Послеродовая депрессия сколько

Содержание:

Сколько длится послеродовая депрессия?

Ученые говорят, что с 10-15% женщин сталкивается с послеродовой депрессией, а вот когда начинается и сколько длится, они определенно сказать не могут. И дело не в недостатке исследований, а в индивидуальности процесса, который обуславливает самые разные варианты развития событий.

Признаки послеродовой депрессии у женщин

  1. Беспокойство за ребенка, сомнения в его здоровье и будущем. Молодая мать обвиняет себя во всех неудачах, даже самый незначительный повод приводит к ощущению собственной никчемности и бесполезности. Могут наблюдаться суицидальные мысли.
  2. Частое чувство ненужности, подавленности и усталости без особых причин. Также к признакам послеродовой депрессии у женщин можно отнести бессонницу, постоянное уныние, обидчивость и плаксивость из-за пустяков.
  3. Сильная тревога и паника, поддерживающиеся нарушениями пульса. Стремление совершать механические действия, лишенные смысла, частые головные боли.
  4. Беспричинная подозрительность, сварливость, истерики и намеренная провокация конфликтных ситуаций.

Когда начинается и как долго длится послеродовая депрессия?

После появления ребенка вполне естественно испытывать упадок сил, но постепенно он проходит, и молодая мама учится получать радость от общения со своим ребенком. А вот при послеродовой депрессии, сколько бы женщина ни старалась, состояние уныния длится изо дня в день. В результате уход за ребенком приносит только раздражение и опустошение, апатия и усталость преследуют каждый день. В некоторых случаях депрессия развивается непосредственно после родов, в других женщина еще во время вынашивания находится в таком настроении, поэтому рождение крохи его только усугубляет. А бывает, что молодая мама внешне справляется со своей хандрой, а признаки депрессии становятся заметны окружающим только через несколько месяцев после родов.

Сколько длится послеродовая депрессия, будет зависеть от женщины и ее окружения. Без поддержки родных выбраться из такого состояния будет сложнее, хотя бывают случаи, что и она не помогает. Нередко молодая мама сама ухудшает свое положение, так как, заметив признаки депрессии, не идет к врачу, а надеется на улучшение или пытается задавить тревогу успокоительными препаратами. В результате негативные ощущения накапливаются, что приводит к более серьезным последствиям.

Причины симптомы послеродовой депрессии и что делать

Послеродовая депрессия — это.

Послеродовая депрессия это состояние, которое в какой-то мере претерпевает практически каждая родившая женщина. Послеродовой депрессией часто называют приступы обычной, ярко проявившиеся после родов.

Такое состояние может развиться после появления на свет как первого ребёнка, так и последующих детей, а также после выкидыша, аборта или же рождения мертворожденного младенца. Это состояние представляет собой многогранное по степени проявления и вариантам совместного сочетания различных нарушений эмоциональных реакций, привычного поведения, психических и психологических проявлений отношения молодой мамы к окружающему её миру и к самой себе.

Причины и признаки послеродовой депрессии

1. Наследственно передаваемые особенности реакции психики молодой мамы на возникновение стрессовой ситуации.

2. Вторая причина — сильное и резкое снижение количества половых гормонов в организме женщины после завершения родов.

3. Не имение достаточного количества времени на то, чтобы восстановить свои физические силы после тяжелых или длительных родов. Необходимость выполнение домашних обязанностей даже когда женщина чувствует сильную физическую боль от сокращений матки, давления на швы в области женской промежности или внизу живота (после операции «кесарево сечение»).

4. Четвертая причина — проблемы с процессом лактации: например, необходимость сцеживать молоко по ночам, что наносит серьёзный ущерб полноценному ночному сну, лактационные кризы, болезненное расстрескивание кожи сосков и участки груди, в которых застаивается молоко.

5. Преобладание эгоистических черт характера молодой матери, особенно в случае рождения первого младенца, что говорит о ее психологической неготовности к возникшей необходимости полной перестройки своего стлия жизни, привычек питания ради блага своего маленького ребёнка.

6. Шестая причина- паническое или ярко выраженное негативное отношение к появившимся после родов переменам во внешности или фигуре.

7. Отсутствие какого-либо опыта по уходу за младенцем, что порождает сильный страх за состояние его здоровья.

8. Восьмая причина — равнодушное и холодное отношение к роженице со стороны её родителей, мужа, детей более старшего возраста, отказ близких выполнять свои домашние обязанности или оказывать родившей женщине психологическую поддержку, физическое или эмоциональное насилие в семье, алкоголизм или наркомания одного или нескольких членов семьи.

Симптомы послеродовой депрессии

Наиболее часто встречающимся вариантом развития послеродовой депрессии считается послеродовая хандра. Это состояние можно считать нормальной реакцией роженицы на перенесенные боли, страх и даже шоковое состояние по причине в родов. Однако, более чем у 15 процентов молодых мам не в силах справиться с послеродовой хандрой. Уныние, физическая и эмоциональная слабость не исчезают, но напротив – продолжают нарастать, что и приводит к развитию послеродовой депрессии.

Симптомы послеродовой депрессии:

1. Постоянные жалобы молодой мамы на страдания по поводу одиночества и сильной усталости. Также у роженицы может наблюдаться повышенная плаксивость, обидчивость, постоянное упадническое настроение и бессонница.

2. Второй симптом — Панический страх по-поводу здоровья и будущего младенца. Часто непонятное для остальных членов семьи чувство вины по причине любой даже самой незначительной неудачию. Может наблюдаться сильное чувство никчемности и даже суицидальные мысли.

3. Третий симптом — Намеренное провоцирование конфликтных ситуаций, истерики, подозрительность, сварливость.

4. Ощущение сильной тревоги и паники, сопровождающиеся сильным сердцебиением, постоянным желанием совершать какие-либо бессмысленные по мнению окружающих действия, постоянные головные боли.

Когда начинается и сколько длится послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия представляет собой гораздо более серьезную проблему, нежели обыкновенная послеродовая хандра. Если, роженицы преодолевшие послеродовую хандру уже смогли вытереть слезы и научиться испытывать радость от ухода за своим любимым младенцем, то женщина, у которой развилась послеродовая депрессия, со временем чувствует себя все более измождённой и несчастной. Именно тогда начинается послеродовая депрессия.

Может быть, роженица боролось с депрессивным расстройством ещё до наступления родов, а появление младенца лишь усугубляет уже имевшуюся ранее проблему.

Бывает, что у женщины появляются симптомы депрессии уже через недели или месяцы после рождения ребёнка. Сначала роженица может испытывать некоторое удовольствие от общения со своим младенцем, но через какое-то время хлопоты по уходу за ребёнком её начинают изматывать и она начинает чувствовать себя подавленной и несчастной.

Сколько длиться послеродовая депрессия часто зависит как от самой молодой матери, так и от членов её семьи. Самой главной проблемой часто является именно то, что молодая мама сама не спешит обращаться к психологу, полагая, что всё пройдёт само по себе. Иногда женщина боится искать помощи из-за постоянного беспокойства за своего малыша или полного разочарования как в себе, так и в других.

Однако подобный настрой лишь усугубляет положение дел. Не стоит стесняться искать помощи. Конечно, в первую очередь, стоит искать помощи у самых близких людей молодой мамы. Если они согласятся взять на себя некоторую часть домашних дел, то молодой маме будет легче найти время для отдыха и, при необходимости, на посещение консультации профессионального психолога.

Как бороться с послеродовой депрессией

Чтобы бороться с депрессией после родов прежде всего нужно хорошо отдыхать. Важно высыпаться, не беда даже если сон будет отнимать время, которое раньше уделялось домашним делам. Ведь если женщина сейчас позаботится, то в скором времени всё встанет на свои привычные места. Было бы хорошо, находить время немного прилечь и днём. Например, пока спит младенец.

Также следует выделять для себя своего рода «выходной», такой день, когда женщина, родившая ребёнка могла бы выйти из своего дома, чтобы посетить парикмахерскую или немного походить по магазинам. Такая смена обстановки — неоценимая помощь в борьбе с депрессией, возникшей после рождения младенца.

Не стоит замыкаться в своих переживаниях. Полезно проговаривать свои беспокойства, мысли и чувства, находясь рядом со своими близкими. Тогда и близким будет легче понимать потребности молодой мамы, да и самой женщине полегчает на сердце.

Полезно разговаривать и со своим малюткой. Молодая мама может рассказывать ему, как она сильно его любит и как старается быть для него самой лучшей мамой в целом мире.

Нельзя также и постепенно превращаться в некрасивую клушу. Если роженица научится находить время для заботы о своём здоровье и внешности, отдыха, общения с мужем и подругами, и конечно же, для любимого хобби, то вскоре любая депрессия исчезнет без следа.

Что делать мужу во время послеродовой депрессии жены

Поскольку одна из основных причин развития послеродовой депрессии считается недостаток отдыха, любящий муж может помочь своей жене тем, что охотно возьмёт на себя большую часть как домашних дел, так и обязанностей связанных с удовлетворением физических потребностей ребёнка.

Не секрет, что данное расстройство намного реже подолгу беспокоит женщину в тех семьях, где заведено, чтобы мужья принимали активное участие в делах семьи и предлагали молодой маме практическую помощь.

Бесценной поддержкой для роженицы является также и то, что муж готов её с сочувствием выслушивать, подбадривать и избегать в общении с ней критики или осуждения.

Важно всегда помнить, что послеродовая депрессия — это самая настоящая болезнь. Молодая мать ни сколько не виновна в том, что она так страдает. Поэтому, взять себя в руки, женщина страдающая депрессией просто не может. Ведь ни какой человек не мог бы просто усилием силы воли справиться с гриппом, диабетом или сердечным приступом.

Однако, помощь любящего мужа и других членов семьи поможет женщине почувствовать по-настоящему любимой. Также ей будет легче найти время, чтобы отдохнуть или даже просто заняться тем, что ей нравится. Такая забота поспособствует выздоровлению жены и вернёт в семью столь желанные мир и покой.

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

Послеродовая депрессия сколько длится?

Женщина в послеродовом периоде очень чувствительная, а его психика очень ранима. По некоторым оценкам, в той или иной форме к послеродовой депрессии подвержены пять-семь женщин из десяти. Что же может вызвать послеродовой депрессии, сколько она может длиться и как помочь справиться (бороться) с ней.

Смотрите так же:  Стресс и здоровье полости рта

К сожалению, в нашей стране не очень принято говорить о психических и поведенческих расстройствах послеродового периода. Это во многом связано с тем, что информированность врачей и населения об этом состоянии крайне низка. Как следствие, женщины, которые сталкиваются с проблемой послеродовой депрессии, не получают необходимой поддержки и помощи как со стороны специалистов, так и со стороны близких. Поэтому в этой статье мы постараемся кратко остановиться на этой проблеме.

Немного теории о послеродовом периоде

Послеродовая депрессия сколько длитсяПослеродовая депрессия относится к легким психическим и поведенческим расстройствам послеродового периода. Частота послеродовой депрессии колеблется от 10 до 15%. Но специалисты считают, что реальная частота депрессивного состояния матери, оказывающего существенное влияние на её жизнь, значительно выше. По некоторым оценкам той или иной форме послеродовой депрессии подвержены пять-семь женщин из десяти.

Женщина в послеродовом периоде очень чувствительна, и ее психика очень ранима. Поэтому послеродовый период оценивается специалистами как время высокого риска возникновения психических расстройств.

  • В послеродовом периоде у женщины могут наблюдаться следующие психические расстройства:
  • материнская меланхолия;
  • послеродовая депрессия;
  • послеродовой психоз.

Рассмотрим подробнее каждое из названных состояний.
Далее мы разберём причины возникновения послеродовой причины, уточним, сколько длится послеродовая депрессия, как помочь справиться (бороться) с послеродовой депрессией.

Материнская меланхолия или «грусть материнства».

Считается, что около половины недавно родивших женщин испытывают это преходящее состояние повышенной эмоциональности. Чаще всего оно проявляется в частом и беспричинном плаче, усталостью, снижением аппетита, нарушением сна. Пик негативного состояния приходится на 3-5 день, поэтому материнскую меланхолию также еще называют термином «уныние третьего дня».

Матери ощущают грусть, слова утешения с легкостью могут вызвать у них слезы. Такой период слезливости обычно продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Но при этом женщина хорошо ухаживает за малышом, она не отказывается кормить его грудью и ведет себя как внимательная и заботливая мать.

Развитие материнской меланхолии не имеет отношения к психическим заболеваниям. Ее возникновение связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины после родов. Однако дополнительный стресс может спровоцировать переход материнской меланхолии в депрессию. Поэтому это состояние требует внимания, душевности, поддержки, понимания со стороны медицинского персонала и родственников. Но вмешательство психиатров в данном случае не нужно.

Послеродовая депрессия

В отличие от материнской меланхолии, ее проявления могут включать как психические, так и физические симптомы депресси после родов.

Психические симптомы послеродовой депрессии

  • чувство гнева или раздражительности;
  • отсутствие интереса к ребенку;
  • слезливость;
  • нарушение аппетита;
  • бессонница;
  • чувство вины, стыда или безнадежности;
  • страх что-либо повредить себе или ребенку или же наоборот, возможные мысли навредить себе или ребенку;
  • потеря интереса, радости или удовольствия от вещей, которые раньше увлекали.

Физические симптомы послеродовой депрессии

  • частая головная боль;
  • боль в груди;
  • быстрое сердцебиение;
  • онемение конечностей;
  • дрожь;
  • головокружение;
  • одышка.

Некоторые женщины отмечают, что они стали злыми и раздражительными. Нередко женщины чувствуют усталость, повышенную чувствительность, чувство беспомощности или чрезмерной зависимости, чувство тревоги, страха, отчаяния. Для этого состояния также характерно чувство «изменения» (Я не такая, какой была раньше), чувство, что «жизнь никогда не будет такой же снова». Многие женщины жалуются на недостаток энергии и потерю интереса к сексуальной активности.

Послеродовая депрессия, как правило, возникает на фоне каких-либо провоцирующих факторов, например таких как:

  • личная или семейная история депрессии, тревоги или послеродовой депрессии;
  • предменструальный синдром;
  • недостаточная помощь по уходу за ребенком;
  • финансовый стресс;
  • семейное неблагополучие;
  • осложнения во время беременности, родов или при грудном вскармливании;
  • основные недавние события жизни: потери, переезд, потеря работы.

Матери, чьи дети находятся в отделениях интенсивной терапии новорожденных, а также женщины, которые прошли через лечение бесплодия, имеющие дисбаланс щитовидной железы или сахарный диабет чаще других сталкиваются с послеродовой депрессией.

Послеродовая депрессия часто проявляется уже после того, как женщину выписывают из роддома, но время проявления состояния может варьировать. Это может произойти даже через несколько месяцев после родов. Депрессия может продолжаться от месяца до нескольких лет. Послеродовая депрессия носит временный характер и поддается лечению с профессиональной помощью. Поэтому очень важно, чтобы женщина вовремя была проконсультирована специалистом и ей была оказана необходимая помощь.

Послеродовый психоз

Иногда врачам приходится сталкиваться с развитием у женщины послеродового психоза. Это редкое психическое заболевание, от которого страдают в среднем одна из 1 тыс. рожениц в течение первых четырех недель после родов и которое требует экстренного вмешательства и неотложной психиатрической помощи.

Начало послеродового психоза, как правило, внезапное, чаще всего в течение первых 4 недель после родов. Его симптомы могут включать:

  • иллюзии или странные убеждения;
  • галлюцинации;
  • выраженную раздражительность;
  • гиперактивность;
  • бессонницу;
  • подозрительность;
  • быструю смену настроения;
  • сложности в общении.

Женщина в таком состоянии не может заботиться о ребенке. Наиболее значимыми факторами риска для послеродового психоза, являются личная или семейная история биполярного расстройства, или наличие предыдущего психотического эпизода.

По статистике, в 5% случаев послеродового психоза наблюдаются самоубийства или случаи убийства новорожденных детей. При этом женщины нередко очень религиозны. Это происходит потому, что женщина, испытывающая психоз, переживает разрыв с реальностью. В этом психотическом состоянии ее бред и галлюцинации имеют смысл для нее.

Немедленное лечение для таких женщин является обязательным условием.
Хотя большинство женщин, которые испытывают послеродовой психоз, обычно не причиняют вред себе или кому-либо еще, тем не менее, всегда есть риск опасности. Именно поэтому женщины с этим заболеванием должны находиться под тщательным контролем обученного медицинского персонала.

Послеродовой психоз носит временный характер и поддается лечению с профессиональной помощью, и очень важно, чтобы женщина получила немедленную помощь.

Как помочь справиться с послеродовой депрессией?

Многие матери в одиночку переживают ощущения послеродового периода, они что-то чувствуют, но не знают, что это на Послеродовая депрессия лечениесамом деле. Они обращаются к врачам и другим специалистам за помощью, но встречают советы следующего характера: побольше спите, перестаньте волноваться, примите лекарства или прекратите жалеть себя. Также им говорят: «соберите все свои силы» или » все в ваших руках». Однако такого рода рекомендации не помогают.

В отношении послеродовой депрессии главное – не оставлять это состояние без внимания, потому что это заболевание наносит ущерб жизни и здоровью матери, а также оказывает влияние на всех членов семьи.

Поэтому так важно обратиться к профессионалам за помощью.
В этой статье мы хотим также дать несколько советов тем женщинам, которые столкнулись с послеродовой депрессией. Не стесняйтесь просить помощи и поддержки у членов семьи и друзей, и попросите их о помощи в уходе за ребенком и по хозяйству. Отдыхайте так много, как вы можете. Спите, когда спит ваш ребенок.

Старайтесь не оставаться надолго в одиночестве. Выходите из дома. Гуляйте в парке, общайтесь с друзьями, делайте то, что вам нравится. Если вы не можете на это время ребенка с кем-то оставить, возьмите его с собой. Проводите некоторое время наедине с вашим мужем или партнером. Поговорите с другими матерями. Вы можете учиться друг у друга, и их опыт может быть вам полезен. Если депрессия сохраняется в течение более 2 недель, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Самопомощь в одиночку не рекомендуется.

Обратитесь к врачу в любом из следующих случаев:

  • Если у вас есть перепады настроения или депрессия более чем несколько дней после рождения ребенка.
  • Когда вы чувствуете, что не в состоянии справиться с повседневной деятельностью в вашей жизни, включая уход за новорожденным или других ваших детей.
  • Когда у вас сильные чувства депрессии или гнева, через 1-2 месяца после родов.

Обратитесь к врачу как можно быстрее, если:

  • вы не можете спать более 2-х часов ночью;
  • вас посещают мысли сделать себе больно или убить себя;
  • вас посещают мысли причинить вред своему ребенку или другим детям;
  • вы слышите голоса или видите видения;
  • вам кажется, что ваш ребенок — это зло.

В заключении, хотим сказать, что от возникновения послеродовой депрессии никто не застрахован. Но очень важно не стеснятся и не откладывать визит к специалисту на «потом». Так как от своевременной помощи и эффективного лечения зависит не только здоровье мамы и ребенка, а порой и жизнь.

Сколько длится послеродовая депрессия

Ребенок все время плачет и еще 10 причин послеродовой депрессии

Сколько длится послеродовая депрессия, симптомы и что делать

Как справиться с послеродовой депрессией . Симптомы.

Научиться просить о помощи, успокаивать ребенка и спать самой

Послеродовая депрессия и физические упражнения

Послеродовая депрессия: лечение аэробными упражнениями

С новой страстью. Послеродовой период

Послеродовая депрессия : как это было. Послеродовая .

Послеродовая депрессия . Послеродовой период

Послеродовая депрессия : когда включится материнский инстинкт?

Послеродовая депрессия: когда включится материнский инстинкт?

Послеродовая депрессия . Вернем краски жизни! Послеродовая .

Верни в жизнь краски — скажи депрессии «нет»!

Как бывает трудно с малышом. Послеродовая депрессия

Лекарства от раздражения — нежность и терпение.
. Срыгнул на только что выстиранную и выглаженную распашонку. Залез рукой и весь извазюкался в креме под подгузник. И это не раз, не два, это система, и как-то уже не до книжек и игрушек, хотя бы на час ночью прикорнуть, и с ужасом думаешь, что скоро опять вставать. В результате — усталость, раздражение, срывы, злость, даже отторжение. Очень больно думать об этом, но сколько случаев, когда мамы начинают избегать и даже ненавидеть своего малыша. Такие «мамы», правда, случай для психиатра, но даже самая любящая и трепетная мама хоть раз, да и подумала — когда же всё это кончится. Я — любящая мама. Около месяца я безропотно терпела — и колики, и бессонные ночи. Но вот однажды (с коликами на тот момент мы уже благополучно справились, и никаких предпосылок к стр.

Где же оно, счастье материнства? Рассказ о послеродовой .

. Подумать только, еще сегодня утром толкалась своими крохотными ручками-ножками у меня в животе, а сейчас сладенько посапывает в прозрачной роддомовской люльке, стоящей рядом с моей кроватью. Неужели все страхи и тревоги позади, и я, наконец, стала мамой? Наступила ночь, а я все еще не могу заснуть, боюсь «оставить малышку без присмотра». А вдруг, пока я буду спать, она срыгнет, поперхнется? Вдруг будет плакать, звать меня, а я не услышу. Утром Олечка просыпается, и я первым делом приклады.

Моя нежданная послеродовая депрессия . Послеродовая .

Послеродовая депрессия : болезнь нашего времени? Что такое.

Депрессия после родов — как помочь молодой маме

Послеродовая депрессия . Послеродовая депрессия

Депрессия после родов

Послеродовая депрессия : как это бывает?

Послеродовая депрессия: как это бывает?

Позволительная слабость. Астения после родов . Послеродовой .

До- и послеродовая депрессии . Часть 1. Дородовая депрессия .

Послеродовая депрессия — тема, которая часто обсуждается и вызывает тревогу и страх у многих беременных женщин.
. Возьму на себя смелость утверждать, что все люди в той или иной степени сталкиваются в своей жизни с подобными переживаниями. Более того, современная психология говорит о том, что депрессия является нормальной для зрелого человека, например, в период переживания им острого горя (смерть близкого человека, развод и тому подобное). Другое дело, что эта депрессия не длится более полугода и выражена в горевании и сожалении об утраченных человеческих отношениях. Тогда как же все это связано с периодом беременности? Рождение ребенка — скорее приобретение, а не потеря, но вместе с тем, согласитесь, это и глобальное изменение в нашей жизни. Часто, ожидая малыша, женщина осознает, что ее прошлой жизни не будет уже никогда. По сути, ей нужно «похоронить» себя прежнюю и ощутить совсем в новом качестве.

Выход есть, или Моя история о послеродовой депрессии .

Послеродовая депрессия :((. Ребенок от рождения до года

Девочки,кто сталкивался? Как долго это будет длиться?Я не могу,реву уже две недели,а тут как раз ещё повод такой появился,ужасно просто,и надолго:( наверное.Как с собой справиться,помогите советом.

Смотрите так же:  Кодирование алкогольной зависимости по методу

послеродовая депрессия — Привет! Хочу посоветоваться.

Привет! Хочу посоветоваться с мамами, пережившими с первым ребенком послеродовую депрессию. Что было со вторым ребенком? Как уберечься? У меня очень долгожданный ребенок, очень любимый. Я — страдающая повышенной тревожностью и гиперответственнностью мама. Сейчас — то все хорошо. Ну может, я уж слишком много времени уделяю ребенку. Мальчик уравновешенный, счастливый, развитый, мы дружим. Ему 4 года. Но начало было просто кошмарным, как я это пережила — непередаваемо. Были мысли о.

Послеродовая депрессия — у кого-нибудь была?

у кого-нибудь была? Расскажите, пожалуйста, в чем проявлялась и как спасались?

послеродовая депрессия — прслеродовая депрессия ребенку.

Привет! 🙂 Вот такой вопрос. Хочу спросить у тех у кого была депрессия. Настоящая, а не усталость и плохое настроение. У меня была, длилась 3 месяца, до сих пор бывают приступы беспричинного беспокойства и страха. Суть проблемы — я очень хочу второго ребенка, но очень бы не хотелось опять пережить подобное. С одной стороны, я уже знаю «что за зверь — ребенок» :))), а с другой — ведь причина — нарушение химического равновесия в мозгу, тут знай не знай. Знаю, что об этой проблеме не принято.

послеродовая депрессия — это еще она или пора к врачу?

Люди, сколько это может продолжаться? Я и так-то не считала себя счастливым человеком, а рождение ребенка добило меня окончательно. То есть сам малыш не при чем, конечно, я его очень люблю, но его появление на свет вскрыло все остальные проблемы, кроме тех, которые были ране. В результате сейчас я имею следующую картину: не очень молодая нереально после родов разжиревшая жежнщина, работающая на нелюбимой (ненавидимой) работе, которую поменять нельзя, так как дело вообще-то в професии, а не в.

Послеродовая депрессия — форкм стращная послеродовпя.

Девушки, кому приходилось сталкиваться с этой гадостью? И как выходили из ситуации? Я уже просто не знаю, что делать. Началось все еще во время беременности — у меня неожиданно резко испортился характер. До этого была спокойной как удав, никогда голоса не повышала, проявляла чудеса дипломатии, а тут превратилась в натуральную стерву, по мелочам обижалась и плакала. После родов стало еще хуже — могла чуть не на ровном месте скандал устроить, наорать. Думала ничего, это от усталости.

У меня была, да и сейчас остатки чувствуются, хотя после выхода на работу на полдня их стало меньше — просто теперь устаю и все время спать хочется, а думать о том, что все хреново времени нет и орать на мужа тоже лень.
Думаю, надо жизнь как-то постепенно в прежнее русло приводить, а то с дитенком все меняется, поэтому и депрессии начинаются. Выходите на работу — это верный способ избавиться от хандры. Ну и побольше ходите в гости, на тусовки и пр. — не сидите взаперти. А жизнь как-нибудь наладится.

P.s. очень хорошо в отпуск уехать, может с ребенком бабушка посидит недельку, а вы с мужем вспомните «молодость» :))

Девочки, скажите а послеродовая депресси — Девочки, скажите.

Девочки, скажите а послеродовая депрессия как долго может длиться и может она выражаться несколько по-другому : меня все бесит и раздражает ,не могу сказать, что все идет гладко ,но я «старый боец» и ко многи вещам относилась достаочно спокойно ,а теперь меня бесит все вплоть до необходимости мытькаждый день посуду.

послеродовая депрессия — послеродовая депрессиия.

послеродовая депрессиия. нормально ли это, была ли у вас. а то я тут на одном форуме бодаюсь.. забросали гнилыми помидорами:(

Послеродовая депрессия — Девчонки, посдкажите, а когда.

Девчонки, посдкажите, а когда наступает эта депрессия и чем Вы от нее спасаетесь, не хочу ее заново переживать, а, кажется она подползает?

Послеродовая депрессия . — Добрый день всем. Кто сталкивался.

Добрый день всем. Кто сталкивался с послеродовой депрессией. Что делать? Как себе помочь? Может пошлете меня к хорошему специалисту.

Проходили. Я даже и не поняла что это было. Стыдно было признаться что не бегающего потолку в эйфории. Дочь очень долгожданная, выстраданная. А у меня — даже не екнуло когда ее впервые увидела. Роды очень трудные были. Под конец уже фиолетово было есть ребёнок/нет ребёнка. Пока родила, не спала 3 ночи. И потом так же — о сне и речи не было. Просто голова поехала. Реально мужу вопила зачем я 2 года с ума сходила от бесплодия. с ГВ очень трудно было. Соски в куски разгрызаны.

Все как-то само месяцев в 5-6 нормализовалось. Но с сыном с первых же секунд все было по-другому. И я очень жалею об упущенном с дочкой, но что поделать.

Вам пожелаю как можно скорее к психотерапевту и как ниже посоветовали эндокринологу. Удачи и пусть все наладится!

Преждевременные роды и депрессия — роды и депрессия

Девочки, наверняка у кого-то есть похожие истории. Помогите, как с собой бороться. Родила 5 января. В 35 недель. У сына внутриутробная пневмония. Он в перинатальном центре в реанимации. Лечат. Я сбежала из роддома, два дня ездила к нему. Сегодня соплями обвесилась — не поехала, папа поехал. Это предистория. История. Во-первых, постоянно хватаюсь за живот и не сразу понимаю — куда он делся. Постоянно ощущение, что у меня что-то отняли. Ребенок третий и с предыдущими такого ощущения не было.

Если хотите сохранить гв, то сцеживать и сцеживать. Руки, молокоотсос — чем умеете. Есть Конс по ГВ, гениальная! Причем тоже мама торопожки. Поможет наладить гв, успокоит..
И если чувствуете, что сами не справляетесь, психолог. Тоже есть контакт. ГВ френдли.
И о помощи просить Бога.

Успокойтесь, семье вы нужна в своем разуме, без истерики..
Когда малыша выпишут, гнездуйтесь, метод кенгуру (раздеваете до памперс и у вас голое тело и обнимашки бесконечные))). Да, в этот момент вся семья должна встать плечом к плечу и самим за собой ухаживать.. да еще и за вами — термос с чаем, бульоном, горячая еда.

Все будет хорошо! Молитесь вы и много других за Павлушу помолятся!

выдыхайте, не вы первая и , к сожалению, не последняя.
Просите помощи, позвольте себе быть слабой, постарайтесь больше спать, отдыхать и не корите себя ни за что.
Мои близнецы родились на 36 неделе экстренным КС. Севушка — старший из двойни набрался моих отеков + резус-конфликт. В первые же сутки ИВЛ, срочная госпитализация в Филатовку. Потом к ИВЛ добавилась желтушка, билирубин зашкаливал, готовили к полному переливанию крови. При всем этом меня из РД не выпускали, т.к. при ЭКС я потеряла почти литр крови и почки мои очень хреново работали.
Мы пошил сразу несколькими путями: 1 — врачи из Филатовки попросили привезти второго близнеца, мотивируя тем, что более здоровый малыш будет вытягивать более слабого. Врачи в РД пошли навстречу, написали Сенечке какой-то диагноз и перевели в Филатовку.
2) в тот же день младенцев окрестили в реанимации.
Я не знаю, что именно помогло: наши молитвы, крещение, брат-близнец рядом, НО на следующее утро билирубин стал падать и вопрос о переливании крови отпал. Постепенно мои детки стали выправляться. Сева провел под ИВЛ 12 суток, кормили через зонд еще пару дней.
Сенечка мой родился очень маленьким 46см роста и 2500 веса, Севушка был крупнее, но не намного.
Мои парни быстро нагнали сверстников, к полугоду уже не отличались от одинарнорожденных в срок ничем, чем дико радовали и удивляли и педиатра и невролога.

Успокойтесь, вам будут нужны силы, а ваш сынок обязательно поправится, будет расти красивый, здоровый и умный на радость папе и маме.

Послеродовая депрессия — Хочу обсудить этот вопрос.

Хочу обсудить этот вопрос. Слышала, что такое бывает. Одна мама сказала, что остро чувствуешь, что ребеночек уже не только твой, другая — что все внимание всех переключается на дите, а (еще в тяжелом положении) становишься какбы уже ненужной, отходишь на второй план. В обоих случаях начинается плаксивость, а иногда и вообще истерики. Поделитесь, кто что знает по этому вопросу. Может, это не у всех бывает? И от чего эта депрессия потенциально может возниктнуть? А может, стоит наперед с мужем.

а кто боится депрессии или уже впадает?. Беременность и роды

Всем привет и пожелания хорошего самочувствия! Вопрос мамам, уже имеющим детей и пережившим ранее послеродовую депрессию. Не боитесь, как я, повторения ситуации? У меня появились похожие симптомы уже сейчас, на 33ей неделе. Воспоминания замучали. Из роддома как на крыльях вылетела несмотря на швы, а потом на три месяца накрыло. Я вот пытаюсь зарядиться оптимизмом. Придумала план: ходить с дитем раз в неделю в клуб для мам, не очень далеко от дома, можно пешком, там разные посиделки-лекции.

послеродовая депрессия . — у кого нибудь была?

у кого нибудь была? как справлялись? с первым ребенком было полное счастье даже от недосыпа. И казалось все правильным и не таким страшным. И все ее любили обожали и будущее было ясно. НЕдавно родили второго — планировали и проч. НО мне так жаль себя — рыдаю каждый день :(. Страшно при мысли, что все заново — нервы из за простуд и температур, из за садов и школ заново. из за детских проблем которые я воспринимаю близко к сердцу (ну как минимум с первым ребенком). что все проблемы заново.

Послеродовая депрессия — — это факт или оправдание чего-то.

это факт или оправдание чего-то другого? И как с этим бороться?

депрессия — Тетеньки!Тут часто вопрос о послеродовой .

Тетеньки! Тут часто вопрос о послеродовой депрессии поднимается но сколько она может длиться ?? прошло уже почти 8 мес. а я каждую секунду своего пребывания в больнице помню и все себя пилю. Ну не смогла я. Я очень хотела и представляла как родится малыш, как положут его мне на животт как приложут к груди. А получилось что увидела чуть ли не через два дня, и потом еще 5 дней не видела. Нет с малышкой был полный порядок это меня антибиотиками кололи. У меня ведь не было ни одного плохого.

«Весь год я думала о суициде и ненавидела детей». Послеродовая депрессия: советы психолога и реальные истории, как бороться с ней

Разбираемся , что представляет собой такое серьезное явление как послеродовая депрессия , почему она возникает , как понять и облегчить симптомы , и бывает ли профилактика послеродовой депрессии? Специалист-психолог дает ответы на вопросы , чем отличается послеродовая депрессия от постродовой меланхолии и что делать , чтобы излечить явление самостоятельно.

Процесс рождения ребенка является крайне тяжелым не только в физическом, но и в эмоциональном и моральном аспектах. Специалисты отмечают, что в той или иной степени постродовой депрессии подвержены от 15 до 30% всех женщин. Некоторым молодым мамам особенно тяжело приходить в себя после родов и буквально «собирать себя по частям», поэтому сегодня мы решили затронуть такую сложную и серьезную тему как послеродовая депрессия: сколько длится и как от нее избавиться, как проявляется и почему может возникнуть, а главное – как бороться?

Эта тема, безусловно, станет актуальной не только для тех мамочек, кто уже столкнулся с неприятными симптомами послеродовой депрессии, но и в особенности для готовящимся к родам будущих мам. Важно заранее понимать, что постродовая депрессия – не выдумка, и с ней может столкнуться каждая.

Что такое послеродовая депрессия и почему возникает?

Послеродовая депрессия – это одна из форм депрессивного расстройства, развивающаяся у молодой матери после рождения ребенка. Ученые до сих пор спорят о том, как именно и когда начинается послеродовая депрессия. Обычно она может начаться незадолго до рождения или в любое время до 12 месяцев после рождения.

Смотрите так же:  Медитации при стрессе

Причины послеродовой депрессии не совсем понятны. Гормональные изменения в женском организме, генетика и основные жизненные события были выдвинуты специалистами в качестве главных потенциальных причин.

Научные данные свидетельствуют о том, что гормональные изменения в организме матери могут играть немаловажную роль. Как правило, речь идет о таких гормонах как эстроген, прогестерон, гормон щитовидной железы, тестостерон, высвобождающий гормон кортикотропина и кортизол. Во время беременности уровни эстрогена и прогестерона увеличиваются, чтобы укрепить как матку, так и плаценту. Согласно исследованиям ученых и специалистов-медиков, после родов концентрации гормонов снижаются в 100 раз за считанные дни. Внезапное нарушение уровня гормонов может вызвать нарушение настроения, особенно среди женщин, у которых до этого бывали случаи депрессии или хронической тревоги. Массовое падение гормонов, а также начало грудного вскармливания, нарушение сна и адаптация к материнству способствуют риску развития депрессии.

Такое расстройство происходит в результате сочетания физических и эмоциональных факторов. Послеродовая депрессия не возникает из-за того, что мать делает или не делает. После родов уровень гормонов (эстроген и прогестерон) в организме женщины быстро падает. Это приводит к химическим изменениям в ее мозгу, которые могут вызвать перепады настроения. Кроме того, многие матери не могут получить все необходимое для полного выздоровления после родов. Постоянное лишение сна может привести к физическому дискомфорту и истощению, что может способствовать симптомам послеродовой депрессии.

Эта распространенная проблема затрагивает каждую пятую женщину в течение года после рождения ребенка. Важно как можно скорее обратиться за помощью, если вы считаете, что у вас может быть депрессия, поскольку ваши симптомы могут длиться месяцы или ухудшаться и оказывать значительное влияние на вас, вашего ребенка и вашу семью. При правильной поддержке, которая может включать стратегии самопомощи и терапию, большинство женщин полностью восстанавливаются.

Мифы, факторы и симптомы

Из-за недостаточной изученности и просвещения, вокруг послеродовой депрессии скапливается множество мифов. Вот некоторые из них:

  • «Послеродовая депрессия менее выражена, чем другие типы депрессии». На самом деле, это так же серьезно, как и другие типы депрессии!
  • «Депрессия после родов полностью вызвана гормональными изменениями». На самом деле это вызвано множеством разных факторов.
  • «Послеродовая депрессия скоро пройдет». Специалисты еще спорят о том, сколько может длится послеродовая депрессия, однако они уверены, что, в отличие от так называемой «постродовой меланхолии», она может сохраняться в течение нескольких месяцев и даже лет, если ее не лечить. В некотором числе случаев это может стать действительно долгосрочной проблемой.
  • «Постнатальная депрессия затрагивает только женщин». Медицинские исследования обнаружили, что до 1 из 10 новых отцов становятся депрессивными после рождения ребенка.

К факторам, которые провоцируют послеродовую депрессию, специалисты часто относят нежелательную или трудную беременность, осложнения во время родов, проблемы с грудным вскармливанием, проблемы в семье и конфликтные ситуации с отцом ребенка, расстройства нервной системы еще до появления ребенка, высокие физические нагрузки, которые не под силу новоиспеченной матери, трудности в финансах, моральное истощение и отсутствие помощи и сочувствия со стороны родственников и друзей.

По мнению специалистов, один из наиболее существенных факторов риска, приводящий к послеродовой депрессии – проявление насилия в семье. К факторам, увеличивающим вероятность постродовой депрессии также относятся:

  • Молодой возраст матери.
  • Одиночество и отсутствие поддержки со стороны близких и родственников.
  • Неоднозначное отношение к собственной беременности.
  • Многоплодная беременность.

Послеродовая депрессия имеет определенные симптомы и признаки, по которым ее можно диагностировать на раннем этапе. При появлении подобных симптомов следует без промедлений обратиться к психологу или врачу. Только специалист может подтвердить наличие такой проблемы.

Молодую маму мучают следующие симптомы, являющиеся верными признаками послеродовой депрессии:

  • Плаксивость и постоянное желание плакать, не имея оснований и причин для слез (причем, уже после того, как прошел эмоциональный всплеск в первую неделю после родов).
  • Заниженная самооценка, общее состояние неудовлетворенности.
  • Трудности в общении с новорожденным, невозможность наладить эмоциональную связь с малышом.
  • Бессонница и хроническая усталость.

  • Ощущение потери времени.
  • Апатия: чувство отсутствия причин для радости, вечная тоска и недовольство.
  • Потеря интереса к социальной жизни.
  • Чрезмерная раздражительность без особых оснований.
  • Повышенная тревожность за ребенка либо же наоборот – полное безразличие к новорожденному.
  • Страх ответственности за малыша и неспособности справиться с ней.
  • Негативные мысли по отношению к новорожденному.
  • Физические симптомы: потеря аппетита, изменения в работе всех органов и систем: учащенное сердцебиение, одышка, снижение иммунитета.

О послеродовой депрессии говорят многие женщины , пережившие в своей жизни такое удивительное и значимое событие , как рождение ребенка. Однако часто так ошибочно называют любые негативные эмоции , поведенческие изменения и трансформации , которые появляются после родов. Между тем , депрессию следует отличать от привычной многим послеродовой хандры или меланхолии.

Готовясь к родам , женщина находится в ожидании чуда , какого-то глобального свершения. И это чудо действительно наступает — в ее руках маленький ребенок , долгожданный малыш — сын или дочка. Но проходит эйфория первых послеродовых недель , и начинаются достаточно однообразные , переполненные бессонными ночами и тяжелым домашним трудом будни. Теперь у молодой женщины появляется колоссальная ответственность за маленького человека , от которой , кажется , никуда не деться.

Очень многие женщины, особенно склонные к меланхолии и не чувствующие должной поддержки со стороны родственников, в такой ситуации «раскисают». Снижается эмоциональный фон, кажется, что от постоянной акцентуации на ребенке отдаляется муж, остается очень мало времени на общение с привычным окружением – подругами, родственниками.

Плаксивость, излишняя эмоциональность, повышенная чувствительность, склонность к переменам настроения – типичные признаки постродовой меланхолии. И они бывают практически у всех женщин на первом году после родов. Однако наличие этих симптомов не говорит о том, что женщина страдает постродовой депрессией.

Депрессия после родов – это иное состояние, основанное не столько на повышенной эмоциональности, сколько на усугубляющемся безразличии к семье, к новорожденному ребенку, к самой себе. Как правило, меланхолия, возникающая после родов, проходит сама по себе. А депрессия же лишь усугубляется в своих симптомах.

Как проявляется послеродовая депрессия?

Женщина, страдающая постродовой депрессией, начинает мучиться от бессонницы, становится апатичной, ее ничем невозможно порадовать и удивить. Естественно, что на таком фоне существенно ухудшаются отношения с супругом, вслед за чем депрессивное состояние усугубляется в еще большей степени. К бессоннице и апатии присоединяется плохое физическое самочувствие.

Главное отличие от постродовой меланхолии – если в первом случае женщина, эмоционально реагируя на слова или поведение родственников и будучи склонной к быстрым переменам настроения, сохраняет интерес к ребенку, может даже чрезмерно сосредотачиваясь на нем, то в случае постродовой депрессии женщина становится равнодушной или даже враждебно настроенной к новорожденному.

Опасность постродовой депрессии заключается в том, что в измененном состоянии женщина способна на любые, порой даже страшные поступки. Поэтому постродовая депрессия требует принятия неотложных мер по ее преодолению. Это не обычная «хандра», которую можно ликвидировать самостоятельно. Лучше всего обратиться к специалисту, особенно если он профессионально занимается выводом молодых матерей из депрессивных и меланхоличных состояний.

Лечение постродовой депрессии самостоятельно

Конечно, какие-то действия можно предпринять и в рамках семьи. Прежде всего, необходимо не замыкаться в пределах дома и домашних обязанностей, а разнообразить свой досуг, чаще выбираться из дома, перепоручая ребенка бабушке или няне. Не стоит бояться подключать мужа к решению каких-то проблем в уходе за ребенком. С другой стороны, не надо разделять свой досуг и ребенка – его прекрасно можно брать с собой на прогулку, в кафе, на встречи с друзьями, на какие-то культурные мероприятия, что позволит не отрываться от социальной и культурной жизни и ликвидирует ощущение «затворничества», которое часто возникает у молодых матерей.

Безусловно, если женщина лишена родительской поддержки, у нее нет мужа или с ним кризисные, конфликтные взаимоотношения, то депрессивное состояние усугубляется. В этом случае лучше всего обращаться на телефоны доверия, к действующим психологам, хотя бы выходить в профильные группы в социальных сетях, где другие мамочки, испытывающие или испытавшие в прошлом аналогичные проблемы, могут помочь добрым советом или посочувствовать.

Интернет предоставляет обширные возможности для молодых матерей – и в плане общения друг с другом и получения психологических консультаций, и в плане организации своей работы или досуга. Если позволяет время, лучше найдите дистанционную работу, которая позволит вам снова ощутить себя социально значимой личностью, отвлечься от замкнутого круга домашних хлопот, а заодно и обрести собственные деньги, возобновить свое развитие как профессионала, возможно и получая новые знания.

Известны многочисленные примеры, когда мамы в декрете создавали собственные успешные бизнесы, получали дополнительное или второе образование, изучали иностранные языки. Главное – не замыкаться в себе и своих проблемах, не бояться рассказать о них другим людям и посоветоваться со специалистом или просто с понимающим человеком.

Истории из жизни

Мы собрали отзывы женщин, переживших послеродовую депрессию и сумевших побороть это состояние:

«Я была в подобной ситуации. Страшно вспоминать, смотря на наши совместные с ребенком фотографии и на мою натянутую улыбку сквозь слёзы. Сама не знала, что со мной, в итоге обратилась за помощью к психотерапевту, так как сама не справилась. Дал росток всему этому разлад в семье, которая только зародилась с рождением сына. Бывшему мужу пыталась объяснить это тем, что это та самая постродовая депрессия, в итоге он ушёл, когда малышу не было и двух месяцев, со словами «я не верю в депрессии, их не существует, это проявление характера». В итоге самооценка под плинтусом, чувство вины. Собирала себя по частям полтора года, жалко это время упущенное, которое могло уйти на радость и счастливое времяпровождение с малышом и семьёй. Поняла одно – очень важна поддержка мужчины и, если нужно, специалистов. Уважаемые девушки, женщины, оказавшиеся в подобной ситуации – не бойтесь просить о помощи! Близких, родных и специалистов. Душе тоже бывает нужна помощь».

Однако не стоит отчаиваться! Поверь, многие врачи и специалисты уверены: послеродовая депрессия легко поддается лечению, особенно, если определить и диагностировать ее как можно раньше и начать действовать без промедлений! Например, на этапе самостоятельно помощи себе ты можешь сделать следующее:

  • Настрой эмоциональную с малышом, ведь состояние новорожденного напрямую зависит от состояния мамы.

Другие статьи

  • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
  • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
  • Уроки воспитания детей 11 лет Родителям детей 11-12 лет Каждый в семье должен выполнять какую-либо работу по дому Обязанностями ребенка могут быть: вынос мусора, мытье посуды, полив цветов, прогулка с домашним животным и т. д. Обращайте внимание на то, что ребенок делает. Обязательно […]
  • Болит печень у ребенка симптомы Болезни печени: симптомы, причины и профилактика В нашем организме есть «бойцы невидимого фронта», о существовании которых мы зачастую даже не помним. Одним из таких важных органов, которые в здоровом состоянии даже не дают о себе знать, является печень. Эта железа […]
  • Фз о мерах социальной поддержки семьи и детей Социальная помощь семьям в России В Российской Федерации разрабатываются законы и госпрограммы, целью которых является социальная поддержка семей. Эти акты распространяются на всю территорию РФ. Однако некоторые субъекты в инициативном порядке расширяют перечни […]
  • Почему детям нельзя давать эхинацею Даем эхинацею детям и поднимаем иммунитет Медицинская статистика утверждает, что в среднем дошкольники более 6 раз в год могут иметь эпизоды простудных заболеваний. От подобных неприятностей с высокой температурой, болью в горле, ушах, насморком и кашлем призваны […]