Развитие аппетита у ребенка

Содержание:

Ребенок плохо ест. Как повысить аппетит

Откуда берется плохой и хороший аппетит у детей

Я уже достаточно много сказала о том, как не надо кормить ребенка. Пора уже поговорить о том, как надо. Что могут сделать родители, чтобы у ребенка был хороший аппетит.

Я не буду отстраненно рассуждать о факторах, влияющих на аппетит. Я, как обычно, буду приводить конкретные примеры.

Знакомая еда вкуснее

В детском саду всех детей кормят одинаково. Но не у всех детей одинаковый аппетит. Почему одни дети едят с добавкой, а другие в это время ковыряют ложкой в тарелке и морщат нос?

Например, очень часто морщат нос и отодвигают от себя тарелку, когда на гарнир дают вареную свеклу. Мама Степы возмущается: «Это же никто не будет есть! Зачем это готовят! Дети же останутся голодными!». А Федя при этом все съел и просит добавки. Мама Степы удивляется и спрашивает маму Феди: «Ваш ребенок так любит свеклу?». «Да! Я сама люблю свеклу! Я часто ее варю и ем прямо кусочками». Все просто. Федя любит свеклу, потому что мама любит свеклу и часто ее готовит. Это не столько вопрос наследственности вкуса, сколько привычки.

Есть в меню детского сада блюда, которые с аппетитом едят все дети — картофельное пюре и макароны. Полагаю, не потому, что это обалденно вкусные блюда, а потому, что эти блюда часто готовят дома, и дети к ним привыкли. И напротив, суфле из печени у многих детей непопулярно, потому что имеет непривычный вкус и непривычную форму. Вы часто готовите дома суфле из печени с молочной подливкой? Лично я никогда.

Ленивые вареники малыши едят лучше, чем творожную запеканку. Странно. Состав почти идентичен: творог, мука, яйцо. Разница в форме. А если еще назвать вареники пельмешками (ну ведь похожи!), то дети лопают с удовольствием. Пельмени — знакомое блюдо, настороженности не вызывает. Дети привыкли считать пельмени вкусными. Великая сила привычки.

Зачем пробовать новые блюда

Все новое — непривычного цвета, непривычной формы — вызывает настороженность. Со временем дети адаптируются к детсадовским блюдам. Привыкают есть суфле, запеканки, зразы. Но эту способность к адаптации можно натренировать, если и дома часто предлагать ребенку пробовать новые блюда.

Есть большая вероятность того, что новое блюдо ребенку не понравится. Не потому, что не вкусно, а просто еще не привык. Мы так устроены: все новое воспринимаем с осторожностью. Недели через две можно снова предложить ребенку это же блюдо. Может быть, с третьего раза он его «распробует» и полюбит. Главное — чтобы попробовал. «Можешь не есть, но попробовать — обязательно!».

В моем советском детстве я видела бананы только на картинках. Почему-то не привозили бананы в магазины маленького уральского городка. Впервые банан я попробовала в 9 лет в гостях у родственников в Иркутске. Первое впечатление: неприятный, вязкий, безвкусный. Ну, не смородина. Лояльность к бананам появилась у меня позднее, уже в студенчестве, когда они стали продаваться на каждом углу — самый простой и дешевой способ перекусить между лекциями. Привыкла к их вкусу.

Иногда на гарнир я готовлю стручковую фасоль. Санька ее любит, а Сенька — нет. Разные вкусы? Возможно. Но если проанализировать историю появления этого блюда в семейном меню, тоже можно сделать вывод о влиянии на вкус жизненного опыта.

Стручковая фасоль — садоводческий эксперимент бабушки. Часть нового урожая бабушка привезла нам в уже приготовленном виде с инструкцией: «Перед употреблением разогреть». Сеньке на тот момент было 7 лет. 7 лет, благополучно прожитых без стручковой фасоли. 7 лет — возраст окрепших предубеждений: «Это я не ем!».

А Саньке был 1 год — полная свобода от гастрономических предубеждений, когда на вкус оценивается даже то, что в принципе несъедобно. Сашка с любопытством тянулся к маминой тарелке. Гладкий зеленой стручок был восхитительной альтернативой протертой брокколи.

Кстати, о брокколи. Брокколи Санька тоже ест. А Сенька — нет. Опять же потому, что в раннем детстве с ней не встретился. Это было мое предубеждение, что брокколи вкусной быть не может. И я предлагала ребенку другие овощи — кабачки, цветную капусту, морковку.

Позднее прочитала об одном эксперименте, в котором проводилось исследование взаимосвязи между той едой, которую выбирают взрослые, и едой, которую они получали в раннем детстве. Выяснилось, что взрослые предпочитают еду того же цвета, что и еда в их раннем детстве. Получается, Сенькина нелюбовь к зеленым овощам может быть из-за того, что в раннем детстве в его тарелке отсутствовал этот темно-зеленый цвет. Предлагая ребенку еду разного цвета, мы расширяем его гастрономические рамки. Впоследствии он будет с готовностью пробовать незнакомую еду привычного цвета.

Как еще улучшить аппетит

Конечно, есть еще прямая зависимость аппетита и темперамента, аппетита и двигательной активности ребенка. Андрюша, которого за период прогулки в детском саду пришлось два раза снять с забора, три раза вернуть с соседнего участка и один раз поймать при попытке бегства из садика, съедает за обедом больше, чем Наденька, просидевшая всю прогулку в песочнице.

Предлагая ребенку разнообразную и разноцветную еду, помните про тонкий психологический момент: главное не начать уговаривать! Лучше позвольте ребенку проголодаться. Чтобы у ребенка нормальное отношение к еде: «Еда — это то, что утоляет голод» не трансформировалось в убеждение «Еда — это то, чем постоянно досаждают родители». Когда еда ассоциируется только с позитивными моментами, аппетит гораздо лучше.

А если еще и привлекать ребенка к процессу приготовления, дать ему возможность творить на кухне, экспериментировать с ингредиентами, выбирать продукты для ужина в магазине, то у маленького гурмана вообще не будет проблем с аппетитом.

Плохой аппетит у ребенка: что делать?

Подскажите, пожалуйста, как нам исправить аппетит у ребенка?

Уже 1.5 года, а ест совсем ограниченный набор продуктов. Никакими уговорами и угрозами не заставишь нормально поесть.

Боюсь, что ему не хватает витаминов, но как исправить ситуацию – не знаю.
Ирина.

Хорошее письмо и хороший вопрос, который не могу оставить без ответа.

Вы ведь знаете, что чтобы нормально развиваться, ребенок должен получать полноценное питание.

Однако, очень часто на мои консультации приходят мамы подросших детей, столкнувшиеся с плохим аппетитом.

Ребенка не то, что трудно, а его просто невозможно накормить.

Итак, давайте обсудим, что делать, если у ребенка плохой аппетит и как решать данную проблему.

Что такое аппетит и причины его нарушения

Человек инстинктивно выбирает себе еду, которую требует его организм. В основе аппетита лежит чувство голода, которое возникает в гипоталамусе.

Стоит понимать, что маленькие дети (6 мес. и чуть старше) едят не из чувства голода. Они вполне могут наедаться грудным молоком, но все равно начинают просить еду из маминой тарелки.

Это интерес к еде. Самый мощный стимул для здорового аппетита. Если нарушается пищевой интерес, возникают проблемы с аппетитом

Почему ребенок плохо ест

Причины плохого аппетита бывают медицинские и педагогические.

В первом случае детки отказываются от еды, если у них есть проблемы со здоровьем. Это может быть температура, боль в суставах и животе и во время прорезывания зубов (читайте статью по теме: Прорезывание зубов у детей>>>).

К педагогическим причинам можно отнести:

  • перекусы между кормлениями, особенно сладостями;
  • избыточное и нерегулярное кормление;
  • если приучены к мультикам во время еды, а их не включают;
  • нет поощрения за еду;
  • ребенок не бывает на свежем воздухе и мало двигается;
  • плохое настроение.

Внимание! Если вы обещаете за хорошую еду купить новую игрушку или включаете мультфильм, то совершаете большую ошибку. Привычка вырабатывается быстро, а вот избавиться от нее будет нелегко.

Кроме того, дети могут плохо кушать во время жары, при несвоевременном введении прикорма, от того, что им трудно жевать. Также малыши не хотят есть, когда им дают слишком большие порции и однообразную пищу.

Могут быть и психологические причины:

  1. родители кормят ребенка насильно;
  2. если нет рядом мамы;
  3. стресс в период адаптации к детскому учреждению (важная статья по теме: Адаптация к детскому саду>>>);
  4. семейные конфликты или появление другого ребенка.

Нарушение аппетита может быть временным и постоянным.

  • Кратковременное нарушение может быть связано с качеством пищи, с организацией питания, недостаточностью питья и однообразием блюд;
  • Длительно аппетит может быть нарушен из-за интоксикации организма и болезни ЖКТ, при проблемах с нервной системой.

К чему приводит плохой аппетит?

Если дети в раннем возрасте плохо питаются, это может привести к проблемам в умственном и физическом развитии. Так как малыш не получает из продуктов все нужные ему полезные вещества, он может отставать в росте и развитии.

Когда недоедает школьник, он плохо успевает в школе. Серьезный отказ от еды приводит к анорексии.

Важно! Самыми уязвимыми являются дети до пяти лет. От плохого питания и недостатка питательных веществ у них развивается анемия и они часто болеют.

Также урон здоровью может наносить однообразное и несбалансированное питание.

Если малыш долгое время плохо ест, то можно четко сказать, что он недоедает. При этом, в детский организм не поступают все необходимые полезные вещества, которые ему нужны для развития и роста.

Недостаточное питание постепенно приводит к снижению иммунитета и низкой массе тела, малыш часто болеет и быстро устает, плохо учится и плохо развивается. Плохое питание может привести к серьезным последствиям для здоровья малыша.

Внимание! Многие родители дают малышу любую еду, даже вредную, полагая, что главное: восполнить объем пищи. Однако это грубая ошибка, ведь такая тактика приводит к тому, что малыш быстро набирает вес, что только усугубляет его здоровье.

Причины плохого аппетита по возрастам

  1. У грудничков аппетит снижается при неправильном введении прикорма;

Если во время прикорма вы малыша перекармливаете, принудительно кормите и отвлекаете его внимание во время еды мультиками и играми, то вы получите через время проблему с аппетитом.

Как правильно ввести прикорм, чтобы ребенок ел все и с аппетитом, смотрите в интернет-семинаре Азбука прикорма: система безопасного введения прикорма грудничку>>>

  1. Дети старше года и детки дошкольного возраста плохо едят, если нарушен режим питания, они перебивают себе аппетит сладостями, в промежутке между основными приемами пищи;

В любом возрасте снижается аппетит при:

  • острых и хронических болезнях;
  • низком гемоглобине и эндокринных болезнях;
  • сердечнососудистой патологии и проблемах с печенью;
  • отравлении;
  • избытке витамина D;
  • во время приема лекарственных препаратов.

Как улучшить аппетит

Если ребенок плохо кушает, как поднять его аппетит? Для начала вам нужно разнообразить меню, уделить внимание сервировке и сделать так, чтобы малыш не боялся, что его будут заставлять есть.

  1. Аппетит обычно улучшается, если ребенка ест вместе со всеми членами семьи. Можно его кормить вместе с другими детьми или за общим столом;
  2. В данной ситуации, важнее съесть более питательное блюдо;
  3. Готовить продукты необходимо те, которые возбуждают аппетит;
  4. Для нормальной работы кишечника важно давать каши, фрукты и овощи;
  5. Для аппетита, малыш должен быть на свежем воздухе, играть в подвижные игры, заниматься спортом и проходить процедуры закаливания;
  6. Поднять аппетит малышу поможет совместное приготовление блюда.

Ни в коем случае не ругайте малыша за столом и не заставляйте его есть, это только отбивает желание кушать.

Можно старшим детям предложить сделать «ложный выбор», предложив ему макароны или пюре, овощи или кашу.

Когда вы кормите малыша, соблюдайте некоторые правила:

  • старайтесь употреблять пищу всей семьей;
  • следите, чтобы малыш не перебивал себе аппетит;
  • не разрешайте ребенку есть перед телевизором;
  • планируйте режим дня малыша, чтобы он нагулял аппетит.

Проблема с аппетитом во время скрытой хронической болезни, устраняется педиатром после полного обследования.

Несколько советов маме

Все дети индивидуальны, поэтому подход по устранению причины плохого аппетита у каждого свой.

Однако есть несколько секретов, которые могут вам пригодиться:

  1. Следите, чтобы ребенок ничего не перекусывал между приемами пищи;
  2. Не разрешайте стучать ложкой и играть с едой;
  3. Старайтесь концентрировать внимание малыша на приеме пищи;
  4. Если малыш не ест какие — то продукты, то вводите их понемногу в основное блюдо, предварительно перетерев в пюре;
  5. Не кормите насильно;
  6. Контролируйте, как маленький человек пережевывает и глотает пищу, не засовывайте ложку ему в рот до того момента, как он успел его раскрыть для следующей порции обеда.
Смотрите так же:  Приказ о выходе из отпуска по уходу за ребенком до 3 лет образец рб

Более подробно каждый из этих пунктов, а также другие, важнейшие принципы здорового питания, помогающие вернуть ребенку аппетит и научить аккуратному поведению за столом, смотрите в интернет-курсе Едим с удовольствием: система возвращения здорового аппетита>>>

Пишите в комментариях свои вопросы по питанию детей.

С какими трудностями в питании или прикорме вы столкнулись? Что беспокоит вас больше всего?

Людмила Шарова, консультант по питанию, детский психолог.

Если Ваш ребёнок плохо ест

Плохой аппетит. Как накормить ребенка

Как правило, всем родителям хочется, чтобы их детки уплетали за обе щёки завтрак, обед и ужин и, при этом, ещё просили бы добавки. В реальной жизни чаще встречается противоположная картина: мама, папа, бабушка и дедушка буквально «наваливаются» на любимое чадо с просьбой съесть ещё ложечку за маму, ложечку за папу. А чадо сидит, плотно сжав губы, иногда дело доходит даже до слёз или, покорно съедает все предлагаемые ему «ложечки за маму, за папу. «, но, по окончании трапезы, выдает всё съеденное назад.

Давайте разберёмся — так ли полезно и необходимо кормить ребёнка насильно?

Если ваш малыш (речь идёт о детях старше 1 года, но при этом они не перестают быть малышами, по крайней мере, до школьного возраста), растёт и развивается так же, как и сверстники, и при этом чувствует себя отлично, но съедает ровно половину порции соседской Машеньки (или Танечки), не волнуйтесь и оставьте его в покое: у него такой обмен веществ, ему достаточно питательных веществ в том количестве пищи, что поступает в его желудок.

Совсем другое дело, если ваше чадо ровно не голову ниже мальчишек и девчонок его возраста, правда, и здесь нет универсального рецепта.

В первую очередь, посмотрите на папу и маму повнимательней и, если окажется, что их рост ниже среднего, то чего же мы ждём от сына или дочери? (Как говорится, яблоко от яблони. ).

Не стоит такого ребёнка заставлять есть как все, тем более недопустимо кормить насильно (представьте себя на его месте), это может привести к ещё большему снижению аппетита вплоть до нарушения пищеварения. У такого ребёнка должен быть рацион питания соответствующий его физическому развитию (то есть его истинным росту и массе), а не возрастным нормам. Обычно в период полового созревания такие дети начинают быстро расти и догоняют своих сверстников.

К сожалению, значительно чаще дефицит массы тела возникает в результате неправильного питания (или перенесённых заболеваний). И здесь возникает порочный круг: в результате длительного несбалансированного (чаще — по количеству и качеству белка) питания снижается активность пищеварительных соков, ухудшается переваривание и всасывание питательных веществ, что, в свою очередь, приводит к снижению аппетита и дальнейшему уменьшению массы тела.

Здесь родителям надо уяснить одну закономерность: нормальное желание есть у человека возникает только тогда, когда желудок полностью освобождается от очередной порции еды (у детей, как правило, это происходит через 3-4 часа после кормления), но у ребёнка с пониженным аппетитом, как вы помните, снижена секреция пищеварительных соков, и обычная порция пищи просто-напросто не успевает как следует перевариться и «покинуть» желудок, если в этом случае вы всё-таки заставите ребёнка съесть какое-то количество пищи, у него может возникнуть рвота как защитный рефлекс от перекорма, и при частых повторениях такой ситуации возможно развитие привычной рвоты не только во время кормления, но даже от одного вида пищи (на практике мы, практикующие педиатры, встречаемся с этим гораздо чаще, чем того хотелось бы, и, что более печально, некоторые родители пытаются лечить рвоту медикаментозно, не вдаваясь в причины её возникновения, что может привести к перегрузке организма ребёнка лекарствами, и далее — к лекарственной аллергии или воспалению слизистой желудка, кишечника).

Как же помочь ребёнку разорвать этот порочный круг и научить получать от еды не только пользу, но и удовольствие?

Вот несколько практических советов родителям:

  • следует строго соблюдать режим кормления и нечего не давать ребёнку в промежутках между приёмами пищи, в том числе соки (особенно сладкие — банановый, персиковый и т.д.) и даже воду. Тогда ребёнок охотно начинает еду с жидкого блюда.
  • пожалуй, один из самых главных моментов, это спокойное поведение взрослых во время кормления (может, это самое трудное, но если мама не может проявлять большое терпение и выдержку, то чего же мы хотим от ребёнка?)
  • если к очередному кормлению ребёнок отказывается от приёма пищи, то пропустите его (помните о терпении и выдержке).
  • в течение некоторого времени (1,5-2 месяца для детей старше года!) можно применять так называемый метод свободного кормления, то есть кормить ребёнка только теми блюдами, какие он хочет. В дальнейшем незаметно (не акцентируя внимание ребёнка на этом), постепенно меняйте рецептуру, добавляя необходимые продукты.
  • старайтесь придавать блюдам аппетитный вид, купите малышу красивую и удобную посуду (пусть он выберет себе сам то, что хочет), красиво сервируйте стол.
  • постарайтесь, чтобы малыш не садился за стол в возбуждённом состоянии, поиграйте с ним перед кормлением в спокойную игру или почитайте 10-15 минут книжку.
  • некоторые дети плохо едят утром, если завтракать им предлагают сразу после пробуждения когда они находятся в полусонном состоянии. Это необходимо учесть и кормить ребёнка только после того, как он активно включится в режим дня — умоется, оденется, иногда немного поиграет. Можно предложить такому ребёнку два завтрака: I — чай, сок или компот сразу после пробуждения, а II — что-то более «существенное». (но имейте в виду, что время обеда в таком случае может несколько отодвинуться на более позднее, может быть, даже после сна).
  • часто дети отказываются от еды в жаркие летние дни (что особенно актуально в данное время), — дело в том, что при избыточной потере жидкости рефлекторно снижается выработка пищеварительных соков (это имеет значение особенно в питании больного ребёнка, о чём будет сказано ниже). Поэтому летом рекомендуется несколько изменить режим кормления, и в период полуденной жары предлагать ребёнку не обед, а второй завтрак, например, кефир, творог, йогурт или лёгкую кашу, фрукты, сок), а после сна достаточно проголодавшийся ребёнок легко справится с теми блюдами, которые приготовили Вы ему на обед.
  • и, наконец, несколько слов о питании больного ребёнка. Как правило, в 80% случаев дети болеют с повышением температуры тела, а иногда к этому прибавляется ещё рвота и понос, что может очень быстро привести к обезвоживанию (как отмечалось выше, в таком состоянии активность процессов пищеварения резко снижается), поэтому запомните, пожалуйста, одно очень простое и практически универсальное правило (за исключением редких тяжёлых заболеваний сердца и почек), больного ребёнка необходимо поить, причём не заставлять его выпить сразу 2-3 стакана жидкости (что может спровоцировать рвоту), а предлагать понемногу, по 20-30 мл (1-2-столовых ложки) минеральной воды (желательно без газов и чуть-чуть подогретой), чая, морса или отвара трав, каждые 10-15 минут. Что же касается еды, то здесь подходит любая легко усваиваемая пища, не раздражающая слизистую рта и желудка, понемногу, но почаще (молоко, кефир, йогурт, полужидкие каши), но ни в коем случае не кормите ребёнка насильно. Вы можете не только вызвать у него отрицательные эмоции, но и усугубить течение болезни, заставив больной организм тратить драгоценные силы на переваривание пищи, а не на борьбу с инфекцией. При улучшении состояния и нормализации температуры тела малыш сам попросит есть и, будьте уверены, с лихвой догонит то, что «не доел» в острый период болезни.

В заключение хочется сказать ещё раз, что при большом желании, здравом смысле и достаточном терпении вы добьётесь успеха в вашем желании вырастить своего ребёнка крепким и здоровым.

Желаю удачи в самом трудном (но благодарном) деле.

Ирина Быкова детский врач и мама двоих детей

О чём говорит плохой аппетит? И что делать, если ребёнок отказывается есть

Молодым родителям часто приходится сталкиваться с ситуацией, когда совет квалифицированного специалиста нужен срочно, но получить.

Часто на помощь приходят бабушки, соседки и даже интернет-форумы, а иногда молодой маме и вовсе приходится полагаться только на себя. Что, например, делать, если малыш отказывается есть или кушает очень неохотно? Ведь грудничку достаточно потерять всего 10% своего веса (а это 500-700 граммов), чтобы оказаться на грани гибели! Как разобраться с проблемой самостоятельно или понять, что малышу требуется помощь врача, рассказывает книга известного педиатра, врача 1-й категории Юрия Белопольского «Неотложная помощь дома. Мама ставит диагноз». Мы публикуем отрывок из этой книги.

Стоит ли беспокоиться?

Аппетит человека зависит от ряда факторов, в первую очередь его определяют индивидуальные особенности обмена веществ. Аппетит у ребенка контролируется потребностями организма. Процесс роста ребенка не равномерен: в первый год жизни, в подростковом возрасте гормон роста, гормоны щитовидной и паращитовидной желез, половые гормоны вырабатываются в большем количестве, ребенок активно растет, усиливается аппетит. Аппетит также зависит от уровня энергозатрат: чем больше ребенок тратит энергии, тем лучше аппетит. Изменения аппетита вполне естественны при условии, что ребенок активен и нормально растет. Однако отсутствие аппетита у ребенка, который выглядит нездоровым или растет медленнее, чем положено, должно послужить поводом для беспокойства и обращения к врачу.

Возможные причины плохого аппетита

► Отсутствие постоянного режима кормления. Если ребенок не привык есть в определенное время.

► Сладкие перекусы. Чем больше сладостей ваш малыш съест в перерывах между основными приемами пищи, тем труднее вам будет заставить его съесть тарелку супа или овощное блюдо.

► Болезни ребенка. При заболевании аппетит ребенка значительно снижается, так как все

силы организма уходят на борьбу с болезнью. В этом случае не стоит насильно пичкать малыша едой.

► Эмоциональные переживания. В эти периоды внимание родителей должно акцентироваться на состоянии ребенка, а не на количестве съеденного им супа.

Нередко ребенок отказывается от одного-двух продуктов или ест только определенным образом приготовленную пищу — следует относиться к этому как к его индивидуальной особенности и не заставлять его есть то, что он не любит. Уговоры и настояния родителей, как правило, приводят к обратному результату. Вкус человека со временем может изменяться, иногда дети могут внезапно отказываться от каких-либо видов продуктов, которые они раньше ели без возражений или даже с удовольствием.

Существует ли опасность недоедания?

Опасность, что ребенку, ограничивающему свой пищевой рацион, будет не хватать питательных веществ, невелика. Детский организм при наличии пищи не будет голодать. Потребность в определенном количестве пищи выражают в тепловых единицах — калориях (количество тепла, которое может повысить температуру 1 л воды на 1 °С). Институтом питания Академии медицинских наук России рекомендованы калорийные затраты детей разных возрастов:

► От 3 до 5 лет — 1500 ккал.

► От 5 до 8 лет — 1800 ккал.

► От 8 до 12 лет — 2000 ккал.

► От 12 до 16 — 2400 ккал.

Дети и вегетарианство

Большинство специалистов считают, что пища ребенка должна быть смешанной (мясо-молочно-растительной) с достаточных количеством витаминов и минералов, и не рекомендуют вегетарианство детям. Растительная пища обладает рядом преимуществ, однако не может заменить в рационе ребенка мясо, рыбу, молоко, яйца. В этих продуктах содержатся необходимые ребенку вещества, которых нет в растительной пище. Прежде всего, это полноценные животные белки, некоторые витамины и минералы: витамины группы В, витамин D, кальций, железо, цинк. Рыба является источником витаминов РР, группы В, а также фосфора. Нехватка данных веществ грозит ребенку анемией, снижением гемоглобина, что в свою очередь приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом. Детям с пониженным уровнем гемоглобина вегетарианство противопоказано.

Сторонники вегетарианства считают, что растущий организм чувствует себя лучше при отсутствии мясной пищи. Доказано, что у людей, придерживающихся вегетарианства, реже возникают заболевания сердечно-сосудистой системы, отдельные виды онкологической патологии. Вегетарианцы практически не страдают от ожирения. В вегетарианской диете высокое содержание пищевых волокон, витамина С и бета-каротина. В таком питании отсутствует животный жир — источник холестерина и насыщенных жиров, из-за которых образуются специфические отложения на стенках кровеносных сосудов — атеросклеротические бляшки, из-за которых сужается просвет сосуда и нарушается кровообращение в тканях и органах.

Семьи, в которых принято вегетарианство, должны особо заботиться о получении детским организмом всех необходимых веществ.

Нехватка любых пищевых веществ может сказаться задержкой роста, физического и умственного развития, а также нарушением формирования костного скелета и зубов. В особенности это касается детей младшего школьного возраста.

Заставлять ли ребенка есть?

Никогда и ни под каким предлогом не заставляйте ребенка есть насильно. Если заставлять ребенка есть то, что ему не нравится, может произойти конфликт. Продолжайте предлагать ему разнообразную пищу, но не сердитесь и не расстраивайтесь, если он от нее отказывается.

Смотрите так же:  Советы по воспитанию мальчика 5 лет

Проконтролируйте, не ест ли ребенок в перерывах между приемами еды дополнительные сладости и т.п. Если только ребенок выглядит больным или растет медленнее, чем положено, обратитесь к врачу. Следует помнить о том, что гораздо опаснее для здоровья не временный отказ от еды, а избыточное или однообразное питание.

Как улучшить аппетит у ребенка?

► Активизировать затраты энергии ребенка: ему полезна физкультура, активные игры, прогулки на свежем воздухе, также необходимо исключить перегревание.

► Не перекармливайте. Не заставляйте его есть насильно, чтобы не вызвать чувство отвращения к еде. Заставлять ли ребенка есть

► Родительский пример — лучшее средство от плохого аппетита ребенка. По возможности, обедайте всей семьей. С аппетитом ешьте ту же еду, которую предлагаете ему.

► Сладкое и перекусы — враг хорошего питания. Предлагайте ребенку сладкое только после основного блюда, к чаю. Если ребенок проголодался между основными приёмами пищи, предложите ему фрукты, орехи или сухофрукты.

Ребенок плохо ест. 5 причин отсутствия аппетита у детей

Что делать с перекусами, торчащими ребрами и лишним весом

Плохой аппетит у ребенка летом — скорее исключение, чем правило, ведь движение и свежий воздух делают свое дело. Однако в жару дети действительно могут есть меньше обычного. Так ли важно следить за количеством съеденного, рассказывает врач-педиатр с 40-летним опытом Юрий Иванович Староверов.

Причина первая: ем что хочу

С утра в клинике раздается телефонный звонок. Тревожный женский голос сообщает: «Мой мальчик отказывается есть. И это уже не первый раз. Что делать?». Для начала всегда неплохо выяснить, в чем же проявляется отсутствие аппетита. Нередко выясняется, что ребенок отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие. Например, демонстративно выплевывает кашу и требует сладкие фрукты. Если ему идут навстречу, в следующий раз ситуация повторяется. Очевидно, что проблема избирательного аппетита прямого отношения к аппетиту как таковому не имеет. Проблема педагогическая: в семье растет узурпатор и эгоист.

А что же все-таки делать? Важно, чтобы ребенок в семье чувствовал себя равным среди равных, а не баловнем судьбы и центром цивилизации. Не хочет он есть кашу — завтрак окончен, обед через 4 часа. Не стал есть суп за обедом — жди до ужина. При этом очень важно, чтобы в перерывах между едой пища не попадалась на глаза ребенку, чтобы он не имел возможности самостоятельно перекусить и чтобы не было в его присутствии никаких разговоров о еде.

Многие возражают: «Так ведь он так не будет есть и целый день». Ничего страшного. Природа создала человека таким образом, что он вполне безболезненно может обходиться без еды (но не без питья) несколько дней. Ну, до этого дело, как правило, не доходит, при условии, конечно, что у мамы с бабушкой хватит терпения. А не хватит, ну что же, это ваш ребенок.

Формирование у ребенка пищевых навыков в значительной степени зависит от примера взрослых. Трудно требовать от малыша вдумчивого поглощения пищи, если папа обычно «на ходу» перекусывает бутербродами, а семья никогда не собирается за обеденным столом.

Причина вторая: перекусы

Другой распространенный вариант ложно пониженного аппетита связан с перекусыванием между едой. Ребенок плохо поел за завтраком, через час ему предлагают бутерброд, еще через час он съедает йогурт, а в обед снова не хочет есть. Или школьник возвращается домой, когда взрослые еще на работе. Он достает из холодильника и съедает кусок колбасы. Возвращается мама, предлагает ему поесть, а у него нет аппетита.

Если вы хотите, чтобы у ребенка был аппетит, не следует подкармливать его между приемами пищи.

Причина третья: индивидуальное развитие

Как известно, дети очень разные, и потребности их в пище тоже различны. Один ребенок неугомонный, носится как волчок, бесконечно прыгает, везде лезет. Другой — спокойный, малоподвижный, предпочитает тихие игры, любит слушать, когда ему читают книжки. Первый, как правило, худенький независимо от того, чего и сколько съедает, — все сгорает в его энергетической топке. Второй обычно хорошо упитан, хотя может съедать и меньше первого. Потребности детей в пище в значительной мере зависят от затрат на физические нагрузки, рост, теплопродукцию, борьбу с инфекциями. На улице похолодало — ребенок стал лучше есть; ускоряется рост в периоде полового созревания — улучшается аппетит; побегал на улице — «нагулял аппетит».

Наряду с различиями в энергетических потребностях у каждого ребенка свои возможности пищеварения (расщепления и всасывания пищи), своя интенсивность обмена веществ. И в зависимости от этого потребность в пище у детей одного возраста также может существенно различаться.

Мерилом адекватности питания ребенка является не количество поглощаемой им пищи, а уровень его развития: темпы роста, упитанность, своевременность появления у него новых навыков.

Зачастую обращаются к врачу не потому, что ребенок плохо ест, а в связи с тем, что: «Кормлю его, кормлю, а у него все равно ребра торчат». И порой чрезвычайно трудно убедить маму (а особенно бабушку), что так и должно быть, что это нормально.

А должно так быть потому, что дети растут неравномерно. До 3 лет продолжается так называемый «период первой полноты», когда прибавки веса несколько опережают темпы роста. А вот после 3–4 лет начинается период вытягивания (так называемый «полуростовой скачок роста»). Ребенок ускоряется в росте, и складывается впечатление, что он худеет. И в первый класс большинство детей идет худенькими, стройными.

«Большинство, но далеко не все» — скажете вы, и будете правы. Да, действительно, дети кроме всего прочего различаются между собой и особенностями телосложения. Одни узенькие с удлиненной цилиндрической грудной клеткой, с длинными руками и ногами и с малым количеством жировой ткани — астеники. Другие с широкой грудной клеткой, крепким костяком, хорошо развитой мускулатурой и склонностью к повышенному жироотложению. И то и другое совершенно нормально. Но отчего такие различия? Может быть, дело в питании? Все гораздо проще. Посмотрите на себя в зеркало. Ребенок похож на вас не только цветом глаз и формой ушей, но и особенностями телосложения.

Причина четвертая: нагрузки

Вам, конечно, приходилось наблюдать за детьми. Дома, на улице они способны часами бегать, прыгать, скакать, кувыркаться. Ребенок по природе своей — сгусток энергии, требующей выхода. По мере расхода этой энергии возникает потребность в ее пополнении, то есть появляется аппетит. Чрезвычайно редко (даже не припомню) жалуются на отсутствие аппетита дети, систематически занимающиеся спортом.

В нашей клинике была обследована довольно большая группа девочек-пловчих и девочек-гимнасток. У нас проводилось профилактическое обследование нахимовцев и кадетов. Плохого аппетита не замечено ни у кого. И дело не в том, что их у себя плохо кормят. Просто у них у всех высокий уровень физических нагрузок.

Высокие энергозатраты — и у ребенка нет проблем с аппетитом.

Возможно, что в приведенном примере также имеет значение феномен «коллективного питания». Еще в старые времена зажиточные люди, имеющие малохольных отпрысков, имели обыкновение приглашать на обед детей из бедных семей. Оказывается, хороший аппетит заразителен. И в наше время, когда ребенок питается в коллективе и когда знает, что то, что не съест он, с удовольствием съедят его товарищи, это действует на его аппетит весьма возбуждающе.

А вот родные полного мальчика жалуются на отсутствие у него аппетита. Оказывается, от физкультуры он освобожден по какому-то надуманному предлогу, после школы дополнительно занимается иностранным языком, в музыкальной школе играет на скрипке, вечером — за компьютер. Обычный современный ребенок! Чему же здесь удивляться? Да у него и при пониженном аппетите сохраняется избыточный вес.

Чем же здесь можно помочь? Придется ломать весь сложившийся уклад семейной жизни. Недостаточно дать своему отпрыску полезный совет. Тут нужен личный пример. Придется утром выходить с ним на пробежку, днем играть с ним в футбол, зимой кататься на лыжах, летом — на велосипеде, возить его в бассейн, ходить в походы. Либо — признать свою родительскую несостоятельность и оставить все как есть.

Причина пятая: кормление через силу

Ну конечно, вызвать аппетит насильно нельзя, а вот заставить есть своего ребенка безо всякого аппетита возможно. И многие идут именно этим путем. Часто можно услышать: «Ну вот, сразу заставить! Мы своего ребенка не заставляем, мы его уговариваем». Действительно, каких только уловок не изобретают домочадцы, чтобы насытить любимое чадо.

Конечно, запихнуть в рот ребенка кашу или пюре можно, но будет ли при таком кормлении пища усвоена? Трудами академика И.П.Павлова было доказано и в последующем многократно подтверждено, что для нормального пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение запального желудочного и кишечного соков.

Пища, принятая обманным путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует развитию его заболеваний.

Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны рвота и непроизвольная дефекация. Так формируется невроз — синдром привычных рвот.

Пища для ребенка значит очень многое — это его рост, его развитие, его энергия и его здоровье. Но понижение аппетита у ребенка — это вовсе не трагедия. Конечно, это может быть одним из симптомов какого-то заболевания, но чаще таков результат погрешностей питания.

Плохой аппетит у ребенка: как накормить нехочушку

У каждого родителя в душе праздник, когда ребенок с радостью доедает свой обед до последней ложечки, и нет большей трагедии для любящей мамы или бабушки, если у малыша плохой аппетит. О причинах плохого аппетита ребенка в возрасте от 1 до 3-х лет и как относиться родителям к этому явлению, мы хотим рассказать вам сегодня.

Определяем нормы

Далеко не все родители с легкостью относятся к вопросу питания и не очень сильно расстраиваются, если кроха не захочет скушать все, что ему предложили на завтрак или обед. Обычно легкостью восприятия проблемы «ребенок ничего не ест!» отличаются папы, так как они реже принимают активное участие в кормлении ребенка. Мамы пытаются придерживаться советов доктора Комаровского и не кормить ребенка насильно, но все же расстраиваются, если малыш плохо кушает. А если в процесс кормления вмешиваются бабушки – тотальный контроль над количеством съеденного ребенку гарантирован. Зачастую представление о количестве необходимой пищи у родителей может быть достаточно отдаленное и взрослые ориентируются как на собственный опыт, так и на лозунг «как можно больше». Существуют ли какие-то нормы?

Педиатр Мария Савинова рассказывает: «У ребенка в возрасте от 1 до 3-х лет должно быть четырехразовое питание – завтрак, обед, полдник и ужин. Причем в обед он должен получать примерно 40–50% всей пищевой ценности рациона, а остальные 50–60% распределяются на завтрак, полдник и ужин. Энергетическая ценность продуктов в сутки должна составлять 1400–1500 ккал».

Причины плохого аппетита

Причин тому, что у малыша плохой аппетит достаточно много, и все они индивидуальны, но сегодня мы обратим внимание на основные из них.

Возраст от 1 до 3-х лет – активный период в формировании зубного ряда малыша, и именно с прорезыванием очередного долгожданного зубика (или даже одновременно нескольких), может быть связано снижение аппетита у ребенка.

Бессмысленно требовать от ребенка хорошего аппетита во время болезни, ведь его организм бросил все силы на борьбу с недугом. Не заставляйте больного малыша кушать, а лишь следите за тем, чтобы ребенок принимал достаточное количество жидкости. После того, как малыш выздоровеет, его аппетит вряд ли сразу придет в норму, так что нужно будет набраться терпения.

Когда на улице жаркий летний день, взрослые разрешают себе не кушать суп и горячее, заменяя основные приемы пищей мороженым, арбузом или яблоками. А вот снисходительное отношение взрослых к нежеланию ребенка проглотить необходимую порцию явление достаточно редкое как летом, так и зимой. Маленького нехочуху вряд ли удастся уговорить скушать такое полезное картофельное пюре с рыбкой, приготовленной на пару, если температура за окном уже гораздо выше +25, а солнечные лучи нагрели квартиру до духоты.

Педиатр Детской клиники «Добробут» Бабий Галина Васильевна рассказывает: «Причин плохого аппетита, особенно у деток такого возраста, большое количество. Без предварительного осмотра, сбора анамнеза, можно их только назвать. Например — пребывания ребенка на грудном вскармливании и отсутствие культуры питания (ребенок в год получает грудное молоко за потребностью, другие продукты не хочет или хочет выборочно, а мама не заставляет); продукты питания в рационе ребенка имеют плохо выраженные вкусовые характеристики (не вкусные); ребенок получает однообразные пищевые продукты; наличие глистной инвазии (глисты)».

Следующим фактором, который может являться причиной плохого аппетита у ребенка, является недостаточная физическая активность. Если малыш мало двигается, а в силу возраста или особенностей темперамента больше времени проводит в коляске или у мамы на руках, то вряд ли ему захочется кушать, ведь запас энергии у него еще не израсходован и конечно он не скушает всю порцию, с любовью приготовленной мамой. Старайтесь, чтобы ребенок как можно больше бегал, прыгал и проводил время на свежем воздухе. Веселый променад по парку за мячиком, квест «найди белочку» или рейд по захвату самой дальней лавочки – отличный вариант активизации аппетита и жизненной энергии, как для крохи, так и для мамы.

Смотрите так же:  Можно ли давать борщ ребенку в 1 год

Перекусы между приемами пищи. Помните, еще в детстве наши мамы не давали нам перекусить перед обедом, пугая пресловутым «перебьешь аппетит». Кого и почему мы должны были перебить вкусной конфетой или печеньем, в силу возраста нам понять было сложно, но тот факт, что как только в рот попадала заветная «вкусняшка», кушать хотелось гораздо меньше – неопровержим. А теперь вспомните, как часто и в каком количестве ваш малыш подкармливается печеньем и яблочками на прогулке? И если несладкие фрукты могут активизировать выработку желудочного сока, то печенье и конфеты лучше не давать ребенку в перерывах между основными приемами пищи, соблюдая режим.

Индивидуальные особенности. Каждый из нас – личность со своими нюансами, и вряд ли кто-то будет насильно предлагать взрослому человеку питаться теми продуктами, которые он не любит. С детьми же такая закономерность, к сожалению, работает не всегда, и даже если ребенок наотрез отказывается от яиц или рыбы, родители обязательно будут предлагать ему эти продукты. Попробуйте довериться ребенку, и если какие-то продукты малыш никак не хочет брать в рот, не заставляйте его это делать. В случае, если родители обеспокоены, будет ли в организме у малыша хватать тех или иных витаминов или микроэлементов, найдите продукт-заменитель, который бы не вызывал у ребенка бурного пищевого протеста.

Психологический протест. Родители относятся к процессу кормления малыша слишком строго и не терпят никаких возражений? Все, что положено на тарелку малышу необходимо скушать, иначе мама не выпускает его из-за стола? В таком случае у ребенка может сформироваться неприятие процесса пищи как насилия над ним. Не делайте из еды культа, пока вопрос «как накормить малыша» будет вашей идеей фикс, проблема не разрешится. Ребенок чувствует состояние мамы, которая его кормит и если он почувствует и поймет, что еда – это удовольствие, а не проблема, то аппетит у него станет гораздо лучше.

Однообразный рацион. Конечно, вы стараетесь, чтобы малыш получал все самое вкусное и свежее, но как часто вы вводите что-то новое в меню малыша? Составляйте меню на неделю так, чтобы одно блюдо не повторялось в течение дня, а также не забывайте украсить пищу или подать ее как-то оригинально. Заинтересовавшись веселой рыбкой на тарелке, и слушая рассказ мамы о ее приключениях, возможно малыш и не заметит, что скушает достаточное количество овощей, из которых она была выложена. Также проблема может быть вызвана температурой пищи (слишком горячая, слишком холодная) и ее консистенцией (кусочки, комочки).

Консультация у специалиста

Если плохой аппетит вашего малыша действительно не только расстраивает родителей, а ребенок плохо набирает вес, мало двигается, быстро устает и выглядит нездоровым, следует обратить на это внимание и обратиться к специалистам. Анемия или неполадки в работе желудочно-кишечного тракта действительно не способствуют хорошему аппетиту. Кто же поможет в решении проблемы?

Педиатр сможет оценить общее состояние ребенка, его тонус, активность, соответствие роста и веса возрасту, согласно данным анализов понять, нет ли в организме каких-то воспалительных процессов или интоксикации.

Невропатолог сможет выяснить, не является ли снижение ощущения чувства голода у ребенка неврологическим явлением, нет ли у малыша гипотонии мышц лица, из-за которой он быстро устает пережевывать пищу и отказывается от еды.

Гастроэнтеролог на основании осмотра и результатов анализов исключит ферментопатию и функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта.

Эндокринолог проконсультирует родителей в том случае, если ребенок заметно отстает от ровесников в росте и весе, а психолог поможет, если плохой аппетит является проблемой психологического характера, следствием невроза, патологической ревности к младшему члену семьи.

Что поможет наладить аппетит

Вариантов наладить аппетит крохи есть несколько, и мы советуем подходить к решению этого вопроса комплексно, используя максимальное количество из предложенных вариантов.

Не нагнетаем ситуацию. Когда малыш постоянно плохо кушает, то и он, и мама готовятся к предстоящему приему пищи как к очередному бою, в котором каждому необходимо выстоять и победить. Врач не нашел в здоровье ребенка никаких отклонений? У вас просто ребенок, у которого не очень хороший аппетит — это нормально. Зато он быстро бегает, хорошо разговаривает или заразительно смеется. И давайте попробуем расслабиться по поводу того сколько скушает малыш и хотя бы пару недель не будем делать из еды культа. Предложите ребенку несколько ложек супа, затем несколько кусочков запеканки, кормите малыша тем, что ему нравится, а также создавайте вокруг еды ореол позитива. Поверьте, как только расслабитесь вы – малыш тоже перестанет воспринимать процесс еды как борьбу, и со временем будет кушать гораздо лучше.

Наша мама-форумчанка Trostik рассказывает: «Когда Вовке было 1,5-2 года он ужасно кушал. Ужасно плохо и ужасно долго. Кормить себя из ложки он не давал, а сам ел по часу, чем просто выводил меня из себя. Причем если я спрашивала его: «Ты больше не хочешь? Убирать тарелку?», он упрямо говорил «Неть!» и продолжал меееедленно ковырять ложкой в тарелке. Меня просто бесило то, что я теряла целый час времени из-за его медлительности и плохого аппетита, притом, что я сметала все с тарелки в течение 5-ти минут, такая у меня натура. Я подгоняла ребенка, читала ему нотации, но лучше от этого явно не становилось. Однажды я подумала, ведь мы все равно мы целый час торчим на кухне, и за это время я могу приготовить что-то на ужин (обычно я этим занималась, пока он спал). Пока я чистила овощи, резала мясо, терла морковку на терке, плохой аппетит и медлительность ребенка раздражали меня гораздо меньше, а у Вовки начала более активно развиваться речь, так как во время приготовления я рассказывала ему, что я делаю и зачем. Со временем сын, конечно, стал кушать лучше и быстрее, и скорее всего, помимо взросления, это было связано с тем, что я перестала его подгонять, начала проще относиться к этому процессу и не акцентировать внимание на его плохом аппетите и медлительности».

Семейный обед. Если процесс кормления малыша превращается в театр двух актеров, где ребенок всеми доступными ему методами пытается избавиться от мамы, которая любым способом хочет его накормить, то вряд ли после такого приема пищи у крохи останется позитивное впечатление. Другое дело – семейный обед, когда за стол на равных садятся все члены семьи и общаются на различные темы, абсолютно не обращая внимания на то, как именно кушает малыш. Ребенок в такой ситуации расслабляется, он перестает быть центром внимания и кушает, зачастую, гораздо лучше. Если на обед или ужин не может собраться вся семья, то вместе с малышом стоит кушать маме. Подражая любимой мамочке, которая в хорошем настроении с удовольствием кушает супчик или кашу, малыш постепенно, ложечка за ложечкой, начнет кушать и свою порцию.

Небольшие порции. Некоторых малышей пугает перспектива необходимости скушать полную тарелку супа, а вот вид небольшого количество пищи в трех тарелочках абсолютно не смущает ребенка. В случае если ваш малыш из таких – попробуйте просто уменьшить порции и увеличить соответственно количество тарелочек. Вместо полной тарелки борща, подайте ребенку супчика на донышке, немножко гречки с двумя кусочками мяса, маленькую пиалочку салатика, яичко и бутерброд. В сумме по калорийности это вполне адекватное количество пищи, а вот визуально обед не будет казаться ребенку таким большим. Главное – не выставляйте все тарелки сразу на стол, а предлагайте малышу их по очереди.

Врач-педиатр Полина Дудченко рассказывает: «Очень часто ребенок сам выбирает себе еду, которая ему нужна, при условии, что он изначально знаком только со здоровой пищей. Во время кормления учитывайте индивидуальность малыша, например, если ребенку будет проще, можно предлагать ему пищу не 4, а 5 раз в день, небольшими порциями. Также некоторые дети привыкают к тому, что каждое утро у них на завтрак каша (гречневая, рисовая, овсянка), а на обед всегда суп, и лучше кушают знакомые продукты. Детям с плохим аппетитом важно постоянно наблюдаться у педиатра, чтобы врач мог контролировать индивидуальную прибавку в весе и росте ребенка».

Учитываем индивидуальность. В период особо острого отсутствия аппетита предлагайте малышу те блюда, которые он любит, уточняйте у него заранее, что он хочет сегодня скушать, предлагайте блюда на выбор. Позвольте малышу «помочь» вам на кухне, ведь если он сам положит в тарелочку несколько ложечек каши и украсит ее дольками фруктов, от блюда, приготовленного своими руками, отказаться ему будет уже гораздо сложнее.

Внешний вид. Даже очень полезный супчик вряд ли вызовет у малыша желание взят в рот хотя бы ложку, если он увидит в тарелке пюре непонятного цвета и странной консистенции. Особенно проблематично накормить малыша-визуал, для которого очень важен внешний вид блюда. Проявляйте креатив, украшайте блюда, предлагайте еду на тематических детских тарелочках, используйте фигурные макароны или нарежьте овощи в суп в виде аккуратных ромбиков. Приправленные вашей любовью, приготовленные блюда обязательно понравятся вашему малышу, и он попробует хотя бы кусочек веселого мишки или пирата.

Нагуливаем аппетит. Прогулка на свежем воздухе и активные игры самым лучшим образом поддержат аппетит и физическое состояние крохи. Главное, не перебивать аппетит на прогулке различными небольшими перекусами.

Что НЕ поможет

Существует несколько однозначных «НЕТ», которые следует учитывать во время кормления малыша с плохим аппетитом:

НЕ кормить насильно. Детский организм мудрый и он сам знает свою норму. А если вы будете кормить кроху насильно, то помимо психологических проблем ребенку грозят сложности с пищеварением, ведь от переедания еще никто не становился здоровее. У ребенка плохое настроение, он плачет и капризничает? Значит, обед закончен, и не переживайте, малыш не будет голодным, а в следующее кормление скушает столько, сколько захочет.

Не развлекать за столом. Сказки, мультики, реклама и другие развлекательные мероприятия отвлекают ребенка от процесса приема пищи, и он бессознательно открывает рот, не осознавая, что он кушает. Вряд ли съеденное таким образом пойдет ребенку на пользу. Также, кормя ребенка таким образом, вы формируете у него неправильные пищевые привычки, которые могут обернуться дл него серьезными проблемами с весом во взрослом возрасте.

НЕ позволять ребенку играть едой. Малыш разбрасывает кашу или размазывает пюре по столику для кормления? Значит, он однозначно не голоден и тарелку можно убирать. В таких случаях советуем твердо объяснить малышу, что еда – это не игрушки, и баловаться с ней не нужно.

Хотелось бы отметить, что чаще всего проблемы с аппетитом у ребенка не приводят к серьезным последствиям и самостоятельно нормализуются. Так что остается пожелать терпения мамам и приятного аппетита детям!

Другие статьи

  • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]
  • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
  • Что входит в обязанности родителей по воспитанию детей Глава 12. Права и обязанности родителей (ст.ст. 61 - 79) Глава 12. Права и обязанности родителей См. Обзор практики разрешения судами споров, связанных с воспитанием детей, утвержденный Президиумом Верховного Суда РФ 20 июля 2011 г. © ООО "НПП "ГАРАНТ-СЕРВИС", 2019. […]
  • Можно ли ребенку капать ромашку в нос отвар ромашки и нос неделю назад мы заболели к нам приходила врач и сказала 5 раз в день промывать нос пипеткой ромашки, потом отсасывать аспиратором, а потом капать капли сейчас я разговаривала с подругой, она меня отругала, сказала, что нельзя так ни в коем случае, […]
  • Как правильно купать в круге месячного ребенка Как купать ребёнка с кругом на шее С какого месяца купать ребёнка с кругом на шее, как правильно это делать, в какое время? Советы доктора Комаровского и видео инструкция. Водные процедуры – особенное удовольствие для маленького ребенка. Кроме обычного гигиеничного […]
  • Диагностика отклонения в развитии ребёнка определение этапы проведения Ранняя диагностика отклонений в развитии детей Диагностика отклонений в развитии основывается на зна­нии общих и специфических закономерностей психического раз­вития нормально развивающегося ребенка и детей с различны­ми отклонениями в развитии. Диагностика носит […]