Ухожу в себя при неврозе

Походу поехала крыша ! Помогите советом.

Вообщем начну с самого начала. Когда было 14 лет случился первый приступ ПА,был жуткий страх умереть от остановки сердца, потом от инсульта. После нескольких посещений районых поликлинник, все врачи мне ставили диагноз ВСД — типо ты здоров иди гуляй и не загоняйся. Вообщем так я и жил года два с этими страхами, в последствии к ним прибавились ритуалы, которые приносили хоть какое то облегчение. Спустя длительный срок я смог победить свои страхи, и теперь вообще не боюсь смерти (вернее умереть от инсульта. рака мозга и т.п.) Жизнь заиграла снова яркими красками. В 21 я влюбился в девушку, которая в последствии меня бросила, очень тяжело переживал расставание с болью в груди. Потом я решил что нужно меняться и стал работать над собой, занялся спортом вообщем делал все с мыслями лишь бы не возвращаться к прошлому, стал каким то мрачным, вообщем стресс на лицо. Замкнулся начал рассуждать о себе, вести внутренний диалог, вообщем все анализировал. Стал успешным в своем деле, которое заставляет очень много проводить время за компьютером (часов по 10, 12 в день, работа монотонная). Начал правильно подходить к питанию, вообщем появилось ощущение, что я стал чистым как будто, стал исправлять в себе паршивые черты, перестал ругаться матом вообще полностью перекапывал себя и хотел измениться в лучшую сторону. Потом однажды днем я проснулся с тревогой в груди и спустя какое-то время на меня нахлынула ПА, просто ГРОМАДНАЯ! Вообщем от этого пошел страх и тут я начал думать что схожу с ума, даже незнаю почему. Потом у меня появился страх и очень странный, когда я вижу кого либо то я сразу в мыслях обращаюсь к человеку «привет саш» и потом только говорю «привет Саш», или хочу что либо сказать то сразу мысли в голову врезаются и потом я говорю Это нормально . То есть я стал слышать свои мысли или хз, Я думаю может это из за внутреннего диалога, вообщем начал копатся искать в себе голоса или еще что то странное и потом вдруг наткнулся в инете прочитал что самокопание приводит к шизофрении и вообще капец, снова па, бешенный страх вообщем начало накатывать пополной. Вообщем обращаю внимание на весь мыслительный процесс в голове, от этого у меня как бы появилось ощущение что иногда когда я что либо хочу сказать мозг мне выдает одну мысль, а я произношу похожую, ну или коментирую у себя в голове каждую мысль, иногда бывают две похожие мысли разом, в голове типо (привет, здорово и это все РАЗОМ ! Госпади что за хрень ?). Каждую свою фантазию пытаюсь обосновать, бешенный ассоциативный ряд, часто всплывают старые воспоминания о моментах которые я невспоминал уже хз сколько. Такое ощущение что в голове все слишком быстро происходит вообщем я уже задолбался хочеца застрелица. Когда читаю или занимаюсь другим делом вообщем все норм становится как бы не обращаю внимания на все что происходит в голове. Потом появились проблемы со сном, он стал поверхностным через каждые 2 3 часа просыпаюсь, испытываю глюки перед засыпанием слышу голоса своих знакомых или просто что то картины всплывающие перед глазами когда они закрыты Прочитал, что это гипнагогические галлюцианции — это типо норма, успокоился. Потом вычитал комент, что у одного парня вначале тоже они были а потом началась шизофрения вообщем капец. Начал опять материца перестал за собой следить, нервничаю, появилась агрессия. Потом начал разбирать свои мысли как я думаю от какого лица (ты я они), очень боюсь услышать голоса в голове вообще страшно становится когда дома что то скрипит сразу начинаю выяснять откуда этот звук идет вообщем я с ума реально схожу че за ХРЕНЬ!? В итоге боюсь уже своих мыслей, в голову лезет такой бред, начал уже думать что кто то наслал на меня проклятье какое-то, иногда паявляются мысли ударить человека вообщем от этого становится не по себе. Да и еще что странно вся левая сторона тела как будто не моя, ощущения зажатого нерва присутствует в области шеи, Может глюки из за этого? Может у меня повредился отдел в мозгу и пошли какието необратимые процессы. Начал думать что вот он инсульт не за горами, но как уже упоминал нету у меня теперь страха перед этим будь что будет. длится все это уже месяц, попил кое-каких успокоительных, тревога вроде ушла, становится легче, страх уже проходит перед шизой, но все равно мои мысли мне покоя не дают. Постоянно представляю себе как будто я в клинике закончу жизнь и до конца своих дней буду лечица. Все планы на будующее из за этих страхов под вопросом теперь. Так как профессия у меня творческая у меня хорошо развита фантазия и иногда такое в голову лезет, что просто капец, но я понимаю что это бред, вообщем я запутался, незнаю уже как быть. Один страх я победил, и уверен смогу справится и с остальными, но вот вопрос теперь, что это Шиза или ОКР ? Скажите свое мнение, может мне и правда к создателю уже пора, и с инопланетянами общаться ?

Сорри за мою неграмотность,

Сорри за мою неграмотность, писал быстро =)

Ну ОКРщики очень амбициозные

Ну ОКРщики очень амбициозные люди и дальновидные, они уже шизу себе нарисовали и убийства и много чего ещё 🙂 Понимате, вы своим разумом влезли туда, куда ему вобщем-то лезть неположено, где он полный нуль. Вы не сходите с ума, а на против с точки зрения «умника» разума вы берёте под контроль что он при всех своих возможностях, очень узких и тупых, взять не сможет. Это попытка мопса описать авионосец 🙂 Вы же сами пишите что когда чем-небудь занимаетесь то мысли проходят верно? Вот и поймите что чё от него хотеть большего? Ну дайте ему кубик-рубик или задачку по математики. Ваше мышление принимает участие в построении клеток, переваривании пищи и ещё в миллионах процессах в организме? Не думаю! Вот тут на фороме есть люди с кардиофобиями всякими, ну давайте ещё возьмитесь за сердце и считайте каждый ритм или можно например за дыхание и посчитать сколько раз за день вы вдохнули, но ведь это смешно) Зачем лезть своим вниманием туда что и так делается на автомате. Щас этот «профессор» увидил что у вас мысль какая-то проскачила и не нашёл ничего умнее как пустить тревогу и сам её боятся, а потом пошёл ещё дальше и как футурист-шизофреник начал какие-то картины рисовать, он же глупый, да он вот так привык, «Завтра дождь, где мой зонтик?» И что будет если с его дурацкой ЛОГИКОЙ пустить его в подсознание? А в подсознание всё есть и марсиане, и где вы шизик и король Монако, это как бы база всех событий. Какие-то событие сбываются когда вы загадывайте и строите планы, бывают вещие сны и вот этота думалка опираясь на эти глупые фаткы заявляет «Теперь значит всё правда»
Ну а раз правда то и бояться нужно всего. У вас возможно есть какая-то причина всему этому в которой надо разобрать, девушка или ещё что-то и эта подсознательная тревога вылилась в ОКР, мы ведь капаемся в себе, вот мозг и пошёл капаться, а ему только ямы копать, можно ему самому туда и закапаться 🙂 Знаю я эти все игры, а у вас не было что вам мысль что надо что-то сказать и вы бракуете эту мысль и говорите о том же только похожими словами? Или например берёте определёный товар в магазине или вам мысль что надо сказать что-то дурное человеку после которой начинается небольшой ступор. Такие штучки тоже ОКР любит от тревоги выдавать.
Вам надо отделить мух от котлет, а то получился какой-то нездоровый коктель.
«Вот я, а вот моё подсознание, я тут думаю, оно всё делает сама» Так это у здоровых людей, вы думаете здоровые люди не получают мыслей плохих? Да у нас их несколько тыщь у каждого, только у них система «Анти спам» а окрщик не имеет у себя даже ручной системы, он весь этот спам читает и прётся от того что может вызвать тревогу. Прочёл страшное, оценил думалкой, заботливый мозг вкачал пару кубов страха в организм Ехуууууу дискотека началась 🙂
Так загнался разум что уже по два сигнала посылает для точности и здоровается до того как сказал, что поделать, он такой сарванец 🙂
Убирётся тревога и этот биокомпьютер на что-небудь другое переключится и будет как у всех, спорт, работа, сиськи 🙂 Так что не переживайте и не ищите у себя какие-то там шизы, у вас наоборот мозг слишком поглащён собой. Ну вот тут на форуме много девочек играют в эти игры дружно, щас вот последний тренд от дизайнера Александры — Биополярное расстройство, очень живинько обсуждается в палате №25 тоже ничё так болезнь, думаю ничем не хуже шизы, правда без спецэфектов, но зато можно загнать себя на теме что эти люди вминяемы, а значит дорога для новых мозговых диалогов открыта 🙂
Тут ведь главное эмоции, ОКР это директор канала НТВ, нужна кровь, безумие и прочий харкор иначе организм никакой страх не выплескнет в кровь.
Но виноват то разум, который полез в подсознания и обделался от того с чем столкнулся. Вот он и засунув туда голову там сидит, а реальность она тута, да-да, тута, вот вы её щас видите глазами. Прекратите суваться разумом в подсознание, тогда мозг будет думать о том что в этом мире.
Изобрели ТВ и интернет и все с ума посходили потому что всё это как фантазия, только не в мозгу, а на экране. Когда людей готовят в косманавты на долгое время, проводят проверку на их психику, заперают их на долго всех вместе в аналог аппарата и они там год живут и знаете сколько с ума людей сходят и не выдерживают? У них едит крыша их связывают и тд. А если человека запереть в комнате где белые стены и не на что обратить внимания то куда он полезит? В себя конечно, а уж что там он найдёт хз, может Наполеоном станет. Вы Наполеоном не станете, потому что живёте в этом мире, но в подсознание лезть разуму не нужно, повторяю это 10 раз, там другие правила, там всё реально, вот вы спите и вы верите в эту реальность и в ОКР вы верите по той же причине, понимате?

Спасибо за весьма подробный

Спасибо за весьма подробный ответ. Согласен с вами, нужно не парица, все дело видимо в тревожном состоянии, как только тревога уходит, так сразу все нормализуется и мысли не путаются, я в принципе адекватно стараюсь оценить свои задвиги, пока справляюсь. «Победишь себя, победишь весь мир».

jose, читаю и понимаю

jose, читаю и понимаю насколько история схожа с моей . Я в шоке. Только я женщина. У меня тоже с детства были страхи ,лет в 13 сердце болело , думала умираю , порок .Из–за этого страх был в автобусе ездить , думала , что инфаркт получу и т.д ПА тоже были , в больнице ставили ВСД. Но со временем я их поборола , так сказать своими усилиями. Повзрослела . Все было норм , потом стрессы и тут бах страх шизофрении. Тоже как и Вы писали проснулась в один «прекрасный день »с тревогой , с мыслью «схожу сума» и пошло поехало. ПА и т.п симптомы. Я тоже прислушивалась к мыслям , к внутреннему диалогу , к мыслительному процессу , к звукам в квартире и много много того , что Вы описали.. Я тоже человек творческий и фантазия огого.. Боялась лишних звуков , думала глюки. К запахам прислушивалась. В инете начиталась фигни всякой и еще больше усугубилось все. Про ОКР не знала тогда . Бред при засыпании есть и сейчас(это при повышенной тревоге) Тоже всплывали моменты из жизни о которых даже не вспоминала(опять–таки из–за тревоги ,переживаний) и не поверите тоже прислушивалась как я к себе обращаюсь в мыслях на Ты или Я. Бывало , что себя начинаю поддерживать «держись , все будет хорошо» и тут страх , что я обратилась к себе на Ты . И кстати то , что в мыслях ты говоришь «привет Саш» а потом только говоришь вслух –это нормально , у меня опять– таки такое было. Вывод таков. Я извлекла по собственному опыту , что невротик всегда прислушивается к своему организму прислушивается к тому , что дано нам природой . Невротик прислушивается к дыханию и начинает задыхаться. Хотя по сути дыхание это автомат . Мы не должны прислушиваться . Мы можем дыханием владеть , всмысле даже останавливать можем и менять дыхание, но само по себе дыхание на автомате.. Также невротик задумывается о стуках сердца и т.д , Тоже самое и с головой получается , с мыслями .Если и мы будем прислушиваться к мыслительному процессу , то нам будет казаться , что угодно. Особенно если еще страх подпитывает его. Вы прислушиваетесь к тому , что и должно быть у любого человека , просто раньше мы этого не замечали , а как заметили показалось , что что–то не так. Всем людям приходят мысли , но не все на них останавливаются. Что я только не примеряла на себя по поводу шизы , если бы Вы только знали. Нельзя прислушиваться , просто не нужно. Все это бред , что от самокопания можно шизу получить. Это если только какая–то предрасположенность. У меня конечно еще не все прошло , но разница большая то , что было вначале и что сейчас . Проблема моя в том , что я очень глубоко засадила себе в подсознание и сформировалась своего рода привычка, я привыкла контролировать и прислушиваться к себе. Сейчас я понимаю , что это просто невроз , но если я начитаюсь много чего ненужного , то опять начну накручивать себе психическую болезнь . Ваши симптомы сто процентов невроз и от психоза далек (об этом Вам могут и специалисты сказать) это истинные невротические проявления

Смотрите так же:  Жить со стрессом

Александра7 спасибо вам

Александра7 спасибо вам =) Реально становится легче когда понимаешь, что ты не один в этом дерьме. Кажеца я вдупляю — ОКР всегда будет преследовать, избавляюсь от одного страха и мой мозг тут же подкидывает мне другой. Это просто замкнутый круг. Да и еще проблемы со сном это вообще печально, ходишь как в слоу моушене, памяти нету вообще. Мне даже кошмары снятся про шизу, довольно часто в последнее время. Пугает еще то, что вроде окр сопровождается ритуалами насколько мне известно, а у меня их просто нету. По видимому «такими» глупостями мой мозг не взять. От этого и мысли, что у меня вялотекущая шизофрения или скрытая ее форма и прочее. Понимаю одно, что все может быть, боимся шизы, а умрем от того, что кирпич на голову упадет. Жить в страхе нету смысла, спасибо еще раз что помогли мне разобраться кое в чем, все можно победить я уверен =)

Конечно будет, он великий

Конечно будет, он великий конструктор 🙂 Он может на базе одного страха поставить другой, он модифйицируется как вирус, так что нужен иммунитет, а то некоторые разделяют «Да у вас фигня, а вот у меняяяяя» а потом начинаются форума и чужие подхватывают, так что нужно своё отношение создать и перекинуть в папку «Моё поведение при всех навязчивостях» а там уже не важно, хоть страх марсиан-геев)) Сны это всё ответная реакция, не над так на неё внимание обращать, у меня когда был ОКР со страхам убийсв мне такой харкор снился с такими эмоциями дикого ужаса что весь форум отдыхает 🙂 А щас всё норм)
Не обязательно ОКР с ритуалами, наоборот на форуме мало у кого ритуалы, у меня наверно одного 🙂 Мозг просто делает ритуал, успокаивается потом ОКР говорит «А нука дай посмотреть» и усё, теперь он начинает кидать спайк, потом облегчение в виде ритуала и опять спайк, уххх врагу не пожалаеш 🙂 Без ритуала проще в сто раз потому что нет этого релаксанта, нет якоря за который ОКР цепляет.
Смените отношение и тогда перестанет выделятся тревога и ОКР анулируется. Я например не боюсь шизы потому что не считаю это ужасом которого надо бояться, а есть люди которые кузнечиков бояться или пауков, а я нет, потому что как и шизу не считаю чем-то страшным. Вы тоже не считаете, просто ОКР за это ухватился. Это привычка, вы это мозгу обьясняли «Надо бояться шизы» он вас посылал куда подальше, а потом сдался и начал бояться) Теперь уже его отучать надо от этого страха) Главное это ваш настрой, да-да это самое главное, если вы будите бояться и искать шизу то какие вещества будет выделять ваш мозг? 😉
Он будет ещё бояться, но вы ведь понимаете что проводите работу по его перепрограммированию и через какое-то время он перестанет думать об этом.
1) Настройтесь позитивно, если вы весь в негативе то бесполезно за что-то браться с опущеными руками.
2) Вашему мозгу нужна точка опоры, вот она пожалуста- у вас нет шизы!
3) Мозг сразу ничего не примет, представьте если бы можно было все привычки за час менять, это же бардак был, мозг как библиотекарь и консерватор, он очень скептичен.

Главное что вы выше своего разума, потому что знаете что есть ОКР и то что он боится это не шиза. Главная ошибка ОКРщиков в том что они плавают в своём болоте ошибочных представлений. Что толку что вы знаете что у вас ОКР, а не шиза, если мозг это не принимает? Мозгу нужны факты, он так устроен, «Докажи? Покажи?» а что вы сможите показать?)) Ничего кроме слов, в слова он не поверит, а вы знаете что у вас нет шизы, так создайте в себе образ здорового человека, другими словами уже щас живите как все и чувствуйте как все. Ваш мозг ещё какое-то время будет по старому мыслеть, но если вы настроены решительно то новая программа приживётся и всё будет хорошо. И к старой его потом фиг приучишь 🙂
Главное что шизы у вас нет, вы это поняли и самое главное, а вот все эти мысленые процессы это уже чистый продукт ОКР так что уже не будет страшно и уровень тревоги уменьшится, а когда он начнёт уменьшатся вы начнёте его побеждать и это так круто 🙂 Я например нагло нарушаю все его правила, думаю про всё что хочу, не выполняю ритуалы, вобщем разбойнечаю на его территории и его жалкие попытки вызвать у меня хоть немного тревоги заканчиваются провалом.
У вас же кран эмоций открыт на всю катушку, так прикройте его хоть немножко пониманием тем что у вас ОКР, а всё остальное это уже его привычное бухтение.
Вот человек начинает курить, разум бесится кашляет, посылает табак куда подальше, а что потом? Потому курит и фиг его заставиш бросить, он реку переплывёт за пачкой сигарет хотя недавно посылал их.
Он действительно глуп.

jose , ну во-первых он не

jose , ну во-первых он не всегда будет преследовать, невроз обратим)) А во-вторых у многих есть обсессии ,но нет ритуалов. Для ОКР это вполне нормально. У меня тоже как и у Вас лишь мысли . Тут на форуме много таких у которых навязчивые мысли без ритуалов. Об этом любой ПТ скажет ,что это нормально, пусть Вас это больше не пугает.))А мысли будут по кругу до тех пор пока мы что-то в себе не изменим. Отношение к этим мыслям. Нужно переставать тревожиться, релаксация , кто-то таблетки для поддержки употребляет, каждому свое. Поверьте, я уже и вялотекущую на себя примеряла и биполярное расстройство и все это вместе взятое)) Я смотрю Вы уже успели про вялотекущую начитаться?? :DD
Мой совет , относитесь проще к этим мыслям, хоть я сама по себе знаю ,что это не легко .. Но ОКР проигрывает у безраличия. Не загоняйте это глубоко в подсознание , нет смысла , я это поняла со временем.. Если бы я раньше немного узнала про ОКР ,возможно уже была полностью освобождена от всего этого! ОКР ,панические атаки ,тревожные расстройства ,фобические это все невроз. А психоз — это совсем другое ,то ,что боимся мы! Есть информация правда не знаю насколько она правдива , что Невроз никогда не перерастает в психоз. При неврозе нет нарушение психики и личностная структура не менется , а при психозе все наоборот, даже если это эпизоды ..Вялотекущая это скорей всего как шизофрения, просто не настолько страшна, более легкая форма , но темне менее если человек попал к врачу и ему этот диагноз поставили , то значит там действительно все сложно ! А в таких случаях как у нас ПТ ставят невроз!

Мне не дает покоя то, что мой

Мне не дает покоя то, что мой мозг постоянно синхронизирует воспоминания голосами знакомых и т.д. Они внезапно врезаются мне в голову, ощущения нету, что кто то во мне присутствует, просто это странно, так же происходит и с внезапными представлениями. Еще если где то услышу отрывок знакомой цитаты, то в голове она автоматически прогаваривается мысленно, это тоже немного озадачивает. Странное состояние у меня когда я отхожу ко сну, мне как бы снится сон я уже говорю с кем то или что то происходит, но при этом я как бы дремлю еще. Такое же состояние после пробуждения. Весь день потом вспоминаю эти глюки перед сном и кажется, что в башке просто куча голосов состоящих из мысленных воспоминаний. Четко и ярко, представляю себе ту или иную ситуацию, какие нибудь разговоры и т.д. это все всплывает мне в голову когда я что то увидел например. Само собой я немного пугаюсь, это вызывает тревогу и стараюсь остановить эти мысли. Иногда присутствует ощущение, что я так глубоко погружаюсь в себя из за самокопания — страшно становится. Посмотрел тут не давно фильм Игры Разума и в голову врезалась мысль а вдруг некоторые знакомые (с которыми я недавно начал общаться)в моей жизни не на стоящие и они иллюзии. =) Вообщем становится тревожно от этих мыслей. Как будто мозг работает на другой волне не привычной мне, но навязчивых «страхов», что я там кого то убью или ударю или еще что либо, этого нету.
МОИ МОЗГИ слишком быстро подбрасывают мне мысли в голову, вот какое ощущение. Например меня спрашивают про какой то фильм — «Помнишь ты говорил про кино в котором то то или то то происходит, напомни название» — и у меня в голову врезаеца просто несколько названий фильмов сразу и это быстро. Ненормально как то все, ну или я слишком на подсознательном уровне обращаю на мыслительные процессы в своем мозгу. Только чтение меня спасает, голова сразу становится занята только текстом, никаких рандомных воспоминаний.
В итоге мое самокопание приводит меня к выводу — Или у меня случился сдвиг по фазе и в мозгу что то щелкнуло, я стал ехать с катушек или у меня так хорошо и мгновенно соображает мозг что я просто заморачиваюсь по пустякам. блять эти мысли меня до паранои доведут скоро.

jose, Ну так и должно быть !!

jose, Ну так и должно быть !! Я тоже иногда цитаты проговариваю у себя в голове и воспоминания голосами знакомых бывает , это же нормально. Допустим я вспомнила старых знакомых и в воспоминаниях голос этого человека или запах бывает даже ! Человек может многое вообразить . Если закрыть глаза и представить лимон , то можно почувствовать вкус или запах в воображении. Я думаю , что ВЫ слишком прислушиваетесь к таким вещам , как и я впрочем 😀 У меня было много таких загонов. И один сменялся другим , когда новый появлялся ,то я думала насколько старый загон был не важен, получается ,что вообще нет важности ни новому ,ни старому загону. А насчет засыпания можете не париться вообще , я тоже долго накручивала себя по этому поводу , для невротиков это обычное дело , мы много тревожимся и тревога выдает такое.. Я как только перестала бояться этого бреда перед засыпанием и пробуждением ,он меня покинул. Я засыпала и вроде еще не спала , а в голове уже что-то крутилось например » мы идем покупать картины » потом я будто прсыпаюсь и меня от страху тресет и я думаю про себя «какие нафиг картины?» , «это глюки ?((» вообщем заморачивалась . А потом поняла , что я просто боялась таких симптомов и мозгу не давала нормально заснуть , он вроде и начинал отходить ко сну , но тревога будто не давала докоца уйти в сон и я пробуждалась от страха. Вот все это от повышенной тревоги. Было наоборот при пробуждении , просыпаюсь и на долю секунды что-то показалось как тень или непонятно что. Я как подскочила в страхе что глюки . Как только перестала очень сильно тревожиться и бояться этого , оно перестало выдавать подобное.
Ха. Как только у меня начался этот страх меня тоже посещала мысль , а вдруг все вокруг меня не настоящее , вдруг глюки и я придумала себе ? но потом быстро такие мысли рассеялись.. Это всего лишь мысль. Эта мысль и рождается из-за страха шизофрении, тоесть это наш как-бы на данный момент главный страх и на подсознании проходят своего рода проверки и мозг начинает выдавать подобное. Настоящий психически больной человек не задумывается глюки это или нет , он в них слепо верит.
А у меня тоже насчет убью кого-то нету навязчивых страхов , у меня страх шизы преобладает , ему некогда думать о страхе причинения вреда. Но у меня когда-то был такой страх , я его поборола. Иногда прочитаю на форуме про эту навязчивость ,она может на какое-то время обостриться, но все-же не на долго.

Смотрите так же:  Депрессия лечение голодом

«Например меня спрашивают про какой то фильм — «Помнишь ты говорил про кино в котором то то или то то происходит, напомни название» — и у меня в голову врезаеца просто несколько названий фильмов сразу и это быстро.» —-

А с чего Вы взяли ,что это ненормально? это нормально.. Вы просто раньше этого не замечали. Мозг выдает разные варианты , которые к нему пришли. Это все от того,что Вы следите за мыслительным процессом.
Еще одно доказательство невроза, что когда человек отвлекается ,то у него все впорядке, а когда вспоминает о различных загонах , все возвращается.
Нам не дано полностью знать как работает мозг и поэтому нет смысла прислушиваться к нему. Я знаю по себе ,что больше всего подпитывает страх если я постоянно на мыслях зацикливаюсь и кажется, что вот -вот вдруг мозг не выдержит и поедит крыша . И самое противное ,что тяжело перестать об этом думать , наоборот страх еще больше мысли возвращает. Что только у меня не было и дереал и казалось ,что не дает мне что-то думать доконца и мысль двойная была и все это рассеивается ,когда понимаешь , что это всего лишь наше зацикливание. В обычном состоянии мозг работает себе как и должен.
Не переживайте паранои от этого не будет , параноя совсем из-за другого происходит. И вообще мне один специалист сказал ,что человек от таких мыслях никогда сума не сойдет ,эти мысли по сути ничем не отличаются от таких же переживаний ,которые мы обдумываем в обычной жизни (допустим проблемы на работе , семейные) мы вечно что-то обдумываем и анализируем. И нашему мозгу всеравно ,что мы обдумываем работу или обдумываем проблему себя , мозг просто будет перегружен , но не сойдет от этого сума.. Мозг наш очень сильный и может многое пережить . Многие психические болезни эндогенные , внутри происходит разрушение , изменение в мозгу из-за каких-то биологических ,генетических причин ( хромосомы и т.п) Тоесть я имею ввиду сойти сума не так легко , даже если захочешь , но невроз заработать всегда можно. Я тоже когда углубляюсь в такие мысли ,то страшно становится , дереал может появиться , ощущение что мыслю не так как раньше , но все это из-за тог ,что мы себе накрутили и ввели в подсознание . Если Вам даже сны снятся ,значит это уже сидит у Вас в подсознании.

Я нервничаю чаще из за того

Я нервничаю чаще из за того что мой внутренний голос всегда коментирует происходящее. Допустим я смотрю на вывеску и мои мысли опережают меня, В голове читается все то что написано на ней, появляется ощущение что мысли опережают события, то есть я в мыслях реагирую на происходящее, как будто моя реакция мозга чуть быстрее. Посмотрел на что либо и еще как бы не успел разглядеть это а в мозгу сразу всплывают мысли. Последнее время появляется ощущение как будто мысли громче в голове ну или вернее я не могу не обращать на них внимания, они четко всплывают в мое башке. Госпади мне хочеца застрелица это просто кошмар. Ощущение что мозги не отдыхают а работают в ускореном режиме. В инете нашел кое что схожее с этим, это как бы ментизм вроде. Все сводится опять же к шизофрении.

jose, перестаньте нервничать.

jose, перестаньте нервничать. Какая шизофрения? Вы видимо мало об этой болезни знаете. Шизофрения это психоз и если у Вас как вы говорите ментизм , то это даже не повод приписывать себе шизу. У шизофрении много симптомов помимо, чтобы поставить шизофрению врач должен хотя бы более 5ти симптомов найти в человеке,которые присуще этой болезни. Это равносильно если бы все у кого была депрессия приписывали себе шизу. Бывает такое ,что депрессия есть и у невротика , а бывает и у психоза , и дереализация часто бывает при неврозе . Также дереализация встречается и при психозе, но там совсем другие причины. Это дифференцирует врач. Да и в принципе тут и так видно ,вы описываете все как типичный невротик. Что касается ментизма !! Астенический синдром — Неврастения может сопровождаться раздражительной слабостью, неустойчивым настроением, ментизмом (непроизвольным течением мыслей) ! Ментизм может быть при неврастении. Так вот неврастения это и есть невроз , а не психоз. Можете прочитать про неврастению в интернете, хотя почему-то я думаю, что никакой это не ментизм, а просто излишний контроль своих мыслей, зацикливание ,внушение. Просто Ваше зацикливание направлено на мозг и на мысли. Я сама прошла многое ,уже длительное время и есть улучшения по сравнению ,что было раньше .. Раньше был ад и тоже застрелиться хотелось. Я себе накручивала ,что мысли у меня идут , а дыхание перебивает их! Ну представьте до чего докатилась? было и такое . Еще было сижу с подругой и тут ПА ,из-за того ,что мне показалось, что я схожу сума и не могу связать нормально речь , я ей произношу предложение и не могу нормально сформулировать , а знаете почему ? потомучто когда я хотела его сформулировать я думала в первую очередь о мысле «я наверно схожу сума и не смогу нормально сказать » и тут тревога и страх. Естественно мысль о страхе важнее для мозга ,он же не может думать о двух вещах сразу и он как-бы переключился на важнее мысль . А я представьте как себя тогда накрутила ,думала все .. И мысли казались громкими тоже. Есть на сайте книга «Я и мой друг ОКР» там автор рассказывает о своей болезни и как он ее поборол и у него был загон ,когда он начинал читать ,он внушил ,что не сможет читать и он не мог читать ,когда вспоминал об этом загоне. ЭТО говорит о том насколько силен этот ОКР и противен ,но никакая это не шиза. При шизе человек по этому поводу никогда бы так не парился как мы. Иногда даже уже не знаешь ,что лучше. Главное то,что у нас есть критика к себе ,к действиям. И еще самое главное,что это проходит когда отвлекаешься, хотя сама понимаю,что иногда отвлекаться даже тяжело. То ,что Вы видете цитаты и уже раньше времени о них думаете, то это вполне нормально, это лучше ,чем тормозить. Возможно это было всегда , а Вы не замечали этого. Вы просто зациклились именно на этом, потомучто у Вас это больше всего вызывает тревогу и пугает ,Вы сами ответили на этот вопрос. НЕ раскисайте

Всё сводится к тому что вы

Всё сводится к тому что вы внимание обращаете на свои мысли и получаете тревогу, а получив тревогу начинаете искать её причину в других заболеваниях, когда на деле вы сами её и вызвали. Всё очень просто, а вы услажняете ещё сильнее и таким образом повышаете градус. Ослабьте хватку, это всё не серьёзно и это было у меня. Я тоже перед сном слышал голоса, видил интересные картины, только меня это не пугало, а я наоборот стремился что-то услышать потому что люблю такие штуки, голос подсознания, астральные миры, вся фигня 🙂
А потом я просто забыл про всё и это, я и раньше не обращал особа внимания и сплю себе спокойно. Я как-то общалсяс человеком который боится что умрёт без сна, какой у него был сон думаю обьяснять не нужно, его вобще почти не было.
А вы сами поробуйте заставить себя спать при бесонице или заставить прогнать мысли которые вам не нравятся, получется? Сомневаюсь)
С вами всё нормально, вы как и все тут просто накручиваете себя и подлеваете тем самым масло в огонь.
Конечно мысли опережают вы ведь их под ружьём стерегёте и не даёте нормально течь. А если в мысля «О боги застрелиться хочу от этого» то какие вещества должен выбрасывать мозг? адриналинчик?) А мне вот как-то всё-равно и моё внимание в это не погружено, потому что я считаю происходящие нормальным.
Вот вы писали что вам кажется а что если ваши знакомы выдуманы вами. Забавно, но тока вчера мне пришла мысль, а что если весь мир выдуман мной? Я ведь верю что сон это реальность, может и этот мир тоже сон в котором я часто был и по этому привык, а всё это сновидиние и вы тоже персонаж моего сновидения но вы это не признаете потому что когда в осознанный сновидениях спрашиваеш персонажей они кверяют что они реальные, а может вы все плод моей бурной фантазии, я и не такой мир в своих снах создаю, что я этот не смогу создать со всем что в нём есть?) Меня эта мысль позабавила, я даже побывал в этом состоянии бога, прикольное состояние)) И потмо просто забыл и начал своими делами заниматься, а ведь мог мог бы загнаться, в конвульсиях трестись и привет ОКР) Так же я и не забочусь как там мысли крутятся, почему приходят такие или другие, что за голоса у людей перед сном. Так же можно сходить с ума по снам например, но это ведь норма? А для меня всё норма что со мной и как результат всё в норме, а если заганяетесь подобными мыслями то не жалуйтесь ведь вы сами решили что с вами что-то не так 🙂

Александра7 — да как баба уже

Александра7 — Как телка уже стал, раскис и сопли распустил. Вообщем нужно наверное страху в глаза посмотреть. Слишком я примеряю к себе все болезни. Бывает даже так злюсь на себя, что матерюсь в мыслях, вот мол тряпка такой херни боишся. Спасибо за поддержку еще раз =)

Melbrun — Да вообще агонь что происходит, просто песня. У меня деательность творческая и фантазировать приходица очень много, видимо окр заставил работать фантазию против меня. Как бы вживаюсь в роль шизика и примеряю к себе все симптомы, наверное так. хз. даже щас пишу и я адекватен вроде, то есть понимаю что со мной возможно происходит. Видимо нервы сдали. Говорили мне — все проблемы из за баб.

jose, та я сама такая же как

jose, та я сама такая же как и Вы , просто немного больше пути прошла в этом , я могу сказать , что со временем глаза немного открываются , как у слепого котенка , постепенно приходит осознание , прозрение . Знаете , я хоть и девушка , но тоже себя ругаю за эту слабость . Не вините себя ,просто соедините душу и разум вместе ,получится хорошая гармония . Попробуйте не зацикливаться на этих мыслях , посмотрите ,что будет . Я чувствую , что Вы далеко не слабый человек. Хотя на форуме все далеко не слабаки . Каким вы творчеством занимаетесь?

Смотрите так же:  Сердечный приступ стресс

Я концепт-художник. Рисую для

Я концепт-художник. Рисую для Видео-игр и прочего. Когда работаю капитально ухожу в себя, размышляю и т.д. Например нужно представить и проработать какую-то локацию или обьект или персонажа, нужно все проработать до деталей в голове и воспроизвести. Работа по сути этого требует. Абстрактное мышление херачит теперь на окр, представляю все, абсолютно. И страдаю от этого.
Я читал где то, что все люди с окр имеют контрастные черты характера. Им страдаюст творческие люди, яркие, мнительные. Даже звезды вроде страдают, они тоже люди.

jose, да это так .

jose, да это так . Большинство людей с ОКР контрастныее, мнительные , чувствительные натуры ,творческие. Да и с высоким Iq !
Ну а представьте каково актерам , им вообще приходится брать на себя различные роли ! А у Вас интересная работа , зато Вы занимаетесь тем ,что Вам по душе.

Александра7 — Высокий

Александра7 — Высокий интелект ? Меня это удивляет =) Заморачиваца по таким вешам это по сути глупо. Видимо мы заморачиваемся так как никто не заморачивается. Я где то читал, все загоны это типо «спайки», и чтобы все прошло нужно захотеть чтобы они остались.
Работа и должна быть любимой, нету смысла занимаца тем что не приносит удовольствие =) Желаю и вам найти что то свое =)

Да с высоким интелектом) Это

Да с высоким интелектом) Это я не от любви к себе , я читала какой-то ПТ это писал ! Не знаю насколько это правда, но в это верить хочеться))
Спасибо !! Та да, к сожалению не всегда получается работать в той сфере в которой бы очень хотелось)
Да , нужно не прогонять спайки , так ,что дерзайте 😉

Панические атаки и невроз

С рождения постоянно такое состояние, что я лишняя, не достойна жизни. Пыталась отвлекаться разными увлечениями, но мысли периодически возвращаются. Прячу все внутри себя, прикрываюсь хорошей одеждой, прической. Постоянно боюсь сделать, что-то не так. Началось ОКР, проверяю, чисто ли дома, ничего ли не упало с полок, закрыты ли двери. Ночами трясет, перестала нормально спать и есть. Папа называет жирной, хотя я очень худая, говорит, что с меня никогда не будет ничего толкового. Работаю очень много, выполняю задания лучше коллег-мужчин. Один приставал сначала, я не обращала внимания. Когда меня повысили, он начал обзывать трансвеститом, настроил против меня других, они налетели, что женщина должна сидеть на кухне. Уже помышляю самоубийстве. Те, кто находится в кругу моих друзей даже не представляет, что у меня внутри, так как я с виду очень даже позитивная, но это маска.
У кого-то были такие проблемы, как справились?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[2604230397] – 18 мая 2017 г., 16:59

У вас низкая самооценка, вы молодая энергичная девушка, кт даже работает, и нравится мужчинам! И сами понимаете, что они не правы! Уважайте себя и свое мнение. а невроз и всд- это инвалиды на колесах, кт из дома выйти не могут

[2066388217] – 18 мая 2017 г., 17:07

Направьте свою агрессию к себе на окружающих

[1366394914] – 18 мая 2017 г., 17:31

а невроз и всд- это инвалиды на колесах, кт из дома выйти не могут

Что за дичь? ВСД едва ли не у каждого третьего жителя города.

[1366394914] – 18 мая 2017 г., 17:32

А если по теме: на судаков не обращай внимание свое. Чем больше ты грузишься, тем больше душат ПА. Над собой надо работать в этом плане, избавляться от обид, плевать на необоснованную критику, оскорбления. Ты у себя одна!

[3681355668] – 18 мая 2017 г., 17:39

Дорогая Автор, мое душевное состояние схоже с вашим, чем я старше становлюсь, тем сильнее развивается нервоз. Такое душевное состояние я объясняю нездоровой щитовидкой. Еще меня с детства преследует щемящее чувство пустоты, от него мне не избавится.
Мне помогают антидепрессанты. Вам посоветую работать над своей самооценкой, вы, наверное, перфекционистка, не судите себя строго, потому что никто не идеален. Конфликты на работе сглаживайте дипломатически и женственно. Мне такая тактика помогла.

[2891281426] – 18 мая 2017 г., 17:58

Это ещё не невроз, невроз это когда соматика не даёт норм жить

[2540197824] – 18 мая 2017 г., 18:02

Автор, вам просто бракованная нервная система попалась. Поменять ее вы никак не сможете, вам надо научиться с ней жить и отделять ваши эмоции от самих событий. Ну и совет про то, чтоб поменять вектор вашей агрессии с себя на окружающих, тоже весьма неплох. Вам надо себя беречь, обязательно хорошо высыпаться, больше отдыхать, избегать стрессов, алкоголь особо не пить и всячески себя беречь. Я тоже очень-очень нервная, работаю с людьми, очень большие нагрузки, многие сотрудники еще на испытательном сроке не выдерживают, ломаются — нервные срывы у нас просто обычное дело. А я работаю уже 7 лет в своей сфере. И всё потому, что сразу ухожу из тех мест, где мне не комфортно — начальство не нравится, или коллектив, или рабочее место. Для меня это всё не менее важно, чем зарплата и всё остальное. Кстати, в нормальных местах обычно и платят хорошо, а там где платят плохо, как раз и сотрудники озлобленные, и начальники неадекватные (может, из-за их неадекватности и платят плохо, а из-за нехватки денег люди озлобляются). Так что при очень большой мотивации, можно даже слабую нервную систему к любой деятельности приспособить. Тоже и всд у меня, с утра давление очень низкое всегда было, даже в обморок могу хлопнуться, если встану слишком резко, плачу от любой ерунды, нервничать могу настолько, что что-нибудь дергаться начинает (глаз или мышца в руке-ноге и тд), сердце прям чувствую, как переворачивается (на ктг аритмию диагностировали), а с возрастом еще и спать стала плохо, тревожно. Часто так грустно на душе, что нет сил терпеть и хочется сдохнуть. Как-то периодами на меня находят то тревожность, то апатия, то агрессия, а бывает и отличнейшее настроение с жаждой бурной деятельности. В общем и целом считаю себя счастливым человеком и у меня очень много планов на жизнь. Но нервы ни к чёрту.

[2540197824] – 18 мая 2017 г., 18:23

Меня очень напрягает любая ерунда, типа крайней степени перфекционизм у меня. Но я стараюсь с ним бороться, на всякой ерунде не циклиться (мне кажется, что я на волосок от окр, даже что-то вроде того как раз и бывает, но я просто усилием воли гашу это на ранней стадии). Стараюсь приучать себя мыслить и действовать с большим масштабом. Очень трудно мне это дается, но с возрастом всё лучше получается как-то уживаться с собственной психикой. Если раньше я старалась сделать всё идеально или не делать вовсе (или в самый последний момент), то сейчас приучаю себя к более рациональным действиям, выполнять всё понемногу, поэтапно. Еще научилась наблюдать за своим психо-эмоциональным состонием и если чувствую, что перегруз у меня идет — включаю энергосберегающий режим, делаю только то, без чего не обойтись, а лишнее общение, которое меня сильно напрягает, откладываю на лучшие времена. Иногда я только начинаю о чем-то переживать (а я почти всегда о чем-то переживаю), а потом стараюсь проанализировать и понять, стоит ли оно того и может ли мое переживание помочь делу. Если не стоит или не может помочь — я усилием воли стараюсь выкинуть это всё из головы. Ну или воспоминания какие-то мрачные пытаются меня атаковать перед сном — я их также научилась усилием воли из головы вытеснять.

[2124020174] – 18 мая 2017 г., 18:30

Автор, вам нужно найти хорошего психолога и заняться лечением невроза. Хочу вас поддержать, в плане работы у вас есть успехи, вы умница! Уверена у вас есть еще масса других достоинств. Скорее всего вы хороший человек. Просто такой период в жизни, когда есть проблемы. С психологом (хорошим, лучше посмотреть отзывы) у вас получится проработать и решить ваши проблемы. Вам нужно выговориться, что бы кто то вас поддержал и подсказал как решить жизненные проблемы, которые у каждого человека в разные периоды бывают. Я желаю вам что бы ваша жизнь наладилась и все было хорошо!

[519507348] – 18 мая 2017 г., 23:52

«Состояние, что лишняя, недостойна жизни» — это очень знакомо, как и ненависть к себе за малейшую ошибку. Но это глушится моим природным пофигизмом, плюс родители были добрые и никогда не унижали. Со временем, ещё в школе, научилась выключать эмоции, это и спасло. О самоубийстве до сих пор иногда думаю, но по этому поводу тоже не беспокоюсь. Внешнюю агрессию научилась не воспринимать близко к сердцу и спокойно её отражать.
Позитивная маска это вредно, лучше не стесняться своего состояния, оно у всех бывает в разное время. Друзья на то и друзья, что им можно правду говорить.
Поганое ***** от зависти плющит — к сожалению, это нередкость, зависть вообще зло ужасное. Папа ваш очень странно себя ведёт, похоже, у него самого психологические проблемы, и он на вас срывается. Если вы с ним живете, наверное, лучше отселиться, если не хватает на съем в одиночку, то с норм соседкой и то лучше будет, она хоть «давить авторитетом» не сможет.

[3128232388] – 19 мая 2017 г., 11:39

Ищите психолога. Нормального только, не который вам предложит искать любовников, а кто поработает с самооценкой. И валите вы от родителей, если деньги есть

[3864533331] – 19 мая 2017 г., 21:15

психиатр, никакой не психолог. Вам все это мешает жить, а раз так то вперед к врачу. Диагноз у вас предположительно f 40 либо f 41.Окр и генерализированное тревожное расстройство. лечится антидепрессантами. иногда пэпами

[397155169] – 16 мая 2018 г., 17:48

Меня зовут Ирина. У меня были серьёзные проблемы со здоровьем, и я вылечила себя без лекарств. Никнейм — это адрес майл почты.

Другие статьи

  • Сколько часов должен спать ребенок в 10 лет Сколько ребенку нужно спать? Нормы сна ребенка меняются в зависимости от возраста: На первой-второй неделе жизни новорожденному необходимо спать 16,5 часов в сутки. При этом, днем ему важно спать не менее четырех раз. С одного до трех месяцев норма сна малыша — […]
  • Барсучий жир инструкция по применению для ребенка Показания к применению Применяется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот (в том числе омега-3), мононенасыщенных жирных кислот (олеиновой кислоты) и витамина Е. Состав: жир барсука […]
  • Уход за ребенком с краснухой Уход за ребенком с краснухой Если ребёнок заболел краснухой. Краснуха – это также вирусная инфекция, распространяющаяся воздушно-капельным путем. Контагиозность краснухи меньше, чем кори и ветряной оспы. Как правило, заболевают дети, длительно находящиеся в в […]
  • Формирование личности смирнова Формирование личности смирнова В недавнем прошлом конечной целью образования и воспитания объявлялось формирование гармонично развитой личности, сочетающей в себе духовное богатство, нравственную чистоту и физическое совершенство [1, c. 163]. Ныне эта цель формально […]
  • Какое пособие по уходу за ребенком до 15 лет в 2019 году безработным Размер пособия по уходу за ребенком до 1.5 лет в 2019 году Пособие на ребенка считается материальной помощью, которую выдает государство на ребёнка в целях социальной поддержки родителей. Размер пособия зависит от количества детей и/или их возраста. Пособие на […]
  • Можно ли детям q10 Кудесан Для детей - официальная инструкция по применению Содержание активных компонентов, мг в таблетке: убихинон (коэнзим Q10) — 7,5 витамин Е — 1,0 Рекомендован в качестве дополнительного источника убихинона (коэнзима Q10) и витамина Е для детей старше 3-х лет. […]