Я скучаю по депрессии

Если Вы в депрессии!

Прежде чем приступить к техникам того, как выбраться из порочного круга депрессии, попытайтесь осилить опросник, чтобы уяснить для себя, насколько сильно вы запутались в тенетах деструктивных игр с самим собой и, следовательно, насколько важно для вас углубляться в нижеследующие подходы.

Инструкция: Прочитайте каждое из утверждений, помещенных напротив порядковых чисел, и выберите такое, которое наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент. В рамках пронумерованных позиций можно выбрать несколько утверждений. Итак, сначала познакомьтесь со всеми буквенными пунктами раздела, а затем решите, что истинно по отношению к вам.

● 1. а) я чувствую себя хорошо
б) мне плохо
в) мне все время грустно, и я ничего не могу с собой
поделать
г) мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть
● 2. а) будущее не пугает меня
б) я боюсь будущего
в) меня ничто не радует
г) мое будущее беспросветно
● 3. а) в жизни мне большей частью везло
б) неудач и провалов было у меня больше, чем у кого либо другого
в) я ничего не добился в жизни
г) я потерпел полное фиаско — как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне — словом, всюду.
● 4. а) не могу сказать, что я неудовлетворен
б) как правило, я скучаю
в) что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина
г) меня не удовлетворяет абсолютно все
● 5. а) у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел
б) может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно
в) у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья
г) я плохой человек, слишком часто я обижал других людей
● 6. а) я доволен собой
б) иногда я чувствую себя несносным
в) порой я испытываю комплекс неполноценности
г) я совершенно никчемный человек
● 7. а) у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания
б) я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто
такое, чему стал виной
в) я знаю, что заслуживаю наказания
г) я хочу, чтобы жизнь меня наказала
● 8. а) я никогда не разочаровывался в себе
б) я много раз испытывал разочарование в самом себе
в) я не люблю себя
г) я себя ненавижу
● 9. а) я ничем не хуже других
б) порой я допускаю ошибки
в) просто ужасно, как мне не везет
г) я сею вокруг одни несчастья
● 10. а) я люблю и не обижаю себя
б) иногда я испытваю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь
в) лучше было бы вовсе не жить
г) я подумываю о том, чтобы покончить жизнь само убийством
● 11. а) у меня нет причин плакать
б) бывает, что я и поплачу
в) я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться
г) раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда очень хочется
● 12. а) я спокоен
б) я легко раздражаюсь
в) я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел
г) мне теперь все безразлично; вещи, которые раньше раздражали меня, ныне будто бы меня не касаются
● 13. а) принятие решения не доставляет мне особых проблем
б) иногда я откладываю решение на потом в) принимать решение для меня проблематично
г) я вообще никогда ничего не решаю
● 14. а) мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде
б) меня волнует, что я неважно выгляжу
в) дела идут чем дальше, тем хуже, я выгляжу плохо
г) я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность
● 15. а) совершить поступок — для меня не проблема
б) мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо шаг
в) чтобы решиться на что-либо, я должен очень много поработать над собой
г) я вообще не способен что-либо реализовать
● 16. а) я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь
б) по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул
в) я просыпаюсь рано и чувствую себя не выспавшимся
г) иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки
● 17. а) у меня сохранилась прежняя работоспособность
б) я быстро устаю
в) я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего неделаю
г) я настолько устал, что ничего не могу делать
● 18. а) аппетит у меня такой же, каким он был всегда
б) у меня пропал аппетит
в) аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде
г) у меня вообще нет аппетита
● 19. а) бывать на людях для меня так же приятно, как раньше
б) мне приходится заставлять себя встречаться с людьми
в) у меня нет никакого желания бывать в обществе
г) я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее
● 20. а) мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне
б) секс уже не интересует меня так, как прежде
в) сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса
г) секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение
● 21. а) я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как раньше
б) у меня постоянно что-то болит, я живу на одной воде, у меня то понос, то запор — это создает много проблем
в) со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю
г) мое физическое самочувствие ужасно, боли просто изводят меня

Оценка
За ответы «а)» начисляйте О очков, «б)» — 1 очко, «в)» — 3 очка, «г)» — 4 очка. Подсчитайте общее количество очков (в том случае, если в отдельных позициях вы выбирали не одно, а несколько утверждений, считайте их тоже).
Результаты
Счет:
Степень депрессии:
0-4
отсутствует
5-7
легкая
8-15
средняя
16 и более
высокая
Если согласно приведенной шкале (автор Э. Бек) вы получили шестнадцать и более очков, то вам лучше не заниматься самолечением, обратитесь за помощью к специалисту. Если вы получили более пяти очков, в этом случае внимательно прочитайте последующие страницы. Наконец, даже в том случае, если вы набрали менее четырех очков, мы не советуем вам пропускать оставшуюся часть главы. Кто знает, что может пригодиться вам в жизни. К тому же, кто из нас вправе похвастаться настолько хорошим настроением и позитивным отношением к своему житью-бытью и будущему, чтобы все это нельзя было изменить к лучшему.

Американский терапевт Робине задает своим пациентам, обращающимся к нему по поводу депрессивного состояния, стандартный вопрос: «Скажите, пожалуйста, что вы делаете, когда делаете эту депрессию?». Если бы мы задались целью перечислить всех тех, кто убежден, будто единственное средство против разлада с самим собой и депрессии — перемена ожиданий и представлений, то список имен этих людей занял бы несколько томов. Дилетанты, по примеру многих психиатров и психологов минувшего столетия, пола- гают, что если человек тоскует, плохо чувствует себя и ничто его не радует, то этому наверняка есть причина (или с ним приключилась беда, или произошли какие-то нарушения в деятельности мозга). Однако специалисты в свое время поняли, что факты, излагаемые пациентами в состоянии депрессии, ничуть не отличаются от тех обременяющих сознание неприятностей, которые испытывают как сами эти специалисты, так и их знакомые, не впадая ни в какую депрессию.

Кроме того, каждый человек по-своему реагирует на жизненные испытания, выпавшие на его долю. Например, теряя близкого человека, страдавшего крайне тяжелым недугом, люди реагируют полярно, двояко. Одни убиваются, им кажется, будто жизнь для них кончена. Они изводят себя размышлениями о том, где именно допустили промах (Не следовало ли нам поискать другого врача? Не явилось ли ошибкой то, что мы отправились на ту злосчастную гору, ведь с этого все и началось? и т. д.). Такие люди играют в уже описанную нами игру «Дядюшка Бы». Другие же (все-таки человек не машина), хоть и мучаются от утраты, осознавая, что им недостает человека, которого они так любили, понимают, однако, что тем самым закончились его тяжкие страдания. Они находят опору в том, что говорят себе: «Тот, кого мы потеряли, наверняка не похвалил бы нас за те пытки, на которые мы себя обрекаем».

Депрессия может быть ситуативной по своему характеру, то есть быть реакцией на актуально действующий стресс. Но может проистекать и из того, как мы живем с самими собой. В данном случае речь идет о состоянии, при котором человек активно придерживается позиции во всем находить повод для слез, даже если с ним ничего плохого не происходит, просто он трепещет от страха в ожидании того, когда «все это начнется».
Если мы хотим выбраться из плена самоистязания, нам в обоих описанных случаях следует использовать несколько отличающихся друг от друга подходов.
Ситуативная депрессия и реакция на актуально действующий стресс
Всякая перемена в нашей жизни выступает в роли своеобразного балласта. Речь не обязательно должна идти о ситуациях, которые мы расцениваем как негативные. Проиллюстрируем это на примере категоризации степени тяжести, которую разработали американцы Холмс и Рэй. Жизненные события, в соответствии с давлением, оказываемым на психику, оцениваются ими по шкале от 0 до 100 баллов.

Таковы избранные категории стрессовых факторов. Разумеется, на самом деле их несколько больше. Суть проблемы в том, что общий показатель степени тяжести аккумулируется. По мнению создателей шкалы, набрав, к примеру, более трехсот баллов в течение одного года, вы оказываетесь перед опасностью довольно серьезной реакции, то есть депрессии, психосоматических заболеваний (инфаркт, астма, аллергия и т. д.). Так что если за год вы успеете закончить учебу, устроиться на работу, выйти замуж, забеременеть, произвести на свет ребенка, подыскать квартиру, то одни только эти радостные события принесут вам двести тридцать баллов. Если же, в связи с вышеназванными приятными хлопотами, пострадает ваш бюджет и вы немного задолжаете (что характерно для молодой семьи), то можете приблизиться к критической отметке в триста баллов. Вроде бы вы должны быть счастливы, но истина заключается в противоположном. Вы можете даже усугубить ситуацию, ежели станете копаться в себе или в своем окружении, играя в деструктивные игры.
А теперь давайте обратим внимание на актуально действующие стрессы, которыми в наше время мы так неприятно удивлены, что просто не знаем, как с ними быть. Речь может идти о каком-либо негативном явлении или, скажем, о довольно распространенных случаях (например, смерть близкого человека), но вместе с тем и о событиях, воспринимаемых нами как радостные.

Смотрите так же:  Клаустрофобия фотографии победители

Вирус зла.
Как преодолеть депрессию и обрести энергию для жизни.
Причина депрессий и психозов — энерго-информационные вирусы
Лечение депрессии. Рекомендации для родственников и больных.
Причины и признаки затяжных депрессий, неврозов и психозов.
Не принимайте Дар Небес за кару небесную.
Исцеляющая магия Слова Русского
Начни осуществлять свою Мечту!

Как я выхожу из депрессии. Часть 16. Письмо папе

Это письмо я написала по поручению психотерапевта.

Просто оставляю его здесь.

Дорогой папа! Вчера я купила себе новую очень дорогую машину. Это кроссовер золотистого цвета. У меня все время тянулась рука к телефону – позвонить тебе и на следующий день тоже. Так сильно мне хотелось похвастаться тебе своими достижениями. Уверена, что ты оценил бы. Я позвонила маме и рассказала об этой тяге, что все время хочется набрать номер, но я помню, что ты умер и звонить некуда. На самом деле, когда ты умер, я однажды набрала твой номер телефона, чтобы услышать, что абонент не доступен. Я рассказала об этом Алексею и он ответил, что делал также. Мы оба скучаем по тебе.

Мама до сих пор обижена на тебя, потому что она мне ответила, что ты изошел бы от зависти. Она до сих пор кроет тебя последними словами. Да уж, некрасиво ты с ней поступил и вообще поступал по жизни. Хотя я понимаю тебя, у меня нет к тебе претензий или осуждения. Это все жизненный опыт и я понимаю, какие мы все разные и грешные и сколько глупостей каждый наделал. Ах, если бы наши мозги, ум, опыт да в молодые годы, сколько плохого можно было бы не делать и не вляпываться. Хотя я была начитана и понимала, что происходит, все равно же вляпалась в отношения с Антоном. Знаешь, папа, а я ведь скучаю по нему, по Антону. Чем ближе день рождения Сони, тем больше я ожидаю от него звонка и представляю, как пошлю его. Но я знаю, что он не позвонит. Игнор, молчание – самые страшные и болезненные манипуляции и эта тварь специально со мной проделала это все. Нет, я не простила его до конца. Но и не ненавижу больше, пустота какая-то возникла, потому что я смотрю вот на тебя и на него и на маму (ведь на ее крики я тоже не обижаюсь), какие у вас были жизни, души ваши живые, вы пережили свою боль, разочарования, недостаток родительской любви. Как же мир стонет без любви, как мучаются люди.

Что я могу тебе сказать, папа? По сути, я должна была бы тебя упрекать в том, что ты не был мне отцом в полном смысле. Но разве я стала своим детям достойной матерью? Нет. Мне жаль, как у вас сложилось с мамой, так и хочется сказать, что можно было жить в любви и радости и не скандалить, но я понимаю, что нет. Не можно. И не могло такого быть, потому что мир таков какой он есть и будет всегда такой и это будет происходить из поколения в поколение. Люди, дети, мужчины, женщины, все будут несчастны, настолько все поражено грехом и так голодны все до любви, что пытаются забить внутреннюю пустоту материальными вещами и зависимостями.

Раньше я говорила про тебя, папа, что вся моя любовь и дочерняя привязанность основывается на нескольких воспоминаниях – как ты читал мне книжку и я под нее засыпала, как учил пару раз водить машину и как в 17 лет поговорил о мальчиках (ты кинул всего одну-две фразы, но такие важные для меня). И все. В остальном пустота. Однажды мы шли по поселку и ты приобнял меня и как это было важно и потом я хотела этого, но как-то не складывалось.

Я помню тебя пьяным. Знаешь, не хочу писать об этом, о скандалах из детства. Пишу, потому что, наверное должна писать. Ты бил меня. Этого же нельзя делать. А как я била своих детей и орала на них? Старшей досталось от меня, конечно. Остальных не трогала. Но вы с мамой били так, что невыносимо было терпеть. Шнуром. Зачем же? Это больно.

Потом, наверное, я так дала сдачи вам в лице моей дочери. Кто его знает, что за процессы в нашем мозгу.

Но я хочу жить иначе, по другому. Я рада, что живу в эпоху интернета и мобильно связи, что можно найти информацию и читать книги, улучшать качество своей жизни и жизни ближних, своих детей.

Мне хочется заплакать, папа. Я скучаю по тебе. Пишу эти строки и ощущаю ту самую пустоту внутри, какая была в детстве и особенно в подростковом возрасте.

Я понимаю и не осуждаю тебя, ничего не требую и не призываю к ответственности. Я прощаю тебя. И отпускаю тебя, больше не хочу хранить это все в своем сердце, в том числе и книги, которые ты мне читал.

Скучаю по прошлому, повседневная рутина вводит в депрессию

Встречалась с парнем. Он был из другой страны, постоянно ездили куда-то, жизнь была такая интересная, просто сказочная. Потом я его бросила, потому что он меня задавил свои характером. Вернулась в свой город, нашла хорошую работу.Затем и личная жизнь наладилась.встречаюсь с отличным человеком, которого ни за что оставлять не хочу и не променяю. НО мне так не хватает прошлого. Меня эта повседневная рутина убивает и вводит в депрессию, как будто ждать нечего. Он не может особо как то развлекаться из-за работы, а мне именно такая жизнь претит. Есть знакомый, с которым просто общаюсь года 3 на расстоянии, и он до сих пор зовет отдохнуть, в какие то страны, что-то экстремальное. Именно этого мне не хватает, но при этом я очень дорожу теми отношениями которые у меня сейчас. Как заставить себя думать по другому?Как можно научиться радоваться жизни живя такой жизнью?стандартной?работой, домом, в общем живя днем сурка.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Понедельник. Депрессия, скучаю по любимому!

Как тяжело мне даются понедельники! Все выходные мы провели с любимым! Сегодня я проводила его, он уехал и мы не увидимся одну или две недели. Пришла на работу и хоть плачь..по нему скучаю, работать не хочется.. хочется тепла и лета и чтоб он был со мной.. Поддержите меня, люди добрые! Может кому-то еще также плохо(((

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

[911337989] – 23 мая 2011 г., 10:22

нет, ну скучаете, это хорошо. но не надо ж так унывать. это зависимость уже чистейшей воды. она к добру не приведет. займите себя чем-нибудь, Вы — личность, а не ребенок, который нуждается в любимой игрушке и плачет, когда ее у него отнимают.

[4256888415] – 23 мая 2011 г., 10:28

автор очень вас понимаю, сама очень расстраиваюсь когда МЧ уезжает, и хоть это происходит регулярно но я никак не могу привыкнуть к его отъездам, особенно сейчас, когда тепло, лето, солнце. я себя занимаю работой, книжками интересными, с родителями больше времени провожу, ну а вечера проходят в скайпе с любимым :))))

[161412467] – 23 мая 2011 г., 10:30

мой ща в командировке тоже, работаю, потом гуляю, ем и сплю)))) не жизнь, а лафааа

[2268264270] – 23 мая 2011 г., 10:30

а с другой стороны видеться на так часто это тоже хорошо. мы соскучиваемся друг по другу, всё всегда какое-то новое и яркое.. нет рутины..

[2364786634] – 23 мая 2011 г., 10:32

[2268264270] – 23 мая 2011 г., 10:33

кто? мой?? нет конечно же..))))

[1190829099] – 23 мая 2011 г., 10:35

я с вами солидарна, сама днем еще держалась а вечером депрессуха навалилась что неделю с мч не увидимся. живу с надеждой на будущее

[422896103] – 23 мая 2011 г., 10:35

проводите время с подругами, встретьтесь с родственниками! главное ему остаться такой же интересной, а полное погружение в человека тоже ничем хорошим не заканчивается. Будьте в ладу с собой и всё у вас будет замечательно! А как вы уже заметили, когда есть возможность соскучиться как следует друг по другу это очень и очень хорошо!)) От этого и любовь крепче!)

[2464146729] – 23 мая 2011 г., 10:37

Смотрите так же:  Регулон депрессия

нет, ну скучаете, это хорошо. но не надо ж так унывать. это зависимость уже чистейшей воды. она к добру не приведет. займите себя чем-нибудь, Вы — личность, а не ребенок, который нуждается в любимой игрушке и плачет, когда ее у него отнимают.

БАБО ты бабо, а сила девушки в её женственности и мягкости. Пусть скучает. Такую любить можно, а не «личность» примитивную как вы.

[3562007938] – 23 мая 2011 г., 10:49

А мой вообще все эти недели до ночи работал без выходных, так что вам еще хорошо. Но слава луне и солнцу, все почти доделали, а то я так соскучилась, ужс просто : ((

[911337989] – 23 мая 2011 г., 10:53

Михаил, у меня МЧ вообще в Минске живет, отношения на расстоянии — уже почти два года. Это Вам не в соседний город поехать на выходные. И плохо было, и скучала ужасно, как и сейчас скучаю. Автору посоветовала не растворяться полностью в человеке, потому что это ни к чему хорошему никогда еще никого не приводило. А Вам лишь бы обгадить. И кто-то еще здесь про примитивность речи ведет.

[161412467] – 23 мая 2011 г., 10:56

Михаил, у меня МЧ вообще в Минске живет, отношения на расстоянии — уже почти два года. Это Вам не в соседний город поехать на выходные. И плохо было, и скучала ужасно, как и сейчас скучаю. Автору посоветовала не растворяться полностью в человеке, потому что это ни к чему хорошему никогда еще никого не приводило. А Вам лишь бы обгадить. И кто-то еще здесь про примитивность речи ведет.

и зачем оно надо вообще? а дальше как жить собираетесь? еще лет через пяток увидетесь?

[911337989] – 23 мая 2011 г., 11:09

12, он через полгода сюда переезжает. Да, видимся редко, раз в месяц, на телефоне постоянно. Я из Киева, в Минске у него свое дело. Он вообще очень эмоциональный человек, хотел еще год назад в Украину переехать, но бизнес надо было наладить там сначала. Я уговорила не спешить. Будут здесь филиал открывать. С валютным кризисом белорусским сейчас ему там вообще невесело. Человек — замечательный!! Говорили мне не единожды уже, что зачем тебе все это, ты и здесь можешь найти себе кавалера. Никого лучшего не встречала. Да, очень тяжело, иногда выть от тоски хочется. Но никакие столичные мажоры не сравняться с ним, в нем уверена на 200%

[161412467] – 23 мая 2011 г., 11:14

12, он через полгода сюда переезжает. Да, видимся редко, раз в месяц, на телефоне постоянно. Я из Киева, в Минске у него свое дело. Он вообще очень эмоциональный человек, хотел еще год назад в Украину переехать, но бизнес надо было наладить там сначала. Я уговорила не спешить. Будут здесь филиал открывать. С валютным кризисом белорусским сейчас ему там вообще невесело. Человек — замечательный!! Говорили мне не единожды уже, что зачем тебе все это, ты и здесь можешь найти себе кавалера. Никого лучшего не встречала. Да, очень тяжело, иногда выть от тоски хочется. Но никакие столичные мажоры не сравняться с ним, в нем уверена на 200%

памятник вам надо, я б так не смогла. Мне надо здесь и сейчас чтоб было

[911337989] – 23 мая 2011 г., 11:25

памятник вам надо, я б так не смогла. Мне надо здесь и сейчас чтоб было

:)) да уж. спасибо) каждому — свое, как говорят)

[2671373275] – 23 мая 2011 г., 12:20

Мы тоже с мужем за три тыщи км друг от друга. Тяжело. Особенно когда приедет на пару дней, а потом уезжает. Уже год так, но скоро должен вернуться. Выручает скайп и телефон.

[2110491231] – 23 мая 2011 г., 12:58

мой сегодня утром уехал, точно знаю что два месяца его не увижу. так что вы по неделе не видитесь, это детская лепета. цените что имеете.

[3757890157] – 23 мая 2011 г., 13:23

да вы понятия не имеете что такое настоящая депрессия! у вас просто унылое настроение неделю-другую, и приезд парня сразу ваше настроение уничтожает.

[6035029] – 23 мая 2011 г., 13:23

Василиса, не пойму, почему вы так расстроились?
Во-первых, пока его нет рядом, попробуйте использовать это время с пользой: подтяните фигуру, если есть проблемы, пробежки после работы с плеером в ушах — поверьте, у вас будет ТАКОЙ тонус и классное настроение, что вам станет гораздо легче!
Во-вторых, прогуляйтесь с подругами, проведите это время не в одиночестве, так как отношения часто препятствуют встречам с друзьями и подругами.
В-третьих, постарайтесь немного измениться, допустим, сделайте другую стрижку или поменяйте цвет волос.
Мы все скучаем по кому-то, но не надо грустить, ваш мч будет очень рад, если вы встретите его веселой и жизнерадостной, чем со слезами броситесь ему в объятия и будете плакать и жаловаться, как вам было без него смертельно плохо..)))) Автор, ну что вы совсем расклеились))

[2747128163] – 23 мая 2011 г., 22:33

2 гость явно по жинатику сохнет

[3219005596] – 24 мая 2011 г., 00:26

20, если он женатик, как он будет вечерами в скайпе сидеть
19, хорошие советы дали, спасибо. Вы молодец. Я тоже себя заставляю бегать, просто чтоб настроение поднять.

[2906620409] – 24 мая 2011 г., 23:00

Если тебе будет легче, расскажу про себя : мужа забрали в армию на 2 года, и в этот же день я пошла в декрет.

[3219005596] – 26 мая 2011 г., 05:52

22, о прямо как моя мама -) Я не знаю как она так смогла пережить, но пережила, навещала папу может пару раз. У тебя все будет хорошо, главное друг друга поддерживать, не ссориться и верить в лучшее 🙂

Помогите, пожалуйста. Депрессия. Жалею о прошлом выборе.

Здравствуйте! Мне 18 лет. Я на первом курсе Московского университета, а сама из другого города. У меня был выбор поступать в Москву или в город, который ближе к моему дому. Выбрала Москву, потому что это «круто учится в Москве «. С первых же дней мне не понравился университет, атмосфера в нем, люди, одногруппники, знаний никаких не дают. Постоянно ЖУТКО скучаю по дому, не хочу жить в Москве, учиться (очень привязана к дому). Последние три месяца просто нету сил и настроения, не хочу выходить из общаги, общаться с людьми. Я могу перевестись в тот самый универ в другом городе, но боюсь пожалеть, жалко стараний мамы, денег, которые она вложила в мое обучение, но мне кажется, что там мне будет гораздо лучше, хотя город не большой. Помогите, пожалуйста, советом, хочу прото проспать весь день и никуда не выходить. Не хочу расстраивать маму

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1713031666] – 27 апреля 2017 г., 20:55

Продолжайте учиться где учитесь. Вам все кажется. Купите витаминов. Пофлиртуйте с кем-нибудь с курса. Через два месяца уже дома будете.

[1504894990] – 27 апреля 2017 г., 21:00

найди друга/подругу , ради кого захочешь остаться ,того кто будет поддерживать и поможет выбраться из депры, а потом уже принимай решения с ясной головой, возможно не все так плохо( ‾́ ◡ ‾́ )

[3397141618] – 27 апреля 2017 г., 21:00

у меня тоже было такое, теперь меня домой затащить можно только если за волосы, просто нужно перетерпеть этот момент

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 21:09

Продолжайте учиться где учитесь. Вам все кажется. Купите витаминов. Пофлиртуйте с кем-нибудь с курса. Через два месяца уже дома будете.

Я домой часто езжу, мне 4-5 часов до дома. Не нравится никто с курса, парни как-будто только что из деревни вышли, учится никто из ребят не хочет, преподовптели знания не дают, в универе никакой общественной жизни

[1937626880] – 27 апреля 2017 г., 21:10

Вы уже создавали такую тему. Чего хотите? Ну уезжайте уже.

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 21:11

у меня тоже было такое, теперь меня домой затащить можно только если за волосы, просто нужно перетерпеть этот момент

Уже 3 месяца ничего не хочется, хочу быть ближе к семье, дому. Мысли страшные уже в голову лезут

[1937626880] – 27 апреля 2017 г., 21:13

Анастасия не слушает ваших доводов. Не утруждайтесь ей отвечать.
Форум ей советует, а она свою линию гнет «ничего не хочу».
Не хочет — пусть едет в свой город или куда она там хочет. кто её держит то?
Смысла ей сочувствовать не вижу.
Вторую тему создаёт, никого не слышит, твердит своё.

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 21:13

Вы уже создавали такую тему. Чего хотите? Ну уезжайте уже.

Понимаю, хочется услышать больше советов, мне просто страшно. Семье еще не говорила

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 21:16

Анастасия не слушает ваших доводов. Не утруждайтесь ей отвечать.
Форум ей советует, а она свою линию гнет «ничего не хочу».
Не хочет — пусть едет в свой город или куда она там хочет. кто её держит то?
Смысла ей сочувствовать не вижу.
Вторую тему создаёт, никого не слышит, твердит своё.

я прислушиваюсь, извините за мои ответы, но я не могу понять себя. Чувствую себя одной, маме не сказала, что хочу перевестись

[4133949519] – 27 апреля 2017 г., 21:28

Почти такая ситуация. Поступила в другой город учиться. Вся жизнь осталась в родном городе: семья, друзья, молодой человек. Скучаю безумно до сих пор. Учусь уже на 4 курсе. 4 года этих мучений. Ничего не хочу, ничего не интересно, одногруппники по боку, универская жизнь паралелльна, после учебы сижу дома каждый вечер и в голове одно»скорее бы выходные, скорее бы домой» еду домой на выходные, а каждое воскресенье снова как на каторгу уезжаю из дома учиться.

Смотрите так же:  Умственная отсталость средней степени

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 21:45

Почти такая ситуация. Поступила в другой город учиться. Вся жизнь осталась в родном городе: семья, друзья, молодой человек. Скучаю безумно до сих пор. Учусь уже на 4 курсе. 4 года этих мучений. Ничего не хочу, ничего не интересно, одногруппники по боку, универская жизнь паралелльна, после учебы сижу дома каждый вечер и в голове одно»скорее бы выходные, скорее бы домой» еду домой на выходные, а каждое воскресенье снова как на каторгу уезжаю из дома учиться.

мои друзья сами разьехалиси кто куда. Меня именно домой тянет. Раньше главным в жизни считала хорошую работу и заработок, а сейчас понимаю, что главное это с родными быть

[3234100507] – 27 апреля 2017 г., 22:29

Как это знаний не дают. может это вы не берете. вот и хорошо что пока не хотите выходить никуда. учиться надо.у меня сестра в питере училась еа медика. так первых 3 курса Питер тллтко из автобуса видела.так что займитесь делом

[4193252956] – 27 апреля 2017 г., 22:37

То пока что так , у тебя сейчас адаптация , все проходят через это , скоро вообще не захочешь уезжать оттуда

[2663363213] – 27 апреля 2017 г., 22:40

Я домой часто езжу, мне 4-5 часов до дома. Не нравится никто с курса, парни как-будто только что из деревни вышли, учится никто из ребят не хочет, преподовптели знания не дают, в универе никакой общественной жизни

4-5 часов до дома? Я понимаю, приехали бы вы с Дальнего Востока. А это как-то несерьезно. В чем проблема? Почему вам не нравится в Москве? Денег мало? С соседками по комнате проблемы? Личная жизнь не складывается так как хотелось бы?

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 22:42

Как это знаний не дают. может это вы не берете. вот и хорошо что пока не хотите выходить никуда. учиться надо.у меня сестра в питере училась еа медика. так первых 3 курса Питер тллтко из автобуса видела.так что займитесь делом

преподавателям только деньги нужны, а не выхожу не из-за недостатка свободного времени, а потому что хочу просто закрыться и побыть одна

[2663363213] – 27 апреля 2017 г., 22:45

Раньше главным в жизни считала хорошую работу и заработок, а сейчас понимаю, что главное это с родными быть

Что с личной жизнью?

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 22:47

4-5 часов до дома? Я понимаю, приехали бы вы с Дальнего Востока. А это как-то несерьезно. В чем проблема? Почему вам не нравится в Москве? Денег мало? С соседками по комнате проблемы? Личная жизнь не складывается так как хотелось бы?

с деньгами все хорошо, с соседками тоже. Просто как-то сразу не понравился город, хотя раньше рвалась туда. Личной жизни нет, так как сразу откинула друзей, никуда не хожу и виню себя за это. Стала экономить сильно, жалея деньги родителей, хотя они сами не жалеют их никогда

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 22:49

Что с личной жизнью?

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 22:53

Возможно все из-за того, что изначально собиралась поступать на другую гуманитарную специальность, а поступила вообще в другую сферу, но менять ее не хочу. Изначально видела себя в окружении юристов, а сейчас окружают технари (я понимаю, что это эгоистично так говорить)

[2768919355] – 27 апреля 2017 г., 23:03

Расскажите маме все как есть,то что вы здесь написали.Она поймет.Я думаю вам надо перевестись в университет в своем городе,впереди еще несколько лет учебы,вы можете надломить себе психику и впасть в депрессию.Зачем отравлять свои лучшие молодые годы такой беспросветной жизнью?

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 23:13

Расскажите маме все как есть,то что вы здесь написали.Она поймет.Я думаю вам надо перевестись в университет в своем городе,впереди еще несколько лет учебы,вы можете надломить себе психику и впасть в депрессию.Зачем отравлять свои лучшие молодые годы такой беспросветной жизнью?

Спасибо большое за совет. Мешает перевестись то, что жалко бросать обучение в Москве и ехать в никому неизвестный город, тк все твердят, что с Московским образованием устроиться на работу будет легче

[557831498] – 27 апреля 2017 г., 23:16

ОООЧЕНЬ СИЛЬНО жалею, что сразу не стала учится в том городе (все предупреждали, что у меня будет такое состояние) + еще и нервы родителям подпортила своей неопределенностью

[2317731135] – 28 апреля 2017 г., 10:17

Настя, не дури. Соберись и заканчивай учебу. Уже пятая часть позади. Диплом Московского университета ценится у работодателей, даже вроде за границей его признают. А знаний сейчас нигде не дают и везде деньги. А диплом подмосковного ВУЗа годится только, чтобы под ножку стола подкладывать, чтобы он не качался.
У меня диплом другого московского ВУЗа, не университета. Так я видела, что работодатели в первую очередь выбирают тех, кто закончил крутой ВУЗ — Университет, например.

[557831498] – 28 апреля 2017 г., 15:09

Настя, не дури. Соберись и заканчивай учебу. Уже пятая часть позади. Диплом Московского университета ценится у работодателей, даже вроде за границей его признают. А знаний сейчас нигде не дают и везде деньги. А диплом подмосковного ВУЗа годится только, чтобы под ножку стола подкладывать, чтобы он не качался.
У меня диплом другого московского ВУЗа, не университета. Так я видела, что работодатели в первую очередь выбирают тех, кто закончил крутой ВУЗ — Университет, например.

спасибо большое, понимаю, что так лучше, но не могу. Боюсь, что если останусь, то в следующем году просто заберу документы из универа

[337835206] – 28 апреля 2017 г., 18:02

Ой,автор, как я вас понимаю. Меня вообще в другую страну отправили. Время не лечит, друзей у меня так и не появилось, хотя я ооочень общительная, даже не доучилась — не могла уже там находиться, психологически было тяжело. Тоже было жалко родителей тк они вложились, но в свою мечту, а не в мою.

[395782830] – 29 апреля 2017 г., 01:53

Здравствуйте! Мне 18 лет. Я на первом курсе Московского университета, а сама из другого города. У меня был выбор поступать в Москву или в город, который ближе к моему дому. Выбрала Москву, потому что это «круто учится в Москве «. С первых же дней мне не понравился университет, атмосфера в нем, люди, одногруппники, знаний никаких не дают. Постоянно ЖУТКО скучаю по дому, не хочу жить в Москве, учиться (очень привязана к дому). Последние три месяца просто нету сил и настроения, не хочу выходить из общаги, общаться с людьми. Я могу перевестись в тот самый универ в другом городе, но боюсь пожалеть, жалко стараний мамы, денег, которые она вложила в мое обучение, но мне кажется, что там мне будет гораздо лучше, хотя город не большой. Помогите, пожалуйста, советом, хочу прото проспать весь день и никуда не выходить. Не хочу расстраивать маму

поговорите с родителями по душам, они вас лучше знают,чем люди на форуме, дадут дельный совет.если вам реально турдно, стоит перевестись, но мама то поймет,что это — реально тоска, точащая душу, или же просто временный кризис, тк вы нверняка певрый раз так далеко уехали. поверьте,многие через это прошли)

[964962771] – 19 сентября 2017 г., 12:41

[quote=»Анастасия»]Здравствуйте! Мне 18 лет. Я на первом курсе Московского университета, а сама из другого города. У меня был выбор поступать в Москву или в город, который ближе к моему дому. Выбрала Москву, потому что это «круто учится в Москве «. С первых же дней мне не понравился университет, атмосфера в нем, люди, одногруппники, знаний никаких не дают. Постоянно ЖУТКО скучаю по дому, не хочу жить в Москве, учиться (очень привязана к дому). Последние три месяца просто нету сил и настроения, не хочу выходить из общаги, общаться с людьми. Я могу перевестись в тот самый универ в другом городе, но боюсь пожалеть, жалко стараний мамы, денег, которые она вложила в мое обучение, но мне кажется, что там мне будет гораздо лучше, хотя город не большой. Помогите, пожалуйста, советом, хочу прото проспать весь день и никуда не выходить. Не хочу расстраивать маму[/quote
Такая же проблема. Настя, можно с вами как-нибудь связаться?

Другие статьи

  • Ребенок в 1 год спит 3 раза Сколько раз в день положено спать ребёнку после года? Здравствуйте! Нашему сынку 1 год 22 дня. Спит 2 раза днём. Утром в 10−11 и после обеда в 14−15. Спит по 40−50 минут. Укачиваемся долго. Вечером ложится спать в разное время — когда в 21 ч., 22 ч., а вчера уже […]
  • Развитие креативности детей старшего дошкольного возраста Развитие творческих способностей детей старшего дошкольного возраста (На примере обогащения и активизации словаря) Филатова Елена Юрьевна Данный автореферат диссертации должен поступить в библиотеки в ближайшее время Уведомить о поступлении Диссертация - […]
  • Памятка для родителей по воспитанию ребенка Памятка для родителей по воспитанию ребенка ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ Воспитывая ребенка, старайтесь придерживаться следующих правил: 1. Любите своего ребенка, и пусть он никогда не усомнится в этом. 2. Принимайте ребенка таким, как он есть – со всеми его […]
  • 5мес ребенок развитие Календарь развития ребенкана 5 месяце Развивающие игры Учимся различать знакомые лица Игра 1. «Семейный альбом» В этот период у ребёнка формируется способность различать по лицу своих и чужих. Появление родного лица приносит малышу большую радость. Чередование разных […]
  • Лечение детей арбидолом Схемы приема у детей АРБИДОЛ ® является средством с прямым противовирусным действием, которое может быть рекомендовано детям в рамках профилактики и лечения простудных заболеваний. Препарат обладает выраженной терапевтической активностью в отношении гриппа А и В, […]
  • Картинки уход за зубами для детей Методическая разработка (5 класс) по теме: Тема: «Гигиена полости рта. Уход за зубами». Цель: 1. Познакомить детей с правилами ухода за полостью рта. 2. Формировать практические умения чистить правильно зубы. 3.Развивать познавательные процессы. 4. Прививать умение […]