Дезодорант при стрессе

Почему ваш дезодорант не работает: самые распространенные ошибки!

Казалось бы, что может быть проще, чем использование дезодоранта? Но даже тут многие допускают простейшие ошибки, которые блокируют его работу. Давайте разберемся, какие именно!

1. Нанесение дезодоранта на влажную кожу

Если вы наносите дезодорант на мокрую или же влажную кожу, он растекается и плохо впитывается. Как следствие – средство не работает! Дезодорант нужно наносить лишь на сухую кожу!

2. Покрытие не всей области потовых желез

Содержимое флакона нужно распылять по коже равномерно, покрывая всю область потовых желез. Если вы используете дезодорант в спрее, сначала необходимо его встряхнуть, затем распылить на кожу на расстоянии 10-15 см. Шариковым же дезодорантом или стиком необходимо покрыть всю подмышечную впадину.

3. Использование мужского дезодоранта

Довольно часто девушки используют мужской дезодорант, поскольку думают, что тот работает гораздо эффективнее. Но на самом деле, мужская кожа намного плотнее женской и в антиперспирантах для сильной половины человечества используются более агрессивные компоненты и вещества. На нежной женской коже мужские средства могут вызвать раздражение или же усилить работу потовых желез.

4. Нанесение дезодоранта на одежду

В это трудно поверить, но многие девушки наносят дезодорант на одежду, а не на подмышки! Но ведь он предназначен именно для кожи!

5. Не даете средству впитаться

Каждая из нас хоть раз, опаздывая, забывала воспользоваться дезодорантом и быстренько наносила его под одеждой на кожу. Но так делать нельзя! Дело в том, что средству необходимо как следует впитаться, чтобы начать работать. Поэтому сначала нанесите его на сухую кожу, а затем походите с поднятыми вверх руками хотя бы несколько секунд, пока дезодорант впитается.

6. Использование дезодоранта утром, а не вечером

Дезодорант необходимо наносить на сухую кожу вечером, после душа. Ночью подмышечная область зачастую не потеет, поэтому средство сможет как следует впитаться. Утром же можно принять душ и смыть излишки дезодоранта. Так он будет лучше работать, а кожа сможет дышать в течении дня.

А вы правильно используете дезодорант?

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

18 комментариев

Почему ваш дезодорант не работает: самые распространенные ошибки!

6-й совет не учитывает тот фактор что многие люди душ принимают с утра. А так заебись — всю ночь не воняешь)

да и в целом, мне лично кажется, весь дезик просто размажется по постельному белью и все

У меня никогда не работал, хотя вроде всё делаю правильно. (кроме последнего совета, как-то странно наносить его вечером, первый раз слышу). Потоотделение не сильное, но есть. Или он и не должен прям полностью блокировать?

И дымом (не сам придумал).

Ну последний совет — это бред дистиллированный. Надо же, ночью не потеешь.

Статья плохая. Если вам нужно, чтобы ваш пот не вонял, то нужно пользоваться дезодорантом. Если Вам нужно, чтобы пот вообще не выделялся(чтобы не было мокрых пятен на одежде) нужно пользоваться антиперспирантом. Дезодорант можно наносить в любое время суток, антиперспирант только вечером на сухую кожу после душа. Если не помогает против пота, то использовать аптечные средства, drydry, rudry и т.д. Если и это не помогает, то к врачу.

Советы дельные, но все зависит от дезодоранта. Очень долго мучаюсь с повышенным потоотделением. Льется как из ведра, а при стрессе как река)) при том что купаюсь дважды в день и держу себя в неплохой физической форме. Перепробовал кучу дезодорантов, даже специализированный DRYDRY, но ничего не помогало. Пару лет назад взял Vichy homme 72hr extreme anti-perspirant roll-on (не реклама) и теперь летом ни капли с подмышек (начинают потеть исключительно при высокоинтенсивных кросфитовских тренировках и то немного в сравнении с теми реками пота, что были раньше). Надеюсь кому то поможет.

ой не стОит( Может, конечно, индивидуально, но я бы не советовала.

В итоге просто за ночь, извините, вспотеешь и потом будешь ароматизировать пространство в течение дня((

Они не подведут: 10 лучших аптечных дезодорантов

Чего мы ждем от дезодоранта? Чтобы он быстро впитывался , не оставлял следов на одежде и эффективно защищал от неприятного запаха. Мы внимательно изучили ассортимент аптечных средств и выбрали для тебя самые надежные дезодоранты и антиперспиранты. Можешь быть спокойна , они не подведут!

Роликовый дезодорант Soin déodorant régulateur , Avene

Ощущение свежести и чистоты на весь день , без раздражения и аллергии — этот продукт создан специально для чувствительной кожи. Не содержит солей алюминия , парабенов , спирта и консервантов.

Цена — около 800 рублей.

Роликовый дезодорант Citrus , Weleda

Натуральные эфирные масла цитрусовых тонизируют и мягко дезодорируют кожу , придавая ей нежный аромат. Препятствует возникновению запаха пота , не содержит алюминия и других химических ингредиентов.

Цена — около 800 рублей.

Натуральный дезодорант LIBREDERM

Содержит ингредиенты только 100% натурального происхождения. Основа дезодоранта — алюмо-калиевые квасцы. Это мощный сорбент , обезвоживающий находящиеся на коже бактерии — причину возникновения запаха. При этом он не перекрывает потовые протоки и не закупоривает поры.

Цена — около 300 рублей.

Шариковый дезодорант « Анти-Стресс», Vichy

Суперэффективный антиперспирант , регулирующий избыточное потоотделение даже в стрессовых ситуациях. Сохраняет ощущение оптимального комфорта и защищает от избыточного потоотделения на протяжении 72 часов. Гипоаллергенная формула , не содержит спирта , без парабенов.

Цена — около 1000 рублей.

Роликовый дезодорант Déodorant douceur , Uriage

Дезодорант защитит от чрезмерного потоотделения и устранит неприятный запах в любое время года. Успокаивает чувствительную кожу , повышает ее естественную защиту от раздражений , регулирует активность потовых желез и препятствует размножению бактерий , вызывающих специфический неприятный запах.

Цена — около 800 рублей.

Роликовый дезодорант « Зеленый чай», D’Oliva

Дезодорант создан на основе высокоэффективной формулы , содержащей тосканское оливковое масло первого холодного отжима и экстракт зеленого чая. Такой состав гарантирует бережный уход за кожей и свежесть в течение 24 часов. Продукт не содержит спирта , препятствует появлению раздражения на коже после удаления волос в подмышечных впадинах и имеет легкий свежий аромат.

Цена — около 300 рублей.

Шариковый дезодорант Klorane

Сверхмягкий шариковый дезодорант с экстрактом белого алтея. Эффективно нейтрализует запах пота , не оставляет белых пятен. Имеет легкий приятный аромат. Подходит даже для самой чувствительной кожи.

Цена — около 600 рублей.

Антиперспирант Sensibio Deo , Bioderma

Антиперспирант идеально подходит для чувствительной кожи. Эффективно и надолго нейтрализует неприятный запах , оказывает противовоспалительное действие , устраняет раздражение.

Смотрите так же:  Кризис 30 годов великая депрессия

Цена — около 600 рублей.

Гель-антиперспирант длительного действия Algel

Средство блокирует выделение жидкости из потовых желез на поверхность кожи. При этом работа самой потовой железы не нарушается , и вырабатываемая жидкость через кровеносные сосуды равномерно перераспределяется к другим областям кожи с менее выраженной склонностью к потоотделению , а также выводится почками. В результате область кожи , обработанная Algel , остается сухой.

Цена — около 400 рублей.

Роликовый дезодорант Deodorant Longue Duree , Nuxe Body

Дезодорант успокаивает и смягчает кожу , обладает бактерицидным эффектом. Оказывает вяжущее и антисептическое действие , регулируя потоотделение. Не оставляет белых следов на коже и одежде.

Дезодорант при стрессе

Правильное очищение кожи лица

Уход за жирной кожей головы

Почему антиоксиданты необходимы для красоты кожи?

Что брать с собой в отпуск — солнцезащитные средства — Vichy

Все, что нужно знать для создания безупречного цвета лица

Природная сила Минерализирующей термальной воды Vichy

Правильное очищение кожи лица

Уход за жирной кожей головы

Почему антиоксиданты необходимы для красоты кожи?

Что брать с собой в отпуск — солнцезащитные средства — Vichy

Все, что нужно знать для создания безупречного цвета лица

Природная сила Минерализирующей термальной воды Vichy

  • © VICHY LABORATOIRES
  • Связаться с нами
  • Правовая информация
  • FAQ
  • Правила использования промокодов
  • Программа лояльности Vichy
  • Политика обработки персональных данных

Спасибо за то, что подписались на нашу рассылку.

  • Зарабатывайте баллы за покупки
  • Узнавайте о наших новинках и акциях самыми первыми
  • Получайте эксклюзивные предложения и подарки

Пожалуйста, оставьте e-mail, который вы использовали при регистрации, чтобы мы отправили на него инструкции по смене пароля:

Товар добавлен в корзину!

Вы успешно подписаны на рассылку!

Не удалось подписаться

Этот адрес электронной почты уже используется другим пользователем.

Лекарства от пота. Что такое медицинские антиперспиранты

Некрасивые круги под мышками, мокрая спина, неприятный запах — людям, страдающим повышенной потливостью, не позавидуешь. Неудивительно, что в последние годы появляется всё больше средств, которые призваны её побороть.

Важное место среди них занимают медицинские антиперспиранты. Какие возможности они дают и о каких нюансах важно знать, если вы решили ими воспользоваться?

Влагу — под замок

К обычным продающимся в любом супермаркете антиперспирантам мы давно привыкли. Людей, страдающих от повышенной потливости, они почти не спасают: потоотделение у них такое сильное, что влага легко преодолевает барьер, который такие средства создают на поверхности кожи.

Медицинские антиперспиранты, продающиеся только в аптеках или в специализированных салонах, действуют гораздо мощнее. Специальные гели, спреи и кремы заметно сужают потовые железы. Благодаря этому потоотделение в месте нанесения такого средства на время блокируется, а «запертая» внутри влага испаряется через другие поры на теле. За счёт такого перераспределения пота подмышки остаются сухими даже в экстремальных обстоятельствах — в жару, при стрессе, занятиях спортом.

Как правило, чтобы добиться такого эффекта, нужно наносить антиперспирант на проблемные места в течение нескольких дней подряд. Результат сохраняется ещё в течение 2–5 дней, после чего нанесение нужно повторить. При регулярном использовании интервалы между обработками возрастают. В конце концов одного нанесения хватает на целую неделю, что довольно комфортно.

Медицинские антиперспиранты зарегистрированы в основном как косметические средства. Однако нужно учитывать, что они достаточно серьёзно вмешиваются в процесс потоотделения, поэтому пользоваться ими нужно чётко по инструкции — почти как лекарством.

Что важно знать?

Главным действующим веществом в медицинских антиперспирантах является хлорид алюминия. Чем выше его процентное содержание, тем более мощный получается эффект. Однако это не значит, что средства, концентрация которых 30–35%, всегда лучше 15—20%-ных. Соли алюминия могут вызывать раздражение кожи, зуд и красноту, и чем больше действующего вещества в антиперспиранте, тем выше риск данных побочных эффектов. Для многих людей именно «слабые» на первый взгляд средства являются оптимальными. Желательно, чтобы конкретный антиперспирант подбирал врач. Если же в данный момент это невозможно, лучше начать со средств средней интенсивности, а затем, судя по реакции, использовать антиперспиранты с более или менее высокой дозировкой.

Медицинские антиперспиранты нельзя использовать на раздражённой или повреждённой коже. После депиляции подмышек нужно подождать как минимум сутки. Также важно избегать попадания вещества в глаза и на слизистые оболочки.

Подобные средства нужно наносить на ночь. Вечером активность потовых желёз уменьшается, и это создаёт хорошие условия для проникновения антиперспиранта в поры. Примите душ, насухо вытрите кожу, можно даже подсушить её феном. Подождите 15–20 минут и приступайте к нанесению препарата. Обрабатывайте только проблемные, потеющие зоны, не затрагивая кожу вокруг. Если вы наносите средство на стопы, следите за тем, чтобы на них не было свежих потёртостей, трещин и мозолей. Антиперспирант нужно оставить на коже на всю ночь, а утром обязательно смыть остатки. После этого, если хотите, можно воспользоваться дезодорантом для приятного запаха.

Эффект накопления

При всех неоспоримых плюсах у аптечных антиперспирантов есть и недостатки, которые важно учитывать. Потение — это нормальный физиологический процесс: с потом у человека выходят ненужные продукты жизнедеятельности. И, если бесконечно мешать этому, могут возникнуть разные проблемы.

Так, одно из осложнений при злоупотреблении антиперспирантами — гидраденит, то есть воспаление потовых желёз, заблокированных антиперспирантом. Правда, чаще всего это происходит при пренебрежении правилами использования, например, если человек не смывает средство с утра или наносит его дольше, чем указано в инструкции.

К тому же соли алюминия могут накапливаться в коже. Не случайно врачи рекомендуют отказаться от использования медицинских антиперспирантов перед маммографией, рентгеном и томографией — металл оставляет на снимках следы своего присутствия, а это может исказить результаты исследований. Не стоит также применять данные средства во время беременности и кормления грудью. И, как бы ни был велик соблазн напрочь избавиться от пота во время бурного полового созревания, подросткам медицинские антиперспиранты также противопоказаны.

Потеют подмышки? Причины и 5 самых действенных способов лечения при повышенной потливости

Никогда не задумывались, почему вполне физиологический процесс потения привел к образованию целой индустрии средств от пота и дезодорантов? Почему нормальная реакция на стресс в виде выделения пота, сама вызывает стрессы, слезы и нервные срывы?

На первый взгляд, повышенное потоотделение и не проблема вовсе, это здоровая физиологическая функция нашего организма, как своеобразная «система охлаждения тела» при физических нагрузках или повышенной температуре воздуха. Но, если человек потеет в спокойном состоянии и при нормальной температуре, то это уже относят к разряду заболеваний «отравляющих» жизнь. По-другому эту «бяку» и не назовешь. Ведь часто подмышечный гипергидроз сочетается с ладонным. В совокупности это приносит множество проблем: от неприятного запаха до бесконечных комментариев окружающих о вас, ведь, скорее всего, вас посчитают нечистоплотным неряхой и будут советовать сменить одежду и принять душ. Вряд ли кто подумает о серьезном заболевании, при котором запах пота – это всего лишь следствие…

Смотрите так же:  Боязнь утки которая наблюдает

Причины повышенного потоотделения.

Так как гипергидроз – это всего лишь следствие основного заболеванию, то перечислю основные из них:

1. Эндокринные нарушения (нарушении функции щитовидной железы, сахарный диабет).

2. Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы: ВСД, гипертония.

3. Инфекции: чаще всего это гепатит и туберкулез.

4. Избыточная масса тела, ожирение.

5. Стрессы. В момент возбуждения организм выделяет адреналин, что провоцирует выделение пота.

6. И, наконец, гипергидроз – как самостоятельное заболевание.

Чтобы выявить основное заболевание достаточно пройти простое обследование и сдать некоторые анализы, которые назначит доктор (терапевт, эндокринолог, кардиолог).

Откуда берется неприятный запах?

Пот состоит на 90% из воды. Сам по себе не имеет запаха. Очень медленно испаряется с поверхности тела. С потом выделяются соли и микроэлементы, которые являются прекрасной питательной средой для размножения грибков и бактерий, которые и являются виновниками запаха.

Средства борьбы с запахом: дезодорант или антиперспирант?

Выяснив причину неприятного запаха пота, косметическая индустрия начала искать эффективные средства борьбы с ним.

В самом начале были дезодоранты, которые имели «сильные» запахи, перебивающие запах. Затем в них стали добавлять антибактериальные компоненты, которые помимо ненужных бактерий убивают и наши защитные микроорганизмы. Они подходят для людей с жирной кожей, так как входящий в их состав спирт сушит кожу. К тому же действие дезодорантов рассчитано на 3 часа, потому ими надо часто пользоваться. Из плюсов: не закупоривают потовые железы и не препятствуют выделению пота.

Антиперспиранты. Основное их действующее вещество – это соединения алюминия или цинка. При низком рН антиперспирант жидкий (во флаконе), при попадании на кожу его рН увеличивается и он затвердевает. При этом почти полностью закупоривает выходы потовых желез. Некоторое время назад ученые обнаружили негативное действие алюминия на организм. Проникая во внутрь, он образует соединения, которые могут стать причиной рака груди. Потому врачи советуют пользоваться антиперспирантами, не содержащими алюминий. Если вы такого не нашли, то по крайней мере использовать его стоит по возможности как можно реже.

Попробуйте приготовить антиперспирант самостоятельно из натуральных компонентов. Бабушки плохого не посоветуют.

Нам потребуется: кукурузный крахмал 60 грамм, сода пищевая 60 грамм, 2-3 стол.ложки кокосового масла (доводим до нормальной консистенции нашего антиперспиранта), масло чайного дерева (лаванды) 8-10 капель.

Все перемешиваем. Можно переложить в фабричный флакон от дезодоранта. Выдерживаем при комнатной температуре 2 дня до затвердения.

Итак, с запахом, как следствием основного заболевания справились. А что делать, если причиной является гипергидроз подмышек как самостоятельное заболевание?

На сегодняшний день существует множество средств борьбы. Рассмотрим 5 наиболее действенных способа лечения:

— В салонах предлагают ряд процедур, уменьшающих потоотделение: различные пилинги и обертывания, сеансы в кислородной камере. Эти методы помогают снизить потоотделение, но при этом стоят не дешево и эффективность их индивидуальна.

— Ионофорез. Проводят в медучреждениях под наблюдением врачей. Суть этой процедуры – введение растворенных в воде веществ при помощи гальванического тока в организм.

— Инъекции ботокса. Сравнительно «молодой» метод в России. Под местной анестезией вводят ботокс в область подмышки, тем самым блокируя деятельность потовых желез.

— Хирургическое пересечение симпатического ствола. По-русски говоря, пересекается пучок нервов, который посылает импульсы потовой железе, а та в свою очередь выделяет пот. Используют этот метод в том случае, когда все остальные оказались неэффективными.

— В экстренных случая: наводнение, землетрясение, когда под рукой нет дезодоранта, вам всегда помогут влажные салфетки и ломтик лимона.

Дезодоранты VS Антиперсперанты: Как сделать правильный выбор и не сойти с ума — Om Activ

  • Be strong
  • Low fat
  • THINK & DRINK
  • NO STRESS
  • More fun
  • Om kids

Практически в каждом из них вам поставят танец для любимого. Неплохой подарок.

Сохраните статью. Пригодится, когда захотите заменить кленовый сироп или ягоды годжи без угрозы блюду.

Нет, в статье не одно слово. Дали развёрнутый ответ.

Попробуйте. Станете реже болеть простудными и вирусными заболеваниями. Главное — практикуйте регулярно.

Провели эксперимент: сравнили цену на одни и те же модели на разных сайтах. Не всё так сладко со SportsDirect.

Просчитайте норму для вашего малыша. Есть много переменных значений.

  • Be strong
  • Low fat
  • THINK & DRINK
  • NO STRESS
  • More fun
  • Om kids

Дезодоранты VS Антиперсперанты: Как сделать правильный выбор и не сойти с ума

Дезодоранты VS Антиперсперанты: Как сделать правильный выбор и не сойти с ума

косметолог в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Начнём с простого – с отличия дезодоранта от антиперспиранта.

Механизм и действующие вещества

Свежий пот запаха не имеет. Неприятный запах появляется тогда, когда на коже начинают размножаться бактерии. Выбирая средство, в первую очередь, поставьте ему чёткую цель – избавление от запаха либо блокировка выработки пота в принципе, что, соответственно, от запаха также избавляет.

Дезодорант – средство, подавляющее жизнедеятельность бактерий, живущих в потовых железах, и маскирующее запах косметическими отдушками.

Дезодорант не гарантирует сухость, но нейтрализует бактерии, поэтому подходит людям с низкой потливостью и ярко выраженным запахом.

Действующие вещества – антибактериальные средства.

  • В зависимости от времени года, при стрессе или приёме некоторых медикаментов потоотделение может изменяться.

Антиперспирант – средство, блокирующее выработку пота.

Он гарантирует сухость подмышкам (или максимально снижает потливость), при этом не воздействуя на бактерии, поэтому подходит людям с повышенным потоотделением, не имеющим интенсивного запаха.

Действующие вещества — органические соли цинка и алюминия.

Если жидкости выделяется много, и она имеет чёткий характерный запах, купите дезодорант-антиперспирант 2в1.

Мифы и правда о антиперспирантах

Многие настойчиво ищут антиперспиранты без цинка и алюминия в составе. Их можно понять — в Интернете часто пишут, что эти вещества вызывают рак, болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие и прочие ужасные последствия. Разберёмся.

После нескольких десятков лет изучения учёным так и не удалось доказать, что именно алюминий является ключевым фактором риска развития этих заболеваний. Той же точки зрения придерживаются и государственные организации — Всемирная Организация Здравоохранения (World Health Organization, WHO), Национальные институты здравоохранения США (U.S. National Institutes of Health), Агентство по охране окружающей среды и Министерство здравоохранения Канады (Agency for Environment and Health Canada). Результаты официальных исследований тут и тут.

Потовые железы не выводят токсины – это задача почек. У потоотделения только одна функция — терморегуляция. Пот, выделяясь на поверхность тела, охлаждает кожу, чем спасает организм от перегрева. Поэтому их можно наносить только на зону подмышек, но никак не на остальные участки тела.

Но остальные антиперспиранты беременные вполне могут использовать. Есть продукты на натуральных компонентах, правда по эффективности, намного уступающие химическим собратьям.

Применение

Дезодорант

Антиперспирант

Состав

Дезодорант

Триклозан – сильнодействующее вещество, на корню прерывает размножение микробов, но делает это слишком агрессивно.

Смотрите так же:  Питер аутизм

Фарнезол — получается из синтеза эфирных масел, не столь эффективен, зато щадит естественную микрофлору.

  • Бактерии со временем могут выработать стойкость к дезодоранту, и может показаться, что он уже не помогает. Просто поменяйте дезодорант на другой, а через время возвращайтесь к любимому.

Антиперспирант

Для того чтобы антиперспирант хорошо работал, в нём должны быть соли алюминия (хлорид алюминия, водный хлоргидрат алюминия, гидрат хлористого алюминия – всё это разные названия одного и того же вещества AlCL3*6H2O).

  • Найти антиперспирант без солей цинка и алюминия очень сложно. Более того, эти соли всё же органического происхождения, и их страшное воздействие на организм сильно преувеличено. А средство без них будет хуже справляться с обязанностями.

Антиперспирант на водной основе — более щадящий для чувствительной кожи, а на спиртовой -обладает более сильным эффектом.

Стик, спрей, гель или «шарик»

Продукты одной и той же марки и из одной и той же серии действуют практически одинаково вне зависимости формы выпуска, а вот кожа может по-разному реагировать на каждый из них. Экспериментируйте.

Кстати, у женщин пот имеет слабый кисловатый запах, а у мужчин пот более жирный и более стойкий. Это связано с ферментами, выделяемыми организмом. Поэтому не торопитесь брать дезодорант мужа — он может быть слишком агрессивным для вас, либо не подействовать на «женские» бактерии. И наоборот тоже.

А сейчас мы проводим детальный обзор дезодорантов и антиперспирантов, совсем скоро опубликуем!

Поделись с друзьями

косметолог в салоне «Natali», член союза косметологов России, Украины, РМ, чемпион РМ по депиляции, директор «Школы современной депиляции», международный судья по депиляции

Поделись с друзьями

Популярные статьи

Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева

В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.

Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный

Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.

5 самых горячих девчачьих фитнес-инстаграмов в Молдове

Решили немного помочь вам с мотивацией и отобрали инстаграмы 5 молдавских девушек, которые фотографиями напрочь отбивают желание съесть конфету.

Другие статьи на эту тему

10 упражнений на турниках, чтобы оздоровить спину (без физической подготовки)

Да, всё правильно. На турниках можно далеко не только подтягиваться. Ловим осенние тёплые дни и переносим даже Пилатес на улицу под руководством Маши Вихрь, топового эксперта по Пилатесу в Молдове.

Дайджест: 7 верных способов уменьшить целлюлит

Совсем недавно мы собирали круглый стол на тему целлюлита (правильно: липодистрофии).

7 упражнений для идеально плоского живота

Вы уже знаете о заблуждении, которое мешают животу стать плоским и о мышцах, отвечающих за его подтянутость.

Йога может пригодиться в самой неожиданной ситуации. Возможно, даже чаще, чем школьные уроки математики.

5 положительных эффектов «вакуума» и как его делать (не просто втянуть живот)

Попробуйте включить в жизнь всего лишь одно упражнение из йоги, и вы поймёте, почему у неё так много приверженцев. Учит делать «вакуум» правильно Ирина Доловова.

Как развить уверенность в себе в независимости от цифры на весах

Уверенность не зависит от объёма талии и процента жира в организме. Олеся Богуцкая, наш психолог, убедит вас в этом.

10 способов справиться с шопоголизмом, когда всем нужны подарки

Успейте побороть его до начала скидок.

5 коротких роликов omactiv для тех, кто хочет здоровую спину

Причины болей в спине, эффективные упражнения, правила избавления от сутулости и бонусное видео для любителей ничего не делать.

7 психаков Олеси Богуцкой, нашего эксперта по психологии

Продолжаем вас знакомить поближе с нашими экспертами. Сегодня проверенными и рабочими правилами счастливой жизни делится наш психолог Олеся Богуцкая.

Обещанный обзор: 7 лечебных бальзамов для губ, когда обычные не помогают

Для тех, у кого вечером романтическое свидание, к которому губы не готовы из-за морозов.

Советы эксперта: 7 брутальных мужских причин заниматься Пилатесом

Почему-то многие считают, что Пилатес – исключительно женская тренировка. И очень зря.

Что происходит с организмом после травмы (даже когда всё как будто позади)

Кстати, прогулки в неудобной обуви — тоже травма. Восстанавливает Маша Вихрь, топовый эксперт по Пилатесу в Молдове.

(c) 2015 — 2018 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

Если у вас есть идеи, предложения или интересный опыт, пишите нам на [email protected] До встречи на оффлайнах и на страницах нашего журнала!

Другие статьи

  • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]
  • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
  • Что входит в обязанности родителей по воспитанию детей Глава 12. Права и обязанности родителей (ст.ст. 61 - 79) Глава 12. Права и обязанности родителей См. Обзор практики разрешения судами споров, связанных с воспитанием детей, утвержденный Президиумом Верховного Суда РФ 20 июля 2011 г. © ООО "НПП "ГАРАНТ-СЕРВИС", 2019. […]
  • Можно ли ребенку капать ромашку в нос отвар ромашки и нос неделю назад мы заболели к нам приходила врач и сказала 5 раз в день промывать нос пипеткой ромашки, потом отсасывать аспиратором, а потом капать капли сейчас я разговаривала с подругой, она меня отругала, сказала, что нельзя так ни в коем случае, […]
  • Как правильно купать в круге месячного ребенка Как купать ребёнка с кругом на шее С какого месяца купать ребёнка с кругом на шее, как правильно это делать, в какое время? Советы доктора Комаровского и видео инструкция. Водные процедуры – особенное удовольствие для маленького ребенка. Кроме обычного гигиеничного […]
  • Диагностика отклонения в развитии ребёнка определение этапы проведения Ранняя диагностика отклонений в развитии детей Диагностика отклонений в развитии основывается на зна­нии общих и специфических закономерностей психического раз­вития нормально развивающегося ребенка и детей с различны­ми отклонениями в развитии. Диагностика носит […]