Как долго восстанавливаются волосы после стресса

Методы и средства восстановления волос после выпадения: оценка эффективности

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить — приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

  • Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
  • Восстановительная маска. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы — протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

  • Мезотерапия — это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
  • Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
  • Дарсонвализация — это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
  • Массаж — один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
  • Фототерапия — еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях — при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
  • PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.
Смотрите так же:  Психология стресса селье

Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам — может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

Пересадка, или трансплантация, волос — это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение — не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам — зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.

Безоперационный метод восстановления волос HFE

Перечисленные выше методы получили широкое распространение во всем мире. Но это еще не все! Московская клиника трихологии Hair for ever предлагает инновационный способ избавления от лысины навечно. Уникальная процедура HFE (Hear Follicle Extraction) представляет собой методику, воплотившую в себе безоперационный способ изъятия волос и их пересадку с использованием ультрасовременных микрохирургических инструментов, фактически иголочек, позволяющих избежать травматизма кожи головы. Процедуру проводят под местной анестезией опытные трихологи. Результат удивительный — о том, что волосы у пациента были пересажены, догадаться невозможно. Клиника трихологии Hair for ever — ваш шанс быстро, безболезненно, а главное — навсегда избавиться от лысины.

Клиника ХФЕ. Лицензия Департамента здравоохранения города Москвы № ЛО-77-01-011167 от 29 октября 2015г.

волосы сильно выпадают — может, обстричь? (после длительной опреации, +курс антибиотиков)

сейчас волосы ниже лопаток, мыть и расчёсывать уже просто боюсь — вылезают чуть ли не целыми прядями. делала и маски, и пользуюсь специальными шампунями и бальзамами от выпадения. Может, если их обстричь хотя бы до плеч — меньше будет на них нагрузка? меньше станут выпадать? тем более что длинные теперь уже редкие волосы наверняка не очень красиво смотрится.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1177370156] – 12 июля 2010 г., 15:12

у меня выпадали (от стресса) очень сильно. Когда делала пробор, он был очень широким, волосы оставались в руке пучками. Стрижка покороче мне помогла. Плюс я посоветовалась с врачом и колола витамин «Мильгамма». Может ещё и он помог

[1212923] – 12 июля 2010 г., 15:16

Обычно после химиотерапии выпадают, причем все и всюду. Как помочь — не знаю, пробуйте больше жидкости и фруктов/витаминов, чтобы организм быстрее в норму пришел после ваших курсов антибиочных.

[1868027226] – 12 июля 2010 г., 15:17

я бы отстригла, какой толк от длинных волос которые портят внешний вид

[921060465] – 12 июля 2010 г., 15:25

Я в аналогичной систуации сделала стрижку до плеч. Ничем особенным для восстановления не пользовалось. Через полгода все пришло в норму, стало выпадать обычное число волос.
Полгода — это с момента отмены курса антибиотиков.

[2246893445] – 12 июля 2010 г., 16:31

Сразу выпадать не прекратят.Если совсем редкие — обстригите до плеч, если жалко — ну можно их свернуть несколько раз и заколкой сзади заколоть. маски всякие поделать. удачи.

[4238801299] – 12 июля 2010 г., 16:38

Автор 2 способа есть не раз тут писала!но ещё раз напишу 1 способ луковая маска запах отвратительный и стойкий и 2 способ водкой кожу головы мазать ну примерно 2 раза в месяц я 2 раза всего мазала волосы стали расти и выпадать перестали!но главное когда вы раздражаете корни волос луковой маской или водкой волосы растут интенсивно быстро и становятся гуще!вот у меня соседка после химиотерапии(не один раз)лысая совсем стала она водкой мазала голову так вот неё удивительно стали расти волосы так теперь и не скажешь что она лысая была!это чистейшая правда!но надо ещё маски делать например масло в аптеке купите кастровое и репейное добавьте туда яйцо сок лимона ну и мёд можно по желанию!

[1678190618] – 12 июля 2010 г., 17:00

Мой совет! Народные средства это хорошо, но после лука отвратительный запах. Великолепное средство от выпадения волос и для их стимуляции Clay Esthe Rashtive. Уникальное средсво из 3 процедур: шампунь + маска согревающая на кожу головы + маска охлаждающая на длину волос. Благодаря Clay вылечишь и кожу головы и остановишь выпадение волос.

[3938111273] – 12 июля 2010 г., 17:05

спасибо всем за советы!

[3823274537] – 12 июля 2010 г., 17:08

автор,не слушайте чепуху. волосы потребляют много ресурсов из организма, выпадают они у вас потому что вы физически не можете их содержать и организм от них избавляется, так как его ресурсы направленны на восстановление после операции. пока обстригите, чем короче тем лучше. потом сами начнут расти когда здоровье поправиться, а пока вам нужно хорошо питаться и принимать витамины, восстанавливать микроформу кишечника после операции. никакие шампуни маски и протирки вам не помогут, потому что причина внутри

[4472] – 12 июля 2010 г., 18:58

лучше остричь. волосы действительно «тянут». у меня во время бер-ти много выпадало. я подстригала 1 раз в 2-3 месяца.

[2860033967] – 12 июля 2010 г., 22:05

После химиотерапии никаких масок не надо, бред. Сначало все равно все выпадет,хоть чем мазать, как коленка голова. Потом организм восстанавливается, и волосы сами по себе растают еще гуще.Советую подстричься как можно короче. Как организм восстановится — отрастет, но уже гуще и крепче волосы.

[1883393466] – 13 июля 2010 г., 00:59

Полностью согласна с ответами гостей ╧╧9,11. Около года назад была аналогичная ситуация, ничего не помогало (тоже создавала здесь тему), сделала очень короткую стрижку, краситься стала только хной, через 3 месяца обильное выпадение прекратилось. А на всякие там дорогие средства не тратьте деньги (у меня было выброшено около 40.000 рублей на всякие дорогие средства и лазерную расческу — все это ЧУШЬ). Мой совет:
1.Коротко подстригитесь, не жалейте.
2. Подберите нейтральный шампунь для частого использования (наименее вреден) и маску с витаминами.
3.Не нервничайте по этому поводу, волосы могут выпадать еще больше из-за стресса, попейте успокоительного.
4. Настройте себя на позитив:все будет хорошо, волосы отрастут и станут еще лучше.
Удачи!

[1334587358] – 13 июля 2010 г., 17:40

Народ тут перепутал химиотерапию с антибиотикотерапией. Химиотерапию при раке делают. Автор, не бойтесь, все волосы не выпадут, как тут ╧2, 6 и 11 написали. У вас же не рак был? Подстричься — правильно советуют. Курс витаминов пропейте или проколите. Кушайте побольше белковой пищи.

[2461217234] – 13 июля 2010 г., 21:48

У меня после 2го курса антибиотиков волосы лезли клоками-за что не возьмусь-там уже их нахожу. Очень неприятно было. Выход нашла в инете — попробовала, теперь пользую по мере необходимости. Бальзам Хенна от Стикс 2 ст.ложки плюс 4 капли масла Бей от того же Стикса. Втереть в корни вымытых влажных/не мокрых/ волос. Под шапочку полиэтиленовую, а поверх полотенце для сохранения тепла. Будет чувствоваться тепло. Держать 40-60 мин. Мне хватило 3 маски для эффекта/мою 1 раз в 2 дня/, потом 1 раз в неделю 2 раза сделала. Перестали падать. маме купила тоже это масло теперь. Остальные средства оказались в моем случае бесполезными/настойка перца, горчица и т.д.-только птички из глаз так жгло от них кожу головы/.

[2461217234] – 13 июля 2010 г., 21:50

будут вопросы-пишите [email protected]

[2246893445] – 15 июля 2010 г., 16:43

Автор, если будет нужно — на осинке был топик — для людей с проблемами такими — как за волосами ухаживать, как лучше платок завязать и прочее — может пригодится.

[2680230193] – 16 июля 2010 г., 17:37

Дорогая, Автор! НЕ нужно Вам делать никакие маски. От масляных масок, луковых и тем более массажа они у Вас еще больше начнут выпадать! У меня в прошлом году (тоже после операции) ужасно полезли волосы. Что только я не перепробовала. Пока не попала в КВД к дерматологу, а потом и к трихологу, где врач прописал мне Пантовигар. Результат от приема я ощутила уже через 3 недели. Хотя пришлось его пропить 6 месяцев. Но я очень довольна результатом. А волосы у меня были до пояса, я бы не смогла их отсричь. Надеюсь Вам поможет мой совет.

Смотрите так же:  Коррекция заикания в логопедии

[196686707] – 18 октября 2010 г., 21:01

Попейте витамины пантовигар! кушайте хорошую пищу,масла на волосы,я еще в кожу втирала всякие спец растворы , в салонах покупала. и пейте травки , на сайте можете заказать, задать там вопрос и вам посоветуют травки www.altaymix.ru
У меня была такая же проблема, тоже после больницы, волосы просто пучками лезли , я ревела, а сейчас все хорошо ,НО пРошло 3 месяца, так что терпения наберитесь! а это маленький срок после антибиотиков!) теперь у меня растут новые, корни укрепились, прям нарадываться не могу))

[1965920220] – 7 марта 2011 г., 09:32

У меня несколько иная проблема, волосы мало того что выпадают, но еще голова покрывается лысинами, но это у меня после восьмимесячного приема гормональных противозачаточных таблеток которые судя по всему мне не подошли, когда появилась первая лысина я испугалась но предпринимать ничего не стала, думала само все пройдет, однако я заблуждалась, поскольку лысина разрасталась дальше а сейчас новенькая проглядывает еще сбоку головы и тоже разрастаться начинает, я сдала анализы на гормоны, вот жду результатов. но все же хотелось узнать что надо такое сьесть чтобы процесс выпадения хотябы немного замедлился:( помогите

[1965920220] – 7 марта 2011 г., 09:34

и еще, волосы у меня длинные ниже лопаток, мне советуют подстричься, поможет ли это хоть как то замедлит ыпадение или подстригать всетаки не стоило бы?

[444089507] – 7 марта 2011 г., 14:51

И у меня была к сожалению проблема с выпадением, однако уже после того как пришлось очень коротко подстричься (не могла двигаться вследствие некомпетентной операции). Купите травяной шампунь, добавьте в него по апмуле витаминов В1, В6 и В12, и по паре шариков вит А и Е (надо выдавить). + мне помогло репейное масло с красным перцем — волосы стали расти быстрее и намного гуще + ополаскиватель, напр. Чистая Линия укрепляющий для роста.

[1749124319] – 9 марта 2011 г., 06:29

ne zhdite effekta ot masok i vitaminov. poka oni usvoyatsya,vi s krisinym xvostikom ostanetes! srazu nachinaite kolot’ mezo.

[1965920220] – 9 марта 2011 г., 08:36

а что такое мезо?

[444089507] – 9 марта 2011 г., 11:51

Надеюсь мезо — это не то что на теле в крайних случаях делают. т.е. всю голову что ли обкалывать?? Каждую волосинку?? Надежда, дождитесь результатов, и естественно врачу виднее, но витамины в шампуне тоже помогут, если их пить может и дольше эффект. А после репейного масла новые волосы начинают расти!! У меня голова после мытья пушистая в прямом смысле, вся в отрастаюших коротких волосках! А свои только-только начинают касаться плечей.. Маслом надо пользоваться 1-2 раза в неделю, держать на голове около получаса (можно и больше — его состав не жжет) и надо хорошо смывать шампунем, чтобы потом волосы не выглядели жирными, но это того ст0ит! Еще читала, что помогает каждый день втирать свежие листья алоэ.. пока не пробовала. Знакомая хвалила отвар корней лопуха.

[1965920220] – 9 марта 2011 г., 13:42

Спасибо огромное всем за советы!

[991409437] – 9 марта 2011 г., 13:47

У меня волосы были почти до талии,была вся такая-растакая,а потом заболела,и после химии волосы стали выпадать пачками,потеряла две трети точно.Подстригла волосы а-ля Викки Бекхем,под каре-боб и все))помогло))

[116774304] – 12 марта 2011 г., 21:02

Подстричь ,конечно,неплохо бы,но дело не в этом.Надо восстановить микрофлору кишечника.Линекс-био,эубикор,лактофильтрум ну и витамины ,ещё бифидопродукты и дрожжи.Эффект будет.

[201936068] – 3 апреля 2011 г., 13:14

линекс не стоит , его часто подделывают . Бифиформ покупайте .

[2020923046] – 17 июня 2011 г., 19:34

сделала мезотерапию 2 раза. ибо за 2 недели вылезли практически все волосы в результате длительных антибиотиков (пневмония 3 недели в больнице). сейчас стрижка под шинейд оконнор)) долго берегла остатки волос, но они помойму только мешали. не могу с точностью сказать мезо помогло или они и так бы начали расти. хотя бы выпадать перестали. залысин нет, а то думала голова будет как колено — этого удалось избежать. также ставлю озоновые капельницы. предполагаю сделать еще аутогемотерапию и общую чистку кожи.
сама процедура мезотерапии болезненная, что говорить..

[1635442704] – 8 июля 2011 г., 09:53

здравствуйте.у меня начали выпадать волосы пила витамины и делала маски из репейного и касторового масла .здала кровь она хорошая.вспомнила что несколько месяцев (2 -3или4) кололи антибиотики могут из за этого выпадать если да как лечить?

[3094847325] – 6 сентября 2013 г., 14:08

и еще, волосы у меня длинные ниже лопаток, мне советуют подстричься, поможет ли это хоть как то замедлит ыпадение или подстригать всетаки не стоило бы?

[3402313094] – 4 июня 2016 г., 20:40

Кто знает подскажите пожалуйста!Уже 2 года прошло после операции а волосы не перестают выпадать.сильно выпадают. я боюсь облысеть,это из за наркоза или от чего то другого

[1520947627] – 6 июня 2016 г., 15:37

Не стригите, будет только хуже- будете вообще как тифозная. Предполагаю что не все так плохо, скорей всего пока болели их плохо расчесывали и поэтому шас линька ещё и из-за этого. Вообще у меня так было после сильного стресса, в руках локоны оставались, маски регулярные (бесцветеая хна, репейное масло, чайная ложна лимонного сока) помогли. И витамины, спокойствие, питание полноценное обязательно. Антибиотики не химия, нет смысла обстригаться

Выпадение волос при стрессе

Частой причиной выпадения волос у мужчин и женщин является сильный стресс. Депрессия, постоянное напряжение, сильные эмоциональные всплески способны влиять на состояние шевелюры. Кроме того, стресс косвенным образом может запустить механизмы целого комплекса проблем со здоровьем: гормональный сбой, ослабление иммунитета, рецидив хронических заболеваний – в итоге выпадают волосы из-за стресса.

Каким образом стресс влияет на волосы?

На разовое сильнейшее потрясение организм реагирует выбросом адреналина. Этот гормон воздействует на микромышцы, приподнимающие волоски – животные точно так же во время испуга или нападения на врага поднимают шерсть дыбом. Если такие встряски организм получает постоянно, мышцы пережимают сосочки, которые доставляют питание волосяным фолликулам. Сокращение мышцы способствует изменению фолликула – рост волоса приостанавливается. Иногда большое количество волос впадает в фазу телогена – этот процесс еще называют испарение телогена. Волосы в телогене перестают расти и выпадают в течение нескольких месяцев.

Стрессовое выпадение волос не всегда легко диагностировать. Это связано с тем фактом, что выпадают волосы от стресса не сразу же, а через несколько месяцев спустя – иногда этот период растягивается до 6 месяцев.

Плохо влияют на волосы и разовая эмоциональная встряска, и вялотекущая затяжная депрессия. После однократного стресса волосы не редеют так сильно и восстанавливаются довольно быстро. Хронический же стресс воздействует на волосы исподтишка и подтачивает здоровье в целом, и последствия иногда приходится лечить в течение нескольких лет.

Организм может ответить выпадением волос как на разовое эмоциальное потрясение, так и на длительный стресс

От стресса выпадают волосы, что делать?

В первую очередь необходимо установить, какому виду выпадения подверглась ваша шевелюра после испытанного стресса:

  • Испарение телогена
  • Трихотилломания
  • Очаговая алопеция.

От типа выпадения волос будет зависеть способ терапии.

Испарение телогена

Большое количество волосяных фолликул одновременно впадают в фазу покоя. Рост части волос приостанавливается, а спустя 3-6 месяцев эти волосы внезапно выпадают. С таким состоянием знакомы многие женщины в возрасте от 30 до 60 лет, именно их зачастую настигает испарение телогена. Такой тип выпадения волос из за стрессовых ситуаций – самый частый.

Трихотилломания

Так называется нервное расстройство, при котором больной испытывает навязчивое неосознанное желание выдергивать волосы (брови, ресницы). Обычно трихотилломания усиливается в стрессовых ситуациях – человек использует выдергивание волос как способ самоуспокоения. Такое заболевание чаще всего развивается у людей с низкой самооценкой, склонных к депрессии и высокой тревожности. Можно определить трихотилломанию по поредению бровей и ресниц без видимых повреждений кожи, на голове обычно остаются следы от выдергивания волос в виде небольших неравномерно расположенных залысинок.

Такое заболевание часто сопровождается трихофагией – поеданием своих волос. Трихотилломания и трихофагия нужно лечить в обязательном порядке. Кроме того, что эти болезни являются симптомами серьезного нервного расстройства человека, трихофагия нередко становится причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта. Съеденные волосы могут скапливаться в желудке и образовывать безоары, препятствующие нормальному пищеварению.

Очаговая алопеция

Хотя природа возникновения очаговой алопеции не изучена досконально, многие врачи считают стрессовые ситуации пусковым механизмом, вызывающим данный тип облысения. Природа очаговой алопеции – аутоиммунная, это значит, что организм сам атакует волосяные фолликулы, в результате чего они прекращают функционирование. Разовый или хронический стресс способен запустить подобные аутоиммунные процессы в организме.

Смотрите так же:  Типы психопатии по ганнушкину

Выпадение волос при стрессе: лечение

Первым шагом при поредении шевелюры должен стать визит к трихологу. Только трихолог сможет диагностировать у вас стрессовое выпадение волос и истинные причины, вызвавшие этот процесс. Помимо консультации врача, нужно научиться бороться со стрессом, чтобы в будущем предотвратить повторное выпадение волос.

Вы можете самостоятельно снизить напряжение с помощью простых мер:

    Помогите своему организму бороться с нервозностью с помощью травяных чаев и успокаивающих процедур.

Травяной чай — прекрасная помощь организму в борьбе с излишней нервозностью

Если у вас выпадают волосы из-за стресса, лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту. Возможно, вам понадобится медикаментозная помощь в борьбе со стрессовым состоянием. Если вы не хотите обращаться к психотерапевту, хотя бы поговорите по душам с близким человеком. Нередко проблемы становятся не такими страшными, после того как вы посмотрите на них со стороны.

Как долго восстанавливаются волосы после стресса

Выпадение волос

Временная алопеция — это выпадение волос, вызванное действием внутренних или внешних причин на волосяные фолликулы. Потеря волос происходит из-за стрессов, гормональных и сезонных колебаний в организме, внутренних заболеваний. Устранив основные причины, выпадение волос прекращается и их рост восстанавливается.
Выпадение волос может быть полным или частичным, потеря волос — постоянной или временной. Неверно утверждение, что от этого заболевания страдают исключительно мужчины. Статистика утверждает, что среди мужчин в тридцать лет волосы теряет каждый третий, в пятьдесят – каждый второй, а в восемьдесят – 80%, но и женщины тоже хорошо знают, что это выпадение волос.
Выпадение волос происходит у мужчин в пять раз активнее, чем у женщин, захватывая лобную и теменную области.
Выпадение волос носит местный и прогрессирующий характер. На этих участках наблюдается постепенное замещение нормальных здоровых волос на слабые и короткие. потом они заменяются пушковыми, а после исчезают полностью.

Причины выпадения волос:

1. Нехватка в организме железа. У женщин часто из-за ежемесячной кровопотери во время критических дней. Кроме того, к недостатку железа приводят многие новомодные диеты. Признаки нехватки: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Подтвердить или опровергнуть эту причину выпадения волос может обычный анализ крови. Если эта причина подтверждается, следует больше употреблять продукты, содержащие железо, или специальные добавки.

2. Стресс. Вы наверняка замечали, что стоит понервничать, как с волосами начинаются проблемы. При единичных стрессах выпадение волос быстро приходит в норму, сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Но если такая «тренировка» идет постоянно, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.

3. Болезни. Заболевания щитовидки, анемия, диабет, воспаление легких, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, венерические заболевания впрямую влияют на количество и качество волос.

4. Реакция на лекарства. На сегодня таких лекарств известно более сотни. Это противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже аспирин. Многие современные препараты могут привести к потере волос, особенно в старшем возрасте. Для мужчин это, как правило, антидепрессанты, препараты, препятствующие закупорке сосудов и появлению в них холестериновых бляшек. На женщинах они, как правило, не отражаются, но приём противозачаточных таблеток может привести к подобному результату. Перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом.

5. Неосторожное обращение. Покраска, завивка, бигуди, фен портят волосы, и если вы не можете от них отказаться, то по крайней мере давайте волосам время на отдых. Также не рекомендуются постоянно носить парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, пробор в одном и том же месте. Даже маски для волос могут служить причиной выпадения, если маска подобрана неверно или делается не в соответствии с инструкцией.

6. Выпадение волос часто имеет следы диетических добавок. Чаще всего это замечено с добавками, содержащими селен, а также импортными травами, в которых много тяжелых металллов.

7. Гармоны.Часто во время климакса, подросткового периода и беременности выпадение волос происходит по причине избытка тестостерона — мужского полового гормона. Это самый сложный случай, для решения которого возможна гормонотерапия. В любом случае, прежде чем принимать решение о каком-либо серьезном лечении волос, тем более приеме лекарств, советуем поговорить со специалистом в области волос — трихологом.

8. Нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Этому способствует частое употребление кофе, которое как резко расширяет и так же резко сужает сосуды. Кстати, если в кофе добавлен коньяк или ликер, сила совместного негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко увеличивается. Воздействие на кожу головы низких и высоких температур также ухудшает кровообращение.

9. Воздействие химических веществ или радиации может вызвать внезапную потеря волос. В этом случае выпадение волос наблюдается обычно спустя несколько недель (1-3 недели) после воздействия. При химиотерапии иногда наблюдается выпадение волос, вплоть до полного облысения. Обычно, потом волосы полностью восстанавливаются.

10. Неправильное питание, приводящее к нехватке витаминов и минералов, которые необходимы для нормального роста волоса. Волосяные фолликулы ослабевают, недополучая необходимые питательные вещества, и погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов (С, В5, В6, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) очень плохо сказывается на состоянии корней волос. Недостаток в организме питательных веществ ведет к выпадению волос, а также плохое усвоение витаминов и минералов из-за курения или приема некоторых медикаментов.

Лечение выпадения волос:

После устранения причины выпадения волос, можно и нужно попытаться восстановить рост волос. Вот несколько полезных рекомендаций, как это можно сделать:
1. Массаж кожи головы. Массаж способствует улучшению кровообращения. Кровь приносит к волосяному фолликулу питательные вещества и витамины, поэтому важно, чтобы кровь поступала к клеткам кожи головы исправно. Во время мытья головы массируйте голову пальцами. Каждый вечер перед сном расчесывайте волосы несколько минут специальной массажной щеткой для волос.
2. Питательные масляные маски. Известно, что касторовое масло, репейное масло препятствуют выпадению волос. Вотрите масло в кожу головы, покройте голову полиэтиленовой шапочкой на 20-30 минут (для улучшения результата можно укутать голову полотенцем), а затем тщательно промойте волосы. Для достижения максимального результата МирСоветов рекомендует приобрести в аптеке витамины группы В в капсулах, содержимое одной такой капсулы смешайте с двумя ложками репейного масла, добавьте несколько капель лимонного сока. Полученную жидкость тщательно вотрите в кожу головы, закройте волосы шапочкой, а сверху полотенцем. Через час смойте маску.
3. Маски из кисломолочных продуктов. Простокваша или любые другие кисломолочные продукты богаты витамином В, столь необходимым для роста волос, поэтому раз в неделю делайте маски из кисломолочных продуктов.
4. Шампуни против выпадения волос. Для мытья головы используйте специальные шампуни. Современные косметологические производители предлагают широкий выбор шампуней, бальзамов и даже целых комплексов против выпадения волос.
5. Не расчесывайте мокрые волосы, старайтесь как можно меньше пользоваться средствами для укладки, а также феном, утюжками для распрямления или плойками.
6. Правильное питание. Оно также очень важно, если у вас выпадают волосы. Старайтесь есть побольше продуктов, содержащих витамины В (мясо кролика, зеленый горошек, крупы, мясо ягненка) и С (киви, цитрусы)

Другие статьи

  • Синекод сироп от кашля инструкция по применению для детей Синекод сироп - официальная* инструкция по применению Инструкция по медицинскому применению препарата Регистрационный номер: Торговое название: СИНЕКОД® Международное непатентованное наименование: Бутамират. Химическая структура: […]
  • Ребенок плохо ест и много спит Почему новорожденный много спит и мало ест Новорожденному малышу для правильного развития необходимо регулярное питание и крепкий продолжительный сон. В первые недели жизни ребенок основную часть суток спит, просыпаясь ненадолго для того, чтобы поесть. Важно […]
  • Меню на день 7 месячного ребенка Меню на день 7 месячного ребенка 150 г около ½ ч.л. ¼ шт 50 мл 70 г 1-2 шт 130 мл * - детская молочная смесь ** - безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой. Примерный рацион […]
  • Показатели физического развития детей в доу Показатели физического развития детей 4–7 лет. Рузана Атабиева Показатели физического развития детей 4–7 лет. Показатели физического развития детей 4-7 лет, бывают особенно необходимы при диагностике физического развития в начале учебного года (сентябрь) и в конце […]
  • Ребенку 5 месяцев развитие комаровский 5 месяцев Зрительные ориентировочные реакции. Отличает близких людей от чужих по внешнему виду (по-разному реагирует на лицо знакомого и незнакомого взрослого). Методика выявления - ребенок находится в вертикальном положении на руках у взрослого или лежит на спине. […]
  • Ребенку полтора года нет месячных Восстановление менструального цикла после родов. Ответы на вопросы На вопросы сибмам отвечает Ходырева Жанна, врач акушер-гинеколог высшей категории. Предохранение во время грудного вскармливания Вопрос. (JenaJeny) Я родила чуть больше 6 месяцев назад, менструации […]