Вегето-сосудистая дистония невроз

Содержание:

Связь между неврозом и ВСД

Вегетососудистая дистония — распространенное заболевание среди детей и взрослых, которое имеет приступообразный характер. Её возникновение спровоцировано отклонениями в мозговых центрах, поэтому для лечения требуется консультации врача и назначения курса терапии. ВСД и невроз — неразделимые патологии человеческого организма, т.к. причиной обоих заболеваний является нарушение центральной нервной системы.

Заболевание ВСД и невроз

ВСД — болезнь вегетативной системы, которая спровоцирована нарушением в работе ЦНС, что приводит к дисбалансу всего организма. Вегетососудистая дистония не входит в международную классификацию заболеваний, за границей это расстройство рассматривается как генерализованное тревожное состояние.

Невроз возникает на фоне сбоя в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.

Сильно распространен среди взрослого населения: на долю граждан старше 20 лет приходится около 45% страдающих от дисфункции нервной системы.

Часто заболевание сопровождается нервозными состояниями, которые подразделяются на 4 формы.

  1. Астеническая (неврастения) — частые скачки давления, перепады настроения, появление тахикардии.
  2. Истерическая форма невроза при ВСД, сопровождается приступами паники. Она провоцируется самовнушением, может привести к судорогам и галлюцинациям.
  3. Синдром навязчивых состояний — сильная зацикленность на негативных мыслях, которая вводит человека в транс. Больной способен выполнять множество одинаковых действий, например, зачесывать волосы, делать движение руками или переступать с ноги на ногу.
  4. Депрессивная — возникает из-за невозможности самостоятельно справиться с проблемами. Появляется апатия, человек в таком состоянии думает о суициде.

Возможные причины

Возникновению ВСД способствует постоянный стресс. Нервные срывы, повседневные заботы и плохое питание — главные причины, вызывающие обострение.

Провокаторами также становятся различные травмы и инфекции, которые воздействуют на психофизическое состояние человека. К наиболее распространенным причинам, вызывающим обострение ВСД, относят:

  • травматизацию шейного отдела позвоночника;
  • протрузии межпозвоночных дисков;
  • увеличение щитовидной железы;
  • гастриты и энтероколиты;
  • аллергию в запущенной стадии;
  • гипертонию;
  • стресс и переутомление;
  • травмы головы.

Причинами проявления вегетососудистого невроза могут быть различные факторы:

  • психические травмы;
  • истощение организма, нехватка витаминов;
  • генетическая предрасположенность;
  • перегрузка при умственной деятельности;
  • алкогольная, наркотическая зависимость;
  • злоупотребление кофеином;
  • резкое снижение иммунитета из-за инфекционного заболевания.

Причинами появления невроза при ВСД могут стать различные психоэмоциональные потрясения, большинство которых случилось в детстве. Если ребенок часто подвержен стрессу из-за ссор в семье, его обижают сверстники, нервная система может не выдержать нагрузки и дать сбой, что неминуемо приведет к дисфункции ЦНС.

Во взрослом возрасте частой причиной развития невроза при ВСД становится:

  • смерть кого-то из близких;
  • нереализованность в финансовом плане — если человек не способен добиться успеха себя в работе, он становится унылым, впадает в депрессию;
  • социопатия — невозможность находиться в толпе, боязнь общения приводит к постоянному нервному истощению;
  • плохой отдых или его отсутствие;
  • беременность и роды — молодые мамы очень подвержены стрессам, после родов может развиться синдром гиперопеки, что приводит к постоянной боязни за жизнь ребенка.

Симптоматическая картина

Проявление невроза при ВСД разделяют на два типа — соматические и психические. Соматические симптомы — это ухудшение физического состояния человека, вследствие воздействия заболевания:

  • головные боли;
  • частое посещение туалета;
  • сдавленность в груди;
  • непрерывное чувство усталости;
  • сонливость;
  • потливость;
  • скачки давления.

Симптомы психологического характера:

  • постоянная тревога;
  • угнетенность;
  • раздраженность и агрессия;
  • навязчивые мысли;
  • панические атаки;
  • резкая перемена настроения.

В моменты приступов у человека появляется страх инсульта. Часто симптомы вегетососудистой дистонии напоминают инсульт, поэтому каждый раз больной боится смерти или инвалидности. Пациент способен сам вызывать подобного рода симптомы, за счет сосредоточения внимания на негативных эмоциях или воспоминаниях из прошлого.

Признаки способны усиливаться либо у человека с низкой самооценкой, либо когда присутствуют такие черты характера, как категоричность, сдержанность.

Методики лечения

Лечить ВСД невроз должен квалифицированный специалист. Он назначает полную диагностику организма, включающую в себя:

  • развернутый анализ крови и мочи;
  • кардиограмму;
  • энцефалограмму, определяющую работоспособность мозга и предрасположенность к эпилепсии;
  • определение давления.

После диагностики врач может направить на консультацию к более узкопрофильному специалисту: кардиологу, неврологу или психологу. Медицинская реабилитация при неврозе ВСД заключается в комплексном лечении, состоящем из психологической и лекарственной терапии. Психологическая — основной элемент в лечении неврозов.

Терапия включает в себя корректировку образа жизни:

  • ночной сон не менее 8 часов;
  • правильный режим питания;
  • устранение продуктов, содержащих кофеин;
  • отказ от вредных привычек;
  • исключение стрессовых ситуаций.

Лечение невроза и ВСД проводится при помощи лекарственных препаратов, которые служат вспомогательной терапией. Лекарства подавляют или усиливают возбуждение в мозговом центре, в зависимости от симптоматики и прогрессирования болезни.

Используют 4 категории медикаментов различного действия. Самые тяжелые случаи невроза при вегетососудистой дистонии, сопровождающиеся паническими атаками, навязчивыми состояниями, онемением конечностей, лечатся транквилизаторами или антидепрессантами, которые отпускаются строго по рецепту врача.

Вследствие того, что при приеме антидепрессантов может появиться зависимость от препарата, стоит четко соблюдать инструкцию. К категории сильных средств относятся: «Афобазол», «Феназепам», «Золпидем».

Используют и более легкие лекарственные препараты, имеющие успокоительный эффект. Рецептура этой категории содержит травяной сбор. Седативный препарат поможет снять напряжение и раздражительность, улучшить сон: «Валериана», «Барбовал», настойка пиона.

Чтобы грамотно восстановить организм при интенсивной умственной деятельности, перенапряжении на работе, следует применять ноотропную категорию препаратов, которая поможет восстановить нейромедиаторную связь, улучшит приток крови к мозгу. Используют: «Глицин», «Фенибут».

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтическая методика лечения включает в себя ряд процедур, ориентированных на нормализацию кровообращения и общее расслабление мышц. Используется несколько направлений одновременно или по отдельности после назначения врача:

  • массаж с ароматическими маслами;
  • иглоукалывание;
  • занятие плаванием;
  • дыхательная гимнастика;
  • йога.

Лечебная физкультура благоприятно повлияет на общее состояние организма и нейтрализует мышечные спазмы, не дающие расслабиться. Легкие физические нагрузки укрепят иммунную систему и ускорят обмен веществ.

При неврозе ВСД, помогут:

  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • аэробика;
  • утренние пробежки;
  • легкие упражнения.

Чтобы привести сердечно-сосудистую систему в норму, следует избегать перенапряжения, поэтому рекомендовано выполнять комплекс легких упражнений, состоящих из разминки на все группы мышц.

Вегетососудистая дистония и невроз — заболевания, дополняющие друг друга и требующие комплексного лечения, состоящего из психологической и лекарственной терапии. Диагностировать ВСД невроз может только опытный специалист, полагаясь на заключение анализов.

Невроз внутренних органов

Вегетососудистая дистония (вегетативный невроз, нарушения функций внутренних органов, невроз органов) – это нарушения центральной нервно-вегетативной системы с доминирующими вегетативными расстройствами.

Неврозы внутренних органов характеризуются нарушением функций этих органов, которые, в свою очередь, не обусловлены каким-либо физиологическим процессом.Подобные заболевания встречаются довольно часто и составляют порядка 30% от числа всех обращений к терапевтам.

Неврозы органов обусловлены нераспознанными заболеваниями нервной системы и стереотипных влияний со стороны других внутренних систем организма. Кроме того, неврозы органов могут быть вызваны психическими травмами.

Расстройства внутренних органов делятся на несколько групп:

1. Нарушения, связанные с психотравмой.

2. Нарушения органов, вызванные злотворным действием слова, по принципу внушения или самовнушения.

3. Нарушения, возникшие вследствие воздействия раздражителей по механизму условного рефлекса.

Клиническая картина нарушений сердечной деятельности чаще всего характеризуется: нарушениями сердечного ритма и сосудистой дистонии (артериальной гипертензии и артериальной гипотензии). Часто у больного присутствует также кардиофобия, обусловленная навязчивым страхом возможной смерти от остановки или разрыва сердца.

Смотрите так же:  Отделение неврозов 8 яхрома отзывы

Невроз сердца обусловлен психическими травмами, а также отсутствием объективных нарушений сердечной деятельности.

Симптомы невроза сердца

1. Чувство сжатия, колотья и покалывания в области сердца.

2. Нарушенное дыхание, которое ощущается как сжатие в груди. Периодические глубокие вздохи, которые сопровождаются стоном.

3. Остановки сердца, ощущения толчков сердца и сердцебиения.

4. Общая слабость.

5. Эмоциональная нестабильность.

6. Подавленное настроение.

Психическая травма может вызвать расстройства сердечно-сосудистой деятельности и даже привести к смертельному исходу. Смерть может наступить в результате шоковой психотравмы, от внезапного поступления в кровь большого количества катехоламинов, которые вызывают остановку сердца.

Синдром нарушения дыхания является наиболее распространенным при неврозах дыхания.

Чувство нехватки воздуха может продолжаться длительное время и даже затянуться на долгие годы. Оно исчезает во время сна, или при увлеченности и вновь обостряется при волнении, физической нагрузке, присутствии в душном помещении или разговоре.

Симптомы невроза дыхания:

1. Тягостное чувство одышки и ощущение нехватки воздуха.

2. Невозможно осуществить полноценный вдох.

3. Сбои в дыхательных движениях.

5. Сухость во рту.

Отличительные признаки нарушений дыхания при неврозе от бронхита или астмы:

1. Наличие психотравмирующей ситуации.

2. Отсутствует цианоз, хрипы в легких, экспираторный или инспираторный тип одышки.

3. Нарушение частоты и ритмичности дыхания, с периодическими глубокими вдохами и кратковременными задержками дыхания при страхе замкнутого пространства.

4. Отсутствие признаков сердечно-легочной недостаточности даже после нескольких лет заболевания.

5. Отсутствие мокроты.

Психические травмы, которые вызывают страх или испуг, могут привести не только к сердечно-сосудистым заболеваниям, но также и другим нарушениям функций внутренних органов. В том числе нередки случаи нарушений функций пищеварения, так называемого невроза желудка.

Чаще всего неврозом желудка заболевают женщины в возрасте 20-30 лет.

Симптомы невроза желудка:

1. Снижение аппетита.

2. Отрыжка, изжога, метеоризм.

3. Повышение кислотности желудочного сока.

4. Рвота – один из распространенных симптомов невроза желудка. Часто больные с невротической рвотой длительно и безуспешно лечатся, в том числе и операбельно, у терапевтов, хирургов или инфекционистов от заболеваний, которых у них нет.

5. Понос. При сильном эмоциональном напряжении случаются внезапные расстройства кишечника так называемая «медвежья болезнь».

6. Запор, или ощущение запора, не соответствующее действительности.

7. Чувство тяжести в желудке.

8. Нарушения секреторной, моторной функции и расстройство перистальтики тонкого кишечника.

Невроз глотки связан с невротическими нарушениями функций пищевода. Наиболее типичное нарушение связано со спазмом пищевода, который возникает под воздействием острой психотравмы. Заболеванию чаще всего подвержены женщины 20-30 лет.

Симптомы невроза глотки:

1. Во время еды происходит задержка пищевой массы, которая обусловлена неприятными ощущениями в области груди.

2. Расстройство глотания, которые могут локализоваться не только на уровне рта, но и по всей длине пищевода.

3. Застрявший пищевой ком, который либо с трудом проходит в желудок, либо выходит посредством искусственной рвоты.

4. Расстройство повторяется при каждом приеме пищи.

5. Легче глотать твердую, чем жидкую пищу.

6. Ощущение сжатия пищевода, а также присутствия инородного тела внутри него.

7. Ощущение будто клубок застрял в верхнем отделе пищевода.

8. Тревога и страх перед едой.

Лечение неврозов внутренних органов

При лечении расстройства функций внутренних органов во всех случаях показана терапия внушения, самовнушения и убеждения, в частности аутогенная тренировка.

В случаях когда невроз внутренних органов вызван внешними психотравмирующими раздражителями, следует в первую очередь их устранить. В противном случае, когда устранение раздражителя невозможно, необходимо методом внушения и убеждения постараться изменить отношение больного к ним, и тем самым устранить конфликт.

Лечение неврозов также предполагает устранение общих нарушений нервной системы, в том числе включает общеукрепляющую медикаментозную и витаминную терапию.

ВСД (вегетососудистая дистония), невроз и депрессия лечение во Владивостоке

Вопрос: Добрый день Олег Юрьевич! Пишу вам, обращаясь за советом! Я уже на протяжении 5 лет страдаю неврозом, ВСД и депрессией, что только я не перепробовал, и лечился у психиатра, лежал в отделении «Неврозов» в Барнауле (я с Алтайского края) , но мне становилось все хуже и хуже! Я не мог гулять, мне становилось тяжело в людях! Начались проблемы с концентрацией внимания (Зрение как будто расплывчатое стало) хотя офтальмолог проверяя мое зрение не находил проблем, зрение 100%! Так же присутствовало постоянное напряжение в голове! Временами мне становилось легче, я мог гулять, но все же напряжение в голове меня не покидало!

Недавно от безысходности я опять обратился к психиатру, и вновь старая схема, «Нейролептики» «Антидепрессанты», начиная их пить мне наоборот становилось еще хуже, я не мог усидеться на месте мысли пропадали! Сейчас я бросил их пить мне стало легче на время, но тревога меня не покидает, постоянно крутятся мысли «как выжить , когда же это все закончиться» и эти мысли на столько атакуют, что я не могу даже общаться с родными, т.е. у меня пропадают как бы мыслительные способности, и осознавая это у меня начинается истерика! И если я пытаюсь вопреки своим возможностям думать, что сказать у меня начинает еще больше голова напрягаться и как бы пучок напряжения собирается в одну точку, а именно темя!

Меня разрушает страх смерти, мысли что я могу сойти с ума. Скажите это действительно возможно, умереть от ВСД или невроза или сойти с ума? Родные мои мучаются, не знают чем мне помочь, уже все перепробовали! Но я не могу избавиться от вегетососудистой дистонии и депрессии. Пишу вам, потому что моя девушка, ища мне помощь, случайно прочитала историю одной девушки, у которой были подобные проблемы и она выздоровела пройдя у Вас лечение! Я решил написать вам письмо! Спасибо если вы обратите внимание на мое письмо! Если сможете ответьте пожалуйста! Просто я уже на столько запутался и не знаю в каком направлении мне идти, что бы избавиться от ВСД, невроза и депрессии!

Ответ: Здравствуйте, сразу хочу сказать, что Ваша проблема решаема! Запомните это! У меня не было ни одного клиента с подобными проблемами, который в полном объеме получив помощь и поддержку, не обрел бы долгожданного здоровья. И дело не во мне, как хорошем психологе -специалисте оказывающем качественную помощь клиентам с депрессией, ВСД (вегетососудистой дистонии) или неврозом, а в том, что эти проблемы «лечатся» методами психотерапии. Самое главное, что бы человек научился иначе воспринимать себя и мир.

Эта помощь оказывается очно, на занятиях. Обычно мои клиенты выбирают программу помощи «Лечение ВСД, неврозов и депрессии» , смотрите ее в «Услугах» или по ссылке

http://sumarin.ru/services/index.php?bid=41&sid=0&id=2086

Так как Вы живете в другом городе, могу предложить Вам для решения Вашей проблемы эффективные упражнения изложенные в одной из моих книг

http://sumarin.ru/books/index.php?sid=0&id=1804

Она о богатстве, но там расписана один в один терапия помощи при лечении депрессии, ВСД (вегетососудистой дистонии) и невроза. Самое главное, Вы можете сами вылечить себя! Вместо богатства ставите «уверенность в себе» или «здоровье», вместо бедности – «болезнь» и полностью следуя указаниям после каждой главы. Работайте над собой! И еще один важный момент, страх смерти, страх сойти с ума отмечают все без исключения люди с ВСД, но никто никогда не умирал от ВСД. Помните это! Обретайте долгожданное здоровье благодаря полученной методике изложенной в книге! Удачи!

Лечение дисфункции вегетативной нервной системы при сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – призрак современной медицины, так как диагноз этот существует только в России и включает совершенно различные проявления. В патологический процесс обязательно вовлекается вегетативная нервная система. Проще говоря, ВСД объединяет в себе все проявления невроза, касающиеся сердца и сосудов. К ним относятся аритмия, изменение частоты пульса и давления, кардиалгии, обмороки, потливость, головная боль. В ряде случаев возникают панические атаки и навязчивые состояния.

Так как ВСД находится на пересечении неврологии, кардиологии и психотерапии, то часто встает вопрос о том, у какого специалиста и как лечить невроз при вегето-сосудистой дистонии. Лишь комплексный подход к терапии может нормализовать работу вегетативной нервной системы и облегчить состояние пациента.

Смотрите так же:  Трудовое обучение детей при аутизме

Медикаментозная терапия

Для лечения ВСД применяют несколько групп препаратов:

  • Нейропротекторы. Эта группа улучшает мозговое кровообращение и микроциркуляцию, обладает антиоксидантным действием и защищает нервную ткань от внешних воздействий. В нее входят пирацетам, кавинтон, трентал, глицин.
  • Седативные (успокоительные). Это довольно тяжелые препараты с большим количеством побочных эффектов. При их передозировке возможны тяжелые осложнения, вплоть до остановки дыхания. Основные представители этой группы – реланиум, феназепам, грандаксин.
  • Антидепрессанты. Среди них наиболее распространенным является амитриптилин. Его назначение особенно эффективно при бессоннице и повышенной тревожности.
  • Воздействующие непосредственно на сердце и сосуды. При гипертонии показано назначение гипотензивной терапии, при учащенном сердцебиении помогают бета-блокаторы, при аритмии – кордарон. К этой группе лекарств прибегают только тогда, когда испробованы все остальные методы, потому что они не лечат причину, а лишь устраняют симптомы.

Помните, что любые таблетки должен назначить врач после осмотра и обследования. Самолечение в этом случае может привести к неблагоприятным последствиям и быть опасным.

Многие психиатры считают, что медикаментозное лечение невроза при ВСД не эффективно и не устраняет причину заболевания. В последние годы все чаще врачи стали прибегать к психотерапевтическим методикам, чтобы помочь пациентам с вегето-сосудистой дистонией.

Как правило, человек с этим заболеванием не знает о первопричине, чтобы понять и разобраться с возможным провоцирующим фактором (стресс на работе, проблемы в семье, переутомление), как раз и нужен психотерапевт. И, несмотря на то, что ВСД не является опасным заболеванием, она значительно снижает качество жизни.

Чтобы побороть излишнюю тревожность, характерную для больных с вегето-сосудистой дистонией, немаловажным является показать пациенту, что это состояние не может привести к внезапной смерти, как многие полагают. Если научиться подавлять чувство страха, то справляться с приступами становится гораздо проще. А это уже первый шаг к выздоровлению.

Лечебная физкультура

При лечении невроза на фоне ВСД немаловажную роль играет физическая активность, которая оказывает укрепляющее действие на нервную систему, сердце и сосуды. При этом повышается стрессоустойчивость, работоспособность. Также известно, что занятия спортом повышают настроение и делают человека более уравновешенным. Однако при вегето-сосудистой дистонии стоит исключить резкие прыжки и тяжелые тренировки, требующие больших усилий.

Чтобы уменьшить проявления невроза отлично подойдут плавание, лыжи, бег. Эти занятия помогут вернуть баланс в процессы торможения и возбуждения, происходящие в нервной системе, а кроме того, повысят сократительную способность сердечной мышцы и сделают сосуды более эластичными. Командные виды спорта помогут избавиться от депрессии и апатии. Йога и сеансы ауторелаксации помогут успокоить нервы.

Очень полезно ежедневное выполнение утренней зарядки в течение 10-15 минут. Желательно выполнять ее под музыку. Упражнения включают расслабление и растяжку основных групп мышц, а также дыхательную гимнастику. За такой небольшой период времени весь организм, включая вегетативную нервную системы, придет в тонус, и настроение улучшится.

Используемые при лечении невроза физиотерапевтические процедуры довольно разнообразны и включают в себя:

  • Иглоукалывание;
  • Электрофорез на шейно-воротниковую область с раствором сульфата магния при гипертонии, с кофеином при гипотонии, с новокаином при кардиалгиях;
  • Массаж шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • Водные процедуры, включающие десятиминутные прохладные, йодобромные, сероводородные, радоновые и углекислые ванны, циркулярный душ;
  • Магнитолазерная терапия, которую можно проводить даже дома или на работе с помощью портативного прибора;
  • Упражнения на дыхательном аппарате.

Помните, что только врач сможет подобрать необходимые процедуры и объяснит, как лечить невроз.

Народные методы

В качестве успокоительного средства при лечении невроза можно использовать настой из целебных трав:

  • мелиса не только успокаивает нервы, но и расширяет сосуды и обладает легким антидепрессивным действием;
  • зверобой нормализует сон, снижает тревожность и беспокойство;
  • хмель может несколько облегчить состояние при боли в сердце, вызванной вегето-сосудистой дистонией;
  • боярышник снижает артериальное давление;
  • мята успокаивает, облегчает засыпание и уменьшает раздражительность.

Лечить невроз можно и с помощью специальных сборов:

  1. Взять по две части цикория, корня одуванчика и володушки, по три части корня солодки, зверобоя, можжевельника и валерианы, хорошо измельчить и перемешать. Две столовых ложки сухого вещества залить литром кипятка и выпивать по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  2. Взять по одной части цветов ромашки и майского ландыша, две части плодов фенхеля, три порции мяты перечной и четыре корня валерианы. Перемешать и измельчить. Одну столовую ложку настаивать на литре воды. Принимать по 50 мл пять раз в день.

Для очищения сосудов отлично подойдет смесь четырех соков (моркови, свеклы, редьки, лимона), меда, вина и чеснока. Смешать все в равных пропорциях и принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды.

Так как провоцирующим фактором невроза при ВСД может быть переутомление и стресс, то людям с этим заболеванием рекомендуется вести здоровый образ жизни и соблюдать режим сна и отдыха. В процессе рабочего дня необходимо делать небольшие перерывы, во время которых можно выполнять небольшую расслабляющую гимнастику для глаз и рук или просто походить.

Лечение невроза при вегето-сосудистой дистонии весьма сложная задача. Эффективность его зависит не только от правильно подобранного комплекса терапии, но и от настроя самого пациента на выздоровление. Прежде чем назначать психотропные препараты с большим количеством побочных эффектов, необходимо попробовать немедикаментозные методы. Психотерапевтические сеансы, физиопроцедуры и занятия ЛФК благотворно влияют на состояние вегетативной нервной системы человека и помогают уменьшить проявления этого заболевания.

Болезнь, которая есть почти у всех. Что такое вегетососудистая дистония

Загадочный диагноз «ВСД» (вегетососудистая дистония) до сих пор остается тайной за семью печатями, причем не только для пациента, но.

Действительно, как помочь больному, который жалуется на одышку и нехватку воздуха, если никаких проблем с дыхательной системой у него вроде бы нет? Какие лекарства прописывать человеку, описывающему у себя все симптомы сердечного приступа, но при этом имеющему абсолютно здоровое сердце?

Слово – врачу-неврологу Алине Гордеевой.

Тонкий механизм

Вегетососудистая дистония ( «>ВСД), невроз сердца, респираторный или ангионевроз, соматоформное расстройство — имен у этого недуга много, а суть одна. Впрочем, никакой это и не недуг вовсе, поскольку органических изменений (в том числе в сердце и сосудах) это расстройство не несет.

Главная причина бесчисленных страданий, выпадающих на долю людей, страдающих ВСД, заключается в разладе внутри самой вегетативной нервной системы. Дело в том, что в нашем организме эта система играет важную «административную» роль: она контролирует и управляет всеми процессами жизнедеятельности и работой всех органов. Когда надо, вегетатика мобилизует нас на борьбу со стрессом или, наоборот, дает команду «вольно».

Но стоит такому стройному, но очень тонкому механизму разладиться, как наступает полная неразбериха: оба отдела вегетативной системы включаются в работу не по индивидуальному графику, а тогда, когда им заблагорассудится. В таком случае даже банальную поездку в метро организм может переживать как катастрофу вселенского масштаба, а в ситуации, требующей повышенной концентрации внимания, наоборот, совсем не к месту наступает апатия и заторможенность.

Признаки разлада

Хотя вегетоневроз и не является болезнью, но его симптомы могут значительно отравить жизнь. Порой они приводят к тому, что человек становится добровольным затворником в собственном доме, катастрофически боясь выйти за его пределы. Чувствительность к переменам погоды — первый предупредительный сигнал организма, говорящий о разладе его тонкой нервной регуляции. Признаками такого разлада могут быть также:

● периоды ухудшения памяти, когда трудно сосредоточиться;

● состояние, когда бросает то в жар, то в холод;

● ощущения то резкого прилива сил, то усталости даже при небольших усилиях;

● сухость во рту, дрожание рук или век при волнении;

● потливость ладоней и стоп;

● в стрессовых ситуациях – проблемы со сном;

● постоянно немного повышенная или пониженная температура тела;

● частые колебания артериального давления, одышка;

● головокружение и тошнота при наклоне головы;

● резкое ухудшение настроения, внезапно настигающее чувство беспомощности.

Следующим этапом развития болезни является появление так называемых панических атак, проявляющихся внезапным учащением сердцебиения, повышением артериального давления, одышкой. У пациентов развивается чувство страха смерти или страха сойти с ума. Возможны побочные симптомы со стороны ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), такими как вздутие и боли в животе, расстройства стула. Нередко приступы происходят ночью. И если эти пугающие эпизоды становятся регулярными, это очень сильно влияет на качество жизни больного. И несмотря на то, что сама по себе вегетососудистая дистония для организма не опасна, лечить ее необходимо и желательно как можно раньше.

Смотрите так же:  Что пить при сильной раздражительности

Только без паники!

Приступы вегетососудистой дистонии бывают двух видов. В одном случае человека может преследовать упадок сил и апатия. Во-втором, наоборот, возникают очень острые приступы, сопровождающиеся сильной тревогой, поэтому-то их и называют «паническими атаками». Бывают и другие виды приступов, когда давление, наоборот, снижается, сердце бьется реже, становится трудно дышать, тянет в сон.

В любом случае пострадавшему надо прежде всего обеспечить максимальный покой. Яркий свет, шум, громкие голоса могут только ухудшить состояние. Необходимо также дать больному какое-нибудь успокаивающее средство – настойку пиона, валерианы, корвалол. Если этих мер недостаточно и приступ не проходит, лучше вызвать «скорую».

Как правило, вегетативная дистония, в основе которой лежит наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга, дает о себе знать еще в раннем детстве. С годами полученная по наследству «слабость» лишь усугубляется. Но причинами сбоя в вегетативной системе организма может стать и хронический стресс, а также серьезная болезнь, чрезмерная физическая нагрузка, сильное эмоциональное потрясение (потеря близкого, работы, развод).

Нарушить работу вегетатики могут и болезни: неврологические, психические, эндокринные (недуги щитовидной железы, надпочечников и др.). К сбою нервной регуляции иногда приводят тяжелые инфекции (например, грипп), черепно-мозговые травмы и другие заболевания, приводящие организм к истощению.

Методом исключения

Поскольку симптомы ВСД могут быть схожи с симптомами других, более опасных заболеваний, обследование обязательно должно исключить серьезную патологию со стороны внутренних органов. Для этого пациент должен пройти полноценное обследование, которое обязательно включает в себя ЭЭГ (электроэнцефалографию), исследование кровотока в магистральных артериях головы (МАГ), дуплексное сканирование сосудов (ДС), ультразвуковая допплерография (УЗДГ), реоэнцефалография (РЭГ). Эти исследования помогают исследовать сосуды головного мозга, определить состояние их стенок и спектр кровотока.

Наиболее современным и информативным методом исследования головного мозга является магнитно-резонансная томография (МРТ), позволяющая визуализировать все структуры головного мозга и с большой долей вероятности прогнозировать возникновение патологии головного мозга и сосудов на ранних этапах заболевания. Также необходимо исследование гормонального фона (так как симптомы, схожие с проявлениями ВСД, встречаются и при некоторых эндокринных заболеваниях).

Страх под контролем

Обычно врач прописывает препараты, влияющие на сосудистый тонус, улучшающие мозговое кровообращение, снижающие возбудимость. Он может посоветовать также ультразвук, игло­укалывание, лазеротерапию, массаж, кислородные и радоновые ванны, лечебные души. Но всем этим средствам грош цена, до тех пор пока человек сам не научится управлять своими страхами. Недаром Теодор Рузвельт сказал, что «страх – это единственное, чего нам стоит бояться».

Поэтому медикаментозное лечение антидепрессантами и противотревожными препаратами специалисты обязательно дополняют сеансами психотерапии. Задача психиатра – вытащить из подсознания человеческие страхи, комплексы и неврозы и научить ими управлять. Иногда, для того чтобы навсегда избавиться от мучительных симптомов вегетоневроза, достаточно просто разобраться в себе и решить свои внутренние конфликты. Кроме того, очень важна работа над собой самого пациента.

При ВСД крайне необходимо обеспечить себе здоровый сон, регулярные физические упражнения (особенно полезно плавание и контрастный душ), а также отказаться от алкоголя и курения. Часто люди боятся, что очередной приступ приведет к опасным последствиям: инсульту или инфаркту. Но этот страх беспочвенный, поскольку экспериментально доказано, что при здоровом сердце такие приступы играют роль своеобразной гимнастики для сердечной мыщцы, что-то вроде бега трусцой или занятий на силовом тренажере.

Домашнее задание

Целебное расслабление. Даже самое современное, грамотно подобранное лечение не поможет, если страдающий вегетативной дистонией человек не научится расслабляться. Правильно дышать, например, неглубоко (на счет «раз») вдыхая и глубоко (на счет «два, три») выдыхая, при вдохе выпячивая, а при выдохе втягивая живот. Такой тип дыхания (специалисты называют его диафрагмальным) улучшает кровоснабжение легких и сердца и великолепно снимает внутреннее напряжение. Достичь желанного облегчения помогает и специальная гимнастика, позволяющая последовательно, а затем одновременно расслаблять мышцы лба, лица, шеи, плечевого пояса, спины.

Страх, фобия, панические атаки, вегето-сосудистая дистония,

■ Ощущения острого беспричинного страха.
■ Приступы паники. Агорафобия.
■ Страх выходить из дома.
■ Страх сойти с ума, потерять контроль или умереть прямо сейчас.
■ Страх темноты, высоты, людей, лифтов, любых других вещей или ситуаций.
■ Ощущения нереальности происходящего.
■ Ощущения «выхода из тела».
■ Не помогают таблетки.
■ Врач поставил диагноз Вегето-сосудистая дистония, невроз, нервное (тревожно-фобическое, эмоциональное, неврозоподобное) расстройство, тахикардия, синусовая аритмия и т.п.
■ При этом врачи утверждают, что я абсолютно здоров(а). Но они же врут!
■ Я никогда не смогу избавиться от страха.

Люди с фобиями, которые ежедневно живут с дикой тревогой и паническими атаками – это самые смелые люди на свете.

Вот вы, кто никогда не испытывал ничего подобного. Если вас хотя бы на неделю. да хотя бы на один день окунуть в эти состояния – да вы бы охренели! Вы бы бились в истерике уже через пару часов, умоляя бога или психиатра за любые деньги прекратить эти пытки.

Жить с паникой каждый день, часто с мыслями о суициде от безысходности, но продолжать жить – это нереальная смелость, просто сверхчеловеческая. Но есть парадокс: чтобы победить эти состояния, сверхчеловеческих усилий не нужно.

Современная психотерапия умудряется лечить без остатка самые тяжёлые неврозы. Любая фобия исчезает после двух-трёх месяцев занятий с грамотным психологом. Заметьте – без таблеток, колдунов и прочей эзотерики.

И не важно, насколько сильны ваши страхи, не важно сколько лет вы живёте в этих мучениях. Техники борьбы с фобиями работают безотказно, чего бы вы ни боялись. И что самое главное – эти страхи уйдут навсегда, и даже силой вы не сможете вернуть себе этот невроз.

Я прошёл весь этот путь: от первых симптомов до ощущения той самой свободы. Я на себе испробовал десятки разных методов и техник. И сейчас, уже как психолог, использую только самые мягкие, но при том самые эффективные способы. Запомните: ваши страхи будут побеждены — это просто вопрос времени.

Другие статьи

  • Грипп у детей сестринский уход Лекция №12 Тема «Сестринский уход при ОРВИ у детей» Тема «Сестринский уход при ОРВИ у детей» ОРВИ - группа инфекционных болезней, вызываемых вирусами, передающихся воздушно-капельным путем, характеризующихся синдромом общей интоксикации и преимущественным поражением […]
  • Симптомы болезни ветрянки у детей Ветряная оспа (ветрянка) Каждый год с 1990 по 1994 г., до того, как появилась вакцина против ветряной оспы, в США регистрировалось около 4 миллионов случаев заболевания. Из этого числа приблизительно 10,000 случаев нуждались в госпитализации и 100 больных […]
  • Ночной энурез у ребенка 4 года лечение Детский энурез причины и лечение Каковы причины энуреза у детей? Конечно, среди них есть психологические и физиологические. О формах недержания и о том, как лечить детей с частым мочеиспусканием вас проконсультируют в Реацентре. Приблизительно к концу третьего-началу […]
  • Школа развития детей в перми Школа развития детей в перми Тел.: 8 (342) 277 22 65, 8 912 486 30 55. Наш адрес: Пермь, ул. Сов. Армии, д. 37; Доп. офисы в Перми Схема проезда. Раннее развитие - Комплекс-курс раннего развития " ЛАДУШКА " (детям 9 мес. - 2 лет); - Комплекс-курс […]
  • Ребенок 2 5 месяца не спит днем Ребёнок 2 мес не спит днём дома Здравствуйте! Посоветуйте, как нам решить проблему. Дочка 2мес спит в день только 1 раз и только на улице или на балконе - может проспать от 3 до 4.5 часов подряд. Больше днём не спит, дремлет когда сосет грудь по 20-30 мин каждые 1.5-2 […]
  • Недоношенные дети особенности развития Ранние дети. Особенности адаптации и развития недоношенных детей На первый год жизни любого ребенка приходится максимально интенсивный рост и бурное развитие. Но в этот период организм чрезвычайно уязвим, защитные силы слабы и несовершенны.Особенно это касается детей, […]