Вред стрессов во время беременности

Содержание:

Каких стрессов во время беременности нужно избегать?

Беременность для многих женщин — чудесное время в ожидании появления малыша на свет. Однако кроме того, что оно наполнено приятными хлопотами, состояние будущей мамы может быть омрачено переживаниями и страхами. Чаще всего они являются последствиями пережитых стрессов или жизненных трудностей.

Поэтому когда женщина беременна, важно, чтобы близкие поддерживали ее, оберегали от негативных факторов окружающей среды и отрицательных эмоций. Однако не только муж, родители и друзья должны трепетно и бережно относиться к ней. Она сама — главный заботливый человек по отношению к себе и маленькой жизни, которая развивается внутри.

Психологи, занимающиеся сопровождением женщин во время беременности, с уверенностью говорят о том, что не всегда самый серьезный вред плоду причиняет пережитый женщиной стресс — часто больший вред наносит ее отношение к неприятностям и тревога за жизнь и здоровье будущего ребенка.

Желая избежать стресса во время беременности, многие женщины начинают верить в мифы, чтобы обезопасить от негативного влияния себя и своего малыша. Как на самом деле влияет стресс на плод и будущую мать, рассказываем в этой статье.

Беременность не болезнь — мне можно все!

Такое утверждение является оборотной стороной тревоги во время беременности. Не зная, как справиться с волнением и беспокоясь за жизнь и здоровье будущего ребенка, многие женщины начинают верить в то, что беременность не является каким-то особым состоянием и не требует изменений в образе жизни.

Думая о том, что вынашивание ребенка это естественный процесс и временный период, они склонны не концентрироваться слишком на своем самочувствии и не изменять привычкам. Исходя из этого, они продолжают вести образ жизни, к которому привыкли и который им нравится: занимаются спортом или его экстремальными видами, активно отдыхают, не ограничивают себя в еде и напитках, не отказываются от вредных привычек.

Во время беременности можно все — это миф, следовать которому может быть очень опасно. Беременность действительно не болезнь, а естественный процесс превращения женщины в мать и появления малыша на свет. Однако рассматривать ее как нечто само собой разумеющееся и не вносить никаких изменений в свою жизнь — является беспечностью, которая может дорого стоить.

Будущая мать может действительно вести активный образ жизни, отдыхать, двигаться и питаться так, как она делала это до своего интересного положения, только при условии, если она прекрасно себя чувствует и не имеет никаких противопоказаний от врача. Думать о своем самочувствии время беременности, лишний раз беречь и ограждать себя от потенциальных опасностей и вреда — является заботливым и ответственным отношением к себе и будущему малышу.

Страхи будущей матери

Мифы о беременности связаны со страхами. Женщина боится сталкиваться со стрессами, потому что считает, что их влияние может сильно навредить ребенку. Беременные женщины чаще всего впечатлительны и ранимы, поэтому они склонны сильно волноваться здоровье малыша, и это волнение может превратиться в навязчивую фобию. Чего боится беременная женщина?

Что во время родов что-то пойдет не так — врачи окажутся недостаточно компетентными, она не справится с родовой деятельностью; во время появления ребенка на свет с ним случится что-то плохое — он застрянет в родовых путях, ему что-то нечаянно повредят, запутается в пуповине, родится с психологическими или физиологическими патологиями. Некоторые женщины боятся умереть во время родов.

Все эти страхи, с одной стороны являются нормальной реакцией на свое интересное положение и заставляют женщину относиться к себе более заботливо и предупредительно, а с другой — провоцируют выброс стрессовых гормонов в кровь, что на самом деле может отрицательно сказаться на развитии и самочувствии будущего ребенка.

Моя беременность была долгожданной и желанной. Я вместе с мужем ожидала появления малыша на свет. В конце первого триместра беременности я попала на сохранение в больницу. Беспокойство и тревога за жизнь малыша, которые захлестнули в этот момент, заставили меня броситься на поиск информации о том, что происходит с ребенком, когда мать на ранних сроках лежит на сохранении. Читая книги и статьи на эту тему, я переживала очень много страха. Он касался того, что медикаментозное вмешательство окажет негативное влияние на развитие малыша. Моя тревога возросла так сильно, что я не могла избавиться от мысли о том, что ребенок родится с патологиями — у него будет задержка интеллектуального развития или речи, он не будет физиологически развиваться так, как положено другим детям, его нервная система будет отличаться нестабильностью. После выписки из больницы и до конца беременности я жила в постоянных тревогах — мысли о том, что с моим ребенком что-то не так, не давали мне покоя. Сейчас малышу 3 года, у него повышенный уровень тревожности, других отклонений нет. У меня на фоне навязчивых фобий во время вынашивания появились панические атаки. Сейчас я прохожу психологическую реабилитацию.

Подобный пример демонстрирует очень сильные негативные последствия материнской тревоги во время беременности. Как отражаются сильные волнения мамы на еще не родившемся ребенке?

Что происходит с малышом внутри?

Специалисты говорят о том что, до 10 недель развития плода, он надежно защищен от стрессовых гормонов маткой, так как в этот период она находится в полости малого таза. Однако плод только начинает развиваться, и все его системы подвергаются становлению, поэтому важно, чтобы мать не сталкивалась с сильными стрессами. Во втором триместре беременности сильный стресс у женщины может вызвать недостаточное поступление ребенку кислорода и питательных веществ.

Если женщина переживает хронические волнения на протяжении всей беременности, то гормоны стресса у нее постоянно повышены и ребенок воспринимает такой гормональный фон как норму. Поэтому у тревожной мамы может родиться тревожный ребенок.

Во время третьего триместра организм женщины готовится к появлению малыша на свет и тогда, сильный стресс может спровоцировать преждевременные роды. Женская физиология это очень мудрая система — воспринимая выброс гормонов стресса как опасность, организм может вытолкнуть ребенка из себя, считая преждевременные роды более безопасным процессом.

Правильное отношение к стрессам

Беременность это тот период для женщины, во время которого следует придерживаться «золотой середины»: не относиться к вынашиванию ребенка беспечно, подвергая его опасностям, и «пропускать» все стрессы через себя, но и не впадать в сильную тревогу, которая может стать хронической и навредить как малышу, так и будущей матери.

Что может сделать женщина, чтобы беременность протекала хорошо, и она сама была спокойна за себя и малыша? Относиться заботливо к своим ощущениям и потребностям, прислушиваться к тому, что происходит внутри, доверять своей интуиции проявлять внимание к физическому самочувствию.

Когда женщина вынашивает плод, между ней и будущим малышом налаживается тесная связь. Если она будет лучше слышать себя и своего ребенка, представлять его здоровым и счастливым, создавать себе условия хорошего настроения и общаться с приятными людьми, заботится о своем здоровье, то в ее кровь будут попадать гормоны радости и счастья, что благополучным образом отразится на здоровье будущего ребенка.

Смотрите так же:  Депрессия в 30

Узнай о последствиях

Каждый поступок имеет свои последствия

Последствия стресса во время беременности

27.07.2015 от Татьяна в Здоровье // 0 Комментариев

Что такое стресс?

Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, в некоторых случаях период вынашивания малыша омрачается стрессовыми ситуациями. Пожалуй, все будущие мамы знают, что стресс во время беременности негативно отражается на развитии и здоровье ребенка, но мало кто из них интересуется, что такое стресс и почему он оказывает влияние на маленького человечка в животике, а самое главное – как предотвратить возникновение нервного перенапряжения.
Исследования показали, что сильный стресс во время беременности может причинить вред будущему ребенку. У женщин, подверженных стрессу, в два раза чаще рождаются малыши с какими-либо пороками развития, чем у тех, чья беременность протекала эмоционально спокойно и ровно.

Что такое стресс?

Стресс – ответная реакция нервной системы организма на раздражающий фактор. Если будущая мама переживает по незначительному поводу и в течение небольшого промежутка времени, то можно сказать, что у женщины «легкий» стресс. К такому виду стресса относится, например, ситуация, когда будущая мама не выспалась из-за того, что излишне волновалась за свое состояние. А в некоторых случаях женщина может испытать сильный стресс во время беременности по причине супружеской неверности, смерти родного человека, конфликтной ситуации среди близких людей или на работе. Причины нервного перенапряжения у будущей мамы могут быть как психологические (информационная перегрузка, обида, обман, смерть, измена), так и физические (тяжелая физическая нагрузка, длительные жажда или голод, жара или холод). Стоит отметить, что на «тяжесть» стресса во время беременности влияет не само событие, которое стало его причиной, а реакция женщины, ожидающей ребенка, на произошедшее. Например, в случае, когда на работе начальник накричал на беременную, одна женщина лишь немного расстроится из-за этого, так как главное для нее малыш в животике («легкий» стресс), а другая в этой же ситуации обидится, расплачется, будет переживать несколько дней (сильный стресс).

Сильный стресс подавляет нервную систему женщины:

  • нарушается сон;
  • наступает апатия, вялость;
  • понижается работоспособность, аппетит;
  • появляется беспокойство без всякого повода;
  • учащается сердцебиение, повышается давление;
  • появляется головокружение и тремор конечностей.

Это, в свою очередь, может вызвать осложнения течения беременности и даже угрозу выкидыша.

Последствия стресса во время беременности

Естественно, вышеперечисленные факторы стресса влияют и на развитие нервной системы ребенка в мамином животе. Исследования показали, что у таких детей низкие показатели по шкале Апгар при рождении, в будущем они испытывают трудности с адаптацией в коллективе, подвержены различным фобиям и страхам, часто бывают гиперактивными. В особо критических ситуациях очень сильный стресс во время беременности может привести к гипертонусу матки, а это состояние чревато самопроизвольным прерыванием беременности (выкидышем) или преждевременным родам.

Кроме влияния на нервную систему организма стресс также угнетает и без того ослабленную иммунную систему будущей мамы. Уже давно замечено, что женщины, ожидающие малыша, которые постоянно находятся в напряженной психологической обстановке, чаще болеют простудными заболеваниями, чем другие беременные. А у детей таких мам часто наблюдается аллергическая или астматическая реакция. Последствия стресса во время беременности отражаются и на гормональной системе женщины. Нервная напряженность повышает выработку гормонов глюкокортикоидов, которые оказывают влияние на работу печени и формирование плаценты. Также высокий уровень этого гормона в крови увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы или диабета. Эти состояния могут привести к рождению недоношенных малышей или новорожденных с маленьким весом.

Специалисты утверждают, что стресс беременной женщины отражается на формировании нервной системы плода. Помимо низких показателей при рождении по шкале Апгар, у таких детей возможны трудности с адаптацией в коллективе, они чаще всего бывают гиперактивными, подвергаются страхам и фобиям. На этом фоне может развиться энурез.

Уже давно установлено, что чувства и эмоции, которые испытывает беременная, передаются ребенку у нее внутри. Поэтому, когда женщина, вынашивающая малыша, испытывает стресс, это же состояние ощущает и ее дитя. В момент переживания будущей мамой нервного потрясения происходит спазм сосудов, и ребенок в ее животе испытывает кислородное голодание, а также нехватку питательных веществ. Часто повторяющиеся такие состояния могут привести к гипоксии плода.

Как избежать стрессов при беременности?

Помочь беременной женщине избежать страшных последствий стрессового состояния должны и врач, её наблюдающий, и её родные и близкие. Ведь именно от последних зависит её психо-эмоциональное состояние. Беременность — не время для ссор, истерик и уж тем более разводов. Чтобы избежать нервного напряжения, будущей мамочке необходимо знать методы, которые быстро и эффективно восстанавливают душевное равновесие.

  1. Научитесь контролировать свои мысли: перестаньте думать о плохом, ждать только негатива. Настройтесь на позитив и думайте о благополучных родах и своём малыше, которого вы скоро будете обнимать. Если чувствуете, что сами это сделать не в состоянии, обязательно запишитесь на специальные тренинги или сходите к психологу.
  2. Не оставайтесь наедине со своими страхами. Найдите человека, которому сможете рассказывать всё. Не оставляйте в себе негатив, освобождайтесь от него любыми способами.
  3. Больше гуляйте на свежем воздухе, не забывайте проветривать свою комнату.
  4. Полноценно питайтесь, особенно много в вашем рационе должно быть свежих фруктов и овощей.
  5. Спите столько, сколько вам хочется.
  6. Занимайтесь физкультурой для беременных: специальной гимнастикой, плаванием, даже йогой.

Как избежать стрессов при беременности?

Общайтесь только с теми людьми, которые вам приятны. Исключите из своего круга общения тех, кто вас частенько обижает или просто раздражает.

  • Больше отдыхайте, особенно в первые месяцы. Пока вы работаете, обеденный перерыв для вас — обязателен. Не работайте по вечерам: перед сном нужно научиться расслабляться и получать приятные эмоции от какого-нибудь любимого дела, которое доставляет вам удовольствие.
  • Расслабляться можно по-разному: откройте для себя мир ароматерапии, запишитесь на массаж или иглоукалывание, займитесь медитацией.
  • Каждая женщина, которая готовится стать матерью, должна очень чётко представлять себе, чем опасен стресс во время беременности и почему так важно любыми способами избегать его. Чтобы уберечь своего малыша от негативных последствий, нужно уметь концентрироваться на главном — на своем положении, и постараться игнорировать досадные мелочи и неудачи.

    Вдох-выдох: может ли стресс во время беременности повлиять на ребенка?

    Стресс у современного человека все чаще рассматривается, как норма. Как не переживать, когда опаздываешь на встречу, но застряла в пробке?

    Стресс повсюду, согласны, но есть разные реакции на него. Например, утром женщина нечаянно пролила на себя кофе. Реакция первая: день не задался с самого утра, я везде опоздаю, ничего не получится, зачем я вообще пила кофе. Реакция вторая: сейчас быстро переоденусь, а вечером куплю новую блузку, эту давно пора было выбросить.

    Именно наша реакция и определяет уровень стресса. Переживать можно по поводу и без, но переживания еще никогда не помогали принимать правильные решения, наоборот, только мешали.

    У беременных же гормоны «бушуют», поэтому из колеи может выбить даже самая безобидная фраза. Но стоит знать, что стрессовая жизнь может нанести вред в нерожденному ребенку?

    Как стресс беременной может негативно сказаться на ребенке?

    Стресс может быть причиной преждевременных родов

    Стресс во время беременности может привести к преждевременному рождению, поэтому будущей маме нужно держать себя (и эмоции) в руках и помнить, что она уже не одна. Один из вариантов, как уменьшить напряжение – принять ситуацию. Это случилось, время назад не вернуть, поэтому нужно успокоиться и думать над решением, привлекая и мужа, и, возможно, родственников.

    Повлиять на нарушения сна у беременной

    Стресс негативно сказывается на способности организма отдыхать ночью, другими словами, провоцирует бессонницу. Но исследования показывают, что те беременные, которые имели проблемы со сном, чаще рождают беспокойных детей. Найдите свой способ успокоиться (но не пирожное, хотя и его можно, если чуть-чуть). Это может быть дыхательная гимнастика или безопасная асана из йоги. Порой достаточно просто сделать звонок близкому человеку и услышать в трубке — «все будет хорошо».

    Стресс одна из причин недостаточного веса при беременности

    Тревога и беспокойство провоцируют похудение. Недостаточный вес будущей мамы может повлиять и на вес ребенка.

    Может влиять на развитие мозга ребенка

    Стресс во время беременности может также изменить химию мозга у неродившегося ребенка и привести к осложнениям позже в жизни.

    И помните, если вы не можете справиться самостоятельно со стрессом, обратитесь за помощью к психологу.

    К чему может привести стресс во время беременности

    Речь идет о сильном стрессе, таком как развод или потеря близкого человека.

    В исследовании сотрудников Медицинского Центра Университета Эппендорф в Гамбурге (Германия) приняли участие 1587 детей и их матерей. Первоначальная цель исследования состояла в том, чтобы определить влияние интенсивного мониторинга плода на исходы беременности.

    Женщины рассказывали о стрессовых ситуациях, которые они пережили во время беременности (во втором и третьем триместрах). А детей проверили на признаки астмы, экземы и расстройств, сопряженных с аллергиями, в возрасте шести и четырнадцати лет.

    Исследователи подсчитали, что вероятность наличия астмы или экземы в подростковом возрасте была значительно выше среди детей, матери которых испытывали сильные стрессовые ситуации во второй половине беременности.

    Вероятнее всего, причиной такой связи между стрессом и развитием астмы может быть повышенный уровень гормонов, выделяемых во время стресса и влияющих на развитие иммунной системы эмбриона.

    А недавно американские ученые установили, что стресс способен отсрочить беременность и даже удвоить риск бесплодия.

    Как влияют стрессы на беременность — опасность и последствия

    Многим известно, что эмоциональное состояние беременной достаточно сильно сказывается на здоровье не рожденного малыша. При этом воздействие может быть кратковременным или длительным, приносить как пользу, так и вред. Стресс во время беременности — это нормальное явление. Но нужно понимать, какие стрессоры оказывают воздействие, и учитывать, как переносит это женщина.

    Стресс – это реакция организма на сильное волнение. Это значит, что человек сильно испугался, удивился, был расстроен или возмущен. Специалисты-медики это понятие рассматривают немного иначе. То, что было представлено выше, а именно душевное смятение или нервное напряжение относится к нервно-психологическому стрессу.

    Выделяют несколько основных видов:

    • эмоциональный;
    • физиологический;
    • световой;
    • температурный;
    • голодовой;
    • нервно-психический.

    То есть подобное состояние могут вызвать самые разнообразные факторы. Ношение малыша – это очень ответственное задание, поэтому каждой матери необходимо знать, как влияют стрессы на беременность.

    Когда женщина находится в интересном положении, у нее в организме возникает огромное количество изменений, появляются нарушения в обменных процессах, гормональные сбои, поэтому органы функционируют по-другому. На будущую маму воздействует все — не только окружающая среда, но и другие личностные факторы:

    • у беременной прослеживается быстрая усталость;
    • ограничивается свобода действий;
    • присутствует постоянное раздражение;
    • появляется постоянный страх за ребенка.

    Как влияет стресс во время беременности на женщину, должны знать все будущие мамы, чтобы избегать подобного состояния, так как плод очень активно реагирует на все переживания. Нужно отметить, что такие проблемы могут проходить в нескольких видах:

    1. Острый – он протекает достаточно быстро и так же заканчивается.
    2. Хронический – это резкое депрессионное состояние, длящееся постоянно.

    Из-за того что девушка нервничает, ее организм вырабатывает следующие гормоны:

    Это повышает тонус матки, существенно сужает сосуды и поднимает артериальное давление, в итоге у беременной ускоряется сердцебиение.

    Получить однозначный ответ на вопрос, как влияют стрессы на беременность, практически невозможно, так как кратковременный эмоциональный всплеск является и лучшей тренировкой для организма. Но очень важно, чтобы подобное состояние не переросло в хроническую форму. Ведь если такие потрясения будут постоянными, у женщины могут возникнуть проблемы с дыханием, кожа начнет то бледнеть, то краснеть. Также из симптомов можно отметить влажные ладошки, сильно расширенные зрачки и периодически возникающие в районе груди болевые ощущения.

    В случае хронического стресса женщина не может сдерживать свои эмоции, она становится суетливой, рассеянной, у нее возникают проблемы с памятью, аппетитом, возникают головные боли и пищевые расстройства.

    Уже известно, влияют ли стрессы на беременность, поэтому необходимо знать и факторы, способствующие появлению проблемы:

    1. Постоянные ссоры с мужем.
    2. Отсутствие поддержки близких людей.
    3. Непрерывные проблемы со сном, ведь женщина так быстро утомляется во время беременности.
    4. Ощущение постоянного недовольства всем.
    5. Нервная и сложная работа или же учеба в вузе.

    Нужно знать, что опасным является именно сильный стресс, так как он может угрожать жизни плода. Он возникает, когда женщина длительное время за что-то волнуется и накапливает в себе огромное количество эмоций. Из-за подобных неприятностей организм не может вырабатывать требуемую защиту, поэтому такие факторы негативно отражаются на процессе вынашивания плода.

    Как снять стресс во время беременности?

    Крайне важно своевременно избавиться от нервных переживаний. Пускай иногда это и сложно сделать, но стоит закрыть глаза на проблемы и подумать о здоровье будущего ребенка. Чтобы побороть неприятности, требуется укрепить свой организм:

    1. По назначению врача следует принимать витаминные комплексы. Особенно необходимыми являются витамины С и Е. С их поддержкой можно не только усилить иммунную систему, но и омолодить весь организм в целом, а также защитить нервную систему. Доказано, что при помощи витамина С можно избавиться от провокаторов, вызывающих чувство паники. Благодаря витамину В нервная система будет основательно защищена, его можно с легкостью найти в морских продуктах.
    2. Разобравшись, как влияют стрессы на беременность, и понимая, что это может наложить негативный след на здоровье малыша и матери, следует выполнять специально разработанные комплексы йоги, которые включают в себя дыхательную физкультуру, релаксацию и простые физические занятия.
    3. Желательно как можно чаще заниматься своим любимым делом, вязать, читать, то есть успокаивать свой ум и отвлекаться от разных проблем.
    4. Те, кто знают, как влияет нервный стресс на беременность и как сложно иногда от него избавиться, рекомендуют обратиться за помощью к психологу, если долгое время не получается выйти из подобного состояния. Доктор посоветует эффективные методики, и пациентка будет чувствовать себя лучше.
    5. Беременных успокаивает прослушивание романтической и спокойной музыки.

    Опасность на разных триместрах

    Каждая женщина, которая намерена стать мамой, должна знать, как влияет стресс на ранних сроках беременности, потому что негативные переживания могут закончиться выкидышем. Если проблемы застают девушку на втором или третьем триместре, то существует угроза и для самой матери. Начинают напрягаться жизненно важные основные органы, в дальнейшем повышается давление, появляется большое число отеков и возможно увидеть белок в моче. В плаценте ухудшается кровоток и в итоге у плода будет нехватка кислорода.

    Возможные последствия

    Чем опасен стресс во время беременности? Подобный вопрос задают многие девушки своим врачам. Наличие дополнительных переживаний зачастую приводит к проблемам со здоровьем малыша. Он может при рождении быть абсолютно здоровым, а неприятности начнут проявляться далее. Чаще всего у детей наблюдаются следующие нарушения:

    • повышенная рассеянность внимания и активность, что в дальнейшем сказывается на учебе;
    • проблемы с речевым аппаратом, а также сложности в обучении письму;
    • фобии, страхи, недержание мочи, неврозы;
    • слабость иммунной системы и сердечно-сосудистые недуги, которые провоцируют повышенную подверженность ребенка различным заболеваниям;
    • появление дефектов внешности, для которых требуется хирургическое вмешательство для исправления;
    • аутизм и проблемы с психическим развитием.

    Патологии во время ношения плода

    Как видите, женщине необходимо знать, как влияет на плод стресс при беременности, а также как он воздействует на состояние матери:

    1. Часто встречается проблема гипоксии — нехватки кислорода. Из-за этого женщине труднее выносить и родить здорового малыша. В самых тяжелых случаях возможно наступление удушья и гибель плода.
    2. В плаценте нарушается кровообращение, формируются проблемы с процессами обмена между ребенком и матерью. Поэтому малыш рождается недоношенным и опаздывает в развитии.
    3. Роды проходят тяжело, и роженица быстро лишается сил.
    4. Из-за того что у женщины постоянно присутствуют страхи, у нее нарушается течение беременности. Иногда все заканчивается даже выкидышем. Девочки рождаются намного раньше, а с мальчиками перехаживают.

    Еще один показатель того, как влияет сильный стресс на беременность, — угроза в результате него раннего отхождения околоплодных вод, а это достаточно опасно для жизни ребенка.

    Препараты от стресса

    Специальные психотропные компоненты для лечения стресса применяются крайне редко и только в тот момент, когда адаптационные механизмы организма не в состоянии справиться с эмоциональными нагрузками. При этом доктор обязательно взвесит все возможные риски как для малыша, так и для мамы и подберет самые безвредные лекарства.

    Многие препараты негативно влияют на плод и приводят к формированию пороков в развитии и расстройству кровообращения. Так, будущие мамы должны понимать, что такие капли, как «Барбовал», «Корвалол», «Валокордин», которые с легкостью можно приобрести в любой аптеке, беременным категорически противопоказаны. Специалисты также не рекомендуют заниматься самолечением и принимать комбинированные препараты на основе трав – «Нотту», «Ново-Пассит», «Персен» — так как их воздействие на плод не до конца еще изучено.

    Самым безопасным средством является препарат валерианы.

    Как влияют стрессы на беременность, уже известно, поэтому такого состояния лучше избегать. Перинатальные психологи выделяют несколько типов стресса: умеренный, который является стандартным для всех рожениц и сильный, возникающий из-за душевного потрясения, ведущего к затяжной депрессии.

    Фактором для появления последнего стресса может стать сильное волнение либо потеря близкого человека, работы, имущества. К подобному состоянию ведет и недостаток внимания, цинизм, грубость, а также резкие высказывания врачей о любых проблемах роженицы.

    В качестве профилактики можно предложить беременной пройти у психолога специальные тесты, показывающие предрасположенность к нервным потрясениям. Подобную процедуру должен проводить только специалист. По итогам опроса выводится заключение для психологов и докторов на оказание помощи будущей матери.

    Работа во время беременности: польза или вред?

    Идеи о беременности, материнстве и отцовстве, заботе и воспитании детей не заложены в человеке от природы. Все эти понятия и отношения к ним складываются в обществе и имеют нормативный социальный контекст, обусловленный ожиданиями общества.

    В наши дни немалое количество женщин предпочитают работать вплоть до момента рождения ребенка. Такое положение вещей имеет как свои плюсы, так и минусы. С одной стороны, если женщина действительно увлечена своей работой, если работа является источником энергии, позитивных эмоций и хорошего дохода, то почему бы не работать вплоть до появления малыша? С другой стороны, для перестройки с рабочего режима на режим материнства требуется определенное время, хотя бы несколько недель. Это время важно использовать для подготовки к рождению малыша, а также, для того, чтобы позаботиться о себе и набраться сил перед родами.

    Известно, что когнитивные способности беременных женщин несколько снижаются во время беременности, особенно, на поздних сроках. По данным исследования, у 70% беременных женщин наблюдается ухудшение памяти, внимательности и скорости мышления. Такое положение вещей может негативно сказаться на качестве работы беременной женщины.

    Но как работа во время беременности сказывается на здоровье матери и ребенка?

    Ученые Йельского Университета выяснили, что интенсивный рабочий график в последнем триместре беременности повышает риск преждевременных родов и вероятность того, что ребенок родится с недобором веса.

    В исследовании приняли участие 676 беременных женщин, они предоставили информацию о своем здоровье, достатке, образе жизни и рабочей занятости. После появления ребенка, вся эта информация сопоставлялась с данными о новорожденном.

    Выяснилось, что в группу риска по осложнениям во время беременности и при родах чаще всего попадали женщины, чья работа предполагала физический труд, работу в ночные смены и работу, которая предполагала занятость, более 40 часов в неделю.

    Исследование выявило четкую взаимосвязь физической работы беременных и недостаточного веса ребенка (менее 2 500 кг). Кроме того, женщины, работавшие по временному трудовому договору, как правило, рожали до 37 недели. Ученые связывают данный факт со стрессом, вызванным неуверенностью в завтрашнем дне, которого сложно избежать беременной женщине, имеющей непостоянную работу.

    Риск родить ребенка раньше 37 недель или родить ребенка, весом менее 2 500 кг., увеличивается в среднем в 5 раз у женщин, находящихся в группе риска по 2-4 рабочим показателям. К подобным показателям относятся: ненадёжность работодателя, неуверенность в завтрашнем дне, низкий уровень дохода, рабочий день более 8 часов, работа в ночную смену, физический труд, работа, предполагающая большое количество стрессов.

    Ученые рекомендуют женщинам уделять внимание условиям работы во время беременности. Следует исключить ночные смены, физическую работу, переработки (занятость более 8 часов в день). Особое внимание стоит уделить женщинам, работающим по временному трудовому договору.

    Именно стресс на рабочем месте и физическая нагрузка являются наиболее частотными причинами преждевременных родов и малого веса новорожденных среди немедицинских факторов.

    Исследователи советуют посещать врачей и психотерапевта на этапе планирования беременности или на ранних сроках беременности, так, факторы риска могут быть обнаружены и устранены без вреда для здоровья матери и ее будущего ребенка.

    Кроме того, ученым удалось выяснить, большое количество стресса на рабочем месте в первые 20 недель беременности может спровоцировать преэклампсию, представляющую собой повышение артериального давления у беременных, которое может серьезно повлиять на здоровье матери и ребенка. Ученые предполагают, что повышение артериального давления, как реакцию на стресс, провоцируют гормоны катехоламины, гормоны так называемой реакции «бей или беги». Уровень данного гормона у беременных женщин, чья работа предполагает высокий уровень стресса, увеличен в среднем в 2 раза.

    Положительным заключением исследования является тот факт, что улучшение условий работы не позднее 24 недель беременности существенно снижает риск преждевременных родов и осложнений во время родов вплоть до минимального уровня риска, который наблюдается у женщин, чья работа не сопряжена с физическим трудом, ночными сменами или высоким уровнем стресса.

    Исследователи из Йельского Университета отметили, что факторы внешней среды, наряду с медицинскими факторами, играют важнейшую роль в здоровье беременной женщины и будущего ребенка.

    Другие статьи

    • Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста Консультация (младшая группа) по теме: консультация для воспитателей. Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного возраста. Консультация для воспитателей. Предварительный просмотр: Формы и методы экологического воспитания детей дошкольного […]
    • Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Можно ли отказаться от совершеннолетнего ребенка Законодательством Российской Федерации не предусмотрено процедуры отказа от ребенка, возможно только лишение родительских прав. Так, согласно ст. 69 СК РФ родители (один из них) могут быть лишены родительских прав, если […]
    • Что входит в обязанности родителей по воспитанию детей Глава 12. Права и обязанности родителей (ст.ст. 61 - 79) Глава 12. Права и обязанности родителей См. Обзор практики разрешения судами споров, связанных с воспитанием детей, утвержденный Президиумом Верховного Суда РФ 20 июля 2011 г. © ООО "НПП "ГАРАНТ-СЕРВИС", 2019. […]
    • Можно ли ребенку капать ромашку в нос отвар ромашки и нос неделю назад мы заболели к нам приходила врач и сказала 5 раз в день промывать нос пипеткой ромашки, потом отсасывать аспиратором, а потом капать капли сейчас я разговаривала с подругой, она меня отругала, сказала, что нельзя так ни в коем случае, […]
    • Как правильно купать в круге месячного ребенка Как купать ребёнка с кругом на шее С какого месяца купать ребёнка с кругом на шее, как правильно это делать, в какое время? Советы доктора Комаровского и видео инструкция. Водные процедуры – особенное удовольствие для маленького ребенка. Кроме обычного гигиеничного […]
    • Диагностика отклонения в развитии ребёнка определение этапы проведения Ранняя диагностика отклонений в развитии детей Диагностика отклонений в развитии основывается на зна­нии общих и специфических закономерностей психического раз­вития нормально развивающегося ребенка и детей с различны­ми отклонениями в развитии. Диагностика носит […]