Лечение невроз навязчивых состояний

Лечение невроза навязчивых состояний в Мытищах

Лечение невроза навязчивых состояний в Мытищах: 11 врачей, 39 отзывов, цены, запись на приём. Выберите хорошего специалиста по лечению невроза навязчивых состояний в Мытищах и запишитесь на приём.

Невроз навязчивых состояний (современное название — обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР) — это психическое расстройство, характеризующееся повторяющимися обсессиями (т. е. навязчивыми мыслями), фантазиями, сомнениями, страхами, а также компульсиями (навязчивыми действиями и ритуалами), причем все это воспринимается индивидом с чувством сильного волнения и осознается как явления болезни (т. е. является эгодистонным).[1]ЭтиологияГенетическая теорияИсследования, проведенные среди близнецов и родственников, показали, что люди, у которых родственники первой степени (например, родители, родные братья/сестры или дети) страдают ОКР, имеют больший риск развития данного расстройства. Читать полностью.

Лечение невроза навязчивых состояний в Новосибирске

Лечение невроза навязчивых состояний в Новосибирске: 13 врачей, 58 отзывов, цены от 900 до 3000 руб. , запись на приём. Выберите хорошего специалиста по лечению невроза навязчивых состояний в Новосибирске и запишитесь на приём.

Невроз навязчивых состояний (современное название — обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР) — это психическое расстройство, характеризующееся повторяющимися обсессиями (т. е. навязчивыми мыслями), фантазиями, сомнениями, страхами, а также компульсиями (навязчивыми действиями и ритуалами), причем все это воспринимается индивидом с чувством сильного волнения и осознается как явления болезни (т. е. является эгодистонным).[1]ЭтиологияГенетическая теорияИсследования, проведенные среди близнецов и родственников, показали, что люди, у которых родственники первой степени (например, родители, родные братья/сестры или дети) страдают ОКР, имеют больший риск развития данного расстройства. Читать полностью.

Диагностика обсессивно-компульсивного расстройства

Болезненное состояние, при котором человек страдает от постоянных назойливых размышлений, сомнений, страхов, а также повторяющихся движений или действий в психиатрии получил название невроз навязчивости или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) .

Невроз навязчивых состояний, симптомы которого могут быть предвестниками других психических заболеваний, ставит врач-психотерапевт или психиатр. Раннее обращение к опытному специалисту — залог верного диагноза и успешного лечения.

В стрессовой ситуации каждый может прокручивать в голове беспокойные мысли или повторять действия, которые успокаивают (вертеть кольцо на пальце, постукивать карандашом). Чем эти ситуации отличаются от психического расстройства?

Навязчивый невроз нужно подозревать, если:

  1. Навязчивые мысли, страхи или действия возникают несколько раз в день.
  2. Они приносят душевные страдания, внутренний дискомфорт.
  3. Сопротивляться им невозможно — человек не успокоится, пока не сделает.

Неврозу навязчивости более склонны мнительные, чувствительные люди. Они тревожатся по пустякам, склонны всё анализировать и принимать близко к сердцу. Запустить заболевание может любая стрессовая ситуация — неприятности на работе, семейные конфликты, расставание или развод, смерть близкого человека.

Помимо назойливых мыслей и навязчивых движений, пациенты могут жаловаться на:

  • постоянное беспокойство, страх за себя или близких людей;
  • частое моргание, подмигивание, тики, которые усиливаются в ситуации стресса;
  • постоянное внутреннее напряжение и борьба с навязчивостями;
  • раздражительность, злость или агрессия, которая распространяется на себя;
  • нарушения сна, неспособность отдохнуть, расслабиться.

Первые проявления болезни могут возникать в детстве. Родственникам следует быть внимательнее и при обнаружении тревожных «звоночков» записаться на консультацию к врачу.

Навязчивый невроз: симптомы и характеристика расстройства

Человек осознает болезненное состояние и понимает, что ему нужна помощь, но часто стыдится признаться в навязчивостях. Они кажутся постыдными, могут вызывать отвращение.

Все знают, что простуду или язвенную болезнь желудка нужно лечить. Так же и с психическими расстройствами — нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту.

Навязчивые мысли и действия возникают помимо желания человека. Это симптомы заболевания, которое требует диагностики и лечения у психотерапевта.

Основные симптомы расстройства:

  1. Фобии (патологические, навязчивые страхи).
  2. Навязчивые мысли, сомнения, рассуждения.
  3. Однотипные действия, защитные «ритуалы».

Фобии — это постоянный страх заразиться страшной инфекцией (сифилисом, вирусным гепатитом, ВИЧ), страх не понравиться объекту симпатии из-за мнимых (надуманных) дефектов внешности, страх неудачи или публичного позора, который заставляет человека отказываться от общения, работы и выгодных сделок. Часто сопровождается болезненной формой перфекционизма — невроза, при котором человек старается добиться идеальной чистоты и порядка во всём.

Навязчивые мысли, сомнения и рассуждения не связаны с текущей деятельностью, возникают внезапно и помимо желания пациента. Часто носят постыдный, сексуальный или агрессивный характер. Человек может сдерживать свои желания, но не перестает о них думать.

Из однотипных действий или ритуалов распространено многократное мытье рук, количество может доходить до сотни раз в течение дня. Человек возвращается домой, чтобы проверить, закрыта ли дверь, выключен ли утюг или свет. Чтобы помочь себе, пациент придумывает ритуалы (например, шесть раз подпрыгнуть прежде, чем выйти из дома, или обернуться три раза вокруг своей оси).

Пациент воспринимает симптомы крайне болезненно. Часто возникает депрессия, высокая тревожность, желание причинить себе боль.

Важна ранняя диагностика заболевания . Опытный психотерапевт диагностирует невроз уже на этапе беседы и осмотра пациента. Психотерапевт фиксирует жалобы и явные симптомы, замечает проявления, которые недоступны человеку без медицинского образования.

Чтобы исключить другие диагнозы (шизофрения, шизотипическое расстройство), специалист назначает психологическое тестирование, лабораторные анализы, Нейротест или НТС (Нейрофизиологичесую тест-систему).

Лечение назначается индивидуально, учитывая анамнез пациента и результаты диагностики. Врач применяет индивидуальную психотерапию и медикаменты. Подробнее о лечении обсессивно-компульсивного расстройства .

Навязчивый невроз (ОКР, обсессивно-компульсиное расстройство). Невроз навязчивых состояний. Симптомы, лечение

Обсессивно-компульсиное расстройство или, попросту говоря, невроз навязчивых состояний – является одним из видов психического расстройства, в результате которого у человека развиваются острые психологические травмы связанные с возникновением навязчивых мыслей (невроз навязчивых мыслей). Навязчивый невроз заставляет больного любыми путями пытаться избавиться от тревожащего его недуга, для этого больные нередко используют навязчивые и утомительные действия, иначе называемые ритуалами. Как показывает практика, навязчивый невроз, зачастую, выделяется в виде обсессивных и компульсивных расстройств (возникновение навязчивых мыслей и действий).

Невроз навязчивых состояний (также иногда называют синдром навязчивых состояний) – это очень сложное в лечении заболевание, среди всех других видов невроза. Невроз навязчивых состояний очень часто характеризуется навязчивыми мыслями, желанием совершить то или иное действие, а также возникновением различных форм фобий и тиков.

Сегодня существует множество способов, которыми навязчивый невроз может быть вылечен. Наш специализированный центр неврозов «Антифобия» уже не первый год успешно помогает даже тем пациентам, у которых лечение ОКР проходило безуспешно в клиниках неврозов. Клиника неврозов чаще всего рекомендует медикаментозное лечение неврозов, психотерапию или их сочетание. Это способно затянуться на годы. Технология «ЭМАТ» позволяет избавиться от навязчивого невроза, в большинстве случаев, за 2-3 сеанса.

Смотрите так же:  Клиника неврозов дневной стационар отзывы

Правильное лечение навязчивый невроз любого вида способно победить окончательно. Важно своевременно и полностью выявить навязчивые состояния и ОКР, лечение которых должно быть проведено. Известно, что невроз навязчивых состояний может проявляться у человека в следующих видах:

  • Навязчивые мысли (чем и является невроз навязчивых мыслей), а также сильные страхи, связанные с насилием, проявлением сильной агрессии, например, желание, толкнуть человека под колеса автомобиля.
  • Навязчивое желание идеальной чистоты во всем. Такой человек будет стремиться к максимальной частоте и ни за что не вступит в контакт «с грязной» средой. В данном случае навязчивый невроз или невроз навязчивых мыслей, как его еще называют, способен принести большую беду и нанести невосстанавливаемую психологическую травму.
  • Навязчивые действия, которые могут быть связаны с большой неуверенностью в себе или сильным чувством ответственности за все происходящее. Постоянные размышления о степени своей вины в конкретной ситуации вызывают невроз навязчивых состояний, ОКР, лечение, которого в обычной клинике неврозов длится очень долго и часто не имеет постоянного положительного результата.
  • Возникновение мыслей о своей непригодности для удовлетворения сексуальных потребностей партнера. Такие мысли появляются, когда у человека развивается невроз навязчивых мыслей. Как и невроз навязчивых состояний, этот вид невроза требует специального лечения.
  • Навязчивые движения, тики, подергивания, гиперкинез. Так проявляется невроз навязчивых движений.

На сегодняшний день невроз навязчивых состояний, как и невроз навязчивых мыслей, очень сильно отягощает жизнь многих людей. Порой даже здоровые и адекватные во всем люди начинают замечать появление несвойственных им мыслей. Некоторым хочется спрыгнуть с большой высоты, хотя они понимают, что это глупо. Сегодня для успешного лечения навязчивый невроз должен быть замечен вовремя. Невроз навязчивых состояний, ОКР, лечение которого будет производиться даже на стадии глубокого обсессивно-компульсивного расстройства, может быть побежден с помощью технологии «ЭМАТ».

Любой вид невроза заставляет человека бороться с проблемами, которых на самом деле и нет. Таким образом, человек проходит одну и ту же цепочку состояний бесконечное количество раз зацикливаясь на случайных навязчивых мыслях или состояниях. Невроз навязчивых состояний не дает человек попросту забыть о возникшем желании совершить какое-либо действие. Человек постоянно возвращается к одной и той же мысли, на фоне чего невроз навязчивых состояний начинает прогрессировать. Аналогично, невроз навязчивых движений проявляется в виде вытеснения какой-то мысли повторяющимся двигательным ритуалом, при этом развиваются уже непроизвольные тики и невроз навязчивых движений переходит в неосознаваемую форму. Необходимо осуществлять лечение неврозов такого рода, иначе в запущенном состоянии они будут доставлять больному еще больше неудобств.

Если вы чувствуете, что вам необходима помощь или лечение. ОКР, навязчивый невроз, не оставляет вас в покое, то вы можете обратиться в наш специализированный центр неврозов и мы вам обязательно поможем. Как показывают результаты статистических исследований все большее количество людей так или иначе испытывают трудности с собственным психическим состоянием, которое часто характеризуется навязчивыми мыслями и состояниями. Сегодня мы рады предложить вам выход из этой ситуации. Невроз навязчивых состояний, ОКР, лечение которого мы осуществляем с использованием технологии «ЭМАТ» не предполагает употребление медикаментов. Суть нашего подхода состоит в избавлении от навязчивой потребности. Навязчивый невроз проявляется в виде различных форм навязчивых состояний, к которым больной через определенный промежуток времени возвращается снова и снова. Технология «ЭМАТ» позволяет избавиться от этого раз и навсегда без использования медикаментов.

В итоге наши пациенты полностью излечиваются от навязчивого невроза любого рода и начинают с улыбкой вспоминать «опасности», которые их так раньше пугали. Обращайтесь в наш центр неврозов «Антифобия» и разорвите давящее кольцо навязчивых состояний.

Невроз навязчивых состояний: лечение и симптомы

Невроз навязчивых состояний – лечение, симптомы и признаки болезни + 3 метода лечения синдрома + 7 советов, как избавиться от заболевания.

Невроз навязчивых состояний – это психическое расстройство. Для этой болезни характерно появление в голове некоторых мыслей, что оказываются по нездоровому навязчивыми. Они могут быть абсолютно любыми, но иметь под собой один и тот же базис – страхи, сомнения.

Для того чтобы знать, как лечить невроз навязчивых состояний, необходимо правильно определить причину и источник болезни.

Это заболевание в большей степени присуще нерешительным и неуверенным в себе людям, которых постоянно одолевают тревожные, а иногда кощунственные мысли.

Но не следует относить такую патологию к тем, кто ощущает естественный страх (например, боязнь пауков или высоты)! Ученые относят такие фобии кнормально-психологическим.

В эту категорию попадают, например:

  • чрезмерная любовь к чистоте;
  • поддержание рабочего стола в идеальном порядке;
  • вера в то, что можно добиться каких-то результатов с помощью магических действий или «заклинаний».
  • некоторые люди следуют особым ритуалам во время еды, перед сном и т.д.

Но такие действия не попадают под определение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Естественно, каждый из нас хоть раз в жизни ощущал ни с чем не связанный навязчивый страх (испуг от неожиданной тени, мысли о не выключенном утюге и т.д.) Но единичные проявления не влияют на человеческую психику. Другое дело, если подобные мысли мешают вашей жизни и не дают уснуть по ночам – это «попахивает» неврозом.

В основном на развитие невроза навязчивого состояния влияют следующие причины:

Невроз навязчивых состояний. Симптомы

Синдрому навязчивых состояний могут быть подвержены люди абсолютно любых возрастов, начиная от ребенка и заканчивая пенсионером. Почти половина пациентов говорят о том, что симптомы невроза наблюдались еще в раннем детстве.

Несмотря на то, что ОКР сопровождается странным поведением, невроз чаще всего проявляется у людей с хорошими умственными способностями.

У пациентов, подверженных синдрому навязчивых состояний, выявлены общие черты характера:

  • тщательное планирование своих действий;
  • повышенная ответственность;
  • чрезмерное внимание к деталям;
  • заторможенность в принятии решений.

Обсессия – термин, которым характеризуются постоянно возникающие тревожные мысли.

Чтобы как-то облегчить или абстрагировать свое внимание от подобных раздумий, люди совершают разнообразные действия, которые принято называть компульсии. Порой обсессии приобретают такую силу, что пациенту мерещатся разного рода галлюцинации.

Некоторых людей, которые страдают неврозом, одолевают навязчивые мысли сексуального характера. В голове всплывают образы интимной близости не только с противоположным полом, но и с родственниками, детьми, животными. Также возникают мысли гомосексуального характера.

В принципе, в сексуальных мыслях нет ничего плохого, но нормальный человек не придает им большого значения, как это делает больной неврозом навязчивых состояний. Иногда эти раздумья настолько въедаются в голову, что начинают воплощаться в реальность.

Смотрите так же:  Ребёнок с синдромом дауна оставить или нет

Стараясь избавить себя от тревожных мыслей, больные люди выполняют странные и необъяснимы со стороны действия – компульсии. Так человек пытается облегчить появившееся состояние тревоги и беспокойство, таким образом, избавить себя от надуманного страшного события.

В момент появления навязчивых тревожных мыслей, у человека могут проявляться определенные признаки невроза.

Невроз навязчивых состояний – симптомы, из-за которых стоит «бить тревогу»:

  • покусывание ногтей;
  • выщипывание волос;
  • подсчет каких-то вещей (к примеру, шагов);
  • частое мытье рук или прочищение горла;
  • расставлять предметы на столе в четкую линию;
  • включение и выключение света по нескольку раз;
  • постоянно проверять, закрыта ли дверь;
  • хождение по определенному цвету плитки;
  • определенная методика ходьбы по ступенькам и т.д.

Такие действия совершаются больными неврозом навязчивых состояний с целью уберечь себя и защитить, предотвратить воплощение мыслей в реальность.

Следует понимать разницу между привычными действиями в обычном состоянии психики и компульсиями, обращая внимание на их контекст. Например, расстановка книг по алфавиту каждый день для библиотекаря будет вполне нормальным явлением, но не для обычного человека.

Постоянное выполнение разных компульсий влияет не только на больного, его работу, роль в социуме, но и на окружающих людей и семью.

Невроз навязчивых состояний. Лечение

Психиатры и неврологи на протяжении последних 30 лет разработали множество методик лечения ОКР. Для каждого пациента они индивидуальны, так как причины и признаки болезни у всех разные.

Методы лечения невроза можно разделить на 3 группы:

  1. Психотерапевтические.
  2. Медикаментозные.
  3. Вспомогательные.

Группа №1. Психотерапевтические методы лечения невроза

Основная цель данной методики заключается в выявлении психотравмирующей ситуации или воспоминания, которое привело к возникновению обсессий.

Очень важно установить связь в сознании больного между воспоминаниями, которые возможно забыты, и последствиями в виде нынешнего ненормального состояния. Таким образом, проявляющиеся симптомы невроза автоматически исчезнут.

Психоанализ при неврозах включает в себя использование двух методик:

  • метод свободных ассоциаций,
  • метод интерпретации.

В задачу специалиста входит правильно растолковать мысли больного, его переживания, сновидения, чтобы определить какую-то особую связь между ними и текущим состоянием. Курс лечения длится несколько месяцев и состоит из сеансов посещения психиатра 2-3 раза в неделю.

Целью методики является научить человека стараться оставаться в спокойном состоянии, более адекватно реагировать на навязчивые тревожные мысли и страхи.

Для того чтобы избавиться от ОКР, необходимо понять, что именно вызывает развитие невроза. После этого специалист предлагает столкнуться со своими страхами лицом к лицу.

Например, если человек боится прикасаться к определенным предметам, то ему психотерапевт рекомендует как можно чаще делать это, и стараться не выполнять компульсии, как это было раньше. Таким образом, больной постепенно перебарывает свои страхи, и не так панически на них реагирует.

Первые результаты от когнитивно-поведенческой психотерапии будут заметны уже через несколько недель.
Гипносуггестивная терапия сочетает в себе гипноз и силу внушения. Специалист работает с нервной системой больного, пытаясь внушить ему правильную модель поведения с помощью гипноза.

Если во время сеанса психотерапевт будет постоянно внушать человеку «Ты не боишься микробов», то этот страх постепенно угаснет. Такой метод чрезвычайно результативный, и положительного состояния можно достигнуть после нескольких занятий.

На занятиях психотерапевт моделирует ситуации, которые вызывают опасения и тревогу у пациентов, проводит разные мотивационные тренинги и т.д.

Группа №2. Медикаментозное лечение невроза

Лекарственные средства при данном заболевании прописываются, обычно, вместе с прохождением психотерапии. Действие медикаментов в основном направлены на снижение симптомов патологии (головокружение, бессонница, панические атаки) для нормализации состояния.

Также существуют лекарства с более сильным воздействием, которые назначаются в случае, когда психотерапевтические методы не дали должного результата.

Наиболее популярными являются следующие медикаменты:

  • Циталопрам;
  • Эсциталопрам;
  • Мелипрамин;
  • Миансерин;
  • Карбамазепин;
  • Окскарбазепин;

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства по самостоятельному решению! Это не только может быть не эффективно, но повлечёт за собой осложнения невроза навязчивых состояний.

Рецепт должен прописать только психиатр после обследования, так как дозировка препаратов и длительность их приема выписывается каждому пациенту индивидуально, учитывая его симптомы и степень развития невроза.

Группа №3. Вспомогательные методы лечения

К вспомогательным методам лечения можно отнести следующие способы:

  • Фитотерапия. Назначение лекарств на основе трав (зверобой, валериана, пустырник, настойка мелисы, хмель и т.д.) Препараты оказывают успокаивающее и снотворное действие на организм человека.
  • Лекарственные препараты Омакор и Теком. Позитивно влияют на кровообращение, что является подспорьем в восстановлении нормального состояния пациента, страдающего от невроза.
  • Точечный массаж. Стоит делать курсом: посещать специалиста несколько дней подряд, а после делать перерыв на 2-3 недели.

Навязчивое состояние. Как избавиться от навязчивых мыслей?

Каонсультирует психолог Павел Жавнеров:

7 советов, как лечить невроз навязчивых состояний

  1. Принятия факта заболевания. Не стоит бояться признать, что вы страдаете неврозом. Это не означает, что вы «псих» и представляете угрозу для окружающих. Данное психическое расстройство можно легко вылечить.
  2. Будьте хорошо информированы. Почитайте литературу об этой болезни, которая вам поможет понять, что с вами происходит и какова причина. Достаточно просто написать запрос в интернете «Невроз навязчивых состояний, лечение», почитать информацию, и вы сразу будете более спокойно относиться к этой проблеме.
  3. Старайтесь меньше пугаться своих мыслей. Помните: это только у вас в голове, а не реальность. Не придавайте им большого значения.
  4. Как можно меньше выполняйте компульсии. Перед тем как сделать навязчивые действия, выждите несколько секунд и успокойтесь.
  5. Больше общайтесь с друзьями, родными, заводите новые знакомства, будьте активны.
  6. Чтобы отвлечься, найдите для себя хобби. Это поможет переключить ваше внимание на другие вещи.
  7. Сеансы йоги и медитации оказывают положительное влияние на сознание человека.

Исходя из вышесказанного, существует много методик, как лечить невроз навязчивых состояний. Долгое время специалисты и ученые изучают данное расстройство нервной системы. Появляются инновационные лекарственные препараты, новые способы борьбы и т.д.

Главное, постараться взять себя в руки и не поддаваться панике, а постепенно и спокойно работать над собой для решения этой проблемы.

Невроз навязчивых состояний: симптомы и лечение

Как проявляется ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний) можно диагностировать в том случае, когда у человека есть сочетание навязчивых мыслей (обсессий) и ритуалов (компульсий).

• боязнь загрязнения/заражения
• сомнения в выполненных действиях
• контрастные навязчивости (страх сделать что-либо ужасное)
• опасения за жизнь и здоровье близких
• сомнения относительно собственной сексуальной ориентации

Смотрите так же:  Циркадный стресс

Пусковым механизмом ОКР являются так называемые вторгающиеся мысли (англ. intrusive thoughts), которые человеку приходится нейтрализовывать путем выполнения определенной последовательности действий. Важно отметить также существование ритуалов, которые никак не проявляются внешне – это мыслительные ритуалы (например, навязчивое выполнение в уме арифметических действий), а также поиск разубеждений (когда человек постоянно обращается к членам семьи с одними и теми же вопросами, на которые заранее сам знает ответ).

Помимо обсессий и компульсий, у навязчивого невроза имеется еще один важный компонент, который осознают не все пациенты, но который является фундаментом болезни: это ТРЕВОГА (либо страх, беспокойство, нервозность, дискомфорт). Именно тревога является связующим звеном между вторгающейся мыслью и специфическим набором ритуальных действий.

Вокруг тревоги образуется порочный круг:

Ритуалы, используемые как средство избавления от тревоги, очень скоро сами становятся проблемой. Количество времени, затрачиваемого на их выполнение, может вырасти от нескольких минут в начале болезни до нескольких часов в её активной фазе. Инстинкт заставляет человека избегать ситуаций, вызывающих тревогу, и он ошибочно полагает, что уйти от тревоги возможно. К сожалению, верно обратное: избегание только усугубляет болезнь и разжигает беспокойство. И жизнь человека становиться полностью ориентированной лишь на одно: на предотвращение ситуаций, провоцирующих усиление тревоги.

Правильное лечение невроза навязчивых состояний

Когнитивно-поведенческая психотерапия, соответственно своему названию, включает в себя две составляющие:

1) когнитивную часть — то есть работу с мыслями и убеждениями, которые являются причиной возникновения окр (описано ниже);

2) поведенческую часть — планирование и выполнение специальных заданий, направленных на освобождение от навязчивых ритуалов (читайте в соответствующем разделе).

Когнитивные искажения при ОКР

По данным наблюдений психотерапевтов, у пациентов с ОКР выявляются некоторые особенности мышления, которые могут быть почвой для развития заболевания. По сути, обсессивно-компульсивное расстройство вырастает из подобных убеждений. Ниже приведены группы убеждений с их описаниями и примерами конкретных мыслей, высказываемых пациентами.

Сверхважность мыслей

Некоторые люди придают особое значение наличию у себя определённых мыслей, ошибочно полагая, что у «нормальных» людей подобных мыслей в голове не возникает.

  • «Если у меня есть агрессивные мысли или импульсы в отношении моих близких, значит в глубине души я действительно желаю им вреда».
  • «Если у меня в голове непристойные мысли, значит я отвратительный человек».
Стремление контролировать свои мысли

Следствием сверхважности мыслей является стремление контролировать всё, что происходит в уме. Но попытки навести порядок в своей голове приводят к обратному эффекту: чем усерднее Вы пытаетесь не думать о чем-либо, тем чаще неприятные мысли будут раз за разом появляться вновь.

  • «Если я как следует разовью силу воли, я обрету полный контроль над своим умом».
  • «Нужно уметь очищать свой ум от нежелательных мыслей».
Магическое мышление (вера в материализацию мыслей)

Также нашим пациентам свойственно отождествление мыслей и действий. Они ошибочно полагают, что их мысли могут влиять на окружающую реальность.

  • «Если я не выполню ритуал, с моими близкими может что-нибудь случиться»
  • «Чем больше я думаю о чем-либо ужасном, тем выше вероятность того, что это на самом деле случится».
  • «Хорошее событие можно спугнуть, если думать о нем».
Переоценка опасности

В отличие от большинства людей, которые чувствуют себя в безопасности, если нет никакой явной угрозы — у пациентов с ОКР всё наоборот: любая ситуация таит в себе угрозу, если не доказано обратное.

  • «Чтобы чувствовать себя в безопасности, я должен быть как можно лучше готов к любым возможным неприятностям».
  • «Со мной плохое случается чаще, чем с другими людьми».

Перфекционизм — это стремление выполнять любые действия с максимальной тщательностью и скрупулёзностью, при этом зачастую в ущерб эффективности. Перфекционист обычно полагает, что малейшая ошибка может привести к самым серьёзным негативным последствиям. Именно перфекционизм вызывает такие навязчивые действия как многократные перепроверки, мытьё до идеальной чистоты, расстановка предметов в соответствии с определёнными геометрическими правилами.

  • «Чтобы быть достойным человеком, я обязан в совершенстве выполнять все, за что возьмусь».
  • «Если я не справляюсь с каким-то делом, значит я неудачник».
Сверхответственность

Люди, страдающие от ОКР, часто взваливают на себя тяжёлое бремя ответственности за события, которые в реальности зависят не только от их действий (или вовсе от них независящих). Такая позиция приводит обычно к чувству вины и попыткам её «искупления» посредством выполнения ритуалов (например бесконечных молитв).

  • «Мне часто кажется, что я несу ответственность за события, в которых окружающие не видят моей вины».
  • «Даже если мне кажется, что опасность маловероятна, мне все равно необходимо попытаться предотвратить ее».
Непереносимость тревоги

Это иррациональные опасения о том, что сильная тревога может привести к катастрофическим последствиям. Важно отметить, что данное убеждение не имеет под собой медицинского обоснования.

  • «Если я буду очень сильно беспокоиться, то могу сойти с ума»

Суть когнитивной части психотерапии состоит в выявлении, анализе и замене этих убеждений на более рациональные и реалистичные. Обычно на проработку каждой группы убеждений требуется несколько психотерапевтических сессий.

Другие статьи

  • Формирование личности смирнова Формирование личности смирнова В недавнем прошлом конечной целью образования и воспитания объявлялось формирование гармонично развитой личности, сочетающей в себе духовное богатство, нравственную чистоту и физическое совершенство [1, c. 163]. Ныне эта цель формально […]
  • Какие льготы имеют семьи с ребенком инвалидом Льготы работающим родителям детей-инвалидов 1) Родители, на обеспечении которых находится ребенок-инвалид в возрасте до 18 лет, имеют право на ежемесячный налоговый вычет по налогу на доходы физических лиц в размере 3000 руб. Для единственного родителя налоговый […]
  • Ампициллин таблетки для детей инструкция по применению Ампициллин: инструкция по применению Фармакологическое действие Фармакокинетика Показания к применению Противопоказания Гиперчувствительность (в т.ч. к другим пенициллинам, цефалоспоринам, карбапенемам), инфекционный мононуклеоз, лимфолейкоз, печеночная […]
  • Ребенок родился спящим Форум родителей: Ребенок родился спящим Автор: Константин КАПИТОНОВ. 58-летняя жительница Израиля родила близнецов Чем же она прославилась? Они предпочли войти в этот мир спящими, причем в день рождения своей мамы - 58-летней Самиры Элиас. Обеспокоенные врачи […]
  • Воспитание девочек 10 11 лет Календарь развития ребенка: младший подростковый возраст 11–13 лет Многие специалисты считают, что современные дети достигают подросткового возраста гораздо раньше, чем прошлые поколения: не в 13–14, а с 11 до 13 лет. Что такое «быть подростком» понятно каждому, ведь […]
  • Семьи воспитывающие детей сирот О мерах государственной поддержки семей, воспитывающих детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в замещающих семьях Краснодарского края В целях поддержки замещающих семей Законом Краснодарского края от 13 октября 2009 года № 1836-КЗ "О мерах […]