень длиннопост)

Возраст — 17 лет

Заболевания — тахикардия, вегето-сосудистая дистония

Время — пол года

Минус 5 кг. Итого: 65 кг.

После этого вес встал. Никакие диеты, спорт, ничего не помогало его уменьшить. Ко всему прочему, добавился симптом: депрессия. И самое обидное, что размер одежды не поменялся. И тут мне пришло чудо-решение, с помощью которого я похудела на 10 кг всего за месяц! Меняем условия задачи.

Возраст — 18 лет

Заболевания — тахикардия, вегето-сосудистая дистония, депрессия

Два пальца в рот

Минус 10 кг. Итого: 55 кг.

А теперь, самое важное, ПОСЛЕДСТВИЯ:

Итак, БУЛИМИЯ. Выражаясь простым языком, это заболевание, при котором человек регулярно вызывает у себя рвоту в следствии тех или иных причин. Из них можно выделить две основные:

1) желание сбросить вес

2) боязнь набрать вес обратно

Касательно первого пункта, все итак ясно — мы все ищем легких путей. Это же очень здорово не отказывать себе в удовольствии вкусно и много поесть без последствий в виде набора лишнего веса. Главное проблема в том, что процесс вызывания рвоты в некоторых случаях вызывает привыкание, а в редких — вырабатывание организмом рефлекса. То есть, он перестает принимать еду и без помощи опорожняет желудок через рот сам. Так, булимия может перерасти в анорексию.

Второй пункт — неизбежно появляется после достижения цели под номером один. Страх поправиться снова не дает жертве остановиться. И она продолжает вызывать у себя рвоту после приема пищи. Со временем, организм начинает бороться с малым количеством пиши для переработки. Поэтому процесс собственного очищения усложняется, рвотный язычок становится менее чувствительным. Но это все не самые страшные последствия булимии. Далее разберем то, с чем столкнулась лично я:

1) Резкое повышение чувствительности зубов.

Это происходит из-за того, что желудочный сок, выходящий вместе с рвотой повреждает зубную эмаль. В следствии чего, она истощается. В отдельных случаях, и при неправильном уходе за полостью рта, зубы могут попросту начать гнить.

2) Боль в животе.

Постоянная рвота вызывает ужасные спазмы желудка, сок из него разъедает стенки пищевода (в том числе), вместо еды. Эти процессы приводят к гастриту и язвам.

3) Сухость в уголках губ и видоизмененная кожа вокруг рта.

Из-за того, что желудочный сок постоянно попадает на кожу лица, она получает химический ожог. В следствии чего сначала выглядет воспаленной, а затем грубеет, приобретая другой оттенок и структуру.

Так как желудочный сок попадает еще и на руку, часто начинается аллергическая реакция. А так как при спазмах непроизвольно двигается челюсть, ладонь в определенном месте постоянно в ссадинах от собственных зубов.

5) Целлюлит и прыщи.

Апельсиновая корка начинает появляться из-за того, что вместе с вредной пищей, из организма выходят и полезные вещества.

Нужно понимать, что булимия нарушает законы природы, ломает процессы естественного функционирования организма. Если ты столкнулась с этой проблемой, и хочешь от нее избавиться, нужно понимать, что сохранить вес полностью не получится. Ты все-равно поправишься на пару кило. Но заметны они практически не будут. И, если ты одна, то будет крайне сложно справиться самой, без поддержки. Для начала, сведи к минимуму процессы вызывания рвоты. Кстати, в некоторые периоды дня этот процесс вообще бессмыслен. Например, утром. Или в обед. Все (кроме сладкого), что мы съедаем до 16:00 переваривается и сжигается организмом на раз. Затем, стоит составить себе правильный ужин. Вкусный и не вредный. Овощи, или бобовые и мясо, приготовленное как угодно, кроме фритюра. За такой ужин организм скажет только «спасибо». Если ты боишься поправиться и от него, замени вызов рвоты слабительным (но это только на первое время)! Организм почистится не только от лишней еды, но и от шлаков в кишечнике. И, главное правило: между ужином и завтраком должно пройти 12 часов, ну на крайний случай, 9.

О том, что делать дальше, мы говорим в следующем посте. И вот вам фотографии того злосчастного отпуска, в который я и заработала себе это заболевание.

Как остановить булимию. ПОМОГИТЕ.

Здравствуйте!Мне 16 лет. В 15 я весила 100 кг. За год в общей сложности похудела на 18 кг, сейчас вес около 83 кг.Первые несколько месяцев похудения я все делала правильно. Я похудела тогда быстро на 8 кг. Потом похудение замедлилось и я тоже стала лениться. Я очень боялась поправиться. А это для меня — проще простого. После очередного «жора» мне в голову пришла мысль сходить в туалет и вызвать все что я сьела обратно. У меня все получилось. Я просекла эту фишку и последние полгода жила на унитазе. Были периоды, когда нормально питалась и худела, так похудела на 10 кг. Но когда я жру, я таким образом пытаюсь удержать вес, не набрать.У меня не было такого, что после приёма пищи еда сама выходила и мне было плохо. Я этим себя успокаивала. Никто не знает о моей проблеме. При подругах и маме я сама осуждаю булимию. Но мне это надоело. В последнее время стала чувствовать тошноту после еды, и мне легче вырвать чем раньше. Так же проблема в том, что я привыкла заедать стресс. У меня сильные проблемы с матерью. Она весит 140 кг и при этом постоянно оскорбляет меня и унижает. Постоянно контролирует что я ем. Из-за этого я ем еще больше, втихоря. Что мне делать? Как это остановить и начать питаться и жить нормально. Не советуйте пойти к врачу. Не пойду, так как мать меня просто задавит оскорблениями, если узнает.Заранее спасибо!

Смотрите так же:  Расстройством личности симптомы

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3465081411] – 7 мая 2013 г., 22:16

не буду советовать идти к врачу, так как считаю, что человек должен сам захотеть и попытаться себе помочь. Я тебя очень хорошо понимаю, сама вечно на диете или в стадии жора. Почему бы тебе не попробовать такую диету: 6 дней в неделю строгой диеты (ты сама знаешь что тебе подходит), а 1 раз в неделю можно себе позволить всякое разное. таким образом можно попытаться избежать жораа и не надо вызывать рвоту, так как ты знаешь, что с завтрашнего дня опять в бой

[851226585] – 7 мая 2013 г., 22:17

Думаю без помощи врачей не справитесь. А насчет мамы, становитесь уже женщиной, вы все маму боитесь, у вас серьезные проблемы

[194141478] – 7 мая 2013 г., 22:24

У меня самой булимия, и это тяжело, а уж каково еще с матерью которая орет — вообще не представляю.
Если ты еще не познала бонусы булимии вроде щек бурундука и сильных отеков, то скоро познаешь, а самооценка от этого еще больше падает. Прекращай пока не поздно. На крайняк — флуоксетин, но я предупреждаю это в крайнем случае. Если совсем не получится взять себя в руки.

[631056985] – 7 мая 2013 г., 22:40

У меня самой булимия, и это тяжело, а уж каково еще с матерью которая орет — вообще не представляю.

Если ты еще не познала бонусы булимии вроде щек бурундука и сильных отеков, то скоро познаешь, а самооценка от этого еще больше падает. Прекращай пока не поздно. На крайняк — флуоксетин, но я предупреждаю это в крайнем случае. Если совсем не получится взять себя в руки.

фу флуоксетин, от него ужасная депрессия начинается в у 80% больных.и суицидальные мысли.
думала бы головой, что советуешь человеку.

[631056985] – 7 мая 2013 г., 22:43

Автор, почитай о последствиях булимии. По моему это ужасно(( БОЛЬШЕ НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙ! Ужасные последствия для организма(особенно косметические). У тебя сейчас уже хороший вес. Займись спортом, правильно питайся. Я бы посоветовала сдать кровь на гормоны.(может есть проблема внутри)

[194141478] – 8 мая 2013 г., 00:34

mokkaУ меня самой булимия, и это тяжело, а уж каково еще с матерью которая орет — вообще не представляю.

Если ты еще не познала бонусы булимии вроде щек бурундука и сильных отеков, то скоро познаешь, а самооценка от этого еще больше падает. Прекращай пока не поздно. На крайняк — флуоксетин, но я предупреждаю это в крайнем случае. Если совсем не получится взять себя в руки.

фу флуоксетин, от него ужасная депрессия начинается в у 80% больных.и суицидальные мысли.

думала бы головой, что советуешь человеку.

а вы его пробовали? ну или хотя бы вживую видели? нет?
суицидальные мысли наоборот уходят, если они есть,,- я летала как на крыльях и обожала всех людей на свете, находясь под флуоксетином. жаль только, что эффект издыхается через пару лет.
ну и конечно же, 90% российского флу — параша или пустышка, это тоже надо учесть.

[93750225] – 8 мая 2013 г., 02:00

девочка вы моя.на самом деле это страшно,но склабывать руки нельзя!сама переболела,и сейчас борюсь,чем дольше вы будите тянуть. тем хуже.если не сможете сами себя контролировать,то обращайтесь к врачу.поверьте,жизнь дороже.начнуться проблема сзубами,волосами,и тогда,бегав по врачам.начнете клсться,что никогда к унитазу больше не пойжу.проверено на себе.
я сделала так,отпустила проблема,ее просто нет.хочу есть поела,если удержалась,то молодец.но когда вы в очередной раз хорошо поедите и не побежите к толчку,почувствуете победу над собой,как на диете.

[2464079248] – 8 мая 2013 г., 08:41

А я то думаю что у меня в последнее время лицо такое опухше-отёкшее, даже мысли не возникало что это из-за рвоты. Реально вид стал как у алкашки какой-то(((

[4268168285] – 8 мая 2013 г., 09:25

Просто подумай о том, что ты будущая мать! Ты же хочешь ребенка родить когда прийдет время.

[2621061701] – 8 мая 2013 г., 10:40

я уже не раз писала, чтобы не было приступов «жора» нужно принимать витамины, полный комплекс. тогда появится равнодушие к еде и ты будешь есть как обычный человек, не объедаясь, а если и будешь получать удовольствие от еды, то оно станет минимальным. также витамины необходимы на диете.

[1481827847] – 8 мая 2013 г., 10:54

Прочитала и ужаснулась! Эт что за мать такая? Она должна помогать своему ребенку,а не гнобить. Танюша,поговори с мамой по душам. Думаю и ей нужна помощь,она и срывается на тебя из за своих 140кг. У вас одна проблема по сути,попробуйте решать ее вместе. лучше с врачей конечно начать.

[1481827847] – 8 мая 2013 г., 10:56

я уже не раз писала, чтобы не было приступов «жора» нужно принимать витамины, полный комплекс. тогда появится равнодушие к еде и ты будешь есть как обычный человек, не объедаясь, а если и будешь получать удовольствие от еды, то оно станет минимальным. также витамины необходимы на диете.

Полная ерунда! Причем тут булимия и витаминки?

[198499278] – 8 мая 2013 г., 19:53

деточка посоветую что делала сама и с 108 за год 80кг))
я всем советую и это правда действует)
есть 3 веши которые тебе реально помогут__)))
ксеникал——таблетки) в аптеке стоят около 800 руб 21 шт ) если кушаешь жирное прими) жир весь выйдет! только не в гостях! сама поймешь как и сколько тебе принимать) он очень слабит ( например есть такая моя формула по нему)) если ты сьела кусочек жирного то ты очень быстро идешь в туалет) сьела большой кусок жирного__ — бежишь изо всех сил в туалет)))))) а вот если сожрала очень много жирного—— не куда не спешишь))))))))) все само вылелось))))не слушай кто скажет что вреден( вреден если у тебя 60 кг а ты хочешь 45(( он назван товаром годаЁ!! только не покупай аналог он дешевле и не так эффективен ( орсотен)
МКЦ___- купи в аптеке) не вредноо вообще) хочещь есть ) да и перед едой 3 -4 таб запей водой) гранулы микроцейлозы распухнут в желудке и ты много не сьешь)) или есть хочешь 3 таб и все ты не будешь часа 3 есть хотеть! только предупреждаю) нельзя если их выпила только воду! хоть кусочек хлеба или яблоко а то желудок испортищь и болеть будет!
много советуют ромашку заваривать аптечную) говорят очень аппетит отбивает))
удачи) все у тебя получится) не спеши) понемногу) я бы советывала диету минус 60 по миримановой) вечером мяса или рыбы наешься и сыта и правда худеешь)) а до обеда и пирожное можно и шоколад))) найди и прочти) я думаю для тебя это подойдет)))

[198499278] – 8 мая 2013 г., 19:56

Полная ерунда! Причем тут булимия и витаминки?

вы не правы) например у 90% людей при приеме йодомарина сокращяется аппетит) и очень многие начинают худеть)

Другие статьи

  • Як йола семья жена дети Яак Йоала, биография, новости, фото! Имя: Яак Йоала (Jaak Joala) День рождения: 26 июня 1950 Место рождения: г. Вильянди, Эстонская ССР Дата смерти: 25 сентября 2014 (64 года) Причина смерти: узнать сердечный приступ Место погребения: узнать Эстония, Пирита, […]
  • Синекод сироп от кашля инструкция по применению для детей Синекод сироп - официальная* инструкция по применению Инструкция по медицинскому применению препарата Регистрационный номер: Торговое название: СИНЕКОД® Международное непатентованное наименование: Бутамират. Химическая структура: […]
  • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
  • Сестринский уход при сахарном диабете у детей курсовая Сестринский процесс при сахарном диабете причины, приоритетные проблемы, план реализации Главная > Реферат >Медицина, здоровье Государственное образовательное учреждение Среднего профессионального образования «Муромский медицинский колледж» Курсы повышения […]
  • Рост и развитие ребенка в 11 месяцев Все о развитии ребенка на 11 месяце жизни Первый год жизни приближается к концу. Развитие ребенка в 11 месяцев отличается новыми показателями в физическом развитии, появлением эмоциональных и личностных черт. В одиннадцать месяцев ребенок может обрадовать вас первым […]
  • Можно ли делать манту если у ребенка сопли и кашель Проба Манту и сопли. Можно делать или не стоит? В инете информация противоречивая( Наш педиатр в отпуске, узнать не у кого, решение надо принять самостоятельно. На завтра сынульку (1,5) записала на пробу манту, а сегодня ночью у нас сопли. Температуры нет, не кашляет […]