Постоянная боязнь за ребенка

Как обуздать родительские опасения за ребенка

Нормальные родительские чувства, беспокойства, опасения за своего малыша – это правильно и естественно. Однако, как и все переживания, эмоции, они должны находиться в рамках «золотой середины».

Содержание

Согласитесь, что полное не проявление материнской любви или отцовской заботы воспринимается в нашем обществе людей как асоциальное поведение. Даже у зверей и птиц отсутствие инстинктов заботы о потомстве чаще проявляется, как патология, а не норма.

Но у маятника есть две стороны размаха. На другой стороне амплитуды в нашем случае находится гипертрофированная любовь, панический страх за ребенка, который превратился в фобию и мешает жить не только родителю, который ею болен, но и ребенку в большей степени.

Психология родительских фобий ↑

Все хорошо в меру

Мы выяснили, что все (даже страх) хорошо в меру. По сути, чувство опасности дано нам природой, чтобы уберечься от этой опасности:

  • боязнь высоты не позволяет прыгать с самолета без парашюта;
  • страх боли не разрешает хвататься за раскаленный утюг.

Но любое лекарство может стать ядом, если не знать меры. Перебор с инстинктами, когда у человека дрожат колени на высоте трех ступенек.

О причинах и методах борьбы со страхами у подростков читай тут.

Страх за ребенка – отличное чувство, помогающее и дальше существовать нашей цивилизации. Откуда же берутся вредные фобии и отклонения, мешающие этому процессу?

Примерно с рождения до школьного возраста мамочка испытывает постоянный страх за жизнь малыша, как за частичку себя. Психологи называют это явления слиянием.

После девятимесячного слияния физического между ребенком и матерью остается пуповина эмоциональная, общее биологическое поле, которое объясняет многие интересные явления.

Вам вдруг нестерпимо захотелось заглянуть в детскую. Так и есть – ваш малыш только что научился вставать и почти перегнулся через перила кроватки. Часто обостренная в этом направлении интуиция помогает родителям предотвратить многие опасности.

Современные психологи согласились с существованием духовной связи и советуют не противиться желанию взглянуть на ребенка, когда оно вдруг возникает. Вместе с тем найдите разумную границу между интуицией и паникой, которая заставляет маму не выпускать из рук своего «младенца» до его глубокой старости.

Именно страх перед этими страхами вызывает такое заболевание, как послеродовая депрессия. «Жила-жила без проблем, а теперь навалилась ответственность, с которой я никогда не справлюсь!»:

  1. Только родившая женщина отказывается от ребенка, боится взять его на руки, приложить к груди.
  2. Одновременно она испытывает муки совести, жалость к младенцу и боязнь ответственности.
  3. Отключается сознание от окружающего мира, женщина абстрагируется, пытаясь спастись в эмоциональной пустыне.

Страх за здоровье ребенка ↑

Находясь на одной биологической волне с младенцем, невозможно не чувствовать его эмоции. В одном научно-популярном журнале описывали аппарат, который подключал врача к нервно-психологическим процессам больного и он все чувствовал, как его пациент. Это давало ему возможность поставить точный диагноз.

Так и с молодой мамочкой. Только ей не нужны приборы. Они уже настроены на одну волну. С этого момента существует опасность взрослой женщине проникнуться беспомощностью младенца, «заразиться» его переживаниями, испытывая панический страх за маленького, как за частичку себя.

Это здорово, что вы сочувствуете, сопереживаете малышу. Значит, вы точно знаете, что его тревожит, почему он плачет, что у него болит, и можете вовремя помочь. Но, проваливаясь в его сознание целиком, испытывая постоянный стресс на равнее с новорожденным, вы рискуете стать такой же беспомощной истеричкой.

Бояться, что заболеет, понимать, что ему холодно и укрыть, это нормально. Но вывозить летом в коляске, завернутым в ватное одеяло – это тот случай, когда страх причинить вред своему ребенку как раз и становится причиной этого вреда.

Очень часто, добиваясь безопасного поведения от малыша, родители запугивают его, проецируя свой страх. Но вы-то знаете, что электрический ток не только убивает, а утюг не только обжигает, а потому не бежите в панике от электроприборов и газовой плиты.

Если вы не хотите, чтобы ваш наследник вырос всего боящимся параноиком, постарайтесь после каждого «нельзя» произносить «потому что» и объяснять, как это действует.

Представьте себя ребенком, окруженным одними опасностями в совершенно незнакомом мире. И так все ново и неизвестно, а еще мамочка прямо излучает флюиды страха. А ведь это в ее власти превратить окружающие младенца предметы из врагов в друзья.

Чтобы страх за здоровье ребенка не превратился в опасную фобию, необходимо постоянно работать над собой. А чтобы вас не мучили навязчивые страхи, почаще смотрите в сторону ребенка.

Добавка страха для смельчаков

Иногда ребенок растет совершенно бесстрашным. Все мамины «нельзя, потому что» вызывают только любопытство и желание проверить. Страх за такого шалуна мучает вдвойне. Как убедить малыша в том, что вы всегда правы? Как заставить прислушиваться и верить?

Для таких юных естествоиспытателей существует только один путь – собственный опыт, подтверждающий мамины предупреждения.

Пример. Как мама не объясняла, что утюг горячий, как не прятала его на недосягаемую высоту, но ручки маленького сорванца все равно тянулись к опасному предмету. Устав постоянно носить его с собой на кухню и снова возвращаться к глажке, она просто поставила электроприбор на минимальную температуру и спряталась за дверью. Крику и слез было море, пальчики чуть покраснели. Их тут же подставили под струю холодной воды. Больше с утюгом проблем не было.

Как справится с тревогой ↑

Первое и самое важное – это понимание того, что ваш страх за детей может принять патологический характер. Вы сами можете этого не замечать. Вам кажется, что все правильно и рационально. В этом особенность психологических заболеваний.

Если у человека болит зуб или сыпь на коже, он это прекрасно чувствует и видит. А если у него развивается фобия, он может просто считать это нормальным состоянием.

Не отмахивайтесь от советов и замечаний родственников и друзей. Им виднее.

Чтобы преодолеть лишние тревоги порой достаточно всего лишь тщательно изучить недостающую информацию. Сегодня все возможные симптомы болезней и отклонений от нормы у детей описаны в Интернете, объяснены и имеют множество способов их устранения.

Необходимо не только изучить приемы оказания первой медицинской помощи в различных критических моментах (высокая температура, инородное тело в дыхательных путях, ожог, ушиб и т.д.), но и приобрести необходимые для этого медикаменты

Совет: не доверяйтесь первой попавшейся статье. Прочитайте много, изучите
проблему, поймите ее, посоветуйтесь с врачом, а потом сделайте свои выводы. Тогда вас не напугает обычная ветрянка, и вы не упадете в обморок от небольшой царапины на пальчике ребенка.

Послеродовая депрессия

Трудно самостоятельно избавиться от послеродовой депрессии. В этом должны обязательно помочь опытные психологи. Надо знать, что эта проблема не возникает внезапно, как чертик из табакерки.

Симптомы заболевания всегда проявляются задолго до родов. Близкие люди должны это заметить и принять меры еще на стадии беременности. Что поможет:

  • совместные покупки красивого белья для новорожденного;
  • УЗИ! Посмотрите какой у вас малыш! У него ручки, ножки, он улыбается, ворочается, сосет палец;
  • фотографии не рожденного еще ребенка, альбом, пустые места для других фото, странички, где надо будет поместить первый локон, написать первое слово и т.д.;
  • общение с плодом. Он чувствует поглаживание, реагирует на громкий звук, он уже есть и будет;
  • школа будущих мам, где учат ухаживать за новорожденным, заворачивать, менять памперсы, кормить.

О способах одержания победы над страхом новых отношений читай далее.

Как пойти на укол без страха? Узнай тут.

Именно понимание, привыкание к мысли, что малыш уже есть, он уже живет, и вам осталось только родить его на свет, поможет женщине не заметить «вдруг навалившейся ответственности» и избежать депрессии.

Золотая середина и вредные крайности

  1. Разрешите своему чаду исследовать мир, расширяйте его доступные границы. Предварительно опуститесь на уровень вашего ползающего карапуза и осмотритесь. Сразу становится понятно, какие шкафчики надо закрыть, углы укрыть мягкими наконечниками, электрические розетки крышками. Обезопасив малыша от прямых угроз, можете отпускать его в первое путешествие.
  2. Нельзя быть только препятствием на пути познания и открытий. Реально волноваться за будущее малыша – это не защищать его от опасностей, а вместе изучать их. Ведь, если ваш сын не увидит открытый огонь, он не узнает, что тот жжется. Покажите, объясните, расскажите. Пусть он видит, что это опасно, но вы не боитесь. Разрешите маленькой дочери погладить котенка, но предупредите, что он может поцарапать.
  3. Аргументируйте запреты не тем, что вы беспокоитесь. Объясняйте причину вашего «нельзя» понятными словами. Пример. Видишь, какая горячая сковорода. Она сердится и шипит: «Не трогай меня, я горячая, обожгу!». А мы сейчас положим на нее котлетку и поджарим. Трогать не будем. Да?
  4. Старайтесь гасить свои беспричинные тревоги и страхи. Мы выяснили, что эмоции матери и ребенка настроены в резонанс. Если вы волнуетесь, малыш тоже чувствует беспокойство.
  5. Ловите сигналы интуиции. Не отмахивайтесь от них. Но и не придавайте им сильного значения – это может быть ложной тревогой. Просто спокойно проявляйте бдительность.
  6. Мама всегда лучше всех знает, что надо и что можно ее ребенку. Если вам многодетная соседка советует обливать малыша холодной водой, не кидайтесь сразу к ведру. Прислушайтесь к своему чутью. Только вы чувствуете, насколько можно расширять детские границы познания мира и, не травмируя психику, получать уроки жизни.

Трудно совсем побороть страх, и не нужно. Он помогает вам и вашему ребенку. Просто держите его в «золотой серединке».

Видео: Как избавиться от паники

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Страхи за жизнь детей

Скажите мне нужен психолог, по мне плачет психиатрическая клиника, или это нормально? Переживаю за своих детей Ребенок выпал с окна и я сто раз прокрутила в голове как падает мой, упал на ребенка телевизор и я хожу и думаю как его сломать , что бы избавиться от него, стоит на плите чайник я прокручиваю как он может упасть на сына.Мне мало того, что я каждую секунду рядом, а вдруг землятресение и чайник упадет, тут то я точно нечего не смогу предотвратить(живу в Москве где нет землятресений) Иду и постоянно представляю аварии,машина летит на меня с малышом, по всюду слышу про анкологию и боюсь заболеть сама от того, что сын маленький и кто же его будет любить как я. Доходит до обсурда, я боюсь людей делающих резкие движения, мне мерещатся психи которые хотят пырнуть меня ножем, скинуть под электричку, я мысленно травлю собак,так как мне кажется она может сорваться и разорвать моего ребенка и в общем все, что я описала это то, что когда либо происходило с другими людьми. Так было 13 лет назад когда я родила дочь, годам к 10 я стала жить более спокойно, но вот сейчас ей 13 я родила сына и страхи за обоих возобновились вновь. Я не разу не отпустила дочь на море с родителями, так как они за мной в детстве особо не следили, отпускали везде и на лёд и речку, соответственно я им не доверяю. Я не мама которая кутает в сто одежек ребенка, не бегаю по первому чиху в больницу. но я изнываю от своих страхов и представления ужасных вещей с моими детьми, мне мешает это жить, порой проскальзывают мысли, что я зря родила, что так не выносимого жить в страхе. Пожалуйста помогите, муж и слушать меня не хочет, некоторые говорят это нормально, а мне просто хочется мнения со стороны, независимое мнение. С мужем все хорошо, люблю его, материально не сильно трудно, справляемся, я не сижу как клуша дома, я работаю на дому, я много общаюсь с людьми, то есть живу на полную катушку не смотря на то,что в декрете, но поганые мысли всегда со мной

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Александровна Гаптрахимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Плотникова Наталия Сергеевна

Психолог, Спортивный психолог. Специалист с сайта b17.ru

[617885689] – 19 июля 2018 г., 23:09

Я такая же,автор,вы не одна.Я недавно родила второго ребёнка,хотя всегда всем и везде кричала,что один по нашей жизни и то большая ответственность итп.Сейчас я временно нахожусь далеко от старшей дочки,ей 7,она на каникулах у бабки с дедом в другом городе,они с ней ходят гулять ,купаться.А я то и дело названиваю:купаться лучше не ходите(очень много утопленников и взрослых и детей сейчас),через дорогу переходите осторожнее,ну и так далее(((Все время в голове прокручиваю всякий негатив,хотя на самом деле на дорогах ежедневно ДТП и сбивают и на зебрах и на пешеходных зонах,тонут ,убивают,насилуют,падают с высоких этажей(((Мама уже вижу обижается,что не доверяю им.А я не могу ничего с этим поделать

[2241361463] – 19 июля 2018 г., 23:11

Автор я вас понимаю. Моей дочери 3,5 года и я очень тоже переживаю. У меня еще работа такая, специфическая,стало страшно летать, вдруг что со мной,как же дочка? Ну и плюс всякие такие моменты. У моего любимого исполнителя в прошлом году осенью в Москве упал ребенок 1,5 годовалый с 9 этажа, я в таком была шоке от этой новости, до сих пор не могу отойти( Конечно у меня не так остро как у вас, но все де страх есть и я думаю он есть у любой матери. Вы просто помните о том, что мысли материальны и думая о плохом вы это плохое притягиваете к себе. И еще,рюне отпускать с вашими родителями детей это вообще маразм,так нельзя.

[1761869654] – 19 июля 2018 г., 23:20

Да,я тоже такая((у меня двое,5 и 3 года.тоже в панике от открытых окон,отдыха у воды,после того,как увижу что-то где-то про онкологию,то мерещатся симптомы этой заразы у них((просто иногда с ума схожу,невозможно спокойно жить и наслаждаться жизнью((

[1761869654] – 19 июля 2018 г., 23:20

Да,я тоже такая((у меня двое,5 и 3 года.тоже в панике от открытых окон,отдыха у воды,после того,как увижу что-то где-то про онкологию,то мерещатся симптомы этой заразы у них((просто иногда с ума схожу,невозможно спокойно жить и наслаждаться жизнью((

[492976677] – 19 июля 2018 г., 23:31

И я такая же. Трясусь, представляю себе ужасы, начиная от теперешнего 3-х летнего возраста и заканчивая, когда будет взрослой. Думаю, как я буду ее отпускать вечерами, а вдруг маньяк. И тоже думаю, а вдруг заболею смертельно или случиться что, кто же с ней будет? Муж работает много, очень много, родители очень далеко и в другой стране, кто будет за ней смотреть, «сопли вытирать»? Наверное, это участь матерей

[3920738724] – 19 июля 2018 г., 23:40

Это повышенная тревожность. Таких людей много, потому некоторые считают это нормой или даже положительным качеством, типа она такая хорошая мать, раз сильно переживает. На само деле к психологу или психотерапевту, до психиатра вам пока рано )) Вы не можете проконтролировать все, это не в вашей власти. От того, что беспокоитесь лучше не становится, а вот качество жизни страдает. И детям такая тревога передается, будут неувереныыми, невротичными, несмелыми, со страхами. Это гораздо хуже.
Так что давайте займитесь этим вопросом психологически. И где можно предусмотреть защиту, типа запоров на окна, там их поставьте вместо того, чтоб бояться..

[1583852133] – 19 июля 2018 г., 23:46

Хорошо,что в современном мире есть интернет. А я вот всю жизнь думала, что с приветом. Узнать то неоткуда было,что не одна такая. Сейчас дети выросли, взрослые дядьки, а я все равно боюсь. Иногда думаю,что если б начать жизнь заново, то только из-за этих страхов не вышла б замуж и не стала рожать. Вся жизнь прошла в страхе.

[279152416] – 20 июля 2018 г., 00:14

И я, девочки, такая же. Думала тоже надо к психологу. Бывало иду с коляской и думаю, вдруг дерево упадет или ветка и т.д. В любой ситуации или месте оказываешься и прокручиваешь у себя в голове что-то страшное. Но я силком эти мысли отгоняла всегда, т.к. другого выхода не видела, как только плохое лезет в голову, сразу думаю о хорошем. Наверно это участь матерей, может как-то подсознательно хочешь уберечь своего ребенка от всевозможных ситуаций. Сейчас дочке 12 лет конечно полегче, но второго ребенка хочу, но как вспомню все тревоги так наверно и не решусь.

[3830585154] – 20 июля 2018 г., 00:23

Я такая же. Сыну почти 5 лет и вот меня немного начало отпускать. А муж второго хочет — я не готова..

[900188108] – 20 июля 2018 г., 00:56

Я такая же,только не только по детям,а по маме,папе,мужу,и по детям в том числе. Услышала что недавно ребёнок подавился вишней,или чем то и умер,и все у меня теперь это в мыслях и страх,услышала что ребёнок в 3года от гидроцефалии умер,и я сразу про ребёнка своего подумала,а когда больше три годика моей исполнилось,я стала спокойна что уже три года,и точно ниче не будет)))итд,всегда страшные картины меряю на ребёнка,это мне не хочется,но ничего поделать не могу,если услышу,или вдруг узнаю,или прочитаю чего то.если муж трубку не возьмёт на работе,то все. сразу плохие мысли,или сама также с папой

[399021938] – 20 июля 2018 г., 00:59

Это повышенная тревожность. Таких людей много, потому некоторые считают это нормой или даже положительным качеством, типа она такая хорошая мать, раз сильно переживает. На само деле к психологу или психотерапевту, до психиатра вам пока рано )) Вы не можете проконтролировать все, это не в вашей власти. От того, что беспокоитесь лучше не становится, а вот качество жизни страдает. И детям такая тревога передается, будут неувереныыми, невротичными, несмелыми, со страхами. Это гораздо хуже. Так что давайте займитесь этим вопросом психологически. И где можно предусмотреть защиту, типа запоров на окна, там их поставьте вместо того, чтоб бояться..

Защита на окнах стоит, мужу вынесла весь мозг, но теперь требую переезда с 10 этажа, боюсь пожара. Я читаю ваши ответы и ноги сводит, мне ещё хуже, сегодня в родном городе хоронили парня, утонул в армии, так я читала весь вечер о том, как откасить от армии, а сыну год.

[900188108] – 20 июля 2018 г., 01:11

Защита на окнах стоит, мужу вынесла весь мозг, но теперь требую переезда с 10 этажа, боюсь пожара. Я читаю ваши ответы и ноги сводит, мне ещё хуже, сегодня в родном городе хоронили парня, утонул в армии, так я читала весь вечер о том, как откасить от армии, а сыну год.

У меня та же фигня,услышала я ,что квартира сгорела,кто выше этажом жил не смог выбраться,сгорели(((я такая счастливая,живу на первом,и вдруг если что,то выбраться легко будет

[399021938] – 20 июля 2018 г., 01:12

Да и кстати я мама то не супер пупер, это НЕ положительное качество. Например я ленива и порой мне легче ему во всем потакать лиж бы он не плакал, я я смело могу перенести запись к врачу на плановый осмотр, так как спим утром и встать не могу. Да и вообще как бы много чего я делаю не правильно. Я не считаю себя гипер заботливой, но страхи, страхи и нечего мне не помогает. Хотела ехать к родным в АСТРАХАНЬ, а там пауки ядовитые народ кусают, как вы думаете о чем я подумала? Конечно же о том что его укусит паук и надо отменить поездку. Но понимаю , что я этого не сделаю. В общем каша в голове, я не могу его мужу оставить и пойти развеяться по магазинам, до года я не могла терпеть более пяти минут если его на руки брал кто-то из родных, я хочу признаться Вам я стала ненавидеть чужих детей, мне кажется они могут заразить его ротовирус, простудой. В общем народ, простите, но тут просто можно выговориться, мне стыдно откровенно вот так все рассказать знакомым и родным.

Смотрите так же:  Дети аутизм модифицированные

[3920738724] – 20 июля 2018 г., 01:14

Защита на окнах стоит, мужу вынесла весь мозг, но теперь требую переезда с 10 этажа, боюсь пожара. Я читаю ваши ответы и ноги сводит, мне ещё хуже, сегодня в родном городе хоронили парня, утонул в армии, так я читала весь вечер о том, как откасить от армии, а сыну год.

К психотерапевту идите. И прекратите читать такого рода новости. Запретите себе. Зачем вам такое негативное сознание? Сами же себе засоряете мозги

Постоянная боязнь за ребёнка

Как обуздать родительские опасения за ребенка

Нормальные родительские чувства, беспокойства, опасения за своего малыша – это правильно и естественно. Однако, как и все переживания, эмоции, они должны находиться в рамках «золотой середины».

Согласитесь, что полное не проявление материнской любви или отцовской заботы воспринимается в нашем обществе людей как асоциальное поведение. Даже у зверей и птиц отсутствие инстинктов заботы о потомстве чаще проявляется, как патология, а не норма.

Но у маятника есть две стороны размаха. На другой стороне амплитуды в нашем случае находится гипертрофированная любовь, панический страх за ребенка, который превратился в фобию и мешает жить не только родителю, который ею болен, но и ребенку в большей степени.

Психология родительских фобий ^

Мы выяснили, что все (даже страх) хорошо в меру. По сути, чувство опасности дано нам природой, чтобы уберечься от этой опасности:

  • боязнь высоты не позволяет прыгать с самолета без парашюта;
  • страх боли не разрешает хвататься за раскаленный утюг.

Но любое лекарство может стать ядом, если не знать меры. Перебор с инстинктами, когда у человека дрожат колени на высоте трех ступенек.

О причинах и методах борьбы со страхами у подростков читай тут.

Страх за ребенка – отличное чувство, помогающее и дальше существовать нашей цивилизации. Откуда же берутся вредные фобии и отклонения, мешающие этому процессу?

Примерно с рождения до школьного возраста мамочка испытывает постоянный страх за жизнь малыша, как за частичку себя. Психологи называют это явления слиянием.

После девятимесячного слияния физического между ребенком и матерью остается пуповина эмоциональная, общее биологическое поле, которое объясняет многие интересные явления.

Вам вдруг нестерпимо захотелось заглянуть в детскую. Так и есть – ваш малыш только что научился вставать и почти перегнулся через перила кроватки. Часто обостренная в этом направлении интуиция помогает родителям предотвратить многие опасности.

Современные психологи согласились с существованием духовной связи и советуют не противиться желанию взглянуть на ребенка, когда оно вдруг возникает. Вместе с тем найдите разумную границу между интуицией и паникой, которая заставляет маму не выпускать из рук своего «младенца» до его глубокой старости.

Именно страх перед этими страхами вызывает такое заболевание, как послеродовая депрессия. «Жила-жила без проблем, а теперь навалилась ответственность, с которой я никогда не справлюсь!»:

  • Только родившая женщина отказывается от ребенка, боится взять его на руки, приложить к груди.
  • Одновременно она испытывает муки совести, жалость к младенцу и боязнь ответственности.
  • Отключается сознание от окружающего мира, женщина абстрагируется, пытаясь спастись в эмоциональной пустыне.

    Страх за здоровье ребенка ^

    Находясь на одной биологической волне с младенцем, невозможно не чувствовать его эмоции. В одном научно-популярном журнале описывали аппарат, который подключал врача к нервно-психологическим процессам больного и он все чувствовал, как его пациент. Это давало ему возможность поставить точный диагноз.

    Так и с молодой мамочкой. Только ей не нужны приборы. Они уже настроены на одну волну. С этого момента существует опасность взрослой женщине проникнуться беспомощностью младенца, «заразиться» его переживаниями, испытывая панический страх за маленького, как за частичку себя.

    Это здорово, что вы сочувствуете, сопереживаете малышу. Значит, вы точно знаете, что его тревожит, почему он плачет, что у него болит, и можете вовремя помочь. Но, проваливаясь в его сознание целиком, испытывая постоянный стресс на равнее с новорожденным, вы рискуете стать такой же беспомощной истеричкой.

    Бояться, что заболеет, понимать, что ему холодно и укрыть, это нормально. Но вывозить летом в коляске, завернутым в ватное одеяло – это тот случай, когда страх причинить вред своему ребенку как раз и становится причиной этого вреда.

    Очень часто, добиваясь безопасного поведения от малыша, родители запугивают его, проецируя свой страх. Но вы-то знаете, что электрический ток не только убивает, а утюг не только обжигает, а потому не бежите в панике от электроприборов и газовой плиты.

    Если вы не хотите, чтобы ваш наследник вырос всего боящимся параноиком, постарайтесь после каждого «нельзя» произносить «потому что» и объяснять, как это действует.

    Представьте себя ребенком, окруженным одними опасностями в совершенно незнакомом мире. И так все ново и неизвестно, а еще мамочка прямо излучает флюиды страха. А ведь это в ее власти превратить окружающие младенца предметы из врагов в друзья.

    Чтобы страх за здоровье ребенка не превратился в опасную фобию, необходимо постоянно работать над собой. А чтобы вас не мучили навязчивые страхи, почаще смотрите в сторону ребенка.

    Добавка страха для смельчаков

    Иногда ребенок растет совершенно бесстрашным. Все мамины «нельзя, потому что» вызывают только любопытство и желание проверить. Страх за такого шалуна мучает вдвойне. Как убедить малыша в том, что вы всегда правы? Как заставить прислушиваться и верить?

    Для таких юных естествоиспытателей существует только один путь – собственный опыт, подтверждающий мамины предупреждения.

    Пример. Как мама не объясняла, что утюг горячий, как не прятала его на недосягаемую высоту, но ручки маленького сорванца все равно тянулись к опасному предмету. Устав постоянно носить его с собой на кухню и снова возвращаться к глажке, она просто поставила электроприбор на минимальную температуру и спряталась за дверью. Крику и слез было море, пальчики чуть покраснели. Их тут же подставили под струю холодной воды. Больше с утюгом проблем не было.

    Как справится с тревогой ^

    Первое и самое важное – это понимание того, что ваш страх за детей может принять патологический характер. Вы сами можете этого не замечать. Вам кажется, что все правильно и рационально. В этом особенность психологических заболеваний.

    Если у человека болит зуб или сыпь на коже, он это прекрасно чувствует и видит. А если у него развивается фобия, он может просто считать это нормальным состоянием.

    Не отмахивайтесь от советов и замечаний родственников и друзей. Им виднее.

    Чтобы преодолеть лишние тревоги порой достаточно всего лишь тщательно изучить недостающую информацию. Сегодня все возможные симптомы болезней и отклонений от нормы у детей описаны в Интернете, объяснены и имеют множество способов их устранения.

    Необходимо не только изучить приемы оказания первой медицинской помощи в различных критических моментах (высокая температура, инородное тело в дыхательных путях, ожог, ушиб и т.д.), но и приобрести необходимые для этого медикаменты

    Совет: не доверяйтесь первой попавшейся статье. Прочитайте много, изучите

    проблему, поймите ее, посоветуйтесь с врачом, а потом сделайте свои выводы. Тогда вас не напугает обычная ветрянка, и вы не упадете в обморок от небольшой царапины на пальчике ребенка.

    Послеродовая депрессия

    Трудно самостоятельно избавиться от послеродовой депрессии. В этом должны обязательно помочь опытные психологи. Надо знать, что эта проблема не возникает внезапно, как чертик из табакерки.

    Симптомы заболевания всегда проявляются задолго до родов. Близкие люди должны это заметить и принять меры еще на стадии беременности. Что поможет:

    О способах одержания победы над страхом новых отношений читай далее.

    Как пойти на укол без страха? Узнай тут.

    Именно понимание, привыкание к мысли, что малыш уже есть, он уже живет, и вам осталось только родить его на свет, поможет женщине не заметить «вдруг навалившейся ответственности» и избежать депрессии.

    Золотая середина и вредные крайности

    1. Разрешите своему чаду исследовать мир, расширяйте его доступные границы. Предварительно опуститесь на уровень вашего ползающего карапуза и осмотритесь. Сразу становится понятно, какие шкафчики надо закрыть, углы укрыть мягкими наконечниками, электрические розетки крышками. Обезопасив малыша от прямых угроз, можете отпускать его в первое путешествие.
    2. Нельзя быть только препятствием на пути познания и открытий. Реально волноваться за будущее малыша – это не защищать его от опасностей, а вместе изучать их. Ведь, если ваш сын не увидит открытый огонь, он не узнает, что тот жжется. Покажите, объясните, расскажите. Пусть он видит, что это опасно, но вы не боитесь. Разрешите маленькой дочери погладить котенка, но предупредите, что он может поцарапать.
    3. Аргументируйте запреты не тем, что вы беспокоитесь. Объясняйте причину вашего «нельзя» понятными словами. Пример. Видишь, какая горячая сковорода. Она сердится и шипит: «Не трогай меня, я горячая, обожгу!». А мы сейчас положим на нее котлетку и поджарим. Трогать не будем. Да?
    4. Старайтесь гасить свои беспричинные тревоги и страхи. Мы выяснили, что эмоции матери и ребенка настроены в резонанс. Если вы волнуетесь, малыш тоже чувствует беспокойство.
    5. Ловите сигналы интуиции. Не отмахивайтесь от них. Но и не придавайте им сильного значения – это может быть ложной тревогой. Просто спокойно проявляйте бдительность.
    6. Мама всегда лучше всех знает, что надо и что можно ее ребенку. Если вам многодетная соседка советует обливать малыша холодной водой, не кидайтесь сразу к ведру. Прислушайтесь к своему чутью. Только вы чувствуете, насколько можно расширять детские границы познания мира и, не травмируя психику, получать уроки жизни.

    Трудно совсем побороть страх, и не нужно. Он помогает вам и вашему ребенку. Просто держите его в «золотой серединке».

    Видео: Как избавиться от паники

    Боязнь школы и нежелание туда ходить все чаще встречается у детей. Почему ребенок боится школу?

    Не все, но многие родители проходят через страх ребенка перед школой. Вроде чадо так ждет, когда пойдет в первый класс. Так готовится. А потом — бац! — желание пропадает, и начинаются капризы, истерики, уговоры. Это может произойти как в первый день, так и в любой другой посреди учебного года.

    Такая страшная школа

    Наконец вы вместе со своим чадом дождались 1 сентября. Праздничное настроение, белые кофточки, пиджачки, банты, портфели и букеты всюду радуют глаз. Первая линейка, первый урок, первые знакомства. Все лучше, чем вы могли представить.

    Но проходит пара дней, и неожиданная гроза врывается в вашу тихую гавань. Ребенок начинает закатывать истерики, не желает ходить в школу, и никакие уговоры не действуют. Это может быть тихим плачем с мольбами в глазах и просьбами никогда больше не водить его в такую страшную школу. А может вылиться в громкий бунт с выбросом эмоций и ненависти.

    Вы не узнаете ребенка. Не понимаете, что могло произойти. Сначала пытаетесь узнать причины у самого первоклассника, но это не всегда приносит плоды. Тогда самое время явиться за объяснениями к учителю. Конечно, бывают случаи, когда действительно что-то произошло в школе. Тогда это проще решить. Можно повлиять на ребенка и успокоить его. Но что делать, например, когда нет никакой видимой причины?

    Ваше чадо не может указать на конкретные причины, да и учитель не заметил ничего плохого. Именно такая ситуация обычно сильно расстраивает и мучает. Откуда берется страх и почему ребенок боится идти в школу? Как влиять, помогать, исправлять, если не видишь, что именно нужно исправить? Ответ дает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

    Ощущение защищенности — основа жизни

    Ни для кого не секрет, что самую главную роль в жизни ребенка играют родители. Их внутреннее состояние и поведение (особенно мамы) полностью отражается в ребенке как в зеркале. С самого рождения и до школы ребенок является одним целым со своей мамой. Если она спокойна и уверена в завтрашнем дне, не мучается страхами, депрессиями, плохими состояниями, то и ребенок полностью уверен, что он в безопасности.

    Если мама сама в нехорошем состоянии, путь даже с улыбкой на лице, то бесполезно ждать от ребенка спокойствия и уверенности. Раз мама нервничает, значит, и ему угрожает опасность. Большинство страхов у детей отсюда родом.

    Такое стрессовое состояние останавливает психическое развитие ребенка. Как бы вы ни развивали его кружками и секциями, он не будет готов к школе психически. Водить его к психологу или врачу тоже бесполезно. Они не смогут дать того, что зависит только от вас. Если дома нет защиты и спокойствия, то в школе еще страшнее — там нет родителей.

    И наоборот, если ребенок ощущает постоянную защиту и спокойствие от мамы, он уверен, что все хорошо. Нет напряжения, нет стрессов — значит, бояться не нужно. Такой первоклассник спокоен и уравновешен. Он знает, что мир не враждебен. Ему ничего не угрожает, ведь мама спокойна, пусть она и не всегда рядом.

    Ощущение защищенности и безопасности нужно ребенку с самой первой минуты после рождения и до окончания школы — как минимум! Это самое главное условие, которое практически гарантирует, что ваш ребенок будет избавлен от необоснованных страхов. Меньше вероятности, что ребенок будет бояться школу.

    Ранжирование в детском коллективе

    Есть еще одно важное условие для быстрой и безболезненной адаптации к школе — детский сад. С трех лет человек начинает воспринимать себя частью коллектива. Ему необходимо найти свое место в нем — без участия родителей. Самый лучший возраст для этого — от трех до шести. Как раз время детского сада. Социализация обязательно должна произойти в этом возрасте.

    Научившись взаимодействовать с другими детьми, поняв свою роль в обществе, ребенок будет чувствовать себя уверенно. К походу в первый класс он будет полностью адаптирован и готов морально. Естественно, с таким ребенком проблем в школе будет меньше либо их не будет совсем.

    Если ваше чадо не посещало детский сад, то вся социализация начнется именно в первом классе. Это несет определенные проблемы. Возраст уже упущен, отрыв от мамы еще тяжелее, а большинство детей уже его прошли. У таких деток чаще всего и возникает испуг при попадании в большой коллектив, с которым приходится оставаться один на один.

    Но даже если ваш ребенок не был в детском саду, сильно привязан к маме и резко ощутил весь ужас перемен при походе в первый класс, ему можно и нужно помочь как можно мягче пройти процесс адаптации. И точно понимая причины проблем, это сделать намного проще.

    Ребенок боится школу: причины

    Страх у детей не появляется на пустом месте. Для этого есть вполне четкие причины, которые возникают в зависимости от свойств ребенка, заданных природой. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает разобраться, какие свойства заложены в вашем ребенке и чего может бояться именно он.

    Выделим основные группы причин, почему у ребенка может пропадать желание ходить в школу, чего он может бояться:

    1. Страх чем-то выделяться, обращать на себя внимание, быть не как все и из-за этого стать изгоем.

    2. Страх что-то неправильно сделать, не успеть доделать; что его не похвалят, поругают, будут смеяться.

    3. Страх, что все кругом кричат и бегают, нет спасительной тишины, к которой он привык дома.

    Каждая группа может включать какой-то один страх или сразу несколько. Есть и дети, для которых все вышеперечисленное — не проблема. Если же с вашим ребенком происходит «что-то не то», самое время разобраться, что именно.

    Необходимо и учитывать, что младшие школьники еще не имеют достаточных культурных ограничений, они нередко бывают жестокими по отношению к однокласснику, который чем-то выделяется. Это может быть необычное имя, изъян во внешности. Насмешки и игнорирование неизбежно приведут к нежеланию идти в школу.

    Страх быть не как все

    Выделяться, отличаться не хочет ни один маленький ребенок, дети хотят быть как все, чтобы не стать изгоем. Но чаще такой страх присущ детям со зрительным вектором. Эти детки изначально рождаются с чувством страха как базовой эмоцией. При правильном развитии страх за себя перерастает в свою противоположность — любовь к другим и чувственность. А пока страх — это естественно; важно знать, как на него реагировать.

    Дети со зрительным вектором, не ощущая защищенности от мамы и не имея навыка социализации, первыми становятся объектами травли. Более слабые физически, часто плачут, реагируют эмоционально на каждую мелочь, им жалко всех и всегда.

    Им страшно идти в школу. В то же время ими движет желание общаться, познавать что-то новое, быть в коллективе. Без эмоций и эмоциональных связей они себя не мыслят. Поэтому противоречие — и страшно, и хочется — это про них.

    Такого первоклассника нужно поддерживать в стремлении получить порцию общения, узнать что-то новое, увидеть то, чего он еще не видел. Просто необходимо поощрять его делиться с новыми друзьями чем-то вкусным и помогать во всем тем, кто нуждается в помощи. Он получает от этого процесса необычайное наслаждение. Оно заложено природой, поэтому будет очень кстати. Кроме того, для детской стайки ребенок, способный делиться, помогать бескорыстно, будет самым желанным для общения. К нему будут притягиваться окружающие, он никогда не будет изгоем, и это касается всех детей.

    Страх быть обсмеянным

    Он бывает только у детей с так называемым анальным вектором. От природы это самые послушные дети, привязанные к маме, которая является для них идеалом. Они медлительны, очень основательны и не любят переключаться с одного дела на другое, не доделав первое. Для них похвала — самое важное. Они же склонны обижаться и не терпят насмешек в свой адрес. Опять же, при правильном развитии эти качества превращаются в самые положительные.

    Такого ребенка категорически нельзя торопить. Никогда и ни в чем. Необходимо давать ему время доделать все до конца. Потом обязательно похвалить, но в меру. Перехвалить тоже нельзя. Он сразу почувствует подвох. Ни в коем случае нельзя смеяться над ним и высмеивать, если что-то не получается. Иначе обида может остаться в памяти на всю жизнь. А память у таких детей самая лучшая.

    При походе в школу ребенка с анальным вектором нужно поощрять за особую тягу к знаниям, а она точно будет, если он развивается без задержек; хвалить за хорошие оценки, за чистоту и аккуратность тетради. Ему особенно нужна поддержка. Можно подсказать ему, что будет нелишним объяснять непонятное своим одноклассникам, помогать им разобраться в чем-то.

    Очень хорошо было бы поговорить с учителем, чтобы старался меньше дергать и торопить такого ученика. Ну, и постоянная поддержка родителей — самое важное для неторопливого ребенка.

    Если громкие звуки на перемене вызывают ужас

    В каждом коллективе обязательно есть ребенок (или даже не один), который привык стоять в сторонке, не участвует в беготне, а при криках закрывает ушки руками. Это обладатель звукового вектора. Его часто считают не от мира сего. Но он более, чем нормален. Именно он может бояться школы по причине шумной обстановки в классе.

    Ребенок со звуковым вектором — интроверт. Он не выносит больших компаний и громких звуков. Ему тяжело привыкнуть к школе и влиться в коллектив. В потенциале такой ребенок самый гениальный. Он всегда старается постичь смысл, очень тонко слышит звуки, часто имеет абсолютный музыкальный слух, склонен к науке. Он может стать выдающимся ученым или музыкантом.

    Но это опять же — в потенциале. Для этого ему необходимо находиться в тишине. Хотя бы дома.

    Ребенку со звуковым вектором нужно создавать дома абсолютную тишину. На него нельзя кричать и даже повышать голос. Именно тихую речь и шепот он способен услышать лучше всего. Ни в коем случае нельзя унижать его смыслами, обзывать глупым или бестолковым, говорить, что из него ничего не выйдет. От этого ребенок теряет способность слышать, думать, воспринимать. Он уходит в себя и отключается от мира.

    Психология, которая дает результаты

    В наше время чаще всего дети рождаются с несколькими векторами. Соответственно, и свойства сочетаются в них разные. Именно из этого нужно исходить при подготовке ребенка к школе.

    «… я сейчас понимаю, что у нее не было ощущения защищенности и безопасности, что все мои зрительные страхи самым непосредственным образом влияют на нее, причем с самого рождения. Но в то время я нашла единственную причину такого поведения. Школа! 1 класс, стресс, пройдет. На том и успокоилась. В это время жена моего брата начала слушать лекции по СВП и периодически намекать, что мне бы тоже неплохо было бы хотя бы почитать, а лучше послушать и ради себя, и ради семьи и т.д…

    … Постаралась сосредоточиться на ребенке, толком не понимая, как это делать. Для начала «внедрила» еще один обязательный ежедневный ритуал. Перед сном я приходила к ней в комнату, ложилась рядом, и мы с ней разговаривали на все интересующие ее темы. Ей это очень нравилось, она ждала этого весь вечер. Она делилась со мной какими-то моментами из школьной жизни, я рассказывала ей о своей…»

    «…я уже ощутила быстрые и невероятные перемены в сыне. Про свои результаты, а они тоже есть, я напишу отдельно. Тренинг проходила я — а результат видела в нем! Только здесь, на тренинге, я поняла, насколько мы связаны. Это поразительно! Он раньше меня ловил то, что Юрий давал мне!

    Он внезапно успокоился. Перестал спрашивать, все ли у меня хорошо. Делать навязчивые движения (ритуалы), плакать без причин. Но самое главное — он начал снова воспринимать учебную информацию на слух.

    …И вдруг он начал готовиться к урокам…

    А потом он стал носить одну за другой пятерки. Видя его состояние, я решила не давать ему таблетки, которые мы периодически пили на протяжении этого времени…

    …Сегодня, когда я пишу этот отзыв, до конца учебного полугодия осталось три дня, и мой сын заканчивает его отличником. »

    Получить действенные советы, реально помогающие избежать страха перед школой, а также подробнее узнать об остальных векторах и свойствах можно на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

    Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

    Постоянный страх за жизнь и здоровье своего ребенка, что делать?

    Здравствуйте, я устала и себя измучала. Дочке 3 месяца, и у меня не проходит страх, что с ней что-то случится и я ее потеряю.. Сейчас нечаянно на ютубе набрела на видео про недоношенных деток, которые не выжили, смотрела и плакала и опять накатывает этот ужас, что с ней может что-то случиться.. Она чихнет и у меня уже паника -что такое, что за чих?? Я боюсь всего и переживаю из-за всего буквально, что ее касается. Из-за этого жизнь не мила.. У знакомых недавно умер сын, после этой новости я еще больше сдвинулась на детской теме(( Как выбраться из этих мыслей, мне очень плохо.. П.с. до ее рождения я была активной молодой женщиной, мало чего в жизни боялась и очень уверенно смотрела в будущее. С мужем ребенка хотели, но спокойно, без излишнего зацикливания на этой теме. А теперь она родилась и я как сошла с ума и сама себя не знаю.. Помогите кто может советом.

    Это абсолютно нормально. У меня 3е детей и с каждым я прошла через это. Особенно остро это ощущается в первые 3 года. По мере того, как дети становятся более самостоятельными чувство паники постепенно отпускает. Я стараюсь избегать тем связанных с детьми, слишком остро все воспринимаю. Моему младшему всего год и я постоянно за него боюсь. Более того, все что связано с любым чужим ребенком воспринимаю так же остро, потому что представляю своего сына в такой же неприятной ситуации. Знаю, что по мере его взросления это пройдет и этим себя успокаиваю.

    А зачем себя ещё больше накручивать и на интернет-рессурсе смотреть как дети умирают? Автор, что за материнский мазохизм? а?

    Есть шанс, что это постродовая депрессия?

    ну да)) эта «послеродовая депрессия» у меня уже 10 лет. На все «болячки» очень остро реагирую. Когда дочь ходила в детский сад-постоянно болела. Простуда в первые дни-это заложенный нос-высокая температура-кашель. Я за такие бессонный ночи теряла по 1-2 кг веса. Нервы! Да до сих пор так..Не знаю что делать. Второго рожать чтоли (хотя никогда не планировали и не хотели).

    Я так же. Сходила с ума от беспокойства, ненавидела себя за то, что допускаю такие ужасные мысли в голове! Первые месяцы после рождения, почти не спала, постоянно, с замиранием сердца слушала дочкино дыхание! Или вскакивала посреди ночи, и бежала к кроватке, чтоб прикоснуться и успокоиться, убедиться, что все в порядке!

    Оксана, попейте успокоительного! И прекратите искать негатив в интернете, там есть куча полезной и позитивной информации! Удачи!

    а у меня наоборот, чем старше ребенок. тем больше волнуюсь.когда маленький- все время с тобой, ты за него отвечаешь. А когда взрослеет, уже мысли лезут: а вдруг в садике не досмотрят, в школе толкнут, обидят-похитят-обманут-ударят и тд и тп. с ужасом думаю о подростковом возрасте, когда ребенок попросится погулять один. в общем с ума схожу(((((

    моему ребёнку уже 32 года ) а я всё боюсь за него, серьёзно. У меня так и не прошёл этот страх, а теперь ещё за внучку трясусь. Никуда не денешься, видать организм такой, беспокойный

    Все волнуются за своих детей, но зачем специально выискивать негатив? Ну правда, это прям разновидность мазохизма какая-то. Вы себе всю жизнь так отравите и не заметите ничего хорошего вокруг. Если уж вы знаете свою такую особенность- тревожность, беспокойство- так ищите наоборот положительные эмоции, вместо ужасов смотрите доброе и смешное кино и видео. Волноваться за своего ребёнка вы всё равно не перестанете, хотя бы в спокойное состояние придёте.

    Я так же. Сходила с ума от беспокойства, ненавидела себя за то, что допускаю такие ужасные мысли в голове! Первые месяцы после рождения, почти не спала, постоянно, с замиранием сердца слушала дочкино дыхание! Или вскакивала посреди ночи, и бежала к кроватке, чтоб прикоснуться и успокоиться, убедиться, что все в порядке! Оксана, попейте успокоительного! И прекратите искать негатив в интернете, там есть куча полезной и позитивной информации! Удачи!

    Я такая же.Чуть что уменя уже паника внутри,так как стараюсь не показывать,чтобы детей не пугать.Тяжко.Детских тем тоже стараюсь избегать.

    я такая же, после таких мыслей заставляю себя подумать о чем-нибудь приятном. типа один: один

    блин, и я такая же. причем так в эту сторону загоняюсь, что недавно чуть не «надумала» аварию, чудом избежали. мысли-то материальны.. чем больше мыслительной энергии в ту или иную сферу направляешь, тем более вероятны какие-то события в ней, о которых часто думаешь.. это ужасно мешает. вот уже подумываю сделать какой-нибудь оберег ребенку..может, я тогда успокоюсь.

    И я боялась да и боюсь за первую дочку. Со второй проще, я уже не такая мнительная. Перестала смотреть НТВ, да и вообще телевизор (редко). Если слышу про «больное» сразу ухожу или меняю тему. Занялась собой, перевожу энергию в мирное русло — в хозяйство. чаще стала оставлять бабушке (хотя не на долго — на часок другой). Стало намного проще всем, особенно детям без моих душащих страхов.

    думала одна такая, моему сыну 3 месяца, а меня мучает тревога без конца. Ругаю себя за идиотские мысли. И боюсь этих мыслей((( Знаю, что позитивный настрой должен быть, но страхи не уходят. Не знаю что делать(

    Ой девочки. А вот иду с этой проблемой к психологу. уже и в церковь хожу, молюсь за жизнь и здоровье ребенка (нам 2 года), и перед снов ему молитвы читаю.. а все равно. утром если позже меня просыпается, лежу. жду. где привычное утреннее МАМА..на всю квартиру. и мысли..ухххх грешные сразу. и побежала проверять, а чудо проснулось и книжку листает.. что маму в субботу тревожить. Вот пойду, голову лечить, нет сил больше

    Вот и у меня тоже самое. Тоже ненавижу себя что допускаю такие мысли. Даже плачу иногда как подумаю..Оказывается я не одна такая, а я думала со мной не то, что-то. Наверное надо стараться гнать эти мысли и думать о позитивном. Автор, нас таких оказывается много!:)

    Я немного успокоилась и поняла что не одна я такая,я тоже не могу себя пересилить все время опекаю своего ребенка сильно переживаю если что то не так не могу на метр от себя отпустить ,понимая что так нельзя.все время страх,а что будет завтра.

    Все-таки как хорошо когда есть единомышленники.я только что наревелась-сил больше нет,словила себя на мысле что не испытываю никакой радости материнства,т.к эта постояная тревога не дает наслаждаться счастливыми моментами из-за идиотских мыслей что в любой момент может случится непоправимое.при чем эти мысли чем больше ты их отгоняешь-тем большим снежным комом они тебя подавляют..я уже себя приписывала к ряду сумасшедщих,но сейчас понимаю что не одна такая(правда от этого совсем не легче)но тем не менее..просьба -девочки кто писал раньше-отпишитесь за ваше эмоциональное состоянин сейчас по плводу нашей проблемы..спасибо..

    На самом деле есть только один способ справиться с этой проблемой — ВЕРА. Я говорю не о фанатичном беганьи по церквям (авось поставлю свечку и как-то рассосётся). Я имею в виду состояние постоянной связи с этой высшей, мудрой и любящей силой, которая постоянно о тебе заботится и любит тебя. Это состояние защищённости, умиротворения и любви. Так вот, оно никому не даётся просто так, его нарабатывают годами. (молитвами, медитацими, чтением духовной литературы, общением с духовными людьми и т.д.). И самое главное, наш страх равен нашему эгоизму. Когда мы живём только для себя и для своей семьи (которую мы воспринимаем как продолжение себя), наша душа будет испытывать страх и другие негативные эмоции. Единственный выход- бороться со своим эгоизмом и потихоньку начинать жить для людей и для Богде нетлюбить людей, чужих детей, свою страну, жизнь и Бога. Страх ега, учиться сть там, любви. Это не я такая умная, я просто Веды изучаю, слушаю лекции Торсунова, Нарушевича, Гадецкого, Валяевой и т.д. Мне очень помогает, раньше тоже за всё боялась, эта проблема решается только в комплесе. Удачи вам всем, всех люблю. 🙂

    На самом деле есть только один способ справиться с этой проблемой — ВЕРА. Я говорю не о фанатичном беганьи по церквям (авось поставлю свечку и как-то рассосётся). Я имею в виду состояние постоянной связи с этой высшей, мудрой и любящей силой, которая постоянно о тебе заботится и любит тебя. Это состояние защищённости, умиротворения и любви. Так вот, оно никому не даётся просто так, его нарабатывают годами. (молитвами, медитацими, чтением духовной литературы, общением с духовными людьми и т.д.). И самое главное, наш страх равен нашему эгоизму. Когда мы живём только для себя и для своей семьи (которую мы воспринимаем как продолжение себя), наша душа будет испытывать страх и другие негативные эмоции. Единственный выход- бороться со своим эгоизмом и потихоньку начинать жить для людей и для Бога. Учиться любить людей, чужих детей, свою страну, жизнь и Бога. Где есть страх, там нет любви. Это не я такая умная, я просто Веды изучаю, слушаю лекции Торсунова, Нарушевича, Гадецкого, Валяевой и т.д. Мне очень помогает, раньше тоже за всё боялась, эта проблема решается только в комплесе. Удачи вам всем, всех люблю. 🙂

    Я тоже как то, беседовала с подругой и говорю ей свою боязнь за сына что его не станет , я думала у меня мало по малу с головой не в порядке , но она мне объясняет что это наш материнский инстинкт, и мы боимся всего что бы с нашими детьми не случилась не чего, тогда я более менее успокоилась , теперь я боюсь за себя , я думаю что я умру а что будет с моим ребенком , я сама за рулем и всегда думаю что я в аварии погибну , это ужас проста и все это мне так мешает жить

    Меня тоже мучают эти потоянные страхи за жизнь ребенка,накручиваю себя все время. подозревая самые страшные диагнозы,измучилась вся.уже и с мужем отношения испорчены,т.к. стала злая,раздражительная,на него внимания ноль. И молюсь постоянно,а страхи не отпусают. Приняла решение к психотерапевиу завтра похать-давно надо было,да все на собственные силы надеялась,но уже дошла до ручки

    мне помогла(может и не совсем в тему)книга-Александр Свияш «Разумный мир» может кому-нибудь тоже поможет.там ответы нка все жизненные вопросы.

    Я тоже постоянно подозревала, что у моего ребенка проблемы со здоровьем. Мои страхи основывались на том, что я не доверяла врачам из детской поликлиники. Не внушали они мне доверия. С мужем решили, что нужно ребенка перевести в частную клинику. Вот в Ниармедике по детской мед программе «Расти здоровым малыш» наблюдаемся. И знаете, я стала намного спокойнее, страхи прошли. Уверена, что здоровье ребенка в надежных и опытных руках.

    Ой, как до боли в сердце знакомо это чувство. Я свихнулась на здоровье детей после рождения младшего сына, когда в годик он сразу серьезно заболел-миокардит(сердце),а через год «субсепсис факоне»-4 мес жила по больницам, а старшая дочь, постоянно паралельно гриповала. наровила присоединиться к сыну и я разрывалась между ними. С того момента нет секунды в моей жизни чтоб я жила расслабленно и улыбалась-живу в постоянном ожидании, что короткое затишье прервется в любую минуту и опять понесуться врачи-больници. мысли о зиме вызывают УЖАС непотдельный-опять вся зарплата в аптеку. Боюсь выйти на работу(хотя очень мечтаю в душе)-кто с ними по больницам будет.

    Радует, что не одна я такая. А то уже бояться за психическое здоровье стала и запросы дурацкие в интернете набирать, чтоб определить как лечиться. А так понимаю, что это одна из «фишек» сердобольных мамочек и легче становится, отпускает прям.

    Я тоже очень боюсь за своего ребенка, но виду никогда не показываю, у нас с рожденья порок сердца в 8 месяцев была операция, я думала что просто сойду с ума, но именно тогда я ему нужна была очень, и ради него все вынесла, все пережила. Не стоит просто так себя накручивать, сама паникуешь малыш тоже, ведь он все чувствует, это вам надо. Дети такое счастье надо бога благодарить бесконечно за них и радоваться каждому новому достижению))))

    Девочки,все наши страхи понятны. Материнский инстинкт-сильнейшая вещь. Тем более живем в такое неспокойное время.Аварии,халатность врачей,болезни и т.д. И естественно впечатлительные мамочки все примеряют на себя.У меня панический страх за свою дочь,черные мысли лезут в голову иногда,сны снятся тревожные,все время во снах защищаю её от чего то. Легче от того,что не одна такая. Но мне эти страхи уже мешают,я понимаю,когда дочь подрастет ,я начну вообще тотально контролировать её жизнь,с целью уберечь от всех бед. Так что все-таки подумываю обратится к специалисту,что бы научится контролировать этот страх.

    У меня тоже панические страхи за ребенка. Я думала, что это из-за моей первой беременности, у меня ребенок родился больной и не выжил. А вот почитала и полегче стало, что я не псих, что так бывает. успокаиваю себя. Но реально невыносимо бывает, проблемы со сном, просто не могу заснуть, мысли лезут ужасные.

    Как же мамочки я вас понимаю((( Мои постоянные переживания за детей (сыну 7 лет, дочке 5 скоро исполнится) довели меня до панических атак. Кто нибудь из деток почувствует себя плохо, а у меня полноценная паническая атака сразу. Я себя уже ненавижу просто(( постоянно ощущение что должно произойти что нибудь очень страшное, дебильные мысли в голове за которые я себе уже просто пощечины луплю.Когда дети болеют я сутками не сплю-сижу около них.Теряю вес.Волосы сыпаться просто начали. Даже в обычные дни каждую ночь раза 3 минимум захожу к ним в комнату что бы проверить все ли в порядке. Вот и буквально сейчас сын второй вечер жалуется на головную боль (умом я понимаю что это на погоду), дала нурофен, он вроде уснул, я попозже подошла голову потрогать (мало ли температура) а он просыпается и говорит, мама мне так жарко, прям очень, хотя сам нормальной температры. и все-у меня сразу паника. Ему конечно не показала, сказку рассказала уснул, вышла из комнаты, с меня пот ручьем, слезу градом, сердце выпрыгивает..Мне по моему уже в больницу надо для душевно больных ;(

    Девочки я вас умоляю не повторяйте моих ошибок, не затягивайте с первыми же симптомами тревожности. Переживание за своих детей это нормально, но не так маниакально как у нас с вами. попейте травок успокоительных или доведете себя как и я до конкретно выраженной фобии и невроза.

    Здоровья вам и вашим деткам!

    Вот вот, а у меня уже двадцать! Старшей дочери 20 год, средней 14, младшей 9. и каждый день тревога и переживания за них. И я думаю, что это навсегда, это нормально для матерей. другое дело, что иногда это состояние доходит до абсурда. Порой на ровном месте как прилетит в голову какая нибудь фигня и просто не по себе становится.

    Здравствуйте,я прочла все отзывы нащет этой темы-страх.мне 21 год у меня уже несколько лет такой же страх.но не за своего ребенка(я даже не замужем)а за сестру ей 12.вот как будто это я ее мать.если темпер.боюсь.кашель боюсь.а сейчас болеет гриппом.и легкие заложены сухой кашель.дышать ей сложно.а я себе место не нахожу.даже плачу.не богу избавиться от этого страха.очень боюсь что вдруг с моей сестрой что то случиться.что делать не знаю.

    Ой,девоньки,как нас много!:((

    Моей доченьке 12 лет и с каждым годом ч все больше и больше с ума схожу.С рождения бегала»дыхание слушала»,а теперь ко всему такому добавилось куча телефонных звонков(в школу одна ходит),с если не позвонила или трубку не ьерет,то все. паническая атака такая.

    Постоянно,каждый день,мысли черные в голове,сны идиотские снятся.Измучалась уже дальше некуда.А как подумаю,что вот подрастет,а там дискотеки,мальчики. Страшно даже представлять.Может к психиатру идти нужно?Ведь я по образованию(стыдно и признаться)психолог,а помочь себе не могу:(

    овуляция головного мозга, лечится электрошоком и клизмой

    себя хорошенько проклизмуйте,а то с вас ***** так и прет!

    девочки,то же самое,реву каждый день,ребенку 4 мес.всякая дурость обязательно с плохим исходом в голову лезет.я жить уже не хочу,понимаю,что нужно уже к психотерапевту обращаться,но возможности нет,каждый чих и у меня истерика,паника и страх очень сильный,уже не могу.поделитесь,как справиться.

    Надежда, не тяните с посещением психолога, не постесняйтесь рассказать все то, что так тревожит вас. В СПб недавно выбросилась в окно мамочка с 3-***** месячной дочей, предварительно- послеродовая депрессия. Это страшно! Девочка жива слава Богу, мама нет. Я сама тут не случайно, но почитав все ответы поняла что у меня ещё не все так страшно??

    И меня это не обошло. Постоянный страх за ребёнка и тотальный контроль. Чихает или кашляет, паника, я уже к врачам бегу. Даже когда на бабушку оставляю звоню каждые пол часа. Муж психует,»» мы только со двора отьехали, а ты уже звонишь, ты наверно, когда она в школу пойдёт за парту с ней сядешь)»»

    А вот меня послеродовая миновала и вообще до двух с половиной всё было хорошо. пока болеть не начали. В садике инфекцию подхватили, а педиатр у нас дурная. и у меня мозгов не хватило сразу к платному нормальному идти. в итоге за пол года шесть раз в больницах два в реанимации и каждый раз новые симптомы. и только сейчас попались нормальные спецы и выяснили что у нас. да только я теперь спать боюсь и оставить сына никому не могу. как ночь — у меня мозги на бикрень. я два месяца уже не спала больше трех часов подряд. и после лечения то понимаю что больше ничего не должно быть. всё осознаю. мозгами. а спать не могу. уже и нервы ни к черту и волосы сыпятся и никакой уход за собой не помогает. просто сил не хватает. и успокаительные пить не могу. а вдруг опять что-то, а я не услышу? и плакать не могу- я ж всё время с ним. вот что делать с этим?

    Я на самом деле тоже столкнулась с этими проблемами. Моей дочери 2.5мес и я боюсь её даже спящую оставлять без присмотра. Крыша уже едет на этой почве. Постоянно проверяют дышит ли ребёнок, постоянно мысли дурные в голове. Уже не знаю как с этим справляться. Все началось с того как она спала и во сне взмохнув ручками начала синеть, потом моя мама к ней подошла, быстро её перевернула на бочек и взяла на руки, и дочь расплакалась очень сильно. Но как нам сказали такое бывает у младенцев. Потом я в интернете начала искать что это может быть, и там помимо разной информации наткнулась на статью о ВДС (внезапной детской смерти) и после этого что то пошло не так с моей психикой((( как вот жить с этими мыслями я не знаю. Я очень боюсь за свою крошечку(((

    Девочки, лежу, рыдаю. Сердце кровью обливается. Мальчишки спят. Все хорошо. А я переживаю за них. За их жизнь. Чтоб у них все было хорошо всегда. И я мозгами не поехала. И мысли дебильные пореже чтоб лезли. Вы понимаете, о чем я. Спасибо, что вы об этом пишите. И я тоже, как и вы все, поняла, что нас много. Здоровья нам, мамам. И нашим детям!

    http://tema-play.ru/uhod/zdorovyi_malysh/kak-spravitysya-so-strahom-za-rebenka. Почитайте. Полезные советы??

    Я такая же.. боюсь ударить головой случайно, боюсь что выскользнет, что что-то ему прищемлю, ну и т.д. до бесконечности. Прокручивание в голове постоянное. Боюсь оставить на ночь в другой комнате, хотя все прекрасно слышно.

    И это только начало. Но я всегда знала, что так будет, я вообще очень тревожная.

    Всем привет. Мы мамы наверное все такие, только что нам делать, чтобы избежать етих ужасных мыслей. Раньше боялась, переживала, а сейчас страх немного прошел, но всякие навязчивые плохие мысли не дают покоя. Иногда кажется что схожу с ума. Как я мама могу думать о таком, как такие мысли и образы могут приходить к человеку который за свое дитя готов отдать все на свете. Очень виню себя за такие мысли, очень боюсь материализации мыслей, ето у меня уже как фобия. Почитала, что ето называется послеродовое ОКР, может кто то сталкивался с таким и смог справится с етим. Узнавала у специалиста по ОКР на счет своей проблемы, можна избавится, но очень дорого выходит, 200,00 грн один прием, а их надо по 1-2 в неделю и так на протяжении года. В общем ужас. Пишите кто как с етим живет. Муж говорит-выйдешь на роботу все пройдет, сначала соглашалась с ним, а теперь боюсь, что ета проблема у меня навсегда. Очень боюсь причинить вред своему любимому ребеночку етими мыслями.

    Привет Девочки Я очень мучаюсь правильно тут сказала одна мамаша что не какого счастья не чувствует материнского от этих мыслей я думала сошла сума первого ребенка я родила 2001 году мне было 19 не каких мыслей не какой истерики не было и беспокойства он вырос уже взрослый не каких больниц а вот девочку свою родила в 32 долгожданая нами у меня нет покоя вообще думаю на фига я себе под старость родила девченки совсем другие я очень трепетно к ней отношусь мужа прогнали в другую комнату живу только ей боюсь всего она у меня алергик одним словом ночами не сплю а если не дай боже заболела Всё штаны мокрые у меня от страха не днем не ночью не сплю не какая кроватка спит со мной однажды она поперхнулась и я в шоке не смогла с места двинуться после этого Всё перемалываю ей сейчас ей 2,6 не знаю как дальше муж ругает меня что так себя я довожу не думай говорит о плохом мысли материальны читаю книги чтоб отогнать тревогу от себя да Ещё этот интернет такое выдаст на поискнике хоть вешайся я думала что одна такая нет значить я не сумасшедшая хочу сказать молодым мамам рожать надо когда молодые после 30 крышу мою снесло

    У меня тоже самое. Я родила первую и пока единственную дочь в 33 года. При родах она чуть не умерла. Это была халатность врачей. Я готовилась к партнерским родам, смотрела видео вместе с мужем, читала статьи. и нигде не прочитала что может быть так, как случилось у меня. Даже в самом страшном кошмаре я не могла себе такого представить. Мы почти месяц с ней лежали в больнице, первую неделю отроду она была на искусственном дыхании. я помню как меня выписали, а она была под аппаратом в больнице. я помню как лежала дома в кровати и орала. не плакала, я орала. как смертельно раненный зверь. я просто орала. Видимо тогда что то во мне сломалось. Я не знала как будет дальше. А потом была больница, масса обследований и год наблюдений у невролога. Мой ребенок выжил! и СЛАВА БОГУ с ней все в порядке. А врачей простить не могу. Но случилась беда со мной. Когда ей было 10 месяцев я начала замечать что думаю о том что она скоро умрет. На тот момент я уже пошла работать и к сожалению моя работа связана с большими трагедиями других людей. Иногда детей. страх за моего ребенка появился такой, что я живу с ним по сей день. А малой сейчас 2 года 3 месяца. И у психиатра была. она назначила психотропы, я посмотрела побочку и пить не стала. Пытаюсь выкарабкаться сама. Пока не получается. Что делать?

    Я думаю, стоит пропить курс таблеток. Сейчас сама пробую. Состояние получше. Мысли стали реже появляется. Стала увереней в себе. Делать что то хочется. Иногда даже эйфория)))Девочки не бойтесь принимать таблетки. Мы нужны нашим деткам здоровыми. Для меня это как находка. Жалею, что не начала пить их раньше.

    Постоянное чувство страха и тревоги: как спастись?

    Постоянный страх отравляет существование, превращая каждую минуту жизни человека в настоящий кошмар. Отчего он появляется, как с ним жить и можно ли избавиться от гнетущего чувства тревоги.

    Как состояние психики, страх в той или иной мере присущ каждому человеку. В ситуации, когда существует реальная угроза жизни, безопасности или благосостоянию человека, страх вполне оправдан и даже полезен, потому что гарантирует защиту от неоправданного и неуместного риска.

    Уместный страх помогает преодолеть неблагоприятную ситуацию, ликвидировать угрозу, а затем исчезает самостоятельно.

    Другое дело, когда в жизни человека присутствуют постоянный страх и тревога, которые парализуют сознание и превращаются в навязчивое состояние, от которого практически невозможно избавиться самостоятельно.

    Причины тревоги и беспокойства ^

    Условно причины можно подразделить на:

  • Биологические порождают такие распространенные постоянные страхи, как страх смерти (один из самых страшных страхов, наиболее трудно поддающийся избавлению), страх за кого-то из членов семьи, за ребенка.
  • Социальные причины являются не менее коварными и в отдельных случаях тоже могут провоцировать постоянное чувство тревоги и страха. Так, например, постоянный страх принятия решения может действовать в любой ситуации и стать причиной не только низкой социальной активности человека, но и таких серьезных психосоматических болезней, как гипертония, язва желудка, диабет.
  • Некоторые психологи утверждают, что причины постоянного страха человека своими корнями обязаны его генетической памяти и кроются в бессознательной части психики. Поэтому их так сложно выявить путем обычного самоанализа.

    Что делать с постоянным страхом ^

    Состояния непрекращающейся тревожности человека могут быть двух типов:

    1. Страхи за себя, которые в свою очередь подразделяются на:

    • за собственное здоровье;
    • страх смерти, будущего и т.п.
    • за родителей;
    • за родных и близких;
    • за любимого человека;
    • за ребенка;
    • страх во время беременности.

    Разберем, как проявляются эти, наиболее частые постоянные страхи, сопровождающиеся непрекращающимся потоком негативных мыслей.

    Страх за собственное здоровье во многих жизненных ситуациях – эмоция вполне оправданная и имеющая право быть.

    Естественное желание сохранить здоровье позволяет человеку:

  • придерживаться разумных рекомендаций по здоровому способу жизни;
  • избавляться от вредных привычек или не приобретать их вообще;
  • своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью в случае заболевания;
  • не рисковать в ситуации, когда риск не имеет под собой других оснований, кроме чрезмерной самоуверенности или желания получить всплеск адреналина любой ценой.

    Перерастая в постоянное навязчивое состояние, страх за собственное здоровье заставляет:

  • опасаться контактов с другими людьми из боязни заразиться;
  • избегать даже посильных физических упражнений или, наоборот, истощать организм чрезмерными физическими нагрузками;
  • искать у себя признаки различных болезней, нередко провоцируя их появление там, где изначально не было причин для заболевания.

    Откуда берется страх перед ответственностью? Читай тут.

    Справиться с приступами панических атак можно следующим образом:

  • Достаточно прилечь и постараться успокоиться. Отвлечься от навязчивого состояния паники можно, если переключиться с внутренних ощущений на какой-то внешний объект и полностью сосредоточиться на нем.
  • Принимать пищу во время атаки не следует, можно усугубить состояние. Достаточно выпить стакан воды с сахаром.
  • Выпить пару капель успокоительного средства, которое назначит врач для купирования приступов панической атаки при вегетососудистой дистонии. Больные ВСД наиболее подвержены приступам постоянного страха, поэтому комплекс мер по улучшению состояния поможет избавиться от постоянного страха за собственное здоровье.

    В отличие от причин всех остальных страхов, которые могут возникнуть или не возникнуть у конкретного человека на протяжении всей его жизни, причина для страха смерти у всех одна – ее неизбежность.

    Постулаты религии часто только подливают масла в огонь, добавляя к естественному для каждого человека желанию подольше оттянуть момент биологического отмирания и страху перед неизвестностью вечности еще и дополнительные ужасы, связанные с грядущими наказаниями за его земную жизнь. Неудивительно, что человек может испытывать не просто тревожность, а животный ужас перед неизбежностью кончины.

    Страх смерти может иметь два варианта:

    1. Боязнь преждевременной кончины. Она связана в основном с нежеланием умирать слишком рано, в расцвете сил, когда столько всего хочется успеть, вырастить детей, закончить начатые проекты. Человек нормально относится к факту смерти вообще, но боится, что все закончится не тогда, когда он будет готов проститься со всем и всеми. И этот страх может преследовать человека как в самом расцвете жизненных и творческих сил, так и в более зрелом и даже в пожилом возрасте.

    Следует отметить, что с возрастом этот страх постепенно ослабевает. Жизненный опыт и мудрость, приобретаемые с годами, позволяют более рационально относиться к земной жизни и моменту ее завершения.

    2. Боязнь завершения земного пути и перехода в вечность. Она имеет несколько причин:

  • завеса тайны перед вечностью и невозможность узнать, что там, после конца;
  • боязнь наказания за события собственной жизни, характерная для многих последователей аврамических религий;
  • нежелание превратиться с последним вздохом в «ничто».

    Страх смерти нужно преодолевать как можно скорее, потому что он может разрастись до невероятных размеров и не только отравить человеку всю оставшуюся жизнь, но и приблизить саму смерть.

    Чтобы страх смерти не овладел вашей жизнью, надо разобраться, что лежит в его основе:

    1. Можно выпить чай из успокоительных трав, чтобы в процессе самоанализа не разволноваться слишком сильно.
    2. Определить, что именно пугает больше всего – надвигающаяся старость, проблемы со здоровьем, боязнь не успеть сделать что-то важное в жизни, тайны смерти и того, что после нее, или же желание сохранить все, что накоплено за все время.
    3. После определения истинной причины боязни умереть надо начинать сознательно менять свою жизнь – осознать, что стареют все, и с этим ничего не поделать, но стараться успеть в этой жизни многое успеть. Поменять работу, наметить план осуществления мечты, превращая ее в конкретную цель. Больше внимания уделять собственному здоровью, грамотно инвестировать или заняться благотворительностью.
    4. Философское отношение к жизни поможет преодолеть страх смерти и прекратить портить счастливую жизнь бесполезными страхами.

    Бывают случаи, когда естественная и благородная забота о ближнем перерастает в какой-то момент в панический страх за близких, отравляя жизнь не только самому «боящемуся», но и тем, на кого направлен этот страх.

    По большому счету, этот страх связан со страхом смерти, только в данном случает человек боится не за себя, а за других. Страх смерти как бы «мутирует», прячется и меняет свои проявления.

    Страх за ребенка, родителей, родных и любимых — все относится к этой категории страхов, и по большому счету может очень существенно испортить жизнь и самому предмету переживаний.

    Избавиться от беспочвенных тревог следует как можно раньше:

  • мыслите позитивно и отвлекайтесь на интересные занятия, стараясь отогнать ненужные мысли;
  • научитесь отделять мнимое от реального и не раздувайте «из мухи слона».

    Во время беременности

    Вынашивая ребенка, каждая будущая мама волнуется. Эти волнения чаще всего связаны с одной или несколькими причинами:

  • желание родить здорового малыша;
  • страх перед самим процессом родовой деятельности, особенно, если это первая беременность или первая после нескольких неудавшихся;
  • боязнь непрофессионализма врачей и критических нестандартных ситуаций во время родов;
  • боязнь родить больного ребенка, даже если все анализы и проверки показывают исключительно благоприятную картину будущих родов;
  • боязнь не справиться с ролью и задачами мамы новорожденного ребенка, страх за будущее, его и свое;
  • боязнь утраты собственного здоровья в процессе родов.

    Накладываясь на естественные сложности с вынашиванием ребенка, эти факторы могут привести к навязчивому непрекращающемуся страху и приступам жестокой паники. В подобном состоянии беременная женщина может нанести непоправимый вред как себе, так и нерожденному ребенку.

    Побороть неуверенность в успехе мероприятия и тревогу поможет следующее:

  • Своевременное обращение в роддом, в котором планируется рожать ребенка, чтобы заранее ознакомиться с условиями для рожениц, поговорить с акушерами, даже со счастливыми мамами, которые родили прекрасных малышей.
  • Четкое следование плану медицинских осмотров будущей мамы и сдача нужных анализов помогают убедиться, что беременность протекает хорошо и что все закончится благополучно.
  • Посещение курсов или школ для будущих мам отлично помогает не только побороть страх во время беременности, но и лучше подготовиться к родам.

    Страх за новорожденного многие считают проявлением послеродовой депрессии. Только что родив долгожданного ребенка, мама начинает излишне активно волноваться по любому поводу и без него:

  • Такая мама вечером боится уложить ребенка спать, опасаясь, что ночью с ним может случиться что-то страшное.
  • Она предпочитает не спать ночью, нервно прислушиваясь к каждому вздоху, каждому звуку и повороту головки малыша.
  • Она боится подпускать к ребенку даже самых близких людей – папу, бабушек и дедушек, боясь, что они станут обращаться с ним неправильно или не уследят в минуту опасности, которая, по их мнению, подстерегает повсюду.
  • Она изводит себя, родных, педиатров своими тревогами по поводу возможных отклонений в развитии ребенка.

    Как следствие, у мамы, подверженной постоянному страху за новорожденного, часто пропадает молоко, она становится нервной и невнимательной, и бывает, что в состоянии повышенной тревожности даже способна навредить своему ребенку, вопреки желанию защитить его любой ценой.

    Как избавиться от непрерывного и всепоглощающего страха:

  • Полезно заранее записаться на занятия для будущих мам, на которых можно научиться основам ухода за новорожденным: как кормить, как ухаживать за грудью и сохранять молоко, купать, одевать новорожденного.
  • Очень хорошо помогает справиться с тревогой простое осознание факта, что мама с новорожденным ребенком – одно целое, и что мама не навредит ему, потому что ее действия охраняются высшими силами.

    Как избавиться от страха отношений? Читай далее.

    О том, как преодолеть страх ответа у доски у подростков, читай статью.

    Есть ли лечение от дурных мыслей ^

    Страх – одна из базовых эмоций, подобных радости, гневу, печали. Она не может быть разложена на более фундаментальные составляющие.

    Как рациональный, или оправданный, так и иррациональный страх запускается одинаковыми механизмами. Он формируется двумя нейронными путями, функционирующими одновременно:

  • Один путь отвечает за формирование базовых эмоций, реакция по нему идет быстро и формирует ответную реакцию организма на внешний или внутренний раздражитель. Это подкорковый путь, он проходит на бессознательном уровне.
  • Второй путь более длинный, он затрагивает, кроме чувствительных и амигдалярных ядер зрительного бугра, еще и сенсорный отдел коры головного мозга и позволяет получить более взвешенный эмоциональный ответ на эмоциональный стимул.

    Постоянный страх, как неосознанная реакция организма, как раз и формируется этим первым путем, затрагивая подкорковые механизмы. Осознанно и самостоятельно избавиться от него полностью нельзя, потому что его причины ушли в бессознательное. Однако лечение от дурных мыслей, отравляющих жизнь, есть.

    Чтобы преодолеть постоянный страх, необходимо:

  • Работать со страхом напрямую. Не убегать от проблемы, тем самым загоняя ее вглубь и позволяя разрастаться до чудовищных размеров. Этот способ подходит для людей, окруженных близкими, которые готовы выслушивать и анализировать услышанное.
  • Согласовать со специалистом прием специальных лекарственных средств, способствующих ослаблению влияния постоянного стресса.
  • Работа с телом как способ избавления от страха. Важно заметить и понять свои физиологические ощущения в момент, когда наступает паника, и разобраться в них. П процессе устранения скованности, мышечных зажимов, учащенного или замедленного дыхания можно бороться с физическим проявлением постоянного страха, тем самым лишая того возможности проявляться физиологически.
  • Избавиться от постоянного страха полностью нельзя, да и не нужно. Надо просто снизить планку его проявления, понизить градус влияния и сменить «минус» его действия на «плюс». Тогда чувство постоянной тревожности исчезнет и перестанет отравлять жизнь.

    Видео: Приемы от специалиста

    Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

    Другие статьи

    • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
    • Куда обращаться за начислением пособия по уходу за ребёнком Пособие по уходу за ребенком-инвалидом Кому полагается пособие по уходу (ребёнок — инвалид)? Пособие по уходу (ребенок — инвалид) выплачивается людям, непосредственно осуществляющим уход, и независимо от отношений, в которых они находятся с подопечным. То есть, чтобы […]
    • Уроки воспитания детей 11 лет Родителям детей 11-12 лет Каждый в семье должен выполнять какую-либо работу по дому Обязанностями ребенка могут быть: вынос мусора, мытье посуды, полив цветов, прогулка с домашним животным и т. д. Обращайте внимание на то, что ребенок делает. Обязательно […]
    • Болит печень у ребенка симптомы Болезни печени: симптомы, причины и профилактика В нашем организме есть «бойцы невидимого фронта», о существовании которых мы зачастую даже не помним. Одним из таких важных органов, которые в здоровом состоянии даже не дают о себе знать, является печень. Эта железа […]
    • Фз о мерах социальной поддержки семьи и детей Социальная помощь семьям в России В Российской Федерации разрабатываются законы и госпрограммы, целью которых является социальная поддержка семей. Эти акты распространяются на всю территорию РФ. Однако некоторые субъекты в инициативном порядке расширяют перечни […]
    • Почему детям нельзя давать эхинацею Даем эхинацею детям и поднимаем иммунитет Медицинская статистика утверждает, что в среднем дошкольники более 6 раз в год могут иметь эпизоды простудных заболеваний. От подобных неприятностей с высокой температурой, болью в горле, ушах, насморком и кашлем призваны […]