Негативизм у взрослых

Что такое негативизм

Под понятием «негативизм» подразумевается специфическая форма поведения человека, когда он без явных на то причин демонстрирует сопротивление в ответ на любые внешние факторы воздействия. В психологии такой термин используется в качестве обозначения противоречивости субъекта, действующего противоположно ожиданиям окружающих даже вразрез с личной выгодой.

В широком понимании слова негативизмом называют отрицательное восприятие человеком его окружения в целом. Что же это такое, и в каких случаях применяют данное обозначение, более подробно мы расскажем далее.

Специфическое поведение и основные причины его проявления

Негативизм как форма поведенческой деятельности человека может быть чертой характера или ситуативным качеством. Он может проявляться в виде демонстративно выражаемого недовольства, в склонности к негативному мышлению и высказываниям, в видении в окружающих лишь их недостатков, в недоброжелательном настрое.

Если предположить, что человек – это программируемое существо, то становится понятно, что является фактором, провоцирующим негативизм. С момента рождения и на протяжении всего детства индивидуум получает извне множество различных установок. Таким образом формируется его сознание и вырабатываются определенные реакции.

Стоит заметить, что во всем таком «наборе установок» всегда присутствуют негативные предпосылки, которые вырабатываются у ребенка, когда ему говорят то, с чем он не согласен. Именно это несогласие закладывается в далекий «ящик» подсознания и может проявиться с течением времени в виде таких комплексов либо специфических черт характера, как:

  • Робость.
  • Неуверенность в себе.
  • Чувство вины или одиночества.
  • Неспособность быть самостоятельным.
  • Излишняя подозрительность.
  • Скрытность и многие другие.

Примерами фраз, предрасполагающих к развитию негативизма, которые может слышать ребенок в детстве, могут быть: «не крутись», «не лезь», «не кричи», «не делай этого», «никому не верь» и т.д. Казалось бы, безобидные слова, которыми оперируют родители, дабы обезопасить и уберечь от ошибок свое чадо, усваиваются им на бессознательном уровне и в дальнейшем попросту начинают отравлять ему жизнь.

Самое опасное то, что возникнув однажды, негативная установка не исчезает. Она начинает проявляться практически во всем через эмоции, чувства или поведение.

Формы поведенческой деятельности

Термин «негативизм» часто используется в педагогике. Его применяют в отношении детей, которым присуща оппозиционная манера деятельности в связях со старшими людьми и теми, кто должен быть для них авторитетом (родителями, бабушками и дедушками, воспитателями, учителями, преподавателями).

В психологии в связи понятием негативизма рассматриваются две основные формы поведенческой деятельности субъекта:

1. Активный негативизм – форма поведения индивида, при которой он резко и довольно рьяно выражает свое сопротивление в ответ на любые попытки внешнего воздействия на него. Подвидами такой формы негативизма являются физиологические (протест человека выражается в отказе от еды, нежелании что-либо делать или говорить) и парадоксальные (намеренное желание сделать что-либо наоборот) проявления.

2. Пассивный негативизм – форма поведения, выражающаяся в абсолютном игнорировании индивидом просьб или требований. У ребенка в бытовых условиях такая форма проявляется в виде отказа сделать то, о чем попросили, даже если отрицание идет вразрез с его собственными желаниями. Например, когда ребенку предлагают поесть, но он упорно отказывается.

Наблюдаемый у детей негативизм заслуживает особого внимания. Связано это с тем, что ребенок часто пользуется такой формой сопротивления, противопоставляя его воображаемому либо действительно существующему негативному отношению к нему со стороны взрослых. В подобных ситуациях отрицательные установки приобретают постоянный характер и проявляются в виде капризов, агрессии, замкнутости, грубости и пр.

К причинам проявляющегося у детей негативизма относят в первую очередь неудовлетворенность определенных их потребностей и желаний. Выражая свою потребность в одобрении или общении и не получая отклика, ребенок погружается в свои переживания. В результате начинает развиваться психологическая раздраженность, на фоне которой как раз и проявляется негативизм.

По мере того как ребенок будет взрослеть, он будет осознавать природу своих переживаний, а это, в свою очередь, позволит проявляться негативным эмоциям намного чаще. Длительная блокировка и игнорирование потребностей ребенка со стороны взрослых и родителей может привести к тому, что отрицание станет постоянной чертой его характера.

Причины и следствие

Подобные ситуации в психологии рассматриваются как сложные, но не критические. Своевременные профессиональные приемы помогут выявить, устранить и предотвратить негативные тенденции в поведении субъекта.

При этом не стоит думать, что негативизм – черта, характерная лишь для детей. Негативизм часто проявляется у подростков, взрослых и даже людей преклонного возраста. Причинами проявления отрицательных установок в ответ на внешние раздражители могут быть перемены в социальной жизни индивида, психологические травмы, стрессовые ситуации и периоды кризиса. Однако в любом из случаев основной причиной выражаемого негативизма являются дефекты воспитания и отношение к жизни, которое было сформировано в определенных условиях.

Для определения сформировавшихся негативных установок и предотвращения их развития в дальнейшем следует провести психологическую диагностику потенциального пациента. Далее предстоит работа по устранению либо смягчению негативных проявлений у субъекта. Сначала искореняется первоначальная проблема, спровоцировавшая развитие отрицательной установки.

Помимо этого исключается давление на индивида, чтобы он смог «разблокироваться» и оценить реальную ситуацию. Взрослым поможет прием самопознания, когда в ходе работы с психологом человек погружается в собственные воспоминания и может найти причину своей неудовлетворенности, чтобы исключить последствия.

Хотя негативизм – явление довольно распространенное для современного человека, оно легко поддается коррекции. При своевременном обращении к специалисту за помощью человек сможет избавиться от отрицания и перестанет видеть в окружающем один негатив. Автор: Елена Суворова

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Краткий толковый психолого-психиатрический словарь . Под ред. igisheva . 2008 .

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС» . Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский . 1998 .

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест . С. Ю. Головин . 1998 .

Психологический словарь . И.М. Кондаков . 2000 .

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК . Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко . 2003 .

Смотреть что такое «негативизм» в других словарях:

НЕГАТИВИЗМ — в медицине симптом психического расстройства, при котором больные бессмысленно сопротивляются внешним воздействиям, отказываются выполнять любые просьбы (пассивный негативизм) или делают все наоборот (активный негативизм) … Большой Энциклопедический словарь

Негативизм — (от лат. negatio отрицание) нежелание подвергаться воздействиям других людей, обусловленное не логикой реализации собственных задач, а отрицательным к ним отношением. Негативизм обусловлен действием психологической защиты в ответ на воздействия,… … Психологический словарь

Поделиться ссылкой на выделенное

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this. OK

Сущность и виды негативизма

является проявлением негативной установки, отношением к человеку, к жизни или миру с негативным предубеждением. Негативизм — типичный признак наличия деструктивной позиции (деструктивность являет собой отрицательное отношение и поведение человека, направленное на внешние объекты или на самого себя). Противоположностью негативизма является понимание, поддержка и сотрудничество.

Уровни негативизма

Как-то Вуди Аллен написал о том, что две пожилые дамы отдыхали на курорте в Кэтскил, и одна заявила: «До чего же здесь невкусная еда». А вторая добавила: «И не говорите! Еще и порции маленькие». Аллен же написал, что примерно то же самое он ощущает в отношении жизни. Негативизм в качестве проявления негативной установки, проявляется как тотально, так и избирательно – на разных уровнях – коммуникативном, поведенческом или глубинном (без внешних проявлений).

Негативизм коммуникативный (поверхностный): на уровне слов люди ругаются, возражают и обвиняют. При этом, что касается отношений и дел, это может быть и «негативный» человек, и позитивный, и любящий, и конструктивный.

Негативизм поведенческий: человек отказывает или делает всё наоборот, наперекор требованиям и просьбам.

Пассивный негативизм: человек игнорирует просьбы и требования.

Активный негативизм (протестный) – человек выполняет всё с точностью наоборот, о чём бы его ни просили.

Негативизм может проявляться также в отношении к обществу или к группе: человеку кажется, что эти люди подавляют его индивидуальность, и он пытается всё сделать «не так, как другие».

Схожесть понятий

С понятием негативизма схоже понятие нонконформизм (несогласие), что означает активное неприятие установленного порядка, общепринятых норм, ценностей, законов или традиций. Противоположным понятием является конформизм – когда человек получает установку «быть, как все». Как правило, нонконформисты подвергаются давлению и агрессивному поведению со стороны конформистов, представляющих собой «молчаливое большинство». И конформизм, и нонконформизм — элементы незрелого, детского поведения. Зрелое, более взрослое поведение является независимым поведением. А ещё более взрослые проявления поведения – любовь и забота, когда люди свою свободу расценивают как не то, что можно не делать чего-то, а можно делать то, что достойно, что для него имеет ценность.

Негативизм также проявляется в восприятии жизни: человек имеет установку видеть в жизни сплошной негатив: вместо удач он видит ошибки, вместо возможностей – проблемы, а вместо достоинств — недостатки. Это так называемое негативное мировосприятие – когда человек воспринимает мир преимущественно через негативную установку, в темных и мрачных тонах, он привык во всем замечать только плохое. Негативное мировосприятие зачастую становится негативизмом в будущем — отношением к человеку или группе людей с негативным предубеждением.

Смотрите так же:  Синдром дауна причины и симптомы

Существует также понятие глубинного негативизма: независимо от того, как человек будет общаться внешне, внутри он относится к другим с негативным предубеждением, он не доверяет людям, видит только умысел и вредительство, он обвиняет и подозревает людей, провоцирует негативизм у окружающих.

Негативизм и возраст

У малышей негативизм часто проявляется как возражение: «Погуляй, что-то ты засиделся дома!» – «Не хочу, я рисую!». «Ты должен сегодня почитать — займись!» – «Не хочу, ухожу на улицу!» – вот так желания ребенка при этом прямо противоположные требованиям, просьбам или предложениям. Что касается возрастных периодов, негативизм — более характерная черта для детей в период возрастного кризиса. А также он типичен для подростков – это так называемый подростковый негативизм. Когда его проявлением является склонность к возражению. К примеру, девочка-подросток учится ходить на туфлях с высоким каблуком. «Ты, наверное, еле ходишь на такой высокой шпильке?» – Но она, конечно, возражает: «Нет, нормально!». Так она сама себе дает правильное оперативное внушение. Кроме того, негативизм встречается и у пожилых людей, но, как бы то ни было, он всегда обостряется в период личных неудач.

Причины и симптомы негативизма: как избежать его развития у себя

Причины весьма разнообразны, невозможно отрицать и генетический фактор, и несомненное влияние измененного гормонального фона. Относительно психологических причин, то, прежде всего, речь идет о беспомощности, недостатке умений и знания, как преодолеть проблему, борьбы за власть и самоутверждение, недостатка внимания, выражения неприязни и мести. Иногда это – проявление болезненного варианта негативного мировосприятия.

Если будете знать симптомы негативизма, то, возможно, не допустите того, чтобы он развился и у вас.

Итак, к симптомам негативизма относятся:

  • Склонность попереживать и поныть.
  • Неприязнь к человеку с позитивным мировосприятием.
  • Философская задумчивость о том, как несовершенен мир.
  • Неблагодарность, привычка не видеть хорошего, акцентировать внимание на негативном.
  • Привычка констатировать и проживать проблему, вместо того, чтобы искать решение.
  • Склонность мотивировать себя посредством негативной мотивации. Негативная мотивация базируется:

— на страхе напороться на неприятности или утратить имеющееся;

— на чувстве вины;

— на недовольстве своими результатами;

— на отсутствии личной жизни;

— на желании доказать что-то окружающим, «сделать» их.

Стоит отметить, что указывать на симптомы негативизма у иных людей – очень опасно, ведь люди с развивающимся негативизмом будут реагировать на это защитой, и все больше укрепляться в своем негативизме. Если же вы начнете следить за собой или попросите близких подсказывать вам, когда вы «сваливаетесь в негативизм», успех становится вполне реальным.

Похожие материалы:

Психосоматика насморка

Гайморитом и другими болезнями, имеющими отношение к воспалению верхних дыхательных путей, страдает немало людей. Психомоторика насморка представлена многими причинами.

Сенильная деменция

Зачастую сенильное слабоумие развивается у пожилых людей возраста 65-85 лет, хотя может развиться как раньше, так и позже. Начинается.

Болезнь Альцгеймера и деменции альцгеймеровского типа

Болезнь Альцгеймера — наиболее частая причина нарушений памяти у людей старше 65-70 лет. У этого заболевания имеется наследственная предрасположенность.

Негативизм подростков

По большей части подростковый негативизм можно охарактеризовать одной фразой: «Не хочу и не буду!». Это чаще всего не упрямство.

Ребенок не говорит – признак речевого негативизма?

По какой причине один логопед говорит, что надо постоянно просить не разговаривающего малыша повторять слова за взрослыми, называть ту.

Комплекс неполноценности

Комплексом неполноценности называется состояние, когда человек остро переживает собственную бесполезность, ему кажется, что он ущербный, и все это прекрасно.

Негативизм у взрослых

Негативизм – специфическое поведение, когда человек высказывается или ведет себя демонстративно противоположно ожидаемому. Негативизм может быть ситуативным или чертой личности. Психологическим основанием проявления паттерна негативизма является субъективная установка на отрицание и несогласие с определенными ожиданиями, требованиями, мировоззрениями отдельных индивидуумов, социальных групп. Негативизм может демонстрироваться или иметь скрытые формы проявления. Дети проявляют подобное поведение в упрямстве, конфликтности, сопротивлении авторитетам, девиантном поведении.

Изначально, негативизм – термин психиатрический. Активный негативизм выражается в намеренно противоречащих просьбах действиям, при пассивном отсутствии реакции вообще. Относят к симптомам шизофрении, возможно как проявление аутизма.

Негативизм в психологии это особенность поведения.

Что такое негативизм?

Негативизм в психологии это сопротивление воздействию. От лат. «negativus» – отрицание – изначально употреблялся для обозначения патологических психиатрических состояний, постепенно термин перешёл в контекст поведенческих особенностей при нормальном психиатрическом статусе, так же используется в педагогическом контексте.

Негативизм является симптомом кризиса. Характерной чертой данного явления называют неразумность и необоснованность, отсутствие явных причин. Повседневно негативизм проявляется при столкновении с воздействием (вербальным, невербальным, физическим, контекстным) противоречащим субъекту. В некоторых ситуациях это защитное поведение с целью избегания прямой конфронтации.

По аналогии с изначальным использованием негативизм представляют в двух формах – активной и пассивной.

Активная форма негативизма выражается в действиях противоположных ожидаемым, пассивная – отказ в выполнении действия вообще. Обычно негативизм считают ситуативным проявлением, носящим эпизодический характер, но при подкреплении этой формы поведения она может приобрести устойчивый характер и стать чертой личности. Тогда говорят об отрицательном отношении к миру, негативной оценке людей, событий, постоянной конфронтации даже с ущербом личных интересов.

Негативизм может быть признаком возрастных кризисов, депрессии, начала психических заболеваний, возрастных изменений, аддикций.

Как проявление негативной установки может транслироваться на вербальном, поведенческом или внутриличностном уровнях. Коммуникативно – вербальное выражение агрессии и несогласия, отказ делать требуемое или демонстративное делание противоположного, в случае поведенческой формы. В глубинном варианте имеет место не транслируемое вовне сопротивление, когда по объективным или субъективным причинам протест ограничивается внутренними переживаниями, например, если человек зависим от объекта оказывающего воздействие. Эта форма иногда, может выражаться в демонстративном молчании. Проявления могут относиться к социуму в общем, отдельной группе или личностям. Человеку представляется, что они подавляют индивидуальность и возникает стремление поступать противоположно.

Негативизм возможен и в отношении восприятия жизни. Личность воспринимает саму жизнь, её организацию как таковую, как заставляющую индивидуальность подчинится её законам, стать «типичным представителем». Само существование характеризуется как проблема, конфликт, недостаток. Это проявляется как постоянная критика мироустройства на разных уровнях от глобального до бытовых ситуаций. В крайнем выражении возможен полный отказ от социальной реализации, как способ сопротивления подавлению.

Причины негативизма

Основой для появления негативизма могут быть дефекты воспитания, в том числе семейный сценарий отношения к жизни, сформированные акцентуации характера, кризисные периоды, психотравмирующие ситуации. Общим для всех факторов есть внутриличностная инфантильность, когда ресурсов для решения проблемы, умений выйти из конфликта, аргументировать свою позицию или проигнорировать попытку вмешательства в свои границы человек создаёт иллюзию отрицания потребности в этом. Если данная форма восприятия имеет эпизодический характер, то это может быть этапом узнавания и преодоления нового, неизвестного и пугающего. Но если подобный паттерн поведения приобретает постоянное течение, то может идти речь о формировании характера, поведенческого сценария. Это форма патологической защиты эго, отрицание фактора, который привлекает внимание. Причинами можно назвать ощущение внутренней неуверенности, беспомощности, недостаток необходимых знаний и умений для преодоления проблемной ситуации.

В периоды кризисов, негативизм как частый признак, это реакция на изменение социальной ситуации, в результате которой личность не может опираться на предыдущий опыт и требует новых знаний. Поскольку их ещё нет, страх не справиться вызывает реакцию сопротивления. В норме, получив необходимые знания и опыт, личность переходит на новый уровень саморазвития. Развитие предполагает определённый труд, период осваивания и преодоления. Если человек избегает этого процесса, то он застареет на этапе сопротивления, отказываясь от развития и акцент, который он не может преодолеть декларируется как нежелательный. В периоды ранних детских кризисов причиной может быть сценарий воспитания гиперопека и родители не дают ребенку самостоятельно пройти этап преодоления, пытаясь снизить его фрустрацию (на самом деле, свою) от неизвестности.

Признаки негативизма

Признаками негативизма можно назвать упрямство, грубость, замкнутость, демонстративное игнорирование коммуникативного контакта или отдельных просьб. Вербально это выражается в постоянно угнетённых, страдальческих, жалостливых разговорах, агрессивных высказываниях по отношению к различным вещам, особенно ценным для социума в общем или собеседника в частности. Критика в отношении людей, которые высказываются положительно или нейтрально по отношению к акценту негативизма. Размышления о негативном устройстве мира, ссылки на подтверждающие данную мысль труды, часто искажая смысл или игнорируя противоположные мнение аналогичного авторитета.

Зачастую предположение у человека негативизма вызывает бурное отрицание и декларируется реалистичный, незашоренный, незаангажированный взгляд на окружающую действительность. Подобная позиция отличается от осознаваемо пессимистичной позиции тем, что негативизм не осознаётся. Целью негативистического восприятия обычно становится желаемая, но субъективно недоступная сфера, или аспект, который необходим человеку, но он не хочет или боится сделать неправильно, получить осуждение за ошибку. Потому вместо признания своего несовершенства в нём обвиняется внешний объект.

Признаком есть необоснованно агрессивная реакция сопротивления, эмоционально заряженная и достаточно резкая, неожиданно быстро набирающая развитие. Спокойно воспринимать, игнорировать или разумно дискутировать на тему просьбы, темы, ситуации человек не может. Иногда реакция может быть с целью вызвать жалость, во избежание дальнейшего давления, тогда упорство может сочетаться со слезливостью, угнетённым состоянием. В детском возрасте это капризность и отказ выполнять просьбы, в старшем к этому прибавляется попытка обосновать свой отказ неразумностью или неправильностью происходящего.

Негативизм у детей

Впервые кризис негативизма относят к возрасту трёх лет, вторым считают подростковый негативизм 11-15 лет. Кризис трёхлетнего возраста подразумевает яркое желание ребёнка проявить самостоятельность. К этому возрасту формируется самоосознание, возникает понимание Я и в вербальном выражении это проявляется в появлении конструкции «я сам\а».

Смотрите так же:  Антипсихотический психоз

Негативизм в данном возрасте связан с изменением мировосприятия. Ранее, ребёнок воспринимал себя более неотделимо от значимого взрослого. Теперь же осознание собственной автономности и физической отдельности вызывает интерес узнать окружающее в новом формате, самостоятельно. Эта новость осознания и субъективный шок от различия нынешнего ощущения и прежних впечатлений, а так же некоторую тревогу, сопровождающую каждое новое познавание, вызывает несколько резкую реакцию, в восприятии взрослого. Зачастую, этот период более психотравматичен именно для родителей, они шокированы, по их восприятию резким отторжением ребёнка и в страхе потерять с ним связь пытаются вернуть прежний, взаимозависимый, формат взаимодействия. На первом этапе это провоцирует повышение сопротивления, затем он снижается за счёт подавления личностью ребёнка своей активности и, в дальнейшем, может привести к пассивности, слабой воле, несамостоятельности и зависимому поведению.

Подростковый период так же является сенситивным в формировании личности. Дополнительно кризис негативизма усугубляется гормональной перестройкой, отражающейся на общем восприятии и поведении ребёнка. У девушек он может совпасть с менархе и больше относиться к формированию половой идентификации, её соотношению с социальной ролью. У парней этот период больше связан с обозначением своей позиции в социальной иерархии, появляется стремление к группированию и выстраиванию взаимоотношений внутри коллектива.

Если кризис 3-х лет связан с отделением Я от родительских фигур, то подростковый негативизм связан с дифференциацией Я и социума и, одновременно, понимание необходимости адекватного включения в социум, здорового слияния с ним для дальнейшего развития. Если этот период пройдёт патологически для личности, то сопротивление социальным нормам может стать жизненным сценарием.

Негативизм Негативный

Одна из главных бед этого мира — то, что большинство людей настроены негативно.

Прикосновенье зависти рождает негатив.

Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей Спасибо за участие

Правда должна приводить к позитивным изменениям. Если правда приводит к

негативным изменениям, может это и не правда вовсе, а просто наша бескультурность.

Человеку нужно стремиться к тому, чтобы обрести духовную культуру, чтобы обрести чистоту ума,

чистоту своего сознания и попытаться каким-то образом защититься от негативного

влияния западной культуры, которая атакует нас со всех источников.

Негативизм (от лат. negatio – отрицание) как качество личности – склонность негативно мыслить на базе предрассудков, отрицательной предубежденности, видения в людях только недостатков; проявлять негативные установки подсознания, недоброжелательный настрой.

Человек – существо программируемое. В нашем «программном обеспечении» еще с детства задействованы десятки негативных установок. Эти подарки из «детской» заставляют нас видеть в окружающем мире «случайные черты»: недостатки, неудачи, печали, угрозы и опасности. Мир стал для нас большой «бякой». Когда взрослые нам говорили разную чушь, а сами думали иначе, мы записывали в подсознание именно это «иначе». Самые популярные фразы взрослых:

«Не крутись!», «Не бегай!», «Не прыгай!», «Не стой!» создали у нас негативную установку «Не делай». Поэтому во взрослой жизни нам характерны робость, неуверенность в себе, безынициативность, несамостоятельность, зависимость от чужого мнения и тревожность. Когда нам говорили: «Ты плохой, обижаешь маму, я уйду от тебя к другому ребёнку!», «Мне такая девочка не нужна. Отдам тебя милиционеру или цыганам», у нас записалась установка «Не живи!» Детское программирование аукнулось для нас чувством вины, страхами, ощущениями одиночества, нарушением сна и отчуждением от родителей. «Запомни, дитятко, — уверяли нас родители, — Все вокруг обманщики, надейся только на себя! Никому нельзя верить, кроме мамы и папы». В итоге в подсознании поселилась установка «Не верь!», а вместе с ней трудности в общении, подозрительность, страхи, ощущение одиночества и тревоги. «Горе ты моё, уйди с глаз долой, встань в угол!» – говорили родители. Мы шли в угол и уносили с собой озлобленность, агрессивность, скрытность, недоверие, чувство вины, низкую самооценку, враждебное отношение к окружающим, отчуждение и конфликты с родителями.

Усвоенные на бессознательном уровне, негативные установки отравляют нам жизнь: нехватка денег, застой в карьере, не ладится личная жизнь. Раз возникнув, установка не исчезает и проявляется через наше поведение, чувства и эмоции. Противоядием негативной установки может стать только контрустановка. Но сначала надо найти свои негативные установки. Знаете загадку: «Сто одежек и все без застежек?» Негативных установок может быть еще больше: вы снимаете верхний лист, а под ним еще много его собратьев. Выявить негативные установки можно только посредством ухода в себя и наблюдением за собой. Шаг за шагом и добираетесь до кочерыжки. Обнаружить негативные установки можно следующими способами: визуализацией и анализом своего окружения.

Визуализация. Определите те сферы жизни, которые вызывают у вас беспокойство (например: здоровье, деньги, взаимоотношения) и выберите что-нибудь одно, чтобы не заблудиться в подсознании. К примеру, вы выбрали здоровье. Скажите себе: «Я абсолютно здоров» и начните записывать все мысли, которые возникают на этот счет или опровергают это утверждение. Например: в армию заберут, сердце бьется, как мышиный хвост, печень увеличена, я сам в свое здоровье не верю, у меня много наследственных заболеваний и т.д. Пишите, пишите, пока не исчерпаются все сомнения. Далее представьте себе другую ситуацию про деньги или отношения и опять пишите.

Проанализируйте свое окружение. Скажи кто твой друг, и я скажу кто ты. Эта истина целиком относится и к нашему окружению. Покажи свое окружение, и я скажу кто ты. В своем окружении мы отражаемся, как в зеркале. Напишите, какие сложились убеждения и верования у них по тем или иным проблемам. Вероятно, что у вас аналогичные с ними установки.

Для негативных установок свойственны жесткие и безапелляционные языковые конструкции. Например: «нельзя, надо, должен, все, всегда, никогда» и т.п. Выявив и осознав негативные установки, переходим к следующему шагу. Отталкиваясь от негативной установки, составим новую мысль, которая смогла бы заменить эту установку. Мысль должна быть позитивной и на уровне способностей «Я могу». Например, мы выявили следующие негативные установки по деньгам: деньги можно заработать только тяжким трудом; чтобы заниматься бизнесом, надо уметь ходить по трупам; деньги портят человека; в этом мире все уже поделено; деньги честным трудом заработать невозможно; стыдно брать с людей большие деньги; деньги приносят несчастье; деньги всегда проходят мимо меня; деньги – это грязь; жить нужно по средствам; стыдно быть богатым, когда вокруг так много бедных людей; богатые все воры; нищим родился, нищим и помрешь; деньги лучше не тратить, а сохранять на черный день; мне достаточно минимума; жизнь – это чередование черных и белых полос, после белой полосы обязательно будет черная; я бедный, но гордый.

Итак, меняем негативную установку «Деньги можно заработать только тяжким трудом». Это, бесспорно, заблуждение. Миллионеры не пашут, как лошадь. Они уделяют своей работе много времени и при этом получают удовольствие. Если вы занимаетесь любимым делом, работа приносит радость. На работу надо идти с радостью, а возвращаться с удовольствием. Если вас утомляет и раздражает работа, надо ее менять. Есть такая шутка: «Если водка мешает работе, брось работу». Любимая работа не утомляет. Деньги – это результат вашего любовного союза с работой. Поэтому наша позитивная установка будет выглядеть так: «Я — денежный магнит. Я наслаждаюсь самим процессом труда и получаю за это хорошие деньги».

Или другой пример: «Деньги лучше не тратить, а сохранять на черный день». О чем человек думает, то с ним и происходит. Думаешь о черном дне, он неизбежно наступит. У порядочного человека все должно быть в порядке. Копить деньги, конечно, необходимо, но на какие-то конкретные цели (машина, квартира, дом, отпуск). Новую позитивную установку мы формулируем примерно так: «В моей жизни все прекрасно. Я живу в ожидании всего самого лучшего и допускаю в свою жизнь только деньги, здоровье и процветание». Для более быстрого закрепления в подсознании новых установок запишите их на mp3-плеер, проговаривая по 10 раз каждую установку. Для записи воспользуйтесь компьютером или цифровым диктофоном. Далее перепишите эти записи на mp3-плеер и включайте записи во время поездок или во время занятий домашними делами каждый день. Прослушав запись новых установок несколько раз в день, вы будете проходить защитный блок подсознания и быстро заменять свои негативные установки позитивными.

Отличную технику работы с негативными установками предложил Джо Витале. Техника называется Хо’опонопоно. Хо’опонопоно означает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Согласно верованиям древних гавайцев, ошибки возникают из-за мыслей, которые вызывают в памяти болезненные воспоминания. Хо’опонопоно предлагает метод освобождения от энергии этих болезненных мыслей или ошибок, которые приводят к дисбалансу в организме и болезням. Суть техники заключается в том, что нужно обратить внимание на любую проблему (например, на ту негативную установку, которую Вы выписали на бумаге) и далее проговаривать про себя такие фразы: 1) «Мне очень жаль» (Тут имеется в виду, что Вам жаль, что Вы создали эту проблему, и Вы полностью принимаете ответственность на себя за возникшую проблему). 2) «Пожалуйста, прости» (Вы просите прощения за созданную проблему или препятствие). 3) «Спасибо» (Вы благодарите свое подсознание за освобождение от проблемы). 4) «Я люблю тебя» (Вы направляете любовь на бывшую проблему, которая уже теряет силу и перестает быть проблемой). Не смотря на простоту техники и странность этих фраз, они действительно работают. Смысл этих действий заключается в очищении своего внутреннего пространства. Результаты своей работы с негативными установками вы вскоре увидите и удивитесь: «Как я мог в такое верить?»

Смотрите так же:  Депрессия профилактика

Человек обязан контролировать «болтовню ума», исключая из своего мыслеоборота удручающие мысли и заменяя их оптимистичными, позитивными конструкциями. Пришла дурная мыслишка, нужно немедленно заменить ее позитивной мыслью. Ум не может держать в голове сразу две мысли. Принцип противоположного мышления прост, но необычайно эффективен.

Негативизм имеет множество проявлений. Например, поведенческий негативизм связан с установкой делать всё наоборот, наперекор, поперек, назло, в пику кому-то. О чем его не попроси, обязательно получишь отказ. Коммуникативный негативизм проявляется в общении: человек постоянно пререкается, возражает, обвиняет, оправдывается и ругается. В жизни негативизм склонен замечать проблемы, а не возможности, недостатки, а не достоинства, ошибки, а не удачи. Ему присуща «сознание мухи», которая, направляясь к меду, вдруг замечает какое-то безобразие внизу. Надо разобраться, что это там за испражнения. Она направляется туда, обживается, заводит «детей» и проводит всю жизнь на помойке, так и не добравшись до меда.

Негативизму «все возрасты покорны», но более он характерен для детей в период возрастных кризисов, подростков и для пожилых (старых) людей. Помимо этого он обостряется в периоды личных неудач. Причинами негативизма могут быть и генетические обстоятельства, и гормональный фон. Относительно причин психологического свойства: это, прежде всего – отсутствие знаний, как управлять проблемой. Не малую роль играет стремление к самоутверждению, недостаток внимания, привлечение внимания, проявление неприязни и месть.

Существенное место в формировании негативизма занимают предрассудки. Предрассудок – это негативная установка антипатии к другим людям или предвзятом мнении о какой-либо группе и об ее отдельных представителях. Предрассудок буквально — мнение, предшествующее рассудку, усвоенное некритически, без размышления. Это «тараканы» в нашей голове. Бессмысленно открещиваться от своих предрассудков. Живя в обществе, любой человек неизбежно становится такси для предрассудков, как бездомная собака для блох. Единственным свободным от предрассудков человеком был У.Филдс. Он сам открыто об этом заявил: «Я свободен от предрассудков. Я ненавижу всех в равной степени». Предрассудки попали в наше подсознание «воздушно-капельным» путем из маминых и бабушкиных поучений, из нравоучений учителей, из атмосферы нашего окружения.

В классической книге «Природа предрассудка» американский психолог Гордон Оллпорт приводит такой диалог: «Г-н Х: Вся проблема с евреями состоит в том, что они заботятся только о членах своей группы. Г-н Y:Однако, как следует из доклада Фонда местных добровольных пожертвований, они жертвуют больше (пропорционально их численности) на нужды местного самоуправления, чем не евреи. Г-н Х: Это только доказывает, что им важно купить себе популярность и окончательно влезть во все дела христиан. Они ни о чем другом не думают, кроме как о деньгах! Вот почему среди банкиров так много евреев. Г-н Y: Но вот в недавнем исследовании сказано, что процент евреев в банковском бизнесе незначителен — он гораздо меньше, чем процент не евреев! Г-н Х: О чем я вам и говорю: они не желают заняться респектабельным бизнесом, если они чем-то и занимаются, то лишь тем, что делают себе деньги в кинобизнесе или заправляют ночными клубами». «Данный диалог гораздо лучше иллюстрирует коварную природу предрассудка, чем это сделали бы горы доказательств, — комментирует приведенный отрывок другой известный американский психолог Эллиот Арансон в книге «Общественное животное»: «Что, в сущности, заявляет г-н Х? «Не морочьте мне голову фактами, мне и так все ясно!» Он даже не пытается оспорить данные, о которых ему сообщает г-н Y, а занят тем, что либо успешно искажает факты так, чтобы заставить их служить поддержкой его ненависти к евреям, либо отбрасывает их, нимало не смущаясь, и переходит к атаке на новом «поле». Глубоко предубежденный человек имеет стойкий иммунитет к той информации, которая расходится с его лелеемыми стереотипами…» Яркий пример того, как стереотипы становятся предрассудками.

Само слово «предрассудки» говорит, что чужие суждения проникают к нам в голову, минуя разум. Мы принимаем их на веру без проверки. Любопытно, что двести лет назад наши предки вместо слова «предрассудок» употребляли «предрассуждение». И тогда люди понимали, что некие суждения проникают в голову перед рассуждениями. А.Пушкин в «Цыганах» пишет: «Что бросил я? Измен волненье, Предрассуждений приговор, Толпы безумное гоненье Или блистательный позор». Или в «Евгении Онегине»: «…Уничтожать предрассужденья, Которых не было и нет У девочки в тринадцать лет!»

Почему предрассудки беспрепятственно минуют фильтры нашего сознания? Предрассудок по своей сути – это дурное, некорректное обобщение, стандарт отношений к явлениям, предметам и живым существам. Предрассудки рождаются на руинах отживших истин. Разум большинства людей ленив и инертен, находится в полусонном состоянии. Зачем тратить мозговую энергию на уточнение своих представлений? Раз народная мудрость гласит, значит, примем к сведению на веру. Не царское это дело с каждой мелочью разбираться. Например, чтобы не сглазить удачу надо постучать по дереву. По христианским традициям надо перекреститься, а не стучать по дереву подобно язычникам. Они считали, что в деревьях обитают нечистые духи, и нужно постучать, чтобы прогнать их.

Кроме того, люди всегда сравнивали свое племя, нацию с другими. Естественно, в свою пользу. Нравы иноземцев, их внешний вид высмеивались и обобщались. Весь мир не объездишь. Поэтому простому человеку приходилось принимать многие утверждения на веру. Запах негров многократно описан в американской литературе прежних времен. Вспомните, например, Фолкнера. Знакомый таксист из Торонто утверждал, что запах негра — сладкий и гниловатый, не противнее, чем у иного белого, но специфический. В свою очередь, запах белых отнюдь не ласкает обоняния черных. В Сенегале считают, что белый человек, наряду с обезьянами, собаками и кошками, пахнет мочой. Мать внушает ребенку: “Не пойдешь мыться — будешь пахнуть мочой, как белый”. Предрассудки обеспечивают представителям одной нации возможность понимать друг друга и чувствовать свою общность: «Посмотришь на русского человека острым глазком…Посмотрит он на тебя острым глазком….И все понятно. И не надо никаких слов. Вот чего нельзя с иностранцем”.

Помимо умственной лени и национального снобизма причиной предрассудков служит страх. Почему, едва почувствовав зарождение новой жизни, будущая мама начинает искренне верить массе предрассудков? Потому что давит страх неизвестности предстоящих девяти месяцев. Поневоле поверишь, что «Нельзя никому рассказывать о беременности. Только папе малыша!», «Токсикоз будет обязательно!», «Подожди, начнутся причуды! Ты будешь есть мел», «Нельзя никому говорить предполагаемую дату родов и вести календарь беременности», «Беременной нельзя покупать заранее вещи для малыша, нельзя вязать и заниматься рукоделием, нельзя красить волосы и ногти, стричь волосы».

Причиной предрассудков может быть и простое невежество. В кинокартине «Белое солнце пустыни» товарищ Сухов, организовав из гарема Абдуллы первое общежитие освобожденных женщин Востока, написал на куске кумача революционный лозунг: «Долой предрассудки! Женщина, она тоже — человек». Тем не менее, этот человек долгие годы считался нечистым созданием, пользующимся поддержкой темных сил. Этот предрассудок был связан с тем, что сегодня принято называть «критическими днями». В представлениях наших предков не мог человек без помощи дьявола безнаказанно кровоточить и не умирать от потери крови. Поэтому до сих пор женщинам в критические дни запрещено посещать церковь.

В структуру социального предрассудка входят эмоции и чувства (что человек чувствует), стереотип, то есть обобщенный образ или картинка мира в голове человека (что человек знает) и реальные действия человека по отношению к группе или представителю группы (что человек делает). А что человек чувствует? Ненависть, отвращение и чувство брезгливости. Знания его сводятся к безосновательным враждебным представлениям о социальной группе. Для него характерно негативное поведение, направленное на членов социальной группы из-за членства в ней. В противостоянии с предрассудками результативны контакты между группами, осознание и признание предрассудков.

Другие статьи

  • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]
  • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
  • Что входит в обязанности родителей по воспитанию детей Глава 12. Права и обязанности родителей (ст.ст. 61 - 79) Глава 12. Права и обязанности родителей См. Обзор практики разрешения судами споров, связанных с воспитанием детей, утвержденный Президиумом Верховного Суда РФ 20 июля 2011 г. © ООО "НПП "ГАРАНТ-СЕРВИС", 2019. […]
  • Можно ли ребенку капать ромашку в нос отвар ромашки и нос неделю назад мы заболели к нам приходила врач и сказала 5 раз в день промывать нос пипеткой ромашки, потом отсасывать аспиратором, а потом капать капли сейчас я разговаривала с подругой, она меня отругала, сказала, что нельзя так ни в коем случае, […]
  • Как правильно купать в круге месячного ребенка Как купать ребёнка с кругом на шее С какого месяца купать ребёнка с кругом на шее, как правильно это делать, в какое время? Советы доктора Комаровского и видео инструкция. Водные процедуры – особенное удовольствие для маленького ребенка. Кроме обычного гигиеничного […]
  • Диагностика отклонения в развитии ребёнка определение этапы проведения Ранняя диагностика отклонений в развитии детей Диагностика отклонений в развитии основывается на зна­нии общих и специфических закономерностей психического раз­вития нормально развивающегося ребенка и детей с различны­ми отклонениями в развитии. Диагностика носит […]