Депрессия при всд симптомы

Депрессия при ВСД

Нередко люди интересуются, как между собой связаны депрессивное состояние и ВСД, и каковы основные толчки, способствующие формированию депрессии. А также нередко звучит вопрос о том, как помочь такому человеку, и есть ли способы предотвратить развитие депрессии?

Связь между ВСД и депрессией

К сожалению, далеко не все люди понимают, как связаны между собой вегетос-сосудистая дистония и депрессия, и почему развитие одной нередко тянет за собой развитие другой. Более того, мало кто знает, какие именно механизмы задействованы в формировании симптомов депрессии при ВСД. Но, как отмечают доктора, эти механизмы во многом остаются неизвестными и для ученых, работающих с этой проблемой.

Развитие ВСД во многом связано с дисбаланством в нервной системе. Центральная НС начинает навязывать свои условия периферической НС, что неминуемо сказывается на работе внутренних органов и всего организма в целом. Естественно, страдает в том числе и гормональная регуляция, которая во многом несет ответственность за поддержку нормального настроения.

Дополнительным фактором развития депрессии становится еще и то, что люди с ВСД очень чутко относятся к воздействию окружающей среды, а особенно к различным стрессам и иным негативным влияниям. Естественно, и без того шаткое настроение под воздействием стрессовых факторов и нервных потрясений расшатывается еще сильнее.

Свою роль в развитии депрессии играют и другие проблемы с внутренними органами, развивающиеся при ВСД. Например, человек обнаруживает у себя проблемы с ЖКТ, сердечнососудистой системой или иными органами, и невольно начинает думать о своем здоровье, и о том, что оно подорвано. Как результат, усиление стрессового фактора.

Комплексное воздействие всех этих факторов и приводит в итоге к тому, что пациент впадает в депрессию.

Основные причины развития депрессивного состояния

Помимо воздействия вегето-сосудистой дистонии формированию депрессивного состояния способствует ряд внешних факторов. Чаще всего сказываются следующие особенности:

    Частые неудачи в личной жизни

Различные проблемы в семье или, если семьи еще нет, то с любимыми людьми, отсутствие друзей или натянутые отношения с ними, ссоры с близкими людьми. Все это может способствовать развитию депрессии, если человек страдает от ВСД.

Неудачи на работе

Работа, как способ самореализации, нередко недооценивается многими людьми. Нет ничего удивительного в том, что неудачи в построении карьеры или просто на рабочем месте повергают человека в депрессию. Ведь каждому хочется, чтобы его труд был оценен по достоинству, признан.

Проблемы со здоровьем

Как показывает практика, различные проблемы со здоровьем, возникающие изолированно от ВСД или на ее фоне, только усугубляют депрессию. Пациент оказывается в замкнутом круге, который довольно сложно разорвать, чтобы не только избавиться от состояния угнетенности, но и справиться с болезнями.

В большинстве случаев, как отмечают врачи, на человека с депрессией воздействуют все три негативных фактора разом. Из-за этого борьба с депрессией может стать настоящей пыткой.

Симптомы депрессии при ВСД

Депрессия при ВСД имеет ряд специфических признаков, которые могут отсутствовать у классического варианта психиатрического заболевания. Стоит обращать внимание на:

  • Попытки пациента найти у себя симптомы каких-либо тяжелых, неподдающихся лечению патологий (попытки, кстати говоря, часто весьма успешные);
  • Сложность с сосредоточением, которая нередко возникает у пациентов с депрессией на фоне ВСД, из равновесия человека может вывести даже слабое стрессовое воздействие;
  • Нередко можно обнаружить признаки неврозов различного типа;
  • Люди могут жаловаться на тревожные мысли, которые не позволяют им решать текущие проблемы, вынуждают опускать руки;
  • Сильно снижается качество сна больного человека, он мучается от бессонницы, кошмаров, часто просыпается;
  • Многие пациенты с депрессией при ВСД сами просыпаются рано, без будильника, но при этом не могут сказать, что выспались, а уснуть обратно также не получается;
  • Нередко пациент с депрессией при ВСД в течение дня страдает от вялости, сонливости, но стоит только ему лечь в кровать, как желание спать полностью пропадает;
  • Характерны также разрыв социальных связей, тихий и бесцветный голос, похудание и другие неприятные симптомы.

В некоторых случаях пациентов преследуют болевые синдромы различной локализации (сердце, голова, суставы, ЖКТ и др.). Наличие болевого синдрома обычно сильно затрудняет постановку диагноза пациенту.

Как помочь человеку

Если человек страдает от депрессии, развившейся на фоне ВСД, вполне закономерен вопрос о том, как помочь ему выбраться их этого состояния. Существует несколько вариантов, включающих медикаментозное лечение и терапию без медикаментов.

В большинстве случаев, если симптомы выражены неярко, и они не слишком сильно влияют на качество жизни, обходиться стараются без лекарств. Пациенту рекомендуют пройти курс психотерапии, посещать арт-терапию, больше расслабляться. Хороший эффект производят курсы массажа, расслабляющие ароматические ванны, занятие любимым хобби.

Однако если депрессия уже закрепилась на структурном уровне в голове, без применения лекарств не обойтись. При панических атаках, которые нередко сопровождают это состояние при ВСД, рекомендовано назначение Атаракса и других подобных препаратов.

Могут быть также рекомендованы антидепрессанты, транквилизаторы по необходимости.

Если принято решение о том, что пациенту требуется медикаментозное лечение, терапию должен проводить только грамотный врач! Самоназначением лекарств заниматься запрещено.

Меры профилактики патологии

Если есть подозрение на то, что развивается депрессия, пациенту с ВСД рекомендуется несколько простых действий, которые помогут предотвратить формирование недуга. Необходимо:

  • Отказаться от саможаления и любви к собственной болезни;
  • Постараться проявлять максимум физической активности, добираясь по возможности до работы пешком, не отказываясь от домашних хлопот;
  • Отказаться от самопрограммирования на неудачу и болезни, постараться задавать себе только позитивную программу, за какой дело бы человек не взялся;
  • По возможности перебарывать свой организм, не давая ему возможности впадать в депрессию и уныние;
  • Отказаться от постоянного проведения времени с самим собой, стараться чаще общаться с друзьями, быть в компании.

Депрессия при ВСД может привести к серьезным последствиям! Пациентам с подозрением на это осложнение вегето-сосудистой дистонии требуется профессиональная медицинская помощь, чтобы справиться с проблемой, не навредив при этом здоровью и жизни.

Как проявляется сильная депрессия при ВСД?

Вегето-сосудистая дистония и депрессия настолько связаны, что иногда воспринимаются как синонимы. Каждый ВСДшник так или иначе уже испытал на себе депрессивные симптомы. Некоторым особенно не повезло. Под грузом негативных мыслей и страхов люди с ВСД прогнулись настолько, что обрели глубокую, сильную депрессию. Это состояние не возникает из ниоткуда на ровном месте. Обычно предпосылки к депрессии копятся на протяжении долгих лет. Не только люди с ВСД подвержены депрессии, однако дистоники – её фавориты. Ведь они, как нервные, творческие и усиленно думающие натуры, очень подвержены стрессам и огорчениям.

И когда окружающие твердят «Хватит накручивать!» и «Мне бы твои проблемы!», человек замыкается в себе и со временем перестаёт ощущать себя хозяином собственной головы и настроения. Он пытается подстроиться под субъективные мнения окружающих людей, которые считают, что человек, жалующийся на душевные тяготы, – слабак и фантазёр. И на трон садится её величество Депрессия.

Признаки депрессивного состояния

Симптомы депрессии обычно легко определить визуально, даже если человек скрывает свою душевную боль. Среди признаков:

  • Печальное выражение лица, даже улыбка получается грустной, нервной;
  • Постоянное разочарование всем, что происходит в жизни;
  • Снижение интереса к хобби и любимым делам;
  • Постоянное принижение себя;
  • Ожидание неудачи;
  • Мысли о суициде;
  • Сонливость или полная потеря здорового сна;
  • Плохая координация;
  • Отсутствие аппетита;
  • Неспособность сконцентрироваться на простых задачах;
  • Головная боль ;
  • Звон и шум в ушах ;
  • Отсутствие либидо;
  • Потеря веса;
  • Замедленная походка и движения;
  • Частое и долгое смотрение в одну точку;

И если визуально депрессия мало пугает окружающих, и они считают, что человек лишь пытается заполучить чьё-то внимание, на самом деле внутри души происходят страшные вещи. Не стоит путать депрессию с плохим настроением, с нервным срывом или тихой злобой. Люди в депрессии испытывают огромное внутреннее напряжение, сопряжённое со страхом смерти. Их сознание изменено, и происходящие события оцениваются в другом ракурсе. Именно поэтому не нужно легкомысленно обвинять депрессивных людей в инфантильности и глупом поведении.

Одно неуместное слово может повлечь за собой трагедию – особенно, если это депрессия у подростков. Юные больные, потерявшие контроль над своим адекватным восприятием мира, часто совершают самоубийства под «чутким натиском» строгих взрослых, считающих их проблемы ничтожными. И чем сильнее развивается депрессия, тем менее адекватно человек начинает воспринимать слова и действия окружающих. От болезненного равнодушия к жизни до чувства пронзающей безнадёжности и никчёмности – один шаг.

Есть ли выход – в жизнь?

Подавляющая часть больных до последнего умалчивают свои душевные тяготы от близких людей, чем усугубляют положение вещей. И, конечно, близкие не всегда в состоянии оказать грамотную психологическую поддержку таким больным, особенно, если страдает ВСДшник. Зачастую в семье дистоников считают симулянтами, которые зря тревожат фельдшеров по ночам. Потому, когда ВСДшник внезапно замыкается в себе и теряет аппетит, близкие списывают это на очередную «симуляцию» и спокойно ожидают завершения «спектакля». Тем временем человек уже в ловушке собственной головы, откуда не видно выхода.

Следует заметить, что депрессия у взрослых проходит в разы тяжелее и лечится дольше. Если подростки более гибкие в психологическом плане и ещё не имеют в подсознании столь огромного пласта фобий и пережитых проблем, то у взрослых пациентов психический багаж неподъёмен и нуждается в длительном, комплексном лечении.

Человек должен чётко осознавать, что имеет проблему, и хочет от неё избавиться. Без этого любое лечение будет безуспешным. У больного также обязан присутствовать мощный мотиватор к излечению. Как только больной сумеет критически оценить своё состояние и мысли, объективно воспринять картину своего здоровья, можно будет дать предстоящему лечению успешный прогноз.

На фоне лечения нельзя:

  1. Жалеть свой недуг и любить его (ВСДшники очень любят свою дистонию и лелеют её всеми способами).
  2. Программировать себя на неудачи и болезни (искать в интернете данные о заболеваниях, общаться с ВСДшниками, которые изначально негативно настроены и готовы часами обсуждать мнимые недуги).
  3. Вести себя пассивно, отказываясь от физической активности и работы по дому.
  4. Идти на поводу у своего организма, который стремится вернуться к пассивности и унынию.
  5. Проводить много времени наедине с самим собой, избегать контактов и компаний.

Родные должны помочь человеку всеми силами, не оставлять его с болезнью лицом к лицу. И ни в коем случае нельзя обвинять ВСДшника в том, что он «сам довёл себя до такого состояния». Такое обвинение в принципе необъективно и нелогично.

Как лечится депрессия?

Первым делом пациент должен обратиться за помощью к психотерапевту. Самостоятельно из тяжёлой формы депрессии выбраться невозможно (хоть единицам это и удаётся). От тяжести состояния зависит, будут ли назначаться больному медикаменты.

Часто пациента записывают на групповые или личные сеансы психотерапевтических бесед. Они хорошо помогают депрессивным больным. Если отсутствуют суицидальные наклонности, специалист прописывает антидепрессанты. Их выбор зависит от многих факторов (общее состояние, наличие панических атак, картина артериального давления).

Если депрессия сопровождается тошнотой, страхами и обмороками , больной должен пропить Магний В6 назначенным курсом (до 4 недель). Уже через неделю пациент чувствует улучшение состояния. Магний В6 укрепляет нервную систему и устраняет неприятные симптомы.

В душевном состоянии огромную роль играют эндорфины – гормоны удовольствия, которые заставляют наш мозг радоваться и испытывать блаженство. Главный естественный источник эндорфинов – физическая активность. Даже лёгкая пробежка раз в день способствует усилению выработки эндорфинов, а значит, и настроение у человека начнёт улучшаться.

Не лучший способ лечить депрессию, лёжа на диване перед телевизором, даже если там показывают весёлые передачи. Жизнь – она в движении. И правильным решением будет перешагнуть через своё «не могу» и заставить тело двигаться. А если объединить ежедневную активность с правильным питанием и корректным режимом дня, всё сложится ещё лучше.

Всд, ПА, депрессия, страх смерти, не знаю, как дальше жить

Здравствуйте, Иван! Спасибо за доверие.
Прочитала вашу историю. Я вижу её как череду сложных острых состояний и выходов из них, причём выходов с вашим волевым усилием. Давайте поработаем.
Знакомы ли Вы с условиями моей дело-консультации и согласны ли с ними?
Напишите, пожалуйста, когда Вы былина приеме в психолога? Что значит, Вы были высмеяны и оскорблены?

Да, я ознакомился с условиями и с ними согласен.
Занимался с психологом в период с 28 марта по 17 апреля.

Что значит, Вы были высмеяны и оскорблены?[/quote]

Когда я говорил психологу, что мое состояние никак не изменилось за месяц, а только наоборот ухудшилось, на меня накричали и говорили, как я не стараюсь и что руки у меня не из того места растут. А когда я делился с психологом своими страхами, над мной смеялись в открытую, меня это очень сильно задевало.

И про эти эпизоды тоже расскажите подробнее, в каких обстоятельствах, кто был рядом? Что предшествовало этим эпизодам?

Это про 15 лет, я правильно поняла? А как ваши домашние на это смотрели? Кто Вас поддерживал? Вы пропускали школу в это время?

А что Вас напугало в этом?

И знаете, Иван, здесь у меня снова уважение к Вам, Вы четко формулируете запрос и понимаете чего хотите.
Расскажите подробнее, что такое для Вас «нормальная жизнь». Что появится в вашей жизни, когда решите эту проблему?

Согласна с Вами.

Что было бы для Вас адекватным разбором этой проблемы?

Я уже поняла про Вас, что Вы можете брать на себя ответственность, это важно. А что за упражнения были? И было ли что-то что хоть как-то помогало Вам?

Мне жаль, что это так было, но как же она объяснила свой смех?

А как мама успокоила помните?

Расскажите про это напряжение:
1) где в теле?
2) как вы его чувствовали?
3) как оно появлялось и как уходило?

А что про пентаграмму для Вас она что-то значит?

Очень Вас в этом поддерживаю!

Как пежде — это как до 8 лет?! Наверное я не так понимаю, расскажите, что значит «как прежде»? Когда это было и что Вы об этом помните?
Жизнь без страха. Знаете, Иван, я за такой вопрос не возьмусь. Вы нормальный думающий чувствующий человек, который умеет брать ответственность на себя. Страх — нормальная человеческая эмоция. Без нее нельзя обойтись. Другое дело, если его слишком много, или он не соответствует ситуации. Пока все что я читаю, из того, что Вы точно смогли вспомнить — это адекватные страхи в действительно пугающих ситуациях. Суицид в соседней комнате и снятие аппарата без наркоза. Нормального человека такие ситуации пугают! И Вы нормальный.
Более того, при работе с ПА Вы должны понимать. ЧТо паническая атака может случиться у любого человека. И у Вас они будут случаться время от времени, лечение состоит не в том, чтобы их никогда не было, а в том, чтобы Вы к ним относились как к тому, что можно пережить.
«Подлость панической атаки в том, что когда она приходит, Вы начинаете прогнозировать будущее вроде того что «атаки снова вернулись» (она одна, но Вы воспринимаете её уже во множественном числе), «а вдруг они станут дольше и тяжелее». И тогда ПА повторяются. Без этих мыслей ПА — это просто временное состояние, которое бывает и обязательно проходит. И бывает все реже и реже. Ваша задача — проживать этот момент и как-то себя поддерживать. И говорить себе что
это состояние, от которого никто никогда не умирал. Оно ограничено по времени. Я его переживу.

Смотрите так же:  Как лечить слабоумие у ребенка

ЧТо Вы знаете о панических атаках?
Какие техники Вам известны при ПА?

Желаю Вам этого. Этот запрос мне нравится, только это ошибка связывать счастье с полным отсутствием страха. Правда, важно понять что в смерти Вас пугает. А какой момент самый страшный? И какая именно смерть самая пугающая для Вас?
Есть возможность спросить у мамы, что могло так напугать Вас тогда в 8-10 лет? Она помнит этот случай?

Иногда это, правда, что-то меняет.

Очень хорошо, значит такие знания у Вас есть.

Кстати, ощущения при ПА похожи на те, за которыми гоняются экстремалы и любители острых ощущений (например, американских горок). Так что к ним не только можно привыкнуть, но ещё и получить удовольствие.

И это нормальный подростковый возраст. Именно так и бывает с нормальными подростками. А как Вы чувствуете вину? Расскажите про эту вину? Она до сих пор с вами?
И что такое повышенное внимание и забота? Как именно мама их проявляла/ проявляет?

Аппарат был на Вас 8 месяцев. Большой срок. Вы справились. Радуюсь, что с вами был такой врач и мама. Мама не зря в Вас верит. А какие жизненные ограничения были связаны с аппаратом? В полной ди сере вы могли себя обслуживать? Был ли долгий лежачий период? Опишите все ограничения.

Вы пишете, что полностью прекратили общение с отцом 2 года назад. Как это произошло?

Что значит для Вас «насладиться жизнью»?

И что значит для Вас «повзрослеть»?

Про «чего-то не успеть». Можно здесь подробнее? Это важный момент. Не бойтесь ошибиться, пишите, что приходит, лишнее отсеется.

Как Вы думаете, страх, что откажут ноги связан с той травмой? Если да, то как?

Жить как до 15 лет — это тоже сомнительный запрос. Давайте ещё подумаем. Подумайте. Сейчас Вы совершеннолетний человек, молодой мужчина и жить как 15 летний не получится. Что-то точно будет по другому, другой уровень ответственности (а Вы к ответственности серьезно относитесь). Он неизбежно сопровождается тревогами. С ними я готова Вам помочь разобраться, а вернуться в возраст подростка — нет.

Инсульт бабушки мог повлиять, да. Расскажите, что Вы помните об этом? И что рассказывают родственники?

Очень важно, чтобы Вы понимали, что паническая атака может прийти, даже если её небыли несколько лет. Паническая атака показывает, что Вы сейчас упускаете что-то в своей жизни, страх, тревогу. Это симптом, что надо в чем-то разобраться и что-то поменять. И не просто разобраться, что Вас пугает, а что-то изменить в реальной жизни. От частых панических атак может помочь эмоциональная гигиена — то есть умение слышать понимать и выражать свои эмоции как только они появляются, и менять что-то в жизни, если негативные эмоции в ней слишком часты.
Знаете, Иван, это как чистить зубы чтобы уберечься от кариеса. Но все-таки 100% гарантии нет, как и кариес может возникнуть у каждого. Так и с паническими атаками.
В первую очередь панические атаки — это результат несоблюдения своих личностных границ, то есть подавления агрессии и неумения (нежелания говорить «нет»).

То, что Вам нужно изменить, с чем смириться, так это с тем, что ПА может прийти. Что это симптом, а не сама проблема. Мы ведь чувствуем кариес как боль, и она, эта боль заставляет нас пойти ко врачу пить болеутоляющие от кариеса и ограничиваться этим взрослый человек не станет, согласны?
Там и ПА должна заставить Вас оглядеться и понять, что надо изменить в жизни, чтобы Вы были благополучны и счастливы.
Да, и надо перестать катастрофизировать ПА. Как зубная боль опять же, она острая и мучительная. Но бесполезно говорить себе «Опять эта боль! А что если она надолго, как я несчастен! А что если она вернется?! А что если она навсегда?!» А надо просто позвонить и записаться ко врачу. Так и с ПА вместо страхов, надо (со специалистом или без) оглядеться на свою жизнь и понять, что надо изменить. Это сложно, особенно в 18 лет, но я уже знаю, что Вы умеете брать ответственность, принимать решения и справляться. Поэтому я верю, что при желании Вы точно справитесь! Так что надо понять, где и кто нарушает ваши границы и как Вы можете их защищать.

Так что кайфовать от нее я Вас и не призываю. Лучше на американские горки пойти. Вы, кстати их любите?

Спасибо, что говорите про свое несогласие! Расскажите про дереализацию, что Вы чувствуете в эти моменты?
Когда у Вас последний раз была ПА?

Я бы ужасно злилась в эти моменты на маму! И чего, Вы тогда сразу бежали домой?

Нормальный подросток. Для этого возраста нормально искать чего-то нехорошего, необычного, запретного. При чем здесь грудной ребенок? Что значит обращалась как с грудным?

Очень Вам сочувствую. Ну, у меня такая ассоциация возникла, что с аппаратом илизарова можно себя чувствовать почти как с отнявшимися ногами. У меня нет ни того ни другого опыта, слава богу. Я не могу понимать, как это 8 месяцев в таком положении. Да еще и в подростковом возрасте. Мне очень жаль, что с вами такое случилось. Вы говорите, что упустили часть детства. Что было бы в этой части детства, если бы не та авария?
ЧТо за авария была? Что произошло?

Как Вы чувствуете, что мама права?

Ради бога не думайте, кто сказал, что Вы должны сейчас думать о семье и детях!? ЧТо правда думаете что должны?!
Карьера прийдет, когда будет удовольствие от работы и азарт. И азарт не обязателен для счастья, удовольствия достаточно. То есть счастье может быть и без карьеры, а вот если ненавидите свою работу, то вряд ли. Так что ваша задача что-то пробовать и искать что нравится. Или Вы уже знаете про это? Жилье. тоже всему свое время. Обычно молодые люди начинают со съемного жилья.
О карьере и семье не хотите, а о чем Вам нравится думать?

Спасибо, это уже что-то. Вы молодец, вы справляетесь в нашей работе. Ищите ответы и находите. Подумайте, что Вы вкладываете в это «нажиться»?
Думаю, дуде могут войти и какие-то детские штуки, которые хочется наверстать. Мне нравится, когда взрослый человек может позаботиться о своей детской части, о своих детских желаниях, которые не были реализованы. Или просто поддерживать себя чем-то что нравилось и в детстве. Это не отменяет взросления и не мешает ему.

Сопереживаю вашему страху. Давайте посмотрим, чем наполнены сейчас ваши дни? Как с кем и где Вы их проводите? Что это было бы такое, на что не жалко было бы проживать жизнь?

5-6 лет, да, это впечатляет. Что Вы почувствовали, когда увидели бабушкин перекосившийся рот? Испугались? И Вы в 5-6 лет помогали ловить машину!
Что потом было в бабушкой? она с вами жила? Как сейчас?
Сестра у Вас старшая? На сколько она старше? Есть ли у Вас другие братья и сестры?

Хорошего дня Вам!

Спасибо большое, и вам хорошего дня!)

Поделитесь, пожалуйста, как вы сдерживаете приступы?

В все-таки, что из детства хочется наверстать? Если бы там небыло бы аварии и небыло бы плохой компании, кати вам хотелось бы вспоминать своё детство? Чего там не хватило?

Я сразу виду две сомнительные и к тому же в моё представлении несовместимые установки у Вас, что все умеют наслаждаться жизнью. И что люди, вышедшие из детского возраста что-то должны. Жуть какая-то! Если я должна, а не хочу, то как я буду этим наслаждаться? Мазохистом что ли надо быть? А если я делаю то, что приносит мне удовольствие, удовлетворение, радость, то я говорю «хочу» вместо «должна». Вы согласны со мной?

А недетский возраст. 18 лет — это возраст взрослого человека, я согласна с вами, но как это вы сделались кому-то (кому, кстати?) должным задуматься о семье, например?! Я недоумеваю, поясните, пожалуйста.

А кто поместил в вашу голову эти мысли? И что человек, обладающий индивидуальной волей, может с этим сделать? Не кажется ли вам, что Вы выбираете направление и предмет своих мыслей? И ещё, пока у Вас не будет представления, как Вы хотите, чтобы было по-другому, вы от симптома не убежите. То есть Вам надо понимать, мыслями о чем именно вы бы хотели заместить мысли о проблемах? С проблемы перенести фокус на то, какой будет результат, когда пройдёте путь к решению. Все мы сталкиваемся с трудностями, с проблемами. Видение смысла их решения даёт возможность решать. представьте, Вы едете на велосипеде и смотрите не дальше 1-2 метров вперёд. Рассматриваете неровности дороги и думаете о том, сколько их впереди и какие ещё неприятности поджидают. А рядом по той же дороге едет ваш друг, у него такой же велик, дорога та же, только друг думает о том, что он едет на пруд, как он кинется в воду и как это будет приятно. Чувствуете разницу? Я даже не спрошу, кто доедет быстрее, потому что это не важно, друг уже наслаждается жизнью, представлением о купании и ветре навстречу. И Вы, а я точно про Вас знаю, что Вы умеете следовать своей воле, можете сделать следующее: каждый день 66 дней подряд волевым решением ловите себя на мыслях о проблемах и волевым же решением ищете новый фокус мысли, переводя проблему в фон.

Именно поэтому важно ответить на вопрос, что такое «нажиться», чем бы хотелось наполнить свою жизнь, и когда, в какие моменты Вы чувствуете себя живым, живущим? О каких моментах будет приятно вспомнить в конце? За что скажете себе «спасибо»?

Иван, от инсульта бабушки до её смерти сколько времени прошло? Навещали ли вы её в больнице? Если сестра младшая, получается, вы были за старшего, когда у бабушки инсульт случился? Я сейчас не понимаю, Вы написали, что помогали сестре ловить машину, но и вы были совсем маленький. Как так?

Иван, по условиям моего демо-консультирования, у нас одна неделя. И эти семь дней прошли, даже с учётом паузы. Давайте сейчас обменяемся последними сообщениями, подведём итог. Что было важно для Вас в нашем разговоре? Как Вам было в общении со мной? Что вызывало напряжение, раздражение, злило? Чем довольны?

Вы можете снова обратиться Ко мне за демо-консультацией, которая будет продолжением этой. Если в формулировке темы на сегодняшний день (или на день, когда решите продолжить) необходимы изменения (мы затронули несколько тем, и стоит сосредоточится на одной из них, самой актуальной на сегодняшний день: удовольствие от жизни; переключение проблемного мышления; смыслы; бабушкин инсульт — важная штука, я бы уделила этому эпизоду отдельное внимание; личностные границы. Другое).

Если можно, я бы просила Вас обратиться после праздников (сейчас мне трудно гарантировать регулярные вдумчивые ответы, а писать «отписки» я не хочу.
Хорошего дня Вам!

Вегето-сосудистая дистония

зДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ! пОМГИТЕ СОВЕТОМ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД! мОЕЙ САМОЙ БЛИЗКОЙ ПОДРУГЕ (43ГОДА) ПОСТАВИЛИ ЭТОТ ДИАГНОЗ. пОКА НИ ОДИН ВРАЧ НЕ ДАЛ ВРАЗУМИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ПРЕДЛОЖИЛ ЛЕЧИТЬСЯ В ОТДЕЛЕНИИ НЕВРОЗОВ, НЕВРОЛОГ ДРУГОЕ, НЕВРОПАТОЛОГ ТРЕТЬЕ. Моя подруга пожизненнн оптимист, в семье всё отлично, не работает и тут внезапно панические атаки, а сейчас сон пропал.Посоветуйте, может у кого была схожая ситуация и вылечился? Заранее благодарна!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

[3474204561] – 17 ноября 2010 г., 00:16

ничего не поможет. только если постоянно пить успокоительные препараты. я прошла толпы врачей, все рекомендации в итоге сводятся к одной — пейте успокоительное перед началом панической атаки. а откуда я знаю когда она начнется? это бывает внезапно. я из-за атак в метро ездить боюсь, т.к. уже не раз плохело там.

[3721473380] – 17 ноября 2010 г., 00:17

у меня год . всд -это либо следствие стресса или из-за нарушения сосудов головного мозга. Главное , что я вынесла за год лечения- это искать хорошего Психотерапевта! Психолог лечит только словом, невролог и психиатр-таблетками. Только Психотерапевт может решить можете нужны ли вам в помощь лекарства или все-таки есть силы бороться самой. Лично из моего опыта, панические атаки у меня прошли через месяц после Пт, а всд до сих пор мучает. Но это , к сожалению, долгий и упорный труд.

Смотрите так же:  Невротической депрессией

[102163300] – 17 ноября 2010 г., 00:33

http://forum.antivsd.ru/ (пусть подруга изучает, и вы с ней вместе) + книга Курпатова «Средство от вегето-сосудистой дистонии». Прям сразу скачайте в мнете, распечатайте и суньте подруге читать. Одно прочтение этой книги — огромный шаг в сторону излечения (я не шучу).
Был у подруги вашей какой-то серьезный стресс, вот вегетатика и полезла.

[4192977852] – 17 ноября 2010 г., 03:43

Моей дочери сейчас 22 года всд поставили в 15 лет.Поверьте это не так уж страшно,надо пить витамины ,для сосудов.пусть входит в чай мята,зверобой

[4194700] – 17 ноября 2010 г., 08:52

у меня были панические атаки, ходила к психотерапевту, пила антидепрессант и легкий транквилизатор. прошло. но все равно потом надо вести правильный образ жизни, спорт и все такое.

[1177087912] – 17 ноября 2010 г., 09:14

это не лечится,можно только залечить, хороший сон,хорошее питание,прогулки на свежем воздухе
главное не нервничать-попить успокоительное, вообще можно и антидепрессанты,если совсем плохо
мой пьет их уже пару месяцев (прам) очень очень помогли таблетки, раньше он не мог спать, постоянно болела голова, постоянно был разбит, постоянная депрессия , приступы паники
сейчас тьфу тьфу все хорошо
скоро таблетки отменять -посмотрим что будет,но доктор уверяет,что все будет хорошо, курс ,конечно, придется повторить через год-два( от состояния зависит)
но лучше жить полной жизнью на таблетках, чем мучаться без них

[2739603533] – 17 ноября 2010 г., 10:28

Почитайте вот этот форум. Там много советов, как избавиться от ВСД.
http://forum.antivsd.ru/

[1812878882] – 17 ноября 2010 г., 13:30

Мне помгли уколы актовигина, но у меня не было панических атак — только мигрени

[3512609918] – 17 ноября 2010 г., 13:35

Если у нее панические атаки ей надо срочно идти посещать психотерапевтические сеансы. Такие вещи как вы понимаете наверно от внутренних прооблем

[3108394615] – 17 ноября 2010 г., 15:37

У меня были ПА и ВСД, пила антидепрессанты, не знаю помогли ли они, или то что я стала вести правильный образ жизни, соблюдать режим, отказалась от алкоголя, сигарет и вечеринок до утра. Стала ложиться спать в 10 вечера, кушать правильную пищу, в общем тоскаааа. но ничего не поделаешь, как только нарушаю этот ритм, все начинается заново

[3108394615] – 17 ноября 2010 г., 15:43

Почитала форум, указанный выше (антивсд) и задумалась. почему у всех при ПА возникает СТРАХ СМЕРТИ. почему именно страх смерти, а не страх чего-нить другого?? Как думаете??

[732835223] – 17 ноября 2010 г., 17:06

Почитала форум, указанный выше (антивсд) и задумалась. почему у всех при ПА возникает СТРАХ СМЕРТИ. почему именно страх смерти, а не страх чего-нить другого?? Как думаете??

видно себя очень любим, раз так боимся себя потерять))

[1277164088] – 17 ноября 2010 г., 20:14

Я пью пустырник и зверобой и магний в6. панические атаки сократились,но скачки давления еще бывают.

[3911250026] – 17 ноября 2010 г., 20:38

http://forum.antivsd.ru/ (пусть подруга изучает, и вы с ней вместе) + книга Курпатова «Средство от вегето-сосудистой дистонии». Прям сразу скачайте в мнете, распечатайте и суньте подруге читать. Одно прочтение этой книги — огромный шаг в сторону излечения (я не шучу).

Был у подруги вашей какой-то серьезный стресс, вот вегетатика и полезла.

http://forum.antivsd.ru/ (пусть подруга изучает, и вы с ней вместе) + книга Курпатова «Средство от вегето-сосудистой дистонии». Прям сразу скачайте в мнете, распечатайте и суньте подруге читать. Одно прочтение этой книги — огромный шаг в сторону излечения (я не шучу).

Был у подруги вашей какой-то серьезный стресс, вот вегетатика и полезла.

Стресс был сильный:в прошлом году с воспалением лёгких она лежала в реанимации, чудом выжила, на глазах пару человек умерло ( это был пик гриппа год назад). Может это последствия .

[2896128890] – 18 ноября 2010 г., 18:51

Ну,конечно,это был жуткий стресс.А у меня летом на фоне жары и расставания с парнем такая фигня произошла среди ночи.Да так,что без антидепрессантов уже не смогла по ночам спать,стала бояться ночей и одиночества.Психотерапевт всего лишь правильными таблетками помогла,а психически сама себя вытаскиваю.Очень книги Курпатова помогли,как тут писали,одним только прочтением,пусть обяз. прочтет(«Таблетка от страха») А еще мне очень йога и другие восточные гимнастики помогают.расслабляют тело,плавание.А в книге было написано от страха не прятаться,а навстречу ему идти.Вот как только я через силу это сделала,сама себя сильно зауважала и организм улучшением откликнулся.У меня бывало от нервов желудок сильно начинал болеть и месяцами приходилось на диете сидеть и таблетками лечиться и све бестолку,а после книги как он заболел,я разозлилась на свои страхи и напролом навстречу пошла-не поверите,на след. день желудок затих.А смерти мы боимся,потому что это неизвестность,ее и боимся.Я вот ночных кошмаров боялась,потому что не знаю,какая еще ночью страшилка приснится,а на днях пошла в фэн-шуйский магазин и купила ловушку для снов.Теперь даже приколно.взгляну на нее и думаю,ну и снитесь кошмары,в нее попадете.Так что чтобы это не затягивалось,всеми силами бороться надо.

[3150534193] – 26 ноября 2010 г., 14:50

Я не вылечилась. Но смогла уменьшить заболевание. Помогла медитация, дыхательные практики и СПОРТ!
Каталась на велосипеде каждый день по часу-два. И ВСД как будто ушло. Во всяком случае, я укрепила с помощью спорта дыхательный аппарат и нервную систему. Почитайте про велосипед и ВСД. Медики рекомендуют таким людям кататься на велике.
далее когда иду куда-то, стараюсь дышать определенным способом. Медленно, глубоко, дыхание должно как бы уходить в глубину живота. Это сложно объяснить. Приобретается с опытом. всё-таки ВСД — нервное заболевание, поэтому расслабленное дыхание очень важно.
Ну и самое главное — не стоять долго, если есть возможность, то надо сесть, а то в обморок могу рухнуть. Однажды пошла на концерт. Стояла в фан-зоне и чуть не потеряла сознание. Теперь беру билеты в ВИП-зону и сижу, и всё нормально.
Не пить алкоголь. Хотя кому-то он напротив помогает. Но для меня алкоголь противопоказан.

[3150534193] – 26 ноября 2010 г., 14:52

Можно ещё уменьшить количество мяса в своём рационе. Лучше перейти на морепродукты. А если хотите, то стать вегетарианцем. Это мне тоже помогло, я вегетарианка уже два года, стало лучше.
Болезнь беспокоит может быть раз в год, а то и раз в два года.

[3150534193] – 26 ноября 2010 г., 15:00

Сестра пьёт цитрамон. Но она избавилась от ВСД, когда привела в порядок нервы. Она внушила себе, что от ВСД ещё никто не умирал, а до этого у неё был страх смерти, ей стало легче, панические атаки ушли. Возможно поможет самовнушение.
У меня страха смерти при всд не наблюдается. Мне просто становится плохо и я вырубаюсь.

[735017580] – 14 декабря 2010 г., 11:45

зДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ! пОМГИТЕ СОВЕТОМ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД! мОЕЙ САМОЙ БЛИЗКОЙ ПОДРУГЕ (43ГОДА) ПОСТАВИЛИ ЭТОТ ДИАГНОЗ. пОКА НИ ОДИН ВРАЧ НЕ ДАЛ ВРАЗУМИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ПРЕДЛОЖИЛ ЛЕЧИТЬСЯ В ОТДЕЛЕНИИ НЕВРОЗОВ, НЕВРОЛОГ ДРУГОЕ, НЕВРОПАТОЛОГ ТРЕТЬЕ. Моя подруга пожизненнн оптимист, в семье всё отлично, не работает и тут внезапно панические атаки, а сейчас сон пропал.Посоветуйте, может у кого была схожая ситуация и вылечился? Заранее благодарна!

[735017580] – 14 декабря 2010 г., 11:49

Нужно найти хорошего психотерапевта.Но на таблетки особо подсаживаться не стоит. 1-3 курс нужно все строго выполнять, а потом строго соблюдать режим-питание,отказ (полный)-алкоголь, сигареты, бассейн и фитнес, сон, режим дня))Хорошо массаж,санаторий!!И все. При легких недомоганиях- афобазол, витамины попить можно.Обычно еще бывают сезонные обострения- в это время требуется усиленное соблюдение режима)

[735017580] – 14 декабря 2010 г., 11:50

А еще почитать полезной литературы, особенно Курпатова

[4754141] – 13 января 2011 г., 14:41

Почитала форум, указанный выше (антивсд) и задумалась. почему у всех при ПА возникает СТРАХ СМЕРТИ. почему именно страх смерти, а не страх чего-нить другого?? Как думаете??

Мне тоже поставили диагноз ВСД, причина — нервы. Очень сильно переживала и копила это все внутри себя. Нервничала сначала из-за жары, проблемы на работе, потом муж без работы остался, кредит платить надо и все собралось в один клубок. В конечном итоге удар по пищеварительной системе. Жуткие боли в желудке, тошнота несусветная, и самое ужасное — неконтролируемый понос в любое время в любом месте. Паника страшная, из дома выйти боюсь, а вдруг со мной это случится в общественном месте. А надо еще на работу ездить и вообще нельзя же все время дома сидеть (магазины и пр.) У меня при ПА был непередаваемый ужас обосраться. И смех и грех. Четыре месяца пила лекарства от всяких гастритов, дизбактериозов и прочей животовой фигни. Даже попала в больницу, где меня как следует обследовали и сказали, что система пищеварения в норме и надо лечить нервы. В аптеки купила флуоксетин, с первых дней приема почувствоала себя человеком. Попила неделю, взяла себя в руки, занялась аутотренингом, но в косметичке всегда лежит валидол. Если знаю, что могу оказаться в ситуации когда начнется паника, лучше заранее приму валидол. Очень помогает. А потом организм запоминает свое спокойствие в таких ситуациях и в следующий раз уже легче.

[4754141] – 13 января 2011 г., 14:47

А вообще ВСД это звоночек, что что-то в жизни неправильно делаем. Я раньше злоупотребляла и спиртным и курила и пожрать с удовольствием. Теперь во многом себя ограничиваю и лучше чувствую, даже похудела. И желательно заниматься спортом, чтобы энергия выходила.

[2761109555] – 29 января 2011 г., 21:53

вот у меня сначала был страх смерти, при чем я понятия не имела что такое ВСД и всякое такое. просто резко становилось плохо, и я уже себя в гробу представляла. кошмар. Потом мой прошла полное обследование организма и в больнице прставили ВСД объяснили что это и я пошла к психотерапевту. Он мне сказал что от этого умереть впринципе нельзя. Тогда у меня новая фенька появилась, я боялась сойти с ума. Панические атаки были такие что казалось что мозг сейчас взорвется а все положительные эмоции высосали, хотелась рыдать и сдохнуть. Ничего не хотелось. Пила таблетки и щас пью. Никакого алкоголя, никаких сигарет, вечеринок и прочего.
А все из-за того что я баловалась чем-то запрещенным. Добаловалась. Никому об этом не говорила, помтоу что реакция окружения понятна: САМА ВИНОВАТА. да идити вы все на . думала, не нужны мне нравоучения, лучше помогите поправиться. В общем ужас все это.

[2761109555] – 29 января 2011 г., 21:56

ну а в косметичке теперь полный набор: нашатырь, валидол, карвалол, анаприлин, думала уже переносной аппарат измерения давления туда всунуть, но подумала перебор.

[2154013205] – 27 мая 2011 г., 19:51

у меня каждый день страх смерти,при этом очень болит сердце,кажется что оно останавливается.тошнота сильная.

[3918556814] – 30 июля 2011 г., 04:49

У меня тоже была ВСД. Долго мучилась. Потом наткнулась на сайт доктора Кроливца. Он в этой сфере очень сильный специалист. Списалась с ним по E-mail Он дал рекомендации как лечить. Там довольно много мероприятий. Перечислять не буду. Но я несколько месяцев занималась усердно. Сейчас все нормализовалось.

Настя дайте ссылку на его сайт, пожалуйста, или напишите основные рекомендации. Срочно нужно-совсем плохо мне..

[2708396449] – 30 июля 2011 г., 18:50

Объясню как вылечить ВСД.
Умники врачи красиво росписывают о ВСД, но (случайно) забывают сказать о причине возникновения.
Причина не физиологическая, а психо-энергетическая.
Как вылечить:
1.Ваш сосуд головного мозга перезаполнился негативной информацией (страхи, неоправданные надежды и т.д.). Наполните как можно больше позитива.
2.Убейте страхи. Есть только один способ — делать страху на зло (как можно больше гуляйте САМИ, оставайтесь дома ОДНИ и т.д. Позже вам станет смешно самим с себя, что вы этого боялись.
3.Задышки и всякие боли. Обязательно не пить и не курить. Если органы здоровы, то задышки и боли вы делаете себе сами, накручиваете. Как только это поймете, они исчезнут.
Но если органы больны, то лечите их.
Вот собственно и все.
Если станете упертыми и найдете в себе силы, ВСД исчезнет как и небыло.

[643397536] – 20 августа 2011 г., 21:27

у меня каждый день страх смерти,при этом очень болит сердце,кажется что оно останавливается.тошнота сильная.

Не пробовали обратиться к называемым в народе «бабушкам» для снятия испуга? Но не по объявлению, а по совету людей.

[1211530479] – 26 октября 2011 г., 23:36

Ангелина 22 года

ну а в косметичке теперь полный набор: нашатырь, валидол, карвалол, анаприлин, думала уже переносной аппарат измерения давления туда всунуть, но подумала перебор.

Ваш текстКак я тебя понимаю ,у меня такая же ерунда.

[1211530479] – 1 ноября 2011 г., 14:49

Была у психотерапевта ,прошла кучу тестов ,говорит депрессии нет,а вот тревога повышена.Приписала тераледжен ,кто нибудь пил?Купила буду пить,посмотрю на результат.Сейчас принимаю мексидол ,вроде помогает.

[4076864] – 8 ноября 2011 г., 19:18

Меня саму задолбала тахикардия. Могу проснуться от того, что сердце стучит. Бывает что целый день вообще все нормально. Одно я поняла точно с этой болячкой очень сложно оставаться один на один. Начинается прислушивание к себе, измерение пульса короче КОШМАР. Врач прописала Панангин пробую пить, а так вообще хочу скачать пособие «Как справляться с паническими атаками?» думаю что в этом все дело.

[3943477514] – 10 ноября 2011 г., 00:44

хех,народ,случайно попал на этот сайт,совет бывалого -психиатр,либо психотерапевт и забудете вы об своих болезнях,не затягивайте,чем дальше тем хуже без лечения.
_

[921328808] – 13 декабря 2011 г., 22:14

мне 28лет после очередной гулянки сутки на пролет -первый приступ ,козалось что остановится сердце и все конечности как будто отлежал кололо, вызвал скорую увезли поставили укол в зад и отправили толком ни чего не сказали типа отравился алкоголем и все ок, потом еще два раза ездил, тоже после суточных гуляний ,последний раз написали ВСД ,

Смотрите так же:  Діти із синдромом дауна

[1438431982] – 1 января 2012 г., 17:42

Здравствуйте!у меня иногда трясет,подымается давление,страх,паника,страх смерти. и т.д,ноги ледяние!что это?подскажите,это может быть вегето сосудистая дистония.

[3028192714] – 2 января 2012 г., 20:57

Здравствуйте. У меня всд с детства. после родов па. но когда случилась первая па, муж сказал что это порча. ну и поехали к одному экстрасенсу. он и сказал что еще бы чуть-чуть и пошла бы в дурку. вот это мне и засело в голову. и началось такое самовнушение! па повторялись. и постоянный страх потерять контроль,да такой страх! таблетки боюсь-малыша кормлю. пишите о своей всд [email protected]

[2551763718] – 9 января 2012 г., 16:41

Катя не бойтесь у вас всё будет хорошо.Надо только научится отвлекаться, не уходить в болячку.Я когда начинается па песни пою,или начинаю чем нибудь заниматься чтоб не думалось.Прошла все больницы города Саратова,поверьте вам там не помогут.К психологу можно сходить тоже помогает.

[1438431982] – 10 января 2012 г., 22:59

Может все таки кто нибудь что нибудь подскажет?!

[2976610797] – 14 января 2012 г., 20:04

Мне книга Курпатова совсем не понравилась, ничего так толкового нет. А ВСД это очень сложная и противная болезнь, от которой трудно избавится.

[243940026] – 16 января 2012 г., 17:50

полностью победить невозможно.Можно научиться с ней жить.

[4078941786] – 29 января 2012 г., 14:10

ничего не поможет. только если постоянно пить успокоительные препараты. я прошла толпы врачей, все рекомендации в итоге сводятся к одной — пейте успокоительное перед началом панической атаки. а откуда я знаю когда она начнется? это бывает внезапно. я из-за атак в метро ездить боюсь, т.к. уже не раз плохело там.

В первую очередь нужно поменять отношение к жизни, что само собой приведет к кардинальным изменениям в ней.Если вы конечно же к этому готовы.
А таблетки и успокоительные не лечат, а только снимают приступы. Но приступы у нас в сердце и в голове. Так что нужно начинать именно с них.
Сам прошел серьезный путь от практически сумашествия до редких случаев быстро проходящих паник. Если есть вопросы пишите на мыло.

[1549843362] – 4 марта 2012 г., 20:28

у меня как бы приступов всд уже практически нет,но бывает что то только начинается там мысли или ещё что то то я сразу отвлекаюсь чем нибудь.занялась косметикой консультант эйвон и орифлейм тоже так хорошо отвлекает.только ни как не могу поправится очень сильно похудела при росте 167 вешу 44 кг)кто нибудь худеет при всд или худел?мнне сказали пока не успокоюсь внутренне только тогда буду поправлятся(скоро 8 марта муж заказал столик в кафе,а я боюсь выпивать)как вы думаете можно выпивать но не много при всд)?кто говорит да только подходить к алкоголю позитивно с добрыми мыслями)

[2307393367] – 7 марта 2012 г., 09:27

у меня как бы приступов всд уже практически нет,но бывает что то только начинается там мысли или ещё что то то я сразу отвлекаюсь чем нибудь.занялась косметикой консультант эйвон и орифлейм тоже так хорошо отвлекает.только ни как не могу поправится очень сильно похудела при росте 167 вешу 44 кг)кто нибудь худеет при всд или худел?мнне сказали пока не успокоюсь внутренне только тогда буду поправлятся(скоро 8 марта муж заказал столик в кафе,а я боюсь выпивать)как вы думаете можно выпивать но не много при всд)?кто говорит да только подходить к алкоголю позитивно с добрыми мыслями)

у меня как бы приступов всд уже практически нет,но бывает что то только начинается там мысли или ещё что то то я сразу отвлекаюсь чем нибудь.занялась косметикой консультант эйвон и орифлейм тоже так хорошо отвлекает.только ни как не могу поправится очень сильно похудела при росте 167 вешу 44 кг)кто нибудь худеет при всд или худел?мнне сказали пока не успокоюсь внутренне только тогда буду поправлятся(скоро 8 марта муж заказал столик в кафе,а я боюсь выпивать)как вы думаете можно выпивать но не много при всд)?кто говорит да только подходить к алкоголю позитивно с добрыми мыслями)

Юля, мне 44 года, а впервые я заболела ВСД в 21 год. всегда оптимистичная и спортивная с нормальным весом я превратилась в щепку за несколько месяцев.Прошла все круги ада. Как я вас понимаю и других молодых девченок. Не так просто от этой болячки отвязаться.Столько препаратов на себе испытала! Хорошо помогло лечение в санатории. Результат сразу виден.Но мы же живем среди людей и нельзя не реагировать на внешний мир. Поэтому нервная система снова дает сбой. Что я имею сейчас- Страшные мигрени, заболевание по женски(это тоже следствие ВСД), тахикардию при волнении. Так что лечитесь, не запускайте. Пробуйте все методы, организм изнашивается быстрее , витамины обязательно! Алкоголь строго и только при уверенности что у вас хорошее самочувствие.

[109106158] – 28 сентября 2012 г., 02:03

не так все просто. не путайте это с дисфунцией автономной нервной системы или как американцы это назвали POTS. кто читает по английски вот ссылка http://www.dinet.org/pots_an_overview.htm. лечения нет. симптомы меняются если не ежечасно то ежедневно. причину никто не знает. ну упрощенно-кровь не идет туда куда надо, когда надо, делать то что надо. и количесто-объем крови низкий. диагностмруют с помощью Tilt Table TesT. А САМОЕ ГЛАВНОЕ-НАЧИHАЙТЕ ЛЕЧЕНИИ С ГОЛОВЫ. здорровье это не осутствие болезни а баланс физического и психологического состояния. новое напpавление в подходе к лечению- BodyTalk адресует это.
What everyone should do is: 2 liters of water every day, increase amount of salt (sea salt), this will help to increase volume of blood; do not confuse it with low iron levels. 400-600 mg of elemental magnesium (not oxide). Check your kidneys function. Take quercetin and glutathione (expensive) in a form of inhalation or suppository, increase significantly intake of Omega3 and of course check your vitamin D levels and take up to 7,000 if daily. There is no treatment for POTS and cause is unknown. I take 1/4 of valium before going outside, but not every day. Sometime I just can’t do anything with anxiety and panic. Do FIRE BREATH and other yoga breathing (Pranayama). Dysautonomia can be caused by gluten intolerance. Write me if you have more questions: [email protected]

[3568969501] – 25 октября 2012 г., 22:13

Я не вылечилась. Но смогла уменьшить заболевание. Помогла медитация, дыхательные практики и СПОРТ!

Каталась на велосипеде каждый день по часу-два. И ВСД как будто ушло. Во всяком случае, я укрепила с помощью спорта дыхательный аппарат и нервную систему. Почитайте про велосипед и ВСД. Медики рекомендуют таким людям кататься на велике.

далее когда иду куда-то, стараюсь дышать определенным способом. Медленно, глубоко, дыхание должно как бы уходить в глубину живота. Это сложно объяснить. Приобретается с опытом. всё-таки ВСД — нервное заболевание, поэтому расслабленное дыхание очень важно.

Ну и самое главное — не стоять долго, если есть возможность, то надо сесть, а то в обморок могу рухнуть. Однажды пошла на концерт. Стояла в фан-зоне и чуть не потеряла сознание. Теперь беру билеты в ВИП-зону и сижу, и всё нормально.

Не пить алкоголь. Хотя кому-то он напротив помогает. Но для меня алкоголь противопоказан.

Как я вас понимаю,я в автобусе стоя ехать вообще не могу,пару остановок и все-начинает становиться душно,концентрация зрения падает,ладони влажные становятся и чувствую что слабею прямо на глазах,поэтому жду только транспорта с свободными местами.Плохо это все ,но приходится преспосабливаться. увы..

[3568969501] – 25 октября 2012 г., 22:30

[quote=»АН2″]Мне тоже поставили диагноз ВСД, причина — нервы. Очень сильно переживала и копила это все внутри себя. Нервничала сначала из-за жары, проблемы на работе, потом муж без работы остался, кредит платить надо и все собралось в один клубок. В конечном итоге удар по пищеварительной системе. Жуткие боли в желудке, тошнота несусветная, и самое ужасное — неконтролируемый понос в любое время в любом месте. Паника страшная, из дома выйти боюсь, а вдруг со мной это случится в общественном месте. А надо еще на работу ездить и вообще нельзя же все время дома сидеть (магазины и пр.) У меня при ПА был непередаваемый ужас обосраться. И смех и грех. Четыре месяца пила лекарства от всяких гастритов, дизбактериозов и прочей животовой фигни. Даже попала в больницу, где меня как следует обследовали и сказали, что система пищеварения в норме и надо лечить нервы. В аптеки купила флуоксетин, с первых дней приема почувствоала себя человеком. Попила неделю, взяла себя в руки, занялась аутотренингом, но в косметичке всегда лежит валидол. Если знаю, что могу оказаться в ситуации когда начнется паника, лучше заранее приму валидол. Очень помогает. А потом организм запоминает свое спокойствие в таких ситуациях и в следующий раз уже легче.[/quote
я все время боюсь,что это начнется где-то в общественном месте,мне все время хочется быть дома,тут я как будто защищена,была у психотерапевта и тоже прописал кучу таблеток,но я не хочу пить таблетки,они меня достают,плюс еще и мой остеохондроз.а тут я еще пол года лечила дизбактериоз,и все нервы и нервы,я устала болеть,я плакса стала,я уже забыла когда и куда ходила,хочется но я боюсь,очень боюсь. как хорошо,что можно тут делиться с людьми которые тебя понимают

Новое на форуме

[3568969501] – 25 октября 2012 г., 22:39

Юля, мне 44 года, а впервые я заболела ВСД в 21 год. всегда оптимистичная и спортивная с нормальным весом я превратилась в щепку за несколько месяцев.Прошла все круги ада. Как я вас понимаю и других молодых девченок. Не так просто от этой болячки отвязаться.Столько препаратов на себе испытала! Хорошо помогло лечение в санатории. Результат сразу виден.Но мы же живем среди людей и нельзя не реагировать на внешний мир. Поэтому нервная система снова дает сбой. Что я имею сейчас- Страшные мигрени, заболевание по женски(это тоже следствие ВСД), тахикардию при волнении. Так что лечитесь, не запускайте. Пробуйте все методы, организм изнашивается быстрее , витамины обязательно! Алкоголь строго и только при уверенности что у вас хорошее самочувствие.

мне 22,и мне очень страшно,я не знаю где искать помощь,мне она нужна,плохо еще что не все окружающие понимают мою проблему,а иногда и отшучиваются,что типо я все придумываю,а я и правда даже очередь в магазине отстоять не могу,мне дурно становится,ужас.

[2599221012] – 1 ноября 2012 г., 11:36

Дарья, я думаю, что Вы не падали в обморок когда-нибудь в очереди или стоя в транспорте, иначе написали бы здесь об этом. Значит Вами движет страх! Вам нужно для начала прочитать литературу по этой теме, упомянутого здесь Курпатова, например.» . важно понимать, что поскольку вегетативные реакции всегда сопутствуют нашим эмоциям (а в частности и в особенности √ страху), страх, беспокойство, паника только усиливают данные симптомы: мы напрягаемся, а потому напрягаются и органы нашего тела √ прежде всего сердце и сосуды. Поэтому, опасаясь вегетативных приступов, мы тем самым лишь провоцируем и усиливаем симптомы собственного вегетативного недомогания.» И рекомендую перечитать его другие книги, короче все наши болезни начинаются с головы, вот ею стоит заняться для начала.

[3568969501] – 1 ноября 2012 г., 22:46

Дарья, я думаю, что Вы не падали в обморок когда-нибудь в очереди или стоя в транспорте, иначе написали бы здесь об этом. Значит Вами движет страх! Вам нужно для начала прочитать литературу по этой теме, упомянутого здесь Курпатова, например.» . важно понимать, что поскольку вегетативные реакции всегда сопутствуют нашим эмоциям (а в частности и в особенности ? страху), страх, беспокойство, паника только усиливают данные симптомы: мы напрягаемся, а потому напрягаются и органы нашего тела ? прежде всего сердце и сосуды. Поэтому, опасаясь вегетативных приступов, мы тем самым лишь провоцируем и усиливаем симптомы собственного вегетативного недомогания.» И рекомендую перечитать его другие книги, короче все наши болезни начинаются с головы, вот ею стоит заняться для начала.

Я падала в обморок,и давление было 90 на 60,давали кофеин.это было у меня в 13 лет,просто так стало плохо на улице.

Другие статьи

  • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]
  • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
  • Что входит в обязанности родителей по воспитанию детей Глава 12. Права и обязанности родителей (ст.ст. 61 - 79) Глава 12. Права и обязанности родителей См. Обзор практики разрешения судами споров, связанных с воспитанием детей, утвержденный Президиумом Верховного Суда РФ 20 июля 2011 г. © ООО "НПП "ГАРАНТ-СЕРВИС", 2019. […]
  • Можно ли ребенку капать ромашку в нос отвар ромашки и нос неделю назад мы заболели к нам приходила врач и сказала 5 раз в день промывать нос пипеткой ромашки, потом отсасывать аспиратором, а потом капать капли сейчас я разговаривала с подругой, она меня отругала, сказала, что нельзя так ни в коем случае, […]
  • Как правильно купать в круге месячного ребенка Как купать ребёнка с кругом на шее С какого месяца купать ребёнка с кругом на шее, как правильно это делать, в какое время? Советы доктора Комаровского и видео инструкция. Водные процедуры – особенное удовольствие для маленького ребенка. Кроме обычного гигиеничного […]
  • Диагностика отклонения в развитии ребёнка определение этапы проведения Ранняя диагностика отклонений в развитии детей Диагностика отклонений в развитии основывается на зна­нии общих и специфических закономерностей психического раз­вития нормально развивающегося ребенка и детей с различны­ми отклонениями в развитии. Диагностика носит […]