Депрессия при овуляции

Овуляция и Зачатие

Симптомы овуляции

Процесс овуляции – это один из закономерных этапов, происходящий в процессе прохождения каждого менструального цикла у здоровой женщины. Он заключается в том, что половозрелая яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула яичника и отправляется, готовая к оплодотворению, в брюшную полость.

Для планирования успешного зачатия, почти каждая женщина пытается определить, когда же именно у неё начнётся овуляция.

Симптомы овуляции у каждой женщины могут быть очень субъективны, но всё же, внимательная женщина, основываясь на наблюдениях за своим личным самочувствием, может сделать кое-какие выводы.

Помимо проверенных методов определения начавшейся овуляции: измерения базальной температуры, контроля уровня гормонов, узи-мониторинга, использования тест-полосок существуют ещё и различные симптомы, которые могут проявиться в организме женщины.

Симптомы, характеризующие начало овуляции делятся на группы: генитальные, желудочно-кишечные, кожные, психологические, общие.

Генитальные симптомы овуляции включают в себя: «симптом нити», где-то за два– три дня до начала овуляции начинает выделяться прозрачная слизь, по своей консистенции и внешнему виду она напоминает яичный белок.

Также частым симптомом приближающейся овуляции служит острые или ноющие боли, отдающие вниз живота. Боль проявляется внезапно, какое-то время держится, затем, через пару часов стихает.

Небольшие розовато-красноватые выделения секрета, также могут свидетельствовать о произошедшей овуляции.

Кожные симптомы овуляции: на поверхности кожи может появиться сыпь, зуд, покраснения, волосы становятся жирными, появляется перхоть.

Психическими проявлениями овуляторного процесса являются раздражительность, подавленность, плохой сон, депрессия.

Некоторые женщины страдают от дискомфорта в пищеварительной системе. Возможны такие проявления, как: тошнота, рвота, диарея, метеоризм, отсутствие аппетита.

Общие симптомы овуляции: повышенная утомляемость, уплотнение молочных желез, их набухание, иногда проявление напряжения в груди, увеличение либидо.

Секреты женского настроения

Особенности женской физиологии специально для мужчин

Вы – умный и серьезный мужчина. Замечательный супруг, и ваш брак длится уже несколько лет. Ответьте пожалуйста на вопрос: вы всегда можете предвидеть эмоциональную реакцию вашей жены? Если разногласия из-за «странного» порой поведения супруги, совершенно непонятного для вас, возникали, значит нижеуказанные сведения о женской физиологии – для вас.

Приведем несколько примеров.

Несколько дней назад вы вместе хохотали над какой-нибудь ситуацией, а сегодня жена из-за этой же ситуации расстроилась и готова заплакать.

Недавно с таким энтузиазмом расписывала какой видит квартиру после ремонта и заставила съездить купить обои и все необходимые мелочи для проведения ремонта, а сегодня она рассуждает об этом как-то отстраненно. Вы удивляетесь: куда же делся ее азарт?

Порой на ваше плохое настроение она отвечает улыбкой, шутками, да так озорно, что невозможно не засмеяться, а сегодня вы обнаруживаете, что ее глаза «на мокром месте» после совершенно обычного ответа на ее вопрос, и жалобы, что вы ее нисколечко не понимаете.

На прошлой неделе и борщи варила, и второе готовила, и ватрушки пекла, встречала такая домашняя, такая размеренная, что у вас на душе тоже становилось спокойно, а эта неделя у нее, видите ли, вся расписана – фитнесс-клуб, встреча с подругой, и новый проект она затевает, рассказывая так вдохновлено, что диву даетесь. В холодильнике же один суп и никаких котлет с пирогами…

«Женщин не понять» — решаете вы… И ошибаетесь.

Понять, еще как понять. Давайте же разберемся, как именно.

Женщина (равно как и мужчина) – существо физиологичное. Настроение супруги зависит не только от ее темперамента. Управляет женскими эмоциями ее красивая голова, а точнее гипофиз и гипоталамус, которые дают команду железам внутренней секреции вырабатывать женские половые гормоны. Поэтому, чтобы предвидеть настроение и поведение Вашей жены, нужно знать какие гормоны властвуют сегодня в ее организме.

Вы знаете, что главный мужской гормон – это гормон тестостерон. Женщину делает женщиной тоже гормон, только не один. Здесь и заключается ответ, почему на протяжении месяца ваша жена такая разная, как в примерах, приведенных выше.

Мальчикам в школе не преподают курс женской физиологии. В рамках статьи мы, конечно, не разберем его. Тема эта огромная и очень увлекательная. Давайте рассмотрим ее в ракурсе чисто мужского подхода, то есть в практическом плане. Вы сможете данные знания применить в семейной жизни.

Вам нужно спросить у супруги, сколько дней длится ее цикл и на какой день происходит у нее овуляция. Сейчас вы поймете, для чего эта информация.

Женщина прекрасна как луна и, как луна, живет циклично. К примеру, возьмем классический цикл – 28 дней. Поясняем для мужчин: месячный цикл – от начала критических дней до начала следующих. Данный цикл условно делится на две фазы: 1) эстрогеновая, 2) прогестероновая. От того, какие гормоны — эстрогены или прогестероны — властвуют сегодня в ее организме, зависит каким будет настроение.

Весь цикл делит на две вышеуказанные фазы праздник в организме женщины – овуляция.

В нашем условном примере она происходит на 14 день цикла. До овуляции (первая фаза цикла), начиная сразу после месячных в организме женщины нарастает гормон эстроген и присутствует он в большом количестве примерно 10 дней (повторяем, цифры даны условно, у каждой женщины индивидуальный цикл: и 25, и 27, и 30, и бывает 45 дней).

Эстроген оказывает огромное влияние на многие внутренние процессы женщины, в первую очередь, половой системы. Изменения в половой системе мы рассматривать сейчас не будем, оставим это супруге и докторам. Нас интересует, какое воздействие он оказывает на другие процессы жизнедеятельности женского организма. Эстроген называют гормоном девичества. Под его влиянием усиливаются все процессы, отвечающие за красоту женщины: волосы блестят, глаза горят, кожа становится более увлажненной, более гладкой, ногти лучше растут. Если обратите внимание, вы заметите, что у жены даже меняется голос, который становится более бархатистым. Женщина в это время очень хорошо выглядит, даже если она не выспалась. Вот такой он — лучший внутренний косметолог – гормон эстроген.

А самое интересное, что у жены полно сил и творческой энергии. Преимущественно хорошее настроение, она любит посмеяться, пошутить. Становится более жизнерадостной и способной на авантюры. Например, может одна может передвинуть мебель в комнате, пока Вас нет дома, поскольку именно сейчас ей пришло понимание, что диван у другой стены будет смотреться гораздо гармоничнее.

В эти дни усиливается либидо, изменяются даже ощущения во время интимных отношений. Женщина часто не нуждается в длительной подготовке, сама склонна проявлять активность. Природой заложено это для того, чтобы женщина в венец эстрогенового периода – овуляцию – смогла зачать ребенка.

Вот такое замечательное настроение преобладает в этот период женской жизни. Супруга как бы превращается в вашу невесту, возвращается в пору, когда вы познакомились и влюбились друг в друга.

Поскольку для каждого мужчины важно совершать большие поступки, придумывать гениальные идеи и воплощать их в жизнь, используйте подъем творческих и физических сил вашей жены в этот период и творите вместе великие дела на благо вашей семьи. Супруга будет надежной помощницей и настоящей соратницей во всех начинаниях, и, более того, может стать генератором идей.

Теперь рассмотрим вторую фазу цикла. После овуляции (в нашем условном цикле она произошла на 14-й день) в организме женщины власть в свои руки берет гормон прогестерон. Он также нарастает и присутствует в большом количестве в организме женщины. Теперь именно этот гормон оказывает большое влияние на поведение супруги. Это гормон взрослой женственности.

Природой заложено, что во время овуляции женщина может зачать. Организм не знает, что у нее другие планы: диплом, работа, наличие 3-х детей. или она просто хочет отложить зачатие. Но на всякий случай ее мудрый организм готовится к вынашиванию малыша. Повышается температура крови (не та, которая измеряется под мышкой, а базальная температура тела), также происходят другие изменения в ее половой сфере. Но это уже тонкости. Нас интересует настроение в этот период, а конкретнее 14 дней после овуляции (до есть до начала следующего цикла).

В это время женщина становится более спокойная, более уравновешенная. Она предпочитает тихую уютную обстановку и занятия домашними делами. Ей уже не хочется «сворачивать горы», как всего неделю назад. Хочется посидеть, обнявшись с мужем, чтобы он погладил ей волосы и сказал, что все у них будет хорошо. В эту фазу цикла для нее важно видеть, что ее супруг — это опора семьи, защитник их рода, их детей.

Уважаемый мужчина, относитесь творчески к этому периоду женской жизни. Попросите, и жена с удовольствием приготовит ужин из трех блюд. С радостью налепит ваших любимых вареников, свяжет шарф или разберет шкаф со старыми вещами. Гормон прогестерон называют гормоном материнской заботы. Во торой фазе цикла у вашей жены присутствует непреодолимая внутренняя потребность окружить вас уютом, душевным теплом, лаской, заботой.

Смотрите так же:  Страх это паранойя или нет

Существует еще третий, совсем короткий по времени, период. Он проявляется не у всех женщин. Это момент перед критическими днями, когда падает концентрация гормонов женского настроения, и наступают дни «гормонального безвластия». У супруги могут возникнуть нервные срывы, появиться сверхобидчивость и даже депрессия, могут политься неадекватные слезы. Обратите внимание, что это не женский каприз и не черты ее характера, а типичные проявления предменструального синдрома. Вам очень важно об этом знать, чтобы лучше понимать свою любимую и поддержать ее в эти нелегкие дни.

Теперь, уважаемый мужчина, вы всегда можете разгадать загадочное женское настроение. Зная, какой гормон сегодня господствует в организме супруги, вы не удивитесь ее эмоциональной реакции или ее поведению. Если пара понимает друг друга с полуслова, а в нашем случае даже с полувзгляда, уходят разногласия, и семья становится сильной во всех отношениях, становится источником радости, счастья, удачи для всех ее членов.

Следует иметь в виду, что у одной и той же женщины время наступления овуляции не остается неизменным. Сроки овуляции могут изменяться, правда, в небольших пределах, под влиянием нервных стрессов (волнение, испуг), при смене климата, под воздействием различных заболеваний. Поэтому очень важно ограждать супругу от чрезмерных переживаний.

Любите свою прекрасную половинку, учитывайте при общении ее текущий гормональный фон. Супруга обязательно заметит ваши усилия и отблагодарит вас любовью и искренним вниманием!

Какова вероятность забеременеть во время овуляции? График определения овуляции – как рассчитать?

13.06.2015 16:06 | Комментариев: 0 | Беременность и роды

Женский организм работает как часы и у каждого периода жизни есть свои физиологические особенности. Если женское здоровье в порядке, все идет «по плану». Очень важным периодом для любой женщины, начиная с подросткового возраста и заканчивая менопаузой, становится овуляция.

Какова вероятность забеременеть во время овуляции?

Гормональные изменения в организме женщины происходят после 10 лет, начинается так называемый репродуктивный период в жизни женщины, когда ее организм готов к продолжению рода, и первые симптомы — появление менструального цикла. Он продолжается ежемесячно до наступления климактерического периода. Средний цикл длится, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины, 24-35 дней. В течение цикла есть дни, благоприятные для зачатия – овуляция. В возрасте 47-55 лет, с наступлением климакса, менструальный цикл заканчивается, и женщина больше не сможет забеременеть естественным образом (но сможет, например, при искусственном оплодотворении).

Овуляция – как это происходит?

Что же такое овуляция? Начнем с роли и особенностей женских внутренних половых органов: влагалища, маточных труб, матки, яичников и придатков яичников. С момента полового созревания, каждый орган женщины играет свою роль, но общая цель — подготовить организм к рождению ребенка. Готовность к этому подтверждается появлением менструации у девочки. Нормальный менструальный цикл делится на два периода, если он длится 28 дней, то, разделив кол-во дней на два, получаем по 14 дней в каждом.

Первый период — подготовка к зачатию. В этот момент вырабатываются основные гормоны – эстроген и прогестерон, способствующие созреванию яичников и подготовке матки к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Затем, на 14-й день яйцеклетка поступает в маточную трубу. В нее попадает только самая зрелая яйцеклетка. Именно этот день называют овуляцией, и он считается самым благоприятным для зачатия.

График определения овуляции – как рассчитать?

Прежде всего, нужно знать все особенности менструального цикла. Если, к примеру, ваш цикл длится 28 дней (время между последним днем прошедшей менструации и первым днем новой менструации), разделите 28 на 2 периода – получится 14. Прибавьте к последнему дню прошедшей менструации 14 дней – эта дата и будет днем овуляции. Симптомы овуляции — увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной температуры (температура в прямой кишке).

Кроме этого можно купить тест для овуляции в аптеке. Овуляция длится от нескольких часов до одних суток (т.е. теоретически это может быть и два дня). Сперматозоиды активны приблизительно 72 часа. Т.е. можно забеременеть, даже если половой акт произошел за два-три дня до овуляции. Рассчитывая периоды овуляции, вы сможете узнать самый благоприятный для зачатия день не только с целью забеременеть, но и чтобы предотвратить нежелательную беременность и избежать абортов, сохранив свое здоровье.

14 странных вещей, которые происходят во время овуляции

Каждый месяц, примерно за две недели до начала менструации, женский организм готовится к потенциальной беременности — и происходит овуляция. Уровни эстрогена и прогестерона резко повышаются, но эти гормональные всплески влияют не только на фертильность, но и на поведение и ощущения.

1. Обостряется обоняние

В 2013 году в научном журнале «Гормоны и поведение» было опубликовано исследование, которое доказывает, что в период овуляции женщины становятся более восприимчивыми к запахам, в частности, мускусному запаху и феромонам андростерону и андростенону, которые обнаруживаются в мужском поту и моче, чем женщины, которые принимают противозачаточные таблетки (и у которых, соответственно, овуляции нет).

2. Становится легче определять людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией

Ученые попросили группу студенток просмотреть фотографии 80 мужчин, половина из которых была традиционной ориентации, а половина — нетрадиционной, и определить, «кто есть кто». Чем ближе к овуляции была девушка, тем точнее она определяла ориентацию мужчины на фото. Результаты этого исследования были опубликованы в 2011 году в журнале Psychological Science.

3. Появляется румянец

Цвет кожи в течение менструального цикла немного меняется — вывод об этом был сделан в ходе исследования, проведенного в Кембриджском университете. Ученые провели эксперимент: каждый день в одно и то же время в течение месяца они фотографировали нескольких женщин, и сравнение снимков показало, что в период овуляции кожа розовела. Эти изменения невооруженному глазу не видны, но ученые считают, что они могут быть связаны с другими изменениями во внешности или поведении. Параллельные исследования подтверждают, что мужчины находят женщин в период овуляции более симпатичными.

4. Меняется голос

Исследование, проведенное в 2009 году в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, доказало, что в период овуляции голос у женщин становится выше. Более высокий тембр также ассоциируется с молодостью (а значит, и способностью иметь детей).

5. Хочется выглядеть соблазнительно

В период овуляции женщины склонны выбирать более откровенные наряды — такой вывод сделали ученые Техасского университета, проведя соответствующий эксперимент. Исследователи Калифорнийского университета также подтверждают, что в период овуляции женщины пытаются выглядеть привлекательнее, а вот после ее окончания сильное желание наряжаться пропадает. В дни максимальной фертильности женщине особенно хочется надеть красное или розовое.

6. Проще бросить курить

Больше всего хочется взять сигарету сразу после окончания менструации. В 2014 году ученые провели исследование в группе женщин и мужчин — добровольцам показывали фотографии, имеющие и не имеющие отношения к курению, и измеряли мозговую активность. Низкий уровень эстрогена и прогестерона ухудшал состояние «ломки» после отказа от курения, появлялось более выраженное желание закурить. Женщины, которые находились в момент исследования в периоде овуляции, намного спокойнее реагировали на изображения, связанные с курением, благодаря тому, что оба эти гормона были на пике.

7. Может отступить астма

Если у вас время от времени случаются приступы астмы, то на время овуляции ситуация должна немного улучшиться — об этом говорится в норвежском исследовании 2012 года. Ученые проанализировали состояние около 4 тыс. женщин в течение их месячного цикла и обнаружили, что хотя симптомы кашля и задержки дыхания в течение двух недель в середине цикла были довольно яркими, они становились намного менее выраженными во время овуляции, с 14 по 16 день.

8. Уровень холестерина понижается

Если вам нужно проверить уровень холестерина в крови, то перед овуляцией этого лучше не делать — в этот период он на пике, об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в 2010 году в научном Журнале клинической эндокринологии и метаболизма. Исследователи обнаружили, что у женщин уровень холестерина высок в первой половине цикла, и по мере того, как увеличивается количество эстрогена в организме, резко падает перед овуляцией и продолжает снижаться вплоть до самого конца цикла.

9. Хочется ходить на свидания

Ни для кого не секрет, что в период овуляции женщина готова снова и снова «забрасывать сети» и бесконечно ходить на свидания, ведь это время — самое удачное с точки зрения фертильности. Но это же касается не только романтического настроя, но и шопинга. Исследователи провели опрос среди 20- и 30-летних женщин, которые не были беременны и не принимали гормональные контрацептивы, и выяснилось, что они гораздо более склонны пробовать новые продукты (от конфет до косметики), когда у них овуляция. Но это не проявляется у женщин, которые находятся в стабильных отношениях — они не склонны менять бренды так же, как не меняют партнера.

10. Меняются политические предпочтения

Незамужние женщины более склонны к тому, чтобы во время овуляции не так активно отстаивать политические и религиозные предпочтения — возможно, потому что в этот момент повышается их сексуальная энергия. Та же ситуация наблюдается и мужчин, когда у них повышается уровень тестостерона. Женщины, у которых есть постоянный партнер, в этот период становятся более консервативными и религиозными.

Смотрите так же:  Как эффективно избавиться от алкогольной зависимости
11. Обостряется соперничество с другими женщинами

Женщины в период овуляции намного больше заинтересованы в повышении своего социального статуса, чем в другие дни. В рамках одного исследования, которое проходило в 2014 году, группе женщин, которые находились как в периоде овуляции, так и в крайних точках цикла, предложили сыграть в игру «Диктатор», в которой участницы должны были поделиться выданными им деньгами друг с другом. В итоге женщины, которые находились в периоде овуляции, поделились только половиной того, что раздали остальные участницы. А когда в игре стали принимать участие и мужчины, то первые женщины отдали им около 60% своих денег, а вторые — лишь около 25%.

12. Не хочется разговаривать с папой

Женщины в период овуляции вполовину говорят со своими отцами, и эти разговоры длятся примерно вполовину меньше, чем обычно, в то время как телефонные разговоры с мамами увеличиваются и до длительности, и по количеству. Такой вывод был сделан в результате исследования, которое провели ученые Калифорнийского университета в 2010 году. Вполне возможно, мы просто подсознательно не хотим, чтобы, чтоб папа начал учить нас, с кем надо встречаться, а с кем нет, не хотим никакого контроля.

13. Привлекают плохие парни

Женщина в период овуляции не только выберет Шайю Лабафа, но еще и убедит себя в том, что он может стать отличным отцом и кормильцем семьи — об этом говорят исследования. В рамках одного эксперимента в 2012 году женщинам показывали фотографии мужчин на сайте знакомств — «харизматичных красавчиков» и «хороших надежных парней», который и за ребенком присмотрит, и в магазин сходит и ужин приготовит. Женщины, которые находились в периоде овуляции под воздействием гормонов готовы были убеждать себя, что типаж сексуального плохого парня лучше, чем типаж надежного.

14. Партер начинает ревновать

Ученые Ливерпульского университета провели исследование, результаты которого показали, что мужчины, женщины которых находятся в периоде овуляции, считают других мужчин с ярко выраженными маскулинными чертами более доминантными и способными добиться всего, чего захотят. У мужчин, женщины которых принимают противозачаточные таблетки либо находятся в начале или конце цикла, таких мыслей обычно не возникает.

Все, что нужно знать об овуляции

Еще 6 статей на тему: Овуляция: как не упустить шанс стать мамой

Еще 44 статей на тему: Секспросвет

Все, что нужно знать об овуляции

Что такое менструальный цикл и что о нем нужно знать?

Прежде, чем приступать к попыткам забеременеть, необходимо выяснить длительность своего менструального цикла – так вам будет проще сориентироваться и подсчитать, когда именно наступит овуляция (дата созревания яйцеклетки зависит не от длительности месячных, а от длительности цикла).

Первым днем цикла считается первый день месячных. Обычно продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней. За этот период половые органы женщины подвергаются гормональным изменениям и проходят два этапа – фолликулярную и лютеиновую стадию.

Первая начинается одновременно с менструацией и заканчивается в день овуляции. В это время происходит созревание фолликула (отсюда и название), из которого выходит созревшая яйцеклетка. Лютеиновая фаза длится примерно 12-16 дней, в этот период на месте вышедшей яйцеклетки в яичнике образуется желтое тело, которое выделяет гормоны для подготовки к возможной беременности.

Когда все-таки происходит овуляция?

Овуляция происходит в середине цикла. Если ваш цикл составляет 28 дней, то она произойдет на 14-й день. Однако существуют факторы (например, стресс), которые могут способствовать тому, что овуляция отодвинется на несколько дней. Повысить шансы на беременность может секс за 3-4 дня до овуляции (поскольку сперматозоиды могут жить в теле женщины несколько дней) и через 1-2 дня после нее.

Как происходит овуляция?

Во время фолликулярной стадии в яичниках созревают фолликулы – от 5 до 12 штук. Их развитию способствует фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Растущие фолликулы производят эстроген, высокий уровень которого заставляет включаться в работу лютеинизирующий гормон (ЛГ), а он, в свою очередь, вызывает овуляцию в вашем теле. Она происходит в течение 12-24 часов после выброса ЛГ. Из доминантного фолликула созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость, чтобы встретиться со сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка начинает путь по маточным трубам, чтобы затем попасть в полость матки.

Может ли цикл пройти без овуляции?

Да, у некоторых женщин овуляция бывает не каждый месяц. Если яичники не произвели созревших фолликулов, овуляция не произойдет. Это явление называется ановуляторный менструальный цикл. При этом матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку, ее слизистая оболочка утолщается, обогащается железом и обильнее кровоснабжается.

В середине цикла у меня заболел живот. Что это значит?

Иногда овуляция может сопровождаться так называемым овуляторным синдромом. Это неприятные ощущения, напоминающие менструальную боль и возникающие как раз в середине цикла. Однако важно понимать, что овуляция не должна сопровождаться сильной болью, особенно длительной. Это может свидетельствовать о заболеваниях яичников и требует обязательного наблюдения врачей, особенно если вы планируете зачать ребенка.

Чем перепады настроения полезны для женщин?

Женщины и не были задуманы природой как уравновешенные и постоянно контролирующие свои эмоции существа.

Совсем наоборот, мы созданы чтобы все время меняться, подчиняясь циклическим ритмам. И большинство женщин не осознают, что в этой изменчивости, подверженности резким сменам настроения как раз заключается наша сила, а не слабость.

В отличие от мужчины, у которого стабильный гормональный фон сохраняется в течение почти всей жизни, у женщины гормоны, как море, то приливают, то отливают в течение месячного цикла, то нарастают, то убывают на протяжении репродуктивного периода ее жизни. И мы должны быть благодарны этим гормональным флуктуациям — именно они являются причиной нашей повышенной эмоциональной чувствительности, основой нашей способности к эмпатии и базисом пресловутой женской интуиции. Все эти прекрасные качества позволяют нам быть гибкими и адаптивными, «подстраиваться» под людей и обстоятельства, сопереживать, чувствовать нужды и настроения детей и партнеров, в конце концов просто выживать. Ведь несгибаемость и жесткость — качества, с которыми трудно выжить. Адаптируйся или умри — таков закон природы.

Капризность и стервозность — вот источник женской силы, считает британский психиатр Джули Холланд (Julie Holland), автор книги «Moody bitches» («Несносные стервы»), отрывок из которой приводит The Daily Mail.
Холланд попыталась объяснить, как гормоны управляют нашей жизнью и что происходит, когда мы перестаем слушать ритмы своего тела и не позволяем себе быть теми, кем были задуманы природой.

Если вам скучно с мужем, значит, у вас овуляция

«У вас может быть прекрасная карьера, и вы даже можете считать, что мужчины вам в принципе не нужны, но приходится признать — мозг современной и пещерной женщины отличается не так сильно, как вам этого бы хотелось.

Суровая реальность такова: наши тела запрограммированы на то, чтобы найти мужчину. И не просто любого мужчину, а мужчину с деньгами, властью и высоким социальным положением (и это вне зависимости от собственного уровня благосостояния женщины). Другими словами, такого, у которого есть ресурсы, чтобы обеспечить ваше потенциальное потомство максимумом возможного.

Но еще более мощным подспудным влиянием на поведение в период овуляции обладает обусловленная эволюцией необходимость найти самого красивого, мужественного, мускулистого и стройного отца для все того же потенциального потомства, который отдаст ему свой высококачественный генетический материал.

Поэтому овуляция меняет все — вы можете забеременеть, и тут уже шутки в сторону, речь идет о серьезных вещах, о генах, а не о благотворительности. Вашему телу, что бы вы ни думали, срочно нужен альфа-самец, из тех, кто лучше всех охотится на мамонтов, но неохотно делится добычей. Исследования показали, что во время овуляции женщин больше привлекают не добрые, интеллигентные мужчины в очках, а грубые, волосатые, любящие подраться мужики с тяжелыми подбородками и низкими голосами.

Так что даже если вы замужем и счастливы в браке, не удивляйтесь тому, что в середине цикла вас так и тянет пофлиртовать с каким-нибудь подвернувшимся альфа-самцом. Ничего тут не поделаешь: природа, эволюция, такие дела.

Не влюбляйтесь по интернету — вы не можете понюхать своего мужчину

Чувство обоняния у женщин острее, чем у мужчин, в женском мозге отведено больше ресурсов на обработку запахов, чем в мужском. И все это благодаря женскому половому гормону эстрогену.
Именно он, особенно в период овуляции, когда его уровень максимален, помогает ощутить феромоны — специфические пахучие вещества, выделяемый потовыми железами потенциального полового партнера. Для оптимального в генетическом смысле союза нам нужен кто-то, у кого гены отличаются от наших, но не слишком. Феромоны позволяют сделать правильный выбор.

Исследования показали, что женщины всегда предпочитают запах пота незнакомца, нежели члена своей семьи, что говорит о существовании биологического механизма по предупреждению близкородственного скрещивания.
В 1995 году швейцарский ученый Клаус Ведекинд провел исследование, которое впоследствии получило название «эксперимент с потной футболкой». Он попросил женщин понюхать футболки, которые носили мужчины в течение трех дней, не моясь и не пользуясь никакими средствами парфюмерии, и выбрать ту их них, запах которой им покажется самым приятным. В итоге абсолютное большинство участниц выбрало футболки мужчин, главный комплекс гистосовместимости (небольшой участок генома, в котором сосредоточены гены, регулирующие иммунный ответ на различные заболевания) у которых в максимальной степени отличался от их собственного. Чем больше различаются комплексы гистосовместимости у родителей, тем здоровее потомство.
Феромоны не обманывают, в отличие от скайпа и фотошопа.

Смотрите так же:  Фобия боязнь нового

Оральные контрацептивы мешают чувствам

Но если вы на противозачаточных таблетках, то все эти механизмы не работают. Фаза фертильности и связанный с ней подъем эстрогена в крови отсутствуют, а значит, побоку альфа-самцы, феромоны и прочие радости овуляции.
Поскольку организм женщин, принимающих гормональные контрацептивы, ведет себя так, как если бы она была уже беременна, их, по идее, должны интересовать любые подвернувшиеся под руку мужчины вне зависимости от степени их мужественности.

Результаты научных исследований подтверждают предположение: дамы в среднем получают меньше сексуального удовлетворения в отношениях с партнерами, выбранными ими в период, когда они принимали противозачаточные таблетки. Кроме того, такие партнеры кажутся им в итоге не слишком-то и привлекательными.
Это происходит потому, что нарушается механизм выбора партнера по запаху. Как показывают результаты «эксперимента с потной футболкой», гормональные контрацептивы заставляют женщин выбирать мужчин, похожих в генетическом смысле на них самих.

Я обычно рекомендую своим пациенткам, прекратившим прием противозачаточных таблеток, спустя три-четыре менструальных цикла все-таки лишний раз обратить внимание на то, не является ли их избранник скорее братом, нежели любовником, кажется ли он им все таким же привлекательным, как тогда, когда они «сидели» на гормональных препаратах.

Почему женщины-матери способны отыскать иголку в стоге сена, а мужчины — нет?

Ситуация, знакомая, наверное, всем семейным парам: муж вечно не может найти свои вещи, обращаясь за помощью к жене. Та обычно играючи справляется с задачей поиска ключей, очков, телефона, бумажника и так далее, и тому подобное. А помогает ей в этом все тот же эстроген, мощный выброс которого после рождения ребенка «перекоммутирует» мозг таким образом, чтобы мать могла эффективно защищать малыша. При этом задействована и пространственная память, острота которой жизненно важна для запоминания мест, где можно добыть пропитание. Поэтому матери — несравненные мастера по поиску пропавших вещей.

Почему сезонная хандра — это полезно?

Это может показаться странным, но отсутствие сил и желания вообще хоть что-нибудь делать в короткие темные зимние дни оправдано с точки зрения эволюции. И речь тут идет о таких серьезных вещах, как выживание — и матери, и потомства. Ведь в этот период года пищевые ресурсы, которыми могли воспользоваться наши занимавшиеся собирательством предки, очень скудны. А потому и женщинам, и детям нужно сидеть дома и экономить энергию. Кто так не делал, того «отобрал» естественный отбор.

Послеродовая депрессия — это тоже полезно

Для связанных с гормональными флуктуациями перепадов настроения в ходе менструального цикла, различных периодов беременности и после родов тоже есть эволюционное объяснение. Во второй половине цикла всегда происходит резкий подъем уровня гормона прогестерона, а в случае успешного оплодотворения он становится еще выше. Этот гормон «виновен» в неприятных симптомах предменструального синдрома, а также повышает склонность к депрессии и тревожности во время беременности и сразу после родов.

Однако подавленное пассивное и, следовательно, более осторожное поведение женщины во второй половине цикла помогает защитить только что зародившийся эмбрион. Аналогично материнская депрессия в первом триместре беременности и после родов приходится на наиболее уязвимые периоды развития малыша, когда его шансы на выживание повышает склонность матери сидеть дома.

ПМС? Расслабьтесь и получайте удовольствие

Симптомы ПМС обусловлены реакцией лобных долей, которые обычно успешно подавляют эмоциональные центры в головном мозге. В этот период в мозге падает уровень гормона серотонина, необходимого для нормальной работы как раз лобных долей, и женщина перестает себя контролировать, встречаясь с чем-то, что ее действительно раздражает. И да, она может разрыдаться из-за того, что ее расстраивало и раньше, но с этим удавалось справляться благодаря высокому уровню эстрогена. За неделю до наступления месячных уровень эстрогена падает вслед за серотонином, и женщина становится такой, какая она есть на самом деле.
ПМС — прекрасный период психологической разгрузки, раскрепощения и активизации интуиции.

Плаксой быть хорошо

Плакать — это нормально. Это совсем не значит, что вы слабы и не можете себя контролировать. Плач помогает понять, что вы чувствуете на самом деле и двигаться дальше. Да, иногда он бывает не к месту, но по большей части умение плакать — это женское преимущество.

Женщины по своей природе склонны к плачу больше мужчин. Возможно, потому, что мужская психика скорее направлена на распознавание у других проявлений гнева и агрессии, нежели на интуитивное ощущение более тонких эмоций. Женщина способна почувствовать даже легкие признаки грусти у партнера в 90% случаев, а если мужчина будет пытаться понять, не грустно ли его партнерше, то сможет это сделать лишь в 40% случаев.
Разрешить себе поплакать означает дать ясный и недвусмысленный знак партнеру, что вы расстроены. Что касается детей, то иногда им полезно будет увидеть, что мама плачет — так они смогут понять, как влияет их плохое поведение на окружающих.

Плач также может помочь реально оценить, что с нашей жизнью творится что-то не то. Антидепрессанты делают происходящее приемлемым и маскируют необходимость перемен. Симптомы депрессии, как бы тяжелы они ни были, могут стать руководством к действию.

«Беременный мозг» действительно существует

Некоторые женщины жалуются, что беременность снизила их способность к концентрации и многозадачности, они начали все забывать и не могут сосредоточиться. Но это происходит совсем не из-за того, что, забеременев, они резко поглупели. Просто мозгу срочно потребовалась реорганизация.

В этот период, когда мозгу нужно овладеть ранее неизвестными навыками материнства — кормлением, защитой, заботой о потомстве — каждую минуту в нем происходит установление 250 тысяч новых нейронных связей. Благодаря высокому уровню эстрогена нейропластичность — способность мозга к самореорганизации — сильно увеличивается, особенно это относится к гиппокампу, структуре, связанной с памятью.

Положительная сторона менопаузы

Кажется, что фертильный период жизни посвящен не самой женщине, а кому-то другому — партнеру или детям. Женщина чувствует себя счастливой только когда удобряет и поливает отношения с теми, кого любит. Это все благодаря эстрогену — гормону приспособления и компромисса.

Но когда наступает менопауза и уровень эстрогена падает, ситуация начинают постепенно меняться. От полного самопожертвования женщина переходит сначала к «окей, дорогой, я позабочусь об этом», а потом к еще более отстраненному «сделай это сам».

Хотя такая перемена может шокировать привыкших к заботам членов семьи, она, скорее всего, к лучшему, так как в норме совпадает со временем взросления детей, которым нужна большая самостоятельность.
Все, что нужно знать о менопаузе, состоит в следующем — самое интересное начинается после того, как она наступила. Это то самое время, когда женщина наконец становится самой собой. Гормональные подъемы и спады, сопровождающие ее практически всю предыдущую жизнь, замещаются чем-то более неизменным и постоянным. Теперь можно спокойно все переосмыслить, переоценить и понять, чем заняться теперь, когда можно посвятить свое время себе».

Помните, что колебания гормонов управляют менструальным циклом, который отражает общее состояние здоровья женщины.

Другие статьи

  • Элькар инструкция по применению детям до года Сегодня в продаже Форма выпуска, состав и упаковка ◊ Раствор для приема внутрь прозрачный, бесцветный или слегка окрашенный; допускается наличие специфического запаха. Вспомогательные вещества: лимонной кислоты моногидрат - 1.2 мг, метилпарагидроксибензоат - 0.5 мг, […]
  • Танакан таблетки для детей инструкция по применению Сегодня в продаже Форма выпуска, состав и упаковка Таблетки, покрытые оболочкой кирпично-красного цвета, круглые, двояковыпуклые; на изломе светло-коричневого цвета, со специфическим запахом. Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, целлюлоза […]
  • Зодак для детей до 1 года инструкция по применению Сегодня в продаже Форма выпуска, состав и упаковка ◊ Капли для приема внутрь прозрачные, от бесцветного до светло-желтого цвета. Вспомогательные вещества: метилпарабен, пропилпарабен, глицерол, пропиленгликоль, натрия сахарин, натрия ацетат, кислота уксусная ледяная, […]
  • Можно ли хондроксид детям Сегодня в продаже Форма выпуска, состав и упаковка ◊ Гель для наружного применения желтоватый, полупрозрачный, с фруктовым запахом. Вспомогательные вещества: диметилсульфоксид, пропиленгликоль, изопропанол, этанол, натрия дисульфит (натрия метабисульфит), нипагин, […]
  • Сестринский уход при сахарном диабете у детей курсовая Сестринский процесс при сахарном диабете причины, приоритетные проблемы, план реализации Главная > Реферат >Медицина, здоровье Государственное образовательное учреждение Среднего профессионального образования «Муромский медицинский колледж» Курсы повышения […]
  • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]