Вода натуральное лекарство от ожирения рака депрессии отзывы

Вода — натуральное лекарство

Фирейдон Батмангхелидж — Fereydoon Batmanghelidj

Рекомендуем книги Батмангхелиджа о воде и о лечении водой.

Некоторые материалы автора опубликованы на нашем сайте.

Фирейдон Батмангхелидж (1931, Тегеран, Иран — 2004) — известен по книгам Ваше тело просит воды , Вы не больны, у вас жажда и других, а также по его работам, касающимся здоровья и благополучия. Книги переведены на русский язык, есть в продаже.

  • Фирейдон Батмангхелидж, Ваше тело просит воды (1992); Your Body’s Many Cries for Water, Global Health Solutions, ISBN 0-9629942-3-5
  • Фирейдон Батмангхелидж, Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах (1991); How to Deal with Back Pain & Rheumatoid Joint Pain, Global Health Solutions; ISBN 0-9629942-0-0
  • Фирейдон Батмангхелидж, Water: Rx for A Healthier, Pain-free Life (1997); Global Health Solutions; Cas&Bklt edition, ISBN 0-9629942-7-8
  • Фирейдон Батмангхелидж, Вы не больны, у вас жажда (Азбука астмы, аллергии и волчанки) (2000); ABC of Asthma, Allergies and Lupus: Eradicate Asthma — Now!, Global Health Solutions, ISBN 0-9629942-6-X
  • Фирейдон Батмангхелидж, Вода для здоровья (, для лечения, для жизни); Water For Health, For Healing, For Life (2003), Warner Books, ISBN 0-446-69074-0
  • Фирейдон Батмангхелидж, Вода исцеляет, лекарства убивают (как вода излечила людей от неизлечимых болезней); Water Cures: Drugs Kill: How Water Cured Incurable Diseases, (2003) Global Health Solutions, ISBN 0-9702458-1-5
  • Фирейдон Батмангхелидж, Вода — натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии; Obesity Cancer Depression; Their Common Cause & Natural Cure (2005) Global Health Solutions; ISBN 0-9702458-2-3

Ваше тело просит воды.

Your Body’s Many Cries for Water

Автор: Ф. Батмангхелидж.

Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведет ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.

Вода для здоровья.

Water: For Health, for Healing, for Life

Автор: Ф. Батмангхелидж.

Пионер в области медицины и получивший всемирное признание автор книги «Ваше тело просит воды» Ф.Батмангхелидж утверждает, что элементарное упорядочение ежедневного рациона воды и соли избавит вас от десятков болезней. Вы сможете отказаться от дорогостоящих лекарств и насладиться отменным здоровьем, если будете следовать советам, предложенным в данной книге.
Вы научитесь определять:

  • различные сигналы жажды и хронического обезвоживания, которые подает ваш организм;
  • сколько воды и соли необходимо вам каждый день, чтобы оставаться здоровым; и узнаете:
  • почему другие напитки, такие как чай, кофе и газировка, не могут заменить воду;
  • почему вода — это ключ к похудению без диеты;
  • как избежать преждевременного старения кожи;
  • как избавиться от гипертензии, астмы и аллергии;
  • как предотвратить развитие таких серьезных заболеваний, как сердечная недостаточность, инсульт, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рак.

Вы не больны, у вас жажда.

ABC of Asthma, Allergies and Lupus: Eradicate Asthma — Now!

Автор: Ф. Батмангхелидж.

Эта книга рассказывает о новом открытии, свидетельствующем, что причиной многих болезненных состояний организма является обезвоживание. Автор раскрывает механизмы прямой связи между недостатком воды в организме и аллергией, астмой и волчанкой.

Вода — натуральное лекарство, здесь несколько книг в одной:

  • Вода исцеляет, лекарства убивают
  • Вода — натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
  • Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах

Water Cures: Drugs Kill. Obesity, Cancer, Depression: Their Common Cause & Natural Cure. How to Deal Simply with Back Pain and Rheumatoid Joint Pain

Автор: Ф. Батмангхелидж.

Сборник составляют три работы снискавшего всемирную известность доктора («Вода исцеляет, лекарства убивают», «Вода — натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии», «Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах»), в которых раскрывается роль воды в предотвращении серьезных заболеваний.

Для широкого круга читателей.

Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах.

How to Deal Simply with Back Pain and Rheumatoid Joint Pain

Автор: Ф. Батмангхелидж.

Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли.

Вода исцеляет, лекарства убивают.

Water Cures: Drugs Kill

Автор: Ф. Батмангхелидж.

Информация, наполняющая эту книгу, противостоит «фармацевтическому терроризму», который, по мнению автора, является источником всех бед и неудач системы здравоохранения, и должна бы коренным образом изменить медицинскую практику.

Для широкого круга читателей.

Вода — натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии. «Мудрость Воды», по мнению автора, заключается в том, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьезными заболеваниями. Для широкого круга читателей.

Доктор Ферейдон Батмангхелидж родился в 1931 году в Иране. Закончил медицинскую школу Святой Марии при Лондонском университете.

Революционное правительство Ирана, подозрительно отнесшееся к его стремлению служить человечеству, решило посадить его в тюрьму с конфискацией личного и семейного имущества. Находясь в тюрьме «Evin», доктор Батмангхелидж обнаружил целебные свойства воды при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки . Вместо лекарств, которых у него не было в наличии, ему пришлось прописать два стакана воды больному с язвой, страдавшему от мучительных болей. Через восемь минут боль исчезла. Следующие 25 месяцев он полностью посвятил клиническим исследованиям, касающимся роли воды в снижении стресса и лечении связанных с ним заболеваний.

В день суда ему был вынесен смертный приговор. В качестве последней защиты он подарил судье статью о лечении водой язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Ему была дарована жизнь, чтобы он мог продолжать свои исследования.

В 1983 году был основан Foundation for Simple in Medicine, в задачу которого входило глубокое изучение данной темы; доктор Батмангхелидж опубликовал множество научных статей и принял участие во многих конференциях, прочитал огромное количество лекций по этой теме.

В 1983 году, в Америке, его усилиями был основан фонд «За простоту в медицине». Умер 15 ноября 2004 года в штате Вирджиния, США от осложнений после воспаления лёгких.

Авторский сайт — www.watercure.com/ .

Ваше тело просит воды. Не пытайтесь бороться с жаждой при помощи лекарств.
Ф. Батмангхелидж.

Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии

О книге «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии»

Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» Фирейдон Батмангхелидж бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Рецензии и отзывы на книгу «Вода — натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» Фирейдон Батмангхелидж

Следую советам доктора Ферейдуна. Чувствую себя хорошо.

Очень полезная книга. Если не забивать себе голову медицинскими терминами, то смысл книги доступен любой возрастной категории.

Как и все остальные книги этого автора, это издание очень талантливо, актуально, доступно. Рекомендации искренни, просты, человечны, но одновременно необычны, порой шокирующи. Я полностью разделяю взгляды автора и с успехом претворяю их в жизнь.
С огромным уважением к таким одержимым борцам и издательствам врач-терапевт с 30-летним стажем в медицине.

Данная книга, как впрочем и другие издания Батмангхелиджа, содержит много полезной информации. Особенно актуальна для тех, кто устал уже получать бесконечные рецепты от наших медиков – ортодоксов и пачками покупать всё новые и новые лекарства, которые убивают нас, наших детей и наших родителей. Я купила почти все книги данной серии и теперь дарю потихоньку родственникам и друзьям. На себе лично ощутила положительный эффект от ежедневного потребления необходимого количества простой питьевой воды, поэтому с чистой совестью рекомендую к прочтению книги этого автора.
Стиль изложения и краткое содержание на скане.

Книга не маленькая, изобилует медицинскими подробностями, поэтому начинающим знакомиться с теорией доктора Батмангхелиджа я советую с книги «Вода для здоровья». К сожалению, одного чтения этой книги недостаточно, чтобы изучить всю медицину, поэтому я просто попробовала методику на себе — и мне понравилось! Не заметила очень радикальных улучшений, но многие приятные мелочи появились, поэтому я рекомендую методику доктора всем. В книге много писем от людей, которые испробовали на себе лечение водой. Плюс методики — в том, что доктор Батмангхелидж не продает никакие чудесные добавки и процедуры, он показывает, как мы должны изменить свое питание, чтобы быть намного здоровее. Поэтому я бы очень рекомендовала книгу людям всех возрастов, особенно родителям. Они, как никто, способны навредить детям неправильным питанием.

Смотрите так же:  Признаки беременности нарушение сна

Margo — сайт обо всем из нашей жизни

О книге Ф. Батмангхелидж «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии»

Отрывки из книги.

«Мудрость Воды», по мнению автора, заключается в том, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьезными заболеваниями.

ЧАСТЬ 1. ОЖИРЕНИЕ.

Глава 1. ОЖИРЕНИЕ.

Прямое следствие непреднамеренного обезвоживания.

Почему мы позволяем обезвоживанию вызывать болезни?

Ложная предпосылка № 1.

Ложная предпосылка № 2.

Ложная предпосылка № 3.

Ложная предпосылка № 4.

Глава 2. ПОЧЕМУ НЕ ДРУГИЕ НАПИТКИ?

Напитки, содержащие кофеин.

Кофеин — это наркотик.

Диетические содовые могут вызвать увеличение веса.

Аспартат и фенилалани.

Глава 3. ЖИВОТВОРНЫЕ СВОЙСТВА ВОДЫ.

Вода — главный источник энергии для живых клеток.

Гидроэлектричество — самый лучший вид энергии для всех функций организма.

Потребность мозга в воде постоянна и неотложна.

Глава 4. КАК ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ПРИВОДИТ К ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ?

Вы переедаете, когда хотите пить!

Бурый жир и белый жир.

Вода и создание жировых запасов.

Две крупицы мудрости, призванные обогатить сокровищницу ваших мыслей.

Истории, которые вас воодушевят.

Ожирение — предвестник диабета.

ЧАСТЬ 2. ДЕПРЕССИЯ.

Глава 5. ХИМИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ ДЕПРЕССИИ.

Перцептивные индикаторы обезвоживания.

Перцептивные признаки жажды.

Что такое депрессия?

Вода — природный антидепрессант.

Глава 6. ПОЧЕМУ Я?

Что такое рак и почему он убивает людей?

Отличительные характеристики раковых клеток.

Системы борьбы с раком в организме.

Повреждение ДНК — необходимое условие формирования рака.

Снижение эффективности систем репарации ДНК.

Понижающая регуляция рецепторов.

Обезвоживание и супрессия иммунной системы.

Косвенная, но эффективная супрессия иммунной системы.

Фильтрация воды чрез клеточные мембраны (продолжение предыдущей страницы)

Что поможет добиться ремиссии рака.

Кровоснабжение кожи при обезвоживании.

Как вода побеждает рак.

Вода и соль вылечили рак простаты.

Рак молочной железы.

Роль обезвоживания в развитии рака груди.

Глава 7 ГОРМОНЫ СТРЕССА И ОБЕЗВОЖИВАНИЕ.

Пролактин и депрессия.

Лечение животных солью.

ЧАСТЬ 4. НАТУРАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ.

Глава 8. ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ, ВЫЗВАННЫХ ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ.

Сколько воды и когда?

Ликвидация осложнений обезвоживания.

Почему вода так важна для профилактики и лечения ожирения, депрессии и рака?.

Вода — самое важное питательное вещество из всех необходимых организму.

Кровь — это окрашенная река воды.

Вода — главный источник энергии.

Глава 9. О ВАЖНОСТИ МИНЕРАЛОВ.

Зачем нашему организму минералы.

Функциональная значимость самых необходимых минералов.

Соль — древнейшее из лекарств.

У соли много чудесных свойств.

Сколько соли нужно?

Глава 10. ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА.

Фрукты, овощи и солнечный свет.

Какой вид упражнений выбрать?

Как ни горько об этом говорить, но если бы использование воды для профилактики рака представляло хоть какой-нибудь коммерческий интерес, то к сегодняшнему дню этот процесс был бы уже тщательно изучен и эта книга — единственная опубликованная информация о связи между хроническим непреднамеренным обезвоживанием и возникновением рака в организме — оказалась бы не нужна.

Ф. Батмангхелидж, доктор медицины.

«Мудрость Воды», по мнению автора, заключается в том, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьезными заболеваниями.

… Если бы мне, когда я был еще студентом медиком, кто-нибудь сказал, что ожирение — это непосредственный результат нежелания пить воду, я бы ответил: «Глупости, да вы что, с ума сошли?» Сегодня я бы не стал так безапелляционно опровергать доводы тех, кто считает, что нерегулярное потребление воды может привести к накоплению лишнего жира в количестве, способном изуродовать фигуру.

А теперь позвольте объяснить вам связь между хроническим непреднамеренным обезвоживанием и постепенным увеличением количества жира в организме — процессом, способствующим развитию целого ряда проблем со здоровьем. Моя попытка обсудить три несравнимые вещи в одной книге может показаться странной. Однако вы будете удивлены, обнаружив, насколько тесно депрессия связана с ожирением и раком. Депрессивное состояние часто вызывает у людей склонность к перееданию, а также создаёт идеальные условия для развития рака — поэтому в данной книге эти недуги будут рассмотрены вместе.

Чтобы достичь поставленной цели и раскрыть причины ожирения, рака, депрессии и других вызванных обезвоживанием заболеваний, мне придется начать с самого начала.

Я объясню вам суть основных принципов физиологической науки, расскажу о том, как организм применяет их, и о том, как мозг руководит всеми аспектами жизни человека.

Я последовательно изложу вам суть своих 24-летних исследований в области последствий обезвоживания и его связи с различными недугами — в данном случае с ожирением, депрессией и раком. Обещаю приложить все силы, чтобы сделать эту книгу убедительной и простой для чтения, несмотря на множество неизбежных отступлений в сложную и перегруженную непонятными терминами сферу науки.

Кроме того, я познакомлю вас с некоторыми положительными отзывами, полученными от людей, которые оказались жертвами этих проблем, но избавились от них с помощью такого натурального средства, как вода, и правильного питания.

Прежде чем мы перейдем к главной теме этой книги, вам нужно понять связь обезвоживания не только с избыточным весом, но и с множеством характерных последствий ожирения, а так­же связанных с ним серьезных заболеваний.

… Дочитав главу до конца, вы узнаете, почему мы никогда не понимали сути обезвоживания. Вам станет ясно, что не вы одни стали жертвами этой ужасной ошибки; медики и ученые, которые тратили взятые у вас деньги на пустые прожекты, были так же слепы.

… ЖИВОТВОРНЫЕ СВОЙСТВА ВОДЫ

Если главная задача пищи заключается в том, чтобы обеспечивать человеческий организм энергией, то самым главным ее источником является вода. Именно этот момент вызывает замешательство в вопросе применения науки к человеческому поведению. Все наши проблемы со здоровьем вырастают из неправильного представления о том, что единственный источник энергии для человеческого организма — это пища. Мы говорим о гидролизе (расщеплении вещества под воздействием воды) того или иного элемента в организме, но не осознаем, что данный химический процесс включает передачу энергии от воды ко всему, что подвергается расщеплению.

Исследовательская группа Джорджа изучила формулу передачи энергии воды и показала, что гидролиз добавляет один нолик, то есть на порядок увеличивает энергетическое содержание вещества в процессе его расщепления. Это все равно что плеснуть бензин на полено, которое плохо горит, — активизировать процесс горения и получить более интенсивный огонь.

Что касается организма человека, то там химические реакции становятся более интенсивными в присутствии воды. Джордж и его коллеги выяснили, что энергетическое содержание молекулы магниевого АТФ, которое составляет 600 единиц энергии перед ее расщеплением, при гидролизе возрастает до 5835 единиц энергии. Следовательно, химические реакции, которые постоянно происходят в нашем организме под действием воды, на порядок повышают энергетический заряд организма.

Формула этой химической реакции и ее энергетическая раскладка, сделанная группой Джорджа, представлены ниже.

ВОДА — ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ДЛЯ ЖИВЫХ КЛЕТОК

MgATP 2- + Н2О — ADP 3- /ADPH 2- + Mg 2+ / H + + Н2РО4 — / HPO4 2-

600 1500 600 998 1168 318 1251

Если довести это новое понимание эффекта гидролиза до его логического завершения, то полная переоценка нашего понимания человеческого метаболизма становится неизбежной.

Например, если одно куриное яйцо содержит 80 килокалорий, то после гидролиза и метаболизации компонентов яйца в организме выход энергии составит 700 килокалорий. Организм использует энергию в мириадах химических реакций. Но поскольку традиционная оценка потребления энергии организмом не принимает во внимание энергетическую роль воды в химических реакциях, она является неточной и заниженной. Вот почему мы не думаем о необходимости насыщать организм водой перед каждым приемом пищи — и вот откуда столько нерешенных проблем в современной медицинской науке.

Теперь вы знаете, что вода — главный источник энергии во всех химических реакциях, связанных с метаболизмом пищи в организме. Теперь вы понимаете, как полезно сделать воду доступной для подготовки организма к получению пищи и переработке ее компонентов. Пища подобна ископаемому топливу, которое используется на электростанциях; это «грязная» энергия, и от нее остается много отходов.

Результатом отношения к пище как к главному источнику энергии становятся такие болезни, как ожирение, повышенный холестерин, диабет, гипертензия, депрессия, неврологические расстройства (рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона), различные виды рака и многие другие.

ГИДРОЭЛЕКТРИЧЕСТВО — САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВИД ЭНЕРГИИ ДЛЯ ВСЕХ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА

Вода играет еще одну, бесконечно более важную роль в энергетических процессах организма. Она отвечает за выработку гидроэлектричества, необходимого главным образом для обеспече­ния функций мозга. Энергия этого вида является «чистой» — она почти не оставляет отходов или шлаков. Избыточная вода выводится в форме мочи. Она не застаивается в организме, в отличие от избыточной пищи, которая образует горы жира. Гидроэлектрическая энергия лучше всего отвечает потребностям тонких метаболических процессов в мозге.

Смотрите так же:  Гипоосмотическом стрессе

Есть что-то сверхъестественное в том, как вода используется для производства электричества внутри клеток, обеспечивая энергией сложнейшие процессы, которые поддерживают жизнеспособность клеток. На мембранах каждой клетки располагается большое количество специфических белков, в структуре которых предусмотрено место для прикрепления определенных минералов, содержащихся в циркулирующей крови и окружающем клетку растворе. Одни из этих белков притягивают натрий и калий, другие — магний, а третьи — кальций. После того как молекула минерала прикрепляется к своему белку, поток воды раскручивает её и она начинает перемещаться вместе со стремительно вращающейся молекулой белка.

Так осуществляется процесс выработки электрической энергии, которая хранится в кладовых клеточной мембраны — молекулах АТФ или ГТФ (гуанозинтрифосфата).

Кроме того, в процессе производства электричества прикрепленные к белкам минералы проникают внутрь клетки, чтобы поддержать осмотическое соотношение между ее внутренней и внешней средой.

… Ощущения жажды и голода формируются одновременно, чтобы сообщить о том, что мозгу нужна энергия. Мы не распознаем жажду как отдельное ощущение и воспринимаем оба чувства как настоятельную потребность подкрепиться. Мы едим даже тогда, когда организм должен получать только воду — источник несравненно более чистой энергии.

…ДВЕ КРУПИЦЫ МУДРОСТИ, ПРИЗВАННЫЕ ОБОГАТИТЬ СОКРОВИЩНИЦУ ВАШИХ МЫСЛЕЙ

Чтобы сбросить вес, вам нужно предотвратить жажду. Дожидаясь появления жажды, чтобы попить воды, вы вводите организм в заблуждение, и вам начинает казаться, что вас мучает голод, даже если вы ели всего за 2-3 часа до этого. Когда ваш организм полностью насыщен водой, конструктивный эффект от приема пищи длится дольше, и пока вы снова проголодаетесь, пройдет намного больше времени. Вы должны утолять жажду водой; искусственные и ароматизированные напитки, рыночная привлекательность которых обеспечивается заменителями сахара, не отвечают этой цели и подавляют активность ферментов, сжигающих жиры.

Уменьшая потребление пищи и увеличивая потребление воды, чтобы сбросить вес, не забывайте дополнять рацион витаминами и минералами. Вам нужно позаботиться о том, чтобы не испытывать дефицита этих минералов, которые в нормальных условиях вы получаете с пищей. Кроме того, обязательно используйте неочищенную морскую соль или каменную соль, добываемую в горных разработках; избегайте соли, из которой удалены все сопутствующие минералы. Потребность в соли и минералах заставляет вас переедать.

МЕХАНИЗМЫ НАСЫЩЕНИЯ

Помимо прочего, жировая ткань выполняет функцию эндокринной железы. Она производит множество гормонов, в том числе лептин, задача которого заключается в том, чтобы сообщать мозгу о полном восстановлении жировых резервов. Разумеется, у людей, страдающих ожирением, этот механизм не работает. Я убежден в том, что достаточная гидратация организма позволяет исправить несоответствие между уровнем лептина в крови и его оценкой клетками мозга.

Другой механизм насыщения связан с рецепторами, сигнализирующими о растяжении желудка. Они дают мозгу знать, что мы съели достаточно. Чем больше мы едим, заставляя желудок растягиваться, тем меньше внимания обращает мозг на сообщения этих «датчиков» в желудке. Мозг привыкает к чрезмерному растяжению тканей желудка — это случается у всех тучных людей.

Самый эффективный и самый непонятный механизм регуляции потребления пищи связан со вкусовыми сосочками на языке. Эта контрольная система может работать только тогда, когда пища в процессе пережевывания удерживается во рту как можно дольше. Вкусовые сосочки регистрируют и передают в мозг данные о количестве и типе пищи, которая перерабатывается и проглатывается. Медленное пережевывание (пока пища полностью не размельчится на маленькие частицы и не станет жидкой в результате смешивания со слюной) дает мозгу время оценить энергетическую ценность того, что поступает в желудок, позволяя механизму насыщения сказать свое веское слово и прекратить переедание.

…правила пить в день 30 мл воды на каждый килограмм веса.

СКОЛЬКО ВОДЫ И КОГДА?

Организм каждый день должен получать не меньше 2,5 л воды и немного соли, чтобы компенсировать свои потери (моча, дыхание, пот). Недостаточный прием воды приведет к слишком большой нагрузке на почки, которым придется работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с минимальным количеством воды как можно больше токсичных отходов. Этот процесс объясняет, почему такому большому количеству людей в последние годы их сильно укороченной жизни требуется диализ.

В среднем организму нужно около 4,5 л воды в день. Половину этого количества он получает в виде воды; другую половину составляет вода, получаемая в результате обмена веществ и содержащаяся в продуктах питания. Эти 4,5 л воды требуются организму для выработки примерно 2,5 л мочи — количества, которое позволит почкам не слишком напрягаться, концентрируя мочу (отсюда светлый цвет мочи у людей, организм которых хорошо насыщен водой). Больше 1 л воды в день используют легкие — такое количество воды испаряется в процессе дыхания. Остальное количество расходуется на потоотделение и гидратацию кожи, с поверхности которой постоянно испаряется вода. Какое-то количество воды уходит и на то, чтобы смачивать фекальные массы и облегчать процесс их выведения из организма. В жарком климате для этой цели воды требуется больше.

Практика показывает, что люди крупного телосложения должны каждый день выпивать примерно по 30 мл воды на каждый килограмм веса. Следовательно, человеку весом в 100 кг нужно 3 л воды в день.

Воду нужно пить всякий раз, когда вы чувствуете жажду, даже во время еды. Вода, выпитая во время приема пищи, не оказывает сильного воздействия на пищеварительный процесс, но если во время еды организм обезвожен, это сильно затрудняет усвоение пищи.

Выпивайте как минимум два стакана воды по утрам, чтобы компенсировать её потери за восемь часов сна. А теперь я расскажу о том, когда лучше всего пить воду в течение дня.

За полчаса до каждого приема пищи пейте 1-2 стакана воды и дайте ей время настроить регулятивные процессы, прежде чем организм получит продукты питания. Те, кто страдает ожирением, депрессией или раком, должны выпивать не меньше двух стаканов. За полчаса организм успеет сначала абсорбировать воду, а затем снова секретировать её в желудок, чтобы подготовить его к приему пищи.

Принимая воду перед едой, вы избежите многих проблем с желудочно-кишечным трактом, включая вздутие живота, изжогу, колит, запор, дивертикулит, болезнь Крона, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, рак кишечного тракта и, разумеется, увеличение веса.

Через 2,5 часа после еды выпейте еще 250-350 г воды (в зависимости от количества съеденного). Это поможет стимулировать гормоны сытости и завершить пищеварительные процессы в кишечном тракте. Кроме того, вы убережете себя от появления ложного ощущения голода, когда на самом деле вашему организму просто требуется больше воды, чтобы завершить переваривание уже съеденной пищи.

Для предотвращения жажды воду следует принимать с регулярными интервалами в течение всего дня. Не забывайте пить воду перед любыми занятиями, связанными с физической активностью, такими как пешая прогулка, или перед интенсивными физическими упражнениями, вызывающими потоотделение.

Сколько нужно при этом принимать соли, я расскажу позже.

ЛИКВИДАЦИЯ ОСЛОЖНЕНИЙ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

Устранение любых расстройств, вызванных обезвоживанием, обязательно требует изменения образа жизни. Основа программы «Лечение водой» проста:

• Достаточный прием воды и соли.

• Регулярные физические упражнения.

• Сбалансированная, богатая минералами диета с повышенным содержанием фруктов, овощей и жиров, необходимых для создания клеточных мембран, гормонов и изолирующих оболочек нервов. И пожалуйста, не зацикливайтесь на теме холестерина.

• Исключение кофеина и алкоголя.

• Медитация для нейтрализации вызывающих стресс мыслей.

• Исключение из рациона искусственных заменителей сахара.

Кроме того, следует помнить, что тот вид обезвоживания, который заявляет о себе астматическими симптомами, оставляет в организме множество других шрамов. Вот почему детская астма — это чрезвычайно опасное, разрушительное состояние, которое никогда не проходит для ребенка бесследно и вызывает у него различные проблемы со здоровьем в будущем. Мое понимание всей серьезности разрушительных эффектов обезвоживания в детском возрасте стало причиной того, что я направляю значительную часть своих усилий на лечение астмы у детей.

ГЛАВА 9

О ВАЖНОСТИ МИНЕРАЛОВ

Некоторым минералам нужно пройти через кислотную среду желудка, прежде чем их сможет абсорбировать слизистая оболочка кишечника. К таким минералам относятся цинк, магний, марганец, селен, железо, медь, хром и молибден. Я перечислил их в порядке значимости для человеческого организма.

Минеральные элементы, которые необходимы организму человека в больших количествах, — это натрий, калий, кальций и магний. Все принимаемые раз в день витаминные добавки составляются в наше время таким образом, чтобы удовлетворить потребность во всех насущно необходимых минералах, кроме натрия, кальция и калия.

Остальные важные для жизни минералы в достаточном количестве находятся в пище, которую мы едим. Поэтому витаминные и минеральные добавки рекомендуются для страховки на случай, если ваш ежедневный рацион не отличается высоким качеством и содержит недостаточное количество фруктов и овощей.

Смотрите так же:  Причины похудение от стресса

К токсичным минеральным элементам относятся ртуть, свинец, алюминий, мышьяк, кадмий и, в больших количествах, железо. Этих минералов следует избегать. Помните, что быстрее всего они усваиваются организмом, если кислотность желудка ниже нормы.

С возрастом организм некоторых людей вырабатывает все меньше и меньше желудочной кислоты, а иногда вообще прекращает ее производство. Это состояние получило название ахлоргидрия. У людей, страдающих этим заболеванием, может развиться дефицит жизненно важных минералов. Кроме того, им трудно переваривать мясо и другие твердые белковые продукты.

В древних культурах профилактическим средством от этой проблемы служили пикули (соленья и маринады). Добавление уксуса в салаты служит той же цели. Если в пище много мяса, то здоровый желудок секретирует большое количество кислоты, чтобы размельчить его сначала на мелкие частички, а затем разложить их на аминокислотные компоненты, прежде чем они поступят в кишечник и там абсорбируются. Тем, кто испытывает трудности с пищеварением, следует завести привычку добавлять в блюда ломтики лимона или пикули.

ЗАЧЕМ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ МИНЕРАЛЫ

После воды самыми важными для физиологии клеток веществами являются минералы. Калий, кальций, магний, цинк, селен, хром, медь, марганец, бор, ванадий, кремний и некоторые другие минералы выполняют важную функцию поддержания жизненных процессов внутри клеток организма. Внутри клеток минералов намного больше, чем в крови. Благодаря своей осмотической активности они удерживают молекулы воды, обеспечивая наполнение объема клеток и прочность их структуры изнутри. Кроме того, они регулируют кислотно-щелочной баланс внутри клетки.

Когда внутри клетки этих элементов содержится достаточное количество, они обеспечивают осмотическое поступление воды и удержание ее в клетке. Когда этих элементов слишком мало, воду приходится силой впрыскивать в клетку через «душевые сетки», которые образуются в клеточных мембранах, чтобы пропускать только молекулы воды (см. рис. 5). Для этого требуется дополнительное осмотическое давление крови — давление впрыскивания.

Давление впрыскивания увеличивается пропорционально уровню дефицита минералов внутри клетки. На определенном уровне оно поднимается выше нормы и вызывает болезненное состояние, которое называется гипертензией.

Гипертензия свидетельствует о нехватке минералов внутри клеток организма — состоянии общей минеральной недостаточности. После ликвидации этой недостаточности и при условии достаточного приема соли кровяное давление снова возвращается в норму.

В число самых важных с функциональной точки зрения минералов входят калий, кальций, магний, цинк и селен.

СКОЛЬКО СОЛИ НУЖНО?

Как показывает практика, организму требуется примерно 3 г соли (1/2 чайной ложки) на каждые 8-10 стаканов воды (в зависимости от количества воды в стакане), или 1/4 чайной ложки на 1 л воды. Соль следует принимать в течение всего дня. Если вы усердно тренируетесь и много потеете, соли вам потребуется больше. В странах с жарким климатом соли нужно употреблять еще больше, поскольку именно от этого зависит, что ждет человека: долгая жизнь и крепкое здоровье или тепловая прострация и смерть.

Когда вы заболеваете и оказываетесь в больнице, врачи немедленно ставят вам капельницу с 0,9-процентным солевым раствором. Эта цифра соответствует 9 г соли на 1 л воды. Однако в обычных условиях достаточно каждый день принимать в три раза меньше соли — в организме есть механизм, позволяющий запасать её впрок.

Будьте осторожны! Принимая соль, постарайтесь не переборщить. Вы должны соблюдать соотношение потребностей организма в соли и воде. Не забывайте заботиться о том, чтобы пить достаточно воды для вымывания излишков соли. Если ваш вес внезапно увеличился в тот день, когда вы совсем немного съели, значит, организм получил слишком много соли. Воздержитесь от приема соли в течение одного дня и выпейте как можно больше воды, чтобы повысить производство мочи и избавиться от прибавки в весе.

Те, кто страдает сердечной недостаточностью (или почечной недостаточностью, требующей диализа), обязательно должны посоветоваться со своими врачами, прежде чем увеличивать прием соли.

Итак, четыре самых важных шага к улучшению здоровья:

• баланс воды и соли в организме;

• физические нагрузки для укрепления мышц — лучше всего на свежем воздухе и при солнечном свете;

• рацион питания, основанный на сбалансированном потреблении белков и овощей;

• отказ от обезвоживающих напитков.

Эти простые правила смогут предотвратить болезни или стать основой любого лечения, которое потребуется вашему организму.

Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии

Скачать книгу в формате:

Знаменитый доктор медицины, автор ряда бестселлеров, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать этих серьезных заболеваний, и отвечает на многочисленные вопросы, касающиеся здоровья.

Популярные книги

Hygge. Секрет датского счастья

В центре повествования этой, подчас шокирующей, резкой и болевой книги – Женщина. Героиня, в юнос.

Я — игрушка, отданная за долги собственным отцом. Я — всего лишь человек, а они — из древней расы, к.

Назови меня своей

Стивен КИНГ ТЕМНАЯ БАШНЯ СТРЕЛОК Посвящается Эду Ферману, который рискнул прочесть эти исто.

Стрелок (Темная башня — 1)

«Подсознание может всё!» Д. Кехо В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет.

«Подсознание может все!»

Кто такие фрейлины? Красивые девушки, которые вышивают крестиком, пудрят носики и таскаются за кор.

Фрейлина специального назначения

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» Батмангхелидж Фирейдон окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» Батмангхелидж Фирейдон читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0

Повесть о мальчике-подростке, о его приключениях и становлении характера. .

(Повесть)»>Путешествие из Нойкукова в Новосибирск
(Повесть)

Повесть о мальчике-подростке, о его приключениях и становлении характера. .

Вода — натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии

Вода исцеляет, лекарства убивают

Фирейдон Батмангхелидж, 2012

Вода для здоровья

Фирейдон Батмангхелидж, 2015

Ваше тело просит воды

Фирейдон Батмангхелидж, 2018

Евражка_Лапчатая оставила отзыв и 1 человек ее поддержал

В своей книге знаменитый врач, автор множества бестселлеров, посвященных лечению водой, популярно объясняет, как профилактика обезвоживания позволяет избежать многих серьезных заболеваний. Доктор Батмангхелидж также отвечает здесь на самые разные вопросы о здоровье, которые рано или поздно встают перед каждым из нас.

Другие статьи

  • Ребенок 9 месяцев не спит весь день Грудничок весь день не спит: причины нарушения детского сна Полноценный сон имеет очень большое значение для поддержания физического и психического здоровья детей и взрослых. Особенно важен он для малышей первого года жизни, переживающих период адаптации к окружающему […]
  • Как лечить кашель 2х месячного ребенка Как лечить кашель 2х месячного ребенка Открытка "Мой папа - супермен!" Мастерим наряд для кружки! Просто и необычно! Можно подобрать сочетание продуктов под любимый напиток вашего мужчины! Ошибки родителей при лечении кашля у грудничка Лечить кашель у […]
  • Развитие творческих способностей у детей начальных классов Образовательный портал Электронный журнал Экстернат.РФ, cоциальная сеть для учителей, путеводитель по образовательным учреждениям, новости образования Главная Публикации в журнале Начальная школа. Творческая и проектная деят-сть Развитие […]
  • Обмен детьми в семье Международная программа обмена для школьников в США Международная программа обмена для школьников в США - это академический год или семестр обучения в старшей школе в США с проживанием в типичной американской принимающей семье. Участники программы наравне со своими […]
  • Супрастин уколы инструкция по применению детям Супрастин для инъекций - официальная* инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое название: Международное непатентованное название: Лекарственная форма: Описание: прозрачный бесцветный водный раствор со слабым характерным запахом Фармакотерапевтическая […]
  • Почему плачет ребенок 1 месяца Почему новорожденный ребенок постоянно плачет и как его успокоить Новорожденные и детки до года часто плачут без видимых причин. Но на самом деле причина есть. Как ее определить маме без опыта и помочь крохе? Как правильно держать на руках новорожденного и как еще […]