Почему ребенок засыпает под фен

Включать или не включать – вот в чем вопрос?

Все началось, когда сыну было 5 месяцев. Уложить его спать стало для меня испытанием. Малыш слышал малейший шорох и просыпался, а под шум дрели или топот соседей сверху спать вовсе отказывался. Из-за недосыпа сын стал капризным, плакал при каждом намеке на сон. Сны становились короче и реже.

Когда я увидела рекламу звуковых кондиционеров, то захотела попробовать. Разбираясь в тонкостях применения белого шума, я составила топ-6 вопросов и ответов, которые волнуют мам. Делюсь ими с вами.

Опасно ли использовать белый шум?

Оказывается, громкость звучания белого шума влияет на его полезность. Громкость более 85 децибел – шум автомагистрали в час пик – вызывает стресс и напряжение у человека, уснуть при таком шуме невозможно. Шум менее 50 децибел никак не скажется на сне, слух не воспримет его.

Пользу для сна приносит средний уровень громкости 50–70 децибел – похоже на шум воды в душе. Поэтому при выборе источника обязательно уточняйте, какую громкость прибора заявляет завод-изготовитель.

Какие приборы – источники белого шума использовать?

Я знаю, что родители для успокоения ребенка включают запись белого шума на планшете или телефоне, вентилятор, воду в кране, фен, пылесос. Эти средства приемлемы, как мера для срочного успокоения малыша. Перечисленные источники трудно использовать всю ночь. В записанном белом шуме при многократном прослушивании отчетливо слышится место спайки фрагмента, что раздражает. Фен и пылесос не включите на всю ночь – угроза перегрева прибора. Воду лить – затратно по деньгам. Вентилятор – безопасный, но он создает сильные потоки воздуха, а его шума недостаточно. Поэтому выбор за специализированным устройством – безопасным и чистым источником белого шума.

Почему дети хорошо спят под белый шум?

Малыша в животике у мамы окружает постоянный шум тока крови, околоплодных вод, мамино сердцебиение, внешние шумы. Громкость звукового фона достигает 85 децибел. Поэтому при включении белого шума малыш ощущает знакомую среду, успокаивается и засыпает. Подросшие дети благодаря белому шуму не слышат посторонние звуки во время сна – воображение не рисует чудищ под кроватями. А включение белого шума – ритуал, помогающий ребенку настроиться на сон.

Может ли ребенок привыкнуть к белому шуму?

Ритуалы – повторяющиеся каждый день действия перед сном. Эффект ритуала в том, что ребенок привыкает к этим действиям и понимает – пора спать. Белый шум как часть ритуала тоже вырабатывает к себе привычку. Однако от привычки спать под белый шум так же легко избавиться, как от прослушивания сказки перед сном или песни.

Нужно ли постоянно включать белый шум на сон?

Пользу белого шума вы заметите только при постоянном его использовании. Особенно это важно для малышей, которые просыпаются при переходе из одной фазы сна в другую. Белый шум действует успокаивающе, и ребенок ощущает знакомую обстановку при пробуждении. Поэтому малыш снова уснет без слез, а родители и не заметят, что ребенок просыпался. Сон становится глубоким и целительным.

Можно ли доверять американским исследованиям?

Первый источник белого шума массового назначения изобрели в США в 1960 годах. Врачи использовали прибор для пациентов с нарушением сна. Однако российские ученые изучали свойства белого шума еще в начале прошлого века. Они обнаружили, что мозг расслабляется при таком звуковом фоне, человек отстраняется от переживаний и погружается в сон (источник — Л.И. Куприянович «Биологические ритмы и сон»). Хотя что скрывать, западные ученые намного дальше продвинулись в изучении науки сна.

Эти ответы убедили меня использовать звуковой кондиционер. Результат я ощутила уже через три дня. Как раз этажом выше соседи затеяли ремонт и не удосуживались помолчать во время тихого часа.

Теперь действие белого шума я проверяю каждый день на своих детях и советую мамам чутко и плохо спящих деток попробовать эту волшебную шкатулку для сна.

Что такое Белый Шум?

Многие родители используют музыку или колыбельные для того, чтобы помочь своему новорожденному ребенку уснуть. Специалисты по сну отмечают, что так называемый «белый шум» может быть не менее эффективным.

Что такое «белый шум»?

Термин «белый шум» получил название от белого света, содержащего электромагнитные волны частот всего видимого диапазона электромагнитного излучения. Это равномерный фоновой шум, который не несет в себе никакой информации, поэтому через некоторое время человек его практически перестает замечать. Шелест листвы, шум дождя, шум дороги, шипение радио между станциями, а также такие обыденные звуки, как шум фена или стиральной машины.

Младенцам такой монотонный гул напоминает звуки, которые он слышал, когда находился в утробе матери. Как и все, что ассоциируется у новорожденного с тем безмятежным временем – приглушенный свет, покачивания — белый шум эффективно успокаивает ребенка в первые месяцы жизни, а значит, помогает ему быстрее заснуть и дольше спать. Данные наблюдений в центрах по реабилитации новорожденных США показали, что младенцы засыпают в три раза быстрее при включенном белом шуме, чем без него.

Со временем воспоминания об ощущениях в животе у мамы ослабевают, но белый шум продолжает быть полезным – он незаменим в создании спокойной благоприятной для сна обстановки, в условиях, когда днем или ранним вечером во время детского сна вокруг кипит жизнь, тем более когда в семье есть другие дети и животные.

Применение «белого шума»

Начиная с возраста примерно 3-4 месяца детям, так же как и взрослым, становится сложно заснуть, если их окружают звуки с большими перепадами громкости (звуки проезжающих автомобилей, ремонтные работы по соседству, шум воды в водопроводе, голос братьев и сестер, играющих в соседней комнате и т.п.). Особенно это касается возбудимых, любознательных, активных детей, которым сложно «выключится» из окружающей обстановки на время сна, настолько им интересно бодрствовать. Мешает засыпанию в этом случае именно большая разница в громкости звуков, ее и помогает «замаскировать» белый шум. На его фоне более тихие шумы становятся не слышны, а более громкие уже не выделяются так резко. Ребенок в этом случае легче засыпает и переходит в глубокий, медленный сон.

Во время глубокого сна порог слухового восприятия снижен, но резкие громкие звуки, уровень которых громче фонового шума на 10-15 дБ, например, хлопанье двери, лай собаки, сработавшая за окном сигнализация автомобиля, а также шумы, несущие информацию (разговор, или звук работающего телевизора, знакомая мелодия) могут сделать сон поверхностным, или разбудить малыша полностью.

белый шум / шум дождя

«Белый шум» может быть эффективным и в продлении коротких снов. Напомним, что часто маленькие дети не умеют поддерживать непрерывный сон. Они частично просыпаются, переходя от одного цикла сна к другому и склонны пробуждаться полностью, если их что-то побеспокоило. Таким прерывающим сон фактором вполне могут оказаться посторонние звуки, ведь создать «стерильную» обстановку для сна не всегда во власти родителей. В этом случае, включение белого шума чуть раньше времени привычного пробуждения (а цикл сна имеет стабильную длину, и, как правило, наблюдательная мама уже примерно знает, когда малыш может проснуться ), помогает ребенку спокойно перевернуться на другой бок и спать дальше, впитывая всю пользу непрерывного качественного сна.

Правила использования «белого шума»

Для эффективного и безопасного использования белого шума необходимо соблюдать некоторые ограничения:

не оставляйте белый шум включённым на все время сна без лишней необходимости, т.к. ребенок должен уметь спать и под обычные бытовые звуки. Как правило, специальные устройства для воспроизведения белого шума отключаются автоматически через 20-25 минут;

— не располагайте источник белого шума ближе, чем на расстоянии одного метра от кроватки;

громкость источника белого шума должна быть очень умеренной, но при этом такой, чтобы другие звуки им поглощались;

— не превышать допустимую мощность звука в 50 децибел. Более громкий шум будет вреден для психики и слуха.

Игрушки, воспроизводящие «белый шум»

Опираясь на широкий спектр научных исследований и на наш опыт работы с проблемами детского сна, мы подобрали для вас уникальную коллекцию игрушек для сна.

Игрушки для сна облегчают засыпание ребенка и работают как позитивная ассоциация на сон, они помогают детям всех возрастов и особенностей развития с радостью идти в кровать и быстро засыпать.

Коллекция игрушек для сна от американской компании Cloud b и нидерландской компании ZAZU проигрывают «белый шум» идеально подходящий для сна ребенка (материнское сердцебиение, шум водопада, дождя, океана или ветра, звуки китов). Игрушки c белым шумом помогут малышу быстро успокоиться и уснуть. Эти игрушки разработаны в соответствии с всеми требованиями безопасности: уровень громкости можно регулировать, а встроенный таймер можно настроить на отключение через определенный промежуток времени.

Гаджеты для сна

Кроме игрушек для сна существуют также специльные гаджеты, которые воспроизводят белый шум определенное время и, как бонус, могут выполнять функции ночника.

Белый шум Munchkin Shhh. ™ разработан на научной основе. Он позволит родителям отдохнуть, а малышу скорее заснуть.

Три специальных звука, встроенные в прибор, сначала успокаивают расстроенного малыша (звук шшшш), затем расслабляют его (биение сердца), а затем способствует скорейшему засыпанию (белый шум). Портативное устройство работает на батарейках, его можно брать с собой в дорогу или в гости к бабушке. В изделии есть таймер и ночник, который мерцает в такт шуму.

Почему ребенок засыпает под фен

Фен нас ооочень выручал. Когда колики были — на животик дули (очень помогало!), да и так просто, чтобы заснуть. И сейчас иногда пользуемся им, чтобы уснуть. Никакой проблемы не вижу.

У меня старшая засыпала под звук льющейся воды, причем только в раковину в ванне, поэтому первые пару месяцев она и жила в ванне 🙂

ОЧУМЕТЬ. Первый раз слышу.

ВОТ ЭТО ЧУДЕСА. ))))))))почитала и улыбнулась
я такого не практиковала ни разу,надо будет попробывать)))))

Смотрите так же:  Как воспитывали детей в казачьих семьях

ЛВ — сила. 🙂 Я про фен здесь прочитала. А что бы я делала, если бы не знала этот чудо-способ?! :001:

У меня старшая засыпала под звук льющейся воды, причем только в раковину в ванне, поэтому первые пару месяцев она и жила в ванне 🙂

+100
и мы еще в роддоме заметили что стоит включить воду как дочка сразу успокаивалась и засыпала. поэтому был куплен диск с шумом водопада. Спасал нас месяцев до 8, потом просто перестал на ребенка действовать. Причем она у нас не только засыпала но и спала вечером только под этот звук. Пока журчит — спит, выключился через 66 минут — просыпается. Ставили на непрерывное воспроизведение и занимались своими делами, а выключали только когда сами ложились ( мы вместе спим).
Кстати чтобы и правда не оставлять включенными фен или пылесос проще этот звук на магнитофон записать и прокручивать

Месяцев до трех-четырех пользовались феном с удовольствием. Потом просто стал спать лучше. Отучаться не пришлось.

+1
а свекровь тоже ругалась, но мы её игнорировали :065:

+100
и мы еще в роддоме заметили что стоит включить воду как дочка сразу успокаивалась и засыпала. поэтому был куплен диск с шумом водопада. Спасал нас месяцев до 8, потом просто перестал на ребенка действовать. Причем она у нас не только засыпала но и спала вечером только под этот звук. Пока журчит — спит, выключился через 66 минут — просыпается. Ставили на непрерывное воспроизведение и занимались своими делами, а выключали только когда сами ложились ( мы вместе спим).
Кстати чтобы и правда не оставлять включенными фен или пылесос проще этот звук на магнитофон записать и прокручивать

Я вот тоже хочу подобный диск прикупить. Укачивать сил нет уже вечером. Короче надо пробовать.

Дамочки, дорогие! Ну Вы и изобретательницы!

А чё — диск с записью колыбельных для детей — слабо купить? Для Ваших детей Моцарт и Шуберт работали, создавая великие произведения! А специалисты педиатры и неврологи отобрали лучшее и именно для детей. И детки растут здоровыми и умными.

А с помощбю фена и стиральных машин растят только менеджеров среднего звена и продавцов супермаркетов.

Дамочки, дорогие! Ну Вы и изобретательницы!

А чё — диск с записью колыбельных для детей — слабо купить? Для Ваших детей Моцарт и Шуберт работали, создавая великие произведения! А специалисты педиатры и неврологи отобрали лучшее и именно для детей. И детки растут здоровыми и умными.

А с помощбю фена и стиральных машин растят только менеджеров среднего звена и продавцов супермаркетов.

Что-то Моцарт и Шуберт при коликах не пошли. 004:

ОЧУМЕТЬ. Первый раз слышу.

Дамочки, дорогие! Ну Вы и изобретательницы!

А чё — диск с записью колыбельных для детей — слабо купить? Для Ваших детей Моцарт и Шуберт работали, создавая великие произведения! А специалисты педиатры и неврологи отобрали лучшее и именно для детей. И детки растут здоровыми и умными.

А с помощбю фена и стиральных машин растят только менеджеров среднего звена и продавцов супермаркетов.

Смеялась долго. :046:Гениальная мысль!
Подключю к фену Моцарта и Шуберта и включу на кухне плиту газовую,вырастет станет топ-менеджером Газпрома :))

Что-то Моцарт и Шуберт при коликах не пошли. 004:

А моно про тряпочку поробнее пожалуйста,а до меня все не доходит что с ней делать.

Я ниже написала :). Тряпочник жуткий. А красная штора- это вообще его фетиш!

Что-то Моцарт и Шуберт при коликах не пошли. 004:

+1.
Хихи, ессесно:)) Произведения Моцарта и Шуберта не являются монотонным шумом:) Совсем даже и наоборот — целая гамма звуков:) А младенцам монотонный шум напоминает сосояние уюта и покоя у мамы в пузике, где слышен монотонный шум вод и маминого сердцебиения, поэтому они и успокаиваються под фен, вытяжку, пылесос:)

Дамочки, дорогие! Ну Вы и изобретательницы!

А чё — диск с записью колыбельных для детей — слабо купить? Для Ваших детей Моцарт и Шуберт работали, создавая великие произведения! А специалисты педиатры и неврологи отобрали лучшее и именно для детей. И детки растут здоровыми и умными.

А с помощбю фена и стиральных машин растят только менеджеров среднего звена и продавцов супермаркетов.

А что это Вы себе, дамочка, позволяете.
Мой ребенок ни Моцарта, ни Шуберта, ни прочих классиков не возлюбила, впрочем, как и я в детстве. И ничего, выросла — я, то бишь — не менеджером среднего звена и даже не продавцом супермаркета, а юристом. Или это тоже плохая профессия. 004: Вы бы думали, прежде чем писать, обижаете людей и их деток:( Кстати, помните из детства? «Люди всякие нужны, люди всякие важны!» Это к вопросу о профессиях.

Смеялась долго. :046:Гениальная мысль!
Подключю к фену Моцарта и Шуберта и включу на кухне плиту газовую,вырастет станет топ-менеджером Газпрома :))

ЛВ — сила. 🙂 Я про фен здесь прочитала. А что бы я делала, если бы не знала этот чудо-способ?! :001:

жили бы спокойно и засыпали без фена.

Здравствуйте.Дочурка с 1 мес. засыпает сама: соса,тряпочка+ФЕН. Родственники когда узнают об этом хватаються за голову,пророчат ей проблемы со слухом,а также пожар в следствии замыкания.Сейчас нам 7 мес. Собственно интересует есть еще такие фенозависимые детки (или мамы :)) ) и как вы отучались от этого? Правы ли родственники?

Фен нас ооочень выручал. Когда колики были — на животик дули (очень помогало!), да и так просто, чтобы заснуть. И сейчас иногда пользуемся им, чтобы уснуть. Никакой проблемы не вижу.

Я после купания грела малыша феном(типа сушила), он успокаивался и хорошо потом засыпал. После 3 месяцев такая необходимость отпала=)

+10000000000000000 волшебная весч! и от коликов тоже.

А что это Вы себе, дамочка, позволяете.
Мой ребенок ни Моцарта, ни Шуберта, ни прочих классиков не возлюбила, впрочем, как и я в детстве. И ничего, выросла — я, то бишь — не менеджером среднего звена и даже не продавцом супермаркета, а юристом. Или это тоже плохая профессия. 004: Вы бы думали, прежде чем писать, обижаете людей и их деток:( Кстати, помните из детства? «Люди всякие нужны, люди всякие важны!» Это к вопросу о профессиях.

Ох уж простите великодушно :091:.
Никого не хотелось обидеть! Просто не удалось остаться равнодушным.

Вообще-то маленькие дети НЕ в состоянии кого-то или что-то «не возлюбить». Тем более классическую музыку. Многочисленные исследования подтвердили, что классическая музыка создает чуство психологического комфорта, способствует развитию внимания, интеллекта и творческих способностей, помогает раскрытию внутреннего потенциала ребенка в самом раннем возрасте.

Эти вещи ДОКАЗАНЫ! Имеются результаты тысяч исследований, проведенных НЕ СРЕДНЕстатистическими врачами (учителями, нянями, юристами), а ведущими учеными с мировым именем.

P.S. Кстати, я не дамочка, а дяденька. Приятно познакомиться!:050:

жили бы спокойно и засыпали без фена.

Не уверена, что моя жизнь была бы спокойной. Когда у ребёнка были колики и она орала как резаная, нам реально помогала только струя тёплого воздуха, направленная на животик.

Ох уж простите великодушно :091:.
Никого не хотелось обидеть! Просто не удалось остаться равнодушным.

Вообще-то маленькие дети НЕ в состоянии кого-то или что-то «не возлюбить». Тем более классическую музыку. Многочисленные исследования подтвердили, что классическая музыка создает чуство психологического комфорта, способствует развитию внимания, интеллекта и творческих способностей, помогает раскрытию внутреннего потенциала ребенка в самом раннем возрасте.

Эти вещи ДОКАЗАНЫ! Имеются результаты тысяч исследований, проведенных НЕ СРЕДНЕстатистическими врачами (учителями, нянями, юристами), а ведущими учеными с мировым именем.

P.S. Кстати, я не дамочка, а дяденька. Приятно познакомиться!:050:

Ну уж если Вы дяденька, то могли бы и повежливее с дамами:008:
А Вы — ученый с мировым именем?? Можно узнать фамилию и записаться на консультацию. 004:
ps: при звуках классической музыки вопли из дочкиного ротика не прекращались, а вот записанный шум воды моментально ее успокоил и она заснула, не бало у меня времени изучать статьи дяденек-ученых с мировыми именами изучать, которые, в силу того, что они дяденьки и, что такое роды, смутно себе представляют, ну не дано им — физиология:)) Очень хотелось ребеночка успокоить:)

А у нас фен не пошел! На ура идет шум от вентилятора в ноуте!!

Ну а Моцарта с Шубертом мы для танцев в периоды бодрствования оставили.

Смеялась долго. :046:Гениальная мысль!
Подключю к фену Моцарта и Шуберта и включу на кухне плиту газовую,вырастет станет топ-менеджером Газпрома :))

старший засыпает с 2-х месяцев под звуки моря, играет либо телефон, либо ноут. вероятность ожога, пожара, короткого замывания сильно меньше, чем у фена:))

Правда надо бы уже отучать, ему уже 2,4:065:

Смеялась долго. :046:Гениальная мысль!
Подключю к фену Моцарта и Шуберта и включу на кухне плиту газовую,вырастет станет топ-менеджером Газпрома :))

Интересно, а в 4,5 месяца подействует? 🙂

Здравствуйте.Дочурка с 1 мес. засыпает сама: соса,тряпочка+ФЕН. Родственники когда узнают об этом хватаються за голову,пророчат ей проблемы со слухом,а также пожар в следствии замыкания.Сейчас нам 7 мес. Собственно интересует есть еще такие фенозависимые детки (или мамы :)) ) и как вы отучались от этого? Правы ли родственники?

У меня старший одно время засыпал под шум вытяжки. И вообще, как только мы его не укладывали. Под вытяжку, в машине специально ездили кататься и гулять ходили к озеру (это все на ночной сон. ) про дневной вообще молчу. где-то до 1,5 леи так укладывали. Про фен не подумала

нам 6 и фен все равно действует. Супер вещь! Только раньше, когда колики были, я на животик направляла, а теперь просто включаю, чтобы шум был. Это когда особенно капризничаем и спать отказываемся. А так в прнципе уже не пользуемся.

Бабушка первое время тоже всякие страсти говорила, а потом, когда сил уже не было укачивать (колики были), попробовала фен. После этого любит его (фен) как родного.:))

Кстати, теперь поехали на дачу, так малявка под звук газонокосилки спит без задних ног :))
Все дело в монотонности звука.

Предлагаем услуги профессиональных укладчиков детей спать. В наличиии собственное оборудование — строительные и бытовые фены, электродрели, перфораторы мощностью до 2 кВт, штроборезы и углошлифовальные машины. Возможен выезд специалистов со стиральными машинами (при заказе от 3 детей). Высокий уровень обслуживания. Гарантии крепкого сна. В подарок — лицензионный диск с записью работы дизель-генераторной электростанции.
Тел.: 03.

Смотрите так же:  Играть в врачей для детей

душевно. А за город выезжаете?

Здравствуйте.Дочурка с 1 мес. засыпает сама: соса,тряпочка+ФЕН. Родственники когда узнают об этом хватаються за голову,пророчат ей проблемы со слухом,а также пожар в следствии замыкания.Сейчас нам 7 мес. Собственно интересует есть еще такие фенозависимые детки (или мамы :)) ) и как вы отучались от этого? Правы ли родственники?

я чёт видимо отстала от жизни. фен,зачем??
не понимаю :009:

Да,в нашей семье уже давно шутят «делаю укладку феном» :))
КЛАСС. У нас тоже укладка феном постоянная 🙂

я чёт видимо отстала от жизни. фен,зачем??
не понимаю :009:
Радуйтесь! У вас видимо ребенок засыпает либо сам, либо с укачиваниями или колыбельными. Думаю, что фен начинают использовать те мамочки, у которых детки не засыпают простыми способами. В поисках спокойствия и сна начинаются эксперименты с водой, феном, стиралками и пр пр пр

Да,в нашей семье уже давно шутят «делаю укладку феном» :))

ну мамчки, ну раскройте уже секрет технологии! а то никакой конкретики
по пунктам- что-как—куда на сколько?
начиталась ЛВ, ощущая на себе полозрительные взгляды мужа( хорошо, хоть скорую не вызвал :)) включила фен, подержала его рядом с сыном- эффекта никакого.
На мсколько включать и самоо главное- куда его направлять? На каком расстоянии от ребенка? Вы его держите в руках? кладете( куда. ) сколько времени проходит в среднем, прежде чем ребенок проявит первые признаки отхода ко сну?

вот-вот. а то пока ждала ответа, уже укачала )) надолго ли 🙁
скачали сейчас музыку «для релаксации» (лес-птички-водичка), но что-то чую тут сработала банальная качка.

ну мамчки, ну раскройте уже секрет технологии! а то никакой конкретики
по пунктам- что-как—куда на сколько?
начиталась ЛВ, ощущая на себе полозрительные взгляды мужа( хорошо, хоть скорую не вызвал :)) включила фен, подержала его рядом с сыном- эффекта никакого.
На мсколько включать и самоо главное- куда его направлять? На каком расстоянии от ребенка? Вы его держите в руках? кладете( куда. ) сколько времени проходит в среднем, прежде чем ребенок проявит первые признаки отхода ко сну?

я где-то слышала подобную ситуацию только с пылесосом, пока он не сломался)) купили новый и записали шум пылесоса, с тех пор включали запись и малыш также хорошо засыпал))

Мне мама расказывала, что я тоже под пылесос засыпала, 2 минуты и я спокойненько сплю!ожу своего малыша, тоже попробую так;)

ну мамчки, ну раскройте уже секрет технологии! а то никакой конкретики
по пунктам- что-как—куда на сколько?
начиталась ЛВ, ощущая на себе полозрительные взгляды мужа( хорошо, хоть скорую не вызвал :)) включила фен, подержала его рядом с сыном- эффекта никакого.
На мсколько включать и самоо главное- куда его направлять? На каком расстоянии от ребенка? Вы его держите в руках? кладете( куда. ) сколько времени проходит в среднем, прежде чем ребенок проявит первые признаки отхода ко сну?

В каждой комнате (в спальне и зале) включили в розетку по фену, которые вообще из розетки не вытыкали (и не вытыкаем). Как приходило время сна, (по времени пора, например, 12 ночи или когда днем глазки тереть начинал) покачаем на руках с включенным феном, за 3 минутки засыпает, иногда за 5-10. Потом у нас ребенок перестал укачиваться вообще и мы просто клали его в кроватку, включали фен и ВЫХОДИЛИ. Через 5 минут заглядываешь, гарантированно дрыхнет. Если укладывали спать при криках жутких, то приходилось включать вторую скорость (мощную), сначала за минутку крик прекращался, переводили на 1 скорость потише и через минут 5-10 выключали. Под ухом, конечно не держали ничего, все чуть поодаль, куда дует без разницы, главное чтобы не в какой то предмет, а то опасно 🙂 Перед сном всегда кладу фен под руку, чтобы ночью как услышать плач, протянуть руку, 2 минутки «фенимся» и выключаю, спим дальше. У нас из родственников никто не смеялся над феном, так как ребенок очень беспокойный, и фен-просто наше спасение было.

Жесть, сначала ржала, потом пожалела бедных мамочек

у меня засыпала под укачивание кроватки, туго спеленутая, и под звуки биения сердца в мобиле КсКидс (они такие булькающие, как биение сердца у мамы в животике), иногда так булькало часа по 3-4

6 мифов о детском сне, в которые пора перестать верить

Можно ли оставлять кошку рядом со спящим младенцем, поспособствует ли тишина крепкому сну и когда ребенок научится спать всю ночь, не просыпаясь — издание The Bump разобралось в особенностях детского сна, а НЭН перевел главные выводы.

Нельзя будить спящего ребенка

Вероятно, вы слышали об этом не раз: спящего младенца будить нельзя. Но это не так: в первые недели жизни ребенку жизненно необходимо есть хотя бы раз в два-три часа. Поэтому иногда его придется будить, чтобы накормить — об этом, в частности пишет в своей книге «Mommy Calls» врач и член Американской ассоциации педиатров Таня Ремер Альтманн. В этом нет ничего ужасного, а главное — это необходимо, чтобы младенец набирал вес. Альтманн уточняет: можно не будить малыша ночью, если он не просыпается самостоятельно, но днем нельзя допускать, чтобы перерыв между кормлениями составлял более трех часов.

Бортики для детской кровати защищают ребенка

Это тоже неправда, мы подробно писали об этом опасном мифе здесь. Да, бортики классно выглядят и создают ощущение комфорта — к тому же, родителям кажется, что они сберегут ребенка от синяков и ссадин, если он вздумает активно шевелиться во сне. Но на самом деле и бортики, и подушки, и мягкие игрушки и прочие элементы уюта в детской кровати существенно повышают риск удушья. «Я никогда не видела ребенка, который получил серьезную травму, ударившись во сне об каркас кровати, — пишет Альтманн. — Но младенец может перевернуться и запутаться в мягких бортиках».

В детской должна быть кромешная тишина

Да, вам может быть необходима тишина, чтобы расслабиться и уснуть, но новорожденным нравится негромкий фоновый шум (многие родители замечают, что дети отлично засыпают под шум включенного фена или пылесоса). «Такой шум кажется им знакомым и успокаивает их, — пишет Альтманн, — поскольку что-то подобное они слушали в течение девяти месяцев в материнской утробе». К тому же, белый шум заглушает другие звуки, которые могут испугать или разбудить малыша.

В три месяца ребенок должен уметь спать всю ночь напролет

Было бы классно, но к реальности такие ожидания не имеют никакого отношения. «Если вдруг вам попался младенец, который придерживается режима и много ест в течение дня, он может проспать всю ночь в возрасте двенадцати недель, но это редкая удача», — считает Альтманн. Менее везучим родителям придется потерпеть еще два-три месяца, и это не значит, что они что-то делают не так. Впрочем, существуют трюки, способные продлить детский сон. Установите короткий повторяющийся ритуал отхода ко сну, попробуйте научить малыша засыпать самостоятельно и не бегите в детскую, если услышите сонное младенческое кряхтение: ребенок быстро научиться снова засыпать без вашей помощи. Если вы будете последовательными, младенец научится спать шесть-восемь часов без перерыва к шести месяцам.

Если приучить ребенка поздно засыпать, он будет позже просыпаться

И это заблуждение, которое, впрочем, выглядит очень логично. Если не давать ребенку спать до поздней ночи, он слишком устанет, а усталость приведет к беспокойному сну — в результате его будет трудно уложить спать обратно, если он проснется слишком рано. Чтобы малыш дольше спал утром, его нужно класть раньше. «Поверьте мне и попробуйте укладывать малыша на тридцать минут раньше, чем обычно, — пишет Альтманн, — на следующее утро он проспит дольше».

Нет ничего плохого в том, что в детской спят домашние животные

Американская ассоциация педиатров рекомендует никогда не оставлять младенцев наедине с домашними животными: около шестисот тысяч детей каждый год попадают в больницы с укусами собак. Кошка тоже может поцарапать (или, хуже того, задушить) ребенка, прыгнув к нему в кроватку.

Как успокоить малыша: белый шум и другие «усыпляющие» звуки

Молодые мамы, измученные плачем младенца, восхищенно рассказывают друг другу о «белом шуме», который волшебным образом помогает крохе успокоиться и уснуть. Что это за шум, как он действует на малыша? В каких случаях он действительно помогает, а в каких — бесполезен?

Белый шум — это микс из звуков разной частоты и интенсивности. Примером может служить шум морских волн, мощный поток воды из крана, гул фена или пылесоса. Такой ровный шумовой фон напоминает ребенку обстановку, в которой от находился с момента зачатия. В матке его окружала вода, в сосудах плаценты циркулировала кровь. Этот звук, который напомнил бы нам плеск воды, окружал его круглосуточно, без перерывов. После рождения малыш попал в совсем другую обстановку, звуки в ней гораздо разнообразнее: от полной тишины до грохота и криков. На фоне этого непривычного разнообразия, ровный монотонный «белый шум» прочно ассоциируется у него с покоем и защищенностью маминого животика.

Многие взрослые тоже замечают, как расслабляюще действует на них шум морских волн, журчание реки или звуки дождя за окном. Все это — отголоски нашей внутриутробной жизни.

Обычно мамы замечают, как действует белый шум на ребенка, совершенно случайно. Под звуки работающего фена, или во время уборки, когда гудел пылесос, малыш вдруг успокаивался, и даже засыпал. Этот способ прекрасно работает, если ребенок устал, перевозбужден, испуган, или беспокоен по какой-то другой причине. Еще более эффективно шум будет действовать, если завернуть малышка в уютный кокон из одеяла, чтобы он чувствовал вокруг себя «стенки матки».

Если же плач вызван голодом, болезнью или физическим дискомфортом, например, малышу давит одеяло, или пора сменить подгузник, шум не поможет. Нужно решать физическую проблему, а потом уже успокаивать психологически.

Нельзя злоупотреблять белым шумом. Его стоит использовать только несколько минут, в момент засыпания, чтобы успокоить и расслабить младенца. Когда он уснет, звук нужно отключить.

Комфортный для ребенка шум — около 50 дБ. По громкости это напоминает звук воды в душе, или дождь за окном. Более громкие звуки негативно повлияют на развитие детского слуха.
Фото: depositphotos

Успокоительное для новорожденного: белый шум

Здравствуйте, Людмила! Очень надеюсь на вашу помощь, потому что нахожусь на грани нервного срыва. Моей дочурке всего три недели, но я никак не могу наладить нормальный режим дня, чтобы справляться со всеми своими обязанностями мамы и жены. Я почти ничего не успеваю делать! Самая большая проблема в том, что малышка долго засыпает и у нее очень чуткий сон (ее может разбудить даже негромкий звук).

Смотрите так же:  Картинки уход за зубами для детей

От одной своей знакомой я услышала о том, что есть некий белый шум для новорожденного, который помогает успокоить и убаюкать ребенка, бережет его сон. Но она не смогла подробно объяснить, что это такое, где его взять и как правильно использовать. Обращаюсь с этими вопросами к вам и прошу рассказать об этом методе.

Что такое белый шум

Метод включения белого шума для новорожденного стал известен недавно, хотя отдельные приемы такого способа успокоения младенца использовались задолго до этого.

Знайте! Белый шум – это своеобразный «винегрет» из звуков разной громкости, интенсивности и частоты, которые равномерно заполняют весь слуховой диапазон. В результате получается монотонный звук без резких перепадов.

Источниками белого шума могут являться объекты природы. К ним относится:

  1. Журчание ручья;
  2. Шум водопада;
  3. Морской прибой;
  4. Дождь;
  5. Шелест листвы;
  6. Гул ветра.

Также его издают и некоторые приборы:

Сымитировать такие звуки можно:

  1. Включив воду в кране (душе);
  2. Настроив радио на незанятую радиоволну (при этом будет звучать характерное шипение);
  3. Использовав специальную машинку, которая генерирует подобные звуки;
  4. Включив соответствующую аудиозапись.

Откуда же взялась эта теория, что однозвучный гул не разбудит новорожденного, а, наоборот, успокоит его, сделает его сон крепким? К такому выводу пришли после изучения условий внутриутробного развития ребенка (о том, как развивается малыш у вас в животике, можете прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>).

Дело в том, что в животе у мамы малыш не находится в абсолютной тишине. Его окружает множество звуков. Кроха слышит стук маминого сердца, гул движущейся по сосудам крови, шум легких при вдохе и выдохе. Причем это все является фоновым шумом, который звучит размеренно и постоянно. Уровень звучания такого «концерта» достигает 90 – 100 ДБ.

Ребенок привыкает к этому фону. У него возникает устойчивая ассоциация, связывающая подобное звучание с комфортной ситуацией, в которой ему ничего не угрожает.

Но многие родители не знают о данной особенности и совершают серьезную ошибку – во время сна искусственно ограждают новорожденного от любых звуков. Такая тишина не успокаивает младенца, а усиливает его беспокойство и чуткость во сне. Читайте о том, что делать, если младенец беспокоен во сне в статье Почему новорожденный плохо спит?>>>.

Интересно! Если у вас есть сомнения в эффективности метода белого шума для убаюкивания новорожденного, хочу обратить ваше внимание на то, что наверняка вы сами уже имели возможность испытать его действие. Вспомните, что делает большинство мамочек, пытаясь успокоить своего новорожденного? Они начинают размеренно шептать «ш – ш – ш – ш» или «ч – ч – ч». А ведь это и есть имитация белого шума. И она работает!

Многие мамы делятся своим опытом, рассказывая о том, что их ребенок быстро засыпает под гул фена или пылесоса. Некоторые для этого специально приобретают комнатный фонтанчик или включают компрессор для воды в аквариуме. Также часто можно заметить, что новорожденный хорошо спит во время прогулки по оживленной улице. Все эти ситуации служат примерами использования белого шума.

Белый шум способствует активизации механизма самоуспокоения, который формируется у младенца еще до его рождения. Сфера применения такого звукового фона довольно большая:

  • Быстрое засыпание. Под звуки белого шума новорожденный расслабляется. В такой обстановке он чувствует себя в безопасности и спокойно засыпает. По ссылке можно найти актуальную статью на эту тему: Ребенок долго засыпает, что делать?>>>;
  • Крепкий сон. Известно, что сон человека состоит из глубокой и поверхностной фазы, которые чередуются между собой несколько раз. В момент смены фазы сна происходит кратковременное пробуждение. Малейший шорох, резкий звук или любая другая некомфортная ситуация может привести к тому, что ребенок проснется окончательно и убаюкать его снова будет довольно проблематично;

Белый шум, который звучит, пока новорожденный спит, позволяет сделать переход между фазами сна более плавным, а сам сон более спокойным и равномерным.

  • Устранение посторонних звуков. Белый шум очень эффективен, если рядом с комнатой, где спит новорожденный, есть возможность возникновения внезапных громких звуков (рядом идет ремонт, в соседней комнате играют дети и т.д.). На фоне однообразного гула такие звуки останутся незамеченными;
  • Успокоение. Монотонный гул очень благотворно влияет на нервную систему новорожденного. Его мозг идентифицирует этот шум, как звуки материнской утробы. Поэтому на таком фоне у ребенка подсознательно возникают ощущения уюта, защищенности и он быстро успокаивается. Этот метод поможет справиться с плачем и истерикой младенца;
  • Релаксация. Следует также сказать о том, что белый шум может оказаться полезным и для взрослых. Попробуйте включить его и примите удобную позу. В такой обстановке вам легко будет расслабиться и полноценно отдохнуть.

В повседневной жизни человеческий мозг постоянно анализирует окружающий акустический фон в поисках звуков, сигнализирующих об опасности. Монотонный гул требует наименьших усилий для его сканирования, поэтому такое прослушивание позволяет «отключиться» от внешнего мира и релаксировать.

Во многих случаях использование белого шума для убаюкивания и успокоения новорожденного сопровождается его укачиванием, кормлением (читайте статью по теме: Кормление новорожденного ребенка>>>).

  1. Метод использования белого шума наиболее действенный в первые четыре месяца жизни новорожденного. В этот период его память еще хранит ощущения от нахождения в животе у мамы, и малыш соотносит с ними услышанные звуки (интересная статья: Что должен уметь ребенок в 4 месяца?>>>);
  2. Польза от включения белого шума очевидна. Поскольку этот метод направлен на укрепление сна, то новорожденный хорошо высыпается. Благодаря этому он будет хорошо чувствовать себя в период бодрствования, а его нервная система укрепится. Читайте о том, Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?>>>;
  3. Для мамочек белый шум становится настоящей «палочкой – выручалочкой», которая позволяет получить больше свободного времени. Ведь время на убаюкивание новорожденного уходит меньше, а его сон длится дольше. И не нужно постоянно следить за младенцем, пока он спит, надеясь вовремя заметить период пробуждения и попытаться снова укачать ребенка.
  4. Поскольку белый шум состоит из звуков, входящих в слуховой диапазон человека, то для новорожденных нет никакого вреда от использования этого метода. Он никоим образом не влияет на подсознание, слух и психическое развитие младенца;
  5. Не стоит также бояться, что постоянное включение белого шума во время засыпания ребенка вызовет у него привыкание. Исследования этого не подтверждают. Со временем малыш научится самостоятельно контролировать свой сон и перестанет нуждаться в дополнительном звуковом сопровождении.

Как использовать белый шум

Белый шум обычно рекомендуется использовать только в период сна новорожденного. В зависимости от ситуации его можно включать лишь, когда ребенок засыпает или же оставлять включенным все время, пока малыш спит. При этом нужно соблюдать такие правила:

  • Чтобы успокоить новорожденного, когда он плачет или капризничает, громкость белого шума должна быть выше, чем крик малыша. Это нужно, чтобы он заметил новый звук и стал прислушиваться;
  • Как только ребенок утихнет, громкость белого шума нужно снизить;
  • Если белый шум звучит во время сна новорожденного, то его громкость не должна превышать 50 ДБ;
  • Источник белого шума нельзя располагать рядом с младенцем. Расстояние между ними должно составлять более 1 метра.

Важно помнить, что белый шум помогает успокоить новорожденного только в том случае, когда его беспокойство вызвано усталостью или психическим перенапряжением. Если капризы малыша возникают по другой причине (голод, колики, болезнь и т.д.), то этот метод будет малоэффективным. В таких ситуациях сначала необходимо устранить источник дискомфорта.

Если вашего малыша мучают проблемы с животиком, колики, обратите внимание на семинар Мягкий животик>>>

В чем отличие белого и розового шумов?

Кроме белого шума можно использовать его разновидность – розовый шум. Отличия между ними незначительны.

  1. Если звуки белого шума кажутся резкими, то можно попробовать его приглушить, отфильтровать (отсеять из них наиболее пронзительные). Полученный продукт и является розовым шумом;
  2. Розовый шум не так разнообразен, беднее по своему звучанию. Он более монотонный, но вместе с тем считается, что он нежнее и лучше подходит для новорожденных.

На данный момент нет точных данных или результатов исследований, которые указывали бы, какие звуки эффективнее для новорожденных: белый или розовый шум.

В этом вопросе нужно ориентироваться на предпочтения вашего малыша. Поэкспериментируйте, попробуйте включать разные фоновые звуки и понаблюдайте при этом за поведением своего ребенка. Вскоре вы поймете, какой шум понравится ему больше всего.

Надеюсь, что после этого у вас больше не будет проблем с убаюкиванием дочурки и появится свободное время, за которое вы не только успеете справиться со всеми своими делами, но и сможете уделить немного внимания и себе.

Другие статьи

  • Почему у ребенка 1 года не растут волосы Почему у ребенка 1 года не растут волосы Открытка "Мой папа - супермен!" Мастерим наряд для кружки! Просто и необычно! Можно подобрать сочетание продуктов под любимый напиток вашего мужчины! волосы на голове, лысина и девочка 🙂 всем привет, я может быть и с […]
  • Симптомы высокой температуры и судороги у детей СУДОРОГИ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ У РЕБЕНКА. ПОЧЕМУ? ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ОБСЛЕДОВАТЬ? Фебрильные судороги (ФC) — судороги, возникающие у детей в возрасте до 5 лет в ответ на подъем температуры тела более 39 С. ФС составляют до 85% всех судорожных синдромов, наблюдаемых у детей. […]
  • Центры развития ребенка в перми Добро пожаловать! Если у Вас есть замечательный малыш и Вы в поиске детского сада, тогда обратите внимание на наш Центр развития ребенка - Детский сад №108. Наша задача сделать ребёнка счастливым! И мы с этой задачей отлично справляемся! Ведь счастья много не бывает! […]
  • Лечение детей арбидолом Схемы приема у детей АРБИДОЛ ® является средством с прямым противовирусным действием, которое может быть рекомендовано детям в рамках профилактики и лечения простудных заболеваний. Препарат обладает выраженной терапевтической активностью в отношении гриппа А и В, […]
  • Левомицетин инструкция по применению глазные капли для детей Левомицетин капли глазные: инструкция по применению Фармакологическое действие Бактериостатический антибиотик широкого спектра действия, нарушает процесс синтеза белка в микробной клетке (обладая жирорастворимостью, проникает через клеточную мембрану бактерий и […]
  • Отпуск по уходу за ребенком срок хранения Каков срок хранения заявлений и приказов на отпуск? Срок хранения заявлений на отпуск и соответствующих им приказов строго регламентирован. Мы расскажем, какими нормативно-правовыми актами (НПА) устанавливаются порядок и сроки хранения распорядительной и кадровой […]