Как побороть заикания

Как победить заикание

Когда мне было 18 лет, я начал заикаться. Я долго искал выход из этой проблемы и я его нашел. И сейчас я хочу рассказать об этом вам.

Так, что же такое заикание и как с этим бороться? Я с ужасом вспоминаю тот момент, когда обнаружил у себя, что не могу нормально говорить, не могу выразить свои мысли, не могу обратиться к другим людям. Большего ужаса в жизни я не знал. Когда страшно пойти в магазин, заговорить с человек или попросить то, что тебе очень нужно. И тогда я понял, что так дальше жить нельзя и с этим надо бороться. И с помощью небольшого психоанализа я понял, в чем мои проблемы. Предлагаю это сделать и вам.

Давайте проанализируем вашу жизнь, давайте подумаем, что в ней такое, что заставляет ваш. организм поступать таким образом, нанося вред вашей жизни. Почему он не хочет говорить красиво и правильно. Что хочет от вас ваш организм? Я бы хотел сразу отмести такую, очень распространенную версию, что человек заикается от того, что он не умеет говорить. При заикании человек не всегда заикается, заикание не бывает врожденным, оно не появляется после перенесенной болезни. В тот момент, когда он начинает заикаться, с человеком ничего не происходит, на него не падает кирпич, никто не бьет по голове, и т.д. И, следовательно, нет никакой видимой причины, почему человек вдруг начинает заикаться. И из этого можно сделать вывод, что причина заикания — не физическое нарушение речи, а психологическая. А это значит, что хождение по логопедам и прочим врачам не даст никакого результата, а только испортит нервы. А так как причина заикания — психологическая, нам надо найти эту причину.

Когда я заикался, меня всегда удивлял один факт: когда человек смотрит на меня, мне говорить намного легче, чем когда человек отвернулся.

Но продолжим наше исследование. Я предлагаю вам самим проанализировать свою жизнь, определить, что в ней не так, что так не нравится вашему организму. Возьмите ручку и карандаш и ответьте на вопросы: удовлетворены ли вы вашим положением в обществе? Вы довольны вашим заработком? Обычно на вечеринке вы являетесь душой кампании? Часто ли вы бываете на каких-то мероприятиях, вечеринках? Много ли у вас друзей? Есть ли среди них настоящие друзья, а не просто приятели? Вы довольны своей жизнью? и т.д.

Вопросов может быть множество, только я уверен, что в большинстве случаев ответ будет один: нет. А из этого можно сделать вывод, что у вас немного людей, вы избегаете всяческих вечеринок или находитесь там в одиночестве и вообще вы мало разговариваете с людьми.

А теперь вернемся к тому, почему легче говорить, когда человек на тебя смотрит. А все просто – потому, что в этот момент ты уверен, что тебя слушают. И тут мы выходим на причину заикания. А причина простая — неуверенность в том, что тебя слушают и в том, что ты говоришь то, что нужно людям. А так как нет уверенности, то мозг не может определить — надо ли говорить ту или иную фразу или не надо — а отсюда и возникает прерывание речи на пол звуке, а потом опять продолжение звука и т.д.

А откуда взялась эта неуверенность — а все просто, вас действительно мало кто слушает и причина этого — вы сами, ваша малообщительность, застенчивость, скромность, а ещё лень, так как вы мало бываете на общественных мероприятиях. Получается, выход из этого один — начать общаться с людьми, начать их слушать и заставлять их слушать вас. Но только конечно сразу это не получится. И вообще мало, что получается сразу. И невозможно вот так сразу переделать себя. Следовательно, ноги в руки и за тренировки.

Но за какие тренировки, спросите вы? А все очень просто, прежде чем начать нормально разговаривать с людьми, надо выработать в себе уверенность. А ничто не придает нам уверенности, как наши собственная физическая сила. Поэтому начало борьбы с заиканием — это ежедневное отжимание по 100 раз + занятия с гантелями. А ещё лучше – хождение в качалку несколько раз в неделю.

Для того, что начать нормализовывать свои отношения с окружающими, надо начать нормализовывать свои отношения со своими близкими, родственниками. Надо начать интересоваться их жизнью, расспрашивать их о жизни и т.д. Ещё, для того, чтобы научиться нормально говорить, я читал какой-нибудь текст, а потом пересказывал его своей матери, так как был уверен, что меня она точно будет слушать.

Вам необходимо как можно больше общаться. Надо стать более общительным человеком, более открытым, встревать в каждый разговор, быть на всех вечеринках. Т.е. надо начать жить полноценной жизнью, ни в чем себя не ограничивая. И надо заставить окружающих людей уважать себя как человека и как личность. Необходимо, чтобы эти люди стали прислушиваться к тому, что вы говорите. Чтобы вы почувствовали, что вас слушают и ваша речь нужна.

Ещё я рекомендую начать заниматься каким-нибудь видом боевого искусства. Например: айкидо, карате, дзюдо. Так это тоже очень сильно увеличивает вашу силу и повышает вашу самооценку. Но только не шахматами и не шашками. Я лично занимаюсь айкидо и мне это очень сильно помогает по жизни.

Я через все это прошел и я знаю, о чем пишу. Сейчас у меня нет заикания и, за последние несколько лет я не разу не запнулся, хотя раньше не мог в магазине ничего купить, не запнувшись. Все, что вам надо — это взять вашу же жизнь в ваши же руки, надо начать отвечать за свои поступки и брать ответственность за свою жизнь. Все, что вам надо — это стать сильнее. Поверьте – это легко и у вас это обязательно получится. Победа над болезнью не будет скорой, но улучшение вы почувствуете сразу. Мне для полной победы над болезнью потребовалось 3 года. Но уже через год, после начала своей борьбы я заикался только при очень сильном волнении, что в нашей жизни бывает крайне редко.

Ещё я рекомендую для прочтения книгу М. Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению». Она как раз посвящена тому, как стать личностью.

© 2003 — 2019 Дикая Правда — все права защищены, перепечатка статей запрещена

Как остановить заикание?

Опыт мамы заикающегося ребенка.

Мой второй ребенок, сын, в 3 года начал заикаться. Сказать, что я была в панике, значит, ничего не сказать. Первая мысль была: «Ничего, пройдет само. Просто не буду обращать внимания, и все само собой рассосется».

Я ждала неделю, две, проходил второй месяц, а заикание не только не исчезло, оно, на мой взгляд, только усилилось. Вместо редких запинок в начале первого слова в предложении, сын начал запинаться практически на каждом слове.

«Боже, почему это произошло именно с моим сыном. В чем моя вина?» — вопросы, которые я задавала себе ночами. Но, как вы понимаете, ответов на них я не находила.

Надо было действовать.

Первый, к кому я обратилась, была логопед нашего детского сада. На мой прямой вопрос «Можно ли остановить заикание?» я, к своему ужасу, услышала: «Нет!». По мнению нашего садовского логопеда, заикание относится к сложнейшему речевому расстройству, с которым соглашаются работать единицы логопедов. И результата никто не гарантирует. При любом стрессе, заболевании ребенка заикание может вернуться.

А как же оградить человека от стрессов в нашей современной жизни? Это риторический вопрос. Никак.

Тогда я ринулась в Интернет, и сутками искала информацию о заикании. Читала статьи, лазила по форумам. Общее впечатление сложилось, что только коммерческим речевым центрам под силу вылечить заикание. Оказывается, существует даже какая-то компьютерная программа, которая учит заикающегося правильному дыханию и правильной модуляции голоса. В результате заикание уходит навсегда. Надо ли говорить, что программа эта стоит немалых денег?

Только женская интуиция мне подсказывала, что хвалебные отзывы об этой методике на форумах и сайтах подозрительно похожи между собой. Очень хотелось вживую поговорить с исцеленными. Но на электронные письма они, понятное дело, мне не отвечали.

Интернет был наполнен «уникальными» предложениями и методиками «Как избавиться от заикания быстро, просто и навсегда».

Начитавшись и просветившись, я сделала вывод, что остановить заикание можно только комплексными методами. Мы посетили психолога, невропатолога, логопеда. Надо сказать, что логопед в нашей детской поликлинике тоже с заикающимися не работала. Пришлось искать на стороне.

Сколько сил, времени и денег мы потратили у разных логопедов в различных центрах, не хочется вспоминать. Сколько разных методик мы испробовали! Сколько лекарств и витаминов принял мой сын!

Да, временами наступало улучшение. Иногда даже казалось, что заикание ушло навсегда. Но каждый раз оно опять возвращалось! За 2 года нам так и не удалось его победить. Но я не теряю надежды. И верю, что грамотного специалиста, действительно способного помочь, а не вытягивающего из нас деньги без гарантии результата, я еще встречу.

Какие советы мне хочется дать людям, столкнувшимся с заиканием?

Во-первых, не надейтесь, что заикание пройдет само. Не ждите, сразу обращайтесь за помощью.

Во-вторых, обратитесь к нескольким логопедам. Лучше выслушать много разных мнений. Возможно, вы быстро найдете действительно толкового специалиста.

В-третьих, обязательно попросите у логопеда разрешения пообщаться вживую с излеченными им людьми. Действительно ли он избавляет от заикания, или хвалебные отзывы на сайте написаны им самим в рекламных целях?

В-четвертых, помните, что заикание можно вылечить только комплексными методами. Тут нужна будет работа и логопеда, и психолога, и массаж, и медикаментозная поддержка.

И, наконец, верьте всеми фибрами души, что остановить заикание возможно! Не смотря на то, что пока нам это не удалось, я продолжаю верить и бороться за красивую и правильную речь моего сына!

Как я поборол заикание

Как я поборол заикание.

Мой личный опыт.

И кусочек биографии из моей жизни.

Моя история. Сколько я себя помню, заикаться я начал с раннего детства, а по какой причине не знал и не помнил (ниже расскажу как я узнал).

В детстве проблем из-за речи я не помню, что испытывал или как-то парился по этому поводу, видимо было не до этого, т.к. общался довольно в узком кругу дом, двор и родственники. Главной проблемой было то что я очень часто и сильно торопился что-то сказать, начинал «зависать» на определенных буквах и гласных звуках. Отчетливо помню при слове мама очень часто зависал на букве «м» по 30-40 секунд мммммммм……., пока не остановят, сам контролировать свою речь практически не мог. С чужими людьми я практически всегда сначала не мог нормально разговаривать, в начале разговора заикался. У меня был какой-то страх, сам не понимал откуда. Далее проходил какой-то период общения и заикание уменьшалось. В свой семье заикался мало, был эффект привыкания (не знаю как это еще назвать).

Смотрите так же:  Лекарство от нервозности и раздражительности отзывы

К логопеду ходил всего один раз и то по своей инициативе, родители говорили я нормально разговариваю и у меня проблем с речью нет… Те кто заикаются знают, что когда надо что-то сказать и не получается злишься на себя еще сильнее, роешь сам себе яму еще глубже, еще сложнее становиться эмоционально и морально и не знаешь что с этим поделать и как побороть. Было крайне сложно или практически не возможно общаться по телефону с не знакомыми людьми да и со знакомыми тоже. При любой возможности всегда просил других позвонить и пытался всячески избежать общения по телефону. Я по опыту знаю, что это одна из самых больших проблем людей которые заикаются. У нас миллион каких-то комплексов на эту тему.

Вот краткое описание как у меня раньше выгля дел разговор по телефону или его попытка. При волнении это сделать очень сложно, тем более если звонок важный. В жизни с тем же человеком могу вообще не заикаться, а по телефону целая проблема. С не знакомыми большая проблема. Когда я думаю что хочу заранее сказать, я около 30-60 секунд начинаю задыхаться, ничего не получается, еще сложнее становится взять себя в руки и моментально от волнения поднимается давление. Потом если 1-2 слова получается сказать, то удаётся нормально продолжить разговор. Мне было сложно самому это побороть, бывало вообще не возможно поговорить по телефону, приходилось бросать телефон.

В школе дела были также с переменным успехом. В классе общался более менее нормально, т.к. привык к коллективу. Вслух читать практически не мог, в итоге, чтобы меня не мучить, учителя литературы разрешали не читать мне вслух. Со стихотворениями была иная ситуация, если в начале не заикался, то далее все шло хорошо и спокойно, рассказывал до конца. Но перед другой аудиторией тот же самый стих рассказать без запинок не мог.

Был период когда я до такой степени себя морально замучил, что даже в магазин за хлебом не мог сходить и выговорить на кассе что я хочу купить. После этого еще сильнее на себя злился, что я не могу спокойно и нормально разговаривать как другие люди, тем самым порождая у себя в голове еще больше и больше комплексов с «тараканами».

В начале рассказа я обещал что напишу как я узнал причину заикания. Когда мне было примерно 10 лет моя бабушка вычитала в газете что у нас в городе можно сходить на прием к ясновидящим и узнать причину моего заикания. Приходим, меня посадили на стул перед молодой женщиной на расстоянии нескольких метров от нее. Я закрыл глаза и через 2-3 минуты она назвала причину заикания. В четырехлетним возрасте я гулял в садике, увидев через забор немецкую овчарку сильно испугался ее, с этого момента, по ее словам, зародилось у меня заикание. Потом я начал думать могло ли это быть правдой. Размышляя и осмыслив это на подсознательном уровне, я понял что есть большая вероятность ее вывода, т.к. я очень сильно в детстве боялся собак, а именно немецких овчарок и волков. Вполне возможно она оказалась права.

В двадцать лет я начал искать способы как улучшить свою речь, после чего решил поставить над собой эксперимент: «Мне надо больше общаться». Для меня это был очень сложный шаг во всех смыслах. Я устроился на работу в салон мобильной связи продавцом-консультантом, не ради денег, а ради развития своей речи и борьбы с комплексами в общении, т.к. могу или не могу, а говорить придется в любом случае. Да, скажу я вам, это было что-то. Довольно успешно прошел обучение. Нас распределили продавцами на стажировку в салоны связи. Первые 3-5 дней я вообще практически не мог нормально подойти и разговаривать, постоянно находился в стрессовом состоянии, приходилось преодолевать себя чтобы спросить стандартные фразы типа: «Вам подсказать?» и т.д. Далее, от большого количества практики, с некоторыми людьми стало не плохо получаться общаться, но все же речь у меня была переменная. Скажу сразу, мне действительно помог этот эксперимент. С моральной стороны мне стало легче. Тогда я понял, что людям все равно заикаюсь я или нет. Как правило заикание возникало в начале разговора с покупателями. Через меня прошли сотни и тысячи людей, заикался я не мало, но у меня уже не было страхов начать разговор. В этом салоне я проработал три месяца, далее перешел в другой магазин и еще три месяца торговал всякой мелкой электроникой. По своему личному опыту я могу посоветовать любому человеку, у которого проблемы с уверенностью в себе, поработать 2-3 месяца, к примеру, продавцом мобильных телефонов. Так же хочу добавить, что известный на весь мир американец японского происхождения, предприниматель, инвестор, писатель и преподаватель – Роберт Кийосаки, в начале своей карьеры бизнесмена пошел работать продавцом в корпорацию «Ксерокс» и два года успешно отработал там. Я не говорю, что всем поголовно надо сначала пойти работать продавцом, но кому-то это действительно может помочь в дальнейшей жизни и развитии над собой.

Дальше я устроился работать на предприятие по специальности. Все было не плохо, к коллегам привык и с ними практически не заикался. А вот с начальством и руководством в общем нормально разговаривал, но по телефону было очень сложно. Если нужно было по работе куда-то позвонить и решить какой-то вопрос, то это было крайне сложно, но выхода не было.

Так и продолжалась у меня жизнь, то нахлынет поток заикания, то вроде ничего, спадает, потом опять.

Примерно в 2007 году я увидел рекламу по телевизору как можно вылечить заикание. С трудом верилось, но в голове это засело. Прошло несколько месяцев. Я решил позвонить и узнать, что они предлагают, записаться на консультацию (звонил с большими проблемами и запинками).

В итоге мне показали методику как можно перестать заикаться (диктор.ру), но нужно очень много и упорно заниматься над собой. Первые три месяца я, считаю, заложил себе фундамент. Были плавающие результаты. То лучше, то хуже, то вообще практически идеально, то ужас получался. Еще 2-3 месяца, применяя фишки и уроки я практически перестал заикаться, чему очень рад. После чего я могу сам рассказать что я делаю, для улучшения и контроля своей речи. Мой тембр и окраска голоса изменились в лучшую сторону.

Общаясь с людьми и заводя новые знакомства, в процессе разговора я говорю, что раньше очень сильно заикался и были проблемы с речью, в ответ мне удивляются, что никогда бы так не подумали, что у меня такое было.

В настоящее время я очень редко могу запнуться, да и то если сильно тороплюсь, но меня это уже не волнует как раньше. Одно из самых главных и важных моих достижений — я перестал бояться разговоров по телефону!

Что делать с заиканием на публике

Как преодолеть заикание, запинание, ступор, дефекты речи и другие проблемы произношения речи на публике, когда волнение мешает выступать.

Об этом – в статье.

Получаю письмо с вопросом о заикании

Что делать с заиканием, когда волнуюсь? Обратила внимание на то,что очень хорошо пишу и высказываю свои мысли на бумаге…а вслух произносить стало очень проблематично!! Узнала из Инета, что есть курсы риторики, но засомневалась в том, что на на них обещают в течении 2-х дней привести речь в порядок!
Как-то очень недоверчиво к этому отношусь! За два года не сумела ничего сделать, а тут всего лишь …2 дня! Почитала отзывы о Вас и поэтому написала! Посоветуйте пожалуйста, что делать!
Заранее благодарна! Ирина.

Здравствуйте, Ирина!

Спасибо за письмо!
Ваш запрос понятен.
Таких людей немало. Кто-то с рождения заикается, кто-то это приобретает в течении жизни.
Если нервная система дает сбои – это может сказываться на речи.

Отвечая на ваш вопрос о заикании, приведу несколько примеров:

Как-то раз к нам на занятие мама привела взрослую дочь (уже студенческого возраста), которая сильно заикалась, с раннего детства. Прошло несколько занятий. И эта девушка подошла и поблагодарила словами: ” Вы сделали то, что не смогли сделать ни психологи, ни логопеды”. Она научилась выступать (и говорить) не заикаясь.
Конечно же, было приложено немало сил с ее стороны. И я не вылечил заикание. Оно осталось, наверное, не знаю. Но речь девушки стала ровной, плавной.
На наши занятиях выступала хорошо, и никто бы не сказал, что она заикалась с детства.

Это был не первый случай.

Первый случай был неожиданным. У меня был друг, который всегда слегка заикался, но привык к этому, а мы, его друзья – тоже к этому привыкли. Ко мне на занятия по ораторскому искусству он пришел из любопытства: говорить он никогда не боялся. Это был первый ошеломляющий результат: перестал заикаться, выступая перед людьми. Но в обычной, повседневной речи, по привычке продолжал заикаться.
Прошло время. И мой друг начал заикаться избирательно, т.е. когда себя контролировал – заикание исчезало.

Таких примеров – все больше и больше.
Так в чем же секрет?

Секрет в овладении речью оратора.

Есть заблуждение, что речь оратора такая же, как бытовая речь. Но это – не верно.

Обычная (бытовая) речь – быстрая, сбивчивая, часто путанная. Как правило, лишенная пауз.

Первое, что нужно освоить – паузы.

Да-да! Именно паузы!

Мы в школе учили всё, кроме пауз.

Потом – речь, в которой эти паузы будут гармоничны. Именно – гармоничны. Паузы – после каждой фразы.

Что такое фраза – вы, наверное, знаете.

Можно читать вслух или пересказывать притчи.

Далее – чередование быстрой и медленной речи. Т.е. какие-то слова – произносить быстро, а какие-то – медленно.

Пример – речь Барака Обамы, без перевода. Причем – любая его речь на публике. Конечно же, Обама не заикается. Это видео – о паузах.

И это нужно научиться не в теории, а в практических упражнениях.

Речь, богатая паузами, речь с хорошим ритмом, сочетание медленной речи с быстрой – позволяют нервной системе и работать и отдыхать. Нервная система не перегружается, потому что постоянно имеет возможность отдохнуть.

Так работает наше сердце: после каждого сокращения идет пауза, достаточно большая, – время расслабления. Так сердце и работает и отдыхает одновременно. Но если сердцу не давать время отдыха – оно устанет, начнет сбиваться.

Может даже произойти остановка сердца или инфаркт.

Когда человек говорит без пауз – речь получается сбивчивая, малопонятная. А потом может наступить остановка речи – ступор.

Быстрая речь плюс волнение – может явиться причиной и заикания, и запинания, и ступора и хаоса…

Чаще всего сетуют на волнение, мол оно виновато.

Для чего нужны мусорные слова?

Но еще больше виноват человек сам.
Волнение не ликвидировать. Можно лишь приструнить, но не ликвидировать.

Смотрите так же:  Последствия стресса выпадение волос

Но как на меня – лучше его (волнение) не трогать, и не тратить силы на вычерпывание решетом воды из колодца.

Значит, нужно научиться говорить несмотря на волнение.
А еще нужно овладеть речью оратора, которая позволит оратору хорошо говорить, даже при самом сильном волнении.

Даже при самом сильном волнении.

Но нужно начинать – с взгляда, пауз и медленной речи (об этом немало написано на страницах моего сайта).

Вот, благодаря вам, Ирина, написал хорошую статью о направлениях работы с заиканием, которая украсит сайт. Спасибо за вопрос, Ирина!

Рекомендую почитать о пользе пауз:

P.S. Уже не по письму.

Я не доктор, и не собираюсь лечить людей с дефектами речи. К тому же было несколько случаев, которые отбил охоту заниматься подобными проблемами. Некоторые “больные” себя считают “особенными”, привыкли, что с ними “панькаются”. И имеют много “отговорок”, например: “Это трудно для меня” или ” А у меня не получается”. Причем, это “не получается” – является аргументом, чтобы не делать упражнение дальше.

  • Ну и что, что не получается – нужно делать.
  • А в ответ: “Вот видите – у меня все-равно не получается”.
Эти “особенные” люди – действительно особенные.

И эта особенность заключается не в том, чтобы был повод пожалеть, а в том – чтобы вдвое, а то и втрое больше работать, нежели обычным людям.

Мне посчастливилось (а думал, что не посчастливилось) некоторое время быть (даже ночевать) в центре реабилитации детей с ДЦП. Дочитайте до конца, это важно. Мне было жалко смотреть на этих детей, которым трудно ходить, трудно говорить, даже кушать. Многие из них (большинство) вызывало жалость. Но… Я познакомился с юношей, который развеял все мои мысли о жалости. Он учился в этом центре, а по ночам работал сторожем здесь, а я оставался на ночь в одной из комнат. Мы много разговаривали. Кстати, у него тоже были дефекты речи.

Он говорил, что “Мне нужно работать вдвое больше, чем другим.” Он бегал на беговой дорожке, хотя ему было втрое тяжелее, чем любой, даже самой толстой женщине. Он занимался на тренажерах с грузами, которые были мне не под силу. Оказывается, он выиграл в соревнованиях по армрестлингу среди обычных парней своего возраста (а не среди людей с “нарушениями”, где он отказывался участвовать, так как мог легко выиграть). Я видел, как он напрягался, когда кушал ложкой. Ему было очень сложно кушать ложкой, чтобы не пролить ни капли. Ему много было сложно, что для обычного человека – просто. Но он всегда отвергал помощь. У него не было свободного времени: он занимался спортом и шахматами, готовился поступать в ВУЗ.

И поэтому – я никого не жалею.

Я говорю (здоровому, но ленивому человеку с манией величия и жаждой внимания): “Да, ты – особенный. Тебе нужно вдвое больше работать!”

  • Полной девушке нужно больше бегать, чем стройной. В этом ее особенность.
  • Слабаку нужно чаще ходить в спортзал и больше “умирать” под штангой, чем парню с хорошей мускулатурой. Вот – его особенность.

Осла можно заставить прийти к реке. Но ни один шайтан не заставит его напиться. Восточная мудрость.

Так что не сочтите за “цинизм” мои слова, что заикающемуся человеку, или с дефектами речи, нужно больше работать над своей речью, чем кому-либо другому.

И я не буду обучать человека, который не поймет простую истину: “Всё в наших руках!”. Я, тренер, всегда помогаю тем, кто работает.

Но становится нянькой, соглашаться, что очень трудно выдержать паузу (какую-то несчастную паузу) – не желаю.

Что еще порекомендую почитать? Вот чудесные статьи, на похожую тематику:

/ Заикание / Что делать с заиканием на публике / Можно ли побороть заикание оратору / Методы борьбы с заиканием / Дефекты речи /

П-п-почему!? Или заикание, как оно есть.

Хотелось бы начать словами профессора Е.В. Оганесяна: «Что такое заикание точно не знает никто». С этим высказыванием согласны многие специалисты в области изучения данной проблемы, но чем интереснее, тем больше хочется узнать об этом сложном нарушении.

Если рассмотреть заикание с позиций, то можно увидеть следующее:

Психолого-педагогическое направление представляет заикание, как нарушение «речевого поведения….»;

Клинико-психологический подход определяет заикание как «речедвигательный невроз»;

Логопсихотерапевты считают, что заикание один из вариантов «нарушения общения, обусловленного нарушением в обработке и передаче сигналов обратной связи»;

Нейропсихологи считают заикание следствием нарушения взаимодействия двух полушарий мозга.

Я заикаюсь с четырех лет. Развился этот недуг после сильного испуга — это произошло в больнице, ночью. К слову, я лежал один: мама сидела с маленькой сестренкой за 250 км от больницы, в которой я находился, отец учился и только вечерами навещал меня. Так вот, однажды ночью я вышел из своей палаты (может, в туалет, может по какой-то другой причине) и тут меня резко кто-то напугал из темноты палаты — так как был маленький, то не много помню и все какими-то урывками. Этот момент во многом определил мой дальнейший жизненный сценарий и все из-за череды факторов, которые сформировали так называемый логоневроз. Мои молодые родители были сильно удивлены, когда я не мог выговорить некоторые слова. Они просто не знали, что оставляя ребенка одного в стационаре, где нет знакомых людей, родителей — это все создает сильное постоянное эмоциональное напряжение, а испуг подтолкнул психику на защитную реакцию — невроз.

С заиканием ходил в детский сад, потом пошел в школу, где дети с низким уровнем эмпатии (сопереживания) смеялись и передразнивали меня, что заставляло меня переживать и еще больше стесняться своего недуга. Подобное поведение детей можно объяснить незнанием, да и заикался только я один в школе, поэтому как поступать дети не знали. Школьный психолог не работала с моей проблемой.

Родители же таскали меня по всяким целителям и бабкам и как следствие отдали кучу денег, а результат был нулевым, поскольку даже эффект плацебо не заработал из-за того, что мне не объяснили, что тот или иной маг 83 уровня может потратить на меня свои кровные 12К маны и я качну красноречие. И так как мы жили не богато, то позволить себе квалифицированного специалиста не могли. И мой логоневроз был пущен на самотек.

Больше всего бесит, когда ты хочешь сказать, но боишься, что начнешь заикаться и все это увидят и будут смотреть на твои жалкие попытки. Например:

Думаю: «Добрый день, не подскажите сколько время?» Говорю: «Д-до-драсте! С-с-ко-лль.. *выдох* время не скажите?». И тут был коммент о том, заикаются ли в мыслях заики.

Удивительный факт, если я говорю близкими друзьями, родителями, сестрой, в общем с теми, кого хорошо знаю я не заикаюсь, НО стоит мне обратить внимание на это, то сразу начинается. Это объясняется тем, что я знаю о том, какая реакция будет у собеседника, знаю, что это общение для меня психологически безопасно.

В старших классах стал интересоваться психологией и соответственно тем, как же избавиться от заикания. Есть много способов и все они так или иначе работают, если будет интересно, то напишу о наиболее интересных.

Спасибо за внимание.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

153 комментария

Лечится, но далеко не у всех, официально в мире не существует лекарства от логоневроза, но есть некоторые дыхательные практики, которые уменьшают его или убирают на совсем. Я сам заика и могу сказать точно,что особенно сильно лорингоспазмы проявляются при волнении из-за этого иногда бывает сложно пересилить себя и просто спросить время или дорогу Также к логоневрозу мы имеем банальную боязнь начать говорить потому что чаще всего это самое сложное, а это уже психологическая проблема. Часто из-за этого логоневроз и считают комплексной болезнью

а то здесь в коментариях уже прозвучало 400 относительно простых способов лечения этого недуга

Играть на сцене — это вообще отдельная тема. Если у тебя нет панического страха выступать перед людьми, то хорошая речь на сцене вполне логична: ты заранее знаешь слова, помнишь, где нужно набрать побольше воздуха, а ситуация развивается по запланированному сценарию.

Я в детстве регулярно отвисала в логопедическом санатории, где помимо прочего нас научили несложным правилам, которые и правда помогают значительно уменьшить заикание. И вот эти самые правила — не какая-то секретная разработка спецом для заик, а скорее руководства для общего улучшения выразительности речи, типа «выделяй ударную гласную», «делай логические паузы в предложениях», «сначала вдохни — потом говори» и прочее «тяни гласные и говори нараспев». Собственно, этим мы на сцене и занимаемся

Заикаюсь с начальных классов, причины не знаю. Тоже все на самотеке, тоже с близкими людьми не заикаюсь, пока на это не укажут. Очень сильно заикаюсь, когда что-то рассказываю или отвечаю на зачете.

Со временем я начал понимать, что окружающим вообще-то пофигу на мое заикание. Особенно помогла первая работа — когда я там освоился, внезапно выяснилось, что люди вовсе не пытаются избегать общения со мной на темы, не связанные с работой. Так же мне приходилось общаться с клиентами и у меня уже небыло выбора, мне было НУЖНО с ними говорить, а раз я не мог этого избежать, я просто говорил и перестал этого стесняться.

В итоге мне иногда все еще сложно начать говорить, особенно по телефону, когда я не вижу собеседника. Я не перестал заикаться, некоторые слова мне даются с трудом. Но в большинстве случаев заикание сводится к минимуму. К тому же, я научился «на лету» заменять слова и перестраивать фразы так, чтобы исключить слова, на которых я точно буду заикаться (из-за чего, правда, мои фразы иногда режут слух и кажутся станными).

И главное, я понял, что победить заикание мне помогут не методы напевания слов (мне всегда казалось, что так я буду выглядеть еще смешнее, чем заикаясь), правильное дыхание и прочие, а победа над самим страхом говорить.

Хм) наши ситуации и выводы весьма схожи. Даже что-то добавить трудно.

Особо трудные слова помогает говорить «с наката»

Например для меня очень трудное слово «дозор» (да и многие слова на букву Д). но если я ставлю короткую гласную перед словом, то говорю без проблем. эДозор. люди думают что я просто подбираю слова «экая» . а на самом деле я просто борюсь с заиканием)

А как сейчас у Вас происходит болезнь с заиканием, вылечились?

Наблюдаю у себя прямую зависимость между заиканием и игрой на компьютере. Вобще за компом часов 15 в день. Но если это работа, то не заикаюсь почти. А если играю в игрушки, то сразу начинаю замечать заикания.

Так что исключил игры..и можно сказать вылечился)

То есть исключив игры, вы практически перестали заикаться?

Да. Причём замечаю что если выходит новая игра и я в ней немного «пропадаю», то сразу начинаю ловить себя на заиканиях. . Может это конечно мои заморочки. Но как-то так:)

у меня всё так же было. заикаюсь среднее,пошел на работу продавцом-консультантом и потихоньку начал проходить страх,та и вообще,уверенность в себе и своих силах очень помогают перебороть «это»

Смотрите так же:  Конечные состояния при шизофрении часто проявляются

Я лично заикаюсь когда на пике эмоций. Однажды мне на ногу упала на ногу стеклянная крышка и довольно значительно травмировала палец на ноге, пока я объясняла парню, что случилось, сильно заикаясь, он чуть не поседел. Не знал о такой моей особенности.

Некоторые на пике эмоций не заикаются, а путают меняют слоги местами, у одного слова или у соседних («Режиком заножу, будешь дрыжками ногать!»). Известна, из баек, фраза учительницы «Ну это ещё писями на воде навиляно» (вместо вилами на воде написано).

Так вот. Я однажды начальницу своей жены назвал Мудей Нахиной! Хорошо что за глаза. )))

у этого явления есть название?

Тоже заикаюсь с четырех лет. Привык. Девчонки говорят, что это добавляет шарма. Парни говорят, что я пидор, потому что общение со мной невольно заставляет их тоже заикаться, я не виноват.

Собака напугала в 5 лет,ходил к обычному,районному логопеду.Вроде прошло,но если волнуюсь начинаю заикаться.Никогда не забуду случай в институте.Длинный коридор,навстречу идет ректор,я издали начинаю выдавливать из себя Ззззддравствуйте,но ничего кроме зззз не получается.А он еще на меня смотрит.В результате уже поравнявшись с ним,с ужасом выпаливаю Привет и на ватных ногах иду дальше.Занавес.

Только не забудь, что сначала будешь выглядеть несколько тормознуто.

Мне, например, иногда бывает сложно говорить какие-нибудь слова, начинающиеся с определённых звуков (в разные периоды разных). Так вот, здесь такой подход не работает, всё сугубо индивидуально.

говори так: э-лук) ну, то есть выдыхаешь сначала, кладешь голос (звук Э или любой другой) на дыхание, а потом говоришь)

ну, передразнивающих проси закрыть свои передразнивальники и все) мне лично помогает, если ставить «э», а не и. Или просто включать голос без конкретного звука.

у меня через короткое время Э перешло в И и еле избавился от это привычки.. достаточно мне одного дефекта речи)

ну и проглатывай ты это Л в луке. ну то есть как бы произноси ее, но не пытайся досказать букву «до конца». просто только начал её, обозначил, и сразу переходи к гласной.

я до этого дошел только через 20 лет заикания. пока не избавился, но по крайней мере заметное улучшение есть, и это уже очень приятно.

хз как ты умудряешься заикаться на согласной, которую можно тянуть. у меня обычно проблемы с «к» и «п» возникали.

очень просто — я ее не тяну. Когда я хочу сказать «лук», у меня в горле появляется ком и наступает полная тишина на несколько секунд, пока я наконец не выдавливаю это слово. А еще рожа перекашивается от напряжения)

Пиздец, сколько же заик.

Итак моя история.

Начал заикаться лет с 6 вроде, тогда родители отправили к логопеду. Данный возраст помнится смутно, но помню, что в школе проблем с заиканием не было. От слова совсем. Не был альфа-самцом, поэтому не скажу, что прям уверен в себе всегда был. В классе 10 бывало пару раз могло слово проскользнуть с заиканием. Но такое у многих людей можно встретить, ничего особенного. Пошел в универ, тут начало проявляться чаще и сильнее. Какие при этом были предпосылки не понятно. Не был каким-то отбитым одиночкой, чтобы прям обо всем волноваться. Наоборот, была куча друзей, устроился на работу там же в универе, из-за этого было много знакомств с курсами и выше, нашел себе девушку, с которой позже расстался. В период 5 лет учебы заикание стало проявляться чаще. В конце 5-ого курса было много проблем со словами: «кактус, картошка, календарь, коридор» и т.д.

Что имею сейчас.

Те же проблемы с этими же словами, в основном когда спешу или тороплюсь и надо что-то например в магазине купить (пирожок с ка-к-артошкой).

Когда сильно волнуюсь чаще всего тоже проявляется на рандомно любых словах.

Что странно, бывают дни, когда не высыпаюсь, либо наоборот хорошо поспал, и заикания почти нет, при любых разговорах и с любыми людьми, если начинаю себя на мысли этой ловить, проявляется, но слабо. Бывают дни наоборот, когда прям каждое второе слово плывет и проблематично нормализоваться.

Бывает помогает делать глупой вздох перед тем, как сказать фразу. Вроде точно не физиологическая проблема, раз рандомно то есть проблема со словом, то нет, а вот сделал вздох и частенько без проблем проговариваю. Но бывает и не помогает такой вариант.

Работаю сам в тех.поддержке на телефоне (что забавно). При этом по телефону при разговоре чаще всего говорю очень спокойным тоном, задавая интонацию выразительную, что помогает довольно хорошо. Знаю, что чаще при нервах начну заикаться, поэтому уже выработался иммунитет на «долбоебов», которые звонят только чтобы поорать, а не решить проблему, поэтому вывести в разговоре меня на крик и повышение тона практически нереально.

Про пение. Пока пою, насколько я помню, ни разу не заикался. (Может начать петь, а не говорить =) ), в школе было пение, очень много пели, кстати в принципе нравилось, может как-то оттуда привыклось, хрен его знает.

Другие языки. В универе, когда говорил на английском, тоже не заикался. Сейчас редко говорю на нем, бывает иногда проскальзивает в разговоре (игровой сленг) тоже не заикаются слова. Что для меня тоже странно, хотя скорей просто непонятно.

Девушка моя привыкла, как и прошлая до нее. Любит очень меня слушать, просто много говорю, много читаю различной хрени в интернете, поэтому часто могу чего-то рассказать, чему-то научить. Как у некоторых выше, нет какой-то градации «знакомости», и при знакомых и при незнакомых заикание одинаковое.

Еще заметил, что по утрам заикаюсь гораздо чаще. А вот если не спал уже сутки или больше, то намного меньше. По работе приходится ходить в ночные смены, и вот если не дремал на работе или до смены, то после нее очень редко заикаюсь, пока не поспал =).

Всегда было интересно проверить, если бы получил амнезию и не помнил, что заикаюсь, заикался бы, когда начал говорить или нет. Но что-то биться головой пока не хочется=)

Еще интересное наблюдение, если сразу повторяю слова влух за кем-то, кто их проговаривает, то не заикаюсь. И если сам говорю слова сразу, как на ум приходят тоже, а если проговорил несколько раз уже предложение в голове, то с ним точно будут проблемы.

Как избавиться от страха перед заиканием

Наличие такого дефекта речи, как заикание, нередко приводит к развитию страха перед любым разговором. Человек испытывает чувство неловкости за свою речь, боится запнуться, беспокоится о впечатлении, которое произведет на окружающих и опасается насмешек.

Все это способствует формированию стойкого чувства страха при заикании, которое получило название логофобии. Заикающийся человек сознательно или неосознанно сужает круг своего общения и замыкается в себе. При этом в спокойной, привычной обстановке дефекты речи могут не проявляться совсем, а при малейшем стрессе — значительно усиливаться.

Развитие логофобии происходит следующим образом:

  1. На первом этапе страх возникает непосредственно при разговоре.
  2. Впоследствии развивается ожидание неудачи — возникновение чувства страха наблюдается перед началом разговора.
  3. И, наконец, третий этап — внутренний страх заикания проявляется даже при мысли о возможной ситуации.

При логоневрозе (невротическом заикании, которое вызывается психогенными причинами) логофобия становится вторичным фактором, который провоцирует нарушение ритма речи. Образуется порочный круг: заикание приводит к формированию страха перед разговором, который, в свою очередь, усиливает проявление дефектов речи.

Как преодолеть логофобию?

Избегать общения, поддаваясь страху — не лучший выход из ситуации. С логофобией можно и нужно бороться, а ответ на вопрос, как избавиться от чувства страха при заикании, довольно прост — необходимо научиться расслабляться и не волноваться.

На словах все звучит легко, но на деле добиться такого спокойствия довольно сложно. На начальном этапе логофобии можно попробовать воспользоваться следующими советами:

  • Ощущая приближение страха отвлечься, подумать о чем-нибудь постороннем.
  • Смотреть в глаза собеседнику, концентрироваться на том, чтобы не отвести взгляд, а не на том, что необходимо сказать.
  • Несколько раз глубоко вздохнуть перед произнесением слов.
  • Постараться как можно больше разговаривать в спокойной обстановке, а также в приподнятом настроении — позитивный опыт общения снижает чувство беспокойства и страх перед трудным словом в речи уменьшается.

Если же самостоятельно победить логофобию не получается, необходимо обратиться к специалистам, которые знают, как вылечить заикание и избавиться от чувства тревоги.

Лечение заикания и логофобии в речевом центре «Арлилия»

Коррекционный центр «Арлилия» специализируется на лечении заикания у детей и взрослых. Занятия проводятся по методике профессора Л. З. Арутюнян, в основе которой лежит формирование новых речевых привычек. Логопеды Центра знают, как избавиться от заикания и связанной с ним логофобии, помогая каждому желающему восстановить плавную, спокойную речь.

Работа с разными возрастными группами имеет свои особенности. Взрослым специалисты центра «Арлилия» объясняют, как бороться со страхом заикания, их учат специальным техникам расслабления, снятия психологических зажимов и выражения своих эмоций. Занятия проводятся не только с логопедами, но и с психотерапевтом, что позволяет получить максимальный результат. Есть в Центре и специалисты по коммуникации, занятия с которыми помогают улучшить речь, сделать ее более эмоциональной, красивой и эффективной.

Детям избавиться от заикания при волнении специалисты речевого центра «Арлилия» помогают при тесном взаимодействии с родителями. Такое сотрудничество логопеда с окружающими ребенка взрослыми приводит к быстрым позитивным переменам: избавлению от дефекта речи и вызванной им тревоги.

Другие статьи

  • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
  • Жулебино развития детей Государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования города Москвы "Дворец творчества детей и молодежи имени А.П.Гайдара" Куранина Надежда Михайловна Контакты руководителя Куранина Надежда Михайловна Адрес электронной почты: Зейналова […]
  • Как мамы занимаются развитием ребенка Как маме начать регулярно заниматься с ребенком и не заскучать Дата: Август 18, 2014 Идея раннего развития становится все популярнее среди молодых родителей. Они штудируют книги Лупан и Никитиных, предлагают малышу кубики Зайцева и карточки Домана, пробуют применять […]
  • Шестой месяц развития ребенка комаровский Шестой месяц развития ребенка комаровский Сообщение Yliana » Вт май 04, 2010 13:02 Нам тоже в 6 месяцев говорили "Ещё не села? Плохо!" В 6.5 поползла, через 3 дня села, ещё через неделю встала у опоры Видимо так ей было надо Добавлено спустя 59 секунд: В 7 месяцев […]
  • Центр эстетического воспитания детей нижний новгород Центр эстетического воспитания детей нижний новгород АМОСОВ ВЯЧЕСЛАВ АЛЕКСАНДРОВИЧ телефон/факс: (831) 419-97-00 АСТАШОВА ТАТЬЯНА ОЛЕГОВНА телефон/факс: (831) 216-02-42 АЙЗАТУЛЛИНА ДИНАРА НАИЛЕВНА телефон/факс: (831) 419-56-35 КОНОВАЛОВА ОЛЬГА […]
  • Какое пособие по уходу за ребенком до 15 лет в 2019 году безработным Размер пособия по уходу за ребенком до 1.5 лет в 2019 году Пособие на ребенка считается материальной помощью, которую выдает государство на ребёнка в целях социальной поддержки родителей. Размер пособия зависит от количества детей и/или их возраста. Пособие на […]