Ученые занимающиеся депрессией

Ученые: стресс и депрессия делают людей зависимыми от смартфона

СЕУЛ, 8 ноября. /ТАСС/. Люди, страдающие от стресса, депрессии и тревожного расстройства, гораздо чаще остальных рискуют стать зависимыми от смартфонов. Такой вывод по итогам исследования сделали ученые Сеульского национального университета, сообщило издание «Хангёре».

Профессор медицинского факультета Сеульского национального университета Мин Кюн Бок провел опрос 608 студентов и проанализировал взаимосвязь между их психическим здоровьем и частотой использования различных гаджетов, в том числе смартфонов. Респондентам было предложено оценить свое состояние и поведение по 4-балльной шкале.

Согласно данным опроса, в группе риска оказалось 222 человека (36,5%). Уровень стресса в этой группе в 2,19 раза превышает показатель остальных респондентов, а симптомы депрессии и тревожности наблюдаются в 1,91 раза чаще.

Результаты анализа показали, что такие психологические проблемы как стресс провоцируют гормональные изменения, негативно влияющие на отделы мозга, отвечающие за самоконтроль. В результате человек становится более подверженным различного рода зависимостям.

«Было доказано, что зависимость от смартфонов, которые являются неотъемлемой частью жизни современных людей, может быть вызвана проблемами психического характера, такими как стресс, депрессия и тревожное расстройство, — сказал профессор. — Число страдающих зависимостью [от гаджетов] людей продолжает расти, поэтому необходимо привлекать внимание общества к этой проблеме».

Исследование опубликовано в «Журнале о психическом здоровье» (Journal of Mental Health).

Ученые: Депрессия разрушает иммунитет

ФОТО : Mir24.tv / Максим Кулачков

Американские ученые в ходе исследования выяснили, почему депрессия оказывает негативное влияние на организм человека, в три увеличивая риск преждевременной смерти. Результаты работы специалистов опубликованы в статье, размещенной в специализированном журнале Canadian Medical Association Journal.

Психологи из Института детского здоровья имени Кеннеди Штайвер в Мэриленде (штат Иллинойс) задались целью выяснить, почему депрессия так пагубно влияет на человека, и провели ряд экспериментов. В результате оказалось, что депрессивное состояние провоцирует выделение в организме особых гормонов, подавляющих иммунитет человека. Это, в свою очередь, повышает риск развития тяжелых болезней, в том числе онкологию. Кроме того, страдающие от депрессии люди часто ведут нездоровый образ жизни — плохо питаются, злоупотребляют алкоголем и не занимаются спортом.

По мнению специалистов, именно ослабленная иммунная система виновна в том, что жертвы депрессии так часто и рано умирают. При этом самый большой риск преждевременной смерти наблюдается в первые годы после пережитого подавленного состояния. Ученые также установили, что у женщин вероятность преждевременного ухода из жизни ниже, чем у мужчин, которые страдают депрессиями. При этом данный недуг встречается у слабого пола чаще.

Ранее ученые из Китая выяснили, что люди, страдающие от частых головных болей и мигрени, в большей степени подвержены депрессиям и тревожным состояниям, чем другие.

Подписывайтесь и читайте нас в «Дзене».

Разруха — в генах. Новосибирские ученые обнаружили механизм запуска депрессии.
Наука
№ 13(2017)

Более тысячи человек подписали письмо в поддержку известного кардиохирурга Евгения Покушалова, арестованного недавно в Новосибирске.

Состоялось вручение премий Правительства РФ 2018 года в области образования. В этом году работы лауреатов охватили широкий спектр тем — от подготовки школьников к олимпиадам до эксплуатации ракетных комплексов, сообщает пресс-служба Минобрнауки.

Четыре тысячи российских ученых, в том числе руководители исследовательских лабораторий и проектов, пройдут к 2024 году обучение в центрах компетенций, созданных на базе научно-образовательных центров. Об этом заявил ТАСС министр науки и высшего образования Михаил Котюков. Инициатива направлена на подготовку высококвалифицированных кадров для науки.

В ближайшие пять лет в Москве может быть создан студенческий городок для учащихся театральных вузов, информирует пресс-служба Министерства культуры со ссылкой на министра Владимира Мединского. Кампус может появиться на базе общежития Российского института театрального искусства (ГИТИС) на Трифоновской улице.

Более 450 студентов НИУ «Высшая школа экономики» были отстранены руководством вуза от занятий из-за отсутствия справки о прививке против кори или перенесенном заболевании.

Сотрудники территориального УФСБ в Новосибирске задержали заместителя директора по научно-экспериментальной работе НМИЦ им. академика Е.Н.Мешалкина, ученого и изобретателя, профессора Евгения Покушалова, который также руководил Центром интервенционной кардиологии института и был соучредителем компании ООО «Прометей». Ученого обвиняют в соучастии в хищении почти 1,3 миллиарда бюджетных средств.

Смотрите так же:  Психоз на фоне ревности

Самопрезентация, представление образовательной организации и проектной работы органов студенческого самоуправления (ОССУ), решение ситуационных задач и защита проектов перед федеральными экспертами — в таком формате в Ростове-на-Дону прошел двухдневный финал Всероссийского конкурса ОССУ в рамках Всероссийской школы студенческого самоуправления «Лидер 21 века».

Ученые нашли новый способ борьбы с депрессией

Американские ученые выразили уверенность, что людям, которые страдают от депрессии, может помочь терапия с применением вознаграждений. Соответствующая статья была опубликована в издании The Journal of Clinical Psychiatry.

Как заявили специалисты, нейронная активность мозга человека, который подвержен депрессии, может стать отличным показателем для лечения болезни при получении вознаграждения.

По словам экспертов, сбой в системе вознаграждения мозга — наиболее видимые симптомы депрессии. Из-за него человек часто находится в состоянии апатии, в частности перестает общаться с людьми и отказывается от еды и работы.

Ученые измерили восприимчивость мозга человека к получению вознаграждения. Для этого они использовали электроэнцефалограмму. Результаты исследования показали, что, когда мозг получает стимуляции, можно эффективно лечить депрессию.

Нейрофизиологи показали, как депрессия меняет реакцию на стресс

Ученые выяснили, что умеренный стресс, малозначимый для здорового человека, при депрессии вызывает более сильную и продолжительную реакцию. Полученные данные помогут понять механизм развития болезни и разработать новые методы диагностики. Статья об исследовании опубликована в Metabolic Brain Disease. Работа выполнена при поддержке РНФ.

Организм любого животного реагирует на стрессовое воздействие сходным образом, мобилизуя все ресурсы: повышается уровень стрессорных гормонов, учащаются дыхание и сердцебиение, в крови растет уровень глюкозы, из которой все органы получают энергию. Иммунная система также готовится отражать опасность: возрастает выработка провоспалительных цитокинов. Эти небольшие белковые молекулы передают клеткам «сообщения» о появлении потенциально опасных чужеродных веществ и вызывают защитную реакцию – воспаление.

Ответ на стресс универсален, но сила и продолжительность такого ответа (стресс-реактивность) зависят от многих факторов. Один из них – психические расстройства, в том числе депрессия. Нейрофизиологи из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН подтвердили это, изучив модель депрессии на грызунах. Ученые предположили, что у людей с депрессивным расстройством психофизиологическая реакция на стресс тоже будет отличаться от нормальной не только внешне, по и по биохимическим показателям: уровень глюкозы в крови, холестерина и др. Чтобы измерить различия, нейрофизиологи организовали совместное исследование с врачами из Научно-практического психоневрологического центра Департамента здравоохранения города Москвы.

В исследовании участвовали 33 пациента в возрасте от 18 до 45 лет с диагностированной депрессией, но без сопутствующих психических, неврологических или гормональных нарушений. Контрольную группу составили 43 здоровых добровольца соответствующего возраста. Все участники выполняли несложную когнитивную задачу: требовалось последовательно найти числа от 1 до 25 в таблице Шульте, где они расположены в случайном порядке. При этом каждый участник работал с несколькими таблицами подряд, и с каждым разом задачу следовало решать быстрее. На втором этапе теста экспериментатор менял таблицы каждые 15 секунд, и всякий раз поиск нужно было начинать сначала. В общей сложности оба этапа занимали у каждого участника 8 – 12 минут. Этого достаточно, чтобы вызвать краткосрочный умеренный стресс, при этом тест не связан ни с каким медицинским воздействием и не травмирует пациента.

Непосредственно перед тестом и через час после его начала каждый участник сдавал образцы крови. В них исследователи измеряли уровни стрессорных гормонов, провоспалительных цитокинов, стандартные показатели обмена веществ – уровни глюкозы, холестерина, триглицеридов и так далее. Отдельно во время самого теста у каждого участника оценивали изменения сердечного ритма.

Уже в крови, взятой перед тестом, нашлись различия. У участников с депрессией были выше уровни адренокортикотропного гормона и кортизола, связанных со стрессовыми реакциями, а также некоторых провоспалительных цитокинов. Эти данные подтвердили выводы предыдущих исследований об изменениях в нейроэндокринной и иммунной системе при депрессии. Самые важные результаты ученые получили, сравнив показатели крови после теста. У людей с депрессией, в отличие от контрольной группы, были повышены уровни глюкозы и одного из провоспалительных цитокинов – фактора некроза опухоли (tumor necrosis factor, TNFα). То есть даже спустя час после начала теста у пациентов с депрессией еще продолжалась реакция на вызванный стресс. Это подтвердило, что умеренный стресс, малозначимый для здорового человека, при депрессии вызывает более сильную и продолжительную реакцию. Такие избыточные психофизиологические ответы возникают у больных депрессивными расстройствами и в повседневной жизни.

«Нам удалось проверить полученные в экспериментах с грызунами результаты в клинике только благодаря сотрудничеству с коллективом врачей, который под руководством профессора Аллы Гехт проводит такие исследования в Научно-практическом центре психоневрологии, – подчеркивает руководитель проекта РНФ, заведующая лабораторией функциональной биохимии нервной системы Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Наталия Гуляева. – Новый стресс-тест позволяет оценить индивидуальную стресс-реактивность пациента по изменению конкретных биохимических маркеров в крови. Результаты дают новую информацию о механизмах патогенеза депрессии, а также могут быть использованы при диагностике и оценке эффективности лечения пациентов. Мы продолжаем работу и уже модифицировали стресс-тест, сделав его неинвазивным: теперь ключевые показатели стресс-реактивности можно определить не в крови, а в слюне».

Смотрите так же:  Гептрал от депрессии

Чтобы не было депрессии: Ученые предлагают поделить Сибирь на разные часовые пояса

Новосибирская область живет по летнему времени уже два года — 24 июля 2016 года мы перевели стрелки на час вперед и таким образом перешли на четырехчасовую разницу с Москвой . И каждый год, особенно летом, когда в 4 часа утра — светло, а в 11 часов вечера — темно, звучат стоны и вопли: «Как уснуть? Подскакиваю среди ночи! Лучше бы оставили все как есть! Летние дни были значительно длиннее!» Мы решили выяснить у врачей и ученых, насколько эти утверждения оправданны.

ВРАЧИ «СКОРОЙ»: «ЛЕТОМ ВЫЕЗЖАЕМ РЕЖЕ»

— У нас сейчас обычное количество вызовов, которое характерно для летнего времени — 1700 — 1800 в день, — рассказывает главный врач станции скорой медицинской помощи в Новосибирске Ирина Большакова . — Зимой в среднем 2200 вызовов в день.

Подтверждают слова руководителя «Скорой помощи» и сомнологи (специалисты, занимающиеся профилактикой и лечением расстройств сна):

— Длинный световой день на здоровье влияет положительно, потому что солнечный свет — лучшая профилактика депрессивных расстройств. Но если у человека есть предрасположенность к бессоннице: тревога, чуткий сон, раздражающие факторы, — то, конечно, короткая ночь окажет влияние на здоровье. Хотя у нас количество пациентов с бессонницей сейчас не увеличилось, — отмечает невролог-сомнолог клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина . — Летом обычно происходит облегчение симптомов у тех людей, кто страдает бессонницей от перенапряжения, нагрузок на работе и стресса. Пациенты уходят в отпуск, и симптомы становятся менее выраженными. Обострение обычно наступает осенью.

УЧЕНЫЕ ПРОТИВ ЛЕТНЕГО ВРЕМЕНИ

— Постоянное зимнее время наиболее благоприятно для физиологии человека, летнее же увеличивает уровень депрессии, — отмечает доктор биологических наук Михаил Борисенков . — При летнем времени, например, дети ложатся позднее почти на час и из-за этого недосыпают. А во время учебы это сказывается на успеваемости и самочувствии.

При этом ученый добавляет: переход на постоянное зимнее время не решал и не решит всех проблем.

— Мы продолжаем исследования. И пришли к выводу, что слишком большая протяженность часовых поясов, как сейчас в России , так же вредна для здоровья, как и летнее время, — подчеркивает ученый.

И опять же — особенно сильно страдают дети.

— Мы уже, например, провели сравнительные исследования в Сыктывкаре и Петрозаводске . И на большой выборке показали, что отличия в здоровье жителей этих городов есть. У школьников частота депрессии в Петрозаводске выше, чем в Сыктывкаре, потому что дети в столице Карелии встают раньше солнца, в отличие от их сверстников из Коми , — делится наблюдениями Михаил Борисенков .

В ближайших планах у ученых более подробно выяснить: а есть ли у детей в Сибири депрессия из-за того, что мы все живем в одном часовом поясе?

А если вас беспокоит бессонница сейчас и будит раннее солнышко, невролог-сомнолог Ксения Доронина дала несколько советов, как вернуть себе спокойный сон.

КАК УСНУТЬ? СОВЕТЫ ВРАЧА

Чтобы сон ваш был крепок и спокоен, придерживайтесь простых правил.

1. Не можете уснуть? Мойте посуду!

Если вы не можете уснуть долгое время — более 20 — 30 минут, то займитесь чем-нибудь: чтением, рукоделием, мытьем посуды, какой-то механической деятельностью… Почувствуете сонливость — сразу в постель.

2. Никаких гаджетов и телевизоров!

Светящийся экран способен прогнать сон надолго.

3. Проветривайте комнату перед сном

Свежий воздух — лучший друг крепкого сна.

4. Повесьте в спальне плотные шторы

Солнечный свет разрушает гормон сна — мелатонин, поэтому не удивляйтесь, что просыпаетесь в 4 часа утра вместе с солнышком, которое сквозь неплотные шторы пробралось в комнату.

5. Не переедайте

Ночные походы к холодильнику вредят не только фигуре, но и сну. Правда, голодным ложиться спать тоже нельзя. Нужно находить золотую середину.

6. Плохие новости в сторону

Смотрите так же:  Отнимаются руки после стресса

Старайтесь не читать негативные новости после 6 часов вечера. Тревога и стресс мешают здоровому сну.

Алексей Серебряков: «Клянусь, я не обвинял Россию ни в каких войнах»

Популярный актер объяснил, что он имел в виду, когда рассказывал студентам лондонской школы экономики, почему россияне должны «демонстрировать псевдопатриотизм»

«Пожалуйста, не надо»: Божена Рынска пригрозила покончить с собой

Светская журналистка обратилась к злопыхателям, которые травят ее в соцсетях после смерти мужа

Вася Ложкин: Я рад, что мое имя не будет соседствовать с Сатаной Гитлеровичем

Картину художника «Великая прекрасная Россия» больше не считают экстремистской

В Дагестане московским артистам пригрозили расправой за сцену с обнаженкой

Актёр и продюсер спектакля Иван Жидков принес публичные извинения дагестанским зрителям [видео]

Александр Проханов: Разбойничьих песен теперь не пою, кистень свой зарыл и ночью на большую дорогу не выхожу. Но Россию все равно ждет Победа!

Во вторник, 26 февраля, великому писателю-буревестнику исполнился 81 год [аудио]

«Не считаю себя обязанным ей ничем»: сибиряк, накопивший 820 тысяч долга по алиментам, сменил имя

Его бывшая жена вышла на пикет к Управлению службы судебных приставов в надежде, что экс-супруг все-таки обратит внимание на свою 14-летнюю дочь [видео]

Расследование Ульяны Скойбеды: как сенатор Арашуков убивал людей на газовые деньги. Часть 1

Наш обозреватель узнала эксклюзивные подробности уголовного дела [видео, эксклюзив kp.ru]

Во Владимире появился автобус для детей

Кондуктор, работающая на 23 маршруте, переделала салон под интересы малышни

Приморский школьник, которого разозлённый мужчина окунул в унитаз, теперь терроризирует не только детей

Судя по всему, мальчик так и не понял, за что его наказали [фото], [видео]

Внук генерала Карбышева: Извинения не приняты! Шуточки над памятью деда — это диверсия

Дмитрий Карбышев подал заявление в Следственный Комитет РФ на Comedy Woman

Судьбу «золотой» яхты экс-губернатора Хабаровского края решит аукцион

Правительство официально выставит на торги знаменитую «Викторию» [фото]

Хроника перемен: как изменился Новосибирск за последние 5 лет

Событие: пятилетия мэра Локтя – какая она была в материале «Комсомольской правды» [инфографика]

С прицелом на рекорд мира: самый большой флаг России развернули на льду Байкала

Площадь полотна составляет 1423 квадратных метров [фото, видео]

«На подводной лодочке с атомным моторчиком»: В Исаакиевском соборе спели шуточную песню про бомбежку США

Концертный хор Санкт-Петербурга оправдывается, мол, песня старая и слов из нее не выкинешь [аудио, видео]

Гаишники из Балашихи продавали права таксистам-мигрантам

Правильные ответы в тесте настукивали азбукой Морзе [видео]

Дороги, которые мы поджидаем.

Их построят в столице в этом году, чтобы водители в некоторых районах избавились от пробок и сократили время в пути

Возрастная категория сайта 18+

Другие статьи

  • Ребенок 1 5 года плохо спит ночью комаровский Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок плохо спит ночью и часто просыпается Беспокойный детский сон по ночам — проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 […]
  • Температура у 4 месячного ребенка 371 Температура у 4 месячного ребенка 371 Сообщение Ragoza » Сб сен 24, 2011 11:09 хоть какая-то положительная динимика есть? н-р, тем-ра поднималась через 2 часа, после спада, теперь через 3-4? если так, то это уже положительная динамика. при вирусе может тем-ра долго […]
  • Памятка для родителей по воспитанию ребенка Памятка для родителей по воспитанию ребенка ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ Воспитывая ребенка, старайтесь придерживаться следующих правил: 1. Любите своего ребенка, и пусть он никогда не усомнится в этом. 2. Принимайте ребенка таким, как он есть – со всеми его […]
  • Пинетки для новорожденных детей Вяжем пинетки для малышей спицами и крючком – пошаговая инструкция Сейчас можно купить для новорожденного все, что душе угодно. Но ни одна купленная вещь не передаст малышу ваше тепло и любовь, как сделанная своими руками. Такая одежка, как пинетки, будет в пору […]
  • Грипп у детей сестринский уход Лекция №12 Тема «Сестринский уход при ОРВИ у детей» Тема «Сестринский уход при ОРВИ у детей» ОРВИ - группа инфекционных болезней, вызываемых вирусами, передающихся воздушно-капельным путем, характеризующихся синдромом общей интоксикации и преимущественным поражением […]
  • Дети шпионов семья Фильм Дети шпионов 4 Вместе с фильмом «Дети шпионов 4» также смотрят Съемочная группа Знаете ли вы, что Во время киносеанса в Америке и в России зрители получали карточку с 8-ю ячейками, в каждой из которых был особый аромат. В определенный момент времени нужно […]