Как помочь себе при булимии

Многие девушки втайне страдают таким заболеванием, как булимия. Да, это действительно болезнь, проявляющаяся в потере контроля над питанием. Таким недугом страдают в первую очередь те женщины, которые сидят на диетах.

Голодая неделями, они срываются и едят очень много, а потом, боясь появления лишних килограммов, насильно вызывают у себя рвоту, пьют слабительные препараты, или доводят до изнурения организм с помощью физических упражнений.

В наши дни, когда распространена мода на худобу, булимия стала заболеванием, которое распространено среди вполне взрослых и состоявшихся женщин.

Причин того, почему женщины страдают булимией, может быть несколько:

  • боязнь общения с мужчинами;
  • стремление к тому, чтобы полностью походить на модные идеалы и каноны красоты, быть «как все»;
  • если у женщины какие-либо неудачи в личной жизни или на работе, то она «заедает» их, а стресс и нервное напряжение вызывает спазмы и рвоту.

Последнюю причину называют не иначе как нервная булимия, она может появиться также и у тех, кто страдает анорексией.

Симптомы булимии

Как понять, действительно ли вы либо ваши близкие страдаете булимией? Как распознать симптомы булимии?

Болезнь проявляет себя следующим образом:

  • постоянные приступы переедания пищи;
  • полнейший контроль количества поглощаемых и расходуемых калорий;
  • употребление очень большого количества пищи за раз, причем, это могут быть совершенно несочетаемые продукты, к примеру – шоколад и селедка;
  • процесс приёма пищи становится механическим процессом, человек не в силах воспроизвести в памяти, когда он ел, что, и в каком количестве;
  • перманентное недовольство своим весом, постоянные диеты, голодания, изнурение физическими нагрузками;
  • человеку присуще восприятие физических нагрузок в виде наказания за то, что он ест;
  • после любого приема пищи – гарантированные попытки очистить организм с помощью рвоты, приема слабительных средств или физических упражнений.

К булимии нельзя отнести лишь женщин с избыточным весом, данная болезнь может касаться всех, без исключения. Последствия булимии весьма плачевны. Это и авитаминоз, и нарушение обмена веществ, и ухудшение иммунитета, и анемия. Самое опасное – это сбои в работе сердечно-сосудистой и нервной системы.

Больные часто страдают затяжными депрессиями, мигренями, у них случаются сердечные приступы, приводящие к летальным исходам.

Как лечить булимию

При появлении первых симптомов, нужно обязательно вести немедленную борьбу с булимией. Вопрос в том, как бороться с ней в домашних условиях. Если вы хотите прибегнуть к такому способу, то следует помнить, что в борьбе с болезнью необходимо комплексное лечение.

Оно должно включать в себя консультации психолога, поскольку без него лечение булимии будет невозможно для того, чтобы искоренить проблему полностью.

Тех особ, у которых проявляются запущенные случаи заболевания, помещают в стационар с целью медикаментозного восстановления работы пищеварения. Лечение предполагает питание по расписанию, постоянный контроль поступления пищи в организм и работу с психологами.

Обычно, при лечении булимии выписывают антидепрессанты и прочие лекарства. Специалисты не рекомендуют лечить булимию в домашних условиях, но все же такой вариант возможен.

Лечим булимию дома

Можно самому попробовать лечить булимию в домашних условиях.

Для этого понадобится неуклонно следовать нескольким пунктам:

  • напишите расписание, по которому вы будете питаться. Оно поможет восстановить нормальное питание, если вы будете употреблять пищу только в то время, которое положено;
  • нужно начать относиться ко всем продуктам одинаково, перестать разделять их на хорошие и плохие. Часто бывает так, что худеющие целый день едят «правильную» пищу, а вечером не выдерживают, и начинают есть калорийные и вредные продукты. Если вы хотите съесть что-то «запрещенное» — не отказывайте себе в этом, съешьте, но в небольшом количестве;
  • начинайте день с чашки мюсли и фруктов. При любых обстоятельствах никогда не забывайте про завтрак. Он является главным приемом пищи за день.

Во время лечения булимии постарайтесь зарядить себя положительными эмоциями. Отвлекайтесь на какое-нибудь дело, встречайтесь с друзьями, занимайтесь рукоделием.

Хорошо будет пойти заниматься спортом либо танцами, которые не только будут отвлекать вас от еды, но и помогут поддерживать физическую форму без всяких рвотных рефлексов. Если вы решили самостоятельно бороться с булимией, помните о том, какие у вас есть положительные качества.

Все время напоминайте себе о них, учитесь воспринимать, любить и уважать себя такой, какая вы есть, подключайте друзей, домашних и любящих вас людей, и не изолируйтесь от окружающих! Будьте здоровы!

Как помочь себе при булимии?

Автор вопроса: Яна

Ваша проблема сейчас очень распространена. Да, нарушение пищевого поведения, которое Вы описали, называют булимией. Но это нарушение – всего лишь симптом психологического (духовного) кризисного состояния человека.

Каждый человек в течение жизни проходит этапы кризисов. Первый из самых ярких кризисов – подростковый (переход из детства, осознание реальности, обретение идентичности, формирование мировоззрения и т.п.). Далее, в течение всей жизни человек сталкивается с кризисными этапами, как возрастными, закономерными , так и связанными с индивидуальными личными ситуациями, собственным развитием жизни. Нередко мы «застреваем» на кризисном этапе, не можем его преодолеть, месяцами и даже иногда годами, и тогда накапливается большое количество нерешённых психологических проблем, которые выходят наружу в виде каких-либо явных (видимых и ощущаемых) симптомов – физические болезни, фобии, депрессии, зависимости, неврозы.

В последние десятилетия в обществе, где изобилие легко доступной еды достигло максимума (и именно поэтому!) таким симптомом стала булимия. Психика человека имеет большой ассортимент защит от внешней травмирующей её обстановки, и всё более часто она избирает способ защиты, «ухода от реальности», именно в переедании, так как этот способ стал лёгким, доступным.

Это в двух словах. Механизм формирования и прогрессирования булимии, конечно, более сложный, и многое вообще за пределами каких-либо рациональных объяснений, но то, что булимия – это симптом, и то, что симптом проходит сам по себе при преодолении психологических проблем и кризисов – это факт.

Так что, Яна, выше нос 😉 Успокаивайтесь, не бойтесь больше Вашего состояния, а все силы направляйте на преображение (трансформацию) Вашей личности. Не концентрируйте больше Ваше внимание на страхе симптома (т.е. страхе прихода мыслей о еде, переедании). Не бойтесь и не старайтесь всеми силами убирать эти мысли или силой воли прекращать переедать. Это такая тактика.

Проснувшись утром и начав думать о еде, просто улыбнитесь, и скажите: «Ну, здравствуй, симптом моего духовного кризиса…». И дальше продолжайте без чувства вины думать о еде, раз мысли лезут такие 😉 И так каждое утро и всякий раз, когда возникнут мысли о еде, которые Вам не нравятся, но которые навязчивы и приходят сотни раз на дню. Значит, сотни раз на дню здоровайтесь со своим симптомом. И никаких волевых ограничений этих «вредных» мыслей, которые Вас одолевают… пусть приходят в голову… не бойтесь их и не гоните… просто отпускайте их с миром, по возможности 😉

Вы ведь и сами уже много тактик перепробовали (Вы, кстати, молодец, Вы много необходимой работы уже провели) и поняли, что волевое ограничение ни к чему не приводит. Оно просто бесполезно. И не нужно больше повторять это. Перестаньте контролировать себя волевыми усилиями. Есть другие способы контроля, и Вы приобретёте возможность пользоваться ими в процессе работы над преображением собственной личности. Сейчас пока не торопитесь. Отпустите вожжи… Успокойтесь… Дайте себе передышку… Думайте о чём хотите с утра до вечера – о еде, о весе и т.д., а если хочется съесть – ешьте. Но.

При этом, параллельно, начинайте думать о себе, о своей жизни, о Ваших желаниях, о Ваших целях, о мире вокруг, о ценности взаимопомощи и поддержки, о том, какая Вы красивая, молодая, умная, сильная (а Вы именно такая – я это понимаю из Вашего письма), о том, что бы Вы хотели сделать, чем бы Вам было интересно заняться – просто фантазируйте, не нужно никаких планов, это просто мысли, но приятные для Вас мысли.. Просто дайте себе, наконец, возможность подумать и о том, о чём Вам хочется думать . Не взамен мыслей о еде, а параллельно – это важно. И так как можно чаще. Сначала прилагайте небольшие усилия поступать таким образом, будьте настойчивы , т.е. имею в виду, что не бросайте это дело, — думать параллельно о себе и жизни, мечтать, фантазировать. А потом Вы привыкнете концентрироваться на своих глубинных желаниях и переживаниях, и психика Ваша откликнется, она примет это, потому что раскусит и поймёт, что это целебно, полезно, действительно нужно.

Что ещё можно и нужно сделать, так это примириться в душе с ближними (семьёй, родственниками, друзьями). Не обижайтесь, если они проявляют полное непонимание Вашей проблемы и с лёгкой руки объясняют всё «силой воли». Они ошибаются. Они не знают, не понимают… но и винить их в этом не стоит. Если кому и нужно что-либо почитать про булимию – так это им 😉 Но заставлять, конечно, не надо… так, предложите… откажутся – не настаивайте. В принципе, Вы справитесь и без того, что они изучат этот вопрос.

Ваше личное преображение не зависит ни от кого, ни от чьего-либо мнения, помните об этом, и эта независимость очень хороша для Вас и для каждого из нас, кто встал на путь духовного роста и преодоления кризиса.

И ещё, Яна, самое важное. Дело в том, что справиться с процессом преодоления такого сложного и сильного симптома, как булимия, в одиночку очень трудно. Закон Жизни человека таков, что он может развиваться, реализовываться и преобразовываться только с помощью других людей. Взаимная поддержка и помощь нужна и даже необходима для нас в любой кризисной ситуации, при любой психологической и физической проблеме, болезни и т.п. Булимия не исключение. Вам нужны сейчас люди, полностью владеющие темой и имеющие готовность и желание помочь Вам встать на верный путь преображения себя и своего образа жизни.

Я предлагаю Вам посетить сайт и познакомиться с программой общества взаимоподдрежки «Анонимные Обжоры». Пусть Вас не смущает название. Помощь этого Общества абсолютно бесплатна. Участвовать в группах Вы можете очно (если такие группы есть в Вашем городе), а также по скайпу (работают виртуальные группы).

На сегодняшний день психологическая работа и поддержка именно групп – наиболее эффективна в преодолении симптомов, таких как булимия, зависимости и многие другие проблемы. В одиночку преодолеть их очень трудно. Идеально, конечно, когда групповая работа сочетается с индивидуальной (с психологом), но я знаю много, действительно много случаев, когда только лишь работа в группах взаимоподдержки твёрдо ставила людей на путь преодоления духовных кризисов и становилась основой их избавления от тяжёлых и мучительных проблем (нарушения пищевого поведения, алкоголизм, наркомания, созависимость).

Смотрите так же:  Баня от депрессии

Пожалуйста, посмотрите сайт, и попробуйте почерпнуть из этого Сообщества всё, что Вам будет по душе. Повторю, что это абсолютно бесплатно. Так что берите «всё в свои руки» и ищите поддержку там, где Вас действительно смогут понять и принять. Вы молодец, что обратились за психологической поддержкой, я очень внимательно прочитала всё то, что Вы описали про своё состояние, и я уверена, что Вы обладаете необходимой силой и уровнем осознанности, чтобы разобраться в себе, принять себя, преобразиться, и таким образом свести булимию на нет.

Яна, если будут вопросы, пишите, обращайтесь.

Всего Вам доброго и удачи! Ничего не бойтесь!

Победа над булимией

ПЯТЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ИСЦЕЛЕНИЮ ОТ БУЛИМИИ.Всем добрый день, хочу поделиться своей историей выздоровления от булимии. Болела я 5 лет, в день вызывала рвоту до 7 раз, пила слабительные пачками, перерывов в днях между приступами не было, то есть объедалась каждый день. За время своей болезни я ходила к врачам-психотерапевтам, читала книги, пыталась лечиться нетрадиционными методами – вобщем попробовала за эти годы многое, но улучшений не было. Хочу рассказать, как мне все-таки удалось победить, надеюсь кому-нибудь это поможет встать на путь исцеления. Сразу извиняюсь, если рассказ будет сумбурным. Сейчас я понимаю, что болела булимией потому что хотела болеть ею, подсознательно конечно. Мне, как и любой девушке, хотелось очень много в этой жизни – любви, романтики, красивых ухаживаний, хорошую работу, дорогую машину, свое жилье, семью – да и все девические мечты можно долго перечислять. Но чтобы это все было, нужно было менять свое отношение к жизни, перестроить свое мышление, начать что-то делать. И я вроде бы даже пыталась. Но каждая неудача была поводом к поездке в супермаркет за огромным пакетом с едой. Вроде бы сразу двух зайцев убивала – и стресс заедался (это на уровне инстинктов улучшает настроение), и решать никакие проблемы не надо – во всяком случае в данный момент, я же ем, мне не до решения проблем. Мне действительно было проще себя жалеть, заедать «стресс» (хорошо еще если стресс случался сам собой, а если нет, то приходилось невольно его себе надумывать – вот на работе на меня наругались, вот с мамой поссорилась, ну и еще много-много причин). Это правда проще, чем суметь сдержаться, не поддаться стрессу, а реально что-то делать для выздоровления. То есть первый шаг на моем пути к выздоровлению был – ОСОЗНАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ БОЛЕТЬ БУЛИМИЕЙ.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Александровна Гаптрахимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

[2960864346] – 27 марта 2012 г., 16:30

А булемия это когда обжираются до рвоты??

[2200143637] – 28 марта 2012 г., 12:58

Очень похоже, как про алкоголиков пишут. Видно, все зависимости имеют одинаковые корни.

[2769908180] – 28 марта 2012 г., 13:32

У каждого может быть своя причина, но все, кто ею болеет, все бегут от изменений своей жизни и решения каких-то проблем, прячутся за этой болячкой. Возможно, на этом этапе имеет смысл обратиться к психотерапевту для выявления истинных желаний болеть булимией.
Когда это осознание пришло в мою голову, я перестала себя жалеть, считать такой вот несчастной и непонятой этим злым миром. Я стала смотреть на все проще, нет в жизни ничего плохого, все, что с нами происходит, зачем-то нам нужно, благодаря даже ╚плохим╩ событиям, мы постоянно чему-то учимся. То есть вторым шагом было преломление всего своего существа и ОТКАЗ ОТ ТОГО, ЧТОБ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ. Себя нужно любить, а не жалеть. И не надо вызывать жалость у родных и близких. Хотя этого очень хочется.
Я стала больше общаться с друзьями, кататься на велосипеде, роликах, коньках, я закончила курсы и поменяла работу, я оформила ипотеку. Я стала предпринимать конкретные действия по осуществлению своих мечт, а не просто вздыхать о них, заедая все это чипсами и газировкой. Я исключила из своей жизни компьютер, телевизор (все то, что так заманчиво выглядит на фоне суровой реальности), соответственно исключились перекусы перед телеком и компом. То есть третьим шагом на моем пути исцеления стал ВОЗВРАТ В РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ.

[2769908180] – 28 марта 2012 г., 13:32

Так постепенно ушла психологическая зависимость от еды. Для меня это выражалось в том, что я иду по магазину и спокойно прохожу мимо полок с ╚любимыми╩ продуктами, нет желания смести всю полку прямо здесь и сейчас. Но оставалась зависимость физическая. То есть за 5 лет мой организм совсем не работал. Если я и ела, то пища толком не переваривалась, а кишечник не работал. В итоге это постоянно плохое самочувствие, плохое настроение, вздутый живот (как у гуманоида) и запор по 4 дня. Я вынуждена была есть в больших количествах, чтоб новая пища подтолкнула старую. То есть по сути это были те же приступы, но без психологической потребности в заедании. Я ела один раз в день и вызывала рвоту тоже один раз √ чтоб сходить в туалет. Я прошла обследование у врачей, сдала все анализы. Врачи не выявили ничего критического, поэтому я решила питаться так, как моему организму нравится. То есть четвертый шаг к выздоровлению √ УСТАНОВЛЕНИЕ РЕЖИМА ПИТАНИЯ. У каждого он свой. Я расскажу о своем. Я просыпаюсь с утра и выпиваю стакан воды. Потом завтракаю только через час-полтора. За это время вода промывает желудок, кишечник, готовит их к рабочему дню. Этот простой рецепт известен многим, но почему-то им пренебрегают, а ведь именно он решил мою проблему с запорами. Сходив в туалет (я конечно извиняюсь за такие подробности, но при нашей болячке не таких вещей надо гнушаться), я завтракаю кашей (люблю овсянку) с зерновым хлебом. Ем не очень много. (О количествах чуть позже). Потом в обед ем винегрет (там свекла, которая также улучшает перистальтику кишечника), а на ужин фрукты, могу что-н горячее (пюре, макароны, яичницу). Здесь оговорюсь √ я вегетарианка, поэтому в моем рационе отсутствуют мясо и рыба, но это у каждого по-своему. Я не призываю стать всех вегетарианцами, если вам хочется мяса и рыбы √ пожалуйста, но постарайтесь не загаживать свой измученный организм, ешьте вареное мясо и рыбу.

[2769908180] – 28 марта 2012 г., 13:33

Еще несколько советов по питанию ? здесь все стандартно ? не ешьте жирного, сильно острого. Не запивайте еду жидкостью ? это способствует появлению чувства тяжести в желудке (это было одной из моих проблем, я чувствовала сильный дискомфорт и это был лишний повод наесться). Поначалу это тяжело, а потом организм привыкает. Так и природой заложено (помните как маленькие дети едят все в сухомятку?). По поводу количества. Мы реально едим больше, чем нужно нашему организму. Мы едим за компанию, от скуки, чтобы пожеваться за компом, потому что положено (время же уже обед) и т.д. Каждый раз когда я хочу что-то положить себе в рот (я сладкоежка жуткая, поэтому чаще всего это шоколадки, конфетки и мороженое), я себя спрашиваю ? Настя, а ты и вправду сейчас голодна? Иногда приходится себя сдерживать. Я как-то нашла статью в интернете, где ученые провели исследование ? как питаются худые люди и полные. Оказалось, что худые едят только когда голодны, а полные ? когда хочется, худые избирательно питаются, а полные едят все что хочется, худые иногда забывают про еду, а полные никогда не пропустят обед или ужин. Это меня сподвигло на гениальную мысль: а действительно ли мне необходимо съедать в день столько сколько я привыкла есть в течение своей жизни? Это был пятый шаг ? ОСОЗНАНИЕ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА В ЕДЕ. Я думала, что если буду мало есть, буду вялая, с плохим настроением и злая. Ничего подобного! Организм получает необходимый минимум (ну иногда конечно я его балую), и он мне отвечает благодарностью! При моей комплекции я в день съедаю объем пищи как 5 моих кулачков и мне этого хватает! Это все мифы о том, что на обед нужно съесть первое, второе, третье, десятое и десерт. Ешьте так как чувствуете. Лучше недоесть, чем переесть.

[2769908180] – 28 марта 2012 г., 13:33

Еще я советую не смешивать за раз много видов пищи. Вобщем здесь на этом этапе вам надо хорошенько постараться и выявить индивидуальный для себя график питания. Не пренебрегайте этими известными советами, их придумали не просто так, они действительно помогут вам обрести здоровую жизнь.
Многие пишут про исцеление от булимии √ подумайте что вам важнее √ ваше здоровье или ваша фигура? То есть исключают что-то одно. Я когда читала многие статьи, приходила в возмущение √ ну как так √ почему если я хочу быть здоровой, то должна смириться с тем, что у меня большой вес и толстая фигура? Неужели нельзя совместить и то и другое. МОЖНО. Девочки, девушки, женщины! МОЖНО. Можно быть красивой, стройной и при этом здоровой. Я это смогла! Сможете и вы! Я очень хочу верить, что мои пять шагов к исцелению помогут вам выздороветь или найти свои пять шагов к радостной и здоровой жизни. Я уже более года при росте 160 см держу вес (вернее он сам держится) 47-48 кг, я худенькая, со свежим цветом лица. Когда вы видите цифры моего веса, прошу учесть, что у меня астенический тип телосложения!! Если у вас такой же рост, возможно для вас комфортным будет вес в 50 кг или более. Многие врачи говорили мне, что для меня 47 кг — маленький вес, но мне в нем комфортно, мне в нем хорошо, я чувствую себя легкой и энергичной. Возможно некоторые попытаются усмотреть у меня анорексию (хорошо хоть она меня миновала), но это не так. У меня нет стремления худеть дальше, мне хорошо в моем весе, мне не надо ни больше ни меньше.

Смотрите так же:  Анорексия в истории

[2769908180] – 28 марта 2012 г., 13:34

Я прошла через это все сама, знаю, о чем говорю, если вам нужна поддержка или просто совет √ пишите на почту [email protected], но пишите письма с конкретными вопросами, жалеть я никого не буду, могу лишь критиковать чтоб вы лучше осознали чего вам не хватает.
В теме письма обязательно указывайте ╚булимия╩, и еще не обещаю отвечать сразу же, бывает мало времени на компьютер. Можете писать свои мысли по поводу моей истории. И последнее √ я не врач, я могу лишь давать дружеские советы и делиться своим опытом.
Я желаю вам удачи и здоровья!
Анастасия.

[3743791587] – 1 апреля 2012 г., 20:39

Анастасия,хочешь вес ни больше,ни меньше..значит удерживаешь,как цель.Значит постоянно взвешиваешься.так?! Зачем нормальное питание ровнять с мифом(три в одном обеде)?
Знаешь,я вылечилась самостоятельно и никогда не беру ответственность влиять на мысли девушек..какая к черту, сухомятка?!
«мы едим больше чем надо..» А ты знаешь,что булимия и анорексия тесно связаны,что при желании бороться с булимией,девушки пытаются меньше есть-минимум,чтоб не сорваться..Они во многом себя ограничивают..через время-булимия.

[3743791587] – 1 апреля 2012 г., 20:43

А булемия это когда обжираются до рвоты??

неет,обжираются _для_ рвоты! переедят,и думают-«что терять,продолжу,а там и вырву-не переварится,не поправлюсь»
Изначально эта мысль кажется выходом-ешь и худей*..Знала б я последствия..

[3110158387] – 25 апреля 2012 г., 22:56

Можно, конечно, давать советы (пусть даже и человеку, который прошел через это сам), но вот без помощи квалифицированного специалиста здесь я думаю не обойтись.
У знакомой дочка страдала булимией больше двух лет. Тоже сами пытались справиться, но самостоятельная двух летняя борьба ни к чему не привела. В итоге обратились в клинику Неопси за помощью к Константину Чахава, психотерапевту. Под наблюдением опытного врача девочка была около года: постоянно ходила на беседы, тренинги, бывало что и по телефону консультировал, когда была необходимость. Очень сейчас сожалеют, что не обратились раньше за помощью в клинику, всех ужасов, которые пришлось пережить, можно было избежать. Так что не стоит бояться просить о помощи, потому что есть люди, у которых профессия спасать людей.

[866360298] – 26 апреля 2012 г., 08:38

Виктория,мне специалист не помог-сама не хотела.А спустя время-справилась без форумов и информации вообще,без примера перед собой-ни больной,ни восстановившейся.Все зависит от человека-можно и самой справиться со своими комплексами,проблемами из детства,не просто переживать и испытывать жалость к себе,а анализировать и действовать.
Кто не проходил через булимию/анорексию может копать и пытаться зацепить за душу,поменять взгляд на себя той девушки,но если пару раз ошибется,обобщит ли причины болезни и не попадет в цель-будет вызывать недоверие,тем более мы все знаем,что этот интерес подкрепляется деньгами..К психологу/психотерапевту человек должен идти открытым,тогда он будет воспринимать что-то.
Сами пытались справиться,значит за девочкой следили родители,уговаривали,выясняли причины,хвалили/ругали.А девочка должна была справляться сама,только нужно ненавязчиво подталкивать к вопросам,которые осознать она должна сама. Дикое желание помочь дочке-скорее, отпугивает желающую похудеть/держаться в тонусе(

[1292984949] – 15 мая 2012 г., 10:35

Спасибо, Анастасия! Вы дали очень полезные советы! У меня правда компульсивное переедание (без рвоты), но это не особо лучше, чем булимия. А сладкое вы можете кушать в любое время сейчас?

[2085683189] – 19 июня 2012 г., 04:08

Осознание причин болезни у меня было всегда. И что я хочу болеть тоже, таким образом переключается внимание с куда более неприятных и неразрешимых проблем. Вылечилась я начав есть и не избавляться. То есть разрешила себе все что захочется и когда угодно, хоть всю ночь, при этом потом все конечно болело от переедания, мучилась, но заставляла себя все это пережить, терпеть. Постепенно далеко не сразу начала успокаиваться, есть меньше или объедаться не каждый день. Длилось это несколько лет, вес конечно был слегка больше моей нормы (163 см, нормой считаю 60-63 кг), но и при булимии вес был таким же так что разницы никакой. Таким образом от избавления от пищи отвыкла совсем, даже не тянуло, прям внутренне не хотелось. Тем более ела (и ем) все полезное, жалко (хотя конечно в таких объемах ничего не полезно, но все же). Аппетит хороший от природы поэтому кушаю и сейчас очень хорошо, а главное понимаю что с этим бороться не надо, это нормально и даже признак здоровья (здоровый аппетит). Конечно бывает переедаю и чувство тяжести, но это все мелочи, главное что ушла болезнь (которая была просто ужасна, стараюсь не вспоминать), вес сейчас не сильно волнует, несколько лишних кг не стоят Вашей жизни (тем более что может они совсем не лишние, организм сам все знает, главное его не загонять в угол, не насиловать). Если кому поможет мой опыт, хорошо (булимия была следствием похудения на 20 кг).

[1903967772] – 13 августа 2012 г., 12:26

Зашла оставить вам ссылку на только что опубликованный отрывок под названием:
«Булимия и Любовь. Письмо ╧1»
В этом письме очень много любви. И я искренне верю, что оно поможет вам сделать ещё один шаг на пути к принятию себя и избавлению от Булимии.
http://proza.ru/2012/08/13/516

[3617756403] – 22 августа 2012 г., 15:10

Каждый день 18 тысяч детей умирает от голода. прекратите играть с едой, это очень большой грех.

[1961083394] – 30 апреля 2013 г., 14:15

Перейду на 3 разовое питание, может поможет справится

[3298570081] – 30 апреля 2013 г., 16:07

Перейду на 3 разовое питание, может поможет справится

[1161891596] – 9 июля 2013 г., 00:33

[500988351] – 22 сентября 2013 г., 16:02

«&#x041d&#x0430&#x0441&#x0442&#x044f, &#x044f &#x043f&#x0440&#x043e&#x0431&#x043e&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430 &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0441&#x0430&#x0442&#x044c &#x0412&#x0430&#x043c, &#x043d&#x043e, &#x043a&#x0430&#x0436&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f, &#x043f&#x043e&#x0447&#x0442&#x0430, &#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x0443&#x044e &#x0412&#x044b &#x0443&#x043a&#x0430&#x0437&#x0430&#x043b&#x0438, &#x0443&#x0436&#x0435 &#x043d&#x0435 &#x0430&#x043a&#x0442&#x0443&#x0430&#x043b&#x044c&#x043d&#x0430. &#x0412&#x0430&#x043c &#x043c&#x043e&#x0436&#x043d&#x043e &#x043d&#x0430&#x043f&#x0438&#x0441&#x0430&#x0442&#x044c &#x043d&#x0430 &#x0434&#x0440&#x0443&#x0433&#x043e&#x0439 &#x0430&#x0434&#x0440&#x0435&#x0441?»

[24259317] – 10 января 2014 г., 00:06

Спасибо огромное. Я поняла сегодня,что эта болезнь меня касается. Обычно я думала что срывы и переедания у всех бывают иногда,особенно у тех,кто хочет иметь красивую фигуру и часто сидит на диетах. Но я прочитала Вашу статью. Я точно поняла всё. Я узнаю себя. Мне хочется плакать. Меня и вправду мало что стало интересовать в жизни. Как будту живу чтобы есть. Даже сидя на диете. И я не могу вспомнить когда это началось. Нет, я бы не сказала,что я овощ и ничем не занимаюсь по жизни. Я делаю. Но в голове часто крутятся мысли во время любимых мной дел «сейчас покачаю пресс и скушаю шоколадку. или может мюсли. » Мне так обидно за себя. Я догадываюсь от чего это началось-стресс и проблемы,которые невозможно решить. Мне сейчас 18 лет. Интересно,сколько лет я потратила впустую.

[3490837121] – 29 июля 2014 г., 14:24

Привет всем. Год назад я болела анарексией. После этого я заболела булимией. Узнав последствия после рвоты, я перестала выводить еду наружу. Но переедание не заканчивалось. Я не знаю что и делать, потому что когда переем, у меня ужасное чувство, хочется умереть, потому что стыдно за себя. Я очень хочу выздороветь. очень хочу быть здоровой.

[2167504148] – 15 декабря 2014 г., 01:36

Девчонки! Всем привет! Меня зовут Вика. Я жила с булимией 8 лет. Вернее не жила, а сосуществовала, потому что полноценной жизнью это никак не назовешь. Сейчас я здорова. Но это стоило мне адского терпения и усилий. Говорю правду – мне не помогли ни врачи, ни таблетки. А все потому, что эта болезнь почти не исследована, и в мире очень мало специалистов, которые что-то в ней понимают (я уже не говорю о помощи, а хотя бы просто понять). Кстати, во время лечения попала ко многим шарлатанам и потратила на них приличные деньги (наивная). Поэтому сейчас я активно занимаюсь исследованием этого ужасного недуга. Потому что знаю, через что проходят люди, которые болеют булимией. И хочу предложить вам свою помощь. Я не говорю, что взмахом волшебной палочки решу все ваши проблемы, но обещаю, что помогу разобраться в причинах, их преодолении и главное в процессе выздоровления. Сразу скажу, что я не зарабатываю на этом денег — это не цель для меня, я просто хочу помочь, потому что сама когда-то нуждалась в помощи, к сожалению, так ее и не получив. Просто пишите мне на почту [email protected] Указывайте тему письма «булимия». Я просто постараюсь побыть вашим другом. Всем желаю здоровья и мудрости!

[1151510539] – 22 декабря 2014 г., 13:31

Здравствуйте меня зовут Славия я занимаюсь проблемами ожирения анорексии уже долгие годы через мои руки прошло много людей эффект был 99 % просто напишите и я вам все расскажу если вам подойдет этот метод вы воспользуетесь им если нет я вас в любом случае выслушаю и поддержу

[1151510539] – 22 декабря 2014 г., 13:32

Здравствуйте меня зовут Славия я занимаюсь проблемами ожирения анорексии уже долгие годы через мои руки прошло много людей эффект был 99 % просто напишите и я вам все расскажу если вам подойдет этот метод вы воспользуетесь им если нет я вас в любом случае выслушаю и поддержу

мои маил
[email protected]

[448224518] – 1 января 2015 г., 22:30

Девчонки! Всем привет! Меня зовут Вика. Я жила с булимией 8 лет. Вернее не жила, а сосуществовала, потому что полноценной жизнью это никак не назовешь. Сейчас я здорова. Но это стоило мне адского терпения и усилий. Говорю правду – мне не помогли ни врачи, ни таблетки. А все потому, что эта болезнь почти не исследована, и в мире очень мало специалистов, которые что-то в ней понимают (я уже не говорю о помощи, а хотя бы просто понять). Кстати, во время лечения попала ко многим шарлатанам и потратила на них приличные деньги (наивная). Поэтому сейчас я активно занимаюсь исследованием этого ужасного недуга. Потому что знаю, через что проходят люди, которые болеют булимией. И хочу предложить вам свою помощь. Я не говорю, что взмахом волшебной палочки решу все ваши проблемы, но обещаю, что помогу разобраться в причинах, их преодолении и главное в процессе выздоровления. Сразу скажу, что я не зарабатываю на этом денег — это не цель для меня, я просто хочу помочь, потому что сама когда-то нуждалась в помощи, к сожалению, так ее и не получив. Просто пишите мне на почту [email protected] Указывайте тему письма «булимия». Я просто постараюсь побыть вашим другом. Всем желаю здоровья и мудрости!

Смотрите так же:  Аутизм большой

Здравствуйте Вика. Пыталась написать вам, но видимо вы неправильный адрес указали, — мое письмо не уходит

[1298939727] – 13 марта 2015 г., 12:01

Девушки, долго жила во всем этом ужасе булимии, никто не знал и не знает, сама долго пыталась даже для себя делать вид, что этого нет — срыв прошел и забыла. Не про меня.
Потом поняла, что само ничего не пройдет, и надо что-то делать. Стала смотреть какую-то информацию, искать отзывы, истории выздоровления, исследования.
Нашла группу в ВК «Берег: выздоровление от булимии», там пишут девочки о том, как выкарабкиваются, пишут и психологи о причинах и т.д. Почернула для себя и о себе много: и о жалости к себе, и о стремлении к совершенству и много чего. Начала задумываться.
Долго не могла решиться, но наконец пошла в их психологический центр (берег) на терапевтич.группу по булимии — было интересно хотя бы посмотреть «вживую» на таких же как я, ну и наверно все равно ждала, что сейчас меня и «вылечат», хотя уже конечно было гораздо больше понимания, что никакие средства и таблетки не помогут и проблема глубже. Сейчас хожу уже третий месяц, очень нравится и чувствую улучшение. Срывы еще есть, но уже не воспринимаются как конец света каждый раз. Иногда не иду чиститься, стала к этому проще относиться. И главное — увидела огромны пласт проблем, от которых бегу в булимию (о чем писали девочки выше), и плюс куча вещей, которые я в своей жизни замещаю с помощью еды — не разрешаю себе отдыхать, побыть слабой, попросить помощи, поплакать даже, разучилась мечтать, и т.д. Все мне страшно, все разучилась — отлично получается только одно — держать железную маску на людях, у меня все «ок». Начинаю в этом разбираться, пробовать действовать, реагировать по-другому.
Хотя не все видят это на группе — кто-то приходит совершенно не готовый, ждут волшебной таблетки, куча спеси и агрессии, «да у меня все нормально, что вы мне тут рассказываете». Видимо к этому надо прийти, чтобы понять, зачем тебе дана булимия.
Всем желаю выздоровления и удачи. Пишите в группу ВК, я там часто сижу (Берег: выздоровление от булимии)

[3099180478] – 2 апреля 2015 г., 22:41

А булемия это когда обжираются до рвоты??

извините конечно. но! если не знаете, а люди пишут такие проблемы, не пишите им! это не приятно!!

[1718305190] – 14 мая 2015 г., 00:40

Согласен. на все 100-300% у меня в семье такоеже было. Хорошо, что для жены нашел хорошего пищевого психолога. А до этого наблюдал и находил . и стакан в тумбочке под раквиной, чтоб водичку пить могла, чтоб поблевать и глазья красные в ресторае, когда там с семьей собирались. да млин. до х. всего. ому надо контакт женщины, которая мою маську из этого вытащила — скину. А тут я опять потому, что срыв произошел — вот! но сказали, что срывы все равно будут. но редко. и это правда))) мы ужж три года без этих пакостей живем)) ура! [email protected]

[2579482194] – 17 мая 2015 г., 14:43

Здравствуйте меня зовут Славия я занимаюсь проблемами ожирения анорексии уже долгие годы через мои руки прошло много людей эффект был 99 % просто напишите и я вам все расскажу если вам подойдет этот метод вы воспользуетесь им если нет я вас в любом случае выслушаю и поддержу

[2579482194] – 17 мая 2015 г., 14:44

МНЕ НЕОБХОДИМА ВАША ПОМОЩЬ, БУДУ ЖДАТЬ ОТ ВАС ОТВЕТ.

[1718305190] – 19 мая 2015 г., 23:43

Можно, конечно, давать советы (пусть даже и человеку, который прошел через это сам), но вот без помощи квалифицированного специалиста здесь я думаю не обойтись.У знакомой дочка страдала булимией больше двух лет. Тоже сами пытались справиться, но самостоятельная двух летняя борьба ни к чему не привела. В итоге обратились в клинику Неопси за помощью к Константину Чахава, психотерапевту. Под наблюдением опытного врача девочка была около года: постоянно ходила на беседы, тренинги, бывало что и по телефону консультировал, когда была необходимость. Очень сейчас сожалеют, что не обратились раньше за помощью в клинику, всех ужасов, которые пришлось пережить, можно было избежать. Так что не стоит бояться просить о помощи, потому что есть люди, у которых профессия спасать людей.

Я, скажу так. можно пытаться идти к психиатру, к психотерапевту. это бессмысленно. мне помогла Татьяна из Питера. и слава Богу, что она есть! Она вытащила меня из того дерьма, в котором я находилась! и блевотины в рестиках на семейных ужинах, из чувчства вины перед ребенком и всего такого прочего. респект и уважуха. кому надо [email protected]

[3863827468] – 25 августа 2015 г., 14:02

Дорогие девочки, предлагаю следующие варианты борьбы с булимией: как только начнется очередной приступ, представьте себе, что все продукты, все блюда, которые вам хочется немедленно съесть, вы:
1) выбрасываете в мусорное ведро;
2) разлагаете блюдо или самостоятельный продукт на отдельные ингредиенты (избегая при этом включать в этот перечень специи и продукты, стимулирующие аппетит — ванилин, корицу, кардамон, чеснок, сливочное масло и так далее; если вы любите соленое, копченое, то соль, приправу «жидкий дым» также не включайте в перечень).
Например, булочку вы разлагаете на муку, соль, сахар, растительное масло;
пирожное — на сырые яйца, муку, сахар, соль, соду, молоко;
шоколад — на какао-порошок, сахар, соль;
колбасу — на сырое мясо, сало, перец, соль, краситель;
омлет вы разлагаете на молоко, сырые яйца, соль;
сливочное масло — на сырое молоко;
сгущенное молоко — на сырое молоко, сахар.
3) Сходите в храм, попросите совета у священника — зачастую булимия бывает следствием таких грехов, как чревоугодие, сластолюбие, ненасытность (это — еда без меры, «до отвала»). Церковные таинства исповеди и причастия очень сильно помогают во всех случаях, и этот — не исключение (опробовано на себе).

[3421662241] – 28 августа 2015 г., 09:52

Милые девушки, [email protected] пишите, если вам нужна помощь для борьбы с анорексией или булимией. Постараюсь помочь. Это психологические проблемы. Надо любить себя. У всех людей есть недостатки. Идеальных и святых нет. Не будьте жертвы. Жизнь быстро проходит. Давайте наслаждаться ею и радовать любимых. Все в наших руках, это точно!))

[3855194486] – 31 декабря 2015 г., 02:04

ПЯТЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ИСЦЕЛЕНИЮ ОТ БУЛИМИИ.Всем добрый день, хочу поделиться своей историей выздоровления от булимии. Болела я 5 лет, в день вызывала рвоту до 7 раз, пила слабительные пачками, перерывов в днях между приступами не было, то есть объедалась каждый день. За время своей болезни я ходила к врачам-психотерапевтам, читала книги, пыталась лечиться нетрадиционными методами – вобщем попробовала за эти годы многое, но улучшений не было. Хочу рассказать, как мне все-таки удалось победить, надеюсь кому-нибудь это поможет встать на путь исцеления. Сразу извиняюсь, если рассказ будет сумбурным. Сейчас я понимаю, что болела булимией потому что хотела болеть ею, подсознательно конечно. Мне, как и любой девушке, хотелось очень много в этой жизни – любви, романтики, красивых ухаживаний, хорошую работу, дорогую машину, свое жилье, семью – да и все девические мечты можно долго перечислять. Но чтобы это все было, нужно было менять свое отношение к жизни, перестроить свое мышление, начать что-то делать. И я вроде бы даже пыталась. Но каждая неудача была поводом к поездке в супермаркет за огромным пакетом с едой. Вроде бы сразу двух зайцев убивала – и стресс заедался (это на уровне инстинктов улучшает настроение), и решать никакие проблемы не надо – во всяком случае в данный момент, я же ем, мне не до решения проблем. Мне действительно было проще себя жалеть, заедать «стресс» (хорошо еще если стресс случался сам собой, а если нет, то приходилось невольно его себе надумывать – вот на работе на меня наругались, вот с мамой поссорилась, ну и еще много-много причин). Это правда проще, чем суметь сдержаться, не поддаться стрессу, а реально что-то делать для выздоровления. То есть первый шаг на моем пути к выздоровлению был – ОСОЗНАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ БОЛЕТЬ БУЛИМИЕЙ.

Другие статьи

  • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
  • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
  • Уроки воспитания детей 11 лет Родителям детей 11-12 лет Каждый в семье должен выполнять какую-либо работу по дому Обязанностями ребенка могут быть: вынос мусора, мытье посуды, полив цветов, прогулка с домашним животным и т. д. Обращайте внимание на то, что ребенок делает. Обязательно […]
  • Болит печень у ребенка симптомы Болезни печени: симптомы, причины и профилактика В нашем организме есть «бойцы невидимого фронта», о существовании которых мы зачастую даже не помним. Одним из таких важных органов, которые в здоровом состоянии даже не дают о себе знать, является печень. Эта железа […]
  • Фз о мерах социальной поддержки семьи и детей Социальная помощь семьям в России В Российской Федерации разрабатываются законы и госпрограммы, целью которых является социальная поддержка семей. Эти акты распространяются на всю территорию РФ. Однако некоторые субъекты в инициативном порядке расширяют перечни […]
  • Почему детям нельзя давать эхинацею Даем эхинацею детям и поднимаем иммунитет Медицинская статистика утверждает, что в среднем дошкольники более 6 раз в год могут иметь эпизоды простудных заболеваний. От подобных неприятностей с высокой температурой, болью в горле, ушах, насморком и кашлем призваны […]