Клаустрофобией у ребенка

Детские страхи. Клаустрофобия

Как распознать клаустрофобию

Определить наличие этой фобии можно по поведению ребенка в замкнутых помещениях, таких как ванная комната, лифт, тесный транспорт. При истинной клаустрофобии ребенок не просто пугается, бледнеет и сильно волнуется – у малыша может даже выступить холодный пот, и это состояние может перейти в истерический припадок. Но бывает и так, что вполне спокойный малыш отказывается находиться в каком-то конкретном помещении, например, в лифте. Это может быть вызвано некой пугающей ситуацией, связанной с этим местом. Например, ребенка могло что-то испугать в закрытой комнате, откуда он не смог убежать. Часто случается, что после застревания в лифте дети в дальнейшем наотрез отказываются им пользоваться. Нередки случаи, когда клаустрофобия возникает у ребенка даже после однократного запирания его в темной комнате/ванной или кладовке/. Поэтому делать этого нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах.

Существует немало иных методов воспитания детей, не несущих отрицательных последствий.

Причины возникновения страха

Клаустрофобия обычно тесно связана с боязнью темноты . Когда ваш малыш отказывается спать в темноте и в закрытой комнате, не препятствуйте и не настаивайте на своем — страх от этого не пройдет, а только усугубится.

В основе боязни замкнутых пространств лежит склонность ребенка начинать беспокоиться, когда видимых оснований для волнения еще не возникло. Это часто случается с чувствительными детьми. Нестабильный эмоциональный фон в семье тоже может послужить причиной для возникновения страхов. Слишком тревожная мама, слишком вспыльчивый папа, слишком любимый ребенок – и вот, фундамент для навязчивого страха готов. Осталось только дождаться провоцирующей ситуации, и в какой-то момент ребенок может испытать панический ужас от того, что подскажет ему фантазия. Распространенным вариантом фантазии для детской клаустрофобии является представление падающих стен или нехватки воздуха. Попытайтесь представить, что испытывает ребенок в такой момент!

Есть основательное мнение, что сами клаустрофобические фантазии — ощущение потери безопасности, психологической опоры малышом. Поэтому первым и безошибочным методом помощи своему любимому малышу будет создание родителями теплой и надежной атмосферы внутри семьи .

Пусть ребенок знает, что его любят всегда и везде, и что он не останется один на один со своими проблемами. Для этого в первую очередь следует в разы сократить количество критики в адрес малыша. Запаситесь терпением, изучите советы педагогов и психологов и хвалите ребенка даже в том случае, когда ничего особенного не произошло. Почаще говорите ему о своей любви.

Тревожным детям необходимо общаться в коллективе . Это не только помогает ребятам социализироваться, но и избавляет от множества нездоровых явлений. Естественные страхи быстрее и легче изживаются в шумных, активных играх . Обыкновенные жмурки помогают справиться с боязнью темноты, игра в салочки высвобождает известный страх погони, который часто преследует детей во сне. Любимые всеми детьми прятки – отличное лекарство от клаустрофобии. В азарте игры, особенно если в ней участвует много детей, ребенок незаметно для себя раз за разом проигрывает пугающую ситуацию, постепенно приучая к ней свою психику. Главная задача родителей – не принуждать ребенка участвовать в игре, которая ему не нравится. Дайте малышу возможность самостоятельно «заразиться» общим весельем. Пусть для начала он участвует в игре только в качестве ведущего – рано или поздно общий ажиотаж захватит и его.

В процессе избавления от клаустрофобии на первое время не закрывайте двери в его комнату, используйте ночники , если ребенок боится темноты. Побольше гуляйте и играйте вместе, не оставляйте ребенка один на один со своими мыслями.

Если же, несмотря на все усилия, улучшения не наблюдается, не бойтесь обратиться к специалисту. В конце концов, как уже говорилось выше, любой страх можно побороть. Главное – вооружиться любовью и терпением и не опускать руки!

Синдром закрытой двери

Из каждых 10 детей трое страдают клаустрофобией

23.05.2002 в 00:00, просмотров: 4797

Установка на страх

Маленькие дети ничего не боятся. Малыш может смело подползти к опасному краю кроватки, залезть на стул или подоконник, рискуя свалиться с высоты. Затем он растет, начинает познавать и ощущать мир. Взрослые учат его, и от того, насколько корректны их слова и действия, зависит не только физическое состояние, но и психическое здоровье ребенка. Неосторожными словами, излишней заботой или необоснованными угрозами можно невольно передать малышу собственные страхи. Взрослые ведь всегда чего-то боятся: катастроф, кризисов, инфляции. Существует даже своеобразная мода на страхи. Родители обсуждают их на работе, в транспорте, дома, забывая, что рядом находится беззащитное существо — ребенок. Он воспринимает все намного серьезнее, чем им кажется. Даже высокий уровень тревожности у матери, ее детские страхи способны передаваться малышу.
Страх — это чувство, которое мы испытываем по нескольку раз в день, поэтому быстро привыкаем к нему. На физиологическом уровне для него характерно выделение в кровь большого количества адреналина, вызывающего гормональный взрыв. На втором, психологическом, уровне это уже боязнь вещей, событий или людей. Если в детстве ребенок один раз испытал страх, то впоследствии будет всегда чувствовать его в похожих ситуациях.
Часто взрослые сами учат детей бояться, а когда понимают, что наступила болезнь, стараются все повернуть назад. Но сделать это трудно, почти невозможно. Заложенная в детстве “программа страха” работает неукоснительно. Страхи накапливаются, разрастаются, переходят из осознанного в бессознательное, действуя на уровне рефлексов.

Чулан для Буратино

Фобия, как написано в умной энциклопедии, это приобретенный, “выученный” страх. Малыш “настраивает” свою реакцию на эмоции родных и таким образом учится понимать явления и события. Начиная со второго года жизни у него появляется страх наказания. А в возрасте 3—5 лет устанавливается своеобразная “триада” страхов: одиночество, темнота и замкнутое пространство. В этом же возрасте достигает своего пика боязнь сказочных персонажей. Когда малыш ложится в постель, в темноте комнаты ему мерещатся страшные Баба Яга и Кощей Бессмертный. Появись Баба Яга не в комнате, а где-нибудь на просторе, в поле, он ее не испугается. Другое дело, когда есть стены — они мешают убежать. Причины страхов не всегда понятны взрослым. Иногда пережитое ребенком событие незаметно для нас, и его страх кажется нам беспричинным.
Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Из 10 маленьких жителей европейской части России трое страдают этим заболеванием (у северных народов, что интересно, клаустрофобии почти не бывает). Поэтому ни в коем случае, ни под каким предлогом нельзя закрывать ребенка в помещении даже в качестве наказания за проступок. Тем более в каком-нибудь чулане, где тесно и темно. Довольно часто родители внушают страхи своим детям буквально на ходу придуманными угрозами. И наиболее чувствительные дети верят, что родители способны реализовать свои угрозы. Среди детей очень распространены забавы, основанные на сильном испуге: ребята стращают друг друга в темноте. Появляются нехорошие ассоциации, и ребенку позднее уже страшно оставаться в темном закрытом помещении.
Клаустрофобия вызывает реакцию избегания — желание как можно скорее покинуть опасное место. Например, кабину лифта. А если мама застряла с ребенком, у которого клаустрофобия, и она об этом только что узнала? Какое место ни выбери внутри кабины — страх не проходит, так как угрожает само помещение.
Если ребенок научился бояться, то, кажется, его можно и переучить. Но не все так просто. Детский страх имеет разнообразные патологические проявления — так называемые ритуалы. По их наличию определяется детский невроз страха (в дальнейшем он может перейти в болезнь). Обычно ритуалы утомительны не только для ребенка, но и для родителей. Часто они шокируют окружающих. Например, пятилетний Денис очень сильно боялся темноты. Прежде чем войти в свою маленькую темную комнату, он тянулся к дверной ручке, гладил ее, шептал ей ласковые слова. И только после этого ритуала он мог спокойно войти в комнату. Ритуалы всегда присущи детскому страху — это защитная реакция психики ребенка. Другие дети, наоборот, боятся открытых пространств (агорафобия) вплоть до того, что не могут выйти из дома. Но такие случаи очень редки.

Смотрите так же:  Шизофрения упк

Лекарство от страха

Как надо вести себя родителям с ребенком, испытывающим страх? Врач-психолог Артем Луцак советует:
— Первым делом выясните причину страха. Постарайтесь найти способы его преодоления, учитывая индивидуальные особенности ребенка. Если малыш боится темноты и замкнутого пространства, зажгите лампу, откройте двери и побудьте рядом с ним. А чтобы ребенку не было страшно спать, пусть его любимая игрушка заснет рядом. Можно поиграть с ним в разведчика. Главное, игра должна быть интересной, захватывающей, и конечным результатом должно быть постепенное убеждение в том, что страх его напрасный. Если видите, что страхи ребенка интенсивны и постоянно возрастают, начинают влиять на его характер и поведение, обязательно обратитесь к специалисту. За клаустрофобией стоят различные механизмы возникновения. Лечению всегда предшествует тонкая диагностика. Только после нее врач подбирает процедуры, подходящие для ребенка. Как правило, это сочетание фармакотерапии и психотерапии.
Маленький Андрей сейчас чувствует себя нормально — вместе с мамой он прошел курс психотерапии. За его состояние можно не беспокоиться. Но сколько еще осталось таких детей.

Клаустрофобия у подростка: что делать?

Итак, лето не за горами, а вместе с ним и отдых, путешествия, новые места и впечатления. Однако для некоторых это время становиться настоящим испытанием. Многие люди чувствуют себя достаточно дискомфортно, оказавшись в тесном купе поезда, или же в кабине фуникулера, который может доставить Вас на живописную смотровую площадку курортного города. Кто-то даже не задумывается о таких нюансах, как открытое или закрытое пространство, в то время как другие вынуждены подстраивать всю свою жизнь под обязательное требование: никаких закрытых пространств и помещений. Сегодня говорим о клаустрофобии, откуда она берётся и что с ней делать.

Клаустрофобия — что это?

Клаустрофообия (на латыни «claustrum» — «закрытое помещение» и древне греческое «φόβος» — «страх») — это патологический страх закрытых пространств. Его распространенность достаточно велика. Многие люди зачастую не придают особого значения дискомфорту, который их сопровождает, скажем, в лифте. Они просто строят свою жизнь так, чтобы по максимуму избегать неприятных для них ситуаций: поднимаются пешком, стараются поменьше ездить в поездах или самолетах, не закрывают дверь в комнате. Всю свою тревогу они стараются не замечать и не показать окружающим, боясь показаться смешным или опасаясь, что их сочтут за сумасшедших.

Как определить, есть ли у Вас или ребенка клаустрофобия?

Можно говорить о том, что Вы страдаете клаустрофобией, если в замкнутом пространстве Вы:

  • Чувствуете себя тревожно, суетливо, Вам хочется поскорее выйти;
  • Вы чувствуете тошноту;
  • У Вас кружиться голова;
  • Вам тяжело дышать, такое ощущение, что Вам не хватает воздуха или Вы не можете, как следует, вздохнуть;
  • Вы испытываете слабость и вялость;
  • У Вас сильно стучит сердце;
  • У Вас потливость;
  • У Вас холодеют руки или (и) ноги.

Это самые частые симптомы. У Вас может наблюдаться один или несколько из перечисленных выше признаков.

Чаще всего клаустрофобия возникает постепенно, начинаясь с легкого дискомфорта. Затем он может усиливаться, перерастая со времен в панику

Как возникает клаустрофобия?

Чаще всего клаустрофобия возникает постепенно, начинаясь с легкого дискомфорта. Затем он может усиливаться, перерастая со времен в панику. Или же клаустрофобия может возникнуть внезапно в результате сильного стресса, например пожара или аварии. А также после сильного стресса (конфликты, болезни).

Смотрите так же:  Расстройство личности общение

Зачастую клаустрофобия сочетается с другими фобиями, такими как агорафобия (страх открытых пространств (например, торговых центров)), или паническими атаками (внезапными приступами паники).

Чаще всего клаустрофобия является результатом сформировавшейся ассоциативной связи: закрытое пространство – страх. В какой-то момент Вы просто обратили внимание на свое самочувствие, разволновались, и связали это с замкнутым пространством, возможнро, эта фобия возникла в детстве. Дело в том, что все вышеперечисленные симптомы присущи обычной физиологической реакции страха. То есть если Вас становиться страшно, то начинается головокружение, потливость и прочее. Это результат выброса адреналина в кровь. А теперь представьте, что один раз напугавшись какого-то пространства, Вы уже заранее начинаете тревожиться и прислушиваться к себе, когда Вам нужно попасть в него вновь. И у Вас точно также начинаются все симптомы простого страха перед столкновением с «опасностью». Ваша психика же вновь связывает их с предметом фобии, и таким образом круг замыкается.

Кроме того, существуют определенная предрасположенность характера к клаустрофобии. Ей чаще всего страдают люди сильные, волевые, привыкшие все держать под контролем. Все это создает почву для того, чтобы в один прекрасный день она возникла.

Существуют определенная предрасположенность характера к клаустрофобии. Ей чаще всего страдают люди сильные, волевые, привыкшие все держать под контролем

Что делать, если у Вас или Вашего ребенка клаустрофобия?

Начните с того, что детально изучите физиологические реакции организма на стресс. Это снизит уровень Вашего беспокойства. Вы будете, по крайней мере, понимать, что Вы не умираете, это не страшная болезнь или «порча», а всего лишь нормальная реакция организма. Просто повод для столь сильного страха не подходящий. Тут Вам поможет Википедия, а также любые медицинские порталы.

Во-вторых, прекратите избегать пугающих Вас мест. Не старайтесь подстроить свою жизнь под клаустрофобию. Этим Вы лишь подпитываете невроз. Обязательно начинайте по чуть-чуть делать то, что Вас пугает. Это обязательное и необходимое условие для борьбы с клаустрофобией.

В-третьих, освойте методики релаксации и брюшного дыхания. Они помогут Вам справляться с возникающей тревогой. В этом Вам помогут книги А. Курпатова «Средство от ВСД», В. Селиванова «Пособие по самостоятельному излечению от панических атак», М. Сандомирского «Защита от стресса».

В-четвертых, обращайтесь за помощью к специалисту. Это может быть психолог или психотерапевт, специализирующийся на лечении фобий. Дело в том, что клаустрофобия вполне может быть результатом внутриличностных конфликтов, осознать которые бывает невозможно без помощи квалифицированного врача. В настоящий момент клаустрофобия отлично поддается коррекции, а, значит, это не приговор на всю жизнь.

Автор: психолог Дарья Селиванова

Я не трус, но я боюсь. Как можно побороть клаустрофобию

Ума Турман, Дрю Бэрримор, Дженнифер Лав Хьюит, Мэттью МакКонахи – всех этих звезд объединяет не только успешная карьера в Голливуде, но и общий страх. Все они, как огня, боятся замкнутых пространств. А может, и вы в их компании?

Наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-психиатр Инна Пархоменко.

Отворите мне темницу!

Клаустрофобия – один из самых популярных страхов, по статистике, им страдает 6–7% людей, большей частью – женщины.

Оказавшись в замкнутом пространстве (лифте, подвале, в метро, автомобиле, самолете, установке для МРТ или просто в обычной дорожной пробке), человек, страдающий клаустрофобией, начинает испытывать панику. У него выступает холодный пот, начинается сильная дрожь, головокружение, тошнота, перехватывает дыхание, усиливается пульс, повышается давление… Поэтому такие люди никогда не садятся в лифты, не ездят в метро, всюду оставляют двери открытыми, опасаются большого скопления народа и даже под угрозой расстрела не окажутся внутри крио- или барокамеры.

Лекарство от страха

Есть множество подходов для устранения фобий. Вот лишь некоторые:

Лечить подобное подобным. Цель метода состоит в том, чтобы столкнуть человека лицом к лицу с его страхом, дать ему понять, что объект опасения на самом деле безопасен. Метод может проводиться как в обычной, так и в виртуальной реальности. Например, психотерапевты нередко для лечения клаустрофобии используют компьютерные игры, в которых персонажу приходится вести сражения в небоскребах и тесных уличных лабиринтах. После сеанса такой игры состояние больных значительно улучшается.

Методы самопомощи. Цель – обучить пациента принципиально иной реакции на страх. Вместо того чтобы паниковать, использовать методы релаксации. К примеру, нужно сконцентрировать взгляд в какой-нибудь точке, начать глубоко, ровно, но часто дышать. При этом можно мысленно считать ступеньки воображаемой лестницы.

Многим помогает выполнение активных упражнений: мышечная активность способствует сжиганию адреналина – гормона стресса, вызывающего появление тревоги и ужаса. Вообще, методов самопомощи, имеющих отвлекающий эффект, – масса. К ним относятся умывание холодной водой, разминающий массаж кистей рук и шеи, выполнение дыхательных упражнений, сосание леденцов, легкие взмахи руками, аутотренинг и прочее.

Гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП). Техники НЛП основаны на работе с применением определенных речевых оборотов. Проговаривая специальный текст, человек успокаивается и приходит в себя.

Лекарства. Препараты, уменьшающие чувство тревоги, паники (антидепрессанты, психотропы, нейролептики) применяются для купирования приступов страха, но имеют лишь вспомогательное значение. Употребления сильно действующих на психику медикаментов желательно избегать. При отсутствии противопоказаний допустимо использовать настойку валерианы, препараты брома, некоторые безопасные транквилизаторы.

Время. Известны случаи спонтанного излечения от клаустрофобии. Причем чем старше человек, тем выше вероятность его выздоровления. Поэтому зачастую во второй половине жизни симптомы болезни уменьшаются, а то и исчезают сами собой.

Клаустрофобия (лат. claustrum – закрытое помещение, греч. phobos – страх) – бесконтрольный страх маленьких замкнутых пространств. Как правило, эта фобия вызвана сбоями в работе нервной системы или психологическими травмами, которые явились результатом физических травм (например, в автомобильной аварии). После перенесенного опыта организм человека пытается оградить его от общества, которое принесло страдания, поэтому клаустрофобия становится своеобразным барьером между психикой больного и окружающими.

Смотрите так же:  Биомедицинское лечение аутизма

Пациенты, страдающие этой фобией, живут вполне обычной жизнью, но ощущают острый дискомфорт, находясь в плотной толпе или ограниченных помещениях. Несмотря на страх, они пользуются общественным транспортом, но обычно располагаются ближе к выходу, а в зданиях следят за тем, чтобы двери были не заперты. Если же приступ все же случается, то у человека возникает ощущение, что из-за отсутствия относительной пространственной свободы он совсем не может двигаться и дышать.

В таких ситуациях у пациентов резко усиливается сердцебиение, появляется головокружение (вплоть до потери сознания), активно выделяется пот, возможна дрожь во всем теле. Помимо физиологических признаков, происходят и психические изменения – некоторые приступы фобии вызывают такой панический страх, что он остается в памяти на всю жизнь.

Лечение клаустрофобии возможно только в рамках оказания психологической помощи. Универсального лекарства от клаустрофобии нет, как и нет единой причины ее возникновения, поэтому метод лечения подбирается индивидуально в зависимости от тяжести фобии и проблем, послуживших источником ее появления.

Родители пожаловались на квест «Клаустрофобии», где душили их детей

Родители воспитанников московской спортшколы пожаловались на квест компании «Клаустрофобия». По их словам, во время мероприятия детей били и душили.

Игра под названием «Вкус риска» проводилась 23 декабря. Организаторы «Клаустрофобии» называли квест «одним из самых масштабных экшн-хоррор-перформансов Москвы». Подростков сопровождали трое взрослых.

Сначала нам предложили заполнить договор, в котором ответственность за все происходящее ложилась на родителей. Мы, естественно, отказались, ведь с нами были не только наши дети, но и чужие, доверенные нам остальными родителями класса, — рассказала одна из мам.

Затем родителей пригласили в операторскую для наблюдения за происходящим. Организаторы объяснили детям правила, но в операторской не было звука. Позже один из ведущих предупредил родителей: «Если только дети окажут нам сопротивление — они будут жестоко остановлены». Мать одного из подростков возразила: «Нам жестко не надо, у нас праздник».

Однако организаторы проигнорировали ее просьбу. Когда участники квеста спускались по лестнице, актер схватил одного из мальчиков за горло и повалил на пол. Родителям сказали, что детям так объясняли правила игры.

Воспитанника спортшколы отпустили, но он почему-то остался без свитера, сообщает телеканал «360». Позже произошел еще один неприятный инцидент. Подросткам предложили оставить одного из участников для пыток на импровизированном электрическом стуле. Они отказались, тогда актеры поймали двух мальчиков: одного пристегнули к электрическому стулу, другого — наручниками к трубе. В подростков начали тыкать ножами, душить их и бить мягкой дубинкой.

Родители потребовали остановить игру. Позже подросток, на которого в начале игры набросился актер, объяснил, что не понимал, что делать. «Я понимал, что меня душат, но не знал, что делать. Кто-то из ребят пытался оттащить актера. Мне сказали, что я сам виноват, так как не должен был сопротивляться», —поделился он.

Теперь родители участников собираются привлечь организаторов к ответственности.

Представители компании извинились перед участниками игры. «Приносим свои искренние извинения за испорченное настроение и то, что не оправдали в этот раз ваше доверие», — говорится в письме.

При этом на странице квеста «Вкус риска» указывается, что организаторы не несут ответственности за «полученные игроками при прохождении синяки, царапины, растяжения и любые иные физические повреждения по несоблюдению элементарной техники безопасности или обратном контакте с актерами».

Адвокат Тимур Маршани заявил, что организаторы квеста не имеют права создавать опасную ситуацию для ребенка, даже если соответствующее предупреждение есть на сайте.

Другие статьи

  • Равномерный метод воспитания выносливости Методики воспитания выносливости Методика воспитания общей выносливости Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее 15—20 мин, выполняемые в аэробном режиме. Они выполняются в режиме стандартной […]
  • Можно ли растирать ребенка при температуре мазью Можно ли растирать ребенка при температуре мазью Натирание. При какой т-ре? Натирание. При какой т-ре? Сообщение Olesia Berezka » Пт авг 13, 2010 15:02 Сообщение МаМаша » Пт авг 13, 2010 15:11 Сообщение Olesia Berezka » Пт авг 13, 2010 15:39 Сообщение NatKa » […]
  • Сколько детей в среднем в российской семье Количество детей в семье. Один? Два? Три? У вас уже есть сын или дочка, и вы все чаще задумываетесь о втором ребенке, а может и малыш уже просит «братика или сестричку», или вы только планируете свою будущую жизнь и уже сейчас задумываетесь о том, что в семье должно […]
  • Образец отпуска по уходу за ребенком до трех лет Как оформить отпуск по уходу за ребенком до 3 лет? Декрет очень ограничен по своей продолжительности. И если малыша не на кого оставить, женщина может взять еще один отпуск, который называется «по уходу за ребенком до достижения трехлетнего возраста». Стоит различать […]
  • Флемоксин инструкция по применению для детей суспензия Флемоксин Солютаб - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 125 мг, 250 мг, 500 мг и 1000 мг) лекарственного препарата для лечения ангины, гайморита и других инфекций у взрослых, детей и при беременности В данной статье можно ознакомиться с […]
  • Раннее развитие ребенка по системе монтессори Монтессори методика раннего развития Когда мы говорим о раннем развитии, то имеем ввиду помощь ребенку в том, чтобы весь его потенциал был задействован. При этом важно понимать, что «развить» своего ребенка извне – невозможно. Развиваться каждый будет сам, а мы – […]