Невроз сердцафорум

Невроз сердца: опасно ли это?

Невроз — заболевание, обусловленное нарушениями в психике и/или нервной системе человека и проявляющееся чаще всего в эмоциональной сфере в виде тревоги, боязни, панических атак, навязчивых состояний, истерик. Однако существует определенная группа неврозов, которые сопровождаются не только и не столько указанными симптомами, сколько физическими недомоганиями. Они относятся к так называемым соматоформным расстройствам, поскольку по своим проявлениям (то есть, по форме), схожи с соматическими заболеваниями, но по сути являются психоневрологическими патологиями. На первый план в симптоматике этих болезней выходят болевые ощущения, физический дискомфорт, функциональные нарушения в работе различных органов, которые зачастую маскируют несоматический характер недомоганий.

Одним из таких заболеваний является кардионевроз, или невроз сердца. MedAboutMe расскажет о том, что представляет собой это заболевание, насколько оно опасно и как с ним бороться.

Невроз сердца и его симптомы

Кардионевроз относится к функциональным нервным болезням, это одно из частых проявлений невротических состояний. Являясь следствием нервно-психических расстройств, невроз сердца имеет те же внешние проявления, что и другие, более серьезные, сердечные болезни. Поэтому больными они воспринимаются как физические недомогания. Во время приступов могут ощущаться:

  • боли в области сердца,
  • нарушение сердечного ритма,
  • усиленное сердцебиение,
  • головокружение,
  • озноб,
  • нехватка воздуха.

Имеют место и психоневрологические симптомы: тревога, страх, беспокойство, нарушения сна, постоянная усталость.

Диагноз «невроз сердца» ставят в том случае, когда обследование и анализы не подтверждают наличие какой-либо серьезной органической патологии, которой можно было бы объяснить описанную клиническую картину.

Причины кардионевроза

Кардионевроз называют болезнью цивилизации. Комфорт, который принесли в нашу жизнь электронные средства связи и информации, имеет обратную, негативную сторону: перенасыщение мозга современного человека этой информацией, впечатлениями. Необходимость все время быть на связи или в курсе событий многим из нас не дает возможности расслабиться, отвлечься, полноценно отдохнуть. Бешеный ритм жизни современного человека дополняется психотравмирующими ситуациями, с которыми он сталкивается ежедневно: конфликты на работе и дома, неудачи и неприятности, профессиональная перегруженность, болезни близких, недовольство собой и многое другое. Те или другие из этих ситуаций присутствуют в жизни каждого. Все это создает условия для стресса, который и является основной причиной возникновения неврозов, в том числе и невроза сердца. Постоянное напряжение, переутомление травмируют, истощают нервную систему и ослабляют защитные силы организма.

Другими причинами и факторами, способствующими развитию невроза сердца, являются:

  • длительные физические перегрузки (для людей со слабой нервной системой);
  • злоупотребление алкоголем и кофе;
  • гормональная перестройка (период полового созревания, беременность, менопауза);
  • некоторые вирусные инфекции.

Лечение невроза

Невроз сердца не является сердечной патологией, это не опасная болезнь с точки зрения органических поражений сердечной мышцы. Поэтому она не требует стационарного лечения. Поскольку болезнь носит неврогенный (или психогенный) характер, помощь больному может оказать невролог, психотерапевт и психолог. Лечение невроза проводится с учетом тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

  • В качестве медикаментозной терапии применяются антидепрессанты, транквилизаторы, успокаивающие средства, витаминные комплексы.
  • Хороший эффект при лечении невроза демонстрирует фитотерапия. Сборы лекарственных растений, чаи на основе валерианы, пустырника, мелиссы, мяты успокаивают нервную систему, улучшают сон, оказывают мягкое спазмолитическое действие. Боярышник в виде различных лекарственных форм улучшает кровоснабжение и способствует нормализации работы сердечной мышцы.
  • Психотерапевтическая помощь осуществляется в виде бесед, в ходе которых врач помогает больному определить источник беспокойств и волнений, лежащих в основе неприятных симптомов. Прояснение причины или провоцирующих болезнь факторов поможет выработать правильный подход в лечении невроза. Благотворное влияние на состояние пациента обычно оказывают психотерапевтические сеансы, тренинги по релаксации.
  • Немедикаментозная терапия может включать массаж, расслабляющие ванны, прослушивание успокаивающей музыки.

Здоровый образ жизни и профилактика кардионевроза

Лечение невроза — процесс длительный, требующий участия в нем самого пациента, которому предстоит пересмотреть свою жизнь и понять (возможно, с помощью психотерапевта или психолога), что в ней благоприятствует болезни. Следующим шагом должны стать усилия по устранению (если это возможно) неблагоприятных факторов или минимизации их воздействия на организм. Проанализировав с этой точки зрения свою жизнь, больной может что-то изменить в ней или изменить свое отношение к определенным жизненным реалиям, попытаться организовать свое ежедневное существование так, чтобы оно максимально соответствовало потребностям организма.

Здоровый образ жизни — лучшая профилактика неврозов, предусматривает соблюдение несложных правил:

  • рациональную организацию рабочего дня с необходимым чередованием занятости и отдыха;
  • правильное питание (регулярное, без переедания, с фиксированным временем приема пищи);
  • отказ от алкоголя, энергетических напитков, большого количества кофе;
  • достаточный сон (не менее 8 часов);
  • уменьшение количества времени, проведенного с мобильным телефоном, за компьютером и телевизором;
  • умеренное занятие спортом (бег, плавание, велопрогулки, зимние виды спорта) и любую другую физическую активность (танцы, работа в саду, выращивание цветов);
  • длительное пребывание на свежем воздухе (ходьба пешком вместо езды на транспорте, прогулки в парках, лесу, скверах);
  • выделение времени для любимых занятий, общения с близкими и приятными людьми.

Медики отмечают, что люди, ведущие здоровый образ жизни, практически не подвержены таким заболеваниям как невроз и кардионевроз.

4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца

ВСД стоит лет с 10. Сейчас мне почти 30. Невроз поставили года три назад. Хроническая усталость. Каждодневный стресс. Две работы. И много проблем сделали свое дело. Три месяца назад началась депрессия. Думала пройдет. А три недели назад начались панические атаки. Из дома боялась выйти. В машине казалось что теряю сознание, ноги ватные, голова кругом. Невролог в поликлинике поставил диагноз шейный остеохондроз. А мне хуже. Не могла даже до магазина спуститься. Сейчас читаю книги Курпатова чтобы помочь себе. научилась останавливать панику в машине. Вчера дошла до магазина. Для кого то это мелочь. А для тех у кого паника это все равно что марафон пробежать. Спасибо за отличную книгу.

Эта книга меня спасла

Интенсивная работа, недосыпания, постоянные стрессы сделали свое дело – у меня развилась ВСД. И не простая – а с паническими атаками. Мои мучения просто не описать словами. Сначала я просто не понимала что со мной происходит. Медикаментозное лечение, назначенное неврологом не принесло никакого результата. И мне кажется что сделало только хуже. Жизнь в постоянной тревоге была мучительна, я зациклилась на своей проблеме и не замечала ничего вокруг, а только прислушивалась к своему состоянию. Ждала, что мне вот-вот станет хуже и я умру. Однако на моем пути попалась эта волшебная книга. Прочитав первую половину книги я почувствовала облегчение. Вечером ехала домой и ждала привычного повышения давления. Но ничего не происходило. Дома измерила давление – как у космонавта. Бросив все дела я дочитала книгу и впервые за много месяцев спокойно уснула. Это чудо! Сейчас запоем читаю остальные книги Курпатова и чувствую себя прекрасно. Книги небольшие по объему, Андрей Курпатов излагает информацию в своеобразной, юмористической форме. Читать одно удовольствие! И главное – помогает. Спасибо.

летом рассталась с парнем,больше по его инициативе из за ссор и ревности обоюдной,потом общались ссорились мирились..у меня проблемы со сном начались,психиатр приписал антидепрессанты и от них начало болеть сердце,я их бромила пить,но 3недели сердце болит и не перестает. ставят невроз сердца,на узи еще пролапс показало но он не лечится сказал кардиолог. у кого было похожее? чем лечили сердце?я не знаю уже к кому обращаться!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Александровна Гаптрахимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2312596981] – 31 декабря 2016 г., 09:54

Ищите другого психиатра,который подберет вам антидепрессант без побочек. Их тоже подбирать надо. В любом случае они начнут действовать не ранее чем через 2 недели. Чтобы легче адаптироваться к ним прописывают на недельку транквилизаторы. и курс психотерапии вам нужен. другого способа нет. И никого не слушайте, что само пройдет.

[2312596981] – 31 декабря 2016 г., 09:57

Когда пойдете снова к психиатру покажите обследование от кардиолога. Почитайте книгу еще Курпатова про невроз сердца и депрессию. У него там куча книг. очень любопытно.

[3397217224] – 31 декабря 2016 г., 10:52

Смотрите так же:  Депрессия и страх перед родами

Начните помогать людям кому хуже вас. Станет легче. Сердце болит от того что вы находитесь в стрессов ой ситуации. Вам нужно больше радоваться. Почитайте книгу Луйзы Хей

[3979184732] – 31 декабря 2016 г., 12:17

Ох, тяжело быть невротиком:((( сама такая. Малейший стресс и начинаются нехватка воздуха, па, боли в сердце, онемение и отказ конечностей. При чем я уже 2 раза лежала в клинике неврозов, еще 2 лечилась амбулаторно. И толку? Регулярные срывы, хотя меня максимально от всего оградили. Я уже не работаю 5 лет, только собой занимаюсь, но стоит поругаться с кем-то, люди злые вокруг, и на тебе по новой. А самое ужасное, что никто-никто не понимает, кроме самых родных. У меня только муж, даже мать меня полжизни симулянткой считала, а сейчас брезгливо косится и ни капли жалости. Что уж про остальных говорить.

[4072653459] – 31 декабря 2016 г., 12:29

Дамы. Успокойтесь. Пролапс клапана есть не более чем медицинская находка относится к вариантам нормы и присутствуете у каждого третьего. Не надо прислушиваться каждый раз если где то кольнуло. Это обычное дело тем более в молодом возрасте. Сами себя загоняете фиг знает куда в потом вместо того чтобы гулять и веселиться тратитесь на психиатров дурацкие таблетки ещё и читаете книги про это. Чттайте лучше классиков. А бросали каждого хоть раз. Это не повод скатываться и объявлять себя нездоровой. Вы здоровы. Точка. Прекратите жаловаться и идите делать.то что делают все молодые девушки- наряжаться и веселиться

[1820386553] – 31 декабря 2016 г., 13:33

У меня зрение село и печень разрушатся начала от ад, вот дура была плохое настроение и лень не могла побороть, теперь насквозь больна физически..не пейте ***** эту лучше на море сьездите

[1820386553] – 31 декабря 2016 г., 13:35

Вово последние дни молодости провести как в гробу со своими страхами так глупо, в старости будем причитать *****..уа бездарно профукали когда настоящие болезни придут

[2289047043] – 31 декабря 2016 г., 13:44

Ужас какой вы тут пишите! Оказывается я еще хорошо отделалась) Пережила без таблеток и психиаторов. Осталось чувство грусти, но и оно носит периодический характер.

[3840236537] – 31 декабря 2016 г., 15:36

Дамы. Успокойтесь. Пролапс клапана есть не более чем медицинская находка относится к вариантам нормы и присутствуете у каждого третьего. Не надо прислушиваться каждый раз если где то кольнуло. Это обычное дело тем более в молодом возрасте. Сами себя загоняете фиг знает куда в потом вместо того чтобы гулять и веселиться тратитесь на психиатров дурацкие таблетки ещё и читаете книги про это. Чттайте лучше классиков. А бросали каждого хоть раз. Это не повод скатываться и объявлять себя нездоровой. Вы здоровы. Точка. Прекратите жаловаться и идите делать.то что делают все молодые девушки- наряжаться и веселиться

Правильные слова, прям настроение мне подняли.

[3140967161] – 31 декабря 2016 г., 22:00

Автор, у меня первый раз так было в 31, когда развелась с мужем, второй раз когда взяла взаймы очень большую сумму денег на покупку жилья, третий когда жила с ГМ и он постоянно играл на моих нервах. Мне было очень плохо, ну то есть раз в неделю я вызывала скорую, у меня страшно болело сердце, поднималось давление и начиналась тахикардия.
Как я справлялась с этим? Полностью переключалась на что-то другое, ставила себе цели и задачи и думала только о них, ходила в бассейн в самые тяжелые моменты пила Новопассит и анаприлин, старалась меньше общаться и больше гулять. Но процесс этот очень длительный.

[1771442273] – 1 января 2017 г., 07:46

Ох, тяжело быть невротиком:((( сама такая. Малейший стресс и начинаются нехватка воздуха, па, боли в сердце, онемение и отказ конечностей. При чем я уже 2 раза лежала в клинике неврозов, еще 2 лечилась амбулаторно. И толку? Регулярные срывы, хотя меня максимально от всего оградили. Я уже не работаю 5 лет, только собой занимаюсь, но стоит поругаться с кем-то, люди злые вокруг, и на тебе по новой. А самое ужасное, что никто-никто не понимает, кроме самых родных. У меня только муж, даже мать меня полжизни симулянткой считала, а сейчас брезгливо косится и ни капли жалости. Что уж про остальных говорить.

Как я вас понимаю!У меня похожие проблемы,из-за травли на работе вынуждена была уволиться,теперь раздрай жуткий,тоже сижу на антидепрессантах.Фобическое тревожное расстройство с конверсивным синдромом.Теперь избегаю лишнего общения с людьми,только по необходимости.Сколько вам лет?И работали ли вы ранее?Хочется с вами немножко пообщаться здесь,на форуме.Мне кажется,мы поймем друг друга.

Как вы вылечили невроз и/или вегето-сосудистую дистонию?

Сейчас мне скажут, что такого диагноза (ВСД) не существует, но факт налицо — при абсолютно здоровом сердце мне трудно дышать, кружится голова и тахикардия. И еще неизвестно что может быть в любую секунду. Врачи витаминки выписывают. Вчера вот в комп.игруху поиграла, всю ночь кошмары снились. Уже пролежала в клинике неврозов, т.к. на этой почве заработала себе разнообразные фобии. ПА и фобий уже нет, но остаточные явления беспокоят.Как лечились вы? И еще, может, кто-нибудь знает хорошего психотерапевта в Питере?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Александровна Гаптрахимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[233698460] – 19 мая 2011 г., 13:34

ой .. я абсолютно такая ж питерская, с остаточными.
постою, послушаю

[2647151125] – 19 мая 2011 г., 13:36

ВСД не лечится (как мне объяснили врачи), это просто такая особенность нервной системы. Мне посоветовали больше любить себя, гулять, заниматься спортом (особенно бассейн), массажи. Еще врач поговорила с мужем, чтобы он меня любил, холил и лелеял 🙂

[3621482880] – 19 мая 2011 г., 13:38

Правильное питание, спорт, витамины, можно закаливание, ново- пасит

[744193557] – 19 мая 2011 г., 13:43

ВСД не лечится (как мне объяснили врачи), это просто такая особенность нервной системы. Мне посоветовали больше любить себя, гулять, заниматься спортом (особенно бассейн), массажи. Еще врач поговорила с мужем, чтобы он меня любил, холил и лелеял 🙂

Анекдот.
Муж заходит к лечащему врачу жены.
-доктор, как дела у жены?
-нормально. если вы будете спать с ней 2-3 раза в неделю, она выживет
Жена спрашивает мужа:
-ну, что врач говорит?
-что-что. помрешь ты скоро!

[84284053] – 19 мая 2011 г., 13:57

Ага-ага, автор.
Продолжаите в том же духе: компьютерные игрушки, телевизор, много-много врачеи и диагнозов и, главное, быстрее на диван, а как же — вы ж наскрозь больная и вам тяжело.
А если серьезно, можно спорить о том, есть диагноз ВСД или нет. Но вот то, что точно нельзя делать с вашими диагнозами — ето вести такои образ жизни.
Если честно, то вам нужно много спать, очень много гулять и вообще двигаться, мало есть, полностью исключить телевизор, и комп.
Желательно — бассеин, обливания холоднои водои перед сном.

[2279888853] – 19 мая 2011 г., 14:07

Ага-ага, автор. Продолжаите в том же духе: компьютерные игрушки, телевизор, много-много врачеи и диагнозов и, главное, быстрее на диван, а как же — вы ж наскрозь больная и вам тяжело. А если серьезно, можно спорить о том, есть диагноз ВСД или нет. Но вот то, что точно нельзя делать с вашими диагнозами — ето вести такои образ жизни. Если честно, то вам нужно много спать, очень много гулять и вообще двигаться, мало есть, полностью исключить телевизор, и комп. Желательно — бассеин, обливания холоднои водои перед сном.

Мало есть?? А это откуда вы взяли? Тем более, если у Автора ВСД по гипотоническому типу, то мало есть, мне кажется, ей, наоборот, вредно. Гипотоникам нужно хорошо питаться (не обжираться), иначе они будут без сил.

[866430163] – 19 мая 2011 г., 14:14

Еще врач поговорила с мужем, чтобы он меня любил, холил и лелеял 🙂

Вау, я тоже хочу такого врача!)))
Bystraya, с чего вы взяли что я с утра до вечера гамаю в стрелялки и смотрю телевизор? Один раз всего и было, и то сразу результат налицо. Гуляю мало, это да.
Когда я выписывалась из клиники, сказала своему врачу,что на ночь завариваю мятный чай с медом, и это очень здорово. А она сказала, что нефиг себя баловать, потому что если однажды вечером не окажется мятного чая, мне станет еще хуже.

Смотрите так же:  Разделенные депрессиями

[2603863655] – 19 мая 2011 г., 14:21

Веси подростковый и юношеский возраст отстрадала этой болезнью.
Вегето-сосудистая дистония централогический невроз гипотонического типа — вот как это называлось ( может где ошибка). Читала, что при царе называлась эта болезнь называлась «белая немощь» — страдали барышни из аристократических семей (падали в обморок, интересная бледность, слабость). Связано было с корсетами, неправильным питанием, редкими прогулками(нехватка кислорода).
Помню один доктор (женщина) посоветовала: Кофе.коньяк и мужика хорошего.))))) — попробуйте может поможет. У меня как то само прошло с возрастом.

[84284053] – 19 мая 2011 г., 14:44

Насчет мало есть — ето, извините, стандартная рекомендация. Не в смысле сидеть на диете, просто есть мало — маленькими порциями и не очень часто.
Почему? Потому что слабость и вялость у большинства гипотоников, извините, не от плохого питания, а очень часто от недостаточно активного образа жизни. Ето, извините, еще один миф нашеи медицины.
Также легкии голод (при сбалансированном питании) помогает больше двигаться и спасает от депрессии и неврозов. Если не хватает гемоглобина в крови, то бесполезно кушать витаминки, лопать гречку и печенку. Нужно бегать и прыгать на свежем воздухе, много и каждыи день.
Короче, автор, прекратите жалеть себя, активныи образ жизни, хотя бы через нехочу. Собаку заведите, что ли.

[460915463] – 19 мая 2011 г., 14:59

Насчет мало есть — ето, извините, стандартная рекомендация. Не в смысле сидеть на диете, просто есть мало — маленькими порциями и не очень часто. Почему? Потому что слабость и вялость у большинства гипотоников, извините, не от плохого питания, а очень часто от недостаточно активного образа жизни. Ето, извините, еще один миф нашеи медицины. Также легкии голод (при сбалансированном питании) помогает больше двигаться и спасает от депрессии и неврозов. Если не хватает гемоглобина в крови, то бесполезно кушать витаминки, лопать гречку и печенку. Нужно бегать и прыгать на свежем воздухе, много и каждыи день. Короче, автор, прекратите жалеть себя, активныи образ жизни, хотя бы через нехочу. Собаку заведите, что ли.

Сразу чувствуется, что Вы лично ничего подобного не испытывали. Бегать и прыгать можно когда хорошо себя чувствуешь, а не когда голова кружится. А бывает что спишь себе ночью и подскакиваешь от сердцебеения бешенного. Откуда берётся не понятно. И так же куда-то уходит. А по теме автор — вылечить вряд ли, так как врачи на самом деле не считают это болезнью.

[84284053] – 19 мая 2011 г., 15:12

Сразу чувствуется, что Вы лично ничего подобного не испытывали. Бегать и прыгать можно когда хорошо себя чувствуешь, а не когда голова кружится. А бывает что спишь себе ночью и подскакиваешь от сердцебеения бешенного. Откуда берётся не понятно. И так же куда-то уходит. А по теме автор — вылечить вряд ли, так как врачи на самом деле не считают это болезнью.

Чувствовала, потому и говорю.
Чувствовала, пока имела возможность себя пожалеть, полежать, покушать и всячески себя поберечь.
Когда вышла замуж, первые годы мужа убить готова была за то, что он не понимал, какая я вся из себя больнушечка и что у меня слабость и что прогулки по 5 км — не для меня.
Но капля камень точит — сначала чуть ли не за волосы себя на улицу вытаскивала, когда голова кружится и когда слабость. Потом с удивлением обнаружила, что способна ходить по 15 км, а потом ето стало насущнои необходимостью. Теперь про все ети симптомы ВСД читаю только на форумах.
Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и, наоборот, переоценивать роль врачеи и медикаментов в вашем хорошем самочувствии.

[2829576747] – 19 мая 2011 г., 15:23

у меня голова постоянно кружится, научилась с эти жить. Хорошо себя чувствую тока когда выпью, или во время секса. Так что пить и трахаться- моя жизнь. Я серьезно. Все остальное время чувствую себя ужасно, за исключением того, когда лежу в постели.

[2829576747] – 19 мая 2011 г., 15:23

Сразу чувствуется, что Вы лично ничего подобного не испытывали. Бегать и прыгать можно когда хорошо себя чувствуешь, а не когда голова кружится. А бывает что спишь себе ночью и подскакиваешь от сердцебеения бешенного. Откуда берётся не понятно. И так же куда-то уходит. А по теме автор — вылечить вряд ли, так как врачи на самом деле не считают это болезнью.

Чувствовала, потому и говорю. Чувствовала, пока имела возможность себя пожалеть, полежать, покушать и всячески себя поберечь. Когда вышла замуж, первые годы мужа убить готова была за то, что он не понимал, какая я вся из себя больнушечка и что у меня слабость и что прогулки по 5 км — не для меня. Но капля камень точит — сначала чуть ли не за волосы себя на улицу вытаскивала, когда голова кружится и когда слабость. Потом с удивлением обнаружила, что способна ходить по 15 км, а потом ето стало насущнои необходимостью. Теперь про все ети симптомы ВСД читаю только на форумах. Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и, наоборот, переоценивать роль врачеи и медикаментов в вашем хорошем самочувствии.

каждый день 15 км. дорогая, откуда у вас столько часов на прогулки?

[84284053] – 19 мая 2011 г., 15:30

15 км — ето 2 часа хорошим шагом. К сожалению, в будни у меня не всегда есть на ето время. Если есть возможность — иду с работы пешком (8 км по тихим улочкам и паркам), если нет — вечером в спортзал. В остальном отрываюсь на выходных. Когда дети были маленькие, то было проще. С коляскои в день можно и 30 км намотать.

[988326552] – 19 мая 2011 г., 15:42

Чувствовала, потому и говорю.

Чувствовала, пока имела возможность себя пожалеть, полежать, покушать и всячески себя поберечь.

Когда вышла замуж, первые годы мужа убить готова была за то, что он не понимал, какая я вся из себя больнушечка и что у меня слабость и что прогулки по 5 км — не для меня.

Но капля камень точит — сначала чуть ли не за волосы себя на улицу вытаскивала, когда голова кружится и когда слабость. Потом с удивлением обнаружила, что способна ходить по 15 км, а потом ето стало насущнои необходимостью. Теперь про все ети симптомы ВСД читаю только на форумах.

Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и, наоборот, переоценивать роль врачеи и медикаментов в вашем хорошем самочувствии.

А я вот недавно перед поездкой делала последние покупки — себе в дорогу и родственникам подарки, провела на ногах на свежем воздухе полдня. В результате в поезде мне стало плохо и начальник поезда вызывал скорую на станции. Так что меня прогулки могут скорее убить.

[84284053] – 19 мая 2011 г., 15:59

Рожденная змееи, я говорю об «образе жизни». Т.е. когда спорт и движение становятся каждодневнои нормои жизни, а не так, что раз в полгода походила полдня пешком и упала.
Кстати, а кто сказал, что ето легко: первые тренировки/прогулки вам тоже покажутся каторгои, пока не втянетесь. И насчет «убить могут» — не стоит преувеличивать. Потерять сознание — да, ето можете. Насчет остального- не думаю, вам же не 70 лет. А 3 км пешочком даже совсем кисеиным барышням не смертельны.

[2829576747] – 19 мая 2011 г., 16:22

15 км — ето 2 часа хорошим шагом. К сожалению, в будни у меня не всегда есть на ето время. Если есть возможность — иду с работы пешком (8 км по тихим улочкам и паркам), если нет — вечером в спортзал. В остальном отрываюсь на выходных. Когда дети были маленькие, то было проще. С коляскои в день можно и 30 км намотать.

чото мне кажется, что помимо всд и невроза в анамнезе, у вас ещ плохо со временем и пространством. Каждый 30 км с коляской. Не останавливаясь по 6 часов ходили??

[3570698821] – 19 мая 2011 г., 16:25

вообще-то все регулируется анализом крови. частые ( раз а 3-4 месяца ) анализы позволяют сделать коррекцию и питания и витаминов-добавок. Пока я жила в ссср, у меня было так же все. сейчас стала делать анализы — выясняется что чего-то не хватает, нужно корректировать. Проходит обычно и слабость и остальное. Учащенное сердцебиение — это могут быть гормональные сбои.Но самое главное — это постоянно двигаться. Сон и активный образ жизни при правильном питаниии и бодавках — творит чудеса. Сейчас стало понятно почему такого диагноза не ставят — потому что все эти симптомы бывают при многих разных болезнях — их начале, нехватка витаминов группы Б — чревата слабостью , нехватка железа — нехватка меди — и тд и тд. В будущем это все будет проще конечно — а пока надо постоянно за собой следить.

Смотрите так же:  Депрессия сегмента st что это такое

[84284053] – 19 мая 2011 г., 16:40

чото мне кажется, что помимо всд и невроза в анамнезе, у вас ещ плохо со временем и пространством. Каждый 30 км с коляской. Не останавливаясь по 6 часов ходили??

Гость, не завидуите. Когда ребенок маленькии, еще и не столько проити можно. 3 часа утром, 3 часа вечером. Или 3 прогулки по 2 часа. Главное, чтоб коляска была качественная. В Штатах вообще выпускают коляски с опциеи джоггинга (чтоб типа молодая мама могла с коляскои бегать).
Я не говорю о том, что КАЖДЫИ день нужно ходить по 30 км, но по 10 — легко. Ето вообще двухчасовая прогулка в небыстром темпе. Вот только, оказывается, для большинства и ето непомерныи подвиг. Каждыи раз смотрю и фигею, когда девушки по полчаса ждут автобуса, чтоб проехать 1 остановку.

невроз сердца помогите пожалуйста.что делать

Врач-психотерапевт, Психиатр гомеопатСкайп-консультант

Психолог, Телесно-ориентированный терапевт

Сейчас на сайте

Психолог, Клинический психолог

Врач-психотерапевт, Психиатр гомеопатСкайп-консультант

—Это было давно и неправда! ))
Сейчас, доказательная мидицына рекомендует именно ПВЧ.

Психолог, Клинический психолог

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Кардионевроз — это обычное конверсионное расстройство с появлением локальных болей в 5-м межреберье. Бывает другая боль, но редко.
В кардионевротическую боль превращается чувство несостоятельности, переживания из-за неспособности достичь значимую цель с ударом по самолюбию.

Соответственно лечение психотерапевтическое с основным переживанием.
Можно использовать разные направления психотерапии.
Я, конечно, использую когнитивную психотерапию, что весьма эффективно.
В принципе, при знании механизма развития, лечение не сложное.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Дайте, пожалуйста, ссылку на доказательное исследование или официальные стандарты.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

г. Минск (Беларусь)

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Если самостоятельно, то чтение научной литературы и запрет на чтение форумов лиц страдающих подобными расстройствами.

Если дома но с помощью специалиста, то это скайп, вибер, приватный форум.

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Я Вас не вижу, а потому могу опираться только на то, что Вы пишите.
В Ваших описаниях выраженная ипохондрическая фиксация с накручиванием разных ужастиков.

Нет оснований считать, что Вы отключитесь.
Сколько раз у Вас было такое состояние? Сколько раз в результате Вы отключались?

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Я так понимаю, что Вы девушка или молодая женщина. Так?
Инфаркты и стенокардия до климактерического возраста Вам не грозят.
Миокардиты сопровождаются подъемом температуры.
Врожденную патологию сердца у Вас бы обнаружили при обследовании.

И что тогда остается?
Чего именно со стороны сердца Вы боитесь?

Врач-психотерапевт, Когнитивно-поведенческая терапия

Сердце не может остановиться или в следствии тяжелого трансмурального инфаркта (который не бывает на фоне женских гормонов) или при наличии дополнительных проводящих путей в сердце, которые могут вызвать фибриляцию сердца (но это легко выявляется при обследовании и не появляется в течении жизни).

У Вас нет шансов на остановку сердца в ближайшие годы (или десятилетия)

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия

В домашних условиях свой кардионевроз не «вылечите». Если бы могли — здесь бы не сидели, а прочитали бы одну из книг по самопомощи в таких состояниях и уже вылечились бы. В кавычках лечение потому, что это даже не болезнь, а дурная привычка. Вредная, приносящая Вам страдания и дискомфорт привычка. С медицинской точки зрения Вы здоровы. Если есть сомнения — сходите еще раз к кардиологу, неврологу, может быть эндокринологу. Скорее всего они скажут, что Вы патологически здоровы.

Найдите специалиста по когнитивно-поведенческой психотерапии, настройтесь на 10-12 встреч и вместе Вы со всем разберетесь. Ваш кардионевроз следствие Ваших нерешенных психологических проблем, поэтому будьте готовы, что разобравшись с кардионеврозом, возможно Вы поймете, что Вам нужно решить и эти проблемы. Это может занять чуть больше времени.

Сейчас, если Вас «кроет» и у Вас предпаническое состояние , то отвлеа

ВСД, ПА. невроз сердца, климакс

Уважаемый доктор, здравствуйте! Большое спасибо Вам за ответ. Я действительно изложила свою проблему как-то «комом», но в этот момент я очень плохо себя чувствовала, не могла сосредоточиться, все плыло, волновалась. Извините.
С момента появления кризов, т.е. с 2003 года по настоящее время я приняла 3 курса по 6 месяцев Ципралекс в дозе 10 мг. Последние 1 год и 2 месяца — паксил в дозе 20 мг. , а так как стабильности не было пробовала повышать дозу до 30мг. ( в течение 3-х недель), но стало еще хуже и я снова вернулась на дозу 20 мг. В конце октября т.г. стала снижать дозу: 0,75-неделя, на дозе 0,5 задержалась целый месяц (страшно было бросать), затем 0,25 -неделя. 8 декабря т.г. прекратила пить совсем. По поводу климакса принимаю ГЗТ в виде пластыря Климара в течение 2,5 лет. Состояние сейчас плохое. Головокружение. внутренняя дрожь, сердцебиение. волнение, напряженность. Бывает что отпустит. сразу повышается настроение, появляется надежда. Но потом опять то же. Доктор еще хочу Вам сказать, может быть это важно. В своей жизни мне очень много пришлось пережить, и человек я к тому же очень мнительный и не доверчивый. так что было откуда взяться этой болезни. А так же из-за этой болезни мне пришлось уйти с работы. Сейчас я не работаю. На данный момент для переживаний нет причин, все наладилось, все хорошо, но справиться со свим нездоровьем не в силах. Доктор, может быть я зря паникую, может еще мало времени прошло и это побочные действия отмены препарата? Доктор посоветуйте, пожалуйста, что мне делать, я так устала быть заложницей этой болезни. Я очень-очень надеюсь на Вас. Спасибо большое.

Вообще, цель любого лечения — достижение полной ремиссии, а не довольствование лишь улучшением состояния. Такое неполное лечение с неполной ремиссией способствует рецидиву заболевания. Так было и у вас; мне лично очень редко удается достичь полной ремиссии на дозе ципралекса в 10 мг или дозе пароксетина в 20 мг. Обычно для ципралекса необходимо 15 мг, а для пароксетина, как минимум 40 мг в сутки, если не больше.
Кроме того, второй фактор- продолжительность лечения, которая должна в среднем составлять 1.5-2 года.

Дай Бог, чтобы вы только паниковали и у вас не было рецидива.
Если всё-таки окажется, что у вас рецидив депрессиного расстройства, то, с моей точки зрения, лучше пролечиться веналфаксином в форме ретардкапсул.

Схема подбора оптимальной ( лечебной дозы ) дозы венлафаксина для вас: 75 мг — 14 дней, 150 мг — 4 недели, 225 мг- 4 недели. Дальше посмотрим по вашему состоянию.

Другие статьи

  • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
  • Диарея у грудных детей лечение Понос у грудного ребенка (первая помощь) Понос у грудного ребенка (или диарея) — это многократное опорожнение кишечника с выделением разжиженных и обильных каловых масс, иногда с примесью слизи. Однако родителям следует знать, что у грудных детей жидкий стул – это […]
  • Почему детям нельзя давать эхинацею Даем эхинацею детям и поднимаем иммунитет Медицинская статистика утверждает, что в среднем дошкольники более 6 раз в год могут иметь эпизоды простудных заболеваний. От подобных неприятностей с высокой температурой, болью в горле, ушах, насморком и кашлем призваны […]
  • Специфика социальной ситуации развития в дошкольном возрасте Для дошкольников Главная Начальная школа Социальная ситуация развития дошкольника Тема: «Создание условий для социальной ситуации развития детей, соответствующей специфике дошкольного возраста». Цель: сформировать у участников более глубокое представление о […]
  • Лечение аллергии народными средствами детям Лечение аллергии у детей и взрослых: подходы и методы По данным Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов, от аллергических заболеваний страдает около 30% людей в мире, а в России по разным оценкам их процент колеблется в пределах от 17,5% до 30% […]
  • Кашель у 5ти месячного ребенка Лечим кашель у грудного ребенка народными средствами Если грудной ребенок закашлял, начинать лечение требуется с вызова врача. Организм младенца очень нежный, обменные процессы в нем ускорены. Умеренный воспалительный процесс иногда быстро переходит в острое […]