Как депрессия влияет на сердце

Депрессия убивает сердце

Депрессия так же опасна для вашего сердца, как ожирение и высокое кровяное давление, говорится в новом исследовании. Данные 10-летнего обзора показывают, что депрессия является причиной 15% сердечных заболеваний.

Команда доктора Карла-Хениса Ледвига из Технического университета в Мюнхене проанализировала данные из трех с половиной тысяч мужчин в возрасте от 45 до 74 лет. Ученые оценили влияние депрессии на сердце (в т.ч. обостренной депрессии, скрытой депрессии, утренней депрессии и пр.), сравнивая его с четырьмя наиболее распространенными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ): высоким давлением, высоким уровнем холестерина в крови, курением и ожирением.

За период исследования, а это целых 10 лет, погибло 557 человек, 269 из них – от болезней сердца. И результаты анализа показали, что депрессия была основной причиной 15% этих смертей. Для сравнения: повышенное артериальное давление и курение были связаны с 8,4% смертей, а ожирение – с 21,4%.

Связанные болезни:

«Наши результаты доказывают, что депрессия является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)», – сказал руководитель исследования доктор Ледвиг.

Эксперты предупреждают, что выводы имеют жизненно важное значение, так как по данным Всемирной организации здравоохранения депрессия затрагивает около 350 миллионов человек во всем мире. И в новом исследовании доказано, что именно это расстройство находится в числе основных неврожденных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

К проблемам с сердцем приводят стресс, тревоги и депрессия

Сердечными болезнями чаще страдают те, кто много нервничает, враждебно относится к окружающим, испытывает тревогу. Теперь это не просто бытовые наблюдения, а информация, подтвержденная в научных исследованиях.

Так, в рекомендациях по профилактике сердечных недугов, не так давно переизданных Европейским обществом кардиологов, этим психосоциальным проблемам уделено немало внимания.

Удар по воротам и… по сердцу

Неважно, в богатой или бедной стране живет человек, к какой нации и к какой расе он принадлежит – стресс одинаково плохо влияет на всех. Не играет большой роли и то, какое именно событие вызывает переживания. Главное, что оно является значимым для конкретного человека.

Зато для сердца представительниц прекрасного пола, как показывают исследования, представляет опасность неблагоприятная обстановка в семье. Что касается проблем на работе – слишком высоких требований со стороны начальства, недостаточного вознаграждения за труды, конфликтов в коллективе – они негативно влияют как на женщин, так и на мужчин.

Сплошные волнения

Еще более значимыми факторами риска являются тревога и депрессия. Проведенное российскими кардиологами исследование КООРДИНАТА показало: наличие у человека тревоги повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 45%, наличие депрессии – в 2 раза. Причем эффект – дозозависимый: чем выше уровень тревоги или депрессии, тем больше шанс получить сердечный приступ.

Есть и другие факторы риска, на который кардиологи стали обращать внимание совсем недавно. Один из них – враждебность. Речь не о сиюминутной эмоции, которую в определенные моменты может испытывать любой человек, а о черте характера и поведения в целом.

Второй фактор риска – особый склад мышления. За рубежом его называют «тип личности D» – от английского слова distressed, которое в данном случае можно перевести как «кризисный», «бедст­вующий». Таким людям свойственны две черты: сильная склонность испытывать негативные эмоции и неумение эти эмоции выражать. Это люди, которые часто чувствуют себя несчастными, пессимистично смотрят на мир и при этом им неуютно в обществе. Такое состояние на первый взгляд можно перепутать с депрессией. Однако в большинстве случаев личности типа D ее не испытывают. Увы, здоровье их сердца от этого не улучшается. По статистике, такой тип личности свойствен 25–33% всех пациентов, столкнувшихся с ИБС, сердечной недостаточностью, проблемами с сосудами, угрожающей жизни аритмией.

Почему же стресс, тревога, депрессия так важны? Дело в том, что в таком состоянии у человека происходит выброс в кровь гормонов, которые увеличивают риск гипертонии. Происходит и активация процессов воспаления, что в итоге ведет к повреждению стенок сосудов и атеросклерозу. Более активно идет и тромбообразование. Все эти факторы по отдельности и вкупе повышают риск болезней сердечно-сосудистой системы.

Немалую роль играет и поведенческий аспект. Люди, находящиеся в стрессовом состоянии, больше курят и потребляют алкоголь, питаются нездоровой пищей, пытаясь заесть плохое настроение. Они реже ходят в спортзал, менее привержены к здоровому образу жизни.

Сегодня специалистам понятно, что не обращать внимания на психологическое состояние кардиобольных не получится. А также, что бессмысленно призывать человека успокоиться. По статистике, россияне – одни из наиболее тревожных людей в Европе, наша страна и в числе наиболее депрессивных.

В случаях когда тревога и депрессия выраженные (нередко – уже после сердечных катастроф), лечащий врач может назначить пациенту антидепрессанты или противотревожные средства. Перед этим или параллельно с приемом лекарств используется психотерапия.

Если же тревога и депрессия выражены не слишком сильно, коррекцию начинают с немедикаментозных методов. Этим можно заняться и самостоятельно, в том числе людям, у которых сердечных проблем пока нет. Освойте методики релаксации, избавления от стресса. Помогают подавить его активные физические упражнения – выполняйте их по мере возможности.

Смотрите так же:  Группа инвалидности при аутизме

Как депрессия влияет на сердце

Люди, продолжительно находящиеся в состоянии печали и безысходности, сильно вредят своему сердцу. Фото: ELIE BERNAGER/Getty Images

Люди, продолжительно находящиеся в состоянии печали и безысходности, сильно вредят своему сердцу. Исследования показывают, что риск получить инфаркт у этих людей повышен на 64%. Почему душевные страдания вредят сердцу, и что можно сделать с помощью медицины, рассказал профессор Карл-Хайнц Ладвиг немецкому телеканалу ARD.

«Среди всех страданий души больше всего вреда приносит телу печаль», — сказал Фома Аквинский. Очень красивые и прозорливые слова, считает профессор Ладвиг. Сегодня мы можем ясно видеть тесную связь между душевными страданиями, более всего депрессиями, и сопровождающими их заболеваниями тела.

Что же происходит в теле депрессивного человека, что делает его уязвимым для сердечнососудистых заболеваний? Сердечнососудистая система особенно подвержена влиянию негативных эмоциональных состояний. Предположительно, это объясняется тем, что есть тесная взаимосвязь между выживанием человека и тонким балансом ментального состояния человека и физическими условиями окружающей среды. Человек должен быть в состоянии относительно быстро реагировать на опасность − нападением или защитой. Для этого он должен быстро мобилизовать энергию и приспособить сердечнососудистую систему.

В каких же случаях перемены душевного состояния могут вредить? Дело не в том, что человек время от времени попадает в стрессовые ситуации, это естественный процесс, объясняет профессор Ладвиг. Негативно влияет продолжительное состояние душевного напряжения.

Приводят ли депрессии или просто депрессивные настроения, которые, возможно, испытал каждый из нас, к повреждениям тела? По этому поводу есть неожиданные открытия, рассказывает профессор. Сегодня мы знаем, что даже небольшие изменения душевного равновесия на протяжении долгого времени вредят телу. То есть только депрессивные настроения, даже без нуждающегося в лечении психиатрического заболевания, могут вредить человеку.

Что же происходит в теле при депрессивных настроениях? Происходит перестройка тела, оно как бы подготавливается к напряженной ситуации. Есть, говоря романтически, множество мостиков между душой и сердцем. В нашей нервной системе, которая контролирует такие важные функции, как дыхание и биение сердца, мы отличаем симпатическую и парасимпатическую системы. Если эти системы сбиваются с такта, это приносит вред телу. Второй мостик — это эндокринная система, посредством которой вырабатываются гормоны стресса, такие как адреналин. Когда число гормонов стресса постоянно высоко, тогда человек впадает в продолжительное состояние беспокойства.

В последние годы мы узнали, что иммунная система, которая помогает нам бороться с воспалениями, вирусами и бактериями, также реагирует на душевные перегрузки. Каждому из нас знакома ситуация, когда по окончании напряженного рабочего периода мы сразу заболеваем. Иммунная система после такого напряжения снижает свою деятельность, и тогда случается сбой.

Депрессии и депрессивные состояния среди населения учащаются. Это взаимосвязано с условиями жизни. Многие пострадавшие скрывают свои душевные страдания, и идут к врачу только тогда, когда болезни уже проявляются физически. Как же врач узнает о наличии депрессии? Можно просто спросить пациента, чувствовал ли он в последние полгода подавленность и печаль. Если пациент говорит «да», тогда врач знает, что за этим, возможно, скрывается много проблем. Конечно, врач должен задавать такой вопрос только в случае, если он знает, что делать дальше.

Сейчас мы пробуем объяснить нашим студентам-медикам, что вопрос душевных недугов является не менее важным, чем вопрос других недугов, рассказывает господин Ладвиг. Нужно снять табу с этого вопроса.

Нужно ли исследовать всех сердечников на симптомы депрессии? У пациентов с заболеваниями сердца, страдающими также депрессивными настроениями, низкий шанс выживания и тяжелые формы болезни, чаще возникают осложнения. То есть лечение депрессивного состояния является и лечением заболевания сердца.

Однако депрессивные пациенты до определенной степени махнули на себя рукой. Это касается недостаточной готовности принять определенные перемены в жизни и вынести урок из своей болезни. Можно назвать это «внутренней запущенностью».

Исследования показывают, что люди с избыточным весом в три раза больше подвержены смертности от депрессий. С веселыми толстяками все в порядке, но не с людьми с избыточным весом, которые страдают от этого, считая себя отвратительными. Мы выяснили, говорит профессор, что у пациентов с высокими депрессивными показателями увеличивается количество негативных продуктов обмена веществ и показатели воспалительных процессов в крови. Таким образом, риск заболеваний сильно повышен.

Можно сделать уверенный вывод, что начало выздоровления — это здоровая душа. Профессор Ладвиг рассказал, что значит работать психосоматиком в кардиологии. На первом месте остаются кардиологические меры лечения, к которым он относится с большим уважением и восхищением. Но если душевное состояние человека также не подвергается лечению, все старания кардиологов будут напрасными.

Кардиологи все более начинают понимать это. Они звонят из клиники, говоря, у них есть пациент с заболеванием коронарных сосудов сердца, еще он страдает от тяжелой депрессии. Они просят помощи, говорит профессор. Можно только радоваться такому сотрудничеству психокардиологов и кардиологов.

Карл-Ханц Ладвиг — профессор психосоматической медицины и медицинской психологии в клинике Изар ТУ Мюнхен и в Институте эпидемиологии центра Хельмхольтц в Мюнхене. Он является экспертом «Немецкого общества психосоматической медицины и врачебной психотерапии (DGPM).

Специалисты создавшие массажное кресло ya-6000 считают, что могут через комфорт тела устранить депрессивные состояния. Новейшие разработки, дизайн и надежды на быстрый эффект они вложили в эту новую модель. Приобрести такую модель можно уже сейчас. Они так же считают, что его цена, это подтверждение качества и подтверждение этому интерес специализированных клиник и медицинских центров.

Депрессия опасна для сердца так же, как повышенный холестерин и ожирение

Депрессия, распространенное психическое расстройство, которое может иметь серьезные последствия для сердечно-сосудистой системы человека.

Недавнее исследование показало, что люди, страдающие депрессией, имеют такой же риск развития сердечных заболеваний, как и те, кто страдает от высокого уровня холестерина и ожирения.

Смотрите так же:  Убирать стресс

На сегодняшний день депрессия является одним из наиболее распространенных психических недугов. Всемирная Организация Здравоохранения сообщает о том, что около 350 миллионов человек по всему миру страдают от депрессии. Кроме того, депрессия вызывает физиологические недуги. Последствия, которые она оказывает на человеческое сердце, никогда не были полностью изучены.

Команда исследователей из Центра Гельмгольц в Мюнхене вместе с коллегами из Технического университета Мюнхена (ТУМ) и Немецкого Центра сердечно-сосудистых заболеваний стремилась найти взаимосвязь между депрессивным настроением и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Они опубликовали свои выводы в журнале «Атеросклероз».

«Почти не существует сомнений в том, что депрессия является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний», — объясняет ведущий автор исследования Карл-Хайнц Ледвиг, профессор психосоматической медицины.

Ученые начали свое исследование в попытке понять влияние депрессии на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сравнить его с четырьмя основными причинами проблем с сердцем — курением, ожирением, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина в крови.

Для того чтобы достичь этого, Ледвиг и его команда наблюдали за 3 428 пациентами мужского пола в возрасте от 45 до 74 лет в течение 10 лет.

Исследование показало, что влияние депрессии на сердечно-сосудистую систему имеет такую же силу, как ожирение и высокий уровень холестерина. Депрессии являются причиной примерно 15 процентов смертей, связанных с болезнью сердца. «Это сопоставимо с другими факторами риска, такими как гиперхолестеринемия, ожирение и курение», — сказал Ледвиг.

Это открытие привело исследователей к тому, что депрессия оказалась на одной позиции с классическими соматическими факторами риска смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний — курение и высокое кровяное давление связаны с еще большим риском.

Основываясь на своих выводах, исследователи рекомендовали стандартизировать диагностические тесты, чтобы проверить наличие депрессии у пациентов с заболеваниями сердца, так как она играет жизненно важную роль в воздействии на их здоровье.

Как депрессия влияет на сердце?

Депрессия влияет на здоровье, в том числе и на сердце.

Сегодня очень интересным направлением являются депресии, которые очень часто выявляются у кардиологических пациентов, да и не только пациентов — просто людей.

Считается, что депрессия, вмешиваясь очень сложными механизмами в свертывающую систему крови, способствует развитию инфаркта миокарда. И люди, которые имеют скрытые депрессии, чаще имеют инфаркты миокарда.

Депрессии называют реальной угрозой следующего века, поскольку считают, что число людей, страдающих малыми или скрытыми депрессиями, бурно растет. А это тоже проявление, в общем-то, особенностей сегодняшней жизни. Люди должны уметь бороться с этим, и предупреждать влияние депрессии на здоровье, и если такие проблемы есть, то своевременно обращаться за помощью к психологам, медицинским работникам, докторам.

По понятным причинам многие люди испытывают шок, узнав, что больны серьезной болезнью. То же самое происходит, когда люди узнают, что какая-то болезнь поразила их жизненно важный орган, например, сердце. Поэтому совершенно естественно, что люди при этом попадают в психологически кризисную ситуацию.

Однако кризис – это то состояние, которое относительно быстро проходит после того, как мы поймем, как можно приспособиться к новым обстоятельствам. Многие люди обладают достаточной силой, чтобы научиться жить в новых условиях, а некоторые из нас даже становятся более мудрыми и ощущают внутренний рост, произошедший с ними в результате пережитого кризиса.

Но что происходит, если кризис, вместо того, чтобы закончиться, всё длится и длится и постепенно приводит к развитию депрессии? Тогда уже кризис не делает нас мудрее и сильнее. Вместо этого мы попадаем в негативную спираль, подталкивающую нас к хроническому депрессивному состоянию, которое поглощает и нашу силу, и наши стимулы жить.

Депрессия – это обычное явление у людей с болезнями сердца

В нашей культуре давно бытует мнение, что физически больные люди часто становятся жертвами депрессии. Депрессивное состояние — это общее явление у пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, и поэтому оно рассматривается, как нормальная реакция организма.

Исследования показали, что после выписки из больницы, примерно у 20% пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца, развивается тяжелая депрессия, а у 30% — мягкая депрессия. Такая же примерно картина и у амбулаторных ишемических больных-сердечников (при данном заболевании сердце с кровью недополучает кислорода). И данные исследований выявляют, что у таких пациентов депрессия не лечится и чаще всего даже не выявляется, то есть остается необнаруженной.

За последние 10-15 лет сильно увеличилось количество исследований, изучающих связь депрессии и ишемической болезни сердца. Депрессия рассматривалась и как двойной фактор риска, влияющий как на возникновение ишемической болезни сердца, так и на ее течение. Было установлено, что у пациентов-сердечников, страдающих депрессией, показатель смертности намного выше, чем у пациентов с таким же диагнозом, но не находящихся в состоянии депрессии. Именно поэтому при лечении болезней сердца необходимо также лечить и депрессию, если она возникает.

Возрастание показателя смертности

Исследования последних 10 лет показали, что депрессия, возникающая у больных ишемической болезнью сердца, повышает показатель смертности в 3-4 раза. То есть в течение первых шести месяцев после того, как был поставлен диагноз сердечной болезни, от нее умирает в 3-4 раза больше больных с развившейся депрессией, по сравнению с тем пациентами, у которых за это же время не выявляется никаких симптомов депрессии.

Причем этот показатель касается больных не только тяжелой депрессией, но и пациентов с мягкой формой депрессии. Исследования показали, что негативное воздействие депрессии на больного ишемией сердца человека настолько велико, как и в случае других неблагоприятных факторов, таких, как курение, высокое кровяное давление, степень склероза сосудов и возможности сердечного насоса эффективно перекачивать кровь.

Другие исследования показали, что такое же негативное воздействие депрессия оказывает и на людей с тромбозом сосудов головного мозга (церебральным тромбозом). Испытания показали даже то, что если вы просто психологически слабы и уязвимы – без симптомов депрессии – это также делает вас восприимчивым к развитию ишемической болезни сердца и тромбозу сосудов головного мозга.

Смотрите так же:  Кхорни невроз и рост личности

Связь не достаточно ясна

Биологический процесс, связывающий заболевания депрессией и ишемией сердца, до конца еще так и не изучен. Но данные исследований показывают, что существует несколько возможных биологических механизмов взаимодействия. Среди факторов, главным образом влияющих на развитие заболевания в сочетании «депрессия – ишемия сердца», мы сможем назвать следующие:

  • возросшая активности симпатической нервной системы
  • уменьшение возможности сердца варьировать частоту и силу своих сокращений
  • активизация тромбоцитов, при которой они с большей легкостью образуют сгустки крови

Гипотеза, что депрессия способствует активизации тромбоцитов, является основной при рассмотрении причин повышенной смертности у больных ишемией сердца, находящихся при этом в состоянии депрессии. Влияние депрессии на повышение смертности у больных с ишемией сердца должно изучаться в свете тех напряжений, которым подвергается организм в состоянии стресса. Одновременное течение таких болезней, как ишемия сердца и депрессия, является одной из самых стрессовых для человека ситуаций. Если мы рассмотрим влияние стресса на организм здорового человека, то мы сможем ясно понять всю опасность депрессивного состояния, являющимся стрессом для больного ишемией сердца.

Действие стресса

Стресс является реакцией человеческого организма на резкие воздействия окружающей среды, а среда эта сильно отличается сегодня от той, в которой люди жили когда-то. Раньше мы жили в мире, где, чтобы не быть убитым, умение быстро и эффективно физически реагировать на ситуации, было жизненно необходимым. Более того, это было необходимым условием для того, чтобы удачно охотиться и добывать себе пищу.

Прошло уже несколько тысяч лет, а в человеческом организме при стрессе происходят те же самые реакции:

  • Повышается выработка адреналина, чтобы мы могли быстро среагировать на ситуацию
  • Концентрация свободных жирных кислот в крови возрастает, чтобы в нашем распоряжении было больше доступного «топлива»
  • Повышается кровяное давление
  • Сердце начинает биться чаще и с максимальной силой, для того, чтобы мы могли выполнять физические действия
  • Кровяные тромбоциты активизируется, тем самым подготавливая организм к возможным ранам и повреждениям

Огромной проблемой нашего времени является то, что мы больше не охотимся и не участвуем в сражениях. Мы или лежим в больнице или делаем что-то по дому, ожидая выздоровления, что означает, что наши физические действия совершенно не соответствуют происходящему в организме. Скорее всего именно в этом кроется причина такого разрушительного воздействия депрессии и стрессов на больных сердечными заболеваниями.

Депрессия сама по себе уже является очень неприятной болезнью, которая может драматически изменить качество, как вашей жизни, так и жизни ваших близких. Кроме того, депрессия повышает стоимость медицинского обслуживания, а также воздействует на способность пациента следовать рекомендациям врача, касающихся как приема лекарств, так и необходимых перемен в образе жизни, например, занятия зарядкой, отказ от курения и от привычной пищи. Поэтому депрессия – это болезнь, касающаяся не только ведения психиатров. Депрессия и тревожность вызывают достаточно серьезные последствия и осложнения у больных сердечными заболеваниями. Таким образом, очень важно довести эту информацию до сведения других медицинских служб, что поможет им распознавать и своевременно лечить эти заболевания. И, прежде всего, это касается специалистов-кардиологов, так как именно они являются лечащими врачами больных ишемией сердца.

Научно-исследовательский проект в Биспеберге

Взаимосвязь депрессии с болезнями сердца еще не очень хорошо изучена. Поэтому мы представляем собой группу врачей, которые на стыке психиатрического и кардиологического отделений Биспебергской больницы начали углубленное изучение этой темы. Цель нашего исследования — выявить количество депрессий и тревожных состояний в группе больных ишемией сердца и установить эффект 12-месячного профилактического приема антидепрессантов в тех случаях, которые важны для здоровья, реабилитации и качества жизни людей с ишемической болезнью сердца.

Другие статьи

  • Парлазин капли инструкция по применению для детей Парлазин капли - официальная инструкция по применению Регистрационный номер Торговое название: Международное непатентованное название: Лекарственная форма: капли для приема внутрь в 1 мл раствора содержится 10 мг активного ингредиента – цетиризина дигидрохлорида, а […]
  • Расчёт отпуска по уходу за ребёнком 2019 Расчет пособия по уходу за ребенком до 1.5 лет в 2019 году Отпуск по беременности и родам включает период в 70 дней до родов (84 дня при ожидании близнецов) и 70 дней после родов (110 дней, когда близнецы). После этого работодатель должен предоставить отпуск по уходу […]
  • Пульс у ребёнка когда спит срочно! пульс во сне у ребенка Всем привет! Девочки кто точно в курсе- у нас по норме пульс 125-130/мин. Сейчас померила-84. это как? Может пульс во сне у ребенка так замедляться.если ребенок здоров? спасибо за ответы! ээээ… у взроского во сне может до 60 […]
  • Развитие игровой деятельности дошкольников в условиях фгос до Развитие игровой деятельности дошкольников в условиях фгос до Статья Развитие игровой деятельности в свете ФГОС ДО Алексеева Юлия Васильевна, ГБДОУ детский сад №74 Калининского района Санкт-Петербурга В свете современных требований выделяются два возможных пути […]
  • Обувь для 11 месячного ребёнка Зачем ребенку до года обувь? Зачем ребенку до года обувь? Нужна ли она малышу, который еще только встал на ножки, или это ловкий маркетинговый ход производителей? Проблема детской обуви вызывает интерес у родителей, когда чадо начинает вставать на ножки. Робко […]
  • Корень алтея сироп инструкция по применению для детей Сегодня в продаже Состав Активное вещество: Алтея лекарственного корней экстракт (алтея корней экстракт сухой) (с содержанием суммы восстанавливающих моносахаридов в пересчете на глюкозу – 1,0 %) - 25 г; вспомогательные вещества: натрия бензоат, сахароза (сахар), вода […]