Фобия боязни любви

Содержание:

Преодолеть страх любви

Как хочется любить! Каждый из нас, хотя бы в глубине души, мечтает о сильном, ярком, настоящем чувстве, но путь к нему нередко преграждают… наши внутренние страхи. Нечто, когда-то давно поселившееся в глубине нашей души, едва слышно шепчет оттуда: «Ты разочаруешься, ты будешь страдать, ты потеряешь свою свободу — не лучше ли одиночество, которое, по крайней мере, сохранит твой покой…» Почему же мы боимся любить?

Казалось бы, хочется влюбиться по-настоящему — да кто же мешает? Но нечто, когда-то давно поселившееся в глубине нашей души, едва слышно шепчет оттуда: «Ты разочаруешься, ты будешь страдать, ты потеряешь свою свободу — не лучше ли одиночество, которое, по крайней мере, сохранит твой покой…» Почему же мы боимся любить? Вероятных причин, конечно же, много. Женщина может испытывать страх перед мужчинами, и наоборот, — и часто корни этой боязни скрываются в детстве и юности. Бывает, что первая любовь, своей силой и остротой поднявшая планку наших ожиданий на неимоверную высоту, заставляет сравнивать всех избранников с первым и опасаться, что новый партнер не выведет нас на тот уровень чувств, которые мы испытали в юности. Наконец, мы можем бояться просто потерять себя, растворившись в партнере, и храним свое «Я», не позволяя себе раскрыться и довериться другому. Любовь может преодолеть любые страхи, кроме страха самой любви — его способно победить лишь понимание.

Иллюзорный эталон

Первая любовь для многих остается вечным эталоном этого чувства. Мы вспоминаем ее с улыбкой (как это было чудесно!), или со вздохом (пролетела юность…), или же с гордостью (ведь нам все завидовали тогда). Первая любовь становится камертоном наших отношений на всю жизнь, и любой, даже самый рассохшийся рояль хранит в своей памяти звук этого камертона. Иногда самое прекрасное зрелое чувство проигрывает в сравнении с первой любовью: тогда-то все было ярче, эмоции были на пределе, полыхали шекспировские страсти. Разве может тягаться рассудительное «мы подходим друг другу» с бескомпромиссным «все или ничего!», свойственным юности! «Мы учились в восьмом классе, и Андрей называл меня «солнышком», — вспоминает 26-летняя Катя. — Ничего необычного в этом слове нет, оно банальное, и потом многие меня так называли — но так, как Андрей, никто этого «солнышка» не произносил. И так хорошо тоже ни с кем больше не было».

Фактор первой любви — долгоиграющая пластинка. Дело в том, что влюбленным молодым людям кажется, что они — совершенно как сиамские близнецы — интроекция своего «Я» в «Я» другого. Мы эмоционально отождествляем себя со своим партнером, а потом, когда первая связь распадается, начинаем искать в новых отношениях ту же прекрасную иллюзию слияния. Мы смотрим на жизнь с осторожным оптимизмом: ищущим взглядом всматриваемся друг в друга, заводя новые связи, пробуем их, точно монету, на зуб. И она может показаться фальшивой из-за уверенности, что настоящей была та, первая, наивная монетка, которую мы шутя подбрасывали на ладони, пока она куда-то не потерялась.

Мы с трудом допускаем хотя бы малейшее несовершенство в любви. Столкнувшись с теми требованиями, которые предъявляют любые отношения, и с необходимостью идти на компромисс, мы чувствуем себя обескураженными. Так слишком высокая планка загораживает путь настоящей любви.

Все больше россиян живут в гражданском браке

Больше 50% опрошенных россиян говорят о том, что их устраивает свободный союз и они не планируют узаконить свои отношения. Хотя количество гражданских браков зависит от возраста пары:

  • до 24 лет — 22%;
  • 25-39 лет — 45%;
  • 40-54 лет — 24%;
  • старше 55 лет — 9%.

По данным опроса, проведенного Левада-Центром, 2006.

Противоположный не значит опасный

Нередко бессознательный страх перед противоположным полом, выраженный в той или иной степени, не позволяет принять партнера: женщины и мужчины опасаются, что другой или другая причинят им вред, а потому разрушают отношения или отказываются от них. «Многие люди этого страха вовсе не осознают, — говорит психоаналитик Марина Арутюнян. — Но он существует, и с ним может быть связано множество проблем, в том числе и сексуальных: например, фригидность у женщин или расстройство потенции у мужчин».

С точки зрения Зигмунда Фрейда, страх перед противоположным полом связан с бессознательной фантазией инцеста. Маленькая девочка стремится стать женой отца, но испытывает смутное беспокойство по поводу того, что она ему не подходит. А мальчик хочет стать маминым мужем, но тревожится, что он слишком мал для матери, а она для него слишком велика, и боится отцовского наказания. Мама — первая женщина в жизни мальчика, отец — первый соперник. Если отношения в этом первом «любовном треугольнике» перегружены отвержением, унижением, беспокойством, это может в дальнейшем привести к страху перед близостью с женщиной. «Этот феномен Фрейд называл «комплексом кастрации», — говорит Марина Арутюнян. — Когда юноша или мужчина чувствует, что его подавляют, унижают, им пренебрегают, у него возникает неосознанный страх, что его хотят кастрировать. Женское пренебрежение здесь особенно опасно». Но мама — главный человек и в жизни девочки. И если, к примеру, отец агрессивен, деспотичен и подавляет мать, девочка, видя это психологическое или физическое насилие, начинает бояться отца. Этот страх она переносит впоследствии на других мужчин. Однако не стоит все проблемы взрослых партнеров приписывать детским страхам. Например, то, что мы можем квалифицировать как боязнь и нерешительность в любви, на самом деле может быть и проявлением жажды мщения.

Идея мести, как правило, адресована не конкретному партнеру, а каким-то фигурам прошлого. Тот, кого некогда отвергли, ныне отвергает сам и в этом находит удовлетворение. «Как-то мы поссорились с мужем в присутствии подруги, — вспоминает 39-летняя Ирина. — Он хлопнул дверью, а она с круглыми от ужаса глазами стала мне выговаривать: «Каким ты жутким тоном с ним разговариваешь! Ты хотя бы слышишь, что и как ему говоришь?!» А я и слышу, и понимаю, но ничего с собой поделать не могу».

«Женщина может желать причинить боль своему партнеру, обидеть его и порой действительно не понимает, что с ней происходит, — комментирует транзактный аналитик Вадим Петровский. — А в основе ее желаний могут лежать детские переживания: например, папа в наказание не пускал ее гулять. Сейчас, уже будучи взрослой, она отвергает мужчину, который добивается близости. Это выглядит как бессознательное возмездие за детские притеснения: «А вот теперь и ты не сможешь гулять, папа!»

Мы сомневаемся в партнере: подозрение, что он (она) способен(а) обидеть, предать, воспользоваться нашей слабостью и доверчивостью в своих интересах, способно убить любое чувство. Как правило, такие сомнения возникают у тех, кто прежде пережил эти сильные чувства. Например, в детстве, когда близкий друг внезапно предпочел другую компанию или же отец ушел из семьи… «Разрыв связей, которые казались ребенку прочными, дети воспринимают как предательство и делают вывод: меня предали, значит, никому нельзя доверять, — поясняет Вадим Петровский. — Это внутреннее решение, которое неосознанно принимает ребенок, часто подкрепляют родители, которые сами не склонны доверять миру — и иногда они просто учат этому ребенка».

Мише исполнялось восемь лет, и папа пообещал ему сюрприз. Он завязал мальчику глаза и предложил идти задом наперед, добавив: «Не бойся, если ты споткнешься, я тебя поймаю». Миша действительно споткнулся и упал на заранее подложенные отцом подушки. Когда испуганный мальчик, ожидавший, что его поймают папины руки, снял повязку, отец произнес: «Вот такой подарок. И запомни — никому никогда нельзя доверять».

«Все мужчины одинаковы, не верь им никогда», — эту фразу девочки нередко слышат от разочарованной матери и запоминают ее на всю жизнь. «Преодолеть такую самодельную «карму» очень непросто, — говорит Вадим Петровский. — Выросшая девушка уверена: партнер предаст ее так же, как отец предал маму, и ведет себя определенным образом, словно настраивая своего мужчину на то, чтобы он унижал ее. Когда ожидаемое происходит, она говорит себе: «Я знала, что все именно так и случится», и ее картина мира, сформированная в детстве, остается неизменной. Таков экзистенциальный смысл игры, в которую порой играет женщина».

Парадокс: так сильно желая любви и близости, так стремясь к ней, мы одновременно хотим оставаться свободными. С одной стороны, мы боимся потерять себя, став частью партнера, с другой — испытываем страх, что любимый человек отнимет наше время и силы, а семья не позволит заниматься карьерой. «Счастлив тот, кто испытал любовь и понимает, что это чувство и дает ощущение полноты бытия, — говорит психотерапевт Марина Хазанова. — Но для современного человека этого недостаточно, ему хочется еще и реализовать себя в профессии или творчестве».

Смотрите так же:  Заикание в 5 лет лечение

«Свою двухкомнатную квартиру я превратил в музыкальную студию, — рассказывает 35-летний Константин. — Всем моим девушкам нравились простор и свобода. А Катя заговаривает о ребенке и строит планы: как отгородить детскую… Я люблю детей, но тогда квартира станет непривычной, а музыкой придется заниматься в другом месте. Наверное, нам с Катей придется расстаться».

Привыкнув ставить на первое место профессиональные интересы, мы пытаемся «построить» свои отношения так же, как собственную карьеру: обдумываем риск, опасаемся обмана, просчитываем, окупятся ли затраченные ресурсы. И становимся невероятно требовательными к своему партнеру: он должен постоянно подтверждать, что мы не ошиблись, не зря пожертвовали собственными свободой, комфортом и временем. «Занятые собой мужчина или женщина могут недоумевать: как это в моем доме заведется чужой человек? — говорит Марина Арутюнян. — Даже в воображении своем они с трудом представляют, что чужой человек может стать родным». Прагматический подход к отношениям говорит о страхе потерять свою свободу — и этот страх мешает по-настоящему сблизиться с другим.

Диалектика любви

«Слишком близко», «слишком далеко» — в пространстве любви трудно верно оценивать расстояния, и страх раствориться в другом сродни страху его потерять. «В любви очень сложная диалектика близости и дальности, идентичности и чуждости, — объясняет Марина Арутюнян. — Нужно прежде всего понять, что другой человек — другой, но я его все равно люблю. Он не мое второе «Я», не я — его «Я», мы не одно «Я» на двоих. И тем не менее он мне дорог, близок, как и я ему. Это сложная диалектика: оставить в покое, быть одному и быть вместе». Диалектичность близости-дальности есть во многих парах. Собственно, именно они оказываются жизнеспособными. В отношениях вообще очень важен этот интуитивный глазомер. Может быть, тут необходимо просто чувство такта, может быть — нечто большее… «Если муж и жена оказываются очень тесно связаны, их отношения из близости превращаются в сверхблизость, — добавляет Вадим Петровский. — И у нее есть оборотная сторона: агрессия, которую один из партнеров проявляет в ссорах, одновременно направлена и на другого, и на него самого».

И все-таки ничто так не мешает любить, как это деспотичное собственное «Я», мешающее некоторым из нас раскрыться навстречу другому. Роман с самим собой увлекателен, но становится утомительным, если затягивается чересчур. «Уверенное чувство собственного «Я» позволяет уважать его и в то же время выходить за его пределы, — говорит Марина Арутюнян. — А без этого трудно избавиться от страха близости с другим человеком».

Страшно любить: 15 фобий, мешающих любви и отношениям

Найти свою вторую половинку и построить с ней серьезные и длительные отношения — дело непростое. Препятствовать ему могут множество факторов. Одни из самых неприятных — это фобии. Поговорим о странных и навязчивых страхах, которые мешают любви и развитию отношений.

Фобии и проблемы в развитии отношений

Говорят, что любовь заканчивается там, где начинается страх. По-настоящему любящий человек не может испытывать одновременно сильную привязанность к партнеру и угрозу от него. Иначе это превращается в ненормальные, болезненные отношения, которые обречены на провал. Но что делать, когда страх появляется еще на стадии знакомства, и развитие отношений только началось? Виною тому могут быть довольно необычные фобии.

Если, к примеру, боязнь одиночества, страх перед родами или переменами в жизни свойственны многим, то такие фобии, как страх перед поцелуями или прикосновениями встречаются редко. Но все же они бывают, и могут серьезно мешать поиску спутника жизни и романтическим встречам. Причины тому нужно искать, учитывая сразу три фактора — биологический, социальный и психологический. При грамотном и профессиональном подходе от любой фобии можно избавиться или хотя бы сделать ее менее навязчивой. Перечислим 15 страхов, которые негативно влияют на любовь и развитие отношений:

1. Филемафобия: страх перед поцелуями

Какая любовь без поцелуев? Однако некоторые люди начинают испытывать страх и панику, как только их хотят поцеловать. В первую очередь филемафобия (philemaphobia) может быть связана со страхом перед микробами, которые передаются от человека к человеку через слюну. Еще один повод испугаться поцелуев — неприятный запах изо рта партнера. Но эти причины не единственные. Иногда люди пугаются именно самого процесса, что может быть связано с какими-либо психологическими переживаниями из детства.

2. Генофобия: страх перед интимными отношениями

Любовь и отношения тесно связаны с интимными отношениями. Если в период ухаживаний этот страх будет не так заметен, то с переходом романтических встреч в более серьезную фазу генофобия (genophobia) может все испортить. Страх физической близости встречается неоднократно и связан с различными психологическими или физиологическими факторами, раскрыть которые поможет только врач.

3. Мизофобия: страх микробов и инфекций

Этот страх довольно распространен и тесно связан с боязнью целоваться. Одержимый мизофобией (misophobia) человек очень сложно идет на телесные контакты с людьми. Ему сложно обнять кого-либо или даже пожать руку без перчаток. Такому человеку все время кажется, что он может подхватить вирус, или его одолеет инфекция. Тем не менее, и эта фобия прекрасно лечится и поддается контролю.

4. Агорафобия: боязнь общественных мест

Об агорафобии (аgoraphobia) любят снимать психологические триллеры и фильмы ужасов. Однако страх этот вполне реален и мешает людям встречаться в людных местах. В некоторых крайних случаях человек боится вообще с кем-либо видится, не говоря уже о первом свидании. Конечно, в начале отношений можно общаться виртуально. Но рано или поздно собеседникам захочется посмотреть друг на друга в реальной жизни, и тогда агорафобия будет совсем некстати.

5. Метрофобия: страх поэзии

Любовь и поэзия — вполне гармоничное сочетание. Но людям с метрофобией (metrophobia) оно может не понравиться. Это страх перед прочтением лирики вслух. Так что перед тем как строчить сонеты и декламировать их под балконом своей второй половинки, стоит удостовериться в отсутствии у нее этой странной фобии.

6. Офалофобия: страх пупков

Страх увидеть пупок кажется невероятным, но все же это официально признанная фобия. Люди, страдающие офалофобией (оmphalophobia), боятся видеть и прикасаться к чужим пупкам, а также не переносят, когда трогают их впадинку в животе. Эта боязнь глубоко на подсознательном уровне ассоциируется с материнской утробой.

7. Чираптофобия: страх прикосновений

Если человек чувствует дискомфорт от объятий или прикосновений к нему, то, вероятно, он страдает от чираптофобии (сhiraptophobia), и она может стать серьезным препятствием на пути поиска партнера для жизни. Некоторые люди с обостренным страхом прикосновений не могут даже смотреть романтические фильмы о любви и наблюдать за обнимающимися парами. Любое прикосновение заставляет их кожу гореть, но только не от любви.

8. Итифалофобия: боязнь эрегированного мужского полого органа

Очевидно, что такая необычная фобия может привести к серьезным проблемам в отношениях. В некоторых странах, чтобы побороть итифалофобию (ithyphallophobia), практикуют «карнавальную» терапию с переодеванием в костюмы, изображающие мужское достоинство. Но определить причины фобии и найти адекватное решение поможет только врач.

9. Cармассофобия: страх перед любовными прелюдиями

В сармассофобии (sarmassophobia) что-то есть от страха прикосновений и поцелуев, но люди с такой фобией панически боятся прелюдий перед половым актом. Им придется искать партнера, не придающего значения прелюдиям, либо пройти курс лечения и реабилитации.

10. Ануптафобия: страх выбрать неправильного партнера

Многие люди, страдающие этой фобией, не сразу могут понять, что же мешает им строить отношения. Из-за ануптафобии (anuptaphobia) они готовы убежать даже от любимого человека, поскольку патологически боятся ошибиться в выборе. Сами того не замечая, они обрекают себя на одиночество.

11. Гамофобия: страх перед бракосочетанием

Эта фобия похожа на описанную выше, но с небольшим уточнением: люди с гамофобией опасаются именно официального бракосочетания. В последнее время «гражданский брак» стал очень распространенным в мире, и для многих гамофобия (gamophobia) уже не такая большая проблема.

12. Цибофобия: патологическое отвращение к пище

Романтические встречи часто начинаются с совместного ужина, во время которого можно хорошо пообщаться и узнать больше друг о друге. Но тем, у кого есть цибофобия (cibophobia), трапеза даже с самым любимым человеком в лучшем ресторане может доставить массу неприятностей. Эти люди испытывают острую неприязнь к еде, что нередко приводит к анорексии. Важно вовремя начать лечение, чтобы не допустить неприятных последствий.

13. Аррхенфобия: страх перед мужчинами

Некоторые представители мужского пола из-за своего необычного внешнего вида или поведения могут вызывать опасения, подозрения или неприязнь. В таком случае можно прекратить общение и найти более адекватного партнера. Но что если женщина страдает аррхенфобией (arrhenphobia) и панически боится всех мужчин? Это очень мешает личной жизни и не дает возможности женщинам построить отношения с противоположным полом. В ответ на это у мужчин есть свой необычный страх — венустрафобия (venustraphobia) — боязнь красивых женщин.

14. Хорофобия: страх перед танцами

Это еще один из социальных страхов, готовый помешать любви или замедлить развитие отношений. Танцы — романтичное занятие для влюбленных. Танцуя с понравившимся человеком, можно насладиться близостью, прикосновениями и общением. Но хорофобия (сhorophobia) препятствует этому, поскольку вызывает страх перед любыми танцевальными движениями. Человек боится, что в танце он будет смешон. Нередко это чувство зарождается еще в детстве, и лучше заранее предупредить о нем партнера.

15. Филофобия: страх испытать любовь

Список странных фобий, мешающих любви и отношениям, был бы не полным без самой главной из них — страха влюбиться. Филофобия (рhilophobia) — пожалуй, одна из самых печальных фобий из всех. Боязнь полюбить кого-либо может стать непреодолимым препятствием в поиске спутника жизни и создании семьи. В этом случае консультация со специалистом просто необходима.

Смотрите так же:  Таблетки от невроза у детей

Боязнь любви, или 7 способов открыть свое сердце

Боишься испытать сильное чувство?! Считаешь, что любовь – не твой удел?! Узнай, как справиться с проблемой, не упусти свой шанс наладить жизнь!

Содержание

Любой страх – это мощное чувство, имеющее негативную окраску и возникающее в ответ на реальные либо предполагаемые события, влекущие за собой беды и неприятности.

Боязнь любить буквально парализует эмоции человека, препятствует развитию здоровых, полноценных отношений и чаще всего приводит к полному одиночеству.

Причины появления ↑

  1. Склонность к идеализации. В мальчишках и девчонках с самого детства формируются определенные образы, способные вызвать их симпатию. Прототипом идеала нередко становятся родители, звезды кино или эстрады, а также книжные персонажи. Встречая на жизненном пути людей, отнюдь не отвечающих заданным параметрам, идеализаторы начинают всячески опасаться глубоких привязанностей.
  2. Трудное детство. Дети, подвергавшиеся насилию или не раз становившиеся свидетелями такового, вырастая, испытывают большие сложности с созданием семьи. А все потому, что в своих избранниках они видят не только любимых и любящих людей, но и потенциальных агрессоров, предателей, сексуально озабоченных насильников.
  3. Первая любовь. В большинстве случаев первая любовь приносит с собой целый фейерверк эмоций и навсегда остается в памяти человека, как нечто удивительное и потрясающее. В дальнейшем, вступая в новые отношения, он постоянно ждет повторения «чуда», а если этого не происходит, теряет веру в свои чувства и начинает бояться любить.
  4. Завышенные ожидания. Страх и любовь — понятия несовместимые, однако для многих людей куда более несовместимыми оказываются быт и любовь. Мужчины зачастую не готовы увидеть свою пассию без макияжа, а женщины испытывают настоящий ужас, когда всегда такой галантный кавалер начинает разбрасывать носки, отрыгивать и громко «портить воздух».
  5. Заниженная самооценка. Неуверенный в себе человек испытывает страх любить, потому что считает, будто недостаточно хорош для партнера. Ставя под сомнения свою физическую привлекательность и умственные способности, он тем самым настраивает себя на разрыв, задача которого – избавить его от комплекса неполноценности.
  6. Крайняя степень эгоизма. Некоторые люди рассматривают серьезные отношения, как попытку другого человека завладеть их личным пространством. Пытаясь не допустить стороннего «вторжения», они усиленно отстраивают «оборонительные ограждения» и не замечают, что давно уже превратились в бездушных роботов, тщательно избегающих любых проявлений человеческих чувств.
  7. Сухой прагматизм. Любовь — это спонтанное явление, не поддающееся дрессуре, и именно поэтому прагматики боятся ее как огня и бегут от нее со скоростью ветра. Привыкшие тщательно обдумывать каждый свой шаг, они предъявляют к избранникам массу разнообразных требований, а постоянные придирки, как известно, могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Чаще всего мужчины испытывают страх любить, потому что:

  • боятся не оправдать ожиданий избранницы;
  • чувствуют свою несостоятельность из-за сравнительно небольшого размера полового органа;
  • мало зарабатывают и не имеют возможности баловать возлюбленную дорогими подарками, равно как и обеспечить ей безбедную жизнь.

Как преодолеть страх перед новой работой? Читай тут.

Представительницы женского пола испытывают страх сказать «люблю», потому что:

  • когда-то имели несчастье влюбиться в бесчестного негодяя, а «обжегшись на молоке, дуют теперь и на воду»;
  • избранник – редкий неудачник и им стыдно представлять его родным и знакомым;
  • считают любовные чувства недолговечными и не сомневаются, что в один прекрасный день они просто бесследно исчезнут;
  • панически боятся того, что любимый мужчина их бросит, отдав предпочтение более молодой, красивой или просто удачливой сопернице.

Советы психолога ↑

  1. Найти первоисточник страха. На свете имеется масса причин, «благодаря» которым люди боятся глубоких чувств. Проблему не устранить, если не знаешь, в чем она заключается, поэтому, прежде чем кивать на собственное бессилие, необходимо приступить к усиленным поискам «источника бед». Успешно справившись с этой задачей, получите возможность справиться и с фобией.
  2. Признать свое право на ошибки. Любовные неудачи в немалой степени способствуют возникновению филофобии (так называется боязнь любить в психологии). Однако печальный опыт – это, прежде всего, полезные знания, позволяющие не допускать в дальнейшем одних и тех же ошибок. В конце концов, недаром говорит: все, что не убивает нас, придает нам силы. Делайте правильные выводы и с оптимизмом двигайтесь дальше.
  3. Работать над повышением самооценки. Утопая в комплексах, просто невозможно адекватно оценивать реальность. Только приняв и полюбив себя таким, какой ты есть, можно понять, является ли страх обоснованным или он продиктован всего лишь крайней степенью неуверенности в себе и своих силах. Не переставайте трудиться над повышением самооценки, и у фобии не останется ни одного шанса.
  4. Научиться игнорировать свой страх. Люди, привыкшие бояться и лишь обреченно вздыхающие над неудачами в личной жизни – в большинстве случаев сами виновны в своих бедах. Вместо того чтобы искать компромиссы и учиться преодолевать препятствия, они буквально упиваются боязнью, находя в этом пусть горькое, но все-таки удовольствие. Прекратите ныть, покиньте зону комфорта и тогда вы поймете, что остаться в одиночестве куда страшнее, чем любить.
  5. Сказать всем идеалам «до свидания». Можно до ста лет вздыхать о Брэде Питте и столько же времени оставаться во власти страха полюбить не идеального мужчину, но не лучше ли прекратить пустые мечтанья и обрести реальное счастье?! Желаете справиться с филофобией? Очнитесь от сладких грез, сходите на свидание и найдите хотя бы одно достоинство в том человеке, что пытается скрасить вам вечер.
  6. Проявлять уважение и понимание. Никому не нравится, когда на него оказывают чрезмерное давление, даже если оно вызвано сводящей с ума боязнью любить. Имели смелость вступить в отношения, имейте совесть не давить на своего партнера, настойчиво и беспощадно пытаясь перестроить его под себя. Результатом столь неадекватного поведения может стать болезненный разрыв, который ни в коей мере не приблизит вас к победе над фобией.
  7. Обратиться к специалисту. В отдельных случаях страх любить связан с глубокими психологическими или физическими травмами, полученными либо в детском, либо уже во взрослом возрасте. Если причина вашей боязни кроется именно в этом – не стесняйтесь обращаться за помощью к опытным специалистам, поскольку самостоятельно справиться с подобными проблемами практически не представляется возможным.

О том, как бороться со страхами у ребенка, читай здесь.

Как избавиться от страха публичных выступлений? Прочти статью.

И напоследок хочется сказать: такое чувство как любовь может вызывать абсолютно разные эмоциональные процессы – счастье или горе, смех или слезы, ярость или спокойствие, но оно ни в коем случае не должно вызывать страх.

Страх вводит нас в оцепенение, заставляет забыть о хорошем и превращает нашу жизнь в унылое существование, лишенное смысла и всех человеческих радостей.
Не забывайте об этом и старайтесь ничего и никогда не бояться!

Видео: Слово специалисту

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Страшно любить: 15 фобий, мешающих любви и отношениям

Найти свою вторую половинку и построить с ней серьезные и длительные отношения — дело непростое. Препятствовать ему могут множество факторов. Одни из самых неприятных — это фобии. Поговорим о странных и навязчивых страхах, которые мешают любви и развитию отношений.

Фобии и проблемы в развитии отношений

Говорят, что любовь заканчивается там, где начинается страх. По-настоящему любящий человек не может испытывать одновременно сильную привязанность к партнеру и угрозу от него. Иначе это превращается в ненормальные, болезненные отношения, которые обречены на провал. Но что делать, когда страх появляется еще на стадии знакомства, и развитие отношений только началось? Виною тому могут быть довольно необычные фобии.

Если, к примеру, боязнь одиночества, страх перед родами или переменами в жизни свойственны многим, то такие фобии, как страх перед поцелуями или прикосновениями встречаются редко. Но все же они бывают, и могут серьезно мешать поиску спутника жизни и романтическим встречам. Причины тому нужно искать, учитывая сразу три фактора — биологический, социальный и психологический. При грамотном и профессиональном подходе от любой фобии можно избавиться или хотя бы сделать ее менее навязчивой. Перечислим 15 страхов, которые негативно влияют на любовь и развитие отношений:

1. Филемафобия: страх перед поцелуями

Какая любовь без поцелуев? Однако некоторые люди начинают испытывать страх и панику, как только их хотят поцеловать. В первую очередь филемафобия (philemaphobia) может быть связана со страхом перед микробами, которые передаются от человека к человеку через слюну. Еще один повод испугаться поцелуев — неприятный запах изо рта партнера. Но эти причины не единственные. Иногда люди пугаются именно самого процесса, что может быть связано с какими-либо психологическими переживаниями из детства.

2. Генофобия: страх перед интимными отношениями

Любовь и отношения тесно связаны с интимными отношениями. Если в период ухаживаний этот страх будет не так заметен, то с переходом романтических встреч в более серьезную фазу генофобия (genophobia) может все испортить. Страх физической близости встречается неоднократно и связан с различными психологическими или физиологическими факторами, раскрыть которые поможет только врач.

3. Мизофобия: страх микробов и инфекций

Этот страх довольно распространен и тесно связан с боязнью целоваться. Одержимый мизофобией (misophobia) человек очень сложно идет на телесные контакты с людьми. Ему сложно обнять кого-либо или даже пожать руку без перчаток. Такому человеку все время кажется, что он может подхватить вирус, или его одолеет инфекция. Тем не менее, и эта фобия прекрасно лечится и поддается контролю.

4. Агорафобия: боязнь общественных мест

Об агорафобии (аgoraphobia) любят снимать психологические триллеры и фильмы ужасов. Однако страх этот вполне реален и мешает людям встречаться в людных местах. В некоторых крайних случаях человек боится вообще с кем-либо видится, не говоря уже о первом свидании. Конечно, в начале отношений можно общаться виртуально. Но рано или поздно собеседникам захочется посмотреть друг на друга в реальной жизни, и тогда агорафобия будет совсем некстати.

Смотрите так же:  Может ли от остеохондроза быть депрессия

5. Метрофобия: страх поэзии

Любовь и поэзия — вполне гармоничное сочетание. Но людям с метрофобией (metrophobia) оно может не понравиться. Это страх перед прочтением лирики вслух. Так что перед тем как строчить сонеты и декламировать их под балконом своей второй половинки, стоит удостовериться в отсутствии у нее этой странной фобии.

6. Офалофобия: страх пупков

Страх увидеть пупок кажется невероятным, но все же это официально признанная фобия. Люди, страдающие офалофобией (оmphalophobia), боятся видеть и прикасаться к чужим пупкам, а также не переносят, когда трогают их впадинку в животе. Эта боязнь глубоко на подсознательном уровне ассоциируется с материнской утробой.

7. Чираптофобия: страх прикосновений

Если человек чувствует дискомфорт от объятий или прикосновений к нему, то, вероятно, он страдает от чираптофобии (сhiraptophobia), и она может стать серьезным препятствием на пути поиска партнера для жизни. Некоторые люди с обостренным страхом прикосновений не могут даже смотреть романтические фильмы о любви и наблюдать за обнимающимися парами. Любое прикосновение заставляет их кожу гореть, но только не от любви.

8. Итифалофобия: боязнь эрегированного мужского полого органа

Очевидно, что такая необычная фобия может привести к серьезным проблемам в отношениях. В некоторых странах, чтобы побороть итифалофобию (ithyphallophobia), практикуют «карнавальную» терапию с переодеванием в костюмы, изображающие мужское достоинство. Но определить причины фобии и найти адекватное решение поможет только врач.

9. Cармассофобия: страх перед любовными прелюдиями

В сармассофобии (sarmassophobia) что-то есть от страха прикосновений и поцелуев, но люди с такой фобией панически боятся прелюдий перед половым актом. Им придется искать партнера, не придающего значения прелюдиям, либо пройти курс лечения и реабилитации.

10. Ануптафобия: страх выбрать неправильного партнера

Многие люди, страдающие этой фобией, не сразу могут понять, что же мешает им строить отношения. Из-за ануптафобии (anuptaphobia) они готовы убежать даже от любимого человека, поскольку патологически боятся ошибиться в выборе. Сами того не замечая, они обрекают себя на одиночество.

11. Гамофобия: страх перед бракосочетанием

Эта фобия похожа на описанную выше, но с небольшим уточнением: люди с гамофобией опасаются именно официального бракосочетания. В последнее время «гражданский брак» стал очень распространенным в мире, и для многих гамофобия (gamophobia) уже не такая большая проблема.

12. Цибофобия: патологическое отвращение к пище

Романтические встречи часто начинаются с совместного ужина, во время которого можно хорошо пообщаться и узнать больше друг о друге. Но тем, у кого есть цибофобия (cibophobia), трапеза даже с самым любимым человеком в лучшем ресторане может доставить массу неприятностей. Эти люди испытывают острую неприязнь к еде, что нередко приводит к анорексии. Важно вовремя начать лечение, чтобы не допустить неприятных последствий.

13. Аррхенфобия: страх перед мужчинами

Некоторые представители мужского пола из-за своего необычного внешнего вида или поведения могут вызывать опасения, подозрения или неприязнь. В таком случае можно прекратить общение и найти более адекватного партнера. Но что если женщина страдает аррхенфобией (arrhenphobia) и панически боится всех мужчин? Это очень мешает личной жизни и не дает возможности женщинам построить отношения с противоположным полом. В ответ на это у мужчин есть свой необычный страх — венустрафобия (venustraphobia) — боязнь красивых женщин.

14. Хорофобия: страх перед танцами

Это еще один из социальных страхов, готовый помешать любви или замедлить развитие отношений. Танцы — романтичное занятие для влюбленных. Танцуя с понравившимся человеком, можно насладиться близостью, прикосновениями и общением. Но хорофобия (сhorophobia) препятствует этому, поскольку вызывает страх перед любыми танцевальными движениями. Человек боится, что в танце он будет смешон. Нередко это чувство зарождается еще в детстве, и лучше заранее предупредить о нем партнера.

15. Филофобия: страх испытать любовь

Список странных фобий, мешающих любви и отношениям, был бы не полным без самой главной из них — страха влюбиться. Филофобия (рhilophobia) — пожалуй, одна из самых печальных фобий из всех. Боязнь полюбить кого-либо может стать непреодолимым препятствием в поиске спутника жизни и создании семьи. В этом случае консультация со специалистом просто необходима.

Филофобия — боязнь влюбиться

Навязчивое состояние, выраженное в осознанном или бессознательном страхе влюбиться.

  • филофобы могут быть угрюмыми одиночками или «душой компании»
  • могут принципиально не иметь детей или быть многодетными родителями
  • быть аккуратными или неухоженными
  • могут иметь прекрасную фигуру или довести себя до ожирения
  • имеют интимные отношения или полностью отказываются от секса

Но всех объединяет одно качество — неумение и нежелание иметь доверительные отношения с противоположным полом. При этом люди, страдающие филофобией, зачастую не осознают своей проблемы. Они ведут тот образ жизни, который их устраивает. Филофобы строят свой личный мир, где они чувствуют себя уютно и безопасно.

И чем выше барьер между внешним миром и миром филофоба, тем быстрее развивается страх впустить кого-то на свою территорию, открыть свою душу, доверить чувства и мысли.

В результате человек постоянно чувствует себя несчастливым. Ему не хватает эмоционального контакта, а общение с коллегами и друзьями не приносят удовлетворения. Все попытки завязать близкие отношения заканчиваются короткими сексуальными связями, оставляющими после себя чувство пустоты и бессмысленности существования.

В конце концов человек окончательно погружается в свое душевное одиночество и теряет всякую надежду вырваться из замкнутого круга.

  • Недостижимый идеал партнера, сформированный в детстве. Образ отца или матери, которые становятся примером, и романтические истории о благородных мужчинах и прекрасных девушках формируют завышенные требования к избраннику.
  • Формирование у ребенка пренебрежительного отношения к противоположному полу. Частые скандалы в семье, рукоприкладство, измены родителей способствуют развитию страха перед созданием семьи.
  • Несчастливая первая любовь. Романтические отношения в подростковом возрасте всегда очень эмоциональны, и любое разочарование оставляет глубокий след в психике человека, иногда влияющий на всю последующую жизнь.
  • Неудачный сексуальный опыт. Изнасилование, грубое и циничное отношение партнера — все это способно вселить непреодолимый стах перед дальнейшими отношениями как у мужчин, так и у женщин.
  • Развод. После неудавшегося брака люди нередко прекращают взаимодействие с противоположным полом, замыкаются в своих переживаниях, обвиняют себя или супруга во всех проблемах.
  • Потеря любимого человека. После смерти забываются недостатки, и образ любимого человека становится идеальным. Нет людей, которые не пережили какие — то из этих испытаний, но далеко не все становятся филофобами.

Развитию боязни любви способствуют:

  • комплекс неполноценности
  • страх лишиться независимости
  • неустойчивость психики человека
  • неумение брать ответственность за свои решения и поступки
  • нежелание заботиться о ком — либо

Огромный вклад в развитие филофобии внесла агрессивная пропаганда потребительского образа жизни, разрушение института семьи и формирование у мужчин и женщин завышенных требований к партнеру.

Чаще всего близкие друзья и родственники замечают изменения в характере человека:

  • Всё свое свободное время человек старается проводить в одиночестве или совсем не бывает дома, предпочитая быть в шумном обществе
  • Перестает следить за своей внешностью или уделяет ей слишком много внимания
  • Высказывает желание иметь семью, но не предпринимает никаких действий для этого
  • Знакомство с потенциальным партнером сводится к коротким сексуальным контактам.
  • Начинает портится характер — появляется раздражительность, нервозность, вспыльчивость
  • Нарушается сон
  • Понижается настроение

Если вам неоднократно намекают хотя бы на некоторые перечисленные признаки, и вы заметили в себе неприятные перемены, возможно стоит задуматься над изменением своей жизни. Прежде всего необходимо осознать скрытые страхи и выгоды своего положения. Скорее всего вы боитесь:

  • потерять свободу, самостоятельность и независимость
  • разочароваться в избраннике
  • отказаться от многолетних привычек
  • потерять любимого человека

Существует множество других страхов, которые не позволяют вам иметь постоянные отношения.

Осознание проблемы — первый шаг к ее решению. Хорошие результаты достигаются аутогенные тренировки по повышению самооценки и созданию оптимистического взгляда на обстоятельства жизни, расширение круга общения, смена обстановки. Подобрать методы лечения поможет грамотный психотерапевт.

Если изменения личности приобрели более серьезный характер, может понадобится медикаментозная терапия. Филофобия полностью излечивается, если сам пациент в этом заинтересован.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Другие статьи

  • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]
  • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
  • Что входит в обязанности родителей по воспитанию детей Глава 12. Права и обязанности родителей (ст.ст. 61 - 79) Глава 12. Права и обязанности родителей См. Обзор практики разрешения судами споров, связанных с воспитанием детей, утвержденный Президиумом Верховного Суда РФ 20 июля 2011 г. © ООО "НПП "ГАРАНТ-СЕРВИС", 2019. […]
  • Можно ли ребенку капать ромашку в нос отвар ромашки и нос неделю назад мы заболели к нам приходила врач и сказала 5 раз в день промывать нос пипеткой ромашки, потом отсасывать аспиратором, а потом капать капли сейчас я разговаривала с подругой, она меня отругала, сказала, что нельзя так ни в коем случае, […]
  • Как правильно купать в круге месячного ребенка Как купать ребёнка с кругом на шее С какого месяца купать ребёнка с кругом на шее, как правильно это делать, в какое время? Советы доктора Комаровского и видео инструкция. Водные процедуры – особенное удовольствие для маленького ребенка. Кроме обычного гигиеничного […]
  • Диагностика отклонения в развитии ребёнка определение этапы проведения Ранняя диагностика отклонений в развитии детей Диагностика отклонений в развитии основывается на зна­нии общих и специфических закономерностей психического раз­вития нормально развивающегося ребенка и детей с различны­ми отклонениями в развитии. Диагностика носит […]