Легкий аутизм синдром

Кален: «Некоторые мифы об аутизме»

Привет. Я откликаюсь на имя Кален, но это не мое настоящее имя, это имя которое я использовала в Интернете последние три года, и я сейчас работаю над книгой, так что я хотела, чтобы меня проще было узнать. У меня есть дочь, про которую я говорю, что у нее «тяжелая форма нормальности» — она очень общительная, дружелюбная, экспрессивная, социальная. Это тяжело, но я научилась принимать ее такой, какая она есть, несмотря на ее социальную зависимость. 🙂 Моя дочь и я переехали в Великобританию из Канады в марте этого года, чтобы жить с моим партнером, у которого синдром Аспергера. Наверное, нам гораздо проще понять друг друга, потому что мы оба аутисты, но это не значит, что он меня не бесит.

У меня диагностировали аутичное расстройство в 1998 году, в возрасте 23 лет. Ранее, когда мне было 12 лет, у меня диагностировали специфические нарушения обучения, что, наверное, соответствует британскому определению диспраксии. У меня есть причины подозревать, что в более раннем возрасте у меня диагностировали аутизм, но у меня нет подтверждений этого. Меня попросили немного рассказать о себе, а также попытаться развеять некоторые мифы об аутизме.

Миф #1: Аутизм может быть вызван плохим отношением родителей

Я уверена, что в наши дни люди уже в это не верят, но все же стоит еще раз повторить: родители не могут вызвать у ребенка аутизм. Он является неврологическим состоянием, а не психологическим. Если бы плохое воспитание могло бы вызвать аутизм, то в мире было бы гораздо больше аутистов.

Миф #2: Высокофунционирующий и низкофункционирующий аутизм – это совершенно разные вещи

Мне говорили, что поскольку я высокофункционирующая аутистка, способная выразить себя, то я ничего не знаю о том, каково быть настоящим аутистом. Изначально я была довольно тяжелым и невербальным аутистом, но впоследствии я «изменила положение в спектре». Одно недавнее исследование показало, что между синдромом Аспергера и аутизмом нет никакой разницы помимо IQ. Основные дефициты при обоих диагнозах являются одинаковыми: просто они выражаются по-разному.

Миф #3: Все аутисты одинаковые

Иногда люди знают одного или нескольких аутичных людей, и поэтому считают, что все, что они говорят, распространяется на нас всех. Помимо того факта, что у нас есть несколько общих черт, и некоторый наш опыт может быть прямым результатом этих черт, мы обладаем такой же индивидуальностью, как и любые другие люди. Предположение о том, что мы все одинаковые, связано с другими мифами:

a) Все аутисты думают в картинках. (Спасибо Темпл Грандин, автору «Думая картинками и другие отчеты о моей жизни с аутизмом»). Хотя визуальное мышление может действительно чаще встречаться среди аутистов, чем среди населения в целом, оно однозначно не является нашей универсальной или единственной характеристикой. Я, например, вовсе не думаю картинками.

b) Все сенсорные проблемы аутистов – это гиперчувствительность к прикосновениям или звукам. Сенсорные проблемы также могут включать гипочувствительность, когда раздражители не воспринимаются, если не являются очень громкими или болезненными; синастезию, когда одно чувство воспринимается как другое; а иногда и крайние изменения в чувствительности. Эти проблемы могут относиться к абсолютно любому чувству, включая проприоцепцию (ощущение положения тела в пространстве) и вестибулярный аппарат (ощущение движения). Я, по большому счету, являюсь гипочувствительной с несколькими специфическими гиперчувствительностями.

c) У всех аутистов есть «особые навыки» или необычные способности в какой-то конкретной области. Необычные способности есть примерно у 10% аутичных людей. Это в тысячи раз больше, чем среди населения в целом, но все равно это исключение, а не правило. У меня были необычные способности, когда я была маленькой, но они постепенно исчезли, когда я научилась общаться с людьми. Необычные способности аутистов вовсе не обязательно являются «бесполезными», как их иногда представляют. Я знаю, по крайней мере, двух аутистов, которые использовали свои необычные способности в трудоустройстве.

Миф #4: Способности и потенциал аутистов очень ограничены

Если говорить точнее:

a) Аутисты не могут говорить. Ну, для меня это новости. 🙂 Частично, именно по причине мифа о том, что аутисты не могут говорить, мой собственный аутизм по большому счету игнорировали, как только я научилась говорить (в возрасте около 6 лет). Я знаю некоторых однозначно аутичных людей, которые начали говорить очень рано.

b) У аутичных людей есть тяжелые интеллектуальные нарушения. У аутичных людей может быть какой угодно уровень интеллекта. Мой собственный IQ варьировался до 100 пунктов. Когда я была маленькой, моим родителям говорили, что я являюсь умственно отсталой, и что мои способности были простыми «бессмысленными побочными навыками». Позднее мои проблемы игнорировались как особенности одаренного ребенка. Тестирование на IQ не является показательным тестом для аутичных людей, а возможно и не только для них. При этом надо отметить, что у аутичных людей разрыв между способностями и дефицитами может быть гораздо больше, чем у остальных людей. Наши способности или отсутствие способностей в одной конкретной области нельзя считать показателем общего уровня способностей или характеристикой для другой области.

c) Аутисты не могут поддерживать отношения с другими людьми. Моим родителям говорили, что я никогда никого не буду любить. Это были бы новости для моего партнера и моей дочери. Даже при очень тяжелом аутизме люди могут формировать и демонстрировать привязанность и беспокоиться о чувствах других людей.

Миф #5: Внутри «раковины аутизма» заключен нормальный человек

Поэтому, как гласит эта теория, нужно «исцеление», которое выпустит «реального человека», оказавшегося в ловушке аутизма, который отчаянно пытается выйти. Аутизм проникает всюду. Он влияет на то, как я думаю, чувствую, воспринимаю, обрабатываю информацию, понимаю, реагирую и взаимодействую. Невозможно изменить все это и остаться мною. Желать, чтобы аутизм полностью исчез, значит желать, чтобы аутичный человек был кем-то другим.

Миф #6: Аутизм, особенно низкофунционирующий аутизм, является целиком и полностью негативным явлением

У меня есть очень ясные воспоминания о том, как я была невербальным ребенком, но их невозможно передать словами. Я могу сказать с определенностью, что этот опыт не воспринимался мной как негативный. Я не чувствовала страха, темноты и одиночества. Иногда мир был пугающим или непонятным, но в целом мой опыт просто «был» — без суждений и анализа.

Некоторые аспекты аутизма могут быть хорошими или плохими в зависимости от того, как к ним относиться. Например, гиперфокус – это проблема, если вы сосредотачиваетесь на собственных ступнях и пропускаете сигнал светофора. С другой стороны, гиперфокус – это потрясающий навык во время работы над интенсивными проектами. Эта черта особенно хорошо подходит фрилансерам и тем, чья работа связана с компьютерами.

Я никогда не скажу, что аутизм – это только хорошее, или, что это просто отличие. Я действительно считаю, что мой аутизм приводит к инвалидности. Тем не менее, это не значит, что с ним связано только плохое, и что я хочу исцеления. Мне может что-то не нравится в том, кто я есть, но это не значит, что я хочу быть кем-то другим.

Миф #7: Одержимость чем-то, самостимулирующее поведение, ритуалы и тому подобное – это то, что нужно прекращать.

Эти виды поведения необходимы аутичному человеку, и, как правило, они абсолютно безвредны. Самостимулирующее поведение нужно для того, чтобы снять напряжение и регулировать информацию от органов чувств. Я заметила прямую корреляцию между ростом моего самостимулирующего поведения и снижением моего членовредительства. Я не думаю, что это случайно. Я не вижу ни одной причины, по которой нужно пытаться модифицировать стимулирующие движения, если они просто кажутся «странными», у человека, который все равно будет казаться странным окружающим.

Для некоторых высокофункционирующих аутистов, которые могут захотеть слиться с толпой, такая модификация может быть желательна. Главный фактор в решении о том, нужно ли менять подобное поведение в том, приводит ли оно к проблемам для аутичного человека. Одержимости специфическими интересами являются неотъемлемой частью аутизма, и хотя они могут раздражать окружающих, они также обычно полностью безвредны.

В некоторых случаях навязчивые интересы приводят к успешным карьерам. Мой партнер сейчас работает программистом, и всю жизнь он был одержим компьютерами. Также при аутизме часто встречается обсессивно-компульсивное расстройство, но это совершенно другое явление. Конечно, те виды поведения, которые абсолютно социально неприемлемы (а не просто кажутся странными и вызывают раздражение), причиняют вред или являются противозаконными должны быть исключением.

Миф #8: Когда дети дразнят друг друга – это безобидно

Некоторые люди верят, что нужно позволять детям подвергаться травле со стороны сверстников, потому что это их «закалит», что им надо научиться вести себя нормально, что они сами в этом виноваты (потому что они вели себя странно), или просто «дети есть дети». Издевательства других детей могут не влиять на наиболее отстраненных аутистов. Когда я была маленькой, у меня было очень низкое восприятие других людей, не говоря уже о людях, которые дразнили меня.

Когда мое сознание выросло, я также начала осознавать издевательства и социальный остракизм, которому я подвергалась. В раннем подростковом возрасте, все было настолько плохо, что у меня развилась серьезная депрессия и появились мысли о самоубийстве. Я также начала заниматься членовредительством, тем, что я не делала с самого раннего детства. Когда дети дразнят и травят других это НЕЛЬЗЯ игнорировать, это НЕ безобидно, и это может привести к очень серьезным последствиям.

Миф #9: Аутисты нуждаются в том же и хотят того же, что и нормальные люди

Многие люди пытаются судить о жизни аутичных людей по своим собственным стандартам. Они приходят к выводу, что поскольку они были бы несчастны, если бы вели такую же жизнь, что и аутичный человек, то он или она тоже должны быть несчастны. Аутисты могут делать необычный выбор в отношении социальной жизни, отдыха и развлечений. Я знаю о людях, которые скорбят, потому что их аутичные родственники неспособны ходить на танцы, вечеринки и другие социальные мероприятия, и им даже не приходит в голову, что не всем подобные вещи доставляют удовольствие.

Когда я была маленькой, то мне больше нравилось играть с ворсинками ковра, чем ездить на своем велосипеде. Я предпочитала делать новые узоры из лего, а не строить дома. Эти занятия кажутся странными, но они безобидны. Игра – это игра, она должна приносить удовольствие.

Похоже, что для нормальных людей очень важно понятие независимости, несмотря на то, что они намного зависимее меня социально. Я живу независимо последние 7 лет. Я думаю, что полная независимость совсем не такая, как принято думать. Я жила лучше, когда у меня было больше практической поддержки, и я была более «зависимой». Когда о моих практических потребностях заботятся, то у меня остается больше энергии на те вещи, которыми я хочу заниматься, а не на простое выживание.

Очень важно смотреть на качество жизни аутичных людей с их точки зрения. Навязывание нормальных ценностей тем, кто, скорее всего, эти ценности не разделяет, не является продуктивным.

Миф #10: Аутизм – это детское расстройство

На этот миф ответить проще всего: аутисты вырастают. Аутичные дети становятся аутичными взрослыми. Людьми, которые продолжают учиться, расти и развиваться, точно так же, как и все остальные, а возможно и в большей степени. К сожалению, для аутичных взрослых, особенно слишком высокофункционирующих для групповых домов и специальных мастерских, практически не существует служб.

Миф #11: Люди с «легким» аутизмом могут и должны вести себя нормально

Не существует такой вещи как «легкий аутизм». Неважно, насколько мы высокофункционирующие, мы все равно тратим огромные усилия, чтобы приспособиться. Некоторые люди называют синдром Аспергера «синдромом ботаника», чтобы минимизировать его. Однако существует четкая граница между «нормальным, но странным» и «очень высокофункционирующим аутистом». Мое личное мнение состоит в том, что граница проходит там, где те или иные черты начинают приводить к инвалидности. У меня есть очень хороший «гостевой режим», когда я могу казаться вполне нормальной, тем не менее, если я буду вынуждена работать в гостевом режиме продолжительное время, то это приведет к серьезному нервному срыву. Моя способность вести себя почти нормально временами приводила к тому, что окружающие считали, что я веду себя так постоянно, а если нет, то я просто ленивая, немотивированная, манипулятивная или просто специально раздражаю других. Никто не ждет, что канатоходец будет ходить только по канату. Я пытаюсь почаще напоминать себе, что я высокофункционирующая аутистка, а вовсе не низкофункционирующий нормальный человек, как думают многие окружающие.

Смотрите так же:  Аутизм совместное внимание

Миф #12: Высокофункционирующим аутистом быть проще и лучше, чем низкофункционирующим

Когда я была маленькой, то у меня не было ни понимания, ни потребности в общении, а потому я не испытывала никакой фрустрации, когда не могла этого сделать. На самом деле, иногда я говорю, что мое наибольшее сожаление в жизни – это то, что я научилась говорить. Это забрало у меня магию и мистику невербального мира. Это то, о чем я очень тоскую, но никогда не смогу вернуть. Мои знакомые родители, чьи дети принадлежат к разным областям спектра, всегда говорят, что низкофункционирующие дети счастливее.

Для меня трудной была не полная неспособность говорить, а мое желание выразить себя, которое превосходило мои возможности это сделать. То же самое относится к другим областям. Сами по себе мои сложности не вызывают у меня проблем, это происходит из-за разницы между моими желаниями и возможностями. Для меня гораздо проще было быть «низкофунционирующей», чем находиться в моем нынешнем «высокофункционирующем» состоянии, когда я осознаю, что я не могу делать.

Синдром Аспергера: 50 фактов про то, каково иметь «лёгкий» аутизм

2 апреля сего года, во Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма (World Autism Awareness Day), я решил предложить немного просветиться некоторым моим друзьям на фейсбуке. Их отклики практически вдохновили меня начать вести «Autistic Not Weird».

Надеюсь, всем интересующимся будет польза.

Хочется поинтересоваться у тех, кто в спектре: к вам относится большинство? Сколько из них совсем не подходят? Мне и правда любопытно, ребята, как много у нас общего.

Поправка. Похоже, нужно сказать вот что: каждый раз после публикации этой статьи на фейсбуке я вынужден читать замечания людей, обижающихся на слово «лёгкий» в названии. В настоящее время я не использую это слово, но менять текст не хочу. Потому что тогда я написал то, что думал.

Если вы в спектре аутизма, то тоже только вам решать, использовать ли слово «лёгкий». Если вы не в спектре аутизма, то будьте так любезны прекратить указывать мне, как можно или нельзя себя называть. Если уж я решу прекратить использовать слово «легкий», то это будет моё решение и ничьё больше. Да, вот так реализуются права в области аутизма.

Исходя из своего опыта, могу утверждать, что какой бы термин я ни использовал в названии, оный мог оскорбить определенную группу людей в интернете! Так что не стесняйтесь — оскорбляйтесь на здоровье и продолжайте чтение.

Надеюсь, вам настолько же понравится читать этот текст, насколько я искренне наслаждался его написанием.

1) Остальные — странные. Мы — абсолютно нормальные.

2) Безусловно, вы знакомы с несколькими аутичными людьми. Может быть, вы об этом и не подозреваете, но это так. Или они не знают. Мы — 1% человечества. И это куда больше, чем кажется.

3) Аутичные люди не все как один по той же причине, что и неаутичные люди.

4) 81% из нас не имеет полной занятости. Лично я пробыл меньше двух лет своей жизни в 19%.

5) Если вы — «лёгкий», то находитесь в странной позиции: вы «достаточно нормальный», чтобы от вас ожидали того, что и от остальных, но и «достаточно аутичный», чтобы не всегда оправдывать ожидания.

6) И то, и другое означает, что многое из происходящего — Ваша Вина. На самом деле, это совсем не ваша вина, но вас определённо сделают Виноватым.

7) Если вы не заметили, что девушка заинтересовалась вами, то это Ваша Вина. А не тех, кто не потрудился прямо сказать.

8) Если кто-то тонко намекает, а вы не улавливаете, то это Ваша Вина. А не тех, кто не потрудился прямо сказать.

9) Если вы спрашиваете про оставшийся картофель: «Будешь?», а вам отвечают: «Нет, спасибо», и вы берете его себе, то это Ваша Вина. Вы обязаны были правильно понять и интерпретировать ответ «нет» как «да». Так делают все нормальные люди.

10) Нам трудно понимать других людей, и это Наша Вина. И хоть другим людям трудно понимать нас, это опять же Наша Вина.

11) 70% людей в спектре аутизма имеют еще что-то, например, СДВГ, дислексию, диспраксию. Особые потребности напоминают диаграммы Эйлера-Венна.

12) Некоторые люди с аутизмом прекраснее всех добросердечных людей, которых вы когда-либо встречали. Другие же — настоящие придурки. Понимаете, все мы люди.

13) Рассказывать про свой аутизм трудно. Иногда потому, что люди не знают, что такое аутизм или полны стереотипов о нём; иногда потому, что не знают вас достаточно хорошо, а вы для них — ходячее расстройство; а иногда потому, что вы просто чертовски нервничаете, говоря об этом.

14) Правильное название для моего состояния — «синдром Аспергера», а не «лёгкий аутизм». Но трудно разговаривать с людьми о наличии у себя синдрома Аспергера из-за слова «синдром». Люди побаиваются синдромов. Также мне не нравится использовать понятие «расстройство социального обучения» из-за слова «расстройство».

15) Если же вы не собираетесь рассказать о том, что у вас аутизм, то единственный способ не прослыть чудаком или человеком с плохими навыками личного общения, это притворяться кем-то. И когда вы потерпите неудачу, это будет не потому, что ваш мозг работает иным образом, а потому, что это Ваша Вина.

16) Намеки не понимаем. Черт возьми, просто скажите прямо. (Серьёзно. На первом свидании девушка хотела, чтобы я заплатил и за её обед, но вместо того, чтобы честно сказать об этом, она намекнула, что у неё недостаточно денег и на еду, и на автобус. Я просто улыбнулся и ответил: «Не волнуйся! Сырные чипсы стоят всего 1.75 фунтов!». Она не оценила, хотя это был бы правильный ответ на её слова.

17) Если я делаю что-то в своем темпе и своими способами, то достигаю успешного результата. Если же я действую в чужом ритме и чужими методами, то заваливаю сроки и терплю провал. Угадай, кто виноват в случившемся?

18) Грамматика нашей устной речи не всегда совершенна. Я неотчётливо произношу слова и говорю их в неправильном порядке, когда нервничаю. На последнем собеседовании (в библиотеку) я провалился из-за первой же фразы: «Думаю, я подхожу для этой писателя, потому я — начинающий. Ой, можно начать заново?».

19) Зрительный контакт переоценен. Люди говорят, что я неестественно себя веду, когда при разговоре не смотрю в глаза, но для меня противоестественно смотреть в чьи-то глаза только потому, что остальные так делают.

20) Если мы долго формулируем фразу, то просто дайте нам закончить. Иной раз это требует времени.

21) У некоторых из нас (включая меня) слегка замедленная скорость обработки информации. Например, у нас уйдёт пара секунд, чтобы понять, что ты шутишь.

22) По указанной выше причине мне нужны одна-две секунды для того, чтобы начать говорить. В группах от четырёх человек и более я известен как «молчун» целых 15 минут, несмотря на то, что всегда за доли секунды между дыханием и началом речи кто-то перебивает меня. Это похоже на постоянные прерывания, за исключением тех случаев, когда люди не знают, что ты хочешь говорить, потому не стоит раздражаться на них.

23) Понимать сказанное буквально — вполне обычное дело. Конечно, я знаю, что дождь не льёт из ведра, но если вы не скажете, что это идиома, то я буду считать, что вы имели в виду именно это.

24) Мы — крутые любовники.

25) Просто шутка. Представьте, у нас есть чувство юмора!

26) Мы можем быть и гиками. И нас это устраивает, мы наслаждаемся каждой минутой такой жизни.

27) Аутичные люди легко ошибаются при чтении намеков, что иногда приводит к забавным последствиям.

28) Но такое легко нарушает чужую зону комфорта. Таким образом я потерял несколько друзей и в подростковом, и во взрослом возрасте. Эту проблему неплохо бы пролечить, но пока невозможно.

29) Я не уверен, что для людей с аутизмом естественна тревожность (безусловно, для некоторых да, но и для некоторых неаутичных тоже). Думаю, требования странного общества порождают у них тревогу. У меня было очень счастливое детство, я не страдал от беспокойства, пока люди не начали рассказывать мне, что я социально неполноценный.

30) Терапия — Не Моя Вина. Другие люди заставили меня беспокоиться, что я не соответствую их социальным ожиданиям, а сами не потрудились пойти мне навстречу.

31) Не все из нас обладают необычной памятью, но уж если у кого она есть, так ого-го. Когда я учился во втором классе (мне было 7 лет), то решил устроить себе мозговую встряску: вспомнить все виды динозавров. И остановился, когда вспомнил 91 вид. (У меня есть много других примеров, которые могут впечатлить или напугать вас, но я знаю аутичных людей, некоторых с расстройством обучения, которые могут сказать, какой день недели был 17 апреля 1962 года.)
Примечание. Когда я написал об этом, то выучил трюк для себя. Если кому-то интересно, то это был вторник.

32) Если вы думаете, что я вас игнорирую в редко случающихся разговорах, то, пожалуйста, не принимайте на свой счёт. Я могу длительное время сосредотачиваться только на тех вещах, которые нахожу действительно интересным. (И даже сейчас я не грублю, вы действительно можете быть интересны мне как личность, но вы не всегда к месту. Каждому приходится терпеть неинтересные беседы. А я — тот человек, который не может убедительно изобразить заинтересованность, как это делают остальные. И это делает грубияном меня, а не успешно притворяющихся и обманывающих вас людей.)

33) Нас легко обмануть, как и детей. В детстве у меня не было ни малейшего понятия о других людях, лгущих мне только потому, что они полагали это смешным.

34) Я уже упоминал, что аутичные люди очень отличаются друг от друга. Поэтому, пожалуйста, после прочтения этого текста не подумайте, что каждый человек с «лёгким» аутизмом гик, математический гений или отлично играет шахматы. Таковы мои личные сильные стороны, а у других есть то, чего нет у меня.

35) Те, кто глубже меня в спектре, могут плохо вести себя или проявлять агрессию. И не потому, что они такие противные, это обычная реакция на раздражающий вас мир, пока вы еще не выработали социальные навыки и стратегии выживания для борьбы с ним.
Счёт до десяти работает только с теми, кто никогда не тревожился, что не сможет считать до десяти.

36) Аспергер иногда называют «Синдром Инопланетянина», потому что похоже, будто вы родились на чужой планете огромного количества чужаков, которые ведут себя иначе чем вы. Потому я и говорю, что мы — нормальные, а странные — другие, вот на самом деле!

37) Родиться на чужой планете — это чувствовать себя изолированным и одиноким. Особенно, если ни один из жителей этой планеты не понимает вашу культуру, обескуражен, боится, хочет вылечить вас.

38) Кстати, нет никакого лекарства. Есть терапия, помогающая нам преодолевать трудности. Для аутизма нет лекарства по той же причине, по которой нет лекарства от мозга.

39) Большинство из нас и не хочет лекарство. Да, неплохо было бы иметь социальные навыки получше, но мы не пожертвуем ради них большей частью того, что мы есть.

40) Сорок — одно из моих любимых чисел. Оно в таблицах умножения на 1, 2, 4, 5, 8, 10, 20 и 40, что означает возможность использовать его для различных полезных вещей. Думаю, 60 и 120 используются больше, а еще я очень привязан к 72. 24 тоже можно использовать как и 72, но с ним попроще работать.

41) Чем больше конкретики, тем лучше мы работаем. Банально, но вероятность ошибки уменьшается с упрощением.

42) Как и любой другой человек, аутичные люди раскрываются, если им дать возможность воспользоваться сильными сторонами. Если мир идёт нам навстречу, то мы блестяще справляемся.

43) Лично я похож на гоночный автомобиль с медленным ускорением. Я кое к чему способен, но для достижений мне требуется время.

44) Аспергер не помешал мне получить степень по математике вслед за степенью по педагогике.

45) Аспергер не помешал мне стать учителем начальной школы.

46) Аспергер не помешал мне быть капитаном молодёжной команды в течение пяти лет и при этом одним из самых молодых капитанов (мне было 25, когда я принял на себя руководство).

47) Надеюсь, однажды я скажу: «Аспергер не помешал мне опубликовать книгу».

48) Люди с аутизмом, даже с самой тяжёлой степенью, любят и любимы. Просто у них это нетипично проявляется, но они делают именно это.

49) Аутичные люди не нуждаются в кампании информирования. Каждый в Британии слышал об аутизме. Они нуждаются в принятии.

Кое-что изменилось с тех пор. Подруга отметила, что знание о состоянии чего-либо и понимание того, что это значит, — два разных вида осведомленности, и она очень права. Повышение информированности в русле второго вида было причиной начала этого блога, такой вид информирования ведёт к принятию.

50) В общем, аутичные люди чертовски удивительны.

(P.S. Пятьдесят — переоценённое число. Да, половина от ста, йохуу. Но расписать по сетке Кубок Мира с пятьюдесятью командами?)

Надеюсь, этот текст немножко проинформировал прочитавших его неаутичных людей.

Спасибо! Про вину — в точку! Всегда оказываюсь крайней в глазах нт.

Аспергер не помешал мне закончить медакадемию с красным дипломом. вернее, лет до 45 я и не подозревала об этом, хотя всегда чувствовала, что со мной «что-то не так», диагностировала у себя социофобию и т.д. мне до сих пор мучительно тяжело сходиться с людьми, я предпочитаю уединение. мне трудно общаться с продавщицами в магазине, я стараюсь лишний раз не выходить на улицу. я долго не понимала, почему людям не нравится ярко-рыжий цвет моих волос и прикид «не по возрасту». я научилась наконец не привлекать к себе внимания, научилась быть внешне стандартной и незаметной, скрывать свои настоящие чувства. научилась вести «светские» беседы. но иногда это безумно утомляет. мои дети, дочь в меньшей, а сын в большей степени унаследовали эти особенности. к сожалению, я не знаю, сумеет ли сын в достаточной степени адаптироваться к обществу ((

Синдром не помешал мне получить степень кандидата наук и начать работу над докторской, однако он явно мешает мне работать преподавателем в полную ставку (и даже больше). Я не знаю, что делать, чтобы снизить уровень тревоги и напряжения.

Аспергер не помешал мне закончить военный институт. Не помешал стать довольно успешным руководителем. Не помешал любить

Закончил технический университет, 5 лет не могу найти работу, ни с кем не общаюсь вообще кроме мамы по телефону, из дома выхожу только когда начинает темнеть, постоянно борюсь с паническими атаками, испытываю сложности даже в разговоре по телефону, боюсь быть не понятым, боюсь показаться неадекватным, люди видя меня понимают мою странноватость, девушки у меня нет со стороны я кажусь слишком скромным или зажатым, мне трудно разговаривать с незнакомыми людьми, не могу найти слов что бы поддержать беседу или завязать разговор как бы я не старался, беспокойство и чувство тревоги, любая мелочь может вывести меня из себя, держу все в себе пытаясь переварить, чтение и блюз меня успокаивают, трудно переношу когда меня отвлекают или дергают, я считаю что у меня есть чувство юмора, но шутки людей с кем учился и жил мне казались слишком тупыми и в моменты когда они смеялись над этим бредом извлекаемым из своего сознания они мне казались слишком придурковатыми, хотел еще что то написать но уже 22.03 и я собираюсь на прогулку, зря я наверное вообще тут писал

Нет, не зря! Я девушка — вот тоже люблю блюз, ну и немного металл)) и много лет выходила только вечером. Либо в полузаброшенный район зимой. Я уже много лет не могу найти работу — точнее, иногда нахожу, но ее быстро приходится бросать. В основном из-за того, что там работают стандартные тупые бабы! Уж извините за прямоту. Разговоры их — сплетни, кухонные дрязги. Так как не имею ходовой специальности (когда-то хотела стать певицей или художником), а лучше бы училась на врача, теперь думаю. Все-таки решила получить ВО по той специальности, где училась. Это уже 2 попытка. Я пишу музыку, увлекаюсь психологией и философией. Самая большая СЕЙЧАС моя проблема в том, что я люблю человека, который находится от меня далеко (пару раз он меня видел), я же постоянно смотрю о нем в е-нете, он слегка известен в своем кругу. Банальный совет: найди кого-нибудь другого — ничего не дает. Я НЕ МОГУ себе представить какого-то еще мужчину рядом с собой, кроме НЕГО. Всё. Пока нечего добавить(

Чувствую себя чужим в этой стране, мне не комфортно среди всех этих людей, особенно когда на тебя обращают внимание или пристально разглядывают, после таких моментов ты чувствуешь как выжатый лимон, после стрессовых ситуаций могу заснуть на минут 30-40, сон лучшее средство для восстановления, хотя тебе сложно соблюдать режим из за бессоницы, на самом деле ужасное ощущение когда ты не можешь побродить по магазинам потому как ты один и чувствуешь себя не комфортно, это замечают окружающие от этого тебе еще некомфортнее, проблема так же в стране которая мягко говоря конченая, публика тут как правило не всегда адекватна если не сказать больше, дискомфорт от нахождения рядом с замученными жизнью обитателями России, как говорят в этой стране если тебе не нахамили то считай день удался это просто дикость, после контактов с неадекватными персонажами тебе приходится переварить всё в себе, еще в университете я мечтал выбраться из России в Швецию или Финляндию потому как смотреть на всё было до тошноты противно(), в любом коллективе чувствуешь себя одиноким даже несмотря на какое-то общение на уровне привет-привет, тут скорее неловкость из за того что ощущаешь себя белой вороной в плане неспособности общаться, тебе сложно здороваться с людьми или как то обращаться к ним при необходимости, про завязывание и поддержку разговора и говорить не стоит, ты просто не знаешь о чем говорить с человеком не знаешь как быть ему интересным или понравится звучит смешно, но чувствуешь себя полным придурком, общался какое время с девочкой в последние школьные годы потом в начале универа, она постоянно повторяла что у меня нет друзей, а всё мои знакомые меня просто ненавидят и советуют ей прекратить со мной отношения(я не знал как на это реагировать), в итоге я сам перестал с ней общаться, хотя она неоднократно сообщала мне о том что готова со мной пожить, я понял во что это может вылиться в итоге(мб испугался что не смогу отделаться от неё если что то пойдет не так), даже не живя со мной она почему то критиковала меня за постоянное нахождение за компьютером играю с детского возраста и по учёбе приходилось заниматься программированием и прочими делами, сейчас у неё семья и ребёнок, я рад что не испортил ей жизнь, детей я не люблю и не понимаю особенно когда они орут под окнами как будто их кто то убивает, они такие же непредсказуемые и шумные как собаки, вся моя жизнь с раннего детства это одно сплошное расписание о том что и во сколько я должен сделать от родителей, затем записные книжки и ежедневник с планами на завтра, очень важно контролировать и правильно распоряжаться своим временем, в противном случае твоя жизнь превратиться в хаос и неразбериху, что со мной сейчас это и происходит, важен режим и правильное питание это помогает бороться со страхом нервозностью и паническими атаками, боязнь выглядеть придурком в глазах окружающих пытаясь понять, что о тебе думают остальные, еще в детстве затем подростковом возрасте родители родителей замечали мои сложности в общении со сверстниками и избегании любых контактов, в это время подростки начинают проявлять интерес к противоположному полу и я не был исключением, понятное дело ко мне проявляли интерес, но я пресекал все попытки, после чего со мной проводили воспитательные беседы, я не знал как объяснить что мне не комфортно для меня это стресс и вообще я не знаю как себя с ними вести что говорить и т.д. я брал очередную книгу с полки и просто уходил в себя, в принципе с тех пор ничего не изменилось, разве что в студенческие годы были моменты нормальной жизни в плане социализации и прочих беспорядочных контактах с противоположным полом, еще обычно к молчунам относится с подозрением попадал из за этого в неловкие и достаточно неприятные ситуации, мне кажется что я могу вывести любого чего из себя своим занудством или молчанием, но ничего с этим не могу поделать как бы я не старался быть максимально вежливым приветливым и открытым люди меня избегают либо я делают что то не так в плане дружбы и приятельских отношений, не будешь же навязываться ко всем подряд пытаясь подружиться или в поисках общения, даже с двоюродными братьями и сестрами живя в одном городе я уже не виделся и не разговаривал по несколько лет, с кем то из них даже со школы и не представляю как они выглядят, так как для меня это очень сложно. Не знал как и что написать, долго думал стоит ли вообще писать, ничего страшного если окажусь непонятым.

Это уже нытье. Наша сильная сторона — в самодостаточности, нет? Вы, Прохожий, ну уж очень хотите быть НТ. Зачем? Не получается общаться — сделайте паузу. Не нужно «беспорядочности» ни в чем. На свете достаточно адекватных людей, которые в отношениях не гонятся за внешней нормальностью и похожестью на остальные семьи/браки. Обязательно найдется тот/та, которая Вас примет таким, какой Вы есть, а не Вашу социальную маску. Ищите того, с кем комфортно молчать. Работайте над отношениями, Вы ж, всяко, будете интеллектуальнее вашего партнера)))). Работайте и над собой. А то-развели тут сопли. Да-Вы не такой, как все. И никогда не станете НТ. И что? Наслаждайтесь своими особенностями. Природа наделила нас великим даром — критическим отношением к жизни и логикой. Используйте это, а не жалейте себя.

Американский писатель в 35 лет узнал, что у него аутизм, и жить стало легче

Всю жизнь Зак Смит знал, что с ним «что-то не так». Только в 35 лет Зак попал к врачу, который, наконец, официально подтвердил диагноз — аутизм. С этим можно жить – и жить счастливо

«Вы плохо переносите толпу, особенно в магазинах и ресторанах?»

Я старался не смотреть доктору в глаза, хотя знал, что нельзя этого делать, и ответил: «Да».

«Вы имеете склонность повторять какие-то слова, части слов или тексты рекламных роликов?»

Я вспомнил, как школьником часто отвечал на вопросы словами из телерекламы, такая у меня была дурацкая привычка. Но доктору об этом рассказывать не стал, просто еще раз сказал: «Да».

«Случается ли, что вы говорите громче, чем того требует ситуация?»

«Вам не нравятся перемены?»

«Вы любите пересматривать один фильм по много раз?»

«Вы рано начали читать?»

«Да. Но разве это плохо?»

«Это хорошо. Случалось ли вам в детстве нюхать игрушки?»

«Это тоже плохой знак?»

«Иногда. Так бывало ли такое?»

«…Да». Меня затошнило.

Еще несколько вопросов — и доктор принялась подсчитывать набранные мню баллы.

«Итак, — резюмировала она, наконец, — похоже, что у вас СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности – Е.С.), тревожное расстройство. А еще – аутизм».

«Великолепно, — сказал я, — откидываясь на спинку кресла. — Три в одном».

Мне было 35 лет.

По данным Американского общества исследования аутизма, три с половиной миллиона жителей страны (то есть каждый 68-й) живут с той или иной формой расстройства аутистического спектра. Распространенность этого состояния с 2010 по 2014 год выросла на 119,4%!

И дело не в том, что таких людей становится больше, а в том, что доктора теперь научились различать диагностировать аутизм. Датские ученые в прошлом году высказали предположение, что еще одна причина подобного роста – расширившиеся с годами критерии этого состояния. В прежних поколениях людей с аутизмом было не меньше, просто они жили и умирали, даже не подозревая об этом.

Самодиагностика – это просто. Но страшно

Я начал догадываться об этом примерно в пятом классе. Помог мне поставить себе диагноз вовсе не нашумевший «Человек дождя» (да и слишком мал я был для этого фильма), а книжка под названием «Кристи и секрет Сьюзан», героиней которой была бэби-ситтер, следившая за девочкой с аутизмом. Я тогда спросил маму, не такой ли я, как эта девочка. Может, именно из-за меня перед школой отправляли на особую детскую программу – вместо обычных подготовительных классов?

«Нет, ты не похож на Сьюзан, — ответила мама. – Она не умела говорить, а ты умеешь».

К тому времени, как я поступил в колледж, в обиход вошел новый модный термин: «синдром Аспергера». Я сразу подумал, не мое ли это. Таким образом объяснялось очень многое: страсть к запоминанию информации из телевикторин, страшныйй дискомфорт, который я испытывал в барах, клубах и на вечеринках, ненависть к любым коллективным мероприятиям.

Но меня снова разуверили. Родители и приятели сказали мне: нет у тебя никакого Аспергера. Ведь у тебя есть эмпатия, у аутистов ее нет. Просто тебе надо немного отдохнуть.

Сейчас я понимаю, что маму ужасно пугали мои попытки поставить себе диагноз. Аутизм – это клеймо, она не хотела, чтобы оно стояло на мне, ее любимом сыне. Подобный страх испытывают очень многие семьи, воспринимающий расстройства аутистического спектра как нечто постыдное, и изо всех сил стараются избежать знания об этом.

А несколько лет спустя у моего хорошего друга оказался синдром Аспергера, и он сказал, что у меня тоже имеются некоторые симптомы. Я пришел в ужас. Только-только я начал привыкать к тому, что я нормальный. У меня была работа, я научился без страха звонить незнакомым людям по телефону и просить их об интервью, я водил машину. Просто для того, чтобы повзрослеть мне потребовалось немного больше времени, чем другим.

Но я снова начал беспокоиться. И снова терзал друзей и близких своими предположениями. Иногда выпаливая их в слезах и истерике. «Ты – это просто ты», — отвечали друзья. «Ну и что, — говорили мама с папой, люди практического склада.- Что хорошего выйдет из того, что ты повесишь на себя клеймо?»

Родители вновь и вновь напоминали мне, что со мной «все в порядке». Они помнили мои затяжные депрессии, когда я ничего не мог делать, не ходил не в школу, ни на работу. Они больше всего на свете боялись, что я снова стану таким. К счастью, мне удалось выкарабкаться из тех приступов – пока они не стали слишком серьезными. Но что бы изменилось, если врач казал бы мне тогда, что мне никогда не стать «нормальным», что все мои странности – на самом деле патология? Ведь это вполне могло стать для меня оправдания для того, чтобы задрать лапки вверх и превратиться в настоящую развалину.

А так – я просто принадлежал к тем людям, что в силу своего характера любят быть всегда чем-то занятыми, любят порядок и режим. Вот и все.

Со снежной горы да в кирпичную стену

Прошло еще восемь лет.

Аспергер превратился для меня в кошмар, навязчивую идею, мой самый главный страх. Мысль о том, что я могу иметь это «состояние» крутилась в мое мозгу беспрерывно. Аспергер не только оправдывал все мои неудачи, оплошности и промахи. Он разрушил мои отношения с любимой девушкой. Он стал причиной того, что больше никого я близко к себе не подпускал.

В творческом плане я был словно парализован. Я не мог писать. Следствием навязчивого стремления структурировать свою жизнь и стали лишь исписанные ежедневники и переполненные календари. А еще – постоянное чувство усталости. Я не мог следовать намеченным планам, мог только их составлять. Я боялся людей. Иногда я вообще не мог общаться с ними, испытывая жгучее чувство вины – за что, не знаю. Если кто-то раздражался на меня и давал волю эмоциям, я замирал от чувства стыда и ненависти к себе, которое не проходило очень долго.

Я не мог обходиться без таблеток. Я с удовольствием ходил бы на психотерапию, но хорошие когнитивные терапевты были слишком дороги для меня. Вряд ли стоило тратить так много денег на мои «маленькие неврозы» — как я предпочитал назвать свое состояние. И конечно, я вполне мог сам решить свои проблемы – как только захочу. В прошлом тяжелые периоды обычно заканчивались, когда у меня было достаточно работы или учебы, чтобы загрузить свой мозг и не дать ему погрязать в мелочах, откусывая от меня по кусочку.

Таблетки, с одной стороны, делали меня немного спокойнее. Но с другой, депрессия моя никуда не делать, я постоянно хотел, спать и есть, я растолстел и целыми днями сидел у телевизора, равнодушно глядя все подряд – от мелодрам до рекламы стирального порошка. Впрочем, я вообще никогда не испытывал никаких чувств.

Время от времени я отказывался от таблеток, приберегая их на случай, когда станет совсем туго. Без них я снова чувствовал себя подростком, несущимся на полной скорости со снежной горы – по направлению к кирпичной стене. Но соскочить я не мог, потому что мне нравилось чувство скорости. Потом меня снова накрывало, я возвращался к лекарствам, потом снова пытался бросить… Казалось, этому не будет конца.

Просматривая свою почту и читая посты в соцсетях, я поражаюсь сколько раз я жаловался, что мне нужно что-то закончить или, наоборот, необходимо начать новый проект. Я повторял одно и то же: надо чаще выходить из дома, больше бывать среди людей, перестать быть таким строгим к себе. Что-то должно измениться в моей жизни – или я сам должен ее как-то изменить. Но как?

Крах в игрушечном магазине

В январе 2015 года загрузил себя под завязку. Вдобавок к своему писательству и фрилансерству, взялся в качестве волонтера вести еженедельные курсы для пенсионеров, пошел учиться сам, а заодно устроился подрабатывать в магазин подержанных игрушек.

Нагрузка изрядная, но только так я мог отвлечься от навязчивых мыслей. И я знал, что выдержку.

Меня хватило ровно на две недели. Из магазина игрушек меня уволили с треском. Оказывается, каждая моя смена приносила предприятию несколько сотен убытка: покупатели предпочитали не являться по пятницам, чтобы не встречаться со мной мрачным, нелюбезным и неразговорчивым. Я не справился с этой самой простой на свете работой, потому что я не умел находиться в мире людей.

Вернувшись домой, я почувствовал одновременно все симптомы, которые мучили меня в прошлом: судорожные рыдание, тошноту, кашель. Родители сразу все поняли. Я сказал им, что больше не могу так жить, что хочу лечиться – у хорошего врача, сколько бы это ни стоило.

Доктор П. — психиатр

Психиатра доктора П. порекомендовали как прекрасного диагноста и специалиста по наведению порядка в чужих жизнях. Она задала не кучу вопросов. И вот, наконец, спустя много лет после того, как я сам поставил себе диагноз, он стал официальным.

Интресно, что после этого я вовсе не ощутил, будто на меня поставили какое-то «клеймо». Наоборот, чувство, что я «неправильный», «неполноценный» исчезло и больше не появлялось. Зато я понял, где коренятся мои проблемы, и мог начать бороться с ними.

Доктор П. прописала мне лекарство, сразу предупредив, что мне от него может стать еще хуже. Блестящая перспектива! К счастью, этого не произошло. Но первый месяц был тяжелым. Все в моей жизни встало с ног на голову (или наоборот). Я больше не клевал носом днем, но зато просыпался по ночам. В периоды стресса я теперь терял аппетит вместо того, чтобы начинать есть все подряд.

Зато я теперь каждое утро вставал в одно и то же время и завтракал – такого со мной не было много лет. Друзья заметили, что нервный кашель, который начался после моего увольнения, прекращался когда что-нибудь завладевало моим вниманием – будь то песня, книга или фильм. И теперь я мог сам лечить приступы кашля, находя для себя что-нибудь интересное.

Жизнь моя мало-помалу становилась легче и проще. Например, поспорив с кем-то, я не продолжал мысленно беседовать с ним на протяжении нескольких месяцев, как прежде. Я начал встречаться с девушкой. Записывая дела, я выполнял их, а не просто размножал ежедневники и записки-напоминалки, как прежде.

Я получал удовольствие от жизни – не такое острое, как без лекарства, но все же удовольствие. Я мог спокойно слушать других людей, не пытаясь выпалить что-нибудь и влезть в разговор, я научился следить за фабулой фильмов.

История успеха

Но самым поразительным было то, что узнавая о моем аутизме, люди никак не реагировали. Я специально следил за их лицами, сообщая им эту новость, вслушивался в интонации. Ничего, никаких изменений. Никого, похоже, моя страшная тайна не интересовала вообще. Мое чистосердечное признание, что я не могу понять некоторых вещей, поскольку страдаю легким расстройством аутистического спектра, как правило, приводило просто к поиску иных общих тем и точек соприкосновения. Ведь если вдуматься ни один человек на свете не в состоянии полностью понять другого или познать мир вокруг себя.

Признать свою слабость, но не придавать ей большого значения – вот самое мощное оружие против нее.

Почти всю свою жизнь я провел, страшась узнать, что у меня аутизм. Из-за этого я не мог нормально дружить, любить, работать. Передо мной всегда словно маячила стена, к которой я неумолимо приближался, когда налаживал контакты с людьми.

Но настоящей стеной был именно мой страх, а вовсе не мой диагноз. Мне просто надо было научиться видеть свои успехи радоваться им, вместо того, чтобы постоянно ожидать поражения.

Прошлый год стал самым счастливым годом в моей жизни. И дело было не в том, что я получил хорошую работу, продолжал учиться. Главное – это обретенное умение радоваться моменту и ощущение движения вперед.

Иногда я жалею, что это не случилось со мной лет десять-двадцать. Но тут же сам себе отвечаю, что борьба, которую я вел с собой все это время, закалила меня, сделала по-настоящему взрослым и подготовила меня к тому, чтобы сегодня принять свое состояние так, как я смог это сделать.

А доктор П. называет меня «историей успеха».

Перевела Екатерина Савостьянова

Другие статьи

  • Обзором практики разрешения судами споров связанных с воспитанием детей Законодательная база Российской Федерации Бесплатная консультация Федеральное законодательство Главная "ОБЗОР ПРАКТИКИ РАЗРЕШЕНИЯ СУДАМИ СПОРОВ, СВЯЗАННЫХ С ВОСПИТАНИЕМ ДЕТЕЙ" (Утв. постановлением Президиума Верховного Суда РФ от 20.07.2011) На момент […]
  • Во сколько нужно укладывать спать ребенка в 6 месяцев Во сколько укладывать ребенка спать? Природа сама за нас определила, сколько и кому нужно сна, особенно это касается детей. Если малыш пропускает время сна, то его организм начинает испытывать стресс, а из-за этого у ребенка может быть плохое настроение, кошмары, […]
  • Сколько должен спать ребенок 6 лет Сон детей в возрасте с одного года до 13 лет Содержание статьи: Как и для каждого взрослого, для ребенка сон — это время, когда он может восстановить свои силы и насладиться сновидениями. Однако не все родители знают, сколько должен спать малыш в разном возрасте, […]
  • Норма еды 9 месячного ребенка Меню 9 месячного ребенка: новые продукты для новых зубок Меню 9 месячного ребенка строится из расчета, что у крохи уже появилось 2-3 зубика, и еще парочка на подходе. Теперь нет необходимости измельчать крупу для каш и перетирать пюре в однородную массу. Наоборот, […]
  • Психолого-педагогические основы развития речи дошкольников Психолого педагогические основы развития словаря у детей дошкольного возраста Главная > Реферат >Педагогика Уральский государственный педагогический университет. Институт педагогики и психологии детства. Тема: «Психолого-педагогические основы развития словаря у детей […]
  • Можно ли в год ребенку омлет Вкусный омлет для годовалого малыша! Простой омлет для годовалого можно приготовить в пароварке, когда крохе исполнится 2 года, то его можно будет готовить в духовке, а в меню для ребенка 3 лет уже можно включать и жареные блюда, хотя, безусловно, самым полезным […]