Насморк как реакция на стресс

Насморк как реакция на стресс

Лао-Цзы сказал: «Не боль страшна, а её ожидание
И не смерть, а лишь мысль о ней
Мудрый не ждёт, ибо ждёт всегда

В. Л. Леви. Приручение страха
(см. список литературы — вход с главной страницы)

Стресс может играть важную роль в повышении артериального давления. Этот процесс может стать хроническим, приводя к гипертонической болезни. Имеются указания на то, что у преобладающего числа людей, достигающих полного контроля над стрессогенной ситуацией с максимальным усилием и агрессивностью, поддерживается высокий уровень симпатической активности. Эти люди, как правило, проявляют склонность к гипертонической болезни

Возникновение сердечных аритмий, по-видимому, связано с нарушениями проводимости, вызванными закупорками мелких кровеносных сосудов или расстройством функций симпатической нервной системы. И то, и другое может быть следствием чрезмерной реакции на стресс

Мигрень и болезнь Рейно связаны с расстройствами спазма кровеносных сосудов, которые с большой вероятностью могут быть вызваны или усилены воздействием стресса. При мигрени болевому приступу предшествует спазм внутричерепных кровеносных сосудов. Когда этот спазм сосудов прекращается, кровеносные сосуды расширяются сверх своего нормального размера. В это время ощущается сильная боль

В случае болезни Рейно холод или эмоциональный дистресс могут вызвать сужение просвета (спазм) сосудов кистей, стоп, пальцев рук и ног. Как при мигрени, так и при болезни Рейно предполагается наличие повышенного симпатического тонуса

Избыточный стресс и заболевания органов пищеварения связываются друг с другом очень давно. Наиболее частыми проявлениями расстройств желудочно-кишечного тракта, ассоциируемыми с чрезмерным стрессом, являются язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также неспецифический язвенный колит

Уже много лет назад было показано, что эмоции, связанные с гневом или яростью, сопровождаются повышением содержания кислоты и пепсина в желудочном соке. Обычно стенка желудка защищена от действия находящейся внутри него кислоты слизистой оболочкой; при стрессе эта защитная система нарушается, и у предрасположенных лиц развивается язва желудка

Неспецифический язвенный колит представляет собой воспалительный процесс с изъязвлением слизистой оболочки толстого кишечника. Показано, что эмоции, связанные с гневом или обидой, вызывают в кишечнике видимые изъязвления. В условиях стресса наблюдались повышенная перистальтика и кровоснабжение толстого кишечника, сопровождающиеся увеличением уровня лизоцима — протеолитического фермента, который может растворять слизистую кишечника

К расстройствам дыхательной системы, вызванным воздействием стресса, относятся аллергия, бронхиальная астма и гипервентиляция лёгких

Аллергия — это повышенная чувствительность, которую некоторые люди испытывают к определённому веществу. Когда человек сталкивается с фактором, вызывающим аллергию, т. е. аллергеном, то его организм отвечает на это сильно выраженной защитной реакцией. Одной из самых распространённых форм аллергии является сенная лихорадка. При этом заболевании человек проявляет повышенную чувствительность к пыльце некоторых растений, вдыхание которой сопровождается отёком слизистой, повышенной секрецией из носовых ходов, может полностью заложить нос. Очевидно, что это является повышенной реакцией на вполне определённый раздражитель, поскольку другие частицы, содержащиеся в воздухе, не вызывают подобных явлений

О возможной связи аллергии со стрессом свидетельствуют данные о том, что больной сенной лихорадкой может реагировать на аллерген очень слабо (либо не реагировать вообще) в условиях комфорта и безопасности, в то время как в условиях стрессорной ситуации тот же самый раздражитель вызывает насморк, кашель и т. п.

Бронхиальная астма является формой одышки, которая сопровождается хрипами, слышными на расстоянии, как правило, в фазе выдоха. Она возникает временами в виде приступов. Хотя бронхиальная астма в некоторых отношениях напоминает аллергию, она является более сложным и более опасным расстройством. У больных астмой наблюдается повышение бронхиальной секреции, отёк слизистой оболочки бронхов, происходит сокращение гладких мышечных волокон, окружающих бронхиолы, что приводит к затруднениям при попытке выдохнуть воздух из легких. Эта «неспособность дышать», конечно, вызывает тревогу у больных, и развивающийся в результате этого стресс сам по себе вновь повышает потребность организма в кислороде, тем самым усиливая стрессорную реакцию, вызванную первоначальным раздражителем независимо от его природы

Гипервентиляцию можно рассматривать как пример острой стрессорной реакции. Эпизодическая гипервентиляция, однако, может превратиться в хроническое заболевание, долго не диагностируемое у больных. Жалобы, предъявляемые при этом, неясные и не соответствуют картине какого-либо специфического заболевания. Больные жалуются, например, на неопределённые болевые ощущения, тошноту, рвоту, боли в груди. Врач должен быть начеку, чтобы распознать это типичное проявление стрессорной реакции и вовремя оградить больного от лишних страданий и издержек, сопутствующих периоду обследования

Стресс оказывает влияние и на расстройства скелетно-мышечной системы. В стрессовой ситуации мышцы напрягаются, и кровоснабжение их возрастает. Вся система тоже напряжена

Развитие связанных со стрессом расстройств скелетно-мышечной системы вполне объяснимо. Боли в пояснице часто могут возникать в ситуации, когда мышцы спины сокращаются для того, чтобы удержать тело выпрямленным и готовым для поспешного бегства от создавшейся ситуации. Если сокращение мышц продолжается, а действия, связанного с ним, не происходит (ситуация продолжает оставаться стрессорной), то кровоснабжение мышц уменьшается, в крови повышается содержание продуктов обмена веществ (солей молочной кислоты), и возникает боль

Стресс оказывает влияние на иммунологическую систему организма. Чрезмерный стресс может вызывать распространённый иммунодепрессивный эффект, вызывая угнетение деятельности органов, ответственных за поддержание иммунитета: вилочковой железы и лимфатических узлов

Существует очень много экспериментальных и клинических данных, свидетельствующих о прямом отношении стресса к возникновению и развитию сахарного диабета — заболевания, сопровождающегося нарушением углеводного обмена. Диабет характеризуется повышенным содержанием глюкозы в крови и моче. Он относится к числу самых распространённых заболеваний

Диабет является результатом недостаточной функции поджелудочной железы. Это происходит по двум причинам: либо поджелудочная железа производит недостаточное для организма количество гормона инсулина, либо образующийся инсулин не может эффективно использоваться, и поэтому человеку требуется больше инсулина, чем его может секретировать поджелудочная железа

Инсулин способствует поступлению глюкозы из крови в клетки организма. В отсутствие инсулина клетки лишены возможности извлекать глюкозу из крови или же накапливать её. В результате содержание глюкозы в крови возрастает и, когда достигает достаточно высокого (превышающего почечный порог) уровня, она попадает в мочу и выводится из организма. Стресс следует рассматривать как фактор, усиливающий симптомы ранее существовавшего скрытого патологического состояния (диабета), а не как непосредственный фактор, его вызвавший

Урбанизация, широкая информация, постоянно ускоряющийся темп жизни приводят к перегрузке психической деятельности человека, создают трудности в его психологической ориентации. Психологические проявления стрессорной реакции в ряде случаев приводят к заболеваниям. К психологическим расстройствам, наиболее часто связываемым с чрезмерным стрессом, относятся неврозы, нарушения сна, беспредметная тревога, маниакальные формы поведения, депрессия и шизофрения

Чрезмерное нервное возбуждение приводит к возникновению неорганизованной и нефункциональной нервной импульсации, которая проявляется у больного в нарушении сна, неопределенной тревоге, а иногда и нецеленаправленном маниакальном поведении. Считается, что как острые, так и хронические стрессы связаны с развитием беспредметной тревоги, а также маниакального поведения без определенной целенаправленности. Высокий уровень активности симпатической нервной системы может вызывать тревожные реакции

Депрессивные реакции также являются одним из психологических проявлений чрезмерного стресса. Стрессирующие ситуации, приводящие человека к представлению о том, что любые его усилия бесполезны, что он находится в беспомощном состоянии, чётко и недвусмысленно связываются с психофизиологическим стрессорным возбуждением. Как правило, за этим следует аффективное поведение, каковым и является депрессия

Наибольший удельный вес среди заболеваний, связанных с нарушениями психической деятельности человека, занимают неврозы. Это связано с характерными для нашего времени повышенными нагрузками на нервную систему, что сопровождается нервными срывами. Не случайно наш век принято называть веком неврозов

Пожалуй, в наше время нет человека, который прямо или косвенно не сталкивался бы с неврозом, причиной которого считают стресс. Считать невроз «привилегией» исключительно современной жизни, урбанизации было бы неверно: ведь недостатка в эмоциональных стрессах и психических травмах, на фоне которых возникает нервный срыв, не было и в прошлом. Однако удельный вес невротических расстройств в наше время — об этом свидетельствует медицинская статистика — существенно увеличился. Это видно и невооруженным глазом. Отсюда и модные разговоры о «нервном веке». Разве не бывало у каждого из нас растерянности перед накатившимся валом информации? По большей части ненужной. Не случайно учёные называют современные неврозы «информационными»

За последние 65 лет частота неврозов возросла в 24 раза, тогда как частота психических заболеваний — лишь в 1.6 раза. Точность этих цифр может быть и спорной, однако вывод о резком взлете кривой неврозов неоспорим

В ситуации, при которой развиваются неврозы, можно выделить три важных компонента: 1) категорическая необходимость (сильное желание) выполнить задачу; 2) большой объем информации; 3) нехватка времени на ее переработку — цейтнот. Эта триада достаточно типична для современной человеческой жизни

Интересно отметить, что внутри группы индустриально развитых стран особо заметных колебаний частоты неврозов нет, но вся группа в целом далеко опережает в этом смысле развивающиеся страны. Поскольку в чисто бытовом смысле (питание, жилье, образование, медицинское обслуживание) граждане высокоразвитых стран живут явно лучше, то причину их большей подверженности неврозам следует искать в другом. Предрасположенность к заболеванию вызывает в первую очередь сопутствующий научно-технической революции постоянный (и растущий) дефицит времени на принятие любого решения. Давно уже невозможным стало неторопливо обсудить очередную жизненную задачу, сидя за чашкой чая,- темп жизни не дает. Все делается второпях, на бегу

Психосоматика
простуды:
в чем причина
насморка

А также боли в горле и температуры.

Вроде бы не зима, и на улице не холодно, а ты с температурой 38 лежишь дома, попивая горячий чай с медом. В чем же дело? У любого заболевания есть психосоматический друг (читай – недруг), который и вывел в ощущаемое и осязаемое обстоятельство на уровень физических ощущений. Чтобы не усугублять свое состояние и быть на чеку, вооружись ручкой и листком, и запиши шпаргалку.

Природу стресса и его последствия мы программируем себе сами. Да, выражение «нервные клетки не восстанавливаются» теряет всякий смысл, потому что мы сами выбрали для себя такую реакцию. Стресс обусловлен нашим поведением или реакцией на окружающие события. Последствия стресса, если вы все-таки вовлеклись, — это температура, боль в горле и насморк.

Обо всем по порядку.

  1. Температура – это пыл, жар, который по каким-то причинам вы не выпустили. Вскипели и не затушили, а оставили у себя внутри. Тело разогрелось — и, естественно, на градуснике как минимум 37, 5. Как быть? Остыть. Глубокие связки дыхания «вдох-выдох». Покой и приятная музыка. Глубоки, крепкий, полноценный сон. Обильное прохладное питье – никаких резких перепадов температур, ничего ледяного и горячего.
  2. Боль в горле – не сказанные слова. Проглотить, вместо того, чтобы произнести. Результат – болит и першит в горле. На помощь придет пение, чтение стихов, формулирование предложений. Мелодично, тихо, почти шепотом.
  3. Насморк – привет комплексы и не уверенность в себе. Игра в прятки с социумом и желание спрятаться в ракушку. Заложенный нос – человек не живет полной жизнью. Тотальное неприятие себя или обстоятельств, какого-то человека или группы людей – как следствие заложенность и отсутствие проходимости дыхания в носу. Неуверенность и недоверие, смятение и суета – основные причины насморка. Поможет дистанция и временный стоп. Дела к минимуму, отдых, прогулка по лесу. Вспомнить о своих достоинствах, талантах, плюсах. Воспринимать все с любовью – к себе, к окружающим.

Насморк как реакция на стресс

Сообщение надинка1985 » Пн дек 20, 2010 10:58

здравствуйте. у нас в семье сложилась такая ситуация. не можем разорвать замкнутый круг, помогите, пожалуйста.
вот что у нас произошло.
ребенок в августе месяце пошел в садик(2,4 года), вот уже пол года, как мы более раз, а то и 2 раза в месяц стабильно. обычно ставят ОРВИ диагноз, были также подозрения на ангину, аллергический бронхит (определили по анализу крови, уровень был превышен в 2 раза), а также еще ставили (лор) застой соплей(точного названия болезни я не помню,извините). во всех случая назначали лечение антибиотики, бактерии для кишечника, от кашля и от насморка.
на первый взгляд — как адаптационные период в садике.
но потом я заметила закономерность. ребенок всегда начинал заболевать (кашель и тем-ра 37) или вечером в воскресенье или в понедельник рано утром перед выходом в садик. т.е. нас выписывают, идем в садик, ходи ровно неделю и при выходе после выходных на новую неделю мы начинает все заново — болеем.
ребенок домашний, сильно привязан к матери (бабушки и дедушки от живут в другом городе). когда привожу в сад, период расставания проходит очень тяжело, ужасный плач, сразу закладывает нос и доходит дело аж до рвоты.после моего ухода ребенок через 10 мин бегает и прыгает со всеми вместе пол для и целый день, иногда вспоминает маму или папу. когда прихожу забирать, встреча сопровождается плачем, но через несколько мин успокаивается и начинает делиться впечатлением.
вопросы:
1.могу ли я сделать вывод о вышеизложенном, что в данном случае заболевания происходят на нервной почве?
(о себе скажу, что у меня на нервной почве происходит примерно то же самое. закладывает нос, и мокроты стекают внутрь, вызывая рвотные рефлексы — ну это когда я сильно нервничать начинаю)

2. если это действительно так, можно ли давать такому маленькому ребенку успокоительное средство и какое. т.к. основные препараты для детей старше 3х лет . сейчас ребенку 2г и 8 мес.

спасибо большое за ответ ))

PS модераторам: извините, если поместила сообщение не в ту рубрику, не смогла определить к какому разделу больше относится сообщение ))

Сообщение Елена76 » Пн дек 20, 2010 11:16

Сообщение slb.michael » Пн дек 20, 2010 11:26

ОРВИ на нервной почве не возникают, причина ОРВИ только одна — попадание вируса в организм. Ввиду того, что заболевание ОРВИ начинается через 2-3 дня после инфицирования, получается что Ваш ребенок инфицируется в пятницу. В общем, ищите, кто у них в группе появляется с соплями и кашлем в пятницу.

Сообщение Віра » Пн дек 20, 2010 11:38

Сообщение надинка1985 » Пн дек 20, 2010 14:48

slb.michael писал(а): надинка1985 писал(а): если это действительно так, можно ли давать такому маленькому ребенку успокоительное средство

Почитайте лучше книги по детской психологии, это все можно скорректировать изменением ваших отношений к ребенку.

вот честно, читала много, общалась с различными людьми психологами, остался только один вариант, но он нам категорически не подходит, я считаю просто это не выход. (это просто вести жесткие методы воспитания, крики, физические наказания и тому подобное). конечно без этого тоже нельзя, иногда и по попе шлепнуть слегка, и в угол может быть поставить. и так уже себя попугаем начинаю чувствовать )), объясняя каждый раз по 4-5 раз может что-то еще можете подсказать, буду благодарна ))
почему вообще спросила по поводу успокоительных (согласна, громкое слово)
об участковом враче (при чем временный) я вообще молчу, у нее один ответ всегда на все — направление на стационар по любому поводу. а с дежурным врачом разговаривала, объяснила ситуацию, она посоветовала (как сказать посоветовала), достала из ящика кучу листовок-реклам, сказала, выбирайте, что вам больше по цене, сама предложила только 2 препарата (нотта и тенотен), сказав при этом способ применения прочитаете в листке-вкладыше.

ну что на это можно мне было ответить, если отношение наших врачей к пациентам оставляют желать лучшего. потому и написала уже сюда, может кто что подскажет.

двигаемся дальше

по поводу садика и отношений. сколько не спрашивала, всегда рассказывает с азартом, чем занимались, с кем играли, что делали, говорит, что нравится. спрашиваем — хочешь в садик, говорит — да. воспитатели (на удивление) попались хорошие, дети к ним тянутся. разговаривала с другими мамами, никто из детей не жаловался по серьезным причинам.(что кричат, руку подымают на них..) наблюдала иногда со стороны, дети бегают, помогают им, играются, мой тоже в сторонке не сидит.

для повышения иммунитета начала давать чай с эхинацеи, различными анаферонами и т.п. таблетками пичкать не хочется, я не сторонник их.
вот и не знаю, что уже делать.

вот сегодня опять первый день вышли в садик после болезни. опять слезы, сопли до колен. уже с интересом и ужасом жду выходных, что будет на этот раз (
[/img][/list][/quote]

Как победить насморк

Быстро вылечить нос и избежать осложнений у детей и взрослых

Насморк зачастую воспринимается нами, как один из самых легких, хоть и досадных симптомов простуды. «Все в порядке, только из носа немного течет», — кто не отвечал так на вопрос о самочувствии? А ведь на самом деле, при неправильном лечении или его отсутствии, он грозит весьма серьезными последствиями — переходом в хроническую форму, гайморитом, отитом, синуситом и другими неприятностями. Не говоря уже о том, что текущий или заложенный нос существенно ухудшает самочувствие, особенно у маленьких детей, которые еще не умеют сморкаться самостоятельно. Поэтому лучше лечить насморк при первых его проявлениях, а не ждать неприятных последствий.

Насморк бывает аллергическим, вазомоторным, то есть вызванным холодом, резким запахом, стрессом и другими раздражителями, гипертофическим — вызванным работой в запыленных помещения или проблемами с эндокринной системой. Но чаще всего, причина насморка в попадании в организм инфекции. Слизистая оболочка носа — своеобразный фильтр организма, который защищает его от бактерий и вирусов. Если микробам удается пробиться через эту защиту, начинается воспаление, отслоение эпителиальных клеток и, как следствие, насморк.

Как правило, организму требуется 5−7 дней для того, чтобы справиться с болезнью. Но если нос заложен и человек дышит только ртом, вредные вещества из воздуха попадают прямо в легкие, увеличивая риск подхватить вторичную инфекцию. Чтобы не доводить дело до осложнений, лучше не рассчитывать только на свою иммунную систему и не пренебрегать лечением.

Экзотические народные средства, вроде закладывания нарезанного чеснока в уши или закапывания свекольного сока, лучше оставить в прошлом. Как говорят врачи, нос, а тем более нос ребенка — не место для экспериментов. Сегодня существует несколько основных способов борьбы с насморком.

  1. Сосудосуживающие средства. Многие любят такие капли и спреи за быстроту действия. Это особенно актуально, когда нос не дышит у ребенка, и нужно быстро облегчить дыхание малышу. Но такие средства обладают рядом побочных эффектов, поэтому использовать их нужно только в некоторых случаях. В качестве показаний к применению сосудосуживающих капель — острая боль в ухе, которая может привести к развитию отита, отсутствие носового дыхания, а также затрудненное дыхание у малышей и затрудненное дыхание на фоне высокой температуры.

Сосудосуживающие капли производят на основе разных действующих компонентов. Оксиметазолин, например, («Назол», «Називин») имеет более мощное и пролонгированное действие, а препараты с нафазолином («Нафтизин») самые недорогие, но высушивающие слизистую носа. Хотя даже более дорогие препараты лечат не причину насморка, а его проявления.

Для экстренных случаев сосудосуживающие капли должны быть в аптечке, особенно у родителей. Но нужно помнить, что все они вызывают привыкание и плохо воздействуют на слизистую оболочку носа, поэтому медики советуют пользоваться такими каплями не более 4−5 дней. Кроме того, они противопоказаны при гипертонии, некоторых болезнях сердца, сахарном диабете, лактации и беременности.

  1. Второй метод борьбы с насморком — промывание носа препаратами на основе морской воды или солевыми растворами («Аквамарис», «Маример»). Промывание носа очищает слизистую от болезнетворных агентов, а если выделения загустели, помогает их разжижать и выводить из носа. Последнее актуально для малышей — специалисты подчеркивают, что лучше, если сопли будут буквально течь, чем застаиваться в носовых пазухах.

Препараты с морской солью помогают удалить скопившуюся слизь, уменьшить отек носа, облегчить дыхание. Промывания можно сочетать и с сосудосуживающими каплями. Сначала следует очистить нос от выделений, а потом закапывать, в противном случае действующее вещество просто не впитается в слизистую. Если препаратов с морской водой под рукой не оказалось, можно воспользоваться для такого промывания обычным физраствором. Но слишком усердствовать с этим не стоит. Если нос заложен полностью, от промываний лучше отказаться — есть риск слишком сильно подать раствор и занести инфекцию глубоко в носовые пазухи до среднего уха. А это уже чревато серьезным воспалением. Также нельзя промывать нос перед выходом на улицу. При искривленной носовой перегородке эффективность промывания будет низкой. Наконец, прямо скажем, что промывания носа — процедура не самая приятная, и не все дети будут спокойно ее переносить.

  1. Одно из самых безопасных и простых в использовании средств при насморке — эфирные масла. Эвкалиптовое масло считается одним из наиболее эффективных средств против насморка и входит в состав многих препаратов. Но и масла, которые менее на слуху — мятное, лавандовое, пихтовое — также благотворно воздействуют на слизистую. Дело в том, что активные вещества, которые входят в состав эфирных масел, оказывают антисептическое, противовирусное и антибактериальное действие. Таким образом, они не только облегчают дыхание, «пробивая» заложенный нос, но и устраняют причину насморка, уничтожая бактерии и вирусы.

В отличие от капель и солевых растворов, эфирные масла не сушат слизистую носа, не вызывают привыкания, просты в использовании и безопасны даже для детей. Правда, их эффект проявляется не так мгновенно, как у «экстренных» сосудосуживающих капель. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов, поэтому перед использованием нужно проверить, не вызывает ли масло неприятную реакцию.

Раньше советовали наносить несколько капель лавандового, эвкалиптового или другого подходящего масла на ватные диски или салфетки и раскладывать их возле больного, чтобы он вдыхал активные вещества. Сейчас можно воспользоваться более удобными и компактными средствами, например, специальным пластырем, пропитанным сразу несколькими активными компонентами (пластырь-ингалятор «Дыши»). Достаточно просто наклеить его на одежду или любую плоскую поверхность возле детской кроватки или в игровом уголке. Такой пластырь-ингалятор поможет облегчить дыхание на несколько часов, не вызвав у ребенка неприятных ощущений, которые возникают во время других процедур.

Помимо вышеуказанных средств, для того, чтобы избавиться от насморка, нужно соблюдать простые рекомендации — проветривать помещение, проводить влажную уборку, держать ноги в тепле. Также важно чаще удалять слизь из носа, причем делать это правильно — прочищать каждую ноздрю отдельно и аккуратно, а чтобы не создавать сильное давление, еще и слегка приоткрывать рот.

Насморк вовсе не означает, что вы должны выпасть из нормальной жизни на неделю. Безопасные и эффективные средства вернут вам свободное дыхание и сведут к минимуму неудобства, связанные с болезнью.

Насморк из-за стресса

Кашель и насморк без температуры, методы лечения

Кашель и насморк без температуры могут говорить о скрытом воспалительном процессе, гиперчувствительности. Чаще всего такие симптомы появляются, если человек вдохнул загрязненный воздух, мелкие частицы пыли. Если эти симптомы не проходят, нужно срочно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он уточнил диагноз.

Причины кашля и насморка без температуры

Если у человека в организме происходят изменения, может появиться кашель, который помогает вывести чужеродные частицы, мокроту. Кашель и насморк говорят об определенных сбоях в организме человека, о начале серьезного воспалительного процесса.

Чаще всего симптоматика наблюдается у детей, которые часто подвергаются ОРВИ. Если кашель лающий, температура тела при этом не повышается, это говорит о воспалительном процессе в носоглотке или о том, что начинают формироваться аденоиды. Также кашель и насморк могут быть реакцией на пыль, бытовую химию, духи.

Если кашель приобретает постоянный характер, температура тела при нем не повышается, это говорит о том, что развивается острый бронхит или пневмония. Опасно, когда симптоматика возникает при туберкулезе.

Кашель и насморк без температуры во время беременности

Когда кашель и насморк появляется во время беременности, это опасно для плода. Женщина, когда кашляет, постоянно напрягает мышцы живота, у нее активно сокращаются связки, все это грозит кровотечением. Из-за насморка часто закладывает нос, дышать нечем и ребенок страдает от серьезной гипоксии. Беременной женщине нельзя использовать медикаментозные препараты, поэтому альтернативным вариантом станут средства народной медицины, необходимо выбирать те, что рекомендует лечащий доктор.

Продолжительный кашель и насморк без температуры

Если симптомы затянулись, температура нормальная, это говорит о скрытом воспалительном процессе или аллергической реакции. Гиперчувствительность может возникнуть в загрязненной окружающей среде, когда человек вдыхает болезнетворные частицы. Когда долгое время беспокоит сухой кашель, нужно увеличить выработку мокроты, как можно больше пить жидкости.

Как проявляется насморк и кашель без температуры?

Когда человек заражается вирусной инфекцией, у него развиваются катары в верхних дыхательных путях, которые переходят в кашель и насморк, температура при этом не повышается. Также в данной ситуации не наблюдается боль в горле, но кашель может быть сильным.

Когда у вас внезапно появляется сухой кашель, это может говорить о серьезной аллергической реакции на цвет растения, животного, косметику, парфюмерию. Обратите внимание, что часто в коврах, постели может скапливаться много разных аллергенов, из-за них наблюдается постоянный сухой кашель. Как правило, при аллергии температура редко повышается.

Если вы увлекаетесь разными порошками, ароматизаторами, моющими средствами, злоупотребляете ароматерапией – все это может привести к насморку и кашлю.

Часто, когда человек переболел вирусом, инфекцией, у него около одного месяца может першить в горле, появляется кашель, щекочет в носоглотке и не проходит насморк. Если симптоматика затягивается на дольше, нужно пройти обследование.

Лечение кашля и насморка без температуры

Иногда симптомы могут указывать на серьезное заболевание. Например, пневмонию. В данной ситуации нужно пройти флюорографию, сдать мокроту на анализ, общий анализ крови и мочи.

Перед тем как начать лечение, нужно знать причину его возникновения. Курильщиков часто может беспокоить насморк, кашель, под действием никотина раздражается носоглотка. Часто возникают сильные приступы кашля, особенно, они усугубляются утром, тогда начинает выделяться много мокроты. Это говорит о том, что у курильщика уже атрофия легких, которая сначала развивается в альвеолах, затем поражает весь орган.

Когда развивается туберкулез, появляется мокрота с кровью. При пневмонии сильно болит грудная часть. При инфекционных и вирусных заболеваниях, кроме кашля наблюдается боль в горле, беспокоит сильное першение.

Антибиотики будут бесполезны, если насморк и кашель спровоцированы:

1. Никотином (у курильщиков).

2. Когда человек вдыхает разные раздражители окружающей среды, которые не воспринимает его организм.

3. Кашель и насморк из-за аллергической реакции.

4. Когда в дыхательные пути попала пыль или клещи пыли.

5. Если кашель вызван глистами.

Антибактериальные препараты можно использовать только тогда, когда повышается температура, наблюдается острый воспалительный процесс, который самостоятельно организм не сможет побороть.

Кашель и насморк без температуры чаще всего имеет симптоматическое лечение:

1. Важно как можно больше пить – очищенную воду, чай с лимоном, отвар ромашки, мяты, шиповника.

2. Если беспокоит сильный сухой кашель, нужно принимать препараты, с помощью которых можно разжижить мокроту – Амбробене, Бромгексин, Мукалтин.

3. Рекомендуют лечить насморк и кашель настоями с липы, мать-и-мачехи, подорожника, алтея, липы.

4. При насморке как можно чаще нужно промывать нос, идеально подходит морская соль, отвар ромашки.

5. Если нет температуры, можно использовать согревающие процедуры – парить ноги в соде, горчице. Для этого нужно налить миску горячей воды, добавить туда две столовые ложки горчицы или соды, постоянно подливать воду, чтобы она не остывала. После надеть теплые шерстяные носки и лечь спать.

6. Можно использовать разные ингаляции – паровые, небулайзер и т.д.

Итак, кашель и насморк без температуры являются защитной реакцией от инфекционного, вирусного заболевания. Чаще всего эта симптоматика характерна для разных видов аллергии. Кашель с насморком возникают, если в помещении пересушенный воздух или попало чужеродное тело в дыхательный путь. Также такие симптомы наблюдаются после пережитого стресса. Важно вовремя узнать причину, только потом подбирать методы лечения, чтобы заболевание не усугубилось. Особенно опасен кашель и насморк без температуры у ребенка, нужно постоянно следить за его самочувствием.

Психосоматика насморк у ребенка

Какова психосоматика насморка и других респираторных заболеваний?

Практически у каждого из нас бывает заложен нос. Психосоматику насморка психологи рассматривают под разными углами. Все их мнения сходятся в одном: нос – орган, отвечающий за чувство собственного достоинства. Когда он свободен и полноценно работает, человек живет в гармонии со своими чувствами. Заложенность носа – проекция внутренних чувств во внешний мир. При этом человек испытывает тяжесть, недовольство собой, его достоинство ущемлено.

Современный мир давит на людей. Нелюбимая работа, кредиты и ипотеки, раздоры в семье, затаенные обиды – все это копится внутри. Ощущение запутанности становится постоянным спутником. Кажется, что выхода из сложившейся ситуации нет, и мы во всем виним себя. Бывают случаи, когда самооценку занижают окружающие люди, постоянно обращая внимание на недостатки, указывая на ошибки, придираясь. Неудивительно, что организм защищается, ведь при болезни можно спрятаться от навалившихся проблем дома.

Психологическая подоплека астмы

Бронхиальная астма считается сложнейшим и малоизученным заболеванием дыхательных путей. Организм реагирует на внешние раздражители, в результате чего возникает приступ удушья. Не всегда можно предсказать, какое вещество станет катализатором. Удушье может возникнуть от пыли, пыльцы, стресса, страха. Когда больной не может совладать со своими чувствами, приступ астмы наиболее сложно остановить. Во время удушья часто закладывает нос, тогда человек начинает «хватать» воздух ртом, стараясь добыть себе спасительный кислород.

Дети иногда используют болезнь для привлечения внимания. Астма ассоциируется у них с чувством неполноценности, страхом, паникой. Приступ может возникнуть при переизбытке чувств, таких как волнение, тревога, тоска.

Пациент не справляется с жизненной ситуацией, и организм помогает спастись бегством. При этом психосоматика насморка очевидна. Такие люди подвержены чрезмерной возбудимости, пугливы, эмоционально изменчивы, склонны к подавленному настроению.

Психологи также объясняют появление астмы отсутствием возможности выразить негативные чувства другими способами, например посредством слез. Астматик старается подавить накапливающийся негатив, а он, в свою очередь, вырывается наружу в виде бронхиального спазма.

Для снижения частоты приступов пациентам советуют научиться выплескивать эмоции. Больному необходимо понять причину своих страхов, тогда с ними можно будет справиться и они перестанут «душить» его.

Удрученность как причина гриппа

Грипп – это инфекционное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся температурой, ознобом, сильным насморком, усталостью.

Грипп всегда связан с миром межличностных отношений. Человек страдает от неприятностей с коллегами, друзьями, семьей, и организм «включает» защитный механизм. При диагностировании гриппа больному показаны постельный режим и сон, в это время восстанавливается внутреннее ощущение равновесия, стабилизируется эмоциональный фон.

Гриппом также болеют люди, которые не могут сформулировать свои желания, понять, что делать и как себя вести. Чем сильнее болезнь, тем тяжелее разобраться в ее психосоматике. Больной ощущает себя жертвой сложившихся обстоятельств и не видит выхода.

В такой ситуации лучшее решение – не бежать от проблемы, а разобраться в ее причинах, изменить свое отношение к происходящему. Следует помнить, что грипп властвует там, где ослаблен иммунитет, который, в свою очередь, снижается от общего негативного настроя.

Психосоматика пневмонии

Пневмония – легочное заболевание. Легкие, наполняясь воздухом, насыщают кислородом кровь, которая разносит жизнь по всему телу. Проблемы с легкими символизируют невозможность взять необходимое. Также пневмонию связывают с особыми событиями, от которых перехватывает дыхание. Чаще всего это горе, страх, тупик. Психосоматика пневмонии уходит корнями в сильное эмоциональное потрясение.

Решение проблемы на эмоциональном уровне:

  • Принять ситуацию. Важно осознать причину страха, стресса, подавленности. Такое событие отразится на жизни, его трудно не заметить. Отделите его, очертите границы. Изменения произошли только в некоторых сферах жизни, в остальном же – все в порядке.
  • Рассмотреть проблему по частям. Таким образом можно поэтапно приступить к решению, не взваливая на себя сразу всю работу.
  • Оценить перспективы. Взгляните на проблему с разных ракурсов. Подумайте, что произойдет при том или ином развитии событий.
  • Найти решение. Исход может быть любым, все зависит от способов его достижения. Рассмотрите все возможности, даже самые фантастические. Возможно, в них кроется тот самый выход.
  • Контролировать мысли. Жизнь складывается так, как мы себя настроим. Старайтесь думать только в положительном русле.
  • Действовать. Проблема не сдвинется с места, если не пойти навстречу ее решению. План разработан, воплотите его!

    Психосоматические причины ОРВИ

    ОРВИ – это вирусное заболевание верхних дыхательных путей, постоянным спутником которого является насморк. Известно, что, находясь в одном помещении с больным, не каждый из присутствующих заболеет сразу, а кто-то вовсе останется здоров. Частота и тяжесть респираторных заболеваний во многом зависит от эмоционального фона человека. Неуважение к себе, предательство собственных идей и принципов, низкая самооценка – каждое из этих состояний повышает риск болезни. Иммунная система ослабевает и не может бороться с вирусом. С одной стороны, человек болеет, чтобы не решать накопившиеся проблемы, с другой – организм полностью истощен болезнью и стрессом. Так круг замыкается, и респираторные заболевания протекают все тяжелее.

    При этом ОРВИ не всегда имеет психосоматическую основу. Значительную роль здесь играет генетическая предрасположенность больного. Только рецидив заболевания сигнализирует об ухудшении эмоционального состояния.

    Иногда болезнь помогает удовлетворить нереализованные потребности человека, такие как посторонняя забота, общение с близкими, занятие любимым делом (хобби), отдых и сон, которые в силу высокой значимости нельзя постоянно игнорировать. В таком случае стоит изучить проблему, а не убегать от нее. Уделите время себе и своим желаниям.

    Бронхит или скрытая обида

    При бронхите грудную клетку сдавливает так сильно, что невозможно сделать вдох.

    Психологи предполагают, что это заболевание чаще встречается у людей с потаенной обидой.

    Такое состояние может длиться долгое время, пуская корни все глубже. Часто бронхит возникает на почве детской обиды, которую нанесли родители или близкие люди. Заболевание, приобретенное в детстве, может перейти в хроническое состояние во взрослой жизни. Психосоматика бронхита во многом похожа на причины бронхиальной астмы. Невысказанная обида накапливается, начинает искать пути выхода и находит их, сдавливая бронхи, выплескивается кашлем.

    Если лечение привычными средствами не помогает, необходимо найти психологическую проблему. Оптимальный способ решения состоит в понимании причин обиды и прощении человека, нанесшего ее. Простить не получается? Тогда примите это как данность, не вините себя и не укоряйте оппонента. Старайтесь изменить свое восприятие ситуации.

    Каждое из рассмотренных заболеваний сопровождается отеком слизистой оболочки носа, больной чихает, кашляет. Распространено мнение, что основной причиной заболевания служит переохлаждение, а передается насморк при контакте с носителем инфекции. Такая установка воплощается в реальную болезнь, а осложняют ее эмоциональная нестабильность и ослабленный иммунитет. Если бы каждый человек пересмотрел свое восприятие насморка, здоровых людей было бы гораздо больше.

    Можно выделить следующие факторы, способствующие частому рецидиву:

  • личностная тревожность;
  • низкая сопротивляемость стрессу;
  • депрессивные расстройства;
  • беспокойство и напряжение;
  • трудности в социальных контактах.

    Для профилактики и лечения необходимо регулировать эмоциональное состояние. Не нужно держать бурю внутри, чувства пропорциональны обстоятельствам, а их выход должен быть равномерным. Не стоит зацикливаться и винить себя во всех катаклизмах мира. Ищите для себя пользу в происходящих событиях, не копаясь в недостатках. Простые правила помогут добиться стабильности в психологическом и физическом состоянии, а болезни останутся в прошлом.

    Психосоматика насморка у ребенка. Причины и лечение

    Психосоматика насморка у детей и взрослых изучается специалистами уже много лет. Однако в понимании обычного человека причиной развития такого патологического состояния является не что иное, как простуда, переохлаждение, аллергия и прочее. Но как же быть, если видимых причин к возникновению насморка нет, а ринит беспокоит пациента довольно длительное время и при этом не поддается лечению? В этом случае специалисты указывают на такое медицинское направление, как психосоматика. Насморк, согласно этому направлению, может возникнуть из-за ряда психологических факторов. Каких именно, мы поведаем ниже.

    Что представляет собой психосоматика? Насморк, возникший у человека, может иметь не только физиологический характер, но и психологический. Именно эти факторы изучает упомянутое направление в медицине.

    Согласно мнению психологов и прочих специалистов, практически все человеческие болезни так или иначе развиваются из-за психологических несоответствий и других расстройств, которые возникают в подсознании, душе и мыслях пациента.

    Психосоматика насморка у ребенка до конца не изучена. При этом многие врачи утверждают, что психологические причины развития таких болезней, как бронхиальная астма, головная боль, синдром раздраженной толстой кишки, артериальная гипертензия эссенциальная, головокружение, напряжение и вегетативные расстройства, им давно известны.

    Причины развития насморка у взрослых людей

    Почему возникает насморк? Психосоматика (причины этого недуга будут названы чуть ниже) этого патологического состояния должна быть изучена всеми пациентами, страдающими от него с постоянной регулярностью.

    Подводя психологическую параллель частей тела и душевных качеств, можно сказать следующее: нос человека символизирует чувство собственного достоинства, а также оценку своих поступков и себя в целом. Ведь недаром существует множество метафорических выражений. Наверняка каждый слышал высказывание про человека подавленного и неуверенного в себе, о котором говорят, что он повесил нос, а при чрезмерной гордыне, наоборот – задирает его.

    Мнение опытных специалистов

    Почему у человека появляются проблемы с носовой полостью? Какова их психосоматика? Насморк, возникший без причины, связан с подавлением собственного я. Специалисты утверждают, что при перенесении очень сильного потрясения, которое связано с унижением и переживаниями, у человека может возникнуть ринит, не поддающийся лечению медикаментозными средствами.

    Довольно часто складывается такая ситуация, когда люди терпят унижения в браке или на работе, и они не в состоянии защитить чувство своего достоинства из-за нежелания потерять семью или место. Такая дисгармония нередко приводит к разрушению личности. Со временем подобный психологический процесс может усугубиться накоплением обид. В результате этого возникает не только насморк, но и гайморит.

    Кашель и аллергический ринит

    Теперь вам известна психосоматика насморка. Лечение этого недуга проводить бессмысленно, особенно если человек посещает те места, где чувствует себя угнетенно (на работе, в компании людей, которые относятся к нему пренебрежительно и т. д.). По этой же причине у людей нередко развивается кашель и аллергический ринит. Кстати, такие патологические явления могут наблюдаться при появлении желания выразить свое недовольство о сложившейся ситуации. Если подобные желания подавлять с регулярной периодичностью, то кашель может заметно усугубиться и перерасти в бронхиальную астму.

    Нельзя не отметить и то, что причины сухого кашля, который носит хронический характер, нередко кроются в постоянном недовольстве человека окружающими людьми и их критикой.

    Лечение насморка у взрослых

    Как избавиться от насморка? Психосоматика этого патологического состояния такова, что человеку необходимо самому себе признаться в тех эмоциях и чувствах, которые он вынужден постоянно подавлять. Чтобы осуществить задуманное, пациенту следует обратиться к опытному психологу. Специалист поможет дать установку на изменение своего отношения к жизни, а также восстановление гармонии с самим собой.

    Причины развития у детей

    Почему проблемы с дыхательной системой возникают у малышей? Какова их психосоматика? Насморк у ребенка возникает чаще, нежели у взрослых. При этом следует отметить, что такое патологическое состояние у детей может развиваться по совершенно другим причинам.

    Ввиду того что ребенок длительное время воспринимает себя как часть семьи, а не отдельную личность, у него очень часто возникает желание заболеть, дабы привлечь к себе внимание родителей.

    В старшем возрасте у детей довольно легко воспроизводятся те моменты, в которые его постоянно окружали заботой и теплом, особенно во время простуды или другого заболевания. Таким образом, подсознание ребенка реализует его желание, что и вызывает развитие болезни.

    Очень часто кашель и насморк у детей возникают при сильных нагрузках в школе. С чем это связано? Дело в том, что организм ребенка пытается защитить его от нервного истощения, создавая незапланированный выходной на время заболевания.

    Также следует отметить, что беспричинный кашель у подростков имеет явную психологическую подоплеку в невозможности их самовыражения. Если ребенок вынужден жить по правилам и у него нет право выбора, а также возможности высказывать свое мнение, то с течением времени такое несогласие обязательно перерастает в аллергический кашель, легочные болезни и астму.

    Лечение психосоматического насморка у ребенка

    Чтобы помочь ребенку и вылечить его от психосоматических заболеваний, а также преодолеть насморк и кашель, необходимо изменить ситуацию вокруг него. Как известно, дети крайне чувствительны к различным ссорам. Очень часто они винят во всем себя. В связи с этим при возникновении конфликтных ситуаций необходимо решать семейные проблемы без присутствия малыша.

    Чтобы ребенок ощущал тепло и заботу, следует проявлять это не только бытовыми делами, но и эмоциями.

    Любой ребенок имеет право на собственное мнение и свое пространство. Для предотвращения развития психосоматических заболеваний родителям рекомендуется чаще спрашивать у него совета, предоставляя варианты выбора. Таким образом, малышу дается ощущение значимости.

    Чтобы помочь своему ребенку, родителям следует пересмотреть свое отношение к миру. Поэтому справиться с психосоматическими заболеваниями без психоаналитика у вас не получится.

    Психосоматика: кашель. Психогенный кашель

    У многих заболеваний есть своя психосоматика. Кашель не является исключением. Иногда даже люди с «железным» здоровьем имеют данное заболевание. Более того, излечить его вообще никак не получается. Тогда ставят диагноз, похожий на «хронический кашель». На самом же деле это неправильное заключение. Если кашель не проходит долгое время, а также появляется без видимых на то причин, значит, проблема кроется именно в психосоматическом происхождении недуга. Но почему он случается? Можно ли вылечиться от данной болезни?

    Психосоматика болезней — крайне важный момент. Нередко даже вполне здоровые люди заболевают страшными болезнями, хотя никаких причин на то не было. Тогда как они появляются? В этом виновата ваша голова. А точнее то, что в ней происходит.

    Первопричиной возникновения психогенного кашля являются неблагоприятные жизненные условия. Данный фактор оказывает влияние на здоровье и взрослого, и ребенка. Если в доме и семье «что-то не так», организм быстро реагирует на неблагоприятную обстановку. Особенно это заметно у детей.

    Вот такая интересная психосаматика. Кашель — заболевание не слишком страшное, но неприятное. Оно появляется по многим причинам. Если с обстановкой в доме и семье все в порядке, можно попробовать обратить внимание на некоторые иные факторы, оказывающие влияние на организм.

    Не зря говорят, что все «болячки» от стресса. Он является одним из самых первых факторов, по которым возникают разнообразные болезни. Кашель в том числе. Чаще всего можно заметить, что подобная реакция организма проявляется у людей, которые длительное время находились в стрессовых ситуациях.

    У детей подобное заболевание тоже имеет место. Причем на ребенке «проверить» достоверность влияния стресса очень легко. Обычно психогенный кашель проявляется через несколько дней после очередной стрессовой ситуации. Чаще всего это только начало. В будущем из-за негативного эмоционального потрясения могут возникнуть более серьезные проблемы. Например, появится бронхит.

    Психосоматика болезней разнообразна. Причем не всегда негативные эмоции становятся причиной их возникновения. Дело все в том, что иногда кашель способен появляться не только из-за негатива или неблагоприятных условий жизни.

    Малейшее эмоциональное потрясение может спровоцировать данное заболевание. Это очень заметно у детей. Если недавно вы пережили ситуацию, которая «отложилась» у вас в памяти и потрясла чем-то, не удивляйтесь. Кашель действительно способен проявиться в ближайшие дни после перенесенного события.

    Как уже было сказано, не всегда потрясение должно быть негативным. Очень радостное событие тоже способно оказаться провокатором заболевания. Но такие случаи довольно редки. Зачастую именно от негативных эмоций и событий возникают проблемы со здоровьем в той или иной степени.

    Что еще кроет в себе психосоматика? Кашель у детей и взрослых способен появляться из-за переживаний. Причем не только личных. Обычно переживания за близких людей негативно сказываются на здоровье человека. Отсюда появляются разнообразные недуги.

    Психогенный кашель не является исключением. Он часто возникает тогда, когда человек за кого-нибудь сильно волнуется или переживает. Даже банальная весть о болезни близкого способна спровоцировать негативную реакцию со стороны организма.

    Для детей психогенный кашель, возникший из-за переживаний за людей, довольно опасен. Ведь вылечить его очень трудно в таком случае. Весь негатив и все переживания в детском возрасте почти не забываются. А значит, существует вероятность того, что полученные психосоматические болезни так и не пройдут вовсе.

    Психосоматика кашля у взрослых и детей схожа. У малышей причин возникновения болезни даже больше. Иногда данное заболевание возникает по причине переутомления. Причем неважно, о каком именно типе усталости идет речь — об эмоциональном или физическом.

    Замечено, что люди, которые серьезно и долго работают, болеют чаще. И кашель у них появляется довольно часто. Эмоциональная истощенность тоже сказывается негативно на организме. Из-за этого человек способен долгое время мучиться от психогенного недуга.

    К сожалению, в современном мире переутомление появляется и у детей, и у взрослых. А значит, никто не может быть застрахован он последствий негативного влияния усталости. Именно по этой причине рекомендуется больше отдыхать и не позволять детям делать что-то через силу.

    Это еще не все сюрпризы, которые приготовила психосоматика. Кашель — заболевание не слишком опасное. Но избавиться от него бывает весьма проблематично. Особенно если он возникает по психосоматическим причинам.

    К ним можно отнести негативную обстановку. Причем не дома или в семье, а в окружении человека. Например, в школе или на работе. Если человек часто посещает место, приносящее негативные эмоции и стресс, а также переживания и волнения, не нужно удивляться появлению психогенного кашля. Ведь это вполне нормальное явление.

    Обычно сильно заметно данное заболевание у детей. Например, если в детском садике ребенку некомфортно, он получает негатив от данного заведения, скорее всего, у него появится кашель. Некоторые утверждают, что частые болезни у детей в садиках связаны именно с психосоматикой. У школьников тоже нередко возникает психогенный кашель.

    Менее подвержены влиянию данного фактора взрослые. Тем не менее кашель (психосоматика, причины которого установлены) лечится куда проще, чем кажется. Во всяком случае вероятность выздоровления в таком случае повышается. Взрослым менять обстановку без лишнего стресса и прочего негатива проще, чем детям.

    Неважно, простой ли у вас или аллергический кашель. Психосоматика данных заболеваний все равно одинакова. Отмечается, что даже ваш склад ума и поведение способны влиять на организм и его состояние.

    Поэтому следует всегда следить за своими эмоциями. Замечено, что от кашля чаще всего страдают люди недружелюбные, злые, агрессивные. Получается, что негативные эмоции напрямую влияют на появление нашего сегодняшнего заболевания. Именно это и есть психосоматика. Кашель с мокротой — вот основная черта, присущая излишне агрессивным людям.

    А вот если он у вас сухой, скорее всего, вам просто хочется быть в центре внимания. Ваш психологический настрой буквально просит «Заметьте меня!». Именно такого мнения придерживаются многие психологи. Ведь желание оказаться замеченным действительно негативно влияет на организм. Это что-то вроде стресса.

    Вот такая у нашего сегодняшнего недуга психосоматика. Кашель, который возник по эмоциональным и психологическим причинам, очень трудно вылечить. Особенно у детей. Ведь для них единственным исцелением является устранение источника негатива. Иногда может потребоваться даже помощь психолога.

    А вот взрослым в этом плане проще. Они могут воспользоваться разнообразными медикаментами вроде антидепрессантов, чтобы избавиться от кашля. Но это не освобождает их от необходимости устранения источника негативного влияния на организм. Огромной популярностью при лечении психогенного кашля пользуются курорты. Да и вообще, отдых в целом. Иногда достаточно просто хорошенько отдохнуть, чтобы избавиться от большинства психосоматических болезней.

    Кашель из-за стресса (психогенный кашель у детей)

    Родители обращаются с жалобами на длительный кашель или покашливание у ребенка. Кроме кашля, ребенка ничего не беспокоит.Вернее, даже кашель беспокоит не ребенка, а окружающих его людей. Он же чувствует себя нормально, и, при осмотре и тщательном обследовании не выявляется никаких объективных признаков болезней, объясняющих этот кашель. Назначение противокашлевых или отхаркивающих препаратов, или антибиотиков не дает эффекта.

    Такой кашель может быть одним из видов тиков (навязчивых движений, навязчивых сокращений мышц), а именно вокальными тиками. Его называют психогенным кашлем или “кашлем симулянта”. И возникает он под действием стрессов, тяжелых психоэмоциональных ситуаций, у детей, находящихся в состоянии повышенной тревожности.

    Психогенный кашель встречаются у 10 % детей с хроническим кашлем.

    Для каких детей характерен психогенный кашель:

    • Как правило, это умные и смышленые дети, со множеством увлечений и интересов. Они имеют много нагрузок в школе и занятий после уроков.
    • Эти дети эмоционально чувствительны, ранимы, болезненно реагируют на критику.
    • Могут иметь проблемы со сверсниками в коллективе и казаться окружающим упрямыми и гордыми.

    Причины, способствующие возникновению психогенного кашля:

  • Главная роль в возникновении тиков (кашля в т.ч.), принадлежит неблагоприятной, психотравмирующей обстановке в семье. Среди таких факторов — жестокое обращение с ребенком или с близкими ему людьми (чаще — с мамой). Так же, среди причин выделяют просмотр фильмов ужасов, стресс из-за посещения садика или школы.
  • Школьные экзамены, конфликты со сверсниками и учителями могут способствовать усилению тиков. Замечено, что кашель усиливается в присутствии родителей, врачей, учителей.
  • Способствующим фактором в возникновении тиков является осложненное течение беременности и родов.
  • Так же кашель может возникать в следствие копирования кашляющего близкого родственника, имеющего хроническое заболевание легких.
  • Если во время болезни (бронхита, ОРЗ и др.), ребенок был окружен встревоженными родственниками, которые много внимания обращали на болезнь, кашлевой рефлекс может закрепиться и длительно сохраняться, обостряясь во время следующих болезней.
  • Кашель может начинаться в раннем возрасте (3-4 года), наиболее часто встречается у детей в возрасте 4 -8 лет.
  • Кашель сухой, навязчивый, постоянный. Характер кашля не меняется в течение длительного времени.
  • Бывает только в дневное время и никогда — во время сна. Кашель усиливается вечером и обостряется осенью и зимой.
  • Не сопровождается другими симптомами поражения органов дыхания. Никогда не бывает мокроты при таком кашле.
  • При быстром разговоре, чтении стихов, кашель уменьшается или исчезает.
  • Не усиливается при физической нагрузке.
  • Нет эффекта от приема отхаркивающих, противокашлевых препаратов, антибиотиков.
  • В подростковом возрасте может усиливаться.
  • Редко длится более года.
  • В большинстве случаев, самостоятельно проходит до 18-ти лет.
  • Лечение психогенного кашля:

  • Создание психологически комфортной обстановки вдома и в садике (школе).
  • Не стоит акцентировать внимание на кашле, ругать и наказывать ребенка за это. Это может только усилить кашель в дальнейшем. Наоборот, нужно обращать внимание на то, какие факторы провоцируют приступы кашля у ребенка, чтобы избегать их.
  • Рацианализировать режим дня ребенка: нормализовать ночной и дневной сон, исключить или значительно уменьшить время, проводимое перед телевизором и за компьютером.
  • Рекомендуются регулярные физические нагрузки: лечебная физкультура, посещение спортивных секций.
  • Желательно ограничить продукты, содержащие кофеин (чай, кофе, шоколад и др.), употреблять те продукты, которые содержат магний (зеленые овощи, орехи и др.).

    источник знаний: Катилов А.В., Дмитриев Д.В., Бородина Ю.А.Психогенный кашель у детей. — Журнал “Дитячий лікар”, №4, 2010, стр. 24-27.

    При использовании материалов блога обязательна индексируемая ссылка на источник и указание автора.

    Вам также может быть интересно:

    Как избавиться от тошноты на нервной почве?

    Тошнота на нервной способна наблюдаться длительное время. Выделяют несколько основных причин возникновения этого симптома. Отличить тошноту, вызванную неврозом, от той, что провоцируется заболеваниями ЖКТ, можно по характерным клиническим признакам. При чрезмерной возбудимости пациенту требуется консультация у психотерапевта, а для быстрого устранения неприятной симптоматики могут быть использованы специальные упражнения и иные способы.

    Тошнота на нервной почве более характерна для детей, особенно тревожных, мнительных. С возрастом эта симптоматика проявляется все реже, но она может наблюдаться и у взрослых.

    Невротические состояния формируются на фоне многочисленных стрессов, детских страхов, затяжных фобий. Невроз способен возникнуть из-за пережитых катастроф, несчастных случаев, потери близких.

    При сильной тошноте, которая не вызвана заболеваниями желудочно-кишечного тракта, говорят, что невроз затрагивает вегетативную нервную систему и воздействует на функцию центров головного мозга, ответственных за рвотный рефлекс.

    Процесс появления тошноты проходит поэтапно:

  • 1. Стимулируются нервные центры. Нейроны принимают сигнал о борьбе с агрессивным провоцирующим фактором. Пищеварительная система начинает попытку избавления от пищевых остатков.
  • 2. Органы ЖКТ прекращают процесс переваривания еды, увеличивают перистальтику кишечника для выведения возможного агрессора.
  • 3. Нейрогуморальные центры блокируются.
  • 4. Аппетит снижается или пропадает полностью.

    Невротическая тошнота способна длиться несколько суток подряд, периодически вызывая рвоту. В таких случаях люди ошибочно полагают, что причиной является некачественное питание, обращаются за помощью к гастроэнтерологу, который не может выявить какую-либо проблему. Нередко из-за этого откладывается соответствующее лечение, заболевание усугубляется.

    При неврозах самым эффективным способом лечения является курс психотерапевтических сеансов. Медикаменты в этом случае не так действенны. Психотерапия помогает пациенту выйти из невротического состояния. Суть ее заключается в избавлении больного от навязчивых состояний, пересмотре событий его жизни и устранении других провоцирующих факторов тошноты.

    Тошноту на нервной почве подразделяют на 3 типа:

    1. 1. Постоянная. Отмечается довольно редко. Причиной служит общее подавленное состояние пациента, которое связано с утратой близкого человека, неудачами в жизни, на работе и иными подобными факторами. Обычно тошнота одновременно протекает с сильной депрессией и апатией.
    2. 2. Периодическая. Она появляется самопроизвольно.
    3. 3. Спонтанная. Она может возникать в моменты резкого ухудшения психоэмоционального состояния человека, когда тот подвержен страхам, стрессу и иным провоцирующим факторам.

    Для устранения симптома пациенту необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние. Хроническую тошноту лечат медикаментозными средствами, прописанными специалистом.

    Необходимо отличать приступы тошноты, вызванные неврозом, от симптоматики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Неврозы имеют обширный спектр клинических признаков:

  • сонливость в течение дня;
  • быстрая утомляемость;
  • чрезмерный аппетит или его отсутствие;
  • головокружения;
  • нарушение сна;
  • нетерпимость к окружающим;
  • легкая возбуждаемость;
  • нервные тики;
  • депрессивные состояния;
  • рвота после сильных эмоциональных потрясений;
  • ослабление памяти;
  • отсутствие концентрации;
  • скачки артериального давления;
  • постоянно плохое настроение.

    Проявляются одновременно не все симптомы, а один или несколько. Потому при обнаружении даже небольшого перечня клинических признаков необходимо проконсультироваться со специалистом. Отсутствие лечения способно привести к усугублению заболевания, на фоне депрессивного состояния могут возникнуть иные нарушения.

    Отличия от патологий ЖКТ состоят в том, что при заболеваниях пищеварительной системы тошнота возникает обычно после употребления еды, к которой имеется плохая восприимчивость, или в периоды обострения недугов. Кроме того, рвота не всегда является самым ярким признаком. Могут проявляться болезненные ощущения в эпигастральной области и в животе, запоры и диарея.

    Выделяют несколько основных причин, которые провоцируют тошноту при нервных напряжениях:

  • 1. Аэрофагия. При учащении сердечного ритма и дыхания наибольшая часть вдыхаемого кислорода попадает в желудок. При движении воздуха обратно через пищевод возникает тошнота. Одновременно может наблюдаться частая отрыжка воздухом.
  • 2. Гипертонус скелетных мышц. Сильное невротическое состояние сопровождается напряжением всего тела. Избыточное содержание адреналина в крови способно привести к затвердеванию мышц. Это провоцирует тонус желудка, возникает неприятное ощущение.
  • 3. Физиологический стресс. При эмоциональных перегрузках у человека способно участиться мочевыделение, увеличиться перистальтика кишечника, появиться тошнота и рвотный рефлекс.

    Исследователи отмечают, что если были случаи с тошнотой при повышенной психической нагрузке, то в последующих похожих обстоятельствах мозг будет предпринимать попытку воссоздания подобного состояния. У человека формируется определенный рефлекс.

    Нервные напряжения могут быть проявлением вегетососудистой дистонии. Это многосимптомное расстройство охватывает практически весь организм. В большей мере при ВСД страдает сердечно-сосудистая система, потому как нарушается кровоток. Если тошнота возникает из-за ВСД, то необходимо обязательное лечение. Для этого используют седативные средства.

    Одна из разновидностей психического расстройства — паническая атака. Она возникает как реакция на определенный раздражитель. В этом случае человека может тошнить спонтанно. Паническая атака бывает вызвана фобиями (боязнь тех или иных насекомых, замкнутых пространств, темноты, высоты и т. д.) или мыслями о смерти, утрате кого-либо и т. д. Примечательно, что фобии во многом не связаны с реальной угрозой, нередко являются следствием перенесенных в детстве потрясений.

    Все эти состояния лечат у психотерапевта. Срочная помощь больному требуется, если тошнота длится более суток, из-за чего состояние человека постепенно ухудшается. Появляются следующие симптомы:

  • пациент становится отрешенным, замкнутым, апатичным;
  • в животе возникают спастические боли;
  • наблюдается рвота, которая ведет к обезвоживанию;
  • больной практически не ест и не пьет;
  • чувство тревоги сохраняется более трех суток;
  • седативные средства (валериана, пустырник) не дают результата.

    Помощь психотерапевта очень важна, поскольку нередко человеку некому рассказать о своем состоянии, из-за чего он постоянно думает о проблеме. Суть терапии у специалиста заключается в пересмотре пациентом ситуации со стороны, в избавлении от страхов и переживаний по тому или иному поводу. Обычно подобное лечение проходит длительное время и требует комплексного подхода.

    Для избавления от тошноты, возникающей периодически или спонтанно, можно использовать специальные физические упражнения и дыхательную гимнастику. Выделяют медикаментозные средства, которые помогают подавить рвотный рефлекс.

    Тошнота на нервной почве связана с выбрасыванием в кровь огромного количества адреналина, который можно расходовать по назначению и снизить его концентрацию. В этом помогут простые физические упражнения:

  • 1. Быстро подняться и спуститься по лестнице.
  • 2. Несколько раз присесть.
  • 3. Пройтись в быстром темпе по коридору.

    Этих мер вполне достаточно, чтобы предотвратить повышенного тонуса мышц. Не рекомендуется применять силовые упражнения с подъемом тяжестей во время стрессовых ситуаций.

    Чтобы расслабить брюшные мышцы, которые удерживают желудок, необходимо максимально напрячь их, глубоко вдохнув, задержать дыхание на 5-7 секунд, после чего медленно выдыхать и ослабить напряжение. Так мышцы придут в нормальное состояние, желудок не будет испытывать повышенное внешнее давление.

    В стрессовых ситуациях у человека наблюдается учащение сердцебиения и дыхания. Для нормализации ритмов сердца и легких рекомендуют дыхательную гимнастику:

  • 1. Сделать медленный вдох носом на полную грудь.
  • 2. Задержать дыхание на 5-7 секунд.
  • 3. Медленно выдыхать через рот.

    При проведении этого упражнения советуют закрыть глаза, сконцентрировать свое внимание на самых приятных моментах жизни. Гимнастика позволит нормализовать деятельность легочной и сердечно-сосудистой систем, снизит риск развития гипертонического криза.

    Для снижения чувства тревоги и нормализации невротического баланса советуют «переключить» организм. Чтобы перевести концентрацию нервной системы, можно использовать холодные умывания. Нужно смочить руки в холодной воде, после чего умыть лицо несколько раз. Под воздействием холода сосуды сужаются, из-за чего головной мозг переключается на другую задачу — восстановление температурного баланса.

    Не рекомендуется принимать холодный душ, который способен спровоцировать переохлаждение. Достаточно смочить лицо, а в жаркое время и голову.

    Для устранения тошноты можно проводить массирование точки, расположенной на внутренней стороне запястья. Воздействие на нее вызывает приток крови.

    Точка для массажа при тошноте

    Для устранения тошноты, которая способна спровоцировать рвоту, рекомендуют использовать следующие препараты:

  • 1. Хофитол. Медикамент на растительной основе. Подавляет неприятное чувство, нормализует пищеварительную систему.
  • 2. Церукал. Блокирует нервные центры, ответственные за тошноту. Вводится обычно внутримышечно, предназначен для разового применения, пока не выявлена причина.
  • 3. Драмина. Воздействует на деятельность блуждающего нерва, блокирует ее, особенно если у человека есть нарушения функции вестибулярного аппарата. Разрешен детям.
  • Из седативных медикаментов, которые снижают возбудимость психики, выделяют пустырник, валериану и зверобой. Более эффективны:

    Снижение активности нервных центров головного мозга приводит к снижению концентрации. Потому при приеме седативных препаратов рекомендуется воздержаться от вождения транспортных средств.

    Насморк из-за стресса

    Добрый день! у меня в последнее время очень странная проблема. на работе нервотрепка сейчас и я заметила, что у меня начался насморк. ничего кроме него больше не беспокоит, но стоит разволноваться — течет из носа сразу же. у кого-нибудь было такое? что посоветуете? и как долго это может продолжаться?

    это будет продолжаться ровно столько , сколько вы будете нервничать ,у меня такое было тоже и у дочери тоже. Я пропила успокоительные и промывала нос солевым раствором ,а дочери ее от насморка назальный спрей для детей Тимоген, конечно не стала малышке успокоительное давать,может сильно подействовать на нервную систему ,а просто делала вечером чай с ромашкой он хорошо расслабляет и успокаивает,снимает напряженность

    Во-первых, нужно перестать нервничать. От нервов развиваются очень много болезней. Во-вторых, попейте успокоительное не ночь и нос промывайте солевым раствором, может быть сосудосуживающие спреи имеет смысл купить. Все пройдет, не волнуйтесь только

    У меня тоже такое, сама не знаю что с этим делать. Я капаю аквамарисом чтобы подсушить, но не сильно помогает.

    вы не очень правильно делаете. Аквамарис не подсушивает, а наоборот увлажняет (что вообще само по себе хорошо) и промывает пазухи. Чтобы остановить течь, т.е. ринит, после промывания капайте что-то антисептическое типа ринитол 131 эдас, тогда как раз будет достигаться нужный вам эффект

    Да, такое к сожалению очень часто случается, однако особой проблемы я в этом не вижу, есть много средств, помогающих при заложенности носа, спросите в аптеке и вам подскажут.

    на нервной почве может быть что угодно)))) у меня помню уши ужасно чесались, когда нервничала))) помог как ни странно обычный глицин форте, 2 таблеточки под язык и через полчаса я спокойна)))

    От стресса Теанин попейте Эваларовский. он отлично успокаивает и всю психосоматику снимает

    Сейчас успокоительных очень много, не все помогают, потому что иногда стресс так глубоко сидит, что просто ЦНС глушить вообще не вариант

    у меня тоже такое было, это нервная система так реагирует. Врач только разводила руками и не знала как мне помочь, а я для себя сама нашла дельные рекомендации на https://doctos.ru/pr , оказывается с помощью массажа специальных точек носа можно себя избавить от насморка

    Да уж, а из -за нервишек постоянно начинаются проблемы со здоровьем, и вроде бы хочешь меньше обращать внимание- и не получается. Лучшее средство от насморка- это реально промывать раствором специальным, и все пройдет.

    Не думаю, что раствором получится избавить себя от такой проблемы, так как дело в болезни, а в том, что нервная система уже расшатана и там только контролировать свои эмоции нужно! У меня такого еще не встречалось и думаю, что не будет. Но в противном случае пойду к врачу, прежде чем принимать решение!

    У меня тоже такое бывает от сильного волнения! Это ведь не такое уж и редкое явление, спросите у многих подруг. Мне помогает Нафтизин, в нос брызгаю.

    У меня было пару лет назад, пошла н аконсультацию к врачу и они посоветовали сделть септопластику https://rhinoplastica.com/septoplastika/ , оказывается у меня перегородка была кривая. Теперь не знаю что такое насморк

    Да, часто случается так, что проблема именно в носовой перегородке, но вес реально исправить. Главное только иметь финансовую возможность, конечно же. Если же проблема не в носе, а в иммунитете, то укрепляйте. А еще советую приобрести назальный спрей Тимоген — очень классный. Можете и отзывы почитать, помогает мгновенно. Знаю многие взрослые его тоже используют.Все-таки запускать проблемы с носом нельзя

    Может стоит начать пить успокоительные, например тот же пустырник! Пока не перестанете нервничать-насморк не пройдет, чем бы вы его не лечили. А от нервов между прочем все наши болячки, оно вам надо потом по всякому пустяку принимать лекарства.

    перестаньте нервничать и все у вас наладится) а от насморка есть куча средств, которые я уверенна вам помогут очень быстро и качественно, хоть спать будете.

    Плохо то, что для деток поем-то нет масляных каплей, только сосудосуживающие. А ведь они далеко не всегда эффективны терапии. Промывание важно при любых обстоятельствах. Можно солью греть носик, но аккуратно конечно, чтобы не было ожогов

    Это будет продолжаться пока вы не начнете срываться или беспокоиться, на нервах быть это вообще не вариант. А насморк можно вылечить капельками, также можно применить лук или алоэ. Всегда мне помогало.

    Это верно, но далеко не каждый человек умеет контролировать свои эмоции. Это очень тяжело, поэтому каждый склонен к нервам и срывается даже часто по пустякам. Нужно научиться успакаиваться и не обращать внимание на ситуации, когда возникнут в жизни. Тяжело, но реально, только себя настроить на это стоит.

    На самом деле, стресс может привести к серьезным последствиям и возможно Ваш насморк является началом более серьезного заболевания. Так что лучше пройти обследования у врача. Возможно если Вы не можете справится со стрессами то есть смысл обратится к психотерапевту.

  • А